サンドイッチとチキンステーキ

おはようございます⭐またまた雨降り😞＊今日のメニュー・サンドイッチ(娘と私) ハムエッグ、ヒレカツ、白身魚(私) おさつの蒸しパン(娘)・チキンステーキ(お惣菜)・白だしたまご・かぼちゃのごま和え・高野豆腐とれんこんの煮物・小松菜ともやしの塩こんぶ和え・紅しょう

いんげんとにんじんの肉巻き🌀

おはようございます⭐曇り空～。＊今日のメニュー・いんげんとにんじんの肉巻き(照り焼き)・だし巻き・かぼちゃのバターしょうゆ煮・ちくわカレーマヨ炒め・ごま塩ごはん(相方)・しらすわかめむすび、ミートボールむすび(娘と私)・ゆかりむすび(私)まずは娘べんと自分べん。

ミートボール

おはようございます⭐雨降り😞＊今日のメニュー・ミートボール(レトルト)・エビ入り中華たまご焼き・小松菜ナムル・紅しょうが 海苔大葉敷きごはん今日は相方べんのみ。すみません手抜きです。給料日前もあり、あるだけ良いと言うスタンスで。娘と私は鮭むすびと、とり天(お

ひじき入り鶏つくね

おはようございます⭐昨日の夜の雨がうそみたいな晴れ。＊今日のメニュー・ひじき入り鶏つくね・青海苔だし巻き・れんこんとがんもの煮物・ピーマンおかか和え・ごはんにごま塩・鮭(私)・鮭むすび、鶏そぼろむすび(娘)まずは娘べんと自分べん。娘は今日は学食行く仲間がいな

いか天どんとイカ天むすび

おはようございます⭐夜は雨予報、今は薄曇り。＊今日のメニュー・新じゃが肉じゃが・ねぎ入りだし巻き・ほうれん草ナムル・イカ天どん(相方)・イカ天むすび(私)まずは自分べん。上手く海苔が巻けてない。次に相方べん。冷凍食品のイカ天を使ってイカ天どんとイカ天むすび。

肉詰めピーマンしょうが照り焼き

おはようございます⭐雨予報でたが、何とかもちそう。＊今日のメニュー・肉詰めピーマンしょうが照り焼き・だし巻き・かぼちゃの煮物・ちくわ磯辺揚げ(お惣菜)・ほうれん草ともやしの塩こんぶ和え・ごはんにごま塩とほぐし鮭・鮭むすび、五色の花むすび(娘)まずは娘べんと自

ミートソースオムレツとピラフ

おはようございます⭐曇り空。昨日よりは暑くはないよう。＊今日のメニュー・ミートソースオムレツ・海苔塩ポテト(冷食)カレーパウダーがけ・ウインナーソテー・ブロッコリー、スライスラディッシュ・ピラフまずは娘置きべんと自分べん。今日は2限までなので、うちで食べるそ

れんこんはさみフライ

おはようございます⭐夏日になるって😖＊今日のメニュー・れんこんはさみフライ・白だしたまご・高野豆腐とおさつの煮物・ブロッコリーとエビのサラダ・ごはんにごま塩(私は漬物も)今日は相方べんと自分べん。今日は相方と自分べん。娘は初学食！行くとのこと。部活もあるし

天むす、ユーリンチー

おはようございます⭐曇りがちだけど、爽やか空気。＊今日のメニュー娘と私・天むす・白だしたまご・ひじき煮・おさつの甘煮(昨日の残り)・ほうれん草とルッコラの塩こんぶ和え相方・ユーリンチー・以下同文まずは娘べんと自分べん。娘は天むすと鮭むすび。次に相方べん。ユ

牛しぐれ煮

おはようございます⭐今日もお天気！量があり過ぎて洗濯物の消化は進まず…＊今日のメニュー・牛しぐれ煮・だし巻き・おさつの甘煮・ごはんまずは娘置きべんと自分べん。相方に取り分けすぎて、私たちのお肉少ない…。次に相方べん。牛たっぶり。今日は1,2限だから、家で食べ

茄子とミートボールの甘酢あん

おはようございます⭐今日はすっきり爽やか晴れ☀＊今日のメニュー・茄子とミートボールの甘酢あん・白だしたまご・かぼちゃの煮物・ルッコラお浸し・きんぴら・ごはんにごま塩・娘はカツドッグとウインナードッグまずは娘べんと自分べん。レトルトミートボールを使って、茄

レトルトハンバーグ

おはようございます⭐警報レベルの雨！＊今日のメニュー・レトルトハンバーグ・目玉焼き・ほうれん草とコーンのバターしょうゆソテー・ラディッシュ・ごはんにごま塩まずは娘置きべんと自分べん。スーパーの月曜日恒例98円ハンバーグ。利用させて頂きますm(_ _)m次に相方べん

肉巻きれんこん

おはようございます⭐今のところ晴れてるけど、これから雨。＊今日のメニュー・肉巻きれんこん(しょうがタレ)・九条ねぎとチーズのたまご焼き・練り物(たことしょうが)としめじの煮物・きんぴら・ラディッシュの葉のお浸し・ごはんにごま塩(相方)・うすいえんどうごはん(私)

エビフライ🍤

おはようございます⭐また雨…。＊今日のメニュー・エビフライ・ねぎ入りだし巻き・おさつのバターしょうゆ煮・ほうれん草とカニかまのお浸し・たけのこごはんまずは娘置きべんと自分べん。久々エビフライ。次に相方べん。相方はエビフライ4つ。私と娘は3つ。昨日は娘の入学

豚トロねぎ塩炒め

おはようございます⭐今日は午後雨予報。＊今日のメニュー・豚トロねぎ塩炒め・だし巻き・かぼ茶巾(昨日の煮物)・ほうれん草おかか和え・ひじき・プチトマト・ごはん、ゆかりまずは娘置きべんと自分べん。豚バラよりも脂が気にならない豚トロ。ねぎ塩タレで炒めました。次に

アスパラ肉巻きれんこん肉巻き

おはようございます⭐今日はすっきり晴れ☀＊今日のメニュー・アスパラ肉巻き・れんこん肉巻き・白だしたまご・かぼちゃの煮物・チーズ笹かまと鶏つくねの煮物・ほうれん草としめじのお浸し・糸こんたらこ・プチトマト・ごはん、白ごま、たらこまずは自分べん。肉巻きはゆず

れんこん肉詰め

おはようございます⭐雨の週初め。＊今日のメニュー・れんこん肉詰め照り焼き・青海苔入りたまご焼き・糸こんたらこ・水菜とにんじんのごま和え・鮭・ごはん 娘おにぎりと自分べん。相方べんは撮れず。娘、大学初登校！今日はクラス分けテストです。明日は健康診断。明後日

カラスカレイ西京焼き

おはようございます⭐また雨風。しかも21℃の予報…。＊今日のメニュー・カラスカレイ西京焼き・鶏つくね照り焼き・ねぎ入りだし巻き・厚揚げの煮物・おさつの甘煮・ブロッコリーとしらすの和えもの・十六穀米、すりごままずは娘置きべんと自分べん。ザ・和風。カラスカレイ

ミートボールと中華たまご焼き

おはようございます⭐曇りっぽいけど、ひとまず洗濯物干し。＊今日のメニュー・ミートボール(レトルト)・中華たまご焼き・春巻き(お惣菜)・菜の花おかか和え・海苔敷きごはん今日は相方べんと自分べん。お惣菜とレトルトで完成。中華たまご焼きはかにかま、ねぎ、しいたけと

焼き肉べん

おはようございます⭐すっきり晴天！＊今日のメニュー・牛バラ焼き肉・菜の花ナムル(相方)・ほうれん草ナムル(娘)・にんじんナムル・ゆでたまご・海苔、大葉敷きごはん今日は相方べん、と娘置きべん。焼き肉に玉ねぎとしめじ入り。私はホントに久しぶりに同僚2人とランチです