今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 3色そぼろ ししとうの焼きびたし（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え ミニトマト昨日鶏そぼろ作りました普通の量なので冷凍保存もせず食べ切ってしまおうと思ってますなので明日もほぼ同じお弁当になる予定久しぶりにそぼろ作ったけどやっぱりご飯が進みますねししとう、これどこのししとうだろうめっちゃ固くて苦い、おいしくない苦い...
昨日さらに冬仕様にしたベッドあたたかで気持ちよく眠れましたさて今日の朝ごはんはこんな感じオムカレーライス、チーズ温奴、いつものヨーグルトにバナナ最近朝ごはんに何食べようか悩むことが多いそしてほるとはここでおやすみひざ掛けするようになると必ずここに入ってくるおねぇの股の間その後こうなるそうそう、今朝ラグも冬仕様に変えましたホットカーペットも準備おっけー午前中は買い出しへなのでお昼ご飯はお持ち帰りでこ...
今週もあっという間に終わりました今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼きたらこ いんげんと竹輪の胡麻和え ポテトサラダ（おかん作） 玉子焼き ミニトマト 二十二穀入りご飯今日もご飯見えない弁当で今週の目標達成残念なことに、海苔が縮むことをすっかり忘れていてきっちり詰めたはずなのにご飯がチラチラ見えてきて後から少し移動させたけどちょっと格好悪くなってしまった焼き...
早速お弁当から+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉ときゅうりの甘酢炒め 大根炊いたん（おかん作） だし巻き玉子 ミニトマト 大根の漬物 とろろ昆布 二十二穀入りご飯ほら、今日もご飯見えない弁当だ無理やり隠しただけだけど （・∀・）漬物はおかんの友達が作ってくれたものおいしいとってもおいしいちょっと炊いたんと大根被ってるけど大根はいろんな調理法があっておいしいわねお...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 白身魚フライ いんげんの胡麻和え 玉子焼き 蓮根のきんぴら（おかん作） かにかま海苔チーズ ミニトマト 二十二穀入りご飯今日もご飯見えない弁当ちょっと見えてるけど明日ももちろん見えないやつやりたいけど、上に置けるおかずが思いつかないどうしようかしら蓮根のピリ辛おいしいいんげん久しぶりスーパーでも見かけ...
昨日の夜も夜中に目が覚めた何時だかさっぱりわからないからスマホ見たら3時半だった顔を反対に向けると暗闇の中、枕の上にピシッと座って全然動かないほるとがいたちょっと怖い（笑）4時に自動給餌器が回るのでその時間を待っているのだと思われる毎晩ああやって健気に待っているのだろうか （・∀・）さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 大きなコロッケ 蓮根のきんぴら（おかん作） 大根と人参のな...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ スペアリブ（おかん作） 玉子焼き 茄子の辛子ポン酢和え マカロにんじん ミニトマト 二十二穀入りご飯おかんが久しぶりにスペアリブを作りましたおねぇは作ったことがありませんなかなかおいしいんです茄子はちょっと辛子入れ過ぎちゃった混ぜてるときから目にツーンっと鰹節も入れてるんだけどちょっと少なかったなマカロにん...
朝7時ころ、ベランダに出たらおー、冬の空気じゃないかこれで風があったら超寒いだろうなぁそりゃもうすぐ師走だものねぇさて今日の朝ごはんこんな感じレトルトのグリーンカレーじゃこのせ冷奴にいつものヨーグルトハチ食品さんのグリーンカレー辛くないルーもとろっとしてる？今まで食べたことない感じそしてめんつゆかけた冷奴と全然合わない（笑）スマホのトラブルで朝一ドコモショップへ幸い店舗での対応で直ってくれたので良...
いい天気だったのに昼前に雨が降り出してあーあ、せっかく干したのにもう入れないとと、入れたらすぐ晴れてまた外に干すの面倒だったのでそのまま部屋の中午後の太陽さんがなんか悔しかったさて今日の朝ごはんはこんな感じ辛子明太子、だし巻き玉子、さつまいもと玉葱の味噌汁冷奴、いつものヨーグルトにバナナ昨日おかんがお隣さんとコストコ行ったんだって！冷凍庫にはキンパとかほっけとかなんかいろいろ増えてたで、明太子があ...
早速今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 煮しめ（おかん作） ハム玉子 はんぺん海苔マヨ焼き 焼きピーマン ミニトマト わかめごはん具沢山煮しめ全部の具を入れるためといっぱい食べたいため今日は2段弁当にしましたおかげでお昼はおなかいっぱいでしたはんぺんが小さくなっているパッケージは変わってないのに、中のはんぺんが小さくなってスカスカなんですが…最近値段が上がるか、...
昨日の夜、30分早くベッドに入れた！気になったことがあってスマホをちょっと手に取ったらそのまま30分近くスマホ持ったままだった早く入った意味なしさて、今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 牛肉と玉葱の甘辛炒め 玉子焼き 小松菜の胡麻和え 蓮根の明太マヨ和え ミニトマト 二十二穀入りご飯今年の3月以来の牛肉（笑）昨日買い物行ったら半額で即決ですバラスライスだけど結構量も入...
布団に入るのが楽しみな季節入った瞬間、ほわぁ～ってな気分になりますねさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 蓮根明太マヨ和え 玉子焼き かにかまエビもどき 小松菜の胡麻和え 梅鯖 二十二穀入りご飯今日もなんか昭和チックバランとかにかまでどうにか色合い保ってる買い物行ってきたので明日は昭和から抜け出すかも梅鯖がおいしすぎてこれでご飯どんぶりいっぱい食べられる最初はお...
さむっ風がなくてよかったいきなりこの寒さに風吹いてたら辛すぎるさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 蓮根の甘酢炒め ピーマン塩昆布炒め（おかん作） だし巻き玉子 切り干し大根の酢の物（おかん作） 梅鯖（おかん作）フリルレタスもないミニトマトもない華がない昭和のお弁当みたいだけど、こう見えておいしいのですおかん作が並んで大助かりなんだが前も思ったけどおかんが作るピー...
今日は朝より帰る時の方が寒い風も結構あってより寒いさすがに家の中でも長袖1枚だと厳しいさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 白身魚フライ 小松菜の塩昆布和え かにかま玉子焼き ミニトマト わかめごはん最近塩昆布がお気に入りなんかおかんもブームが来ているのか今日帰ったらまたピーマンの塩昆布炒め作ってた明日のお弁当も塩昆布です白身魚フライにはわさびタルタルちょいピリツーン...
朝一番、7時過ぎに投票に行ってきました朝早いのに人の出入りは多かったです兵庫県民としてちゃんと投票してきました今日の仕事終わり （・∀・）帰りにパン屋さんに寄って朝ごはんこんな感じあかんやついっぱい（笑）ウィンナーのは半分しか映ってないからねほんとはこの倍あるからね結局ウィンナーのは食べられずお昼ご飯になりましたあとは全部食べたよ朝から油もんいっぱい、胃もたれ注意あとはいつものヨーグルトをちゃんと食...
仕事で気になっていることがあって考えてたらなかなか寝付けなかった ( ´Д｀)=3 せっかくぬくぬく布団に変えたのに寝てすぐ朝になった今日の朝ごはんこんな感じオムカレーライスといつものヨーグルトにバナナなんか今日はお腹があまり空いていない朝で（これ食べといて？食べたいものがなくてま、これでいいかみたいな感じで食べましたレンチンできるレトルトカレーだったんだけど人肌みたいな温まり方で、物足りなかった湯煎でグ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ぶりの照り焼き（おかん作） ブロッコリースプラウトと玉葱のサラダ 玉子焼き 切り干し大根の煮物（おかん作） かにかま海苔チーズ ミニトマト白が白すぎ今日からお米がいったんつや姫になります久しぶりに食べたけどこれも結構好きだなぁゆめぴりかより粘り気は少ないけどお弁当にするには丁度いい感じかも昨日仕事帰りに買い...
では今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 明太はんぺん海苔巻き 玉子焼き ピーマンおかかマヨ和え ミニトマト 沢庵 二十二穀入りご飯沢庵て塩分高いですよね明太子も塩分結構なんじゃと思ったら意外とそうでもないみたいでちょっと安心少し前に塩分を摂りすぎたらどうなるかっていうテレビ番組を見てほんとにちょっと怖いなって思って野菜を取ることで塩分摂取を下げられるようなこと...
早速今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉と長ねぎの塩レモン炒め 玉子焼き 酢れんこん（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯なんか白いおかずも緑がなくって白っぽいなのになんで白のお弁当箱を選ぶんだよっ（笑）久しぶりに塩レモン炒めなんか前に作ったのと違う味になった感じまぁいいかおかんが大好き酢れんこんまた見切り品の蓮根買ったんだろうなぁま、蓮根は...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ コロッケ 玉子焼き マカロにんじん シロナの塩昆布炒め ミニトマト 二十二穀入りご飯大きなコロッケ3個目5個入りだったはずなので残りあと2個お弁当はいつも冷めたまま食べるのでもちろんコロッケも冷たいまま揚げ物はやっぱり揚げたて食べたいですねぇシロナはおかんが茹でて冷凍していたやつ全然使わないのでおねぇが痺れを...
今日のお弁当から～+++ 本日のMENU +++ ハマチと大根の炊いたん（おかん作） 茄子の照り焼き 玉子焼き ミニトマト 沢庵 二十二穀入りご飯何度も言うが煮物はやっぱりおふくろの味が一番おふくろにならないおねぇは一生おふくろの味が作れない ( ；∀；)沢庵の黄色も玉子焼きの黄色もいい色してる今日のお弁当、特に言うことがない今日もおいしくいただきました冷え込んだのは数日でま...
今日はうちから出ない日昨日もほぼ出てないけどあと数日出なくても全然平気では今日の朝ごはんこんな感じどんっと味噌汁具はさつまいも、玉ねぎ、白菜、木綿豆腐食べるラー油海苔納豆、ストリングチーズにいつものヨーグルトとバナナお椀2杯分以上あるかもしれない味噌汁あったまるしお腹もいっぱいお昼ご飯食べたほるとがおねぇ部屋に帰ってこないということは！リビングの窓辺だ （・∀・）bワクワクしながらのぞいてみた残念な...
今日は朝からいい天気に気持ちよく洗濯物が干せましたで、朝ごはんはこんな感じなんとまじめな朝ごはんそしてなんと久しぶりなトースト半年近く食べていなかったようで食パンから遠ざかっている間に、我が家のパンはいつの間にか6枚切りになっていた数年前は4枚切りだった近年は5枚切りになっていたそしてとうとう6枚切りに久しぶりのトースト、厚さはおいといておいしかった！アボカドディップ乗せトーストにインスタントのコーン...
寒いです日本全国一気に冬になりましたねまたすぐに暖かくなるらしいけどでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ いわしのかば焼き（おかん作） 茄子と大葉のナムル ブロッコリー 玉子焼き ニラの胡麻マヨ和え ミニトマト 二十二穀入りご飯なんとも見た目がアレな今日のお弁当なんだろ、何がおかしいんだろうおかんが作ってくれたかば焼きというおかずおいしいんだけど、かば焼き...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ おでん（おかん作） 梅おにぎり季節ですねぇおでん、いいですねぇおねぇは汁が結構好きおでんのつゆはジップロックスクリューロックにたっぷり入れて食べるときにかけてからレンチンして熱々いただく予定だったんだが、レンチンが甘くてぬるかった残念レンジが休憩室から少し離れてるのでもう一回行くのが面倒だった残念おにぎりの梅はちょっといい梅おいし...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 白身魚フライ 茄子と大葉のナムル くるくる海苔巻き玉子焼き ピーマンと竹輪の塩昆布炒め（おかん作） ミニトマト 二十二穀入りご飯食べる頃にはちょっとしんなりしているフライやっぱりサクっと揚げたてがおいしいですよねぇこないだいぶりがっこタルタル買いに行ったら売り切れだった残念～で、隣にあったわさびタルタル買ってみたうん、わ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 蓮根と豚肉のトマ味噌炒め（おかん作） ニラ玉 コールスロー ミニトマト 沢庵 二十二穀入りご飯フリルレタスがめっちゃ元気いい今日はなんだか黄色いねぇいまだに敷きもんをどれにすればお弁当が映えるのか全くわからんトマ味噌炒めは、おかんが相葉君のレシピを早速作ったもの悪くない、ご飯が進む味でいいですな沢庵があると...
待ちに待った朝ごはん何を食べようか目覚めてしばしベッドの中でゴロゴロしながら考えるで、こんな感じ鍋だ！鍋ポーションがあったので今日はキムチで茶白の鍋になったけど先週のお弁当残りのフリルレタスの残骸だけ緑木綿豆腐、白菜、長ねぎ、薄揚げ、餃子白菜たくさん入れたのにほんと野菜って萎みますよねぇ朝からほっこりうまうまでしたあとはいつもと違うヨーグルトとバナナもうバナナはキリンさんに見えません朝、ベッドの中...
お腹空いたーでも今日の朝ごはんはこんな感じこれだけ…お腹空いたストリングチーズ、いつものヨーグルトと違うヨーグルトバナナと柿昨日からバナナがキリンさんに見えるんだが米食べたいで、朝ごはんがこんなだとお昼ご飯はこんな感じ米っ！酢飯だけど（笑）お腹空いてたのもあってサクサク胃の中に入っていきおかんも仲良し13皿まだ入りそうだったけどやめておいた大満足帰りにほるとの猫缶や砂やらを買いにホームセンターはしご...
今日は大荒れの予報そして予報通りの大荒れ朝から雨降り、湿気増し増しさてそんな今日の朝ごはんこんな感じ今日もお米は我慢して出汁が足らなかっただし巻き玉子もっと出汁が染み出るくらいのが食べたかったこれじゃお弁当用と大して変わらんがな今日のメインは味噌汁たっぷり食べたかったので昨日の残りの平茸、長ねぎ、竹輪、木綿豆腐うまうまあとはいつものヨーグルトにバナナ緑な野菜はなし、これぞ休日ご飯来週はまた少し気温...
今日もお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 田舎あげと平茸と舞茸の甘辛炒め 玉子焼き ニラの胡麻マヨ和え ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯玉子焼きに白身が！スーパーで田舎あげとかいうおいしそうな名前を発見しっかりした薄揚げって感じ先にカリッと焼いておいて平茸と舞茸炒めて田舎あげ戻して甘辛に味付けおいしい平茸も舞茸も大好き、おいしいーミニトマト...
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今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 3色そぼろ ししとうの焼きびたし（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え ミニトマト昨日鶏そぼろ作りました普通の量なので冷凍保存もせず食べ切ってしまおうと思ってますなので明日もほぼ同じお弁当になる予定久しぶりにそぼろ作ったけどやっぱりご飯が進みますねししとう、これどこのししとうだろうめっちゃ固くて苦い、おいしくない苦い...
昨日今日と、朝起きてほるとにご飯あげてから1時間ほど本を読みました朝一番で本を読むことってほとんどなかったと思うんだけどなんかいい頭がクリアになるというか、頭が起きるというかま、読んでいる本の内容にもよるんだろうけどねちなみに伊坂幸太郎さんの「チルドレン」は読み終えました初めての伊坂作品、非常に良かったです次は伊岡瞬さんの「不審者」ですで、本を読んでスッキリした後の朝ごはんこんな感じ今までにない感...
夜、エアコンを付けて寝るようになって非常に快適ですやっぱり涼しい中、布団被って寝るの気持ちいいですねさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスとキムチ豆腐いつものヨーグルトになぜかプリンとりあえずキムチ食べたかった平日は食べないようにしているので週末来るの楽しみにしてておかんが平日どんどん食べちゃうのでおねぇちょっとしか食べられない（笑）で、久しぶりに辛口のレトルトカレー買ったので実食そこま...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ つくね大葉巻き 舞茸のバタポン炒め 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯味玉がなくなってしまったので今日は玉子焼き暑いついでに全部火を使うおかず久しぶりにつくね大葉は贅沢に2枚巻き大葉で巻きやすいようにと思っているからかだんだんと円形から楕円形に変わってきた作りだしたころは真ん丸だったのにな舞茸、な...
早速今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 牛肉と蒟蒻の甘辛煮（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） パプリカの胡麻炒め 味玉 ミニトマト 二十二穀入りご飯味玉一旦終了明日は暑いけど玉子焼き作ります暑いついでに明日はフライパンも使います我が家では珍しい牛肉おねぇもおかんも年に数回しか買いません決まって食べるのは年末年始のすき焼きかうーん、久しぶり...
昨日今年初めてエアコン付けて寝ましたなんと気持ちがいい (´∀｀)でも3時半頃切れるようにタイマーにしてたんだけど切れたらすぐ目が覚めてベッドの位置替えたのに扇風機セッティングしてなくてモタモタしてたらそこから全然寝られなかった（笑）さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭（おかん作） 味玉 イカとじゃがいもの炊いたん（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おか...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 夏野菜の焼きびたし ニラの胡麻マヨ和え 茄子だけ選んで味噌炒め（おかん作） ミニトマト 味玉 二十二穀入りご飯夏野菜、パプリカとズッキーニだけどパプリカなんてこないだの残りだけどグリルで焼いたあとポン酢しょうゆにしばし浸して完成だんだんとキッチンの温度も上昇火はあまり使いたくないですよねてことで、玉子焼き端...
今日もなかなかの暑さでございますそして今日は七夕だそうです例年は梅雨真っ只中で、七夕に晴れることは少なかったような今日はなかなかの天気で良かったんじゃないでしょうか暑いけど ( ´Д｀)=3 さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め（おかん作） 玉子焼き オクラの煮びたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日おねぇが作った...
今日はうちから出ません朝から暑いったらありゃしない人は扇風機である程度涼を取れるけどほるとはね、そうはいかないもんね気を付けてあげなくちゃねさて今日の朝ごはんこんな感じ休日にしてはまともな朝ごはんじゃないのオクラの煮びたし、しめ鯖、キムチ海苔納豆ズッキーニとえのきと豆腐の味噌汁にいつものヨーグルト暑いけどやっぱり味噌汁はおいしいしめ鯖はコストコの、冷凍してたやつを昨日の夜冷蔵庫に移してこれもおいし...
今日は午前中病院へ暑いのに電車乗るのいやだなぁ毎日電車通勤、バス通勤してる人達すごいですさて今日の朝ごはんこんな感じダブルチーズトースト、スクランブルエッグいつものヨーグルトにりんごトースト食べるの数か月ぶりかもたまにはいいわねでも明日の朝ごはんは米食べるものすごく暑かったクーラー効いた我が家最高 （・∀・）お持ち帰りで食べたいものだけお昼ご飯こんな感じ成城石井のラクサレモン唐揚げとポテサラ最高毎...
暑すぎます7月に入ったばかりなのに暑すぎます ( ´Д｀)=3 あ、今日は特に用はないけど休みを取りましたなのでお弁当はありませんさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナん？こないだも同じメニュー？手軽でお腹いっぱいでおいしいからおっけー模様替えするにあたって部屋のシーリングライトも替えようと思ってずいぶんと前から蛍光灯1本切れてたし、つけてもめち...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き タコときゅうりの辛子マヨ和え（おかん作） ズッキーニと竹輪の玉子炒め 二十二穀入りご飯なんかざっくりとした今日のお弁当味噌漬けがめちゃくちゃおいしい焼くだけだし楽チン焦げそうで焦げないし（笑）今や高級食材とも言われそうなタコおかんが久しぶりに安いの見つけたらしく買ってきたおいしいねいろんなところから夏野菜が続々とや...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏もも肉の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 切り干し大根の炊いたん（おかん作） ニラの胡麻マヨ和え はちみつ梅 二十二穀入りご飯ミニトマトがなかったの忘れてた先週はフリルレタスがなかったやっぱりミニトマトの赤は重要赤点があるだけで見た目が全然違うよねおねぇ、鶏の皮嫌いおかんが作ったこの南蛮漬けバレないと思った...
暑いです ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 鶏胸肉とじゃがいもの甘辛炒め ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十二穀入りご飯職場の人からじゃがいもとピーマンたくさんもらったじゃがいもなかったから嬉しいちょっと固めのじゃがいもだけど、じゃがいもには違いないありがたやーコストコの胸肉いっぱいあるのでこれからどんどん使わなくちゃまだ使ってないコス...
本格的に暑くなってきましたね寝る時にエアコン消して扇風機をタイマーに朝起きた時はエアコンも扇風機もついてません今のところ、起きた時の室温は28度まだ大丈夫さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 小松菜と厚揚げの胡麻炒め パプリカとズッキーニの甘酢炒め 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯野菜いっぱいパプリカにズッキーニ、夏野菜いっぱいいい色合いだ小...
いい天気 (´∀｀)朝の空気は少しだけひんやりしてて気持ちがいいまだ朝晩は気温が下がって過ごしやすいけどすぐにずーっと暑いままになるんだろうなさて今日の朝ごはんはこんな感じ林檎とバナナにいつものヨーグルトおかんが食べない熟したバナナおねぇはこのくらいが好き取り合いにならないからいいわねほるとは朝ごはん終わって早々に窓際族外の空気も入ってくるし気持ちいいよねで、朝ごはんがあんな感じということはアレです早...
天気がいいと気持ちがいいですね洗濯物も何も気にせず外に干せるしで、今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナお腹いっぱい大満足新しいドラマが始まる前に早くたまってる録画見なくっちゃと思いつつ、今日はおかんが1日出かけてていなかったのであちこちを掃除掃除しては休んでを繰り返し今日は何度大汗をかいたことだろうで、お昼ご飯こんな感じ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鮭の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 竹輪とピーマンの甘辛炒め（おかん作） ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯今日もおかん作がずらりおねぇ玉子焼き作って詰めただけ鮭はいつも焼き鮭だけど今日は珍しくおかんが南蛮漬けにしてくれてたしかも結構おいしい （・∀・）やっぱり暑くなってくると酢の出番が多くなってるようなさっぱ...
では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 豚肉と玉葱の生姜焼き ズッキーニのバター醤油焼き 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯焼き×3ズッキーニちょっと焼きすぎちゃったかな今日の玉葱は縦じゃなく横に切ったこっちの方が歯ごたえあるけど縦の方が好みかも知らんしば漬けいい色してるなー今日もおいしくいただきました寝ないのと言われましても…おねぇはどこで...
まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ニラの胡麻マヨ和え 鶏胸肉とさつまいもとピーマンとしめじの甘酢炒め ミニトマト きゅうりのキューちゃん風（おかん作） 二十二穀入りご飯今日も野菜いろいろ今週は仕切りのレタスがないけど野菜はいろいろいっぱいある甘酢炒め、調味料合わせてるときは甘辛だったけど酢が目に入って甘酢にすることにしたまぁどっちでもおいしい...
お腹が空いてる休日の朝朝ご飯はこんな感じオムカレーウィンナー付、ストリングチーズ、ピオーネ、いつものヨーグルトご飯盛りすぎてお腹パンパンストリングチーズ食べたらピオーネはいらなくなりそうだったのでチーズ残した室温はエアコンなしで27度台窓を開けていれば少し風も入ってそこまで暑くはないが、湿気がすごいこちらは80％あたりをずっとうろうろドラマ見たり、本読んだり、ネット楽しんだりしていると、ほるとがお膝を...
今日もそこまで暑くなくでも湿度は高く室内干しの洗濯物で一気に湿度上昇朝からドライ運転でフル稼働そんな今日の朝ごはんはこんな感じなんだこれはもはやどう撮っていいのかわからなくなった結果（笑）田舎から送られてきたピオーネとおかんが食べない熟したバナナコストコのストリングチーズにいつものヨーグルト食べる順番はチーズ→ヨーグルト→バナナ→ピオーネま、どうでもいいけどで、朝ごはんがこんな時はお昼ご飯こんな感じ...
雨降りませんでしたそこまで暑くもなくこの季節にしては過ごしやすかったかも朝窓を開けると、蝉さんが数匹フライングして鳴いてました来週後半は雨マークもなくなって梅雨明けになりそうな予報あっという間に猛暑がやってきますね今日の朝ごはんはこんな感じコストコのクロワッサンコストコのストリングチーズにいつものヨーグルトストリングチーズ、久しぶりに見かけて即買いですずっと探してたんですよクロワッサンがうまく切れ...
昨日に続いて今日もお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 椎茸甘辛 ピーマン塩昆布炒め 貝割れ大根のハム巻き 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯今日も野菜がメイン椎茸もいい具合に仕上がってご飯もりもり今日のピーマン、なんだかとってもおいしい苦みが少なかったのかな相変わらずおかんが買ってくる卵が小さい今日もおいしくいただきましたほるとは今日も元気です明日は病院電...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ズッキーニとハムの玉子炒め 発芽大豆と貝割れとカニかまサラダ 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト 大葉の醤油漬け 二十五穀ご飯揚げびたし、今日は万願寺唐辛子入りでもいんげんと並んだらどこにあるかわからなくなってるこないだはごま油と塩で漬けたので今回は醤油味に挑戦ちょっと醤油が多かったかもしれないでもご飯包んで...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茄子の煮びたし（常備菜） アスパラガスの肉巻き（合作） 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯肉巻きはおかんが巻いておねぇが調理味付けは甘辛で煮びたし揚げびたしひたしまくってます （・∀・）揚げびたしはいんげん、ししとう、舞茸万願寺唐辛子もあったけど大きくて入れられなかった明日入れ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 小松菜と竹輪の甘辛炒め オクラの胡麻マヨ和え 茄子の煮びたし 大葉の旨塩漬け ミニトマト 二十五穀ご飯今日はなんだかおばあちゃんが作ったお弁当みたい野菜がいっぱいでなかなかいいお弁当だおかんが買ってきた大葉、茄子、オクラ、小松菜とりあえずいっぺんに大量の野菜を買ってくるのでそんなの使い切れるわけないだろ ( ´Д...
おねぇ今日は有休取りまして家にいることが仕事なんですよてことで朝ごはんこんな感じ味噌汁はみだしちゃった具は小松菜、舞茸、豆腐暑いけどやっぱり味噌汁はほっこりしますねはんぺんチーズ、韓国のり納豆、もずく酢、いつものヨーグルトはんぺんは醤油かけていただきます最近の納豆はひきわりがブームほるとは朝ごはん食べてこんな感じおねぇ部屋入ってすぐのとこでヘソ天ポテっと感がすごくいいです今日は家にいなくてはいけな...
まずは今日の朝ごはんこんな感じポテトサラダ、おくらと茗荷と豆腐の味噌汁、セブンイレブン大葉味噌おにぎりいつものヨーグルトにバナナ冷蔵庫におにぎり入れてたらめっちゃ固くなってた野菜室にするべきだったお気に入りのポテトサラダシラチャーソースかけてピリッといただきますおいしいおねぇの朝ごはんが終わるとほるとがやってきましたテーブルが良いベッドになってますグルーミング頑張ったみたい（笑）おかんとぶらっと買...
昨日はほるとの病院今日はおねぇの病院我が家の病院通いは相変わらずさて今日の朝ごはんはこんな感じ珍しく正面からオムカレーとこれまた珍しくサラダいつものヨーグルトもっちり地元産のお米もこれで終了次は北海道産のななつぼしいつものゆめぴりかが品切れだったので初めてのななつぼし最近の朝ごはんはちゃんと1人前午前中は病院今日は予定より早めに終わったのでショッピングモールで寄り道帰りにお昼ご飯をお持ち帰り揚げ物...
まずは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ だし巻き玉子 きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） 鶏もも肉の漬け焼き（おかん作） オクラの胡麻マヨ和え ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯おかんが鶏肉焼くだけだから明日お弁当にって味付けは不明だけどケチャップの味がしたのでそれも入ってるんだろなおいしかったオクラはいつもより砂糖が多かったみた...
今日も暑いもう真夏じゃないかでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ チーズハンバーグ 目玉焼き じゃがバター ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十五穀ご飯あえてロコモコとは書きませんこれはハンバーグに目玉焼きが乗っかってるだけいつもならランチボウルにおかずを全部いれてしまうのだけどハンバーグがとっても大きいので今日は別にしました伊藤ハムさんの旨包シリーズです...
今日は帰りの車の外気温32度今まだ梅雨なんですけど明けたらどうなるのよ ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茗荷と竹輪の酢味噌和え 大根と人参のなます（おかん作） ズッキーニの甘辛炒め ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日もおかずいっぱい野菜多し良き良きズッキーニを大きめカットで炒めるの初めて？普通においしいが、味が...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ささみの大葉梅海苔巻き 大根と人参のなます（おかん作） 小イカといんげんの煮物（おかん作） 玉子焼き ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日は昨日と違っておかずいっぱい小イカなんて珍しいおかんがちゃんとした処理してくれてるので食べやすくてそしておいしかったわささみの巻き物、大葉と海苔は一緒に...
今日もジメジメ湿度超高い紙類も外気に当たっているとヘロヘロヨレヨレ本持ち歩くのも気を付けないといけないのかしらさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 ズッキーニと竹輪の玉子炒め マカロにんじん ミニトマト 二十五穀ご飯どどんと2品とご飯の上の鮭品数は少ないけどご飯のおかずには申し分なしストックの切り身魚があとひとつ交互に使っていた鯖早く使わないとね今日もおいし...
一日強風が止まない風の音がうるさすぎてテレビの音が聞こえない夜になっても全くおさまらない今日の風で、今日の朝ごはんはこんな感じ久しぶりのトースト、たっぷりチーズ2枚のせておかんは山食パン、おねぇは角食パンが好みたまに食べるだけなので山でも仕方ないか目玉焼きもふたつウスターソースでいただきますアルトバイエルンといつものヨーグルトでごちそうさま今日は天気が悪いね朝は雨が降ってたね今日は何もせず一緒にぼ...
梅雨の晴れ間梅雨と言っても雨はあまり降ってなかったけど今日の朝ごはんこんな感じ品数あるけど全部しょぼい野菜フライ、冷ややっこ、とろろ昆布、梅海苔にいつものヨーグルト冷ややっこには塩昆布と胡麻油とろろ昆布は楽天で購入したこちら刻んであってサクトロでとっても食べやすいご飯にかけるというよりご飯に付けて食べる感じでいただきました（笑）今日は美容院へ行ってきました20年ずっと同じスタイリストさんにカットして...
大雨予報だったのに普通の雨でしたでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ゴロゴロジャガイモの明太マヨ和え つくねの大葉巻き 玉子焼き ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯米がもっちり、もち米かってくらいもっちりおかんがもらってきた地元産のお米もらっといてなんだが、早くなくならないかなこのじゃがいもおいしいぞ近場のスーパーの特売品なんだろうけどおいしいぞ鶏ひき肉...
カラっとまではいかないけどそこまでジメジメもしてなくて気持ちいいとまではいかないけど暑くもなくてここ最近では過ごしやすい日だったかもさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ くるくる海苔巻き玉子焼き ごぼうの肉巻き（おかん作） えのきと竹輪の明太和え ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯おかずもご飯もぎゅうぎゅうあ、お肉は豚だけど（↑牛）久しぶりに海苔を巻いて玉...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ マカロニポテトサラダ ピーマン塩昆布炒め だし巻き玉子 ミニトマト 梅鯖 二十五穀ご飯久しぶりにだし巻きだし汁は少ないけどちゃんとだし巻き味今日のメインはマカロニポテトサラダ玉子、ハム、きゅうりも入ってますおかんいわくマカロニサラダらしいが、マカロニが思ったより少ない梅鯖、気づいたら作られているおかんにレシピ教えてよかったわ...
