久しぶりに新しい食器を購入し、 『久しぶりのお買い物。私の新たなお気に入り3点』先月のトレーナー研修の時。 たくさんのトレーナーが慧蔵で 古伊万里、輪島塗の…
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２０２１年よりリヒト管理人になりました。 リヒトの今、リヒトで感じたこと、 やましたひでこと一緒に過ごす時間で気づいたあれこれを綴っています。
久しぶりに新しい食器を購入し、 『久しぶりのお買い物。私の新たなお気に入り3点』先月のトレーナー研修の時。 たくさんのトレーナーが慧蔵で 古伊万里、輪島塗の…
慧蔵に入荷した可愛い一品。（写真が少しボケてますが・・・） 一点ものらしく、あまりにも可愛いので、 まだ売り物にはならず、リヒトで使用しています。 この猪…
約1か月の滞在を経て、大阪に帰ってきました。 ただいまー！ 大阪に帰ってきてまず、一番にすることは 郵便ポストのチラシの処分。 チラシと不要なDMと必要…
今回、購入した古伊万里＆輪島塗 慧蔵にたくさん入荷したこともあり、 次はどれ買おうかな・・・ と、毎日、慧蔵散策が楽しい毎日であります。 今回はお皿…
今回は血液の数値が思うように上がらず、 ケモ4回目は1週間伸びてしまいました。 自分の血液の数値って、体感ではよくわからず、 検査結果を見て、 なるほど・・…
先月のトレーナー研修の時。 たくさんのトレーナーが慧蔵で 古伊万里、輪島塗の食器を買ってくださいました。 その中のお一人が、きたむら倫子さん これ、いいよ…
【スパルタ読書会】主催者だからと言って、気が抜けません・・・
純子さんがたくさんの食材とともに戻ってきたー！（笑） 今が旬のタケノコ おっきい！重い・・・ あまりにも立派なので、 食べる前にオブジェとして、楽しみ…
経営科学出版が発行する パーソナル健康学のメルマガ。 昨日のは特に目を引きました。 FROM 川嶋朗～「病気になったら不幸」とは限らない～今まで、自分がか…
2024年4月より リヒトがある「指宿ベイヒルズホテル＆スパ」の営業方針が変わるようです。 これからはもっと、リヒトが身近に、使いやすくなっていくのかと思う…
久しぶりに参加させてもらった 「ウチ、だんだん」 4月最初の開催とあり、たくさんの方が参加されていました。 （何気にアピール（笑）） こちらをクリック…
自分の体の部位を、いつ、どう使っているかに無意識だった・・・
自分の体の変化ってなかなか気が付かないもの・・・ 毎朝、大浴場の体重計で測っていますが、 ある日、いきなり2キロほど増えていました。 便通はほどよくある。…
ある日、ふと気づきました。 なんか居心地悪い、気持ち悪い・・・ その原因がこれ！ 後ろの衝立の位置と、ソファーの位置がずれてる・・・ もっと、厳密にいう…
これはスピリチュアルなメッセージなのか？ んなわけないか・・・（笑）
一日が終わり、部屋にたどり着き、 部屋の鍵を出そうと思うと・・・ ない、ない、ない！！！ いやいや、落ち着いて・・・ 夜中の廊下で荷物を全部出して、広げ、…
あー・・・ あの逡巡は一体何だったのか・・・ 昨日、こんなブログを書いて 『逡巡ワンピース』リヒト同居人、リヒト管理人である新井みづゑさんと 読み進めている…
リヒト同居人、リヒト管理人である新井みづゑさんと 読み進めている「人生が変わる 1日1つ断捨離」 今週は P82 どうしても捨てられないときは後回しにしてい…
抗がん剤治療の中でも、地味な副作用が「味覚障害」 甘味、酸味はかろうじて、美味しく感じますが、 塩味に至っては、もう苦さしか感じない。(´;ω;｀) それ…
トレーナー研修が終わり、丸一週間。 ようやく、体が動くようになりました。 3回目の投薬3日目から始まったトレーナー研修。 本来、投薬後は 人との接触を避け…
リヒトに隣接する古伊万里、輪島塗の素敵なギャラリー「慧蔵」 またまた、新商品が続々と入荷してまいりました！ いやん これ、かわいい これも素敵・・・ …
研修の事前準備として必要なのが「部屋割り」 これは、私宮本が独断で決めささて頂いています。 全国に飛び散る断捨離®トレーナー 今はオンラインでしょっちゅう…
やましたひでこから公認されて 今年で5年。 断捨離®トレーナー内では「3期」と言われるこの方たち それぞれ、SPAやお部屋でまったりされた後、 皆さん、ドレ…
トレーナー研修の前には いくつかやっておかなければいけないことがある。 まずは、ホテルとの打ち合わせ。 食器の確保、掃除道具の点検。 そして、断捨離エプロ…
3月18日にリヒトに戻り 翌19日には化学療法3回目投与。 病院からの帰り道、町の万屋さんのようなお店で 見つけたサワーポメロ。 たくさんあったときは…
前回、好評（？）だった スパルタ読書会！ 何が面白かったかを参加してくださった方に聞くと・・・ ・一人では読み込めなかった・一人で読むのと、皆で読むのとは理…
3月6日 3月7日 3月8日 ここまでは毎日脱毛記録をつけていましたが、 大阪に帰った途端、 写真を撮ることを忘れています。 というのも、 抜…
さあ！ 来週の「ウチ、断捨離しました！」は？？？ 執着だらけのタレントママ 夫に褒められたい丸1年の奮闘記【ウチ、“断捨離”しました！】ウチ、“断捨離”しまし…
やましたひでこマスターマインド受講者の皆様から お花を頂きました。 可愛い！！！ こんなかわいいお花を眺めながら 週に一度のお楽しみと言えば・・・ 「1日…
2月26日 第2回 化学療法 8時半までに病院へ来るように言われていたので、 タクシーを予約し、到着したのが8：15 しかし、第2回目の投薬が始まったのは…
一仕事終わって、缶ビールをプシュー！ この時がたまらない・・・ お酒好きな人から良く聞くフレーズです。 私はお酒を飲まないので、 この感覚はよくわかりませ…
今回の帰阪は珍しく新幹線を利用して。 飛行機に乗っても、新幹線で帰っても、 所要時間は同じくらい。 新幹線の方が乗り換え回数も少ないので、 幾分、楽かと思…
この3部作を読むと、断捨離がもっと奥深いものになる（に違いない）
断捨離®トレーナー限定 朝の読書会 「空海」を読み終わり、 現在は「高野山」を読み進めています。 やましたひでこの断捨離に 転機をもたらしたのが高野山（心を…
「ブラタモリ」ならぬ「ブラミチヨ」 指宿医療センターより指宿駅まで
今日は投薬10日後の検査のため通院。 いつもと違い、今日は空いてる・・・ この感じだと、早くに終わるな・・・ 天気もいいし、帰りは駅まで歩いて帰ろう！ …
確か、番組情報の中では2月22日となっていた。 タモリさんが指宿に来てたーーー！！！ 「鹿児島・指宿〜指宿のわっぜぇ火山は歴史を動かす!?〜」 - ブラタモ…
夜中にふと目が覚めて、 Facebookを見たら、 こんな写真が出てきて、目が冴えてしまった・・・ 何だこりゃ！ 世のママさんたちは こんな大変な思いをして…
2月29日 3月1日 3月2日 3月3日 3月4日 3月5日 今は脱毛当初のように、 がさっと抜けることはなくなり、 一旦落ち着いてきました。 …
抗がん剤2回目投薬後、10日ほど経ちました。 体調は日々・・・ というより、刻々と変化していて、 今まで大丈夫だったのに、いきなり倦怠感が来るとか、 そう思…
えーーー！！！ なにこれ？？？ めちゃめちゃ美味しい！ 新井みづゑさん作 ココナッツプリン。 リヒトを去る前日の夜中にせっせと作ってくれていました。 多…
初めての抗がん剤治療。 1回目の投薬から2回目の投薬までの間には 様々な副反応が出てくるそうです。 今回の私の副反応予定表（笑） 【食欲不振・吐き気…
第2回 やましたひでこ杯ボウリング大会 大阪大会が本日、開催され、 大盛り上がりだったようです。 第1回目が行われた時、 大阪は立候補しませんでした。 し…
抗がん剤治療の最大の悩みは 「脱毛・・・」 お薬の種類によって、抜けない人もいるそうですが、 私が使っているのは「全ツル」覚悟のお薬。 自分の髪の毛がなく…
20年ほど前から、 新薬と呼ばれるお薬は極力取らず、 自然療法、自己免疫力で切り抜けてきました。 しかし、この数か月、 そんなことを言ってられない状況。 …
3日目も早朝6：30～始まります。 「目覚めの誓い」から般若心経を全員で唱和し、 その後は 沖正弘先生の「般若心経・意訳」偉大なる智慧の心理を把握する肝心な…
毎週水曜日のお楽しみ！ リヒト管理人プレゼンツ 「ポイント制読書会 1日1つ断捨離」 詳しくはこちらの写真をポチっとしてください。↓ 今週は冷蔵庫に注…
龍村ヨガ合宿は 早朝6：30～始まります。 朝一番に目覚めの誓いを唱和し、 その後は般若心経を唱えながら、呼吸法の練習。 いつもなら、それが終わった後は …
どんな状態で抜けていくのかを知りたくて、 毎日自撮りをしているのですが、 正面は撮れても、 頭頂部分がうまく映りません。 （誰の頭？？？（笑）） それを…
励ましの言葉ありがとうございます！宮本はもりもり食べています！
2月26日 2回目の抗がん剤治療でした。 トータル3時間。 ベッドの上で過ごします。 トイレに行く以外は安静にしておいてください。 とのことだったので…
龍村ヨガ合宿で 皆さんをお迎えする前にすることと言えば・・・ 大量の買い物。 野菜たっぷり。餃子わんさか。調味料いっぱい！ そして、こちらは 懇親会メニュ…
これは効果なのか、効用なのか、効能なのか…＆脱毛日記9日目～10日目
朝、お化粧をしていて、 ふと、気づいたこと… 「あれ？シミが薄くなってる？」 数日前 もう一つ… 「あれ？肌がモチモチ、ふっくらして、化粧のノリもい…
第5回 龍村ヨガ合宿 in リヒト 2月24日に何ごともなく、無事終了いたしました。 今回、ロケット発射を見に来られたゆっちさん。 そのまま、ヨガ合宿に参…
2月17日から始まった脱毛。 今日は2月24日 1週間経ちましたが、まだ残っています（笑） 2月21日 2月22日 2月23日 2月24日 …
脱毛5日目 毛量自体も減っていますが、 髪全体が短くなってきています。 抜けた毛をじっくり見ると、 毛根がなく、落ちてくるのも短い。 毛根から抜けている…
広島から届いたポンカン 御年98歳の友人のおばあさまが 端正込めて作られたポンカン。 剥きやすくて、甘くて、ジューシーで リヒトに来られた方にも楽しんで頂…
「投薬後、約2週間で脱毛が始まります。」 主治医にそう言われていました。 予測通り、脱毛が始まりました。 2月16日 大阪にて このころはまだ、何の兆候…
トレーナー限定読書会で 現在、読み進めているのが 松長有慶著「空海」 「空海」に関しての内容だけど、 今回、読み進めた内容の中に ヘルマン・ヘッセ著「シッダ…
1週間の大阪滞在を経て、 いざ、出発！ この日は種子島宇宙センターより H3ロケットが打ちあがる予定。 リヒトに滞在するようになってから、 何度か遭遇す…
盛り上がっています！！！ ポイント制読書会「1日1つ断捨離」 え？どんな読書会？ と思った方は、こちらの写真をクリック ↓↓↓ 前回はやましたひでこ邸の…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ ブログアップされるのが楽しみです！ いつも読ませてもらっています。 リアルな体験を読めると参考になります！ なんて、…
週に2回の早朝読書会。 現在は松長有慶著 空海 を読み進めています。 空海 (岩波新書 新赤版 1933)Amazon（アマゾン） 断捨離を知ると、高野…
2024年2月5日から 抗がん剤治療が始まりました。 自分がまさか、抗がん剤治療するなんてねー・・・ 数年前のがちがちな健康志向、 ケミカル的なモノはすべ…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ ブログアップされるのが楽しみです！ いつも読ませてもらっています。 リアルな体験を読めると参考になります！ なんて、…
本日、2回目開催します！ モノを減らして、ポイント貯めよう！ ポイント制読書会 「1日1断捨離」 実践サポート 詳細はこちらの写真をポチっと・・・↓ 前回…
収納の断捨離！〜『ウチ、断捨離しました！』を見て、びっくりしたこと！
今秋放送の「ウチ、断捨離しました！」 祝200回！沖縄の幸せ生活 なんくるないさスペシャルBS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」の番組サイト。www.bs-a…
指宿より東京への移動。 いぶたま号に乗り、 久しぶりに「いぶたまごまプリン」を頂く。 あれ？ こんな食感だった？ こんな味だった？ 羽田に到着して、親子丼…
リヒトから車で40分 お茶畑広がる南九州市在住 善福睦美断捨離®トレーナー 現在、私と新井みづゑさんとで行っている 第8弾 断捨離が教えてくれた ごきげんに…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ ブログアップされるのが楽しみです！ いつも読ませてもらっています。 リアルな体験を読めると参考になります！ なんて、…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ ブログアップされるのが楽しみです！ いつも読ませてもらっています。 リアルな体験を読めると参考になります！ なんて、…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ ブログアップされるのが楽しみです！ いつも読ませてもらっています。 リアルな体験を読めると参考になります！ なんて、…
2024年2月4日 立春 旧暦正月 立春 ウチの母は、 「初詣や厄払いは節分がすぎてから行くもんや」 と頑なに申しておりましたので、 私にもそんな思い込みが…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ ブログアップされるのが楽しみです！ いつも読ませてもらっています。 リアルな体験を読めると参考になります！ なんて、…
さて、今日は誰のブログを読むかなー と思って、開いたブログ。 多くは広告が掲示されています。 ブログを読むつもりが、 この広告が気になりだし、 ネットサ…
入院当日、リヒト出発前 ほんとによく膨らみました！ 病院で体重測定してみると・・・ 54・9㎏・・・ 生きてきた中で一番の数字を叩き出しました！ 少し贅…
こうやって見ると圧巻ですね。 断捨離®トレーナー学びの会の後の懇親会での一コマ。 この断捨離Tシャツを着て、 一緒にボーリングを楽しみませんか？ 20…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ もっと頻度を上げて投稿しよう！ と思いつつ、なかなか追い付いていません。 しかし、 ブログアップされるのが楽しみです…
小林ふみこさんが主宰している 「ウチ、だんだん6」 私、最近さぼりがちだったのですが、 体調も、気力も戻ってきたので、 これからは頻繁に参加したいと思ってい…
2024年冬季断捨離トレーナー学びの会 in 大阪 大阪でのトレーナー研修っていつぶりだったんだろう。 7年前？8年前？ その頃はまだファミリー要素があっ…
断捨離トレーナーのブログを読んでる方は もう、ご存じかと思いますが、 今日、全国のトレーナーが大阪に集結します！ それに先駆けて・・・ 断捨離®チーフトレ…
大阪に帰ってきて、早10日間が経ちました。 大阪に帰ってきたらやろうと思っていたことが 食べ歩き。 とは言え、食べ歩くというほど、 あちこちには行っていま…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ ブログアップされるのが楽しみです！ いつも読ませてもらっています。 リアルな体験を読めると参考になります！ そんな風…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ ブログアップされるのが楽しみです！ いつも読ませてもらっています。 リアルな体験を読めると参考になります！ そんな風…
やっぱり、リアルで会う楽しさは、なにものにも代えがたい・・・
今日という日を楽しみにしていました！ やましたひでこ公認断捨離®トレーナー関西組 初の企画！ リアルだんしゃべり会 オンラインでは何度か開催しましたが、 …
どんどん膨れる私のお腹どんどんたまる私の腹水 （寝転んでも凹みもしないし、流れもしない・・・） それと共に、 どんどん痛みが増し、 ついに痛み止めの薬に手を…
私の「PERFECT DAYS」は何を手放せば得られるのか・・・
リヒトに年末年始に来ていた ユッチさんのブログで知った映画 PERFECT DAYS ヴィム・ヴェンダース監督が作ったとなれば、 これはどうやってでも見なく…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ 最近、ホテルの女性スタッフから 「体、大丈夫ですか？」「そんなに動いていいんですか？」 なんて、声をかけられ、 何で、…
2023年最後のサプライズ参加で、2024年の運も良くなりそう。
書きたいことが山のようにあるけれど、 考える時間と、書く時間と、書く気力が一致せず、 ずるずると延びてしまいましたが、 ようやく、この会のことを書く順番が廻…
指宿菜の花マラソンが 全国のマラソン大会の中でも人気と言われる所以は・・・ まずは景観の美しさ。 そして、エイドの豊かさ この時期にスイカ？ カ…
スタートから12キロ地点での笑顔 ここに来るまで、色んな思いがあったのだろうと思います。 出場するのか、しないのか。走れるのか、…
「みっちゃんはマラソンの応援の日はお留守番ね。」 私の身体を気遣ってくれていることに感謝しつつも、 この日の応援をモチベーションに 無理をせず、体力回復に努…
リヒトで「龍村ヨガ合宿」をした成果なのか、 最近、断捨離®トレーナー界隈でも 龍村修先生が開催される ヨガ指導者養成コースに言っている方が続出。 気がつけば…
私が好きな食べ物の一つ。 それが「パン」 （鹿児島中央駅近くにあるカフェのクワトロフォルマッジトースト） 何年か前に 「いつものパンがあなたを殺す」という本…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ それが発覚した経緯、心の持ちよう、その後の検査、治療などを覚えておきたくて、 少しづつ綴っています。 もし、読んでく…
卵巣癌になるということは・・・ これでもか！これでもか！というくらいの 検査の数々。 初めて経験することが多かったので、 覚書として、まとめています。 ・初…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ それが発覚した経緯、心の持ちよう、その後の検査、治療などを覚えておきたくて、 少しづつ綴っています。 もし、読んでく…
病院からもらってきた薬 大建中湯 【効果、効能】 体力虚弱で、腹が冷えて痛むものの次の諸症：下腹部痛、腹部膨満感 免疫力が下がっているうえにうまく排出できな…
2024年1月1日のリヒトの朝 素晴らしい夜明けとともに 新しい年が始まりました。 前日はリヒトに集まった人たちで年越し宴会 この時期にこの場で集まった…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ それが発覚した経緯、心の持ちよう、その後の検査、治療などを覚えておきたくて、 少しづつ綴っています。 もし、読んでく…
12月30日は、私の誕生日でした。 （2021年の誕生日に誕生日ケーキ代わりに頂いた苺プレート） 入院している時、なにかにつけて 名前と生年月日を伝えるので…
2021年9月 こんなの一人で読みこなせるわけがない！ そんな理由から思い立ち、始めた 断捨離®トレーナー限定読書会。 やましたひでこ『することに意味を求め…
♪ もーいーくつ寝るーとー ♪ 毎年、この時期になると、リヒト内の 大断捨離、大掃除に勤しむのですが・・・ （去年の様子） 今年はというと・・・…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ それが発覚した経緯、心の持ちよう、その後の検査、治療などを覚えておきたくて、 少しづつ綴っています。 もし、読んでく…
実は卵巣癌になりまして・・・シリーズ それが発覚した経緯、心の持ちよう、その後の検査、治療などを覚えておきたくて、 少しづつ綴っています。 もし、読んでく…
「ブログリーダー」を活用して、断捨離®チーフトレーナー＆リヒト管理人 宮本美智代さんをフォローしませんか？
久しぶりに新しい食器を購入し、 『久しぶりのお買い物。私の新たなお気に入り3点』先月のトレーナー研修の時。 たくさんのトレーナーが慧蔵で 古伊万里、輪島塗の…
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あー・・・ あの逡巡は一体何だったのか・・・ 昨日、こんなブログを書いて 『逡巡ワンピース』リヒト同居人、リヒト管理人である新井みづゑさんと 読み進めている…
リヒト同居人、リヒト管理人である新井みづゑさんと 読み進めている「人生が変わる 1日1つ断捨離」 今週は P82 どうしても捨てられないときは後回しにしてい…
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前回（2022年10月）高野山を訪れた時、朝の勤行で唱えられているのが「理趣経」と聞き、その場で経本を購入。 これがあるのとないのとでは、朝の勤行の意味が変…
高野山の参道にできていた新しいおしゃれなお店。 ふと、覗いたときに出会ってしまったこのオラクルカード オラクルカードとは 「オラクル（oracle）＝神託、…
高野山は花真っ盛り 空気がいいからか食べるモノはみな美味しくて 久しぶりに体重計に乗って、びっくり！ 体重を減らすために何をしよう・・…
半年ぶりに訪れる地 到着までに付け焼刃的にお勉強 でも、ついつい違うコトして遊んでみたくなる。 到着ー！ 今年は桜を見る機会が少なかったので、こち…
マンションのポストから郵便物を取り出す。 家に入ったら、すぐに見返して要、不要に分ける。 これが書類を溜めないコツ。 とは、知りながらも、できないときもある…
先日、友人の引っ越しのお手伝いに行ってきました。 2年の滞在。一人暮らし。 赴任先で買ったモノは大半捨てる と言っていたけれど、どれだけ減らしていくんだろう…
今日も楽しいご自宅サポート 三重県在住糸見逸子トレーナーと杉本かよトレーナーお二人にも同行願いました。 クライアントさんにも断捨離Tシャツを着てもらって、レ…
断捨離Tシャツを纏う会 昨日、4月15日に第2回目が無事終了いたしました。 日本全国津々浦々からご参加いただいた皆様 ということは、 断捨離Tシャツも日本全国…
多くのお家にはキッチンの上部に「吊戸棚」と言うのが存在します。 空間よりも、アイテムが多いキッチンですから、この吊戸棚は必要とされているのでしょうが、 なん…
ネットショップで買ったお洋服リヒトから送ったお洋服 家にいる時間が限られているので、到着日指定にしていました。 ピンポーン ドアを開けると、案の定、そこには段…
今の状況を変えたくて、 勇気を出して、断捨離をしようと決意する。 家の中を見回して、不要なモノが目に付き、それらを手放そうと覚悟を決める。 不要で不適で不…
やましたひでこが講師を務めるスペシャルな連続講座 断捨離®マスターマインド 3月から傍らで聴講する機会を頂き、毎月通っています。 （マスターマインド遠足 知覧…
前回、大阪を出たのが3月16日。 マスク着用判断が個人にゆだねられるとなって、3日後でした。 それから約3週間後に大阪に戻ってきました。 3週間もたてば、マス…
羽田に着いたけれど、飛行機が止まったのはターミナルビルよりかなり離れていたようで、バスに乗って移動しました。 子どものように一番前に乗って、飛行場で働く人々を…
リヒトにいると、お金を使うことと言ったら、 お茶か、炭酸水か、お水を買うときだけ。 だからなのかもしれませんが、街に出ると、お買い物をしたくなります。 とは…
気にいって、穿いていたデニムのパンツ 色も質感も丈感もどれをとっても好きだったのに、 洗濯の仕方が悪かったのでしょうか・・・ ポコポコとストレッチが伸びてい…
鹿児島在住 断捨離®トレーナー藤井文さんのブログを読んで↓そう言えば、ホテルの大断捨離でもお宝がザクザク出てきたのを思い出しました。 この子たちも長らく倉…
やましたひでこのそばにいると強くなります。 だってね・・・ 突然行法が発動されるから。 研修時、いつもはやましたひでこが 朝ヨガをしてくれるのですが、 当…
昨日の夜と今朝上がってきたやましたひでこのブログ更新メール やましたひでこ『なぜだか、急に。』なぜだか、急に。 この神社にお参りすることになり。 霊…
リヒト管理人に託されたミッション。 段ボールに入った本をライブラリーに置いてくる。 段ボールのまま、置いておくわけのはいかないので、中を開けてみると、すべて…
