サンキュ！のダイエット情報良かった。

今日で2月も終わりです。早いですね！2月は感染者急増でひたすら自粛の日々でした私は2月2日から、禁酒を始めたので2月は禁酒の月になりました(>_...

お金持ちが羨ましいとは思わない。

ロシアとウクライナの戦争勃発で気分的に非常に落ち着かないですけどほんとどうしようもないですから目の前の生活を頑張るしかないですね。今日はちょっと～いつも思っていることについて書きたいと思います。話のテーマは「お金持ちが羨ましくない」ということについて。世の中、どんな時代になっても多くの人びとはお金持ちになりたいと願い、そのように行動し、またこうしたらお金持ちになれますよ！との情報が盛んに飛び交い多...

鶏むね肉で煮物料理

あることで、精神的にボロボロというか怒り心頭だったのですがどうにか酒は飲まずに何とかなりましたが飲まなかった一番の理由は禁酒している日数をカウントしているので今だと25日間なんだけど、今、飲むと25日間の努力が泡になるのかーと思うと良いブレーキになりましたね(/・ω・)/もし、禁酒してみたい！とお考えの方はぜひ、お酒を止めた日をしっかりカウントしてみて下さいネw日数ごとの体調の変化も面白いですし、励み...

ある事柄で精神的にボロボロ

ロシアとウクライナの戦争の情報には、気分が落ち込みますが私が出来る事は何もないし日本で日本人としてやっていくしかないのでせいぜい、犠牲者が少なく済むように祈るくらいしか出来ないのと選挙や政治に興味持って、選挙には必ず行くようにしようかそれくらいしか無いか、、、と思う土曜日のイチ市民です禁酒して25日目になりますが、元々飲み始めた原因がある特定の強いストレスとなる事柄があってそのストレス緩和が目的だっ...

ロシアの戦争開始

ロシアがウクライナに戦争を始めて、色んな情報が飛び交っています。日本は敗戦国だけど、今現在、実際に戦争が行われているんだと思うとなんとも言えない気分に。無関係なウクライナの普通の人達が大きな被害に遭い戦争に巻き込まれるている様子を想像するだけで胸が締め付けられる思いです。また、日本も無関係ではない、いつウクライナのような目に遭うかもしれないと思うと恐怖を感じます。ウクライナの様子をニュースやSNSで...

チャイナシューズ購入

今日はとても風が強いです。こうやって春になっていくのでしょうか？もう気分的に黒いアウターは重くて着たくないですね冬の寒いのも飽きてるし。ウクライナが大変なことになっていますね(◎_◎;)どうなるんでしょうか！？話は変わりますがチャイナシューズ を買いました( *´艸｀)ネットサーフィンでたまたま売ってるのを見つけてかなり前からチャイナシューズが欲しかった私としては早速飛びつきましたよ。実はチャイナシューズに...

禁酒22日目

家のそばも梅の花が咲き始めました。まだまだ寒いですが、少しずつ春の気配を感じます。今日で禁酒して22日目になります(´･Д･)」禁酒を始めた当初は酷い禁断症状に苦しめられましたが、やっと普通の生活というか睡眠も取れるようになったし離脱出来た？みたいな状態に。私の場合は飲みたい欲求よりも、眠いのに寝れない症状が苦しくてほんと参りました(ノ_＜)飲酒に関しては10年以上、飲んでいたのでこの程度の禁酒症状で済んでマ...

サイゼ500円ランチ

少しずつ、ですが春の気配を感じるようになってきましたもう2月も後半に入ってきたもんね。今年の冬は寒波と燃料価格高騰でダブルパンチ。生活費的には厳しい状況が続いています(ﾉД`)コロナ禍による自粛生活で何かとお金を使う機会に乏しくまぁその点、差し引きで何とかなってますが昨日、イオンモバイルに行くためにイオン行ってきたけどいつも行ってるイオンに最近、サイゼが入ったからランチ食べてきたよ(´･Д･)」サイゼのランチ...

auガラケーをイオンモバイルに乗り換えました。

通話かけ放題が目的で長らくauのガラケーを使っていたんですがとうとう、auもガラケーのサービスを終了するということで強制的に別の契約に移行しないと行けなくなり今度はイオンモバイルのSIM契約にすることにしまして今日は、イオンの中にあるイオンモバイルコーナーに乗り換えの契約をしに行ってきました。これはauから家に来た手紙なんだけど、3Gサービスが3月末で終了するとの事です。同じauのスマホに契約を移行すると事務手...

鍋でカレー

昨日の夕飯カレーでした。コロナ前はカレーといえばレトルト利用でしたがコロナ禍で何かと家にいる場合、大鍋で作るカレーは二日食べられて何かと都合が良いので、作るように変わりましたね(@_@)カレーということで早めに作っておき、後楽する事も出来るんだけど家の場合、カレーが出来上がった瞬間に夫が食べたがるので注意が必要なのです(;´д｀)昨日も夕飯の時間にカレーが完成するように計算して作ってました家のカレーは豚肉で...

茶色の炭水化物

今日は日曜日ですね(´･Д･)」家は自営業なので、曜日関係なく動いているので曜日の感覚が無く毎日良くも悪くもメリハリが無いというか似たような毎日が延々続き、コロナ禍で余計そんな感じが強くなっています。多分、定年退職した家庭に近いのかなぁと思ったり。昨日の夜、スーパーで食材を買ってきましたが自粛生活で何かと家で食べるので食材の消費スピードもかなり加速。すぐ食べ物が無くなってしまう今、家と似たようなご家族は...

味の素 冷凍餃子 リニューアルしてた

禁酒して18日目になります。禁酒を始めた時はこんなに続くとは思ってなかったです。続けてみて、色々と分かった事が多くお酒の問題をひしひし感じます。お酒が悪いのではなくて、毎日沢山飲んでしまっていた私自身が悪いんだけど世の中、私のように毎日沢山飲んでしまう人って多いよね。飲んでる本人も本音は止めたいって思ってて頭で体に良くないって分かってるんだけど止められない。決まった時間になると飲みたくなり飲んでしま...

スマホ買い替え

スマホを変えました。iPhone 7＋を使っていたんですが、通話目的で使ってたauのガラケーサービスが、もうじき無くなるということで、通話機能をスマホに切り替えないといけなくなりましてiPhone7＋に通話用SIMが入らない事が判明し新しい機種にしないといけなくなりまして丁度、iPhoneのカメラ機能の関係で、新しいのが欲しいと思ってたところだったし、中古で買いやすい価格のものを探した結果iPhone XR が 27,000円で買えたので...

禁酒、継続中

禁酒、続けています。16日目です。やっと夜それなりに眠れるようになってきましたこんなに大変だなんて、禁酒を開始した時には夢にも思いませんでした最初っから飲酒の習慣は身に着けないようにしたいものですね。止めたくなった時に大変すぎます(◎_◎;)私は喫煙の習慣はありませんが、きっと禁煙も同じなんだろうなぁ。禁酒喫煙などの嗜好品は無くても命に別状のない物でありお金も掛かるので、倹約家さんは酒タバコの摂取を忌み...

禁酒するにあたって注意する事

禁酒して13日目になります。思いつきで始めた禁酒ですが、想像以上に大変で今はコロナ禍でずっと家に居る生活だから、なんとかなったけど外の仕事してるとか、何かやらなくちゃいけない用事みたいなのがあったのなら挫折してたかもしれません。それくらい、飲酒しないことの禁断症状が酷かった( ;∀;)今、コロナ禍などの影響もありアルコール依存症の人は急増してるようであとストロングゼロなどの問題もあり、何かと様々な要素で...

禁酒その後

禁酒を開始した影響で強い禁断症状が出て(離脱という言い方もするみたいだけど）酷い体調不良に陥り、睡眠障害で眠れないことから頭が全く回らず、ずっとブログも書けませんでしただけど、禁酒の方が大事だと思って、ずっと禁断症状の峠を越えるまで耐えていました。禁酒を始めてから11日目でやっと、夜そこそこ眠れるようになるという自分でもまったく予想していなかった状態になり大変驚いています(◎_◎;)禁酒を始めたきっかけ...

禁酒で禁断症状

今日の寒さは別格です(´༎ຶོρ༎ຶོ`)和歌山で雪が降ったところがあるようですね！たまにありますね。昨日の夕飯はおでんの残りで済ませたから、節約になったはず。おでん2日目。夜、ベルク行ったら私が作ったおでんが特売になってたΣ（ﾟдﾟlll）私は298円で買って作ったから、特売は40円の値引き。日持ちするなら買おうかなと思ったけど、短かったから断念wタイミング悪かった(;´д｀)お昼、蒲鉾。質素な内容。実は禁酒している影響で睡...

夕飯はおでん

昨日の夕飯です。おでん。ベルクで購入のこのおでん練り物セットは安くて美味しい♪ツユ付きリピート商品です。おでんといえば茹で卵ですが、買ってきたばかりの新鮮な卵で茹で卵を作ると殻が剥けにくいそうで、買ってから日にちがたっているの方がいいらしい。と、いうわけで日にちのたった卵で茹で卵を作ったのだがまんまと殻が剥きずらく・・・・あれこれに食べる直前にはんぺん追加しています。おでんは具材を選べば節約料理で...

インスタントコーヒー

生活費を節約しようとすると必ずと言っていいほど、登場するのがコーヒー。嗜好品とされるコーヒーは価格も様々で、店でも売ってるし利用の仕方次第で、高くも安くもなるから話題になりがち。スタバで毎日買って飲んだら一か月幾らになるか？なんてよく計算結果が出ていたりしますが毎日に欠かせない必需品だからこそ、毎日どうしているか？で差が出てきます。私はずっとコーヒー好きで何かしら飲んできましたが最近はずっとインス...

貧乏料理はダイエットに効く

昨日の夕飯。焼鮭。料理のメニューをあらかじめ決めて食材をまとめ買いしてたので材料が全部家に揃ってるから、あとは作るだけなので、出かけないなら楽なところがある。お買い物も時間取られるよね。野菜摂取の為に、しょっちゅう作ってる豚汁。同じような料理を繰り返し作っている状態なのでバリエーションを考えたいところ焼き鮭と豚汁が入ってるお皿は、どちらも近所のローソンで無料で貰ったもので貰い物でけっこうどうにかな...

懲りずにダイエット

東京の医療が逼迫してて大変な事になっているようですが、なんで緊急事態宣言出さないのかな。子供の感染者も沢山いるみたいなのに。こんな状況、家から出ないのが1番なので、今日も変わらず自粛、引き篭もりです(´･Д･)」コロナ禍も3年目に突入ですよ。終わりが見えませんwほんと、どうなっちゃうんでしょうか(;´д｀)そんな中、懲りずにダイエットに興味持っています女としては定期だな、ハハハハ、中年だしな閉塞的な巣篭もり生活...

ラップはケチらない方がいい

今日は朝からショックな話を聞き前から大丈夫なのかしら？って心配してたことがあってその、心配した通りになってしまって((((；ﾟДﾟ)))))))非常に驚きました。内容は書けないんだけどこの年齢になると（深津絵里と同じ）過去の経験と情報から他人を観察してて、多分こうなるんじゃないかなって事が特に年下の人に対して思うようになって(浮かぶというか）人の心理行動なんて時代が変わってもある程度はパターン化しているから当た...

自粛生活対策

ここしばらくお天気良いですね♪気温高めなお蔭で悪化していた鬱病も幾分ましになっていますあまりにも感染者が急増している情報を得て、緊急事態宣言が出てるわけではないけど同じくらいの警戒度を感じて外食は止めて自粛生活を強化しようと思って同じような事を考えて備蓄を備えたり行動されている方が沢山いらっしゃると思いますがそうなるとね、何でもそうだけど自己で賄うことになるから日常生活、負担が増えます。お金払って...

自粛生活強化します。

オミクロン株の感染力は凄いですね((((;´･ω･`)))さすがに強い危機感を感じるようになってきたのでもう、外食は無理だなと判断しここ最近、サイゼのランチなど利用していましたが諦めます(ノ_＜)家でなるべく自炊する方向で、今日は食材を買ってきましたがあと、今の状況だと食材の備蓄は非常に重要みたい。家はお米に関しては玄米をまとめ買いしているので、米は大量にありますw今日は冷凍讃岐うどんや、パスタ、おでんの具などず...