2023/02/27

金曜日クラス！ 今週も頑張っていきましょ♪

2023/02/20

The 1st Reversal Jiu Jitsu Cup 2023 In Fukuoka

2023/02/13

ニーオンザベリー 膝を相手の腹部に乗せ抑え込む

2023/02/07

がぶり～バックレスリング大事！！

2023/01/30

 レンジャーズカップ、

2023/01/23

来週も頑張っていきましょう！

2023/01/16

2023/01/01

クラスは5日～となっております。お間違いのないようよろしくお願いいたします

2022/12/20

練習中より練習前が元気な子供達w

2022/12/05

ラダートレーニング

2022/11/28

Takedown

2022/11/20

MMA基本クラス中学生～参加できます。(ボクシング&キックボクシング)

2022/11/13

インロー太ももの内側を足首、足の甲、または、脛のいずれかで蹴るのが一般的な蹴り方

2022/11/06

スパー

2022/10/31

レバーブローとは、相手の右脇腹を狙ってボディの横から打ち込む。右脇腹にある肝臓（レバー）にパンチを打ち込んで 相手へダメージを与えるのが一般的

2022/10/16

ボクシング！

2022/10/10

金曜日

2022/10/02

コンビネーション！

2022/09/26

 NO-GI.グラップリング

2022/09/19

三点倒立手は、頭を頂点とした正三角形を作る位置に置きます。 頭の頂点を床につけて、首をまっすぐにした状態から足を腹筋の力で上げていき、最後に背中と股関節を伸ば…

2022/09/12

ボディーブロー

2022/09/04

今週もお疲れさまでした！

2022/08/28

マススパー2～3割の力で行う実戦形式のスパーリング

2022/08/25

2022/08/21

8ポジション！

2022/08/14

明日までお盆休みとなっております。

2022/08/07

左フック、打つ瞬間、一瞬上体（左肩）を後ろに引きつけて、その反動で腰を回転させて打つパンチ腕だけで打つのではなく、しっかり腰の回転で打つこと。手だけで打つと弱…

2022/07/31

練習すれば子供でも大人を投げれます

2022/07/24

流した汗は嘘をつかない

2022/07/17

意志の力はどんな技術よりも更なる強さを与えてくれるモハメド・アリ

2022/07/10

ガードはしっかり固めて！でも笑顔

2022/07/03

Step by step. I can’t see any other way of accomplishing anything.”「ステップバイステップ。…

2022/06/26

ガード (ブロッキング)腕をL字に曲げ、肘を内側に入れて、相手の打撃を防ぎます。

2022/06/19

スキルは長時間の練習によってのみ磨かれる。“Skill is only developed by hours and hours of work.

2022/06/12

結果だけの成功に価値はない。仲間と共に作ってきた過程にこそ、価値がある

2022/06/04

格闘技における蹴り技の一つである。回し蹴りのうち相手の腹部と腕部を蹴る

2022/05/29

キッズクラス、基礎運動～レスリングの動きを取り入れたトレーニングを行ってます。みんな元気一杯です😄

2022/05/21

両足タックルは相手の懐に飛び込み両足を掴んで相手を崩すレスリングの基本の立ち技

2022/05/16

ヴィトーリア 女子メンバー！めちゃくちゃ元気❗😄

2022/05/08

ダッキング (Ducking) は、ボクシングにおける基本的な防御技術。上体を前に屈めるようにして相手のパンチをかわす

2022/04/30

ヴィトーリア女子部も頑張ってます😄

2022/04/25

Different countries but friends