昨日今日と、朝起きてほるとにご飯あげてから1時間ほど本を読みました朝一番で本を読むことってほとんどなかったと思うんだけどなんかいい頭がクリアになるというか、頭が起きるというかま、読んでいる本の内容にもよるんだろうけどねちなみに伊坂幸太郎さんの「チルドレン」は読み終えました初めての伊坂作品、非常に良かったです次は伊岡瞬さんの「不審者」ですで、本を読んでスッキリした後の朝ごはんこんな感じ今までにない感...
本格的に暑くなってきましたね寝る時にエアコン消して扇風機をタイマーに朝起きた時はエアコンも扇風機もついてません今のところ、起きた時の室温は28度まだ大丈夫さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 小松菜と厚揚げの胡麻炒め パプリカとズッキーニの甘酢炒め 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯野菜いっぱいパプリカにズッキーニ、夏野菜いっぱいいい色合いだ小...
いい天気 (´∀｀)朝の空気は少しだけひんやりしてて気持ちがいいまだ朝晩は気温が下がって過ごしやすいけどすぐにずーっと暑いままになるんだろうなさて今日の朝ごはんはこんな感じ林檎とバナナにいつものヨーグルトおかんが食べない熟したバナナおねぇはこのくらいが好き取り合いにならないからいいわねほるとは朝ごはん終わって早々に窓際族外の空気も入ってくるし気持ちいいよねで、朝ごはんがあんな感じということはアレです早...
天気がいいと気持ちがいいですね洗濯物も何も気にせず外に干せるしで、今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナお腹いっぱい大満足新しいドラマが始まる前に早くたまってる録画見なくっちゃと思いつつ、今日はおかんが1日出かけてていなかったのであちこちを掃除掃除しては休んでを繰り返し今日は何度大汗をかいたことだろうで、お昼ご飯こんな感じ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鮭の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 竹輪とピーマンの甘辛炒め（おかん作） ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯今日もおかん作がずらりおねぇ玉子焼き作って詰めただけ鮭はいつも焼き鮭だけど今日は珍しくおかんが南蛮漬けにしてくれてたしかも結構おいしい （・∀・）やっぱり暑くなってくると酢の出番が多くなってるようなさっぱ...
では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 豚肉と玉葱の生姜焼き ズッキーニのバター醤油焼き 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯焼き×3ズッキーニちょっと焼きすぎちゃったかな今日の玉葱は縦じゃなく横に切ったこっちの方が歯ごたえあるけど縦の方が好みかも知らんしば漬けいい色してるなー今日もおいしくいただきました寝ないのと言われましても…おねぇはどこで...
まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ニラの胡麻マヨ和え 鶏胸肉とさつまいもとピーマンとしめじの甘酢炒め ミニトマト きゅうりのキューちゃん風（おかん作） 二十二穀入りご飯今日も野菜いろいろ今週は仕切りのレタスがないけど野菜はいろいろいっぱいある甘酢炒め、調味料合わせてるときは甘辛だったけど酢が目に入って甘酢にすることにしたまぁどっちでもおいしい...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 竹輪の大葉巻き 玉子焼き きゅうりのキューちゃん風（おかん作） じゃがいもの甘酢炒め（おかん作） ミニトマト 二十二穀入りご飯この鮭めっちゃおいしい肉厚で塩加減も最高あと2切れは食べられるおねぇが作るじゃがいもの甘酢炒めとおかんの全然違うおかんどうやって作ってるんだろう大葉巻き巻きで竹輪が見...
今日はジメジメひどかった朝、窓開けたらどんどん湿度が上がってあっという間に80％超え朝からエアコン稼働させましたさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ニラとしめじの玉子炒め 小松菜と竹輪の柚子胡椒和え じゃがバター ミニトマト はちみつ梅 二十二項入りご飯お弁当手前のほうのしめじ右の辺りのしめじ傘がない傘がないとしめじってわからないかもなんかやばい物に見えてき...
今日も引き続き風が強い一日だった風が入ってきて気持ちよさげなんだが、湿気をかなり含んだ風窓開けたらどんどこ湿度が上がっていくさて今日の朝ごはんはこんな感じ冷凍していたコストコのアップルシュトルーデル半分にカットして冷凍数十秒レンチンしてからトースターでちょっと焦げちゃったけどサクっとおいしいあとはいつものヨーグルトとバナナお昼はアレですね早めのお昼ご飯こんな感じ久しぶりにはま寿司へここで一番好きな...
今日は朝から風が強くて湿気はあるけど涼しい風が一日中家の中に入ってきて足元がちょっと寒いくらい気温が上がったり下がったりしんどいですねさて今日の朝ごはんはこんな感じカレーライスとブロッコリー、大根のピリ辛炒め煮いつものヨーグルトブロッコリーの下にはいぶりがっこタルタル朝からお腹いっぱいごちそうさま今「わたしを離さないで」を読んでいるけどどうも進まない多分日本のドラマを先に見てから原作読んでるからだ...
夜になってかなり涼しい風がひんやりしてて久しぶりに気持ちがいい若干湿気はあるけどここ数日に比べたらマシさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ブロッコリー明太マヨ和え 大根ピリ辛炒め煮（おかん作） ズッキーニの甘酢炒め 玉子焼き かにかま海苔チーズ ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯ブロッコリーだけ大根だけズッキーニだけ卵だけの「だけ」おか...
では今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ ハム玉子 オクラのめんつゆおかか和え 厚揚げとエリンギのひき肉炒め ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日も予定通り厚揚げギリギリのエリンギ（笑）と鶏ひき肉オイスターベースでこの厚揚げおいしいハム玉子の玉子が半熟気味しっかり火を通したつもりだったけど気が急いたか朝のキッチンがね、そろそろ暑くなってきててね ( ´Д｀)=...
今日も暑いですこのまま湿度も温度も下がらず夏まっしぐらなんだろうなぁ ( ´Д｀)=3 さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 小松菜と厚揚げの胡麻炒め ピーマンと豚肉の炒め物（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯野菜が安くなったので野菜室に野菜がいっぱいなんですけどしかもこないだの買い物でおかんとおねぇと被ったものが結構あってあらあらって感じ厚...
今日は定期健診で半日なのでお弁当はありませんなので代わりの朝ごはんこんな感じご飯はなしりんごは多すぎて全部食べられなかったので2切れおかんに鯖の味噌煮、きんぴらごぼう、ピーマンと豚肉の炒め物実は全部おかん作いやーいい朝ごはんだ （・∀・）あとはいつものヨーグルトでごちそうさま今朝は湿度もそこまで高くなく窓を開けると少しだけ涼しい数日前に出したアルミの猫鍋今年も大活躍しそうねいつもなら外でおひとりさま...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き きんぴらごぼう（おかん作） 玉子焼き きゅうりとわかめとかにかまの酢の物（おかん作） ミニトマト 二十二穀入りご飯コストコ行ったとき胸肉が安かったので買っておきました6枚くらい味噌漬けにして冷凍にしてます次食べるのも楽しみだなーあとは小さくカットして冷凍当分あるぞおかん作が2品助かります...
暑いですよ、ジメジメですよ今日の朝ごはんはこんな感じ昨日の昼ご飯やんでも朝の方が合ってる納豆がおいしい食べるラー油入も入ってます納豆はイオンのプライベートブランドの極小粒納豆ですこないだ納豆コーナーで見かけたお客さんが迷いなくこのブランドの中粒を2つカゴに入れてるの見てちょっと買ってみようって気になって食べてみたら結構イケてて今の1位は大きなひきわり納豆だけどすごい納豆とこの納豆がいい勝負してるほる...
ジメッとした日がやってきました梅雨が終わっても湿度は高いまま暑い夏がやってきてあーこれから長いぞー ( ´Д｀)=3 さて今日の朝ごはんこんな感じコストコのシーフードペスカトーレ、6種の具材のポテトサラダいつものヨーグルトコストコ行くと買っちゃうんだよなぁ前回のコストコも同じ組み合わせお腹いっぱいの朝ごはんほるとはトイレお籠りを復活させて数時間のそ～っと出てきたあとはベッドの上ほんとに気持ちよさそうに寝て...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ロールキャベツ（おかん作） 玉子焼き ほうれん草とエリンギのオイマヨ炒め ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯おねぇ、ロールキャベツ作ったことあったかなでもパスタで閉じてた記憶はあるんだよなあれは揚げの巾着だったのかなおかんはいつもお弁当に入れやすいようにミニサイズのロールキャベツをいくつか用意してくれ...
今日は少し涼しくて比較的過ごしやすかったです明日もこのくらいならいいのになぁでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ニラの胡麻マヨ和え ぜんまいの炒め煮（おかん作） 焼きピーマン 鱈のムニエル ミニトマト 二十二穀入りご飯今日も野菜食べるわよいやしかし、ぜんまいおいしい何がおいしいんだろう（笑）よくわからんが昔から好き昨日はだし巻き今日は甘い玉...
気温は高くないけど湿気がすごい湿度だけ下げたい予報がコロコロ変わりますね明日は当分見られないと思っていた太陽さん、会えそうですさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ だし巻き玉子 かにかまと玉葱とズッキーニのサラダ ぜんまいの炒め煮（おかん作） 小松菜と竹輪の煮びたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日も野菜たっぷりおかんもおねぇも大好...
今日は休みだけどいつも通りの朝です朝ご飯はこんな感じコストコのミニピザとゆで玉子、いつものヨーグルトミニピザもこれでなくなっちゃったおいしかったなーゆで玉子には久世福商店のいぶりがっこタルタルとちょいウスターソースおかんが作ったから固ゆでおかんは昔から半熟玉子が作れない（笑）ほるとはなぜか落ちそうなところでおやすみの朝尻尾だらーんそろそろ出かける準備をと思ったらほるとがなぜか起きてくるのよねこんな...
湿気がまとわりつくようになってきました気温はそんなに高くないのに、なにこのヤな感じとうとう梅雨入りだし、しばらくこの感じ続くのね気温も上がるしいやだねぇさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ ピーマンとズッキーニの肉巻き 玉子焼き 茗荷の甘酢漬け（おかん作） ミニトマト豪快なお弁当になりましたこのお弁当箱は蓋にも高さがあるので少々はみ出してても蓋できるまぁこのはみ出し方は少々...
今日は陽射しがほぼなくてあぁ、当分太陽さんは見られないんだなぁって見事に週間天気予報が梅雨ですねさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライス変だけど食べたいからキムチ、いつものヨーグルトにバナナ今日のレトルトカレーはコープさんのビーフカレー中辛カレーはつい噛まずに飲み込んでしまいがちだけどご飯と一緒によく噛んで食べるよう気を付けてます斑点が出てきたバナナはおかん食べませんこうなるとあなたが食べ...
朝の情報番組の天気予報で今日は曇がちですが天気が崩れることはないでしょうだったので、シーツ他を洗濯したら昼前に雨とかやめてよ ( ´Д｀)=3 結局部屋干しかよさてそんな今日の朝ごはんはこんな感じ大根の炊いたん、ジャバン海苔納豆、キムチ味噌汁にいつものヨーグルト味噌汁の具は、ほうれん草、えのき、玉ねぎ、豆腐ずっと食べたかったキムチ平日は控えているのでやっとこさ食べられたお隣さんおすすめキムチ、おいしいっ今...
今日はいい風が吹いていましただんだんと気温も上がりつつあるけどまだ大丈夫さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ピーマンと竹輪の甘辛炒め かにかま海苔チーズ 大根炊いたん（おかん作） ミニトマト 二十二穀入りご飯ちくわぶみたいな玉子焼きちゃんと玉子焼きですよ今日も肉なしお弁当お肉がないわけじゃないんだが、野菜室に野菜が順番待ちしているしおかんが野菜の...
+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茗荷の甘酢漬け（おかん作） ズッキーニマヨソテー ポテトサラダ（おかん作） ミニトマト 鰤の照り焼き（おかん作） 二十二穀入りご飯今日もおかん作がずらり楽チンで助かります茗荷の甘酢漬け、こないだおねぇが作ったばかりなのにね多分、ちょこっとしか食べられなかったからまた作ったんだと思うカンタン酢らしいからどっちが作っても基本同じ...
仕事帰り、日差しに夏を感じた週間予報見たら最高気温がやばい梅雨まだですよ ( ´Д｀)=3 さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ すき焼き風煮（おかん作） 玉子焼き ほうれん草と人参の和え物（おかん作） 大根と人参のなます（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯昨日の夜のおかんご飯残ったのでお弁当にいただき見た目は豆腐、白菜、牛肉・麩だけどこの下はほ...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 新じゃが胡麻味噌バター炒め 茄子の煮びたし（おかん作） ほうれん草の和え物（おかん作） 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯数年前は新じゃがの季節になると必ずこのおかず作ってた気がする味つけ覚えてなくてなんとなく適当に作ったけど多分ほぼ合ってる （・∀・）これが食べたくて昨日新じゃがピンポイントで買ってき...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鶏ひき肉のチャーハン ズッキーニの甘酢炒め じゃがバター ミニトマト久しぶりにチャーハン具は鶏ひき肉、ピーマン、エリンギ、玉子味付けはマヨとオイスター間違いない組み合わせでも今日はいつもより薄めにしましたそして山盛りズッキーニいやいや今日もおいしいチャーハンってそれだけで十分なおべんとなのでサイドのおかず何でもいいですよね大抵1品はじゃ...
朝ご飯こんな感じコストコのミニピザ、いつものヨーグルトにバナナ普通の朝ごはんだけど野菜はなしほるとは一旦トイレに籠るも2時間ほどで出てきてソファなんとまぁ幸せな寝顔だこと (´ー｀*)お昼ご飯はおかんリクエストでこんな感じ焼きそば今日はキャベツも人参も大量投入麺は3玉を半分こどろソースが切れてたので焼きそばソースのみ天かすもドバっと出てしまったので大量昨日も今日もダメダメ休日ご飯になってしまった今日は何...
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昨日今日と、朝起きてほるとにご飯あげてから1時間ほど本を読みました朝一番で本を読むことってほとんどなかったと思うんだけどなんかいい頭がクリアになるというか、頭が起きるというかま、読んでいる本の内容にもよるんだろうけどねちなみに伊坂幸太郎さんの「チルドレン」は読み終えました初めての伊坂作品、非常に良かったです次は伊岡瞬さんの「不審者」ですで、本を読んでスッキリした後の朝ごはんこんな感じ今までにない感...
夜、エアコンを付けて寝るようになって非常に快適ですやっぱり涼しい中、布団被って寝るの気持ちいいですねさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスとキムチ豆腐いつものヨーグルトになぜかプリンとりあえずキムチ食べたかった平日は食べないようにしているので週末来るの楽しみにしてておかんが平日どんどん食べちゃうのでおねぇちょっとしか食べられない（笑）で、久しぶりに辛口のレトルトカレー買ったので実食そこま...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ つくね大葉巻き 舞茸のバタポン炒め 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯味玉がなくなってしまったので今日は玉子焼き暑いついでに全部火を使うおかず久しぶりにつくね大葉は贅沢に2枚巻き大葉で巻きやすいようにと思っているからかだんだんと円形から楕円形に変わってきた作りだしたころは真ん丸だったのにな舞茸、な...
早速今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 牛肉と蒟蒻の甘辛煮（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） パプリカの胡麻炒め 味玉 ミニトマト 二十二穀入りご飯味玉一旦終了明日は暑いけど玉子焼き作ります暑いついでに明日はフライパンも使います我が家では珍しい牛肉おねぇもおかんも年に数回しか買いません決まって食べるのは年末年始のすき焼きかうーん、久しぶり...
昨日今年初めてエアコン付けて寝ましたなんと気持ちがいい (´∀｀)でも3時半頃切れるようにタイマーにしてたんだけど切れたらすぐ目が覚めてベッドの位置替えたのに扇風機セッティングしてなくてモタモタしてたらそこから全然寝られなかった（笑）さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭（おかん作） 味玉 イカとじゃがいもの炊いたん（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おか...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 夏野菜の焼きびたし ニラの胡麻マヨ和え 茄子だけ選んで味噌炒め（おかん作） ミニトマト 味玉 二十二穀入りご飯夏野菜、パプリカとズッキーニだけどパプリカなんてこないだの残りだけどグリルで焼いたあとポン酢しょうゆにしばし浸して完成だんだんとキッチンの温度も上昇火はあまり使いたくないですよねてことで、玉子焼き端...
今日もなかなかの暑さでございますそして今日は七夕だそうです例年は梅雨真っ只中で、七夕に晴れることは少なかったような今日はなかなかの天気で良かったんじゃないでしょうか暑いけど ( ´Д｀)=3 さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め（おかん作） 玉子焼き オクラの煮びたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日おねぇが作った...
今日はうちから出ません朝から暑いったらありゃしない人は扇風機である程度涼を取れるけどほるとはね、そうはいかないもんね気を付けてあげなくちゃねさて今日の朝ごはんこんな感じ休日にしてはまともな朝ごはんじゃないのオクラの煮びたし、しめ鯖、キムチ海苔納豆ズッキーニとえのきと豆腐の味噌汁にいつものヨーグルト暑いけどやっぱり味噌汁はおいしいしめ鯖はコストコの、冷凍してたやつを昨日の夜冷蔵庫に移してこれもおいし...
今日は午前中病院へ暑いのに電車乗るのいやだなぁ毎日電車通勤、バス通勤してる人達すごいですさて今日の朝ごはんこんな感じダブルチーズトースト、スクランブルエッグいつものヨーグルトにりんごトースト食べるの数か月ぶりかもたまにはいいわねでも明日の朝ごはんは米食べるものすごく暑かったクーラー効いた我が家最高 （・∀・）お持ち帰りで食べたいものだけお昼ご飯こんな感じ成城石井のラクサレモン唐揚げとポテサラ最高毎...
暑すぎます7月に入ったばかりなのに暑すぎます ( ´Д｀)=3 あ、今日は特に用はないけど休みを取りましたなのでお弁当はありませんさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナん？こないだも同じメニュー？手軽でお腹いっぱいでおいしいからおっけー模様替えするにあたって部屋のシーリングライトも替えようと思ってずいぶんと前から蛍光灯1本切れてたし、つけてもめち...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き タコときゅうりの辛子マヨ和え（おかん作） ズッキーニと竹輪の玉子炒め 二十二穀入りご飯なんかざっくりとした今日のお弁当味噌漬けがめちゃくちゃおいしい焼くだけだし楽チン焦げそうで焦げないし（笑）今や高級食材とも言われそうなタコおかんが久しぶりに安いの見つけたらしく買ってきたおいしいねいろんなところから夏野菜が続々とや...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏もも肉の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 切り干し大根の炊いたん（おかん作） ニラの胡麻マヨ和え はちみつ梅 二十二穀入りご飯ミニトマトがなかったの忘れてた先週はフリルレタスがなかったやっぱりミニトマトの赤は重要赤点があるだけで見た目が全然違うよねおねぇ、鶏の皮嫌いおかんが作ったこの南蛮漬けバレないと思った...
暑いです ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 鶏胸肉とじゃがいもの甘辛炒め ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十二穀入りご飯職場の人からじゃがいもとピーマンたくさんもらったじゃがいもなかったから嬉しいちょっと固めのじゃがいもだけど、じゃがいもには違いないありがたやーコストコの胸肉いっぱいあるのでこれからどんどん使わなくちゃまだ使ってないコス...
本格的に暑くなってきましたね寝る時にエアコン消して扇風機をタイマーに朝起きた時はエアコンも扇風機もついてません今のところ、起きた時の室温は28度まだ大丈夫さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 小松菜と厚揚げの胡麻炒め パプリカとズッキーニの甘酢炒め 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯野菜いっぱいパプリカにズッキーニ、夏野菜いっぱいいい色合いだ小...
いい天気 (´∀｀)朝の空気は少しだけひんやりしてて気持ちがいいまだ朝晩は気温が下がって過ごしやすいけどすぐにずーっと暑いままになるんだろうなさて今日の朝ごはんはこんな感じ林檎とバナナにいつものヨーグルトおかんが食べない熟したバナナおねぇはこのくらいが好き取り合いにならないからいいわねほるとは朝ごはん終わって早々に窓際族外の空気も入ってくるし気持ちいいよねで、朝ごはんがあんな感じということはアレです早...
天気がいいと気持ちがいいですね洗濯物も何も気にせず外に干せるしで、今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナお腹いっぱい大満足新しいドラマが始まる前に早くたまってる録画見なくっちゃと思いつつ、今日はおかんが1日出かけてていなかったのであちこちを掃除掃除しては休んでを繰り返し今日は何度大汗をかいたことだろうで、お昼ご飯こんな感じ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鮭の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 竹輪とピーマンの甘辛炒め（おかん作） ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯今日もおかん作がずらりおねぇ玉子焼き作って詰めただけ鮭はいつも焼き鮭だけど今日は珍しくおかんが南蛮漬けにしてくれてたしかも結構おいしい （・∀・）やっぱり暑くなってくると酢の出番が多くなってるようなさっぱ...
では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 豚肉と玉葱の生姜焼き ズッキーニのバター醤油焼き 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯焼き×3ズッキーニちょっと焼きすぎちゃったかな今日の玉葱は縦じゃなく横に切ったこっちの方が歯ごたえあるけど縦の方が好みかも知らんしば漬けいい色してるなー今日もおいしくいただきました寝ないのと言われましても…おねぇはどこで...
まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ニラの胡麻マヨ和え 鶏胸肉とさつまいもとピーマンとしめじの甘酢炒め ミニトマト きゅうりのキューちゃん風（おかん作） 二十二穀入りご飯今日も野菜いろいろ今週は仕切りのレタスがないけど野菜はいろいろいっぱいある甘酢炒め、調味料合わせてるときは甘辛だったけど酢が目に入って甘酢にすることにしたまぁどっちでもおいしい...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 竹輪の大葉巻き 玉子焼き きゅうりのキューちゃん風（おかん作） じゃがいもの甘酢炒め（おかん作） ミニトマト 二十二穀入りご飯この鮭めっちゃおいしい肉厚で塩加減も最高あと2切れは食べられるおねぇが作るじゃがいもの甘酢炒めとおかんの全然違うおかんどうやって作ってるんだろう大葉巻き巻きで竹輪が見...
今日もそこまで暑くなくでも湿度は高く室内干しの洗濯物で一気に湿度上昇朝からドライ運転でフル稼働そんな今日の朝ごはんはこんな感じなんだこれはもはやどう撮っていいのかわからなくなった結果（笑）田舎から送られてきたピオーネとおかんが食べない熟したバナナコストコのストリングチーズにいつものヨーグルト食べる順番はチーズ→ヨーグルト→バナナ→ピオーネま、どうでもいいけどで、朝ごはんがこんな時はお昼ご飯こんな感じ...
雨降りませんでしたそこまで暑くもなくこの季節にしては過ごしやすかったかも朝窓を開けると、蝉さんが数匹フライングして鳴いてました来週後半は雨マークもなくなって梅雨明けになりそうな予報あっという間に猛暑がやってきますね今日の朝ごはんはこんな感じコストコのクロワッサンコストコのストリングチーズにいつものヨーグルトストリングチーズ、久しぶりに見かけて即買いですずっと探してたんですよクロワッサンがうまく切れ...
昨日に続いて今日もお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 椎茸甘辛 ピーマン塩昆布炒め 貝割れ大根のハム巻き 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯今日も野菜がメイン椎茸もいい具合に仕上がってご飯もりもり今日のピーマン、なんだかとってもおいしい苦みが少なかったのかな相変わらずおかんが買ってくる卵が小さい今日もおいしくいただきましたほるとは今日も元気です明日は病院電...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ズッキーニとハムの玉子炒め 発芽大豆と貝割れとカニかまサラダ 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト 大葉の醤油漬け 二十五穀ご飯揚げびたし、今日は万願寺唐辛子入りでもいんげんと並んだらどこにあるかわからなくなってるこないだはごま油と塩で漬けたので今回は醤油味に挑戦ちょっと醤油が多かったかもしれないでもご飯包んで...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茄子の煮びたし（常備菜） アスパラガスの肉巻き（合作） 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯肉巻きはおかんが巻いておねぇが調理味付けは甘辛で煮びたし揚げびたしひたしまくってます （・∀・）揚げびたしはいんげん、ししとう、舞茸万願寺唐辛子もあったけど大きくて入れられなかった明日入れ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 小松菜と竹輪の甘辛炒め オクラの胡麻マヨ和え 茄子の煮びたし 大葉の旨塩漬け ミニトマト 二十五穀ご飯今日はなんだかおばあちゃんが作ったお弁当みたい野菜がいっぱいでなかなかいいお弁当だおかんが買ってきた大葉、茄子、オクラ、小松菜とりあえずいっぺんに大量の野菜を買ってくるのでそんなの使い切れるわけないだろ ( ´Д...
おねぇ今日は有休取りまして家にいることが仕事なんですよてことで朝ごはんこんな感じ味噌汁はみだしちゃった具は小松菜、舞茸、豆腐暑いけどやっぱり味噌汁はほっこりしますねはんぺんチーズ、韓国のり納豆、もずく酢、いつものヨーグルトはんぺんは醤油かけていただきます最近の納豆はひきわりがブームほるとは朝ごはん食べてこんな感じおねぇ部屋入ってすぐのとこでヘソ天ポテっと感がすごくいいです今日は家にいなくてはいけな...
まずは今日の朝ごはんこんな感じポテトサラダ、おくらと茗荷と豆腐の味噌汁、セブンイレブン大葉味噌おにぎりいつものヨーグルトにバナナ冷蔵庫におにぎり入れてたらめっちゃ固くなってた野菜室にするべきだったお気に入りのポテトサラダシラチャーソースかけてピリッといただきますおいしいおねぇの朝ごはんが終わるとほるとがやってきましたテーブルが良いベッドになってますグルーミング頑張ったみたい（笑）おかんとぶらっと買...
昨日はほるとの病院今日はおねぇの病院我が家の病院通いは相変わらずさて今日の朝ごはんはこんな感じ珍しく正面からオムカレーとこれまた珍しくサラダいつものヨーグルトもっちり地元産のお米もこれで終了次は北海道産のななつぼしいつものゆめぴりかが品切れだったので初めてのななつぼし最近の朝ごはんはちゃんと1人前午前中は病院今日は予定より早めに終わったのでショッピングモールで寄り道帰りにお昼ご飯をお持ち帰り揚げ物...
まずは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ だし巻き玉子 きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） 鶏もも肉の漬け焼き（おかん作） オクラの胡麻マヨ和え ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯おかんが鶏肉焼くだけだから明日お弁当にって味付けは不明だけどケチャップの味がしたのでそれも入ってるんだろなおいしかったオクラはいつもより砂糖が多かったみた...
今日も暑いもう真夏じゃないかでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ チーズハンバーグ 目玉焼き じゃがバター ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十五穀ご飯あえてロコモコとは書きませんこれはハンバーグに目玉焼きが乗っかってるだけいつもならランチボウルにおかずを全部いれてしまうのだけどハンバーグがとっても大きいので今日は別にしました伊藤ハムさんの旨包シリーズです...
今日は帰りの車の外気温32度今まだ梅雨なんですけど明けたらどうなるのよ ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茗荷と竹輪の酢味噌和え 大根と人参のなます（おかん作） ズッキーニの甘辛炒め ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日もおかずいっぱい野菜多し良き良きズッキーニを大きめカットで炒めるの初めて？普通においしいが、味が...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ささみの大葉梅海苔巻き 大根と人参のなます（おかん作） 小イカといんげんの煮物（おかん作） 玉子焼き ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日は昨日と違っておかずいっぱい小イカなんて珍しいおかんがちゃんとした処理してくれてるので食べやすくてそしておいしかったわささみの巻き物、大葉と海苔は一緒に...
今日もジメジメ湿度超高い紙類も外気に当たっているとヘロヘロヨレヨレ本持ち歩くのも気を付けないといけないのかしらさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 ズッキーニと竹輪の玉子炒め マカロにんじん ミニトマト 二十五穀ご飯どどんと2品とご飯の上の鮭品数は少ないけどご飯のおかずには申し分なしストックの切り身魚があとひとつ交互に使っていた鯖早く使わないとね今日もおいし...
一日強風が止まない風の音がうるさすぎてテレビの音が聞こえない夜になっても全くおさまらない今日の風で、今日の朝ごはんはこんな感じ久しぶりのトースト、たっぷりチーズ2枚のせておかんは山食パン、おねぇは角食パンが好みたまに食べるだけなので山でも仕方ないか目玉焼きもふたつウスターソースでいただきますアルトバイエルンといつものヨーグルトでごちそうさま今日は天気が悪いね朝は雨が降ってたね今日は何もせず一緒にぼ...
梅雨の晴れ間梅雨と言っても雨はあまり降ってなかったけど今日の朝ごはんこんな感じ品数あるけど全部しょぼい野菜フライ、冷ややっこ、とろろ昆布、梅海苔にいつものヨーグルト冷ややっこには塩昆布と胡麻油とろろ昆布は楽天で購入したこちら刻んであってサクトロでとっても食べやすいご飯にかけるというよりご飯に付けて食べる感じでいただきました（笑）今日は美容院へ行ってきました20年ずっと同じスタイリストさんにカットして...
大雨予報だったのに普通の雨でしたでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ゴロゴロジャガイモの明太マヨ和え つくねの大葉巻き 玉子焼き ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯米がもっちり、もち米かってくらいもっちりおかんがもらってきた地元産のお米もらっといてなんだが、早くなくならないかなこのじゃがいもおいしいぞ近場のスーパーの特売品なんだろうけどおいしいぞ鶏ひき肉...
カラっとまではいかないけどそこまでジメジメもしてなくて気持ちいいとまではいかないけど暑くもなくてここ最近では過ごしやすい日だったかもさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ くるくる海苔巻き玉子焼き ごぼうの肉巻き（おかん作） えのきと竹輪の明太和え ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯おかずもご飯もぎゅうぎゅうあ、お肉は豚だけど（↑牛）久しぶりに海苔を巻いて玉...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ マカロニポテトサラダ ピーマン塩昆布炒め だし巻き玉子 ミニトマト 梅鯖 二十五穀ご飯久しぶりにだし巻きだし汁は少ないけどちゃんとだし巻き味今日のメインはマカロニポテトサラダ玉子、ハム、きゅうりも入ってますおかんいわくマカロニサラダらしいが、マカロニが思ったより少ない梅鯖、気づいたら作られているおかんにレシピ教えてよかったわ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 茄子と大葉の和え物 チーズフライ 玉子焼き 梅鯖（おかん作） ミニトマト 二十五穀ご飯鯖と茄子、それぞれに大葉仕切りに大葉使ったり、大葉を使ったおかずを2品も入れたり成長した （・∀・）チーズフライが一個変なほうに向いてますが隙間を埋めているように見えるのでわざとこうしていますキャンディチーズがなくなったので...
