おはようございます⭐今日の予報は32℃!!*今日のメニュー・オムライス・ウインナーソテー・ポテトサラダ、ベビーリーフ・ブロッコリー今日は父娘べん。簡単にオムライス。個包装のケチャップきらしてたので、ラップでケチャップ包んで入れました。私は産休に入る同僚とラ
相方の出勤時間が早くなってかれこれ5年、歳と共に早起きに少しは慣れたかな。疲れの蓄積ハンパないので適当に手抜きをしつつ、なるべく楽しんでお弁当作成しています☆
相方・念願の都立高校合格のJK1年生・兼業主婦の私の3人家族。 JK弁当始まり始まり~!夏休み・冬休み置きべんあり。 近くに住む母へのおかずデリバリーもたまに(^-^)
おはようございます⭐今日は30℃に届かず。ホッ。*今日のメニュー・ささみ海苔巻き揚げ・めんつゆたまご・ウインナー天と枝豆天の煮物・切り干し大根・かぼちゃサラダ・白だしオクラのスライス・プチトマト・栗ご飯・梨(娘)まずは娘べんと自分べん。冷蔵庫に保存していた栗
おはようございます⭐今日も残暑で真夏日( -_-) もうすぐ10月…*今日のメニュー・鶏つくね大葉照り焼き・ベーコン巻きたまご焼き・煮物(たけのこ、手綱こんにゃく、ちくわ)・豆苗とお揚げのナムル・プチトマト・十六穀米にごま塩・柿、梨(娘)まずは娘べんと自分べんホント
おはようございます⭐昨日はまた暑かった…。今日も暑い。*今日のメニュー・ぶり塩焼き・甘いたまご焼き・ちくわ磯辺揚げ・おさつ塩バター煮・小松菜塩こんぶ和え・筑前煮の炊き込みご飯・梨、巨峰(娘)まずは娘べんと自分べん。さんま食べたいけどまだまだ高い。近くのスー
おはようございます⭐今日は気温高め。でもさわやか。*今日のメニュー・チキン南蛮・ゆでたまご(娘)・タルタルソース(大人)・かぼちゃのバターしょうゆ煮・小松菜ともやしのナムル・プチトマト・れんこんとちくわのきんぴら(大人)・ごはんにごま塩(相方)・ごはんに花ちりめ
おはようございます⭐やっと秋の気配🍁空気が気持ち良い。*今日のメニュー・えびシユウマイ(冷凍保存品)・ウインナーソテー・だし巻き・筑前煮(鶏肉、里いも、ごぼう、れんこん、にんじん、干し椎茸、結び糸こん、たけのこ)・おくら塩こんぶ和え(相方と娘)・ツナおくら(私)
おはようございます⭐雨と曇り。少し気温も下がるかな。*今日のメニュー・鶏から甘酢タレ・里いもそぼろ煮コロッケ・だし巻き・きんぴら・小松菜塩こんぶナムル・十六穀米、ごま塩(大人)・十六穀米、すりごま(娘)・柿(娘)まずは娘べんと自分べん。昨日の里いもそぼろ煮をリ
おはようございます⭐曇り。心なしか少し涼しい。*今日のメニュー・鮭・れんこんはさみフライ(冷凍保存)・甘いたまご焼き・里いもそぼろ煮・水菜とお揚げのナムル・お菓子(娘)・ひじきごはんまずは娘べんと自分べん。冷凍保存のれんこんはさみフライ。魚の他に少し肉っけが
おはようございます⭐不安定な天気。晴れと曇りと雨の1日。*今日のメニュー・れんこん入り肉団子しょうゆあん・青海苔だし巻き・おさつバターしょうゆ煮・ツナおくら(相方と娘)・ツナピーマン(私)・ひじき煮・ごはんに白ごまとゆかり・バナナ、お菓子(娘)まずは娘べんと自分
おはようございます⭐まだまだ残暑。*今日のメニュー・かぼちゃコロッケ・ウインナーソテー・白だしたまご・小松菜ナムル・十六穀米、すりごま(娘)・ごま塩、しば漬け(大人)・りんご、巨峰(娘)まずは娘べんと自分べん。ひじきもあったけど、スペースなし。巨峰は皮をむいて
おはようございます⭐今日もまだまだ暑い。*今日のメニュー・とり天・れんこん天・かぼちゃ天・おさつ天・ちくわの磯辺揚げ・だし巻き・おくら塩こんぶナムル・りんご、シャインマスカット(娘)まずは娘置きべんと自分べん。うちにある野菜を活かそうと、天ぷらにしました。
おはようございます⭐今日も厳しい残暑。*今日のメニュー・えび入りシュウマイ・甘いたまご焼き・かぼちゃの煮物・小松菜とにんじんのナムル・栗ごはん・シャインマスカット、お菓子(娘)娘べんと自分べん。スマホの電池不足で相方べんは撮れずorz昨夜せっせとむいた栗。けっ
おはようございます⭐今日も33℃予報。*今日のメニュー・オムライス・コロッケ(お惣菜)・ウインナーソテー・れんこんとMIXビーンズのサラダ・シャインマスカット、りんご(娘)まずは娘置きべんと自分べん。疲れが出た娘、今日は模試なのですが、お休みするそう。後日受けられ
おはようございます⭐今日も暑くなりそうな9月中旬。*今日のメニュー・鶏そぼろ・白だし炒り玉子・ほうれん草ナムル今日は3つ1度に撮れた。手抜き及び節約。にんじんでもあれば彩り添えられたのに、にんじんもなし。娘のフルーツもお菓子もなし。かわいそうなので、途中でお
おはようございます⭐9月中旬さしかかるも気温高し。*今日のメニュー・れんこんはさみ照り焼き・ねぎ入りだし巻き・おさつバターしょうゆ煮・おくら塩こんぶ和え・きんぴら・しめじと舞茸の炊き込みごはん・梨(娘)まずは娘置きべんと自分べん。今日のれんこんはさみは鶏ひき
おはようございます⭐台風上陸の予報!*今日のメニュー・海老肉焼売(冷凍食品)・豆苗とちくわの春巻き・根菜と結び糸こんの煮物・ほうれん草お浸し・とうもろこし・鮭と高菜のチャーハン・梨(娘)まずは娘置きべんと自分べん。前から気になっていた冷凍食品の海老肉焼売!半
おはようございます⭐クモリソだけど晴れ予報。*今日のメニュー・厚切り鮭・甘いたまご焼き・赤いウインナー・コーンのかき揚げ・九条ねぎ入り練り物の煮物(大人)・豆苗ともやしの塩こんぶ和え・ごはんにゆかりと白ごま・お菓子(娘)まずは娘べんと自分べん。今日のコーンの
おはようございます⭐雨っぽい。戻り梅雨かな。*今日のメニュー・鶏照り焼き・炒り玉子・小松菜とキャベツのナムル・にんじんのナムル・がんもの煮物・れんこんひじき煮・海苔敷きごはん・りんご、お菓子(娘)まずは娘べんと自分べん。何にしてよいか、野菜も摂らなきゃで、
おはようございます⭐今日はまた酷暑の予報。*今日のメニュー・れんこんはさみフライ・白だしたまご・大学イモ・小松菜とハムの中華サラダ・ごはん、ごま塩、漬物・りんご(娘)まずは娘置きべんと自分べん。今日も代休の娘。リクエストの少なめのお弁当、足りるかな?次に相
おはようございます⭐久しぶりの雨。秋雨前線到来。*今日のメニュー・焼き魚 銀ムツの自家製味噌漬け(相方) ぶり塩焼き(娘と私)・肉団子ミートソース(相方と娘)・肉詰めピーマンミートソース(私)・青海苔たまご焼き・かぼちゃのそぼろ煮・小松菜ともやしの塩こんぶ和え・
おはようございます⭐空と雲が高い。*今日のメニュー・さばみりん干し・だし巻き・とうもろこしと玉ねぎのかき揚げ・おさつごま塩まぶし・小松菜とにんじんとちくわのナムル・牛肉しぐれ煮まぜごはん(リメイク)・ジャクソンフルーツ(娘)まずは娘べんと自分べん。今日の娘の
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おはようございます⭐今日の予報は32℃!!*今日のメニュー・オムライス・ウインナーソテー・ポテトサラダ、ベビーリーフ・ブロッコリー今日は父娘べん。簡単にオムライス。個包装のケチャップきらしてたので、ラップでケチャップ包んで入れました。私は産休に入る同僚とラ
おはようございます⭐昨日はホントに暑かった。*今日のメニュー・れんこんはさみフライ(冷凍保存品)・銀だら西京焼き・青海苔入りだし巻き・きんぴら・チーチクのさっと煮・ポテトサラダ・真竹のたけのこごはんまずは自分べん。真竹と言うたけのこを頂きました。初めて見る
おはようございます⭐今日も暑い☀*今日のメニュー・焼きさば・赤いウインナーカレーソテー・だし巻き・がんもとごぼうの煮物・とうもろこし・おくらとピーマンとブロッコリーしらす和え(リメイク)・れんこん入りひじきまぜすし(リメイク)今日は相方べんと自分べん一緒に撮
おはようございます⭐今日は暑くなるとか!28℃!*今日のメニュー・豚肉と茄子の金山寺味噌焼き(相方)・茄子のみ(私)・冷凍から揚げ(娘)・焼き鮭(私、娘はフレーク状に)・めんつゆたまご・小松菜と水菜のお浸し(相方と私)・おくらおかか和え(娘)・かぼちゃの煮物・厚揚げ照
おはようございます⭐雨降りの月曜日だけど日中晴れるとか。*今日のメニュー・肉団子(お惣菜)・鶏シュウマイ(冷凍保存品)・だし巻き・れんこん入りひじき煮・かぶとズッキーニのしょうが炒め・赤魚鯛(私)・誤判にごま塩今日は相方べんと自分べん一緒に撮れた。肉団子は駅ビ
おはようございます⭐今日も曇りがち。*今日のメニュー・チキンステーキ(お惣菜・相方と娘)・カジキのから揚げ(私)・九条ねぎとコーンのたまご焼き・がんもとれんこんの煮物・おさつバターしょうゆ煮・ほうれん草とにんじんのしらす和え・枝豆・ごはんにごま塩(相方と私)・
おはようございます⭐曇り空。*今日のメニュー・エビフライ・赤いウインナーソテー・めんつゆたまご・かぶのしょうが焼き・里いものごま和え・小松菜とちくわのお浸し・十六穀米・パリパリきゅうり(私)まずは自分べん。野菜多め。推しがベジタリアンなので、少し見習って。
おはようございます⭐暑くなるけど、爽やか。*今日のメニュー・春巻き(お惣菜)・中華たまご(カニかま、ねぎ、しいたけ)・茄子とズッキーニのチリソース・春雨サラダ・ねぎチャーシューごはん娘おにぎりと自分べん。相方べんは撮れなかった。茄子とズッキーニの消費メニュー
おはようございます⭐今朝は爽やか!夕方はまたゲリラ豪雨かも…*今日のメニュー・あまダレから揚げ(冷凍食品)・青海苔としらすのたまご焼き・茄子とれんこんとズッキーニのカレー炒め・きんぴら・おくら塩こんぶナムル・ごはんにごま塩・昆布の佃煮(私)まずは娘置きべんと
おはようございます⭐はっきりしないお天気。*今日のメニュー・鶏つくね(枝豆入り)・ねぎとチーズ入りだし巻き・ズッキーニのフライ カレー風味・ごぼうサラダ・小松菜おかか和え・プチトマト・ごはんにごま塩・さくらだいこん(私)・鮭フレークむすび、ゆかりむすび(娘)相方
おはようございます⭐台風1号の余波。涼しいはうれしい。*今日のメニュー・牛しぐれ煮・ぶり塩焼き(私)・めんつゆたまご・茄子とかぶのしょうが焼き・ちくわマヨチーズ焼き・蕪菜のしらす和え・コーンごはん今日は自分べん。相方べんは撮れませんでした。内容はぶり塩以外同
おはようございます⭐昨日も今日も真夏日予報!*今日のメニュー・鶏シュウマイ・青海苔入りだし巻き・かぼちゃの煮物のごままぶし・高野豆腐とひじきと大豆の煮物・ピーマンしらす和え(相方と私)・小松菜しらす和え(娘)・とうもろこし・こま塩ごはん・さくらだいこん(私)ま
おはようございます⭐昨日の暴風スゴかった… *今日のメニュー・れんこんはさみフライ・焼きさば・だし巻き・紅しょうが天の煮物・小松菜とお揚げのお浸し・プチトマト・十六穀米・キュウちゃん(私)今日は相方べんと自分べん、一緒に撮れた。今日はベジ弁当にならず。さば
おはようございます⭐もう雨降り。洗濯しちゃった…*今日のメニュー・ハンバーグ(レトルト)・めだま焼き・青海苔バターポテト・れんこんチーズ焼き(相方)・キャロットラペ・プチトマトおくら(出汁じょうゆかけ)・白ごまごはんベジ弁・茄子と厚揚げの麻婆風・青海苔バターポ
おはようございます⭐台風1号発生。*今日のメニュー・茄子の肉巻きしょうが焼き・めんつゆたまご・おさつバターしょうゆ煮・おくらおかか和え・ちくわチーズ磯辺揚げ・プチトマト・鮭乗せごはん(相方)・鮭と枝豆まぜごはん(私)・鮭むすび(娘)まずは娘べんと自分べん。私はベ
おはようございます⭐今日は夏日!真夏日かも!*今日のメニュー・豚つくね照り焼き・青海苔入りだし巻き・茄子とピーマンのごま味噌炒め・ほうれん草塩こんぶ和え・ハッシュドポテト(冷凍食品)のチーズ焼き・ごはんにごま塩、たらこ(相方)・海苔と鮭(私)今日は相方と自分べ
おはようございます⭐曇多めのお天気。*今日のメニュー・チキン香味焼き(焼くだけのヤツ)・だし巻き・おさつバターしょうゆ煮(昨日と同じ)・がんもの煮もの(たけのこ、れんこん、にんじん)・いんげんたらこ和え(相方と私)・ほうれん草おかか和え(娘)・プチトマト・ごはんに
おはようございます⭐今日は涼しめ。*今日のメニュー・とり天(お惣菜)・だし巻き・おさつバターしょうゆ煮・糸こんたらこ和え・ピーマンお浸し・ごはんにごま塩…さくらだいこん今日は相方べんのみ。昨日も今日もお惣菜頼り。オーブントースターで温めて、だし醤油をからめ
おはようございます⭐今日は晴れて暑くなる!*今日のメニュー 自分べん ・おむすび(昆布、おかかチーズ) ・ウインナーソテー ・折り畳みめだま焼き ・れんこんラサダ相方べん ・チキンステーキしょうが味(お惣菜) ・折り畳みめだま焼き ・れんこんラサダ ・ほうれ
おはようございます⭐結構な雨降りの月曜日。*今日のメニュー・タコライス タコミート、レタス、パプリカ、きゅうり、ゆでたまご、とまと、チーズ・ごはんまずは自分べん。お昼、娘はジャムパンで良いそうです。次に相方べん。ごはんも具材も結構詰まってます。出勤準備
おはようございます⭐すっきり青空!*今日のメニュー・チキンステーキ(お惣菜)・じゃことねぎのたまご焼き・おさつの煮物ごま和え・ごぼう天の煮物・小松菜とにんじんの塩こんぶ和え・ごはん、白ごま・たらこ(大人)・オレンジ(娘)先ずは娘べんと自分べん。チキンステーキは
おはようございます⭐どーんより。夕方から雨降り。*今日のメニュー・焼きシュウマイ・赤いウインナー(相方と娘)・レンチンハムエッグ・かぼちゃサラダ・ちくわチーズ焼き枝豆のせ・小松菜お浸し・ごはんにごま塩・いわしめんたい(私)・さくらんぼ(娘)先ずは娘べんと自分べ
おはようございます⭐いまにも雨が降りそう。*今日のメニュー・れんこんひき肉はさみ照り焼き・だし巻き・おさつバターしょうゆ煮・こんにゃくおかか煮・ズツキーニしょうが和え(大人)・トウモロコシ(娘)・プチトマト・十六穀米にすりごま・十六穀にむすび(すりごま、ゆかり
おはようございます⭐梅雨の晴れ間?*今日のメニュー・ハムカツ・赤いウインナーフライ・白だしたまご・ポテトサラダ・プチトマト・いわしめんたい(私)・おくら塩こんぶナムル(相方と娘)・ほうれん草塩こんぶナムル・なんかの柑橘類(娘)先ずは娘べんと自分べん。2枚あわせで
おはようございます⭐ガッツリ雨降り☔*今日のメニュー・唐揚げ・甘いたまご焼き・かぼちゃのそぼろ煮・ほうれん草おかか和え・ちくわマヨチーズ焼き・ごはんにごま塩(相方と娘)・ごはんに白ごまと海苔といわしめんたい・りんご、甘夏(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。夕べ
おはようございます⭐ついに梅雨突入。*今日のメニュー・鶏そぼろ・白だし炒りたまご・ブロッコリー塩こんぶ和え・かき揚げ(むきえび、新玉ねぎ、コーン、枝豆)・ちくわ磯辺揚げ・プチトマト・ごはん・ネーブル(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。かき揚げ大きめ。次ぎに相方
おはようございます⭐蒸し暑い☀*今日のメニュー・鶏むね肉甘辛からめ・めんつゆたまご(大人)・枝豆天の煮物・ひじき入り切り干し大根・きゅうりともやしとハムの中華サラダ・プチトマト(娘)・十六穀米、すりごま・しば漬け(大人)・甘夏(娘)先ずは娘べんと自分べん。甘夏、
おはようございます⭐雨上がりの朝。暑くなりそう。*今日のメニュー・さばみりん干し・赤いウインナー・レンチンハムエッグ・おさつバターしょうゆ煮(昨日の残り)・ひじき入り切り干し大根煮・小松菜ともやしのナムル・ごはん、ごま塩・うさぎりんご(娘)先ずは娘をと自分べ
おはようございます⭐スッキリ快晴ではないけど、何とか晴れ。*今日のメニュー 娘 ・鶏照り焼き ・甘いたまご焼き ・おさつバターしょうゆ煮 ・小松菜とお揚げのお浸し ・天むす ・佐藤錦🍒 ・お菓子相方 ・鶏照り焼き ・甘いたまご焼き ・おさつバターしょうゆ
おはようございます⭐まだ梅雨ではなかった。*今日のメニュー・シュウマイ(冷凍保存)・しょうゆあん鶏つくね(冷凍保存)・甘じょっぱいたまご焼き・かぼちゃの煮物・おくらおかか和え(相方と娘)・ピーマンおかか和え(私)・十六穀米、すりごま・しば漬け(大人)・りんご(娘)先
おはようございます⭐大雨😖*今日のメニュー・ハンバーグ・めだま焼き・星ポテト(冷凍食品)・ブロッコリー・トウモロコシ・プチトマト・ごはん、ごま塩(相方)・鮭フレークむすび、わかめごはんむすび(娘)・鮭フレークむすび、グリーンピースむすび(私)・みかん(娘)先ずは娘
おはようございます⭐今日はスッキリお天気屋☀*今日のメニュー・鶏天・だし巻き・れんこんきんぴら・小松菜ともやしのナムル・ちくわマヨチーズ焼き・十六穀米、すりごま・しば漬け(大人)・河内晩柑(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。河内晩柑むきにくい!ぐずぐずになった
おはようございます⭐どんよりしていますが、洗濯出来そう。*今日のメニュー・鶏甘酢照り焼き・甘じょっぱいたまご焼き・ウインナーソテー・コロッケ(お惣菜)・小松菜おかか和え・ひじきごはん・マンダリン(娘)先ずは娘べんと自分べん。昨夜の残りのコロッケも入れちゃう。1
おはようございます⭐今日は曇りとか。まだ梅雨入りしてなかった。*今日のメニュー・豚肉キャベツ千切り巻き・めんつゆたまご・かき揚げ・ちくわ磯辺揚げ・ひじき・おくらの煮浸し・海苔敷きごはん、鮭フレーク・デコポンとブドウ(娘)先ずは娘べんと自分べん。娘は少なめの
おはようございます⭐ついに梅雨かも( -_-)*今日のメニュー・メンチカツ・おさつ塩バター煮・ひじき・こんにゃくおかか炒め・ほうれん草ごま和え・プチトマト・十六穀米、すりごま・いちご(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。昨夜のハンバーグから、ナツメグを入れる前のタネ
おはようございます⭐今日もまずまずのお天気。*今日のメニュー・シュウマイ・だし巻き・赤いウインナーソテー・手綱こんにゃくとちくわの煮物・小松菜としめじとお揚げのお浸し・天むす(娘と私)・えび天どん(相方)・デコポン(娘)娘置きべんと自分べん。相方の分はバタバタ
おはようございます⭐今日は曇り。涼しくて良い。*今日のメニュー・しょうゆあん肉団子・甘いたまご焼き・高野豆腐と結び糸こんの煮物・おくら塩こんぶナムル・プチトマト、枝豆・カニかまちらしすし(五目ちらしの素、カニかま、塩もみきゅうり、白ごま)・ぶどう(シャインで
おはようございます⭐昨日の肌寒さと一変!夏日予報。*今日のメニュー・タコライス タコミート れたす トマト チーズ トルティーヤチップス・めだま焼き・トウモロコシ・星ポテト(冷凍食品)・デコポン(娘)今日は父娘べん。色々混ぜてお召しあがり下さい。私は久々の同
おはようございます⭐雨降り~。*今日のメニュー・ぶり塩焼き・おくらベーコン巻き・おさつバターしょうゆ煮・めんつゆたまご・たこ焼き風味ちくわ・ブロッコリー・ごはんに白こま、昆布の佃煮(大人)・デコポン(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。中間テスト2日目の娘に置きべ
おはようございます⭐爽やかな晴天からの雨予報。*今日のメニュー・唐揚げ・甘じょっぱいたまご焼き・がんもの煮物・ゴボウサラダ・ほうれん草のおかか和え・ごはんにごま塩、漬け物(大人)・いちご(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。久しぶりに自作の唐揚げ!昨夜揚げておい