今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 3色そぼろ ししとうの焼きびたし（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え ミニトマト昨日鶏そぼろ作りました普通の量なので冷凍保存もせず食べ切ってしまおうと思ってますなので明日もほぼ同じお弁当になる予定久しぶりにそぼろ作ったけどやっぱりご飯が進みますねししとう、これどこのししとうだろうめっちゃ固くて苦い、おいしくない苦い...
今日は一日を通して涼しいというかちょっと寒いなと感じる時間もあったり手首足首を出してるとちょっと冷えるかも気温のアップダウンが激しいので体調崩さないようにしないとさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ニラの胡麻マヨ和え 椎茸甘辛 玉子焼き 春雨サラダ（おかん作）おかんが作る春雨サラダ食べなれた味でおいしいんだけどひとつ言いたいことがある人参が分厚いんだよっ ←おねぇ人参...
今日もなかなかのナイスな天気このまま過ごしやすい日が続いてくれたらいいのだけれど今年の梅雨入りはいつ頃になるのかしらね結構前の予測では遅く入って多く降って早く明けるって誰かが言ってた長々と鬱陶しい日が続くより、ザっとパッとのほうがとも思うそうなると降る量ですよね災害級になっちゃうとそれまた困りもんさて、今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 木綿厚揚げのきのこそぼろあん 玉子焼き ...
今日はとっても気持ちの良い爽やかな一日でしたよく晴れて風も少しあって、カラっとしてて昨日の天気が嘘みたい毎日こんなだったらいいのになぁさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ じゃがいもの肉巻き（おかん作） かにかま海苔チーズ ズッキーニとハムの玉子炒め ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯昨日のきんぴらも残っていたのだけどかにかま海苔チーズ入れたら場所がなくなった...
今日、すごい雨を想像していた午後の予想雨量がものすごかったので仕事に行ったはいいが、帰ってこれなくなるんじゃとか思ってて心配無用でした （・∀・）まぁ結構降ってはいたけど、想像の半分くらいだったかもよかったよかったさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 錦松梅入り玉子焼き 茄子のそぼろ甘酢あん ピーマンと蒟蒻のきんぴら（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十...
昼から少し日が射して急にむわっと暑くなりました職場の湿度が80％に ( ´Д｀)=3 ドライでエアコン即稼働外に出たらじめ～っとしてるし湿気が体にまとわりつくこの感じ梅雨いやだよーさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼肉チキン 玉子焼き ピーマンおかかマヨめんつゆ ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯作るのが約4年近くぶりになる焼肉チキンこんなに作ってなかったんだっ...
さて、お腹が空いてるのでまずは朝ごはんこんな感じキムチクッパのようないつものヨーグルトにゴールデンキウイ見切れてるけどおかんがおやつにと三笠今日はダシダを使って具は小松菜、キムチ、竹輪、卵食べるときに韓国のりフレーク熱々でうまうま今日は掃除などラグを交換したのでその時にダイソン登場ダイソンが楽しくて仕方がない （・∀・）ラグ取ったのでついでに床も拭き掃除してツルピカセッティングも終え、おねぇお昼ご...
部屋の中が1日通して大体25度くらいになりましたそろそろ冬を感じさせるもの撤退しなくてはね今年は梅雨に入る前に片付けてしまいたいさて今日の朝ごはんこんな感じスクランブルエッグ、アルトバイエルン、ブロッコリーとミニトマトいつものヨーグルトにキウイご飯じゃなくてパンでもよかったかな珍しく緑のある朝ごはん今日は午前中に病院だったのであまり食後もあまりゆっくりできずいやー暑いですね電車ももう緩くエアコン入っ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 かぼちゃの煮物（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え 小松菜と竹輪のナムル だし巻き玉子 ミニトマト 二十五穀ご飯全面おかずご飯が見えません今日は予定より1品多くなりましたブロッコリーが予定外おかんが明太マヨ和えを食べたそうにしていたので作っておくからねーとま、作ったんだからちょっとおべん...
今日もとっても眠いですおねぇのお願いは聞き入れてもらえずま、それがいつものことなんだが ( ´Д｀)=3 さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ タラモサラダ 鶏胸肉のピカタ オクラの胡麻和え ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯今日はみっちりしっかり3品おかず大好きなものばかりピカタも一時期は結構作ってたけどすっかりピカタのことを忘れていた久々に作ったピカタはとって...
だんだんと暑くなってきました冬の布団をいつ替えるか悩ましいさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鯖の味噌煮（おかん作） ニラ玉ズッキーニ入り 茄子の生姜焼き ミニトマト 二十五穀ご飯今日から保冷剤も一緒にお弁当が冷やっこいけどおねぇは食べるときにチンしませんチンするのはランチボウル使ったおべんとの時かしらね冷たいお弁当も好きなので茄子は味が濃すぎた最近薄切りにする...
いい天気でしたちょっと風はきつかったけど、湿気もなく気持ちの良い風そろそろお弁当に保冷剤をつけなくてはでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ミニハンバーグ（おかん作） 大葉とチーズのちくわ巻き 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯 はちみつ梅ハンバーグは昨日の夜、おかんの残りお弁当用に小さいのをもらいました味付けはケチャップとウスターソースでここ数年で苦手だっ...
早速今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鯖 じゃがいもとイカの炊いたん（おかん作） 玉子焼き ズッキーニのマヨソテー ミニトマト 二十五穀ご飯今日は厚めに切ったつもりのズッキーニまだ思い切りが足らないのか焼いてみると全然厚くなかった味付けはマヨで焼いてクレイジーソルト順調に鮭と鯖を交互に今3週目いやしかしこの鯖はほんとに脂がのっている今日もおいしくいただ...
今日の天気はイマイチの雨降りさんだけど買い物へほるとのトイレの砂、補充しておかなくてはほるとのためだとおねぇはよく動く （・∀・）そんな今日の朝ごはんはこんな感じなんだろうこれはコストコキムチの賞味期限が迫っているので早く食べてしまいたいけどそのまま食べるのはちょっと飽きてきてさくらどりひき肉いっぱいあるし炒めようてことで玉葱、ニラ、キムチ、玉子を炒めてめんつゆでさっと味つけ食べるとき韓国のりフレ...
いい天気午後は外に出るとちょっと空気がぬるい気がこれからどんどん暑くなっていくのよねその前に、いや途中にジメジメいやな梅雨が ( ´Д｀)=3 さて今日の朝ごはんこんな感じやっとキムチが食べられる混ぜご飯、インスタントのあおさの味噌汁いつものヨーグルトに大きなバナナ目玉焼きと韓国のりフレークの下にキムチと刻んだ竹輪がいます今日はちょっと気分を変えて、罪悪感に包まれつつマヨネーズをちょいがけしちゃいました混...
やっと一週間が終わったGW明けの月～金はただでさえだるいのにこの一週間の仕事内容の濃いことさらに疲労感UPですさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鶏つくね大葉巻き ほうれん草の胡麻和え 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯 はちみつ梅コストコさくらどりひき肉登場久しぶりに作ったんだけど、つくねおいしー大葉の風味もよろしー最近大葉って安い気がするんだけどなので贅沢...
今日は特別風が強かったです足が取られそうなくらい砂埃が飛んできたのか突風で目が痛いし前に進めない～ってなりかけましたでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 ズッキーニマヨソテー 玉子焼き ブロッコリーとじゃがいもとウィンナーのケチャップ炒め ミニトマト 二十五穀ご飯なんだか全体的に夕焼けを浴びたような色の今日のお弁当ズッキーニはマヨブロッコリーはケチャッ...
寒いんだか暑いんだかでもどうやら週末から夏日が続く予報暑い夏もすぐそこだわさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 筍といろいろ炊いたん（おかん作） きんぴらごぼう（おかん作） ほうれん草の玉子巻き ニラの胡麻マヨ和え ミニトマト 二十五穀ご飯 はちみつ梅おかんが知り合いから筍をもらってきたでもパッと見た時から筍ではなく竹になっているようなそんな気はしてい...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 豆ごはん（おかん作） 鶏胸肉とズッキーニの生姜焼き きんぴらごぼう（おかん作） だし巻き玉子お弁当に鶏胸肉を使うのはひさしぶりかもコストコさくらどりなので在庫はたっぷり魚が終わったらこっちに移行しようズッキーニはすぐに火が通るしなんなら生でも大丈夫なので使いやすいですねおかん作きんぴら、ちょっと醤油が強い気がでもきんぴ...
今日も寒い朝は13度でしたよ上下ヒートテック着て出勤しましたよさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鯖 玉子焼き ほうれん草とウィンナーのバターソテー いぶりがっこタルタルポテト ミニトマト 二十五穀ご飯こないだ鮭だったので今日は鯖しばらくはこの順番で行きましょう次は近いうちに鮭がやってきますカルディのいぶりがっこタルタル大瓶これにて終了そのうちまた買っ...
休日の朝は基本お腹がぐぅぐぅ早く食べたい朝ごはん、こんな感じちょっと前に見た朝ごはんとほぼ同じなんせキムチが食べたくて今日も納豆と韓国のりとねぎと混ぜていただきました最近ちょっと目玉焼きお気に入りあとはアルトバイエルン、インスタントのあおさの味噌汁にいつものヨーグルト昨日届いたほると用のステップとりあえず買ってみた感じさ、組み立てますよこうなりますよねぇ待ってても全然どいてくれないのなので、ファー...
今日はいい天気だったけどすごい風が強くて洗濯物が風で落ちてたわよ風の音もすごい大きくてたまに窓が揺れる感じほんと風の音ってこわいさて今日の朝ごはんはこんな感じこないだ食べたほうれん草のクリームスープパスタのきのこ版書いてある通り作るけど、やっぱりパスタがちょっと固いとこあったりでもそこが好きかも多分このシリーズ初めて食べたかもだけど結構おいしいわねあとはいつものヨーグルトと台湾パイナップルこの量っ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ アルトバイエルン スナップエンドウ煮つけ風（おかん作） たらこ人参 いぶりがっこタルタルポテト 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯今日のお弁当、これと言って派手なおかずはなしどれがメインおかずなのって感じだけど良い (´∀｀)気が付けばカルディで買った大瓶のいぶりがっこタルタル賞味期限が迫っていた簡単にレ...
朝とっても寒かった昼になっても寒かった長袖シャツをすでに片付けてしまってて仕方なく半袖のヒートテックに半袖のシャツ、その上に気持ち厚めのカーディガン羽織ったこの時期にヒートテックを着ることになるなんて（笑）そして職場であまりに寒かったので、レギンスのヒートテックも履いていけばよかったと思ったさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 ハム玉子 ニラの胡麻マヨ和え 切り干...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 麻婆茄子 玉子焼き 切り干し大根の煮物（おかん作） ミニトマト 二十五穀ご飯 はちみつ梅梅干しどこに転がってんだおかんリクエストで麻婆茄子コストコで鶏ひき肉を買ったので豚ではなく鶏さっぱりの仕上がりでも汁気が多い気がして食べるまでに汁がご飯のほうまで染みちゃうんじゃないかと心配したけど大丈夫だった～絶妙なと...
連休中、ダメダメだった食生活仕事が始まると質も量も結構まともになってよろし今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鯖 はんぺん海苔焼き ピーマンと竹輪のマヨポン炒め 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯連休中、魚屋さんで買ってきた鯖脂がのってておいしいよ！って書いてあったほんとに脂ノリノリでおいしかった！おべんとサイズで5切れ冷凍にしておいて鮭と交互に使ってい...
今日は雨降り午前中にサクっとスーパーへ買い物へ行ってあとはほるととのんびりとりあえず今日の朝ごはんこんな感じコストコのシーフードペスカトーレ昨日おねぇがエビカツとチキンスティック＆ポテトを買っているのにも関わらずおかんが食べたいというので買ってみたおかんは昨日お昼ご飯に食べてたけど食べたいと言ってた割にちょっとしか食べずま、今日こうなることはわかっていたので想定内残りのチキンもこれで終了朝からしっ...
今日も早起きのおねぇです軽い朝ごはんも今日は早めにこんな感じほうれん草とサーモンのクリームスープパスタいつものヨーグルトとバナナこんな感じの時はお昼がとんでもないんですよねあ、ほるとはおねぇの後ろですでにこんな感じソファーの季節ですね朝一にコストコへ行くの数年ぶり9時過ぎに到着してゾロゾロとお店へ続く列に並びサクっと頼まれものと本日のお目当てをゲットして帰宅フードコートのエビカツバーガーいや、これ...
昨日ドラマに出てきたカレーを見て食べたくなって全然違うカレーだけど朝ごはんこんな感じチャンピオンカレーオムレツのっけといつものヨーグルトスパイスがなくなっているパックの数とスパイスの数って一緒じゃないのか？（笑）カレーって飲めるくらいスルスル胃の中に入っていくけど今日は噛みしめて存分に味わいました今日はお出かけいつもならお盆辺りに行くのだけどいつものあの木新緑がとてもきれい少し前、夢にチンチラのだ...
今日は何しようデーでしたとりあえず朝ごはんこんな感じ結構まともダブル目玉焼き、きゅうりとわかめと竹輪の酢の物、キムチ海苔納豆いつものヨーグルトとバナナ目玉焼きにはウスターソースです醤油派が結構多いみたいですが、一度もかけたことないかもでも玉子かけご飯には醤油なので絶対合うんだろうけど記にはなるけど、これからもきっとソースをかけると思うこの連休のためにコストコでキムチを買ってきた食べ過ぎて胃がおかし...
まずは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き きゅうりとわかめと竹輪の酢の物 茄子とエリンギの生姜焼き ブロッコリーの明太マヨ和え ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯珍しく今日はご飯とおかずをバラバラにおかずが多くてどれも外せないのでね野菜もいっぱいコストコのエリンギと茄子終了長いことお世話になりました明太マヨはおかんリクエストブロッコリーで他のおか...
今日はちょっと冷えましたね仕事用の長袖シャツはすでに片付けてしまってて半袖にカーディガンを羽織って行ったのだけど寒かった暑くなったり寒くなったり、体が大変よ ( ´Д｀)=3 さて今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ピーマンの肉詰め（おかん作） ねぎ入りだし巻き玉子 発芽大豆カリカリ炒め ミニトマト 子持ち昆布 二十五穀ご飯おかんが作った肉詰めのピーマンが特...
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今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 3色そぼろ ししとうの焼きびたし（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え ミニトマト昨日鶏そぼろ作りました普通の量なので冷凍保存もせず食べ切ってしまおうと思ってますなので明日もほぼ同じお弁当になる予定久しぶりにそぼろ作ったけどやっぱりご飯が進みますねししとう、これどこのししとうだろうめっちゃ固くて苦い、おいしくない苦い...
昨日今日と、朝起きてほるとにご飯あげてから1時間ほど本を読みました朝一番で本を読むことってほとんどなかったと思うんだけどなんかいい頭がクリアになるというか、頭が起きるというかま、読んでいる本の内容にもよるんだろうけどねちなみに伊坂幸太郎さんの「チルドレン」は読み終えました初めての伊坂作品、非常に良かったです次は伊岡瞬さんの「不審者」ですで、本を読んでスッキリした後の朝ごはんこんな感じ今までにない感...
夜、エアコンを付けて寝るようになって非常に快適ですやっぱり涼しい中、布団被って寝るの気持ちいいですねさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスとキムチ豆腐いつものヨーグルトになぜかプリンとりあえずキムチ食べたかった平日は食べないようにしているので週末来るの楽しみにしてておかんが平日どんどん食べちゃうのでおねぇちょっとしか食べられない（笑）で、久しぶりに辛口のレトルトカレー買ったので実食そこま...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ つくね大葉巻き 舞茸のバタポン炒め 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯味玉がなくなってしまったので今日は玉子焼き暑いついでに全部火を使うおかず久しぶりにつくね大葉は贅沢に2枚巻き大葉で巻きやすいようにと思っているからかだんだんと円形から楕円形に変わってきた作りだしたころは真ん丸だったのにな舞茸、な...
早速今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 牛肉と蒟蒻の甘辛煮（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） パプリカの胡麻炒め 味玉 ミニトマト 二十二穀入りご飯味玉一旦終了明日は暑いけど玉子焼き作ります暑いついでに明日はフライパンも使います我が家では珍しい牛肉おねぇもおかんも年に数回しか買いません決まって食べるのは年末年始のすき焼きかうーん、久しぶり...
昨日今年初めてエアコン付けて寝ましたなんと気持ちがいい (´∀｀)でも3時半頃切れるようにタイマーにしてたんだけど切れたらすぐ目が覚めてベッドの位置替えたのに扇風機セッティングしてなくてモタモタしてたらそこから全然寝られなかった（笑）さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭（おかん作） 味玉 イカとじゃがいもの炊いたん（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おか...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 夏野菜の焼きびたし ニラの胡麻マヨ和え 茄子だけ選んで味噌炒め（おかん作） ミニトマト 味玉 二十二穀入りご飯夏野菜、パプリカとズッキーニだけどパプリカなんてこないだの残りだけどグリルで焼いたあとポン酢しょうゆにしばし浸して完成だんだんとキッチンの温度も上昇火はあまり使いたくないですよねてことで、玉子焼き端...
今日もなかなかの暑さでございますそして今日は七夕だそうです例年は梅雨真っ只中で、七夕に晴れることは少なかったような今日はなかなかの天気で良かったんじゃないでしょうか暑いけど ( ´Д｀)=3 さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め（おかん作） 玉子焼き オクラの煮びたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日おねぇが作った...
今日はうちから出ません朝から暑いったらありゃしない人は扇風機である程度涼を取れるけどほるとはね、そうはいかないもんね気を付けてあげなくちゃねさて今日の朝ごはんこんな感じ休日にしてはまともな朝ごはんじゃないのオクラの煮びたし、しめ鯖、キムチ海苔納豆ズッキーニとえのきと豆腐の味噌汁にいつものヨーグルト暑いけどやっぱり味噌汁はおいしいしめ鯖はコストコの、冷凍してたやつを昨日の夜冷蔵庫に移してこれもおいし...
今日は午前中病院へ暑いのに電車乗るのいやだなぁ毎日電車通勤、バス通勤してる人達すごいですさて今日の朝ごはんこんな感じダブルチーズトースト、スクランブルエッグいつものヨーグルトにりんごトースト食べるの数か月ぶりかもたまにはいいわねでも明日の朝ごはんは米食べるものすごく暑かったクーラー効いた我が家最高 （・∀・）お持ち帰りで食べたいものだけお昼ご飯こんな感じ成城石井のラクサレモン唐揚げとポテサラ最高毎...
暑すぎます7月に入ったばかりなのに暑すぎます ( ´Д｀)=3 あ、今日は特に用はないけど休みを取りましたなのでお弁当はありませんさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナん？こないだも同じメニュー？手軽でお腹いっぱいでおいしいからおっけー模様替えするにあたって部屋のシーリングライトも替えようと思ってずいぶんと前から蛍光灯1本切れてたし、つけてもめち...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き タコときゅうりの辛子マヨ和え（おかん作） ズッキーニと竹輪の玉子炒め 二十二穀入りご飯なんかざっくりとした今日のお弁当味噌漬けがめちゃくちゃおいしい焼くだけだし楽チン焦げそうで焦げないし（笑）今や高級食材とも言われそうなタコおかんが久しぶりに安いの見つけたらしく買ってきたおいしいねいろんなところから夏野菜が続々とや...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏もも肉の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 切り干し大根の炊いたん（おかん作） ニラの胡麻マヨ和え はちみつ梅 二十二穀入りご飯ミニトマトがなかったの忘れてた先週はフリルレタスがなかったやっぱりミニトマトの赤は重要赤点があるだけで見た目が全然違うよねおねぇ、鶏の皮嫌いおかんが作ったこの南蛮漬けバレないと思った...
暑いです ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 鶏胸肉とじゃがいもの甘辛炒め ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十二穀入りご飯職場の人からじゃがいもとピーマンたくさんもらったじゃがいもなかったから嬉しいちょっと固めのじゃがいもだけど、じゃがいもには違いないありがたやーコストコの胸肉いっぱいあるのでこれからどんどん使わなくちゃまだ使ってないコス...
本格的に暑くなってきましたね寝る時にエアコン消して扇風機をタイマーに朝起きた時はエアコンも扇風機もついてません今のところ、起きた時の室温は28度まだ大丈夫さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 小松菜と厚揚げの胡麻炒め パプリカとズッキーニの甘酢炒め 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯野菜いっぱいパプリカにズッキーニ、夏野菜いっぱいいい色合いだ小...
いい天気 (´∀｀)朝の空気は少しだけひんやりしてて気持ちがいいまだ朝晩は気温が下がって過ごしやすいけどすぐにずーっと暑いままになるんだろうなさて今日の朝ごはんはこんな感じ林檎とバナナにいつものヨーグルトおかんが食べない熟したバナナおねぇはこのくらいが好き取り合いにならないからいいわねほるとは朝ごはん終わって早々に窓際族外の空気も入ってくるし気持ちいいよねで、朝ごはんがあんな感じということはアレです早...
天気がいいと気持ちがいいですね洗濯物も何も気にせず外に干せるしで、今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナお腹いっぱい大満足新しいドラマが始まる前に早くたまってる録画見なくっちゃと思いつつ、今日はおかんが1日出かけてていなかったのであちこちを掃除掃除しては休んでを繰り返し今日は何度大汗をかいたことだろうで、お昼ご飯こんな感じ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鮭の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 竹輪とピーマンの甘辛炒め（おかん作） ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯今日もおかん作がずらりおねぇ玉子焼き作って詰めただけ鮭はいつも焼き鮭だけど今日は珍しくおかんが南蛮漬けにしてくれてたしかも結構おいしい （・∀・）やっぱり暑くなってくると酢の出番が多くなってるようなさっぱ...
では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 豚肉と玉葱の生姜焼き ズッキーニのバター醤油焼き 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯焼き×3ズッキーニちょっと焼きすぎちゃったかな今日の玉葱は縦じゃなく横に切ったこっちの方が歯ごたえあるけど縦の方が好みかも知らんしば漬けいい色してるなー今日もおいしくいただきました寝ないのと言われましても…おねぇはどこで...
まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ニラの胡麻マヨ和え 鶏胸肉とさつまいもとピーマンとしめじの甘酢炒め ミニトマト きゅうりのキューちゃん風（おかん作） 二十二穀入りご飯今日も野菜いろいろ今週は仕切りのレタスがないけど野菜はいろいろいっぱいある甘酢炒め、調味料合わせてるときは甘辛だったけど酢が目に入って甘酢にすることにしたまぁどっちでもおいしい...
お腹が空いてる休日の朝朝ご飯はこんな感じオムカレーウィンナー付、ストリングチーズ、ピオーネ、いつものヨーグルトご飯盛りすぎてお腹パンパンストリングチーズ食べたらピオーネはいらなくなりそうだったのでチーズ残した室温はエアコンなしで27度台窓を開けていれば少し風も入ってそこまで暑くはないが、湿気がすごいこちらは80％あたりをずっとうろうろドラマ見たり、本読んだり、ネット楽しんだりしていると、ほるとがお膝を...
今日もそこまで暑くなくでも湿度は高く室内干しの洗濯物で一気に湿度上昇朝からドライ運転でフル稼働そんな今日の朝ごはんはこんな感じなんだこれはもはやどう撮っていいのかわからなくなった結果（笑）田舎から送られてきたピオーネとおかんが食べない熟したバナナコストコのストリングチーズにいつものヨーグルト食べる順番はチーズ→ヨーグルト→バナナ→ピオーネま、どうでもいいけどで、朝ごはんがこんな時はお昼ご飯こんな感じ...
雨降りませんでしたそこまで暑くもなくこの季節にしては過ごしやすかったかも朝窓を開けると、蝉さんが数匹フライングして鳴いてました来週後半は雨マークもなくなって梅雨明けになりそうな予報あっという間に猛暑がやってきますね今日の朝ごはんはこんな感じコストコのクロワッサンコストコのストリングチーズにいつものヨーグルトストリングチーズ、久しぶりに見かけて即買いですずっと探してたんですよクロワッサンがうまく切れ...
昨日に続いて今日もお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 椎茸甘辛 ピーマン塩昆布炒め 貝割れ大根のハム巻き 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯今日も野菜がメイン椎茸もいい具合に仕上がってご飯もりもり今日のピーマン、なんだかとってもおいしい苦みが少なかったのかな相変わらずおかんが買ってくる卵が小さい今日もおいしくいただきましたほるとは今日も元気です明日は病院電...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ズッキーニとハムの玉子炒め 発芽大豆と貝割れとカニかまサラダ 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト 大葉の醤油漬け 二十五穀ご飯揚げびたし、今日は万願寺唐辛子入りでもいんげんと並んだらどこにあるかわからなくなってるこないだはごま油と塩で漬けたので今回は醤油味に挑戦ちょっと醤油が多かったかもしれないでもご飯包んで...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茄子の煮びたし（常備菜） アスパラガスの肉巻き（合作） 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯肉巻きはおかんが巻いておねぇが調理味付けは甘辛で煮びたし揚げびたしひたしまくってます （・∀・）揚げびたしはいんげん、ししとう、舞茸万願寺唐辛子もあったけど大きくて入れられなかった明日入れ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 小松菜と竹輪の甘辛炒め オクラの胡麻マヨ和え 茄子の煮びたし 大葉の旨塩漬け ミニトマト 二十五穀ご飯今日はなんだかおばあちゃんが作ったお弁当みたい野菜がいっぱいでなかなかいいお弁当だおかんが買ってきた大葉、茄子、オクラ、小松菜とりあえずいっぺんに大量の野菜を買ってくるのでそんなの使い切れるわけないだろ ( ´Д...
おねぇ今日は有休取りまして家にいることが仕事なんですよてことで朝ごはんこんな感じ味噌汁はみだしちゃった具は小松菜、舞茸、豆腐暑いけどやっぱり味噌汁はほっこりしますねはんぺんチーズ、韓国のり納豆、もずく酢、いつものヨーグルトはんぺんは醤油かけていただきます最近の納豆はひきわりがブームほるとは朝ごはん食べてこんな感じおねぇ部屋入ってすぐのとこでヘソ天ポテっと感がすごくいいです今日は家にいなくてはいけな...
まずは今日の朝ごはんこんな感じポテトサラダ、おくらと茗荷と豆腐の味噌汁、セブンイレブン大葉味噌おにぎりいつものヨーグルトにバナナ冷蔵庫におにぎり入れてたらめっちゃ固くなってた野菜室にするべきだったお気に入りのポテトサラダシラチャーソースかけてピリッといただきますおいしいおねぇの朝ごはんが終わるとほるとがやってきましたテーブルが良いベッドになってますグルーミング頑張ったみたい（笑）おかんとぶらっと買...
昨日はほるとの病院今日はおねぇの病院我が家の病院通いは相変わらずさて今日の朝ごはんはこんな感じ珍しく正面からオムカレーとこれまた珍しくサラダいつものヨーグルトもっちり地元産のお米もこれで終了次は北海道産のななつぼしいつものゆめぴりかが品切れだったので初めてのななつぼし最近の朝ごはんはちゃんと1人前午前中は病院今日は予定より早めに終わったのでショッピングモールで寄り道帰りにお昼ご飯をお持ち帰り揚げ物...
まずは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ だし巻き玉子 きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） 鶏もも肉の漬け焼き（おかん作） オクラの胡麻マヨ和え ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯おかんが鶏肉焼くだけだから明日お弁当にって味付けは不明だけどケチャップの味がしたのでそれも入ってるんだろなおいしかったオクラはいつもより砂糖が多かったみた...
今日も暑いもう真夏じゃないかでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ チーズハンバーグ 目玉焼き じゃがバター ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十五穀ご飯あえてロコモコとは書きませんこれはハンバーグに目玉焼きが乗っかってるだけいつもならランチボウルにおかずを全部いれてしまうのだけどハンバーグがとっても大きいので今日は別にしました伊藤ハムさんの旨包シリーズです...
今日は帰りの車の外気温32度今まだ梅雨なんですけど明けたらどうなるのよ ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茗荷と竹輪の酢味噌和え 大根と人参のなます（おかん作） ズッキーニの甘辛炒め ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日もおかずいっぱい野菜多し良き良きズッキーニを大きめカットで炒めるの初めて？普通においしいが、味が...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ささみの大葉梅海苔巻き 大根と人参のなます（おかん作） 小イカといんげんの煮物（おかん作） 玉子焼き ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日は昨日と違っておかずいっぱい小イカなんて珍しいおかんがちゃんとした処理してくれてるので食べやすくてそしておいしかったわささみの巻き物、大葉と海苔は一緒に...
今日もジメジメ湿度超高い紙類も外気に当たっているとヘロヘロヨレヨレ本持ち歩くのも気を付けないといけないのかしらさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 ズッキーニと竹輪の玉子炒め マカロにんじん ミニトマト 二十五穀ご飯どどんと2品とご飯の上の鮭品数は少ないけどご飯のおかずには申し分なしストックの切り身魚があとひとつ交互に使っていた鯖早く使わないとね今日もおいし...
一日強風が止まない風の音がうるさすぎてテレビの音が聞こえない夜になっても全くおさまらない今日の風で、今日の朝ごはんはこんな感じ久しぶりのトースト、たっぷりチーズ2枚のせておかんは山食パン、おねぇは角食パンが好みたまに食べるだけなので山でも仕方ないか目玉焼きもふたつウスターソースでいただきますアルトバイエルンといつものヨーグルトでごちそうさま今日は天気が悪いね朝は雨が降ってたね今日は何もせず一緒にぼ...
梅雨の晴れ間梅雨と言っても雨はあまり降ってなかったけど今日の朝ごはんこんな感じ品数あるけど全部しょぼい野菜フライ、冷ややっこ、とろろ昆布、梅海苔にいつものヨーグルト冷ややっこには塩昆布と胡麻油とろろ昆布は楽天で購入したこちら刻んであってサクトロでとっても食べやすいご飯にかけるというよりご飯に付けて食べる感じでいただきました（笑）今日は美容院へ行ってきました20年ずっと同じスタイリストさんにカットして...
大雨予報だったのに普通の雨でしたでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ゴロゴロジャガイモの明太マヨ和え つくねの大葉巻き 玉子焼き ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯米がもっちり、もち米かってくらいもっちりおかんがもらってきた地元産のお米もらっといてなんだが、早くなくならないかなこのじゃがいもおいしいぞ近場のスーパーの特売品なんだろうけどおいしいぞ鶏ひき肉...
カラっとまではいかないけどそこまでジメジメもしてなくて気持ちいいとまではいかないけど暑くもなくてここ最近では過ごしやすい日だったかもさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ くるくる海苔巻き玉子焼き ごぼうの肉巻き（おかん作） えのきと竹輪の明太和え ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯おかずもご飯もぎゅうぎゅうあ、お肉は豚だけど（↑牛）久しぶりに海苔を巻いて玉...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ マカロニポテトサラダ ピーマン塩昆布炒め だし巻き玉子 ミニトマト 梅鯖 二十五穀ご飯久しぶりにだし巻きだし汁は少ないけどちゃんとだし巻き味今日のメインはマカロニポテトサラダ玉子、ハム、きゅうりも入ってますおかんいわくマカロニサラダらしいが、マカロニが思ったより少ない梅鯖、気づいたら作られているおかんにレシピ教えてよかったわ...
