福岡市東区で活動しているブラジリアン柔術&ボクシングフィットネスアカデミーの日々を綴るブログです。
ブラジリアン柔術&ボクシングを老若男女問わず、楽しく学べる環境を整えた格闘技ジムです。 強くなりたい!護身術を身につけたい!体力をつけたい!ダイエットしたい!等、格闘技を始める理由はどんな理由でも大丈夫です! 楽しみながら強くなりましょう! ※アカデミア・ヴィトーリアでは更衣室、シャワー、休憩所も完備しております。 尚、詳しくはホームページをご覧ください。
マススパー2~3割の力で行う実戦形式のスパーリング
8ポジション!
明日までお盆休みとなっております。
左フック、打つ瞬間、一瞬上体(左肩)を後ろに引きつけて、その反動で腰を回転させて打つパンチ腕だけで打つのではなく、しっかり腰の回転で打つこと。手だけで打つと弱…
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