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シニア男の一人ご飯さんのプロフィール

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ブログタイトル
シニア男の一人ご飯
ブログURL
https://kenkounenrei.muragon.com/
ブログ紹介文
本日はどんなものを食べたかの記録 と、老いに向かう不具合発生の記録
更新頻度(1年)

364回 / 365日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2017/05/15

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ハンドル名
シニア男の一人ご飯さん
ブログタイトル
シニア男の一人ご飯
更新頻度
364回 / 365日(平均7.0回/週)
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シニア男の一人ご飯

シニア男の一人ご飯さんの新着記事

1件〜30件

  • サンマの干物と納豆

    今日はパソコンの「システムの復元」をやりました。 PDFをWARDに変換しようと、変なソフトをインストールしてしまったのです。 デスクトップの表示が変なソフトに占領されてしまいました。 時間がかかりましたが元に戻りました。 回復するまで、心落ち着かず「胸がワナワナ」しました...

  • 麻婆豆腐とニッスイのイワシ缶

    本日も早めの夕食です。 就寝5時間前に夕食をとるのが体に良いとする説もありますが、すべて生活に当てはまるものではありません。 豆腐が冷蔵庫在庫になっており、消費期限も過ぎております。 麻婆豆腐にして、火を通していただきます。 ニッスイ(ニチレイとよく間違える)のイワシ缶をカ...

  • 明星のラーメン

    ラーメンが食べたくなります。 モヤシ(水漬け保存)もあります。 チャーシュー(自作)と、メンマも冷凍保存であります。 ラーメン単品だけの食事でも食欲は満足できます。 ラーメンと言っても、野菜も肉もあり、栄養面でもバランスがとれているように思います。 ラーメンにつかう食材の補...

  • マカロニグラタン

    日清フーズの「マカロニグラタン」を使いました。 チーズが好きなので「雪印のとろけるスライスチーズ」を3枚使いました。 オーブントースターを使いましたが「焦げ」が足りませんでした。 大阪府の吉村知事のおかげで「イソジンうがい」が近所の「スギ薬局」の陳列棚から消滅しておりました...

  • 鮭の塩焼とお粥

    増加した体重はある程度元に戻りました。67㎏台です。 朝は豆乳カップ一杯だけです。 さすがに、昼前には空腹感を感じます。 本日の夕食は「お粥」にイカの塩辛・キムチ・海苔の佃煮乗せです。 鮭の塩焼もいただきます。

  • すき焼き煮

    つい、先日まで、体重は66㎏台だったのです。食欲にまかせて、いくら食べても体重は変わりませんでした。 それが、近日、数日で68㎏になり、その数字で安定しておりましたが、先日、69㎏越えになった時は、お驚きました。 若い時は80㎏近くなったことはあります。 体重減でお腹が引っ...

  • うどんとカレー

    ウドンにしょうと思ったのです。 数日前に、鶏もも肉のフライをいただいてから体重が増えているのです。 お腹の調子も良くありません。 ウドンのみにしようかカレーライスにしようか迷ったのです。 両方頂きます。体重にもお腹の調子にも大丈夫かな?と思いますが。

  • ソーメン

    昨日の夕食はフライ物にしましたので、毎朝計る体重が1㎏増加しております。 油が胃にもたれました。 昨夜はトイレ(小水)に通う回数が1回しかありませんでした。 朝起きたら顔もむくんでおります。 体重70㎏越えは嫌です。 ソーメンです。

  • 鶏モモのフライ

    玉ねぎも「つま楊枝」を刺してフライにしました。 皮に油の多い鶏モモですが、しっかり塩コショウをして、フライにしました。 揚げ物は、調理に油が飛び散るなど、大変な作業ですが、キッチンペーパーを使いながら、油の飛び跳ねを最小限におさえるように工夫して調理しております。 冷凍保存...

  • サバ塩干焼

    アマノフーズのフリーズドライのみそ汁(豚汁でした)をいただきます。 塩干サバを焼きました。 一膳分のご飯に3倍ほどの水を入れて火を通して卵をおとしたお粥です。 イカの塩辛とキュウリの醤油漬けでいただきます。 新コロナに感染しないように努力しているつもりです。 感染すると、迷...

  • すき焼き煮

    昨日、皮膚科クリニックに行ったあと、関西スーパーに寄って、肉類を購入してきたのです。 国内産の牛肉ですが150gです。 麩を入れたすき焼きがおいしいと思っていれました。麩がスープをすっておいしいです。 肉は今一つの味です。すき焼き用の肉は店頭で見かけなかったのです。 関西ス...

  • サバのみそ煮とおかゆ

    サバのみそ煮(レトルト)をレンジして、山椒の実の佃煮と青じそをタップリのせていただきます。 タッパー一膳分の米飯をお粥にしていただきます。 から揚げと野菜はお腹いっぱいでいただけませんでした。翌日まわしです。 今日も午前中は皮膚科クリニックです。この年になって、数年前から、...

  • 麻婆豆腐と炒飯

    バスは一時間に一便か30分に一便、大阪市のバス事情です。 午前10時から12時にかけては4便しかありません。 タクシーで4か月ごとに血液検査する前立腺PSAの検査結果を聞きに行ってきました。 明日にしようと思いましたが遅かれ早かれ結果は同じだと思い、重い気持ちで泌尿器科クリ...

  • スパゲッティナポリタンハンバーグ乗せ

    夕刻に決めたメニューは、タバスコは無いので、唐辛子を入れたスパゲッティです。 ナポリタンと冷凍ハンバーグの組み合わせです。 食欲があるからのメニューです。 おいしかったです。スパゲッティは残しました。 柔らかめのスパゲティーはできませんでした。 tbsドラマ「半沢直樹」の第...

  • 塩干サバ焼

    塩干サバの焼きものとおかゆの梅干し乗せです。 白菜漬けを市販のキムチに混ぜました。 相変わらず、muragonブログが不安定で、記入していても心穏やかならずです。

  • 明星の中華三昧ラーメン

    明星の袋入り乾麺がおいしいのです。 もっぱら、ラーメン食の在庫は明星の乾麺です。 一袋150円程度です。 乾麺だから日持ちする、乾麺なのにおいしい、スープがプロの味です。 ごちそうさまでした。

  • 鳥もも肉の塩コショウです

    鶏もも肉に、塩コショウ・ニンニクチューブをまぶして、フライパンで蓋をして、ジックリ火を通すとおいしくいただけます。 鶏皮から出る油もチャーハンに利用します。 まだいただいていませんが、おいしくいただけそうです。 今日は、YouTube視聴三昧の日、安倍総理、新コロナ対策のリ...

  • ソーメンです

    muragonブログも昨日、更新をやっていたようですが、不具合は直ったのかでしょうか。 今のところ、書き込みに不具合はありません。 画像を送信すると、どうでしょうか。 アップロード画面を右に出していると、書き込みのたびに「ガクガク」と動く症状は直っておりません。 画像を挿入...

  • うな重・メロン・ナムル・白菜漬け

    どうしてもmuragonブログにつながりません。7/21 16:50です。 muragonから拒否された感覚です。 いいよ。止めます。視聴者・関係者には申し訳ありません。 そういうことです。

  • マスクメロン

    お中元のメロンをいただきます。 本日が食べごろとなっておりました。 おいしくいただきました。ブログを書いていて、後を引きそうです。 アップロードした後、少しいただきます。 牛乳が残っていました、昨日蒸し焼きにした鶏胸肉があります。 ネットスーパーで取り寄せてみて驚いた、大き...

  • 鶏胸肉

    鶏胸肉に塩コショウ・ニンニク・酒を入れて、蒸し焼きです。 そのフライパンを使って炒飯を作りました。 スープはモズクスープです。 少々塩分が多いと思いますが、塩分はおいしいのです。

  • mragonの不具合

    昨日、シャットダウンをするとき、winndowsの更新があったのです。 muragonブログも改善されたかと、淡い期待をしたのですが、本日も直っていませんでした。 右のバーを出していると、書き込みが「ガタガタ」動きます。 そのままでは、作成・書き込みしたものが、更新できない...

  • 梅のおかゆ

    梅干し(20%以上の塩分)を水に漬けて塩抜きしたものです。 2~3日梅干しを水に漬けて置いて、水に溶けだした塩分と梅のエキスを先にいただいております。 中国製の塩漬け梅を塩抜きして塩分8%などの商品、カツオやアミノ酸などの味付けをして販売しているものは購入しません。 ニッス...

  • マカロニグラタン

    今日はブログアクセス時にIDとパスワードを求められました。 使い古したパスワード控えをめくって、今、アクセスして書いています。 書くたびに相変わらず「カクカク」動きます。 merogonブログも「潮時」かも。 いつまでも、更新継続できるわけでは無いと思ったりします。

  • カレーうどん

    季節外れのカレーうどんをいただきます。 購入してストックしていたものです。 本日は、血圧コントロールのかかりつけ医院・調剤薬局・100均の店・関西スーパーと、歩数計で2600歩、歩いてきました。 100均の店では、思うトートバックは品薄で買えませんでした。 レジ袋有料化もど...

  • 麻婆豆腐とつけ麺

    クックドゥの麻婆豆腐の素とつけ麺(日清の製品ですが、今は亡きラーメン屋店主の山岸一雄さん監修のつけ麺)です。畜肉だけの味と香りでは無くて、魚介類の出汁の香りがするのです。 韓国ドラマ(愛の不時着)をNetflixをわざわざ契約(月々800円)して、観てみました。 3日前から...

  • 酢豚とお粥です

    酢豚の素(日本ハム)を使いました。 今日もmragonブログは、書き込みのたびにグラグラ動きます。 右側の画像アップロードの場所を表示していると起きる現象のようです。 右に移動させて表示を消すと「グラグラ」がなくなります。 早く治してくださいよ。お願い!ストレスです。 最新...

  • ミョウガたっぷりのソーメン

    muragonブログは、書き込みに、いまだに不安を感じます。 今日は、書き込みのたびに「ガクガク」動くような症状は無くて、アップロードできそうです。 食欲は、今一つ乏しいので、「ソーメン」をいただきます。 すすればツルツルといただけるのです。 イワシの缶詰(ニッスイ)もいた...

  • ムラゴンブログが今日も不安定

    Windows Updateは、なぜ、頻繁に繰り返しているのでしょう。 セキュリティや不具合の修正更新だけとは思えないのです。 更新の度に仕様を変えます。意地悪をしているようにすら感じます。 パソコンの買い替え需要を狙っているように思えたりします。 ムラゴンブログの書き込み...

  • ブログがおかしい

    本日、更新したのにブログが消えていましたので、再度写真だけ送りなおしてみます。

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