う”を”～～・・・つ、、、疲れた。さっきまで、郵便局の人が年金 保険関係のことで来てたんだけど。スマホがいるっていうんで、用意しておいたらば。今までしたことが無いこと、させられた～。最近チラシなどでよく見る、四角い迷路みたいの。QRコードとかいうらしいんだけど。それを使って、マイページに登録せよ！っていうんで。。。アタシャ～なんも解らんていうのに、操作させられたわ。四角いのを読み込め、ったって、、、そ...
こないだ、兄がネットで買った本。「ほうっておくと怖い 糖尿病と合併症はこれを知っているだけでどんどん治る」 ↓この記事に書いた本ね・・・それを読んでから。パソコンで文字入力ができない兄がアタシに。”チエニー”を検索してくれ、とか。”イチイヨウ”を検索してくれ、とか。漢方に心奪われているようで心配。兄は11月に内科に行き。診察を受けたら、HbA1Cが6．1％で。いまだかつてない（良い）数値だと喜んでい...
fc2ブログには、もう写真がアップできないみたいなので。他の所でブログを書こうと、どこが良いかな？と探していたんだけども。初心者におススメ、と書いてあった muragon で書くことに。ブログタイトルは「大真面目だがいつでも行きあたりバッタリ」・・・たぶん、検索では辿り着けないに違いない・・・（笑）fc2ブログは、このまま残します。（写真無しで、文字だけで更新することがあるかもしれません・・・）...
疲れた ～ネットショッピングの登録/新しいブログはmuragonが良さそう～
12日（火）の23：40頃。兄がインターネットしていて、買いたいものを発見。・・・は、いいのだが・・・今までに使ったことが無いところだったので。当然、ログインも何もできるわけがなく。文字入力ができない兄、曰く。”登録して、買いたいんだけど～”と。・・・。買いたいのは、兄上なんだよね。なのに。それ、アタシに言うか？っていうか、アタシのパソコンでするのか？自分のスマホで登録しろよ～と思ったのだが。兄はス...
縁下歯石取りに行ってきた！ ～キリンレモン/同じものをクチにしても日によって全然違う～
11日（月）の午後。縁下歯石取りの予約が入っていたので、歯医者に行ってきた！（前回、残り10本だと言われた）11日（月）朝の血糖は、8：58 75昼食前の血糖は、11：56 88いつもの、即席袋ラーメンを野菜タップリで煮て食べた。ヒューマログは9．0単位。その後。自転車でクリニックに向かう途中で。14：31 94これはイカン！歯医者じゃない日ならば、重労働しないから大丈夫だけども。麻酔を...
8日（金）の昼食後に、頭が痛くなった。朝は食事をしないのでヒューマログを打たないため、血糖を測らず。（血糖測定用の針とチップが高いので節約。昼の血糖からして、おそらく朝の血糖は70台～90くらいだったんじゃないかと思う）昼食前の血糖は、12：20 92で。いつも通り、即席袋ラーメンを野菜タップリで煮て。ヒューマログ9．0単位を打って食べたんだけど。昼食後1時間半後くらいの、13：38頃に頭が痛く...
6日（水）の午後。歯科クリニックに縁下歯石取りの予約があったので行ってきた。でも。。。昼食前の12：14の血糖が79だったので。いつも通りにヒューマログを9．0単位打って、即席袋ラーメンを食べたら。クリニックに向かう途中で血糖を測った時に、低めだったんだよねぇ。食後だからね、コレ。14：36 95・・・。絶句。 夕飯前の数値なら、大喜びするけど。食後2時間ほどでコレじゃ、不安だわ～。なんたっ...
上腕式血圧計が届いた！ ～エー・アンド・デイ/UA-1020ECO～
5日（火）の午後。夕飯を食べていたら、アマゾンで買った上腕式血圧計が届いた。あ、、、箱の下の、、、ANDみたいになってて。AANDDって読めるようになってる～！スゴイ。「エー・アンド・デイ（A&D）」の「A」は英語の「analog」（アナログ）。「D」は「digital」（デジタル）の略、なんだそうな。（A＆D社の社名の由来 より）箱を開けたら、こうなってた。ポーチ付き。まとめて運ぶのに便利だね。ポーチを開けて、取説を出した...
ふだん、兄はデザートや果物を食べる時に「少しで良い」と言ってはいたものの。糖尿病関係の本があるのに、読むってことをしないので。興味がないのかと思ったら・・・そんなことは無かった。新聞に載っていた、本の広告を切り抜いて。アタシに見せたかと思ったら。近所に本屋が無いんだけど、、、って話から。アマゾンで買うと送料がかかるのがイヤだ。んで～・・・送料がかからない方法、ないかな？てなことを。寝起きのアタシに...
1型糖尿病の再診に行ってきた！ ～上腕式の血圧計を使え/自費購入分、値上げ～
2日（土）。1型糖尿病の再診に行ってきた。朝5：00過ぎに起きたら、雨が降っていて。すんごい、ユウウツだった。自転車でクリニックに行けないから。朝食は食べず、ゴミ出しをして。9：00過ぎた頃に、歩いてクリニックにGO～！・・・9：30頃、図書室の前を通りがかり・・・数日前、予約していた本が届いてるってメールが来ていたことを思い出して。チョイと立ち寄ってみた。・・・ここで、危うくトイレに行ってしまう所...
2日（土）は、1型糖尿病の再診日なので。さっき、必死こいて血糖測定の結果を「自己管理ノート」に書き出したわ～。・・・確か、アルブミン尿（腎機能）を調べるって言ってたなぁ・・・（確か、前回は4．8って言ってて、大丈夫！ってことだったな）ん～、尿を採るってこたぁ～・・・こないだみたいに、家を出る前にトイレに行っちゃダメってことだな。気を付けねば！ま、ウッカリ出しちゃったらば。出しちゃったと気付いた時に...
銭湯に行ってきた！ ～座骨神経痛が長引いて/血糖コントロール～
10月31日（木）の午後。数日前からの座骨神経痛が長引いているので、銭湯に行ってきた。家の風呂じゃ、イマイチだけど。銭湯で温まると、痛みが軽くなることが多いので。それを期待して。31日（木）起床時の血糖7：30 76 朝食と散歩無し。昼食前12：17 88いつも通り、即席袋ラーメンを野菜たっぷりで煮て食べることに。（写真無いけど）で、食後。曇っていたけど、雨が降りそうになかったので自転車で銭...
「ブログリーダー」を活用して、一 （はじめ）さんをフォローしませんか？
う”を”～～・・・つ、、、疲れた。さっきまで、郵便局の人が年金 保険関係のことで来てたんだけど。スマホがいるっていうんで、用意しておいたらば。今までしたことが無いこと、させられた～。最近チラシなどでよく見る、四角い迷路みたいの。QRコードとかいうらしいんだけど。それを使って、マイページに登録せよ！っていうんで。。。アタシャ～なんも解らんていうのに、操作させられたわ。四角いのを読み込め、ったって、、、そ...
5月3日（土）。15:45分ごろ、アタシがインターネットしようとパソコンを起動したら。どこからともなく次兄がやってきて。（月光仮面の♪はやてのように現れて～♪って歌詞が脳裏に表示されたわ (-
さっき。唐突に。兄が「俺が死んでも相続放棄するなよ。借金ないから」なんてことを言い。何がどこにある、だとか。言いだして。なんだか、ゾッとしちゃって。ナニよ？急にどうした？そう言ったらば。「いや、俺も60才過ぎたし。言える時に言っとこうかなと思って」だって。そっか。そうだな、と一人ごちるアタシ。アタシだって、今年60になるし。毎日、劇薬のインスリンを4回使ってるし。いつ死んだっておかしくないんだよな...
もうね、この、FC2ブログ。画像の容量がイッパイになって、文字しか書けなくなっちゃったんだけど。（10GB以上、画像をアップロードしたいなら無料では出来ない・・・）文字だけしかダメ、となると。やっぱり、文章力が無いもんだからツライ。改めて、写真に頼ってたんだなぁ～と思う羽目に。でも、文章を書きたい。そう思ったアタシは、しょうがないので。muragonでブログを書くことにしたんだけども。このFC2のブログは、初めて...
う～ん、う～ん。このブログの、画像の容量がイッパイになり。写真がアップロード出来なくなってからというもの…書いては消し、書いては消し、を繰り返していて。一つも…いや、1回しか更新できていない。そこで。「ああ、いままで、ブログで文章を書く練習をしてるんだ」といいながら。写真に頼っていたのだと思い知った。ブログに画像を載せていないヒトや小説家って。スゴイ人なんだなぁ。そんなことを思った、年末年始。ここに...
久しぶりにスマホからログインしようとしたら…パスワードなどは合っているハズなのに。「アカウントのセキュリティー低下を検知した」「二段階認証コード」を入力しろ、と表示されて。。。ふだん、パソコンから書いていたから...パソコンメールアドレスに認証コードが送られて ^^;メンドウなんだが、、、しょうがない。パソコンを起動してメール開いて。コードを入力したわ。そしたら、ログイン出来た。やっぱ、パスワードなどは...
こないだ、兄がネットで買った本。「ほうっておくと怖い 糖尿病と合併症はこれを知っているだけでどんどん治る」 ↓この記事に書いた本ね・・・それを読んでから。パソコンで文字入力ができない兄がアタシに。”チエニー”を検索してくれ、とか。”イチイヨウ”を検索してくれ、とか。漢方に心奪われているようで心配。兄は11月に内科に行き。診察を受けたら、HbA1Cが6．1％で。いまだかつてない（良い）数値だと喜んでい...
fc2ブログには、もう写真がアップできないみたいなので。他の所でブログを書こうと、どこが良いかな？と探していたんだけども。初心者におススメ、と書いてあった muragon で書くことに。ブログタイトルは「大真面目だがいつでも行きあたりバッタリ」・・・たぶん、検索では辿り着けないに違いない・・・（笑）fc2ブログは、このまま残します。（写真無しで、文字だけで更新することがあるかもしれません・・・）...
12日（火）の23：40頃。兄がインターネットしていて、買いたいものを発見。・・・は、いいのだが・・・今までに使ったことが無いところだったので。当然、ログインも何もできるわけがなく。文字入力ができない兄、曰く。”登録して、買いたいんだけど～”と。・・・。買いたいのは、兄上なんだよね。なのに。それ、アタシに言うか？っていうか、アタシのパソコンでするのか？自分のスマホで登録しろよ～と思ったのだが。兄はス...
11日（月）の午後。縁下歯石取りの予約が入っていたので、歯医者に行ってきた！（前回、残り10本だと言われた）11日（月）朝の血糖は、8：58 75昼食前の血糖は、11：56 88いつもの、即席袋ラーメンを野菜タップリで煮て食べた。ヒューマログは9．0単位。その後。自転車でクリニックに向かう途中で。14：31 94これはイカン！歯医者じゃない日ならば、重労働しないから大丈夫だけども。麻酔を...
8日（金）の昼食後に、頭が痛くなった。朝は食事をしないのでヒューマログを打たないため、血糖を測らず。（血糖測定用の針とチップが高いので節約。昼の血糖からして、おそらく朝の血糖は70台～90くらいだったんじゃないかと思う）昼食前の血糖は、12：20 92で。いつも通り、即席袋ラーメンを野菜タップリで煮て。ヒューマログ9．0単位を打って食べたんだけど。昼食後1時間半後くらいの、13：38頃に頭が痛く...
6日（水）の午後。歯科クリニックに縁下歯石取りの予約があったので行ってきた。でも。。。昼食前の12：14の血糖が79だったので。いつも通りにヒューマログを9．0単位打って、即席袋ラーメンを食べたら。クリニックに向かう途中で血糖を測った時に、低めだったんだよねぇ。食後だからね、コレ。14：36 95・・・。絶句。 夕飯前の数値なら、大喜びするけど。食後2時間ほどでコレじゃ、不安だわ～。なんたっ...
5日（火）の午後。夕飯を食べていたら、アマゾンで買った上腕式血圧計が届いた。あ、、、箱の下の、、、ANDみたいになってて。AANDDって読めるようになってる～！スゴイ。「エー・アンド・デイ（A&D）」の「A」は英語の「analog」（アナログ）。「D」は「digital」（デジタル）の略、なんだそうな。（A＆D社の社名の由来 より）箱を開けたら、こうなってた。ポーチ付き。まとめて運ぶのに便利だね。ポーチを開けて、取説を出した...
ふだん、兄はデザートや果物を食べる時に「少しで良い」と言ってはいたものの。糖尿病関係の本があるのに、読むってことをしないので。興味がないのかと思ったら・・・そんなことは無かった。新聞に載っていた、本の広告を切り抜いて。アタシに見せたかと思ったら。近所に本屋が無いんだけど、、、って話から。アマゾンで買うと送料がかかるのがイヤだ。んで～・・・送料がかからない方法、ないかな？てなことを。寝起きのアタシに...
2日（土）。1型糖尿病の再診に行ってきた。朝5：00過ぎに起きたら、雨が降っていて。すんごい、ユウウツだった。自転車でクリニックに行けないから。朝食は食べず、ゴミ出しをして。9：00過ぎた頃に、歩いてクリニックにGO～！・・・9：30頃、図書室の前を通りがかり・・・数日前、予約していた本が届いてるってメールが来ていたことを思い出して。チョイと立ち寄ってみた。・・・ここで、危うくトイレに行ってしまう所...
2日（土）は、1型糖尿病の再診日なので。さっき、必死こいて血糖測定の結果を「自己管理ノート」に書き出したわ～。・・・確か、アルブミン尿（腎機能）を調べるって言ってたなぁ・・・（確か、前回は4．8って言ってて、大丈夫！ってことだったな）ん～、尿を採るってこたぁ～・・・こないだみたいに、家を出る前にトイレに行っちゃダメってことだな。気を付けねば！ま、ウッカリ出しちゃったらば。出しちゃったと気付いた時に...
10月31日（木）の午後。数日前からの座骨神経痛が長引いているので、銭湯に行ってきた。家の風呂じゃ、イマイチだけど。銭湯で温まると、痛みが軽くなることが多いので。それを期待して。31日（木）起床時の血糖7：30 76 朝食と散歩無し。昼食前12：17 88いつも通り、即席袋ラーメンを野菜たっぷりで煮て食べることに。（写真無いけど）で、食後。曇っていたけど、雨が降りそうになかったので自転車で銭...
29日（火）の午後。歯医者の予約が入っていたので、雨の中、行ってきた。下の歯の中央当たりの縁下歯石取りをしてもらいに。昼食前の血糖は、12：34 94ヒューマログ9．0単位で食べたのは、いつもの即席袋ラーメン。（写真が無いけど）で。16：00の予約だし、雨が降っているけど。歯科クリニックの受付を済ませる前に血糖を上げる必要があるかも？そう思って。とある自販機のそばのアパートの階段下で雨宿りをし...
ふと。1年前の同じ頃、何を書いていたっけな？と思い。読み返してみたら。2023-10-25「こころの絵物語」という本を発見して思う ～回想～」ほぼ、自分の回想。2023-10-30時にはシツコイ性格、食い意地が役に立つ・・・のかも本を読んだ感想が少し、あとは自分の経験・回想。Windows10の更新が止まりがちなこと。（タスクマネージャーを開いたら、ディスク100％だったことなど。結局、メモリ4GBじゃまともに動かなくな...
トレシーバ17単位で、血糖が落ち着いたようなので。たまには、ブログを書くのではなく。他の人が書いた、色々なものを読んだり見たりすることを優先する夜もいいかな、と。思って。必死こいて低血糖と闘っていたので。落ち着いたら、なんだか気が抜けちゃって。文章を書く気分ではない、というか。少し、ユックリしたくなったから。そのうち、また、血糖が乱れて。格闘する日々が続くだろうと思うので。ちょっとした息抜きを。で...
18日（火）の午後。すんごい大雨の中、歯科クリニックに行ってきた。本当は、ふて寝していたかったんだけどね。だって、・・・と続けようとして。前記事でどこまで書いたかな？と思い、見てみたら。18日（火）00：26の血糖が86だったので。グルコース1粒と柿ピー30gを食べたんだけど。そのあとで。消えたSDカードのデータ（1枚分）を復元しようとして。う”んう”ん言いながら頑張ってみたんだけども、やっぱりどうに...
18日（火）の00：30頃。なんか、頭がうすら痛い気がしたし、動悸がするような気がして。もしや、、、低血糖か？と思って血糖を測ってみたら。18日（火）00：26 68・・・70以下なんで、一応、低血糖ってことになる・・・いやぁ～、血糖68で低血糖症状が出るって、久しぶりだなぁ。一応、自前の低血糖アラートが働いているってことか。（ちなみに、夕飯前の血糖は、18：26 85だった）え”？なん...
なんか、最近、夕飯の写真ばかり載せてるなぁ。でも、まぁ、いっか。アタシは1型糖尿病だし、文章を書く練習してるんだから。今日も今日とて、ダラダラしてます～て感じだったわ。朝は血糖も測らなかったし、食べなかった。昼は血糖測ったけど、食べなかった。（そもそも、通院中のクリニックから保険で処方されている血糖測定用の針とチップの数は。日に3回分なんだから、朝・昼・夕・21：00の中で、どれか抜けても別に良いんだ...
14日（金）、起きたら・・・って言うか、寝てないんだけど ＾＾；朝、血糖を測ったら、5：47 125チョイ高め。まぁ、せんべいをインスリン打たないで食べちゃったからなんだけど。なにやら、朝から暑くなりそうな予感。朝の血糖が120超えなので、どうせ身体にインスリンを打つなら・・・と。朝ご飯を食べることに。（写真、無いけど）食べたのは、一応、サンドイッチ、、、なのかな。8枚切りの食パンにレタスを敷い...
ああ、もう、イヤ～ねぇ～。ワンコもいないし、ブログのネタ、無いわぁ～。（SDカードのデータ復旧は、も少しマニュアルを読み込まないと出来ないし）でも、なんか、文章を書きたいんだよねぇ。・・・なんでそんなに書きたいの？病気？って、以前、言われたことある・・・＾＾；いや、なんで、って。なんでなんでしょうねぇ～？・・・アタシにりゆうなんゾ求めないでよ。んなもん、あるわきゃ～ねぇ～でしょ・・・ただ何となくよ、...
11日（火）の21：00の血糖が95だったので。夜中に低血糖にならないよう、テキトウなものを食べて寝て。12日（水）の朝、起きたのは5：30頃。だけども、まだ機嫌が悪くて。出かける用もないので、朝ご飯を食べずにダラダラしていたら12：00過ぎに ＾＾；そこで、ああ、野菜の安売りは今日だっけ、って気が付いて。一応、自転車で出かける前に血糖測定を。12：22 79数値は良いが、血糖コントロールする...
なんか知らんが。11日（火）の朝、起きてみたら。ちょっと心が荒んでいる気がした。なんとなく、血糖を測る気が起きなくて放置。出かける用事がないから、いいや。で。朝食無し、昼食無し。一応、血糖は12：30（血糖78）に測ったけど。食事はせず、それっきり。お腹も空かない。なんだろな～。いったい、どうしたっていうんだろう。たぶん、インスリンが作れないタイプの糖尿だから血糖が下がらないけど。いや、かえって20と...
10日（月）。朝、寝坊したので。朝食を食べずに家を出た。・・・ま、いつも朝食は食べないんだけど・・・血糖を測るのも忘れた ＾＾；（前夜9日の21：00の血糖が70台だったので、柿ピー食べたけど。たぶん、100～120くらいだったんじゃないかと予想）で。13：00頃に帰宅。昼食がまだだったけど、兄に差し出したものがどこにあるか？と思い。追跡番号で調べたら、う”～ん、、、まだ大きい郵便局にある。んでもって...
10日(月)。13:30頃、大きい郵便局に行き。兄に差し出した郵便物の転送の件がどうなっているのか調べてもらった。7日(金)、最寄りの郵便局では兄が出したハズの転送届けが反映されてないということだったので(最寄りの郵便局から大きい郵便局に電話で「反映されたら転送お願い」とお願いした)。兄から聞いた転送届けの受け付け番号で調べてみたら...桁が足りないって弾かれてボタンが押せなかった。夜中にも試してみたら、ボタンが...
7日（金）の夕食後、TVを見ながら散歩時間を待っていたらば。TVが付いたまま寝落ちしていたようで。ハッ！と気付いたら、21:00を過ぎていて。血糖を測ったら225だった。そりゃそうだ。夕前のヒューマログの定量は食後に散歩することを前提として決めてあるんだから。（アタシの場合、ヒューマログ1単位で50ほど血糖が下がる）このまま寝たら、インスリンを作れない身体のアタシは・・・翌朝、200超の血糖で目覚めるこ...
7日（金）の昼間、自宅と郵便局を自転車で3往復したり。ちょっと重いものを移動させたり。そんなことをしていたら、、、夕飯後に散歩に行くハズがTVを付けたまま、寝落ちしてた。・・・21：00の血糖を測ったら、225だった・・・高血糖じゃん！！食後の散歩無しは恐ろしいな。なんたって。夕飯前のヒューマログの定量は食後に散歩することを前提にしているから。散歩無しなら、そりゃ～、そうなるよなぁと。ひとりごち。（夕...
血糖コントロールは書き飽きた。というより。ずっと、歯医者に行って歯と歯の間とか、歯と歯茎の間のブラッシング指導。これを受けてきたので、書きたかった。（でも、、、低血糖続きだったし。5日の早朝にSDカードのデータが消えちゃったんで書けなかった）で。4日（火）に歯医者に行って。椅子に座ったと思ったら、”歯磨き、頑張ってますか？”と聞かれたので。まぁ、、、「それなりに頑張ってます」と答えたんだけど。そしたら...
5日（水）の血糖コントロールを。5日（水）00：17 95 補食せず。02：04 88 誤差だと思って補食せず03：11 96 〃3時間経っても、数値が変わらないならば。起きるまで低血糖にならないだろうってことで。そのまま寝て。起きたら、05：18 95 （変化なし）この結果を見て、もう低血糖続きの対策は終わりかな？と思った。1日～2日にかけて、トレシ－バを23→21単位にしたけ...
5日（水）02：30頃。デスクトップパソコンにSDカードをさしたままだったので。何の気なしに、SDカードを抜いちゃったらば。。。タスクバーの右下にある、∧を押して「ハードウェアを取り出す」っていう操作。それをせずに抜いちゃったからなのか？次にSDカードをさした時、タスクバーにあるファイルの形のエクスプローラー。・・・の、SDHC（F；）が、「このフォルダーは空です」って表示されて・・・ゆゆんが元気な時の写真と...
3日(月)の23:55の血糖が109だったので、夜中の低血糖予防に柿ピー30g食べたんだけど。その後。毎日、こんな調子じゃ・・・血糖を上げるためのブドウ糖も間食用の菓子も、いくらあっても足りなくなるゾ！ってことで。4日の早朝02：00頃、ブチキレて。血糖を測らずに柿ピー30gと小さいクッキー食べちゃった。（柿ピーの写真は使いまわし ＾＾；）クッキーは、コレ。メロンパンの方を1個、食べてみた。炭水化物は4．2g。なん...
まず。2日（日）21：00のトレシーバを22→21単位にしたうえで。3日（月）に日が変わる頃の血糖が79だったので。ジューC1粒（20ほど血糖が上がる）と柿ピー30gを食べて寝た結果を。3日（月）06：15 117・・・。起き抜けの血糖値としては、80～100であってほしいけど。いま、試行錯誤中なんで、そんなに悪くない。だけども、、、79で間食してから寝たのに117、って。ジューCで20上がるなら、柿ピ...
1日（土）の21：00の血糖が141だったので。間食をガマンして寝て、起きたら。。。2日(日)の朝、7：50の血糖、50。え”、、、。血糖、爆下がりじゃん！Σ(´Д｀lll)ｴｴ!!いくつ下がったんだ？計算、、、出来ん！っていうか、したくない！落ち着いている時でも、前夜から20～40くらい下がるのはふつうだけど。90も下がるなんて、ふつうじゃないよっ！！なんで？トレシーバを23→22単位にしたのに！・・・と思ったけど・・・そ...
1日（土）の午前中、1型糖尿病の再診に・・・行く前に血糖を測ったらば。7：56 64・・・うぉ、、、低血糖じゃん (-
30日（木）～31日（金）の昼食後にかけて。兄が縄文柴犬・スーを連れて（仕事で）数か月、他所に行くので。荷造りを手伝ったんだけど。31日（金）の朝と昼食前の血糖を測り忘れた。そればかりか、昼食前のヒューマログを打ち忘れて完食しても～た ＾＾；で。作業の続きを、と思ったところで。昼のヒューマログ、打ってない！ってことに気付いて。慌てて、昼のヒューマログの定量を打った。ここまでは良いとして。作業が終わ...
28日（火）の午後。前回、歯石取りが終わったので。ブラッシング指導を受けに行っててきた。だって、、、クチの中に細菌が増えると虫歯や歯周病につながるって言われたんだもん！（ほとんどが歯ブラシなどでとれるので最低でも日に2回磨け、って・・・）前回までの全4回の歯石取りは、歯周病の治療をするのに必要だと思い。「これは修行だ～！」と思って、必死で耐えたけど！もう、歯石取り、あまりしたくない！で。将来、どうす...
