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はる♪べんと http://blog.livedoor.jp/hw410123/

相方だけではなく、2024/10/1からの部署異動で、私自身の出勤時間が1時間早くなってしまった。4:45起床6:30出勤、通勤時間1時間半。家事ルーティンも朝から夜へと大幅変更。無理な時はお弁当も夕ごはん作りもパスします! 体が大事。

主人・女子大1年生・兼業主婦の私の3人家族。

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2013/09/11

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  • 冷やし中華

    おはようございます☆台風過ぎたのにどんより空😖*今日のメニュー・冷やし中華 ハム、きゅうり、たまご焼き、 わかめ、かにかま、小松菜、ごま今日は娘と私の2つ。私は足りないと不安なので、おにぎりも。具はこんぶとおかかチーズです。相方は本日夏期休暇。私と同じく細

  • キーマカレーコロッケ

    おはようございます☆台風来るし、梅雨が明けていないって😖*今日のメニュー・キーマカレーコロッケ・めんつゆたまご・れんこんとにんじんのきんぴ ら・青梗菜ナムル・おかか敷きのり弁数日ぶりに写メ撮れた。キーマカレーが残っていたので、コロッケに入れてみました。小

  • ステーキ!

    おはようございます☆毎日毎日暑いったらない😰*今日のメニュー・ステーキ・タマネギソテー・青海苔ポテト・ゆでたまご・青梗菜ナムル・ニンジンナムル・もやしナムル・バター醤油コーンのせごはん今日は相方ぺんのみなので、少し豪華✨焼いただけと、茹でただけのおかず。

  • ぶり塩焼きとレトルトハンバーグ

    おはようございます☆猛暑からの湿度😣*今日のメニュー・ぶり塩焼き(娘と私)・レトルトハンバーグ(相方)・レンチンハムエッグ(娘と私)・ゆでたまご(相方)・おさつの甘煮・おくら塩こんぶ和え・とうもろこし・空豆(相方と私)・ごほんにごま塩、すりごま・キュウちゃん久々写

  • 海苔巻きチキン

    おはようございます☆梅雨が戻ってきた😣*今日のメニュー・海苔巻きチキン(お惣菜)・だし巻き・れんこんと結び糸こんの煮物・おくらおかか和え・ごはにごま塩(相方)・鮭と枝豆の混ぜごはん(娘と私)・鳴門金時の蒸しパン(娘)昨日はバタバタすぎて写真を断念。今日もバタつい

  • レトルトハンバーグ

    おはようございます☆来週梅雨空が戻ってくるらしい☔*今日のメニュー・レトルトハンバーグ・オムレツ・海苔塩ポテト・プチトマト・ケチャップライス今日も手抜きのお弁当3人分。週1登場のレトルトハンバーグ。ケチャップライスは前夜に具材を炒めておいて、朝は炊いたごは

  • ウインナーソテー弁当

    おはようございます☆すっかり夏空の6月中旬。*今日のメニュー・ウインナーソテー(ケチャップ、ソース、ブラックペッパー)・めだま焼き・小松菜とコーンのソテー・プチトマト・ごはん家族3人分。手抜き100%~。でもこういうのが1番だったりする。昨日の仕事帰りに寄ったドン

  • チャーシューどんと冷やしうどん

    おはようございます☆今日の暑さ(6月なのに35℃)はキケン😵*今日のメニュー・相方 チャーシューどん (チャーシュー、めだま焼き) 枝豆とコーンの練り物のに煮物 おくらお浸し・娘と私 冷やしうどん (ハム、かにかま、きゅうり、 おくら、たまご、ごま) れんこんとひ

  • 肉団子

    おはようございます☆梅雨の晴れ間は良いけど、真夏並みの気温😵*今日のメニュー・肉団子(しょうゆあん)・ねぎとコーンのたまご焼き・れんこんと豚挽き肉の煮物・小松菜とお揚げのお浸し・プチトマト・ごはんにごま塩・しゃけ(私)何とか撮れた、家族3人分。お惣菜の肉団子。

  • 開花どん

    おはようございます☆梅雨の晴れ間ですが、どんより~☁*今日のメニュー・開花どん(豚肉、にんじん、玉ねぎ、しめじ、ちくわ)・小松菜塩こんぶ和えザ・手抜きの家族3人分。鶏肉ではなく、豚肉で作る開花どん。他人どんとも言いますね。豚ロースを酒とだしで下茹でしています

  • ウインナーソテーべん

    おはようございます☆今日は梅雨の晴れ間☀*今日のメニュー・ウインナーソテー(ケチャップ、ソース、みりん、ピーマン、しめじ)・マヨたま・コロッケ(お惣菜)・ほうれん草はエビのデリサラダ・プチトマト・ごはんやっつけ弁当だけど、間違いないでしょう。家族3人分。ウイン

  • 焼肉弁当

    おはようございます☆梅雨そのものの雨降り☔*今日のメニュー・焼肉(牛肉、玉ねぎ)・ゆでたまご・ナムル3種(もやし、にんじん、ほうれん草)今日も何とか家族3人分撮れました。会社の近くのスーパー、ものすごく安いのです。水曜日が定休日なので、前日の夕方は半額祭り♪お

  • 肉団子どんと豚バラとふきの炒め煮

    おはようございます☆ついに梅雨か…。*今日のメニュー・相方と娘 肉団子 カニかまたまご とうもろこし ほうれん草とお揚げのごまお浸し ・私 豚バラとふきの炒め煮 しゃけ(昨日の残り) かぼちゃの煮物(昨日の残り) 厚揚げの煮物(昨日の残り) ほうれん草とお揚げ

  • コーンごはん

    おはようございます☆今日で梅雨入りの予報😖*今日のメニュー・ヒレカツ(お惣菜)・しゃけ・かぼちゃの煮物・厚揚げの煮物・ほうれん草塩こんぶ和え・コーンごはん・キュウちゃん週初め、家族3人分撮れた。今季初、とうもろこしを購入🌽とうもろこし半分と昆布だしでコーンご

  • フランクフルトソテーといかメンチ

    おはようございます☆今日も今日とて夏のよう。*今日のメニュー・フランクフルトソテー・いかメンチ(相方と私)・コーンとねぎ入りたまご焼き・おさつバター醤油煮・たけのことちくわの煮物・ブロッコリー塩こんぶナムル・ごはんにごま塩、娘にはふりかけ今週は月曜日から金

  • 肉詰めピーマン

    おはようございます☆今日も夏みたい☀*今日のメニュー・肉詰めピーマン・だし巻き・大学いも・小松菜ともやしとお揚げのお浸し・たけのこごはんバタバタしながら家族3人分撮れた。肉詰めピーマン、娘はきっとピーマンはがすからハンバーグ形状です。お安くなっていた下茹で

  • 海苔巻きチキン

    おはようございます☆今日は真夏を思わせる陽射し☀*今日のメニュー・海苔巻きチキン(お惣菜)・カニかまとねぎのたまご焼き・真竹とれんこんとごぼう天の煮物・小松菜ともやしとにんじんのお浸し・ごはにごま塩今日も何とか家族3人分撮れた。お気に入りの海苔巻きチキン。近

  • またもや登場 レトルトハンバーグ

    おはようございます☆雨降りで湿気たっぷり…😖*今日のメニュー・レトルトハンバーグ・ほうれん草とコーンの炒め物・ポテトサラダ・混ぜるエビピラフ家族3人分写真撮れた。週1登場のレトルトハンバーグ。お安いから仕方ないよね。混ぜるエビピラフは前夜具材を炒めておいて

  • れんこん肉詰め

    おはようございます☆はっきりしない天候😖*今日のメニュー・れんこん肉詰め照り焼き・青海苔入りだし巻き・ほうれん草ともやしの塩こんぶ和え・枝豆天の煮物・ごはんにごま塩、キュウちゃん家族3人分のお弁当。何とも地味だな。作るおかずがワンパターン。仕方ないよね、物

  • レトルトハンバーグ

    おはようございます☆梅雨のはしりっぽいけど、今日は爽やか。*今日のメニュー・レトルトハンバーグ(玉ねぎソース)・ねぎ入りだし巻き・高野豆腐の煮物・おさつバター醤油煮・小松菜ともやしのナムル・ごはん・焼きたらこ(相方と私)久しぶりに家族3人分撮れた。レトルトハン

  • 照り焼き肉団子

    おはようございます☆もう初夏を通り越して暑い!*今日のメニュー・照り焼き肉団子(レトルト)・鶏そぼろとねぎ入りだし巻き・おさつ塩レモンバター煮・ほうれん草お浸し・ちくわきゅうりとちくわにんじん・十六穀米にすりごま久々に家族3人分撮れた。お安くなっていたレトル

  • 開花どんとグリーンピースごはん

    おはようございます☆今日も初夏みたい。*今日のメニュー・相方と娘 開花どん(豚バラ肉、玉ねぎ、 しいたけ、にんじん、 彩りのグリーンピース少~し)、 紅しょうが・私 グリーンピースごはん 白身さかなのフライ(冷凍食品) 赤いウインナーソテー 高野豆腐と結び

  • 鶏てん

    おはようございます☆GW明けの初夏を思わせる気候☀*今日のメニュー・鶏てん(お惣菜)・青海苔入りだし巻き・里いもとれんこんと厚揚げの煮物・ほうれん草ともやしのしょうが和え・ごはんにごま塩(相方と娘)・ごはんにキュウちゃん、ふりかけ(私)家族3人分。娘は置きべんです

  • 鮭とたけのこ天

    おはようございます☆爽やかなこの時期らしいお天気。*今日のメニュー・鮭・たけのこ天(お惣菜)・赤ウインナーのソテー・青海苔入りだし巻き・里いもと練り物の煮物・おくらのお浸し・ごはんにごま塩今日は家族3人分一緒に撮れた。夕べ食べきれなかった、スーパーのお惣菜の

  • れんこん肉詰め照り焼き

    おはようございます☆湿度表高めだけど、青空広がってきた。*今日のメニュー・れんこん肉詰め照り焼き・青海苔入りだし巻き・里いもと揚げボールの煮物・ほうれん草塩こんぶナムル・十六穀米、すりごま・たらこ(相方)・昆布の佃煮、キュウちゃん(私)今日は家族3人分撮れた。

  • 塩麴から揚げ

    おはようございます☆清々しいけど、ちょっと暑い…*今日のメニュー・塩麴から揚げ(お惣菜)・海苔巻きチキン(お惣菜)・だし巻き・おさつの甘煮・小松菜ともやしのナムル・プチトマト(娘)・ごはんにごま塩・漬物(大人)・鮭(私)久しぶりに家族3人分撮れた。洗濯も少し干してお

  • 新たけのこの混ぜずし

    おはようございます☆今日はとっても良いお天気☀*今日のメニュー・とんかつ、から揚げ(お惣菜)・青海苔入りだし巻き・里いもと高野豆腐の煮物・小松菜お浸し・新たけのこの混ぜずし家族3人分のお弁当。娘のは置きべんです。掘りたてのたけのこを戴きました。新鮮だから茹で

  • 塩麴から揚げとお赤飯

    おはようございます☆曇り空だなぁ😰*今日のメニュー・塩麴から揚げ(お惣菜)・赤いウインナーソテー・コーンと九条ねぎのだし巻き・かぼちゃの煮物の茶巾・ほうれん草お浸し・お赤飯、ごま塩家族3人分。今日から娘は新学期。おめでとうの意味も含めて、今日はお赤飯にしまし

  • 新玉ねぎの肉巻きフライ

    おはようございます☆今日はすごい晴天☀*今日のメニュー・新玉ねぎの肉巻きフライ・めんつゆたまご・かぼちゃ煮物・小松菜とにんじんのナムル・ちくわきゅうり・プチトマト・麦入りごはん、ごま塩・昆布の佃煮(相方と私)家族3べん。新玉ねぎを豚バラ肉で巻いてフライにしま

  • シユウマイ弁当

    おはようございます☆週末はお花見日和だった🌸*今日のメニュー・シユウマイ・九条ねぎ入りだし巻き・たけのこ天とちくわと新ごぼうの煮物・三つ葉のお浸し・ごはんにごま塩(相方と娘)・うすいえんどうごはん(私)週初めの家族3べん。シユウマイは崎陽軒のもの。間違いない。

  • 海苔巻きチキン

    おはようございます☆雨が病まない~😰*今日のメニュー・海苔巻きチキン・焼き鮭・カニかまとねぎのだし巻き・おさつごま和え・ひじき・ほうれん草とお揚げのお浸し・ごはん何とか3人分撮れた。今日もお惣菜大活躍!近所のスーパーの海苔巻きチキンは、毎日店頭に並ぶもので

  • 鶏照り焼きとぶり塩焼き

    おはようございます☆2日連続雨降り☔*今日のメニュー・鶏照り焼き しょうがたれ(相方と娘)・ぶぶり塩焼き(私)・青海苔入りだし巻き・れんこんはさみフライ(相方)・かき揚げ、おさつ天(私)・れんこんとちくわの煮物・おさつ甘煮・小松菜ナムル・ごはんにごま塩・しば漬け(相

  • サワラの西京焼きと牛肉と里いもの甘辛煮

    おはようございます☆寒い雨降り~😰*今日のメニュー・サワラの西京焼き・牛肉と里いもの甘辛煮・ねぎとしらすのだし巻き・れんこんきんぴら・小松菜とちくわのしょうが和え・プチトマト・ごはんにごま塩・きゅうりの漬物(私)久々写真撮る時間が出来た。魚のおかずの時は少

  • 牛肉とごぼうのしぐれ煮、焼き魚

    おはようございます☆今日は暑くなる予報。3月下旬…*今日のメニュー・牛肉とごぼうのしぐれ煮・厚切り鮭・鯛の塩焼き(私)・だし巻き・がんもと里いもの煮物・水菜のお浸し(相方と娘)・菜の花お浸し(私)・麦入りごはん、ごま塩・キュウちゃん今朝も3人分撮れた~。夕べ鯛め

  • 鶏そぼろ

    おはようございます☆昨日は午後からすごい風。今日は寒いって。*今日のメニュー・鶏そぼろ・だし巻き炒りたまご・ほうれん草お浸し(昨日と同じ)・おさつバターしょうゆ煮・海苔敷きごはん今日は相方だけ。私は先週同様お休み頂き、娘と出掛けてきます。もうすぐ新学期。新

  • れんこんメンチフライ

    おはようございます☆日曜はずーっと雨降り。*今日のメニュー・れんこんメンチフライ・昆布さば・青海苔入りだし巻き・かぼちゃの煮物・ほうれん草お浸し(相方と娘)・菜の花お浸し(私)・十六穀米、ごま塩何とか3人分一緒に撮れた。れんこんメンチフライは、合い挽き肉に、玉

  • サイコロステーキ

    おはようございます☆昨日は小春日和。今日はどん曇り☁*今日のメニュー・サイコロステーキ(ガーリックしょうゆ)・めだま焼き・もやしソテー・たまねぎソテー・ポテトサラダ・ブロッコリー、プチトマト・味変用おろし焼肉タレ・海苔敷きごはん今日は相方だけ。なんてごちそ

  • 筑前煮とお赤飯

    おはようございます☆ぐずぐず天気の先週、今日は暖か。*今日のメニュー・筑前煮・ぶり塩焼き・ねぎ入りだし巻き・小松菜お浸し(娘)・菜の花お浸し(相方と私)・お赤飯、ごま塩家族3人分撮れた。どうしても手の影が入ってしまう。娘の好きな筑前煮。いつもいつも何かしら入れ

  • 牛どん弁当

    おはようございます☆昨日は本当に雪が降った!*今日のメニュー・牛どん・煮たまご・菜の花お浸し(娘にはほんの少し)家族3人分の写真撮れた。娘のは小丼盛りです。牛肉は、10%OFFだった和牛とオージービーフを2:8の割合で使ってます。和牛だけだと脂がキツい(家計にもキツい

  • ちらし寿司🎎

    おはようございます☆久しぶりの雨。のち雪の予報。昨日は4月並みの陽気😰*今日のメニュー・鶏つみれとがんもの煮物・さば焼き・だし巻き・小松菜のお浸し・ひじき・ちらし寿司🎎今日は早めに起きて準備したので、3人分1度に撮れた。ももの節句なのでちらし寿司を。大した

  • れんこん肉詰め照り焼き

    おはようございます☆今日も温の日。*今日のメニュー・れんこん肉詰め照り焼き・昆布だしたまご・焼きさば(私)・ごぼう巻と結び糸こんの煮物・おさつの甘煮・水菜とお揚げのお浸し・ごはんにごま塩・昆布の佃煮(大人)今日は別撮り。娘と私。相方用。何とか作り終えた。色ん

  • のり巻きチキン

    おはようございます☆三寒四温、今日は温の日。*今日のメニュー・のり巻きチキン(お惣菜)・九条ねぎ入りだし巻き・れんこんとかまぼことにんじんの煮物・ほうれん草ナムル・ごはんにごま塩、キュウちゃん(大人)今日は何とか写真撮れました。のり巻きチキンはスーパーのお惣

  • れんこんハンバーグ

    おはようございます☆寒いけど、日中暖かいとか。*今日のメニュー・れんこんハンバーグ・昆布だしたまご・水菜とにんじんのナムル・里いもと練り物の煮物・ベーコンチーズ揚げごはんにごま塩、昆布の佃煮今朝は3人分一緒に撮れました。夕べはハンバーグでした。れんこん貼り

  • たけのこごはんとのり巻きチキン

    おはようございます☆寒い寒い🥶*今日のメニュー・のり巻きチキン(お惣菜)・九条ねぎ入りだし巻き・れんこんと結び糸こんの煮物・おさつの甘煮・ほうれん草お浸し(相方と娘)・菜の花お浸し(私)・たけのこごはん久しぶりの投稿。家族3人分一緒に撮れました。この所写真撮る時

  • ドライカレー

    おはようございます☆今日は風が強い!寒い!*今日のメニュー・ドライカレー(玉ねぎ、にんじん、ピーマン、MIXビーンズ)・ゆでたまごスライス・ブロッコリー“チーズ今日の家族弁当は3人一緒に撮れました。娘はレーズンもトッピング。本当はドライカレーに一緒に炊き込んで

  • ぶり塩焼きと筑前煮

    おはようございます☆寒さしみしみ。*今日のメニュー・ぶり塩焼き・筑前煮・めんつゆたまご・小松菜お浸し・ごはんにごま塩・キュウちゃん(大人)今日の家族弁当は娘と私。相方も同じで、鶏肉多め。今日は娘の好物筑前煮。たけのことこんにゃく買い忘れ~。きんぴらと筑前煮

  • れんこんはさみ甘辛焼き

    おはようございます☆今日も暖かいとか。*今日のメニュー・れんこんはさみ甘辛焼き・だし巻き・かぼちゃの煮物・きんぴら・水菜のナムル・ごはんにごま塩・塩引きしゃけ今日の家族弁当はむすめと私。相方も同じ。娘は1限だけなのでウチで食べます。れんこんはさみは豚挽き肉

  • 鶏そぼろ

    おはようございます☆今日もぽかぽかとか。12月入りましたが…。*今日のメニュー・鶏そぼろ・だし味炒りたまご・おくらおかか和え今日の家族弁当。相方分も一緒に撮れた。安定の鶏そぼろ。娘のは途中にもそぼろをはさんで段々にしました。赤みがかないなぁ。今日は相方は送

  • 里いもと牛肉の甘辛煮と焼き魚

    おはようございます☆ずーっと冬晴れ☀*今日のメニュー・里いもと牛肉の甘辛煮・焼き魚(赤魚)・だし巻き・ほうれん草とお揚げのとお浸し・十六穀米、ごま塩、しば漬け今日の家族弁当は相方と私。里いもと牛肉の甘辛煮は、焼き豆腐、糸こん、にんじん入り。軽めのすき焼き風

  • 冷凍から揚げとぶり塩焼き

    おはようございます☆昨日今日は20℃近い気温!11月下旬!*今日のメニュー・冷凍から揚げ(相方と娘)・ぶり塩焼き(私)・青海苔入りだし巻き・里いもそぼろ煮・きんぴら・小松菜しらす和え・プチトマト・ごはんにごま塩・焼きたらこ(相方)・しば漬け(私)今日の家族弁当。相は

  • のり巻きチキン

    おはようございます☆今朝は寒い!*今日のメニュー・のり巻きチキン(お惣菜)・めんつゆたまご・おさつの甘煮・ほうれん草しらす和え・ごはんにごま塩・しば漬け(大人)今日の娘と私のお弁当。相方のお弁当はチキンの個数が多いだげで内容は同じ。のり巻きチキンはスーパーの

  • ほたてとたけのこの炊き込みご飯とサーモンフライ

    おはようございます☆ずいぶん寒くなったてきた。*今日のメニュー・サーモンフライ・エビフライ・だし巻き・赤いウインナーソテー・里いもと焼き豆腐の煮物・水菜のお浸し・ほたてとたけのこの炊き込みご飯娘と私のお弁当。先に家を出る相方も同じ内容です。たけのこのごは

  • チキンステーキと銀だら西京焼き

    おはようございます⭐曇りがちな戻り梅雨の時期…。*今日のメニュー・チキンステーキ(トマト味)・銀だら西京焼き(大人)・九条ねぎとコーンのだし巻き・おさつバターしょうゆ煮・がんもと結び糸こんの煮物・新米、ごま塩今日も娘べんと自分べん。しばらく相方べんは撮らない

  • 冷凍保存品 昆布さばと鶏シュウマイ

    おはようございます⭐雨からの月曜日。*今日のメニュー・昆布さば・鶏シュウマイ・ハムエッグ・れんこんきんぴら・ブロッコリーしらす和え・十六穀米、明太子(大人)・ごま塩(娘)相方べんは撮れず。娘置きべんと自分べん。冷凍保存品で乗り切る。ホントはミートソースコロッ

  • 鶏シュウマイと中間おこわ

    おはようございます⭐今日も暑めの気温…*今日のメニュー・鶏シュウマイ・春巻き(お惣菜)・かに玉・ほうれん草ともやしのお浸し・中華おこわ今日は3つ一緒に撮れなかった。娘置きべんと自分べん。鶏シュウマイは夕べ包んでレンチンしました。朝はそのまま詰めてます。今日の

  • 海苔巻きチキン

    おはようございます⭐どんよりして暑い。10月も下旬に半ぞて。*今日のメニュー・海苔巻きチキン・さんまのお酢煮(私)・ねぎ入りだし巻き・厚揚げと結び糸こんのおかか煮・ポテトサラダ・ひじき・ごはんにごま塩・明太子(大人)今日も何とか3べん撮れた。鶏むね肉で海苔巻きチ

  • とんかつ甘辛煮といかフライ甘辛煮

    おはようございます⭐今日の気温25℃予報。昨日は涼しくて過ごしやすかったのに。*今日のメニュー・とんかつ甘辛煮(相方と娘)・いかフライ甘辛煮(相方と私)・さんまのお酢煮(私)・だし巻き・厚揚げとれんこんの煮物・ブロッコリーナムル・海苔敷きごはん今日も3べん1度に撮

  • 鶏つくねとさんまのお酢煮

    おはようございます⭐土日と打って変わり、秋らしい涼しさ🍁*今日のメニュー・鶏つくね・さんまのお酢煮(私)・めんつゆたまご・かぼちゃのバターしょうゆ煮・れんこんと大豆のサラダ・小松菜ともやしのお浸し・栗ごはん、ごま塩月曜日から3べん撮れた。鶏つくねにはしいたけ

  • かつ丼とぶり塩焼き

    おはようございます⭐はっきりしないお天気。そして暑い。*今日のメニュー・かつ丼(相方と娘)・ぶり塩焼き(私)・厚揚げとれんこんの煮物・おさつバターしょうゆ煮のごま和え・ブロッコリーしらす和え・茄子しょうが焼き(相方と私)・ごはん今日も3べん撮れた。かつ丼のぐが足

  • れんこんはさみ甘辛焼き

    おはようございます⭐スッキリしない曇りで暑い。*今日のメニュー・れんこんはさみ甘辛焼き・赤いウインナー・青海苔入りだし巻き・おさつバターしょうゆ煮・ほうれん草としらすのお浸し・ひじきまぜずし今日も何とか3べん撮れた。焼いてから冷凍しておいれんこんはさみ。3

  • レトルトハンバーグ

    おはようございます⭐曇りで暑いらしい。*今日のメニュー・レトルトハンバーグ・めだま焼き・かぼちゃサラダ・ブロッコリー・ピラフ今日は3べん撮れた。まだ陽が出てないから暗いなぁ。昨日は予想外の残業。宅配便が届くから早く帰りたかったのに間に合わず。宅配業者様、申

  • キチンカツと色々

    おはようございます⭐またまた夏日☀*今日のメニュー・チキンカツ・サーモン味噌漬け・九条ねぎ入りたまご焼き・かぼちゃの煮物・ひじき・ほうれん草お浸し・ごはんにごま塩まずは娘べんと自分べん。日曜日に用意しておいたおかず。朝は楽でした。次に相手べん。チキンカツ

  • 開花どんとかぶり塩焼きとか

    おはようございます⭐雨からのやっと晴れ!*今日のメニュー相方と娘・開花どん・かぼちゃの煮物・ほうれん草塩こんぶ和え自分べん・ぶり塩焼き・茄子のしょうが焼き・かぼちゃの煮物・ほうれん草塩こんぶ和え・ごはん、ごま塩・キュウちゃん今日は3人分一緒に撮れた。昨日は

  • 鶏としめじのめんつゆバター炒め

    おはようございます⭐雨降り~☔*今日のメニュー・鶏としめじのめんつゆバター炒め・めんつゆたまご・ポテトサラダ・キャベツともやしの塩こんぶ和え・海苔敷きごはんまずは娘べんと自分べん。朝暗くて上手く撮れない。味付けがめんつゆかぶり~。次に相方べん。鶏肉多め。

  • 筑前煮と焼き魚

    おはようございます⭐雨がちで困る。*今日のメニュー・筑前煮・焼きさば・九条ねぎとしらすのたまご焼き・かぼちゃバターしょうゆ煮・もやしときゅうりとにんじんの塩こんぶ和え・玄米入りごはん、ごま塩・きゅうりの漬物まずは娘置きべんと自分べん。2限めが休講になった娘

  • れんこんはさみ焼き

    おはようございます⭐曇り空の中新天地へ。*今日のメニュー・れんこんはさみ焼き・ぶり塩焼き・めんつゆたまご・ゴボウサラダ・厚揚げの煮物・茄子しょうが炒め・おくらのお浸し・十六穀米、すりごま、ごま塩・昆布明太子今日は3つ一緒に撮れた。みんなそれぞれ少しずつ違う

  • 玉ねぎ肉巻き🌀

    おはようございます⭐どんより曇り。*今日のメニュー・玉ねぎ肉巻き・だし巻き・エビフライ・カボチャのサラダ(相方)・小松菜ともやしのナムル・プチトマト・ごはん、ごま塩(相方)のりたま(娘)・タンジェリン今日は相方べんと娘べん。私はお休みもらいました。まともにお弁

  • レトルトハンバーグ

    おはようございます⭐雨降り~☂️*今日のメニュー・レトルトハンバーグ・挽き肉オムレツ・ポテトサラダ・小松菜ナムル・プチトマト・玄米入りごはん、シャケフレーク今日は無数べんと自分べん。合方も同じですが、写真撮れなかった。品数少ないし、主菜はレトルトハンバー

  • 炊きこみごはん

    おはようございます⭐やっと涼しくなった!*今日のメニュー・白身魚のフライ(揚げるだけの)・ミートボール・甘じょっぱいたまご焼き・がんもの煮物・おくらナムル・筑前煮炊きこみごはんまずは娘置きべんと自分べん。ミートボールはお惣菜利用。照り焼き風に味付けました。

  • 昆布さば

    おはようございます⭐今日は30℃いかないそう。これが普通。*今日のメニュー・昆布さば・赤いウインナーソテー・だし巻き・筑前煮・小松菜ともやしのお浸し・ごはん、ゆかり今日は相方べんのみ。あるもの入れました。娘は25日まで夏休み、私は今日は在宅。長い長い夏休み、

  • 冷凍から揚げと野菜色々

    おはようございます⭐なんと今日も36℃!!*今日のメニュー・冷凍から揚げ(相方と娘)・甘じょっぱいたまご焼き・れんこんとチーズ笹かまの煮物(相方と私)・茄子の生姜焼き(私)・ポテトサラダ・プチトマト・小松菜のお浸し・塩鮭(私)・たらこ(相方)・玄米いりごはん、ゆかり(

  • 海苔巻きつくね

    おはようございます⭐9月も半ば、なのにまだまだ暑い😖*今日のメニュー・海苔巻きつくね・めんつゆたまご・かぼちゃの煮物・小松菜とにんじんともやしのナムル・玄米いりごはん、ゆかり写真は娘の置きべん。相方も同じ。少なくて良い…とのことなので、少なくしました。たま

  • ナス肉巻き

    おはようございます⭐まだまだ続く、厳しい残暑。*今日のメニュー・ナス肉巻き(しょうが醤油)・だし巻き・マッシュポテトミートソースチーズ焼き・小松菜とにんじんのお浸し・たけのこごはん・鶏だんごスープ(娘)写真は自分べんのみ。あいかたは同じ。娘はたけのこごはんを

  • ハンバーグ

    おはようございます⭐今日も暑い、残暑厳しい。*今日のメニュー相方と娘・ハンバーグ(レトルト)・めだま焼き・ほうれん草とコーンのバターソテー・マッシュポテトのミートソースかけ・プチトマト・ごはん私・厚切りハムおにぎらず・ワンタンスープ相方べんの写真撮れず。娘

  • 昆布さば

    おはようございます⭐もうすぐ9月半ば。いつまで暑いのか( -_-)*今日のメニュー・昆布さば・甘いたまご焼き・赤いウインナーソテーカレー風味・厚揚げとがんもの煮物・豆苗ナムル・十六穀米、ゆかり娘置きべんと自分べん。相方便利また撮れず。あるもので…。さてと、出勤準

  • 色々べん

    おはようございます⭐空が高くなって秋の気配。暑いけど^^;*今日のメニュー・鮭・チキンステーキ(お惣菜)・ねぎ入りたまご焼き・ちくわと結び糸こんの煮物・ゴーヤの味噌炒め煮・ポテトサラダ・ごはん、たくあん今日は自分べん。相方はゴーヤと鮭以外同じです。娘はカップの

  • 鶏つくね

    おはようございます⭐やっと太陽☀ *今日のメニュー・鶏つくね・焼きさば(大人)・しょうゆたまご・かぼちゃの煮物・おくらおかか和え・ごはん、ゆかり今日も娘置きべんと自分べん。相方べんはまたまた撮れず。おかずはお安くなってたものと、ウチにあったもので。おくらは

  • カボチャコロッケ

    おはようございます⭐台風過ぎたけど、豪雨予報😖*今日のメニュー・カボチャコロッケ・甘じょっぱいたまご焼き・厚揚げと結び糸こんの煮物・小松菜塩こんぶ和え・お赤飯、ごま塩今日は娘置きべんと自分べん。相方は健康診断がお昼にずれ込みそうなので、お弁当いらず。娘の

  • 豚味噌漬け

    おはようございます⭐はるか遠くにいる台風の影響がすごい!*今日のメニュー・豚味噌漬け・だし巻き・コロッケ(お惣菜)・ひじき・青梗菜とちくわの塩こんぶ和え・プチトマト・ごはん(新米!千葉産コシヒカリ)今日は娘置きべんだけ。あるもので。相方も同じ内容。私は昨日の

  • 冷凍から揚げ 再び

    おはようございます⭐ノロノロ台風の進度が進まない。*今日のメニュー・冷凍から揚げ・めんつゆたまご・高野豆腐の煮物・きんぴら・きゅうりともやしのナムル・玄米、ゆかり・漬物(大人)今日も相方べんは撮れず。娘の置きべんと自分べん。またまた登場、冷凍から揚げ。娘は

  • 豚バラと茄子の炒め物などなど

    おはようございます⭐朝ざっとひと雨、蒸し暑い…*今日のメニュー・豚バラと茄子の炒めもの(私)・冷凍から揚げ(娘)・甘じょっぱいたまご焼き・おさつ甘煮・がんもの煮物・小松菜お浸し・ごはん、白ごま・漬物(私)今日は娘と自分べん。主菜以外は同じもの。相方は本日ゴル

  • タコライス

    おはようございます⭐まだまだ暑いけど、ほんのり秋の気配も。*今日のメニュー・タコライス タコミート、レタス、トマト、 コーン、パプリカ、MixBeans、 きゅうり、チーズ・ごはん娘置きべんと自分べん。相方べんはまたまた時間なくて撮れず。簡単。土曜日は推しのLIVE

  • ウインナーめだま焼きのっけ

    おはようございます⭐毎日ゲリラ豪雨☔*今日のメニュー・ウインナーソテー・めだま焼き・アスパラコーンベーコン(娘はアスパラ抜き)・小松菜バターソテー(娘)・ポテトサラダ(お惣菜)・プチトマト・海苔敷きごはん今日は娘べんと自分べん。相方べんは時間がなくて撮れず。な

  • あれこれ乗っけべん

    おはようございます⭐昨日のゲリラ豪雨のあと、涼しくなった。*今日のメニュー・チャーシュー(レトルト)・めだま焼き・さば焼き(昨日と同じ)・ホタテのしぐれ煮・きんぴら・水菜のナムル・海苔敷き明太子ごはん、しば漬け今日は自分べん。あるもの乗せた。細切れ夏休み相方

  • ホタテの炊きこみごはん

    おはようございます⭐暑さはいつまで続くのか?*今日のメニュー・サバ塩焼き・だし巻き・茄子と牛肉の炒め物・チーズ笹かまの煮物・ブロッコリー塩こんぶナムル・ホタテの炊きこみごはん、しば漬け今日は相方と自分べん。まとまりないな。娘は金曜日から不調です。ずっと楽

  • から揚げ

    おはようございます⭐台風近づく!*今日のメニュー・から揚げ(お惣菜)・めんつゆたまご・ピーマンお浸し・たらこ・海苔敷きごはん(おかか昆布)今日は相方べんのみ。デパ地下のお惣菜のから揚げ。なかなか大きくて美味しい!娘用に購入ですが、娘不調で食べられず。相方のお

  • カレーコロッケ

    おはようございます⭐まだまだ暑い…☀*今日のメニュー・カレーコロッケ・甘じょっぱいたまご焼き・厚揚げの煮物・おくらと青梗菜のお浸し・ひじき・ごはんにごま塩、白ごま、漬物まずは娘置きべんと自分べん。茹でじゃがいもに、夕べの大根キーマカレーを真ん中に入れてコ

  • ベーコンエッグのり弁

    おはようございます⭐曇ってるから少~しだけ涼しい?気のせい?*今日のメニュー・ベーコンエッグ(大人)・冷凍食品から揚げチキン(相方と娘) ・かぼちゃの煮物・きんぴら・おくらおかか和え・ごはん、海苔、明太子(大人)・ごはん、海苔、おかか昆布(娘)今日は3べん一緒に撮

  • おくら肉巻き🌀

    おはようございます⭐まだまだ暑い。昨日も寝苦しかった…*今日のメニュー・おくら肉巻き(しょうが醤油)・甘じょっぱいたまご焼き・厚揚げとちくわの煮物・青梗菜のお浸し・ごはんにごま塩まずは娘置きべんと自分べん。地味(慈味)べん。次に相方べん。不評かも。毎日どうや

  • タコライス

    おはようございます⭐朝と夕方はほんの少し致命的暑さが和らいだ?*今日のメニュー・タコライス 豚挽き肉、MIXビーンズ、コーン、 パプリカ、レタス、茹でたまご チーズ・ごはん・トルティーヤチップスまずは娘置きべんと自分べん。トマト買うの忘れて、何となく物足りな

  • 鶏そぼろ

    おはようございます⭐心なしか、今日は少し暑さがやさしい?*今日のメニュー・鶏そぼろ・白だし炒りたまご・おくらお浸し・おさつ甘煮のごま和え・鮭フレーク・ごはんまずは娘置きべんと自分べん。全て前夜に用意して、朝は詰めるだけ。ラク~✨次に相方べん。一応詰める順

  • チキンステーキとチキンライス

    おはようございます⭐疲れと暑さでヘトヘト…*今日のメニュー・トマトソースチキンステーキ(お惣菜)・スクランブルエッグ・海苔塩ポテト(冷凍食品)・ベビーリーフ娘置きべんと自分べん。相方のは撮れませんてした…。スーパーのお惣菜、チキンステーキ。お買い得になってた

  • 豚丼

    おはようございます⭐暑い暑い!*今日のメニュー・豚丼・白だしたまご・厚揚げの煮物・れんこんとMIXビーンズのサラダ・青梗菜のしらす和え・海苔敷きごはんまずは娘置きべんと自分べん。豚丼は残っていたうなぎのタレ使用。昨日の茄子も美味しかったけと、これも美味しい!

  • ぶり塩焼き

    おはようございます⭐ホント毎日暑さがツラい( -_-)*今日のメニュー・ぶり塩焼き・だし巻き・つくね串(冷凍食品)・おさつバターしょうゆ煮・枝豆・茄子と厚揚げの蒲焼き・ごはんにごま塩・しば漬け(大人)まずは娘置きべんと自分べん。うなぎのタレがあったので作ってみた茄

  • ハンバーグ弁当

    おはようございます⭐暑いの当たり前の毎日☀*今日のメニュー・レトルトハンバーグ(相方と娘)・めだま焼き・ポテトサラダ・ブロッコリー、プチトマト・バターしょうゆコーン・ごはんにごま塩・�ウィンナーソテー(私)・海苔敷きごはん(私)まずは娘置きべんと自分べん。手抜き

  • 鶏天むす

    おはようございます⭐連日猛暑とゲリラ豪雨。*今日のメニュー・鶏天むす・甘いたまご焼き・鶏つくねと厚揚げの煮物・かぼちゃの煮物・ちくわきゅうり・ししとうのお浸し(私)・みょうがの甘酢漬け(私)まずは自分べん。せっかくのみょうがの赤みが隠れてしまった。鶏天はお惣

  • う巻きも鮭西京焼きとひじきと枝豆のまぜずし

    おはようございます⭐まだまだ続く暑い毎日ヽ(;▽;)ノ*今日のメニュー・鮭西京焼き・う巻き・赤ウィンナーソテー・れんこんとちくわの煮物・水菜おのお浸し・ひじきと枝豆のまぜずし・みょうがの甘酢漬け(私)まずは娘置きべんと自分べん。色が渋滞してるな。でも目に嬉し

  • カレーコロッケ

    おはようございます⭐まじ毎日酷暑(*_*)*今日のメニュー・カレーコロッケ(リメイク)・ハムエッグ・切り昆布とちくわの煮物・小松菜お浸し(大人)・おくらお浸し(娘)・バターしょうゆコーン乗せごはんまずは娘置きべんと自分べん。昨日のキーマカレーをリメイク。じゃがいも茹

  • ドライカレー

    おはようございます⭐暑い!暑い!*今日のメニュー・ドライカレー(豚挽き肉、玉ねぎ、 にんじん、大根)・トッピング 茄子ソテー、ピーマンソテー、 トマト、ゆでたまご、おくら、 タコウィンナー、レーズン、 チーズ・福神漬け・夏休み組のコンソメスープ(画像なし)

  • 茄子はさみフライとささみフライの甘辛煮

    おはようございます⭐連日の猛暑、まだまだ始まったばかり。*今日のメニュー・茄子はさみフライ(大人)・ささみフライの甘辛煮(娘)・白だしたまご・小松菜お浸し・かぼちゃの煮物・炊きこみごはん・しば漬け(大人)まずは娘置きべんと自分べん。娘の主菜は夕べのささみフライ

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