人生初めてのマラソンおまけにいきなりフル！そんなアラフォー女子のジョグ日記。
2012年の年末、突然！！おつげが天から舞い降りホノルルマラソン走れるかも。。。とはじめたジョグ。思いのほか楽に走れて、今ではジョグが生活の一部にまで。 運動嫌いな私が加圧トレーナーになって7年 そしてアスリートレベルのインナーマッスルのおかげで、マラソンまではじめてしまいました！！人間の身体は本当に凄い！と実感。 マラソンは初心者なので、どんどんマラソン仲間を増やしたいと思ってまーす。ヨロシク
カラダお悩み解決コーチ✨照田理恵です。めまいの原因耳の病気によるめまい良性発作性頭位めまい症起き上がったときや振り向いたときなど、頭の位置を変えたときに突然周…
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