はるさんのプロフィール

栗ごはんと肉巻き🌀

おはようございます☆昨日は娘の学校の学芸発表会でした。私も委員の活動で、制服リサイクルがあり学校へ。制服リサイクルは、結構人気です。特に男子のスラックスは大人気！活発なお子さんは擦れたり破けたりと、消耗激しいようです(^-^;　行くまでは気持ち辛めでしたが、終

鶏の照り焼き

おはようございます☆雨降り。そして私でも肌寒いです。何を着ようかホンとに困る。結局変わり映えしない毎日…。＊今日のメニュー・鶏の照り焼き・塩ふり焼きねぎ・コーン入りたまご焼き・かぼちゃバターしょうゆ煮・いんげんごま和え・十六穀米に、シャケフレーク、すりご

ひじき寿司

おはようございます。今日も曇り。涼しくなってよく眠れるようになったので、寝足りません。毎日4：40分起床は正直堪えます(T-T)娘の学校行事と試合で、今週末ものんびり出来ない。はぁ。＊今日のメニュー・唐揚げ(相方)・鮭の味噌漬け、唐揚げ(母と私)・甘いたまご焼き・小

サーモンごま揚げ

おはようございます☆今朝はかなり涼しいです。人によっては肌寒いくらい？暑がりの私にはとても過ごしやすい気温です。一昨日の夜は体調悪すぎて、良く眠れなかった。日中眠くてしかたありませんでした。おかげで夕べはぐっすり眠れ、体調も回復中です。＊今日のメニュー・

しょうゆあん肉団子とたけのこごはん

おはようございます☆昨日は時短出勤しまたが、3連休の週末でした。ひどい台風が来ていたのもあり、外出出来ず。体調も良くなく何ともでした。＊今日のメニュー・しょうゆあん肉団子・甘いたまご焼き・蕪菜の塩こんぶ和え・里芋といかの煮物・たけのこごはん、しば漬け今日は

かじきの唐揚げ

おはようございます☆週末に向かって台風心配です。娘の部活も大会も、早々に中止と延期が決まりました。いつも土曜授業があったり部活があったりで、3連休とは無縁だった娘。小学校以来の3連休！本人喜んでいますが外には出らないし、ゴロゴロし放題ですね。相方も3連休。私

厚切りハムソテーとエビフライ

おはようございます☆今朝も涼しい♪やっと秋が感じられる気温になってきました。ただ、3連休には最大級の台風がやって来そうです(-.-)＊今日のメニュー・厚切りハムソテー・エビフライ・チーズオムレツ・ジャーマンポテト風(じゃがいも、いんげん、ベーコン、玉ねぎ)・パジ

サーモンマヨチーズ焼きと鶏つくね照り焼き

おはようございます☆風が強いのですが、北風らしくて、とても涼しい♪そしてお天気☀＊今日のメニュー・サーモンマヨチーズ焼き・鶏つくね照り焼き(冷凍保存品・相方)・折り畳みめだま焼き・長いものバター醤油ソテー・ブロッコリー塩こんぶ和え・ちくわきゅうり・十六穀米

牛しぐれ煮

おはようございます☆今日もはっきりしないお天気。昨日は、一か八か洗濯物を干して仕事に。夕方から雨の予報だったので、どうにか間に合うかな？と、焦って帰ってきました。なんと、母が洗濯を取り込んで、その上畳んでおいてくれました。ありがたい！感謝～(T-T)＊今日のメ

チキンカツ

おはようございます☆今のところ晴れてます。だいぶ涼しくなって、過ごしやすい。＊今日のメニュー・チキンカツ・甘いたまご焼き・紫いものレモン煮・れんこんきんぴら・蕪菜のおひたし・ごはんにすりごまと焼き明太子今日は母おかずはパス。相方と自分べんです。ボーッとし

パスタサラダ

おはようございます☆はっきりしないお天気。洗濯をしようかするまいか、とても悩む(-.-)＊今日のメニュー・パスタサラダ(サラダチキン、紫いも、おさつ、シード類、レーズン、ブロッコリー、コーンアルファルファ、パスタ、ゆでたまご、ごま)・栗おこわ・りんご、洋なし今日

豚しょうが焼き

おはようございます☆雨です。気温も低めです。が！明日は33℃の予報(>_<)もう10月ですよ…。＊今日のメニュー・豚しょうが焼き・青海苔入り卵焼たまごき・結び糸こんにゃくのピリ辛煮・紫いもバター醤油ソテー・小松菜、にんじん、しらすのお浸し・十六穀米、すりごま、自家

ささみのごま揚げ

おはようございます☆10月なのに暑いですね。朝はどうにかエアコンなしでも何とかなりますが、夜は無理(--;)　夕飯作りで火を使うと暑いし、お風呂上がりも暑い！いつまで続くのだろー(;´д｀)＊今日のメニュー・ささみのごま揚げ・甘いたまご焼き・いんげんおかか和え・れ

肉巻き🌀

おはようございます☆早朝はかなり涼しくなりました。でも予想最高気温は30℃！体調崩しやすい季節、気を付けなきゃ。＊今日のメニュー・肉巻き🌀(にんじん、アスパラ、焼肉タレで)・白だしたまご・ほうれん草おかか和え・おさつ茶巾・ごはんにお漬け物(私はすりごまかけ梅干

ハムカツ甘辛煮と鶏そぼろ

おはようございます☆少し雲がかっていますが、お天気になる予報。良い季節です(^-^)＊今日のメニュー相方べん・ハムカツ甘辛煮・折り畳み目玉焼き・かぼちゃの煮物・ブロッコリー塩こんぶ和え・ごはんにごま塩としば漬け娘べん・鶏そぼろ・塩味炒りたまご・かぼちゃの煮物・

栗🌰ごはん

おはようございます☆今日も30℃の予報。土日も暑かったですが、空気が違いますね。清々しい空気。娘は空気のにおいで、季節の変わり目を感じるそうです。なんて事情的☆ステキな事だね(^-^)＊今日のメニュー・ひたちたらの玄米味噌漬け・甘じょっぱいたまご焼き・がんもと手

えびとほたてのバターしょうゆソテー

おはようございます☆秋らしい日が続いています。清々しい♪＊今日のメニュー・えびとほたてのバターしょうゆソテー・結び糸こんにゃくの煮物・紅しょうが練り物の煮物・里芋煮のごままぶし・豆苗のお浸し・ひじきの炊き込みごはん(炒りたまご)今日も3べん一緒に撮れなかった

鶏つくね照り焼き

おはようございます☆からっと秋らしくて、涼しい朝☀金木犀の香りがして、気持ちが穏やかになります。いつもキンキンして生きているので(笑)、とても和ませられます(^-^)＊今日のメニュー・鶏つくね照り焼き・青海苔入りだし巻き・きんぴら・ほうれん草と水菜のごま和え・十

娘の中間テストランチ

こんにちは☆健康診断から帰って、娘のランチを作りました。“おしゃれなサラダパスタ“のリクエスト、なんとか出来た。＊今日のメニュー・サラダパスタ・チキン・パン3種娘が撮った写真を拝借☆真上から。寄りで。全体像。タイマーとか、余計なものも写ってます。チキンもパ

かつどーん

おはようございます☆私本日健康診断です。前日の夕食はとれるのですが、少し気にして軽めにしました。朝食は抜きです。＊今日のメニュー・かつどーん・ほうれん草のお浸し・れんこんきんぴら・枝豆・しば漬け母は美容院、相方べんだけ作成。お腹空いた…。かつどん美味しそ

肉巻き～🌀

おはようございます☆良いお天気！それでも午後急な雨が降るとか。気が抜けません(-.-)＊今日のメニュー・肉巻き(にんじん、玉ねぎ、焼肉タレ)・甘いたまご焼き・かぼちゃの煮物・小松菜ともやしのナムル・竹の子ごはん今日は3べん。娘が試験勉強中のため、勉強机の上が散乱

簡単ランチ。

こんにちは。日頃の早起きのストレスがたまって、週末は中々起き上がれません…。世の中は2連続の3連休ですが、相方は本日出勤。先週は月曜日が出勤でした。でも！今日は相方49才の誕生日🎂おめでとう！夜は焼肉屋さんで誕生日会を行います。(母主催)お昼は簡単にバゲット使

栗ごはん栗🌰

おはようございます☆今朝ははっきりしないお天気。これから晴れてくるみたいです。＊今日のメニュー・さわらの西京焼き・筑前煮・ねぎと青海苔入りたまご焼き・小松菜ごま和え・枝豆・栗ごはん栗🌰母おかずと自分べん。それから相方べん。栗が出始めました！粒が大きめの個

れんこんはさみ照り焼き

おはようございます☆ちょっと曇っていますが、まずまずのお天気。空気は秋を感じさせる、スッとした感じです。＊今日のメニュー・れんこんはさみ照り焼き・甘じょっぱいいたまご焼き・おさつハニーレモン煮・ピーマンとじゃこのお浸し・切り干し大根と切り昆布の煮物・ごは

チャーシュー

おはようございます☆今のところお天気です。でも雨の予報(;´д｀)＊今日のメニュー・チャーシュー・甘じょっぱいたまご焼き・きんぴら・ブロッコリーのナムル・とうもろこし・海苔ごはん、明太子・自家製ぬか漬け(私)今日も3べん☆月曜日に作った常備菜、チャーシューとき

ぶりバターしょうゆソテー

おはようございます☆昨日の朝と違い、今朝はすっきりお天気☀＊今日のメニュー・ぶりバターしょうゆソテー・煮たまご・こんにゃく甘辛煮・小松菜とお揚げのお浸し・ごま酢ごぼう・おさつと切り昆布の炊き込みごはん今日は3べん。昨日は、小さいごぼう4本を使って、常備菜を

サラダパスタ弁当

おはようございます☆すっきりさわやか☀やっと秋らしい空気になってきました。夕べの月はエネルギーを発しているような、芯の強い光りでした。＊今日のメニュー・サラダパスタ・キャロットラペ・おにぎり(鮭とゆかり)・シャインマスカットとデコポン娘は本日試合です。リク

鶏つくねの照り焼き

おはようございます☆曇りました(-.-)けど涼しい♪26℃の予報です。＊今日のメニュー・鶏つくねの照り焼き・折り畳みめだま焼き・れんこん明太子和え・塩蒸しかぼちゃ・ズッキーニともやしとピーマンのナムル・ごはんにQちゃん(相方)・すりごまがけ梅干し(私)母おかず今日も

唐揚げリメイク酢鶏

おはようございます☆今日も良いお天気☀雲が多めですが、まずまずです。＊今日のメニュー・酢鶏(お総菜)・甘いたまご焼き・おさつバターしょうゆソテー・いんげん揚げ浸し・がんもの煮物・お赤飯、ごま塩母おかずと自分べん。母はがんもなし。あまり得意ではないそう(^^;相

エビとホタテのバターしょうゆソテー

おはようございます☆今のところ晴れています☀でも、午後から関東全域で雷雨の予報⚡洗濯…、しちゃえ！＊今日のメニュー・エビとホタテのバターしょうゆソテー・三つ葉入りたまご焼き・ブロッコリーといんげんの塩こんぶ和え・れんこんきんぴら・ごはんに明太子母通院のた