断捨離トレーナー宮本美智代　楽しく、良い加減の毎日

なぜにこんなに心惹かれるのか・・・

そのタイトル、 名作なので、もちろん知っていました。  この60年間、興味の端っこにも登らなかったのに、  なぜに今となって、こんなに惹かれるのでしょう・・・…

2025/06/30 20:37

この歳までなんの興味もなかったのに・・・と今後のイベントご案内

大阪⇨鹿児島間の8月の航空券を取り忘れていました。  お盆の期間に移動すると高くなるのはわかっているので、 安い時期に往復しようと思っていたのに・・・😭  あ…

2025/06/30 06:44

ポイントカード考

買い物をするたびに、 ついついポイントカードを作ってしまうんです・・・  そんなお悩みを最近、聞きました。  「美智代さんはポイントカード勧められたら、どうし…

2025/06/29 20:29

掟を根とし、制度を葉とす

このYouTubeとにかく見てください。  日本方舟チャンネル 毎週土曜日20：00にアップ。  今回は、今までの中で一番笑いが多かったと思いますが、 中身は…

2025/06/29 07:22

マニキュア考

若い頃は様々な色に挑戦し、 時には会社で顰蹙を買ったこともある爪先。   ある時から、「自然派」に傾倒し、 マニキュアは「悪」と決めつけ、 その後、断捨離を知…

2025/06/28 20:32

新しいMacBookを恐る恐る入手しました。

現在、同じチームの 富山在住 たじまあやのトレーナー  先日の、ミーティングにおいて、 あやのさんが動くと、 zoomのカメラが動くという現象が・・・ ↓  …

2025/06/28 07:04

今世でこの景色が見られるのか？

本日の日の出 5時半頃    本日の日の入り 19時頃  いつの間にか梅雨が明け、 夏まっしぐらの太陽のエネルギー  今はねむの木が花盛りです。    朝の早…

2025/06/27 20:11

数ヶ月ごとに読み返す大切な教え

「ヨガ指導者への道 10の原則」  「ヨガ指導者」となっていますが、 これはどんな指導者にも当てはまること。  私たちは断捨離®トレーナーで、 断捨離を実践し…

2025/06/26 17:31

伏せて置くのか、開けて置くのか。

2025/06/25 12:15

自分の名前の由来を知って、萎縮してしまいそうになるけれど。

石垣島で活躍中のいらみなめぐみさん  こちらのブログを読んで、 私も自分の名前について考えてみました。  私の「美智代」という名前の由来。  同じ年の11月3…

2025/06/24 22:42

引き出しの中に入っているのはモノではなく・・・

今、ポイント制読書会では、 やましたひでこ著引き出し一つから始める1日1カ所断捨離 を読み進めています。  毎回、私たちが出す、 時には無茶振りな課題にも 果…

2025/06/24 07:20

これこそ、断捨離®！と思います！

最近、やましたひでこの講義で 岡本太郎さんの言葉がよく紹介されます。  「自在期」にもいくつか紹介されていて、 私のハートはいつも撃ち抜かれているのです。笑 …

2025/06/23 21:08

バッグはゴミ箱。だから、帰ってきたら全出し必須

毎月一回、大阪、指宿を往復するようになって、 約4年  キャリーケースを持って、あちこちに出かける旅のスタイル。  なんだか、「できるオンナ」の象徴のようで・…

2025/06/23 08:24

呼吸一つで、パニックに陥るか、快適に楽しめるか・・・

日曜日の朝は「ヨガ読書会」  今、読んでいるのは・・・ 龍村修先生の名著↓深い呼吸で「心」が変わるAmazon（アマゾン）   【今日読んだタイトル】 P51…

2025/06/22 08:59

夏至の日の断捨離。あなたは何を手放しますか？

夏至の日の朝  何かを覆い尽くすような黒い雲間から一筋の光。  何を象徴してるんだろうなぁ。  さてさて、 夏至といえば「断捨離®の日」  いつの頃からか、こ…

2025/06/21 16:23

自分の思考、習慣、クセから見えた自分のタイプ

以前、杉本練堂先生の講座で聞いた話。   メモをなくしたので、うろ覚えなのですが、 手の形のタイプで、自分の習慣や特性がわかるらしいのです。  手の種類には4…

2025/06/20 20:41

夏至以降、何が起こるのだろう・・・

今日も美しい指宿の夕暮れ   いよいよ、明後日、夏至。  なんて、何かがありそうに書いたけれど、 特別何かがあるわけでもなく、  しかし、季節の節目となる日は…

2025/06/19 21:31

毎日、毎朝のお楽しみ

久しぶりにこの本を読む  私にとって、洋服の断捨離は 他のモノと違い、 気持ちをリセットするためのもの。  残った洋服を あれこれ気回す楽しさが無くなったら、…

2025/06/18 21:01

自分を整えるのと、空間を整えるのと、どっちが簡単かな？

紫陽花が満開。  紫陽花だけではなく、 梔子の花も満開。  リヒト内、良い香りがします。  もらってきた紫陽花も お花に詳しいお客様がお手入れしてくださったお…

2025/06/18 08:25

結局、ワンクッション必要なんだな・・・

朝、海を見る。 運命が変わる。 やましたひでこ『朝、海を見る。運命が変わる。』 朝、海を見る。運命が変わる。  ホテルで迎えた朝。窓の向こうに、海のある景色。…

2025/06/17 06:29

ぜひ、これを断捨離的思考で視聴してください。鱗こぼれます。

毎週土曜日20：00のお楽しみ  日本方舟チャンネルーーー！！！  6月のラインナップ        是非、見てください。  断捨離®を知るとカタカムナに興味…

2025/06/16 20:28

これも断捨離を実践し続けて得た新発見！

あるアラブの石油王の話   「世界各国にある邸宅には 本宅と同じものを全て揃えている。」  そのアラブの大富豪の言葉に、 「無駄なことするな・・・」 と昔は思…

2025/06/16 07:06

呼吸と、姿勢と、モノと、空間と。

都会の夕陽も美しい。    大阪から指宿へ移動しました。 空港内では、 「鹿児島空港は視界不良のため、 条件便になるかもしれません。」 と何度もアナウンスが流…

2025/06/15 17:10

綿々と廻り巡る、ひでこさんのお洋服

くっしー そのチュニック見たことあるよ。笑    ひでこさんから、   みづゑちゃん.  そして、くっしーへ ↓  迷ったら、買う 悩んだら、捨てる というひ…

2025/06/15 07:27

幸せってなんだっけ、なんだっけ・・・

やましたひでこ教養スクールの中で 問いかけられたこの言葉 「“幸せ”って、何だと思いますか？」  岡本太郎氏の 「ニブイ人間だけが「しあわせ」なんだ！」 （自…

2025/06/14 06:58

気軽に洗濯できるものを選択しています。

お気に入りのキッチングッズ！  和風な柄が素敵でしょ？  これは以前、サポートさせていただいた方が 手拭いを用いて、作ってくださったモノ。  洗えば洗うほど、…

2025/06/13 17:03

やってもやっても終わりが見えないのはなぜ？

断捨離を実践して、 毎日少しづつ捨てているにも関わらず、 全然減った気がしない・・・   そう思う方、いらっしゃると思います。  私も当初は自分の家の中に 「…

2025/06/13 06:36

7月の楽しみができた！

最近、facebook上で気になるグループがあります。  それが 「骨董雑器を愉しむ」というグループ  昔から使われてきた骨董雑器や民藝を普段の生活に取り込み…

2025/06/12 23:51

大阪から東京へ 新しい学びは刺激いっぱい！

前日の岡山からの帰り、 新幹線の遅延で1時間帰宅が遅くなり、 心が折れるかと思ったけれど、 任務遂行（笑）できた東京行き。  一人だとやはり心許ないので、 か…

2025/06/12 06:23

そして、岡山から大阪へ

懇親会も無事に終わり、  私と小林ふみこさんと古澤貴子さんの3人は 足早に岡山駅に向かいました。  20：20岡山駅発。 この新幹線に乗ったトレーナー 結構い…

2025/06/11 07:13

まだまだ引っ張る「断捨離®トレーナー学びの会の後の懇親会」

懇親会の運営メンバー  強力で協力的なメンバー  どんなふうに進行していこうか・・・ という話し合いの中で、ふと湧いた疑問。  懇親会って一体何？？？  すで…

2025/06/10 17:51

学びの会と懇親会を支えてくれた人たち

今回の やましたひでこによる 断捨離®トレーナーのための 学びの会&懇親会 in 岡山  開催場所が岡山ということもあり、 運営メンバーは私を除き、全員中国地…

2025/06/10 06:39

福岡から岡山へ 仲間の存在のありがたさ

福岡んナイトを堪能した翌日は、  今回のメインイベント やましたひでこによる 断捨離®トレーナーのための 学びの会in岡山  今回、お世話係の一人として、関わ…

2025/06/09 21:02

鹿児島から福岡へ

今回のリヒト滞在は3週間  6月7日に岡山で開催される 「やましたひでこによる断捨離®トレーナー学びの会」 に参加するために指宿を後にする。   さて、私は一…

2025/06/09 20:17

文房具はなぜ、こんなに私たちを惹きつけるのか。

過去の写真を整理していたら、 面白いの見つけた・・・  私の過去の文房具収納変遷  ↓  ↓  ↓ （2019年6月頃 今はもう跡形もありません・・・）  1…

2025/06/05 07:26

4年の間に、才能開花した「アレンジ料理」と大きなイベント

今日はリヒトでひとりパン祭り   リヒト管理人になってから、早4年。 この間に自分の才能を一つ見つけました。  それは・・・ 残った食材をアレンジすること。 …

2025/06/04 23:12

今週の「ウチ、断捨離しました！」を観て・・・

今週の「ウチ、断捨離しました！」 ご覧になりましたか？ プリンセスママの孤独な闘い 片づけ嫌い三姉妹に大爆発！？BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」の番組サ…

2025/06/04 18:24

あーでもない、こーでもないとやっている幸せな時間

昨日の朝日    昨日の夕陽   こんな日の次の日は雨の日が多く、 3ヶ月に1度になった通院日は雨・・・  病院後は、お楽しみの一人ぶらリヒトだから 晴れて欲…

2025/06/02 21:16

現代のモノと過去のモノ、完全品と欠陥品

リヒトでは、今まで、 ワンプレートで食事を楽しんでいましたが、 小皿をいくつも並べるのも楽しい  わー！ こんなふうに並べると、どれも欲しくなってしまう・・・…

2025/06/01 08:36