おはようございます⭐またまた雨より😥＊今日のメニュー・とり天(お惣菜)・カニかまとねぎのたまご焼き・ポテトサラダ・豆苗のお浸し・プチトマトまずは娘置きべんと自分べん。私たちはとり天むすび。次に相方べん。とり天はスーパーのお惣菜。めんつゆに浸して海苔敷きごは
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相方の出勤時間が早くなってかれこれ５年、歳と共に早起きに少しは慣れたかな。疲れの蓄積ハンパないので適当に手抜きをしつつ、なるべく楽しんでお弁当作成しています☆
相方・念願の都立高校合格のJK１年生・兼業主婦の私の３人家族。 JK弁当始まり始まり～！夏休み・冬休み置きべんあり。 近くに住む母へのおかずデリバリーもたまに(^-^)
おはようございます⭐今朝は曇り空。＊今日のメニュー・銀ムツ西京焼き・ハムエッグ・筑前煮・小松菜とじゃこのお浸し・ちくわ磯辺揚げ・十六穀米、すりごま(娘)・十六穀米、ごま塩(大人)・みかん(娘)先ずは娘べんと自分べん。娘お初の銀ムツ。魚はきらいじゃないので大丈夫
おはようございます⭐爽やか☀気温高し。＊今日のメニュー・牛肉味噌漬け焼き・赤いウインナーカレー風味・コーンと九条ねぎのたまご焼き・かぼちゃバターしょうゆ煮・れんこんサラダ・ほうれん草おかか和え・新米に白ごま、ゆかり(大人)・新米に花ちりめん(娘)・メローゴー
おはようございます⭐今日も爽やか秋晴☀＊今日のメニュー・から揚げ(冷凍食品)・折り畳みめだま焼き・赤いウインナーカレー炒め・おにぎり3つ 塩にぎり ゆかり 花ちりめん・みかん娘べん。冷凍から揚げは娘の大好物。今日娘は模試です。3教科なので通しで試験かと思って
おはようございます⭐ひんやり空気。＊今日のメニュー・チキンステーキ(お惣菜)・九条ねぎとチーズのたまご焼き・おさつハニーレモン煮・きんぴら・小松菜とじゃこのお浸し・ごはん、花ちりめん・みかん(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。間違いないお惣菜のチキンステーキ。
おはようございます⭐朝方寒かった！！だんだんと晩秋🍁＊今日のメニュー・かぼちゃキーマカレーコロッケ・鮭・カニかま入りだし巻き・大豆入り切り干し大根・小松菜塩こんぶナムル・十六穀米、ごま塩・柿、みかん、キウイ(娘)先ずは娘べんと自分べん。一昨日の夕食、大根の
おはようございます⭐少し曇り気味。＊今日のメニュー・から揚げ野菜あんかけ・青海苔たまご焼き・厚揚げとれんこんと豚バラ肉の煮物・ほうれん草おかか和え・栗ごはん・ぶどう、みかん(娘)先ずは娘べんと自分べん。ドラマを見ながら栗むき作業。今回の栗は小粒なので、個数
おはようございます⭐明け方寒かった！けど、日中24℃予報。＊今日のメニュー・オムライス・赤いウインナー・ブロッコリー、プチトマト・柿、ぶどう(娘)先ずは娘べんと自分べん。昨夜仕上げのオムレツ、よく焼きどけど、娘のが1番キレイに出来た。小さい入れ物にケチャップ入
おはようございます⭐このところ爽やか☀＊今日のメニュー・豚しょうが(キャベツ、しめじ、しょうが)・れんこんフライ(冷凍保存)・青海苔たまご焼き・おさつバターしょうゆ煮・ほうれん草ともやしのナムル・十六穀米、ごま塩、しば漬け(大人)・十六穀米、すりごま(娘)・ぶど
おはようございます⭐今日もさわやか、気温26℃予報！＊今日のメニュー・さば塩焼き・から揚げ(冷凍食品)・にんじん豚バラ巻き照り焼き・ちくわ磯辺揚げ・かぼちゃそぼろ煮・れんこんひじき・おくらおかか和え・ゆでたまご・おかか海苔敷きごはん先ずは娘置きべんと自分べん
おはようございます⭐今日は少し暑くなる模様。＊今日のメニュー・鶏そぼろ・だし味炒り玉子・かき揚げ(玉ねぎ、にんじん！蒸し大 豆、大葉)・おさつの天ぷら・赤いウインナーソテー先ずは娘置きべんと自分べん。そぼろ以外何も思いつかず。あるものでかき揚げです
おはようございます⭐今日も爽やか☀＊今日のメニュー・鮭(相方)・ぶりの塩焼き(娘と私)・甘いたまご焼き・里いもごま和え・ピーマンとちくわのお浸し・ひじき混ぜすし・みかん(娘)先ずは娘べんと自分べん。ぶりの塩焼きの存在感なし。次に相方べん。相方は鮭。鶏つくねはに
おはようございます⭐今日はヒンヤリ空気。でも25℃予報！＊今日のメニュー・れんこんはさみフライ・白だしたまご・かぼちゃの煮物・ひじき・おくらお浸し・ごはん、ごま塩(大人)・ごはん、花ちりめん(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。れんこんフライには、鶏ひき肉に椎茸と
おはようございます⭐昨日はけっこうな雨。今朝は秋晴☀＊今日のメニュー・から揚げ・甘いたまご焼き・おさつ塩バター煮・きんぴら・小松菜とほうれん草のお浸し・舞茸ごはん・柿(娘)先ずは娘べんと自分べん。から揚げはにんにくなし、しょうがたっぷりの下味を付けてます。
おはようございます⭐今日は少しヒンヤリ。＊今日のメニュー・タコライス・梨(娘)先ずは娘置きべん自分べん。手抜き！でも喜ばれるタコライス。次に相方べん。タコミートにはMIXビーンズ入れました。かさ増しと栄養増し。やっと週末。疲れたな。けど、昨日私の推しのアーティ
おはようございます⭐今日も爽やか秋晴☀＊今日のメニュー・サーモンフライ・赤いウインナーソテー・ねぎとチーズのたまご焼き・おさつバターしょうゆ煮・豆苗と油揚げのナムル・ごはんにごま塩(相方)・ごはんに花ちりめん(娘と私)・梨(娘)先ずは娘の自分べん。今日はふりか
おはようございます⭐昨日は急な雨。今日は爽やか秋晴☀＊今日のメニュー・甘酢あん肉団子・中華風たまご焼き・小松菜ともやしのナムル・プチトマト・ごはん・柿(娘)先ずは娘べんと自分べん。夕べくるくる揚げた肉団子。甘酢あんでからめてon the rice。次に相方べん。肉団子
おはようございます⭐昨日は寒かった。今日はまた暑い。＊今日のメニュー・マグロの味噌漬・ウインナーソテー・甘いたまご焼き・かぼちゃの煮物・小松菜とブロッコリーの塩こんぶ和え・プチトマト・鶏そぼろ混ぜごはん・柿、巨峰(娘)先ずは娘べんと自分べん。自家製マグロの
おはようございます⭐今日は爽やかで涼しい！＊今日のメニュー・れんこん入り鶏そぼろ・だし味炒り玉子・小松菜塩こんぶナムル・シユウマイ(冷凍食品)・おさつバターしょうゆ煮・ちくわ磯辺揚げ・うさぎりんご(娘)まずは娘置きべんと自分べん。週末、鶏そぼろで手抜き～と思
おはようございます⭐夕べは寒かった！＊今日のメニュー・れんこん肉詰め照り焼き・だし巻き・焼き鮭・煮物(里いも、にんじん、がんも、しめじ)・小松菜ナムル・新米！・梨(娘)まずは娘べんと自分べん。新米を購入♪ごはんが進むおかずと思い、甘いのしょっぱいの取りそろえ
おはようございます⭐けっこうな雨降り。＊今日のメニュー・天どん ささみ ちくわ磯辺 れんこん おさつ かぼちゃ・甘いたまご焼き・おくら塩こんぶ和え・海苔敷きごはん・梨(娘)まずは娘べんと自分べん。雨だから暗い。家にある野菜で天ぷら。ささみはしょうがじょうゆ
おはようございます⭐少しずつ秋が近づく。＊今日のメニュー・お稲荷3種 ひじき、鶏ごぼう、寿司太郎・だし巻き・塩から揚げ(冷凍食品)・枝豆・しば漬け・うさぎりんご(娘)まずは娘べんと自分べん。1袋残っていた寿司太郎。間違えてすし飯に入れてしまい、随分と濃いめにな
おはようございます⭐少しずつ少しだけ気温が下がってきた。＊今日のメニュー・鶏照り焼き・甘じょっぱいたまご焼き・おさつバターしょうゆ煮・小松菜とじゃこのお浸し・ごはんにごま塩(相方)・海苔敷きごはん(娘と私)・柿(娘)まずは娘べんと自分べん。いつもは置きべんです
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おはようございます⭐またまた雨より😥＊今日のメニュー・とり天(お惣菜)・カニかまとねぎのたまご焼き・ポテトサラダ・豆苗のお浸し・プチトマトまずは娘置きべんと自分べん。私たちはとり天むすび。次に相方べん。とり天はスーパーのお惣菜。めんつゆに浸して海苔敷きごは
おはようございます⭐連休は晴れて暑かったけど、今日は雨降り😞＊今日のメニュー・新玉ねぎの肉巻き・だし巻き・結び糸こんのたらこ和え・ピーマンともやしの塩こんぶ和え・十六穀米、ごま塩今日は相方べんと自分べん一緒に撮れた。娘は部活関連で外出するので、みんなとラ
おはようございます⭐今日も晴れ☀27℃予報！＊今日のメニュー娘と私・ハンバーグミートソース マフィンサンド・海苔塩ポテト・小松菜としめじとウインナーのバターしょうゆソテー相方・ハンバーグ、ミートソースがけ・目玉焼き・海苔塩ポテト・小松菜としめじとウインナー
おはようございます⭐晴れた！27℃予報！＊今日のメニュー・鮭・から揚げ(お惣菜)・れんこんはさみフライ(冷凍保存品)・甘いたまご焼き・いんげんとミニアスパラのお浸し・紅しょうが・ごはんにごま塩・鮭むすび(娘)今日は3人分一緒に撮れた。今日は1人学食しようかと思って
おはようございます⭐またまた雨降り😞＊今日のメニュー・サンドイッチ(娘と私) ハムエッグ、ヒレカツ、白身魚(私) おさつの蒸しパン(娘)・チキンステーキ(お惣菜)・白だしたまご・かぼちゃのごま和え・高野豆腐とれんこんの煮物・小松菜ともやしの塩こんぶ和え・紅しょう
おはようございます⭐曇り空～。＊今日のメニュー・いんげんとにんじんの肉巻き(照り焼き)・だし巻き・かぼちゃのバターしょうゆ煮・ちくわカレーマヨ炒め・ごま塩ごはん(相方)・しらすわかめむすび、ミートボールむすび(娘と私)・ゆかりむすび(私)まずは娘べんと自分べん。
おはようございます⭐雨降り😞＊今日のメニュー・ミートボール(レトルト)・エビ入り中華たまご焼き・小松菜ナムル・紅しょうが 海苔大葉敷きごはん今日は相方べんのみ。すみません手抜きです。給料日前もあり、あるだけ良いと言うスタンスで。娘と私は鮭むすびと、とり天(お
おはようございます⭐昨日の夜の雨がうそみたいな晴れ。＊今日のメニュー・ひじき入り鶏つくね・青海苔だし巻き・れんこんとがんもの煮物・ピーマンおかか和え・ごはんにごま塩・鮭(私)・鮭むすび、鶏そぼろむすび(娘)まずは娘べんと自分べん。娘は今日は学食行く仲間がいな
おはようございます⭐夜は雨予報、今は薄曇り。＊今日のメニュー・新じゃが肉じゃが・ねぎ入りだし巻き・ほうれん草ナムル・イカ天どん(相方)・イカ天むすび(私)まずは自分べん。上手く海苔が巻けてない。次に相方べん。冷凍食品のイカ天を使ってイカ天どんとイカ天むすび。
おはようございます⭐雨予報でたが、何とかもちそう。＊今日のメニュー・肉詰めピーマンしょうが照り焼き・だし巻き・かぼちゃの煮物・ちくわ磯辺揚げ(お惣菜)・ほうれん草ともやしの塩こんぶ和え・ごはんにごま塩とほぐし鮭・鮭むすび、五色の花むすび(娘)まずは娘べんと自
おはようございます⭐曇り空。昨日よりは暑くはないよう。＊今日のメニュー・ミートソースオムレツ・海苔塩ポテト(冷食)カレーパウダーがけ・ウインナーソテー・ブロッコリー、スライスラディッシュ・ピラフまずは娘置きべんと自分べん。今日は2限までなので、うちで食べるそ
おはようございます⭐夏日になるって😖＊今日のメニュー・れんこんはさみフライ・白だしたまご・高野豆腐とおさつの煮物・ブロッコリーとエビのサラダ・ごはんにごま塩(私は漬物も)今日は相方べんと自分べん。今日は相方と自分べん。娘は初学食！行くとのこと。部活もあるし
おはようございます⭐曇りがちだけど、爽やか空気。＊今日のメニュー娘と私・天むす・白だしたまご・ひじき煮・おさつの甘煮(昨日の残り)・ほうれん草とルッコラの塩こんぶ和え相方・ユーリンチー・以下同文まずは娘べんと自分べん。娘は天むすと鮭むすび。次に相方べん。ユ
おはようございます⭐今日もお天気！量があり過ぎて洗濯物の消化は進まず…＊今日のメニュー・牛しぐれ煮・だし巻き・おさつの甘煮・ごはんまずは娘置きべんと自分べん。相方に取り分けすぎて、私たちのお肉少ない…。次に相方べん。牛たっぶり。今日は1,2限だから、家で食べ
おはようございます⭐今日はすっきり爽やか晴れ☀＊今日のメニュー・茄子とミートボールの甘酢あん・白だしたまご・かぼちゃの煮物・ルッコラお浸し・きんぴら・ごはんにごま塩・娘はカツドッグとウインナードッグまずは娘べんと自分べん。レトルトミートボールを使って、茄
おはようございます⭐警報レベルの雨！＊今日のメニュー・レトルトハンバーグ・目玉焼き・ほうれん草とコーンのバターしょうゆソテー・ラディッシュ・ごはんにごま塩まずは娘置きべんと自分べん。スーパーの月曜日恒例98円ハンバーグ。利用させて頂きますm(_ _)m次に相方べん
おはようございます⭐今のところ晴れてるけど、これから雨。＊今日のメニュー・肉巻きれんこん(しょうがタレ)・九条ねぎとチーズのたまご焼き・練り物(たことしょうが)としめじの煮物・きんぴら・ラディッシュの葉のお浸し・ごはんにごま塩(相方)・うすいえんどうごはん(私)
おはようございます⭐また雨…。＊今日のメニュー・エビフライ・ねぎ入りだし巻き・おさつのバターしょうゆ煮・ほうれん草とカニかまのお浸し・たけのこごはんまずは娘置きべんと自分べん。久々エビフライ。次に相方べん。相方はエビフライ4つ。私と娘は3つ。昨日は娘の入学
おはようございます⭐今日は午後雨予報。＊今日のメニュー・豚トロねぎ塩炒め・だし巻き・かぼ茶巾(昨日の煮物)・ほうれん草おかか和え・ひじき・プチトマト・ごはん、ゆかりまずは娘置きべんと自分べん。豚バラよりも脂が気にならない豚トロ。ねぎ塩タレで炒めました。次に
おはようございます⭐今日はすっきり晴れ☀＊今日のメニュー・アスパラ肉巻き・れんこん肉巻き・白だしたまご・かぼちゃの煮物・チーズ笹かまと鶏つくねの煮物・ほうれん草としめじのお浸し・糸こんたらこ・プチトマト・ごはん、白ごま、たらこまずは自分べん。肉巻きはゆず
おはようございます⭐今日は朝から爽やかな晴天☀＊今日のメニュー・かぼちゃコロッケ(冷凍保存品)・ウインナーソテー・れんこんと豆のサラダ(ごまマヨ)・ブロッコリー、プチトマト・オムライス・いちご、メローゴールド(娘)先ずは娘べんと自分べん。ステンレスの器なら、い
おはようございます⭐どんよりからの晴れ、からの夕方雨予報。＊今日のメニュー・鶏もものねぎ塩炒め・甘いたまご焼き・大学いも・小松菜ともやしとちくわのナムル・ひじき煮・ほっけ(私)・十六穀米にすりごま・メローゴールド(娘)先ずは娘べんと自分べん。娘は午前中模試と
おはようございます⭐今日も晴天☀風が心地よい～。＊今日のメニュー・鶏肉と根菜の甘辛炒め・めんつゆたまご・おさつサラダ・小松菜とにんじんとお揚げのお浸し・お赤飯娘置きべんと自分べん。相方は病院立ち寄りでお弁当なし。片栗粉まぶした鶏肉と、れんこん、ごぼう、し
おはようございます⭐昨日と真逆の晴天☀＊今日のメニュー・がんも(ゆずぽん酢添え)・甘いたまご焼き・里いもごま和え・小松菜のお浸し・天どん(相方)・天むす(娘と私)・メローゴールド(娘)先ずは娘べんと自分べん。困った時の天むす。娘に好評なのでむしろオッケー。小えび
おはようございます⭐予報通りの雨( -_-)＊今日のメニュー・青椒肉絲・カニかまと枝豆の中華たまご・おさつの甘煮・もやしときゅうりとハムの中華たサラダ・ごはん今日は相方べんと自分べん。大人だけなので、ピーマンたっぷりの青椒肉絲。この雨の中、富士急ハイランドへ娘
おはようございます⭐お天気からの曇～雨(-.-)＊今日のメニュー・ガパオライス・めだま焼き・海苔塩ポテト(冷凍食品)・ブロッコリー・いちご(娘)今日は3べん1度に撮れた。給料日前の手抜きべん。ガパオですがバジルも大葉もなくて、ガパオ風です。パプリカとしょうがとニンニ
おはようございます⭐曇り空。＊今日のメニュー・鶏つくね・青海苔入りたまご焼き・おさつバターしょうゆ煮・厚揚げのそぼろ煮・ほうれん草ともやしのナムル・ごはんにごま塩・しば漬け(大人)・いちご(娘)先ずは娘べんと自分べん。鶏つくねにはたけのこ、椎茸、にんじん、玉
こんばんは⭐午後から暑かった…。＊今日のメニュー・海苔べん 大漁(相方)・海苔べん 山(娘)・海苔べん 海(私)ゆうはん3人前。今�日は午後から銀座に出掛けたので、1度食べたかった‘’刷毛じょうゆ 海苔弁 山登り‘’���さんの海苔弁3種類をゲット！MASTUYA GINZAで開
おはようございます⭐曇り空だけど、夏っぽい。＊今日のメニュー・鶏照り焼き・鶏つくね照り焼き・甘じょっぱいたまご焼き・えびと新玉ねぎと大葉のかき揚げ・おさつ天・舞茸天・ほうれん草おかか和え・海苔敷きごはん・メローゴールド(娘)先ずは娘べん。今日のメローゴール
おはようございます⭐また暑い予報☀＊今日のメニュー・ぶり塩焼き・ひじき煮入りたまご焼き・筑前煮(里いも・たけのこ・蒟蒻ナシ)・かぼちゃ煮・小松菜とお揚げのお浸し・ごはん、ごま塩、ふりかけ・バナナ、お菓子(娘)先ずはとべんと自分べん。このふりかけ、ひよことたら
おはようございます⭐何と夏日予報☀＊今日のメニュー・鶏ひき肉と豆腐のハンバーグき きのこあん・だし巻き・ごぼうのサラダ(セブンのお惣菜)・小松菜のお浸し・ひじき費・十六穀米、すりごま、しば漬け(大人)・十六穀米むすび(娘)・メローゴールド、お菓子(娘)先ずは娘べん
おはようございます⭐何と夏日予報☀＊今日のメニュー・鶏ひき肉と豆腐のハンバーグき きのこあん・だし巻き・ごぼうのサラダ(セブンのお惣菜)・小松菜のお浸し・ひじき費・十六穀米、すりごま、しば漬け(大人)・十六穀米むすび(娘)・メローゴールド、お菓子(娘)先ずは娘べん
おはようございます⭐ハッキリしないお天気。＊今日のメニュー・オムライス・かぼちゃコロッケ・から揚げ(お惣菜)・れんこんとベーコンのソテー・ブロッコリー・メローゴールド、お菓子(娘)今日は母子べん。オムライスの上にハムの桜を散らしました。桜の裏にケチャップでの
おはようございます⭐天候不安定( -_-)＊今日のメニュー・茄子豚肉巻き(しょうが醤油炒め)・めんつゆたまご・おさつバターしょうゆ煮・三つ葉ともやしのナムル・糸こんたらこ・ごはん、ごま塩、紅しょうが今日は相方べんと自分べん。娘は放課後カラオケだそう。お昼いらない
おはようございます⭐連日黄砂でもやっとした空。＊今日のメニュー・エビチリ・春巻き(冷凍食品)・ねぎ入り炒りたまご・たけのこと小松菜の中華炒め・かぼちゃロースト・中華おこわ・メローゴールド(娘)先ずは自分べん。エビチリにはうすいえんどう豆をあしらって。次に相方
おはようございます⭐黄砂の飛ぶ木曜日。＊今日のメニュー・カツサンド(娘と私)・きゅうりチーズサンド(私)・ナポリタン・星ポテト(冷凍食品)・ミニオムレツ・蒟蒻ゼリー(娘)・かつ丼(相方)娘は急遽置きべん、それと自分べん。かつはデパ地下のお惣菜。ミルフィーユかつです
おはようございます⭐湿気多めで、夕方雨予報。＊今日のメニュー・鶏つくね照り焼き・コーン入りたまご焼き・れんこんと豆のサラダ・ブロッコリーナムル(相方と娘)・菜の花ナムル(私)・ちくわ磯辺揚げ・ほたてしぐれ煮炊き込みごはん・メローゴールドとお菓子(娘)先ずは娘べ
おはようございます⭐今日は夏日予報！＊今日のメニュー・れんこんはさみ照り焼き・だし巻き・おさつバターしょうゆ煮・小松菜お浸し(相方と娘)・菜の花お浸し(私)・茹でとうもろこし・ごはんにごま塩、ベビーほたてのしぐれ煮・俵むすび(桜の塩漬け、ごま塩)・メローゴール
おはようございます⭐良いお天気☀＊今日のメニュー・エビフライ・白身魚のフライ・ベーコンエッグ・ブロッコリー(娘)・菜の花お浸し(相方と私)・練り物の煮物・ごはんにごま塩、きゅうりのQちゃん(相方)・おむすび(ごま塩、白ごま、ゆかり:娘)・うすいえんどう豆ごはん(私)
おはようございます⭐雨です(-.-)＊今日のメニュー・しょうゆあん肉団子・だし巻き・おさつの甘煮・ほうれん草じゃこ和え・ひじき・ふきのとう入りシュウマイ(私：昨日の残り)・小えび天(相方)・天むす(娘と私)先ずは娘置きべんと自分べん。天むす、娘に好評♪ごはんに塩と白
