ふとした日常の中で、特別な時間の中で、 家族や友人、同僚、先輩からいただいた手紙。 温かい気持ちを受け取った後、 どうしていますか？ 今は、メールやLI…
２０２１年よりリヒト管理人になりました。 リヒトの今、リヒトで感じたこと、 やましたひでこと一緒に過ごす時間で気づいたあれこれを綴っています。
2025年7月
ふとした日常の中で、特別な時間の中で、 家族や友人、同僚、先輩からいただいた手紙。 温かい気持ちを受け取った後、 どうしていますか？ 今は、メールやLI…
2025年7月
「ブログリーダー」を活用して、断捨離®チーフトレーナー＆リヒト管理人 宮本美智代さんをフォローしませんか？
ふとした日常の中で、特別な時間の中で、 家族や友人、同僚、先輩からいただいた手紙。 温かい気持ちを受け取った後、 どうしていますか？ 今は、メールやLI…
そのタイトル、 名作なので、もちろん知っていました。 この60年間、興味の端っこにも登らなかったのに、 なぜに今となって、こんなに惹かれるのでしょう・・・…
大阪⇨鹿児島間の8月の航空券を取り忘れていました。 お盆の期間に移動すると高くなるのはわかっているので、 安い時期に往復しようと思っていたのに・・・😭 あ…
買い物をするたびに、 ついついポイントカードを作ってしまうんです・・・ そんなお悩みを最近、聞きました。 「美智代さんはポイントカード勧められたら、どうし…
このYouTubeとにかく見てください。 日本方舟チャンネル 毎週土曜日20：00にアップ。 今回は、今までの中で一番笑いが多かったと思いますが、 中身は…
若い頃は様々な色に挑戦し、 時には会社で顰蹙を買ったこともある爪先。 ある時から、「自然派」に傾倒し、 マニキュアは「悪」と決めつけ、 その後、断捨離を知…
現在、同じチームの 富山在住 たじまあやのトレーナー 先日の、ミーティングにおいて、 あやのさんが動くと、 zoomのカメラが動くという現象が・・・ ↓ …
本日の日の出 5時半頃 本日の日の入り 19時頃 いつの間にか梅雨が明け、 夏まっしぐらの太陽のエネルギー 今はねむの木が花盛りです。 朝の早…
「ヨガ指導者への道 10の原則」 「ヨガ指導者」となっていますが、 これはどんな指導者にも当てはまること。 私たちは断捨離®トレーナーで、 断捨離を実践し…
石垣島で活躍中のいらみなめぐみさん こちらのブログを読んで、 私も自分の名前について考えてみました。 私の「美智代」という名前の由来。 同じ年の11月3…
今、ポイント制読書会では、 やましたひでこ著引き出し一つから始める1日1カ所断捨離 を読み進めています。 毎回、私たちが出す、 時には無茶振りな課題にも 果…
最近、やましたひでこの講義で 岡本太郎さんの言葉がよく紹介されます。 「自在期」にもいくつか紹介されていて、 私のハートはいつも撃ち抜かれているのです。笑 …
毎月一回、大阪、指宿を往復するようになって、 約4年 キャリーケースを持って、あちこちに出かける旅のスタイル。 なんだか、「できるオンナ」の象徴のようで・…
日曜日の朝は「ヨガ読書会」 今、読んでいるのは・・・ 龍村修先生の名著↓深い呼吸で「心」が変わるAmazon（アマゾン） 【今日読んだタイトル】 P51…
夏至の日の朝 何かを覆い尽くすような黒い雲間から一筋の光。 何を象徴してるんだろうなぁ。 さてさて、 夏至といえば「断捨離®の日」 いつの頃からか、こ…
以前、杉本練堂先生の講座で聞いた話。 メモをなくしたので、うろ覚えなのですが、 手の形のタイプで、自分の習慣や特性がわかるらしいのです。 手の種類には4…
今日も美しい指宿の夕暮れ いよいよ、明後日、夏至。 なんて、何かがありそうに書いたけれど、 特別何かがあるわけでもなく、 しかし、季節の節目となる日は…
久しぶりにこの本を読む 私にとって、洋服の断捨離は 他のモノと違い、 気持ちをリセットするためのもの。 残った洋服を あれこれ気回す楽しさが無くなったら、…
紫陽花が満開。 紫陽花だけではなく、 梔子の花も満開。 リヒト内、良い香りがします。 もらってきた紫陽花も お花に詳しいお客様がお手入れしてくださったお…
始まりました！ 誤解だらけのカタカムナを断捨離します！ カタカムナ合宿 in リヒト この合宿に参加するにあたり、 天聞先生の本を読みこんでおこうと思ったの…
あの伝説のイベント・・・（笑） ブラリヒト まずは初日から2日目前半2日目後半3日目4日目 解散してから、2週間経ちました。 このブラリヒトで一番経験してほ…
断捨離基礎教養徹底スクール 始まりましたね。 第1回目が6月21日 夏至の日 夏至は断捨離の日 と言うことは、 ダンシャリアンさんの中では周知のことですか…
今回は「買わなくていいかな・・・」 と思ってたのですが、 やっぱり買っちゃいました。 色んなものごとにこだわっていた頃は 「ユニクロなんて・・・」 と思って…
今週末、リヒトで開催される 「（最高の）カタカムナ合宿」 カタカムナ学会 二泊三日合宿 鹿児島〜指宿リトリート「リヒト」〜皆様にお知らせいたします。今回、…
抗がん剤最終投与してから、約10日。 自分の血液がどのようなことになっているかの 体感はできませんが、 もう、次の投与がないんだと思うと、 ついつい、気が緩…
断捨離を知る前はよくお世話になっていた通販サイト。 十何年ぶりにそこから購入したものがあります。 大阪でぽちっとしたけれど、届くのはリヒト。 早速、開封…
大阪を出るときは綿のような雲が美しく… 鹿児島は絹のような雲がうっすらかかる美しい空 指宿方面は、前日の線状降水帯が大暴れした影響で、 電車の運転見合わ…
今月末のリヒトにて、 10年ほど前から「いつかは！」と思っていた学びに 触れることができる、 三枝龍生先生からカタカムナを学べる！！！ やましたひでこ『「記念…
前回大阪に帰った時、 直ぐに買いに走ったもの3つ 一つ目 チーク 左 断 右 捨 二つ目 アイブロウ 左 捨 右 断 三つ目 ハンドクリーム 左 …
2024年夏至 早朝は吹き降りだったのに、 時間が経つごとに、雲が切れ、 お日様が顔を出してくださり、 絶好のフライト日和！ 空の青が海に写り、 海も鏡…
今日は夏至 断捨離の日 いつからそう呼ばれるようになったんだろう・・・ 私が断捨離を始めた時は、 そんな日はなかったように記憶しているけれど、 やっぱり…
どうしちゃったの？私の体・・・part4（笑） やっぱり、大阪に帰ってくると 浮腫みがなくなるんだよな・・・ と、喜んではいられない。 浮腫みの代わりに…
先日、改めてこのブログを読んでみた やましたひでこ『ようこそ、断捨離トレーナー認定講習へ。』ごきげんさまです。断捨離のやましたひでこです。2024年5月期の断…
しばらく、脱毛は減っていたのに、 抗がん剤投与5回目が終了した後から、 また、抜け出し始めました。 前の髪の毛はまだ長さもあるので、 キャップを被ると何とな…
現在、オンラインで、 断捨離実践のサポートをさせていただいています。 宮本美智代 気軽に始めよう！週一回 断捨離実践 オンラインサポート - リザスト大阪 断…
ブラリヒト4日目と抗がん剤治療最終日が重なり、 参加いただいた皆様をお見送りできなかったことに 申し訳なさの念が残りましたが、 とりあえず、当初予定していた…
ブラリヒト 4日目 最終日！ 早朝にお帰りの方が一人 私がお見送りできたのはこのYさん一人。 実はこの日、最後の抗がん剤投与の日だったので、 この後、私…
【ブラリヒト】3日目！ 曇り空だったようですが、 リヒトに来たら、やっぱり展望台へのお散歩は欠かせません。 昨日、車窓から見た景色を俯瞰して・・・（私は体…
13：27 ローカル電車で指宿駅を出発し、 やってきたのは、西大山駅 西大山駅と言ったら、黄色いポスト 本来なら、ここから開聞岳が一望できるはず…
