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定年と老後 - 趣味にだけ生きる
60歳になる年を迎え、改めて「還暦」って重いと感じます。 特にここ最近の還暦は違う意味で重いのではないでしょうか。 大昔だったら元気で還暦を迎えられたこと自体…
2024/05/27 18:30
60㎞の次の日
皆さん、こんにちは！ 昨日の60㎞で、身体中が筋肉痛で起き上がるのも「どっこいしょ。あいたたた」になっています。 厳しい現実を思い知らされた日でした。 5㎞毎…
2024/05/27 10:28
今日のランステ60㎞の結果
皆さん、こんにちは！ 今日、暑い皇居を走ってきました。 質問の答えは～、スミマセンうまく答えられないです。 1/3はうまくいった、2/3はダメダメで、結論、サ…
2024/05/26 22:26
いよいよ「60㎞挑戦」の朝
皆さん、おはようございます！ ついに来ちゃいました「ランステ10時間走-60㎞」。 朝、4時半に起きました。 昨晩は、全然寝れませんでした。 本当は21時に寝…
2024/05/26 05:28
さっきの質問の答え（家内）
ダメだこりゃ。。 さっきの質問を家内と娘に聞いたところ、、 家内「そんなの、1でしょ。だってスピードが、7分/㎞でしょ。キロ7なら40㎞くらい、私は行けるわよ…
2024/05/25 10:33
元気が無くなってきました
毎度、こんなブログでスミマセン。 明日の「ランステ10時間走」の前日です。 緊張のあまり、元気が無くなってきちゃいました。。 なんで緊張するかというと、 やは…
2024/05/25 10:11
ああ、日曜日の天気が～
皆さん、こんにちは！ いよいよ2日後に運命を決する「ランステ10時間走」が行われます。 私は、60㎞を目標に走るのですが、なぜかというと、 昨年まであった「柴…
2024/05/24 21:26
みなとみらい講演会
皆さん、こんにちは！今日は、横浜みなとみらいで講演会です1ヶ月ぶりの講演なので、かなり練習しました。なんと第一部講演、第二部講演と2つ立て続けにお話しするので…
2024/05/22 12:17
昨日の5kmタイムトライアル
昨日は、家内にウィンドスプリントで、コテンパンにされて、5km のこと忘れてましたスミマセンさて5kmの結果はと言うと30分40相変わらず30分を切れないし、…
2024/05/22 12:12
家内とウィンド・スプリント
皆さん、こんばんは！ またマラソン話しで申し訳ないのですが、 ウィンド・スプリントという練習方法があります。 ウィンドだから wind 風ですよね。 スプリン…
2024/05/21 22:49
キャー、暑い日。
皆さん、こんにちは！ いま図書館と銀行ATMに行ってきたのですが、暑いですね～ 東京は28℃の予報 こんな暑い日ですが、予定通り「5㎞タイムトライアル」行って…
2024/05/21 12:15
がんばるねぇ～
私は、たびたび「がんばるねぇ～」とか、「そのエネルギー、どこからでてくるんですか？」なんて言われます。 講演会で講演するので、質問の時間なんかに、いまでもよく…
2024/05/21 00:04
今日の練習結果です。
皆さん、こんばんは。。 想像以上にダメでした。。 30㎞ペース走に挑んだ私ですが、なんと、「20㎞」でリタイヤ。 身体と心がついていけなかったです。 こんな感…
2024/05/19 22:00
だから、ダメなんだ！
皆さん、聞いてくださいよ！ お伝えの通り、今日の30㎞練習が20㎞リタイヤでぼろぼろでした。 そのあと、自己満足のために坂道ダッシュ11本やって帰ってきたんで…
2024/05/19 18:48
明日の30km 前に
皆さん、こんばんは！ 相変わらず、鳴かず飛ばずの「私のマラソン」ですが、明日は久しぶりに30㎞に挑戦予定です。 これまで、散々な結果の30㎞ですが、こんな感じ…
2024/05/18 22:34
マラソン、いま目指していること
皆さん、こんばんは！ 惨敗した「鹿沼さつきハーフマラソン大会」から5日経ちました。 でも、前を向いて練習をがんばっています。 ただ、、暑いですよね～。暑いのは…
2024/05/17 22:16
床屋まで自転車で行けた
❏❏❏ 回顧録：2007年9月20日 東京・自宅 ステロイド療法76日目、3回目の手術から43日目 9月の平日、私はまだ会社に行けるような体調ではなかった。 …
2024/05/16 09:08
定年と老後 － 3大不安
定年と老後を考えるとき、よく言われるのが「3大不安」です。 これは著者、著書によって微妙に違いますが、 ・お金・健康・孤独 この3つが不安の「3大」とよく言わ…
2024/05/15 23:58
今日一日
最近、自己嫌悪になることが増えてきました。。 今日一日、なにをしていたんだろう～？ 大したことしていないのに、あっという間に1日が終わる気がします。 今日は、…
2024/05/14 22:41
講演エージェント
来週、再来週、その次の週と、3週連続で講演会があります。 毎週、主催者さんは違うのですが、同じ点は、これまで行った講演をほかの支社で話してください、という企業…
2024/05/13 21:36
鹿沼さつきの結果です
皆さん、こんばんは。 はぁ～、ダメダメでした。 いま、結構な「こころ君」になってしまいました。 今日の「鹿沼さつきハーフマラソン大会」、タイムは、この3か月間…
2024/05/12 21:35
鹿沼さつきの朝、
皆さん、おはようございます！ 朝4時、起きれました。。 これ、私にとっては、結構すごいことなんですよ。 だって、いつも8時頃に起きているダメダメなオジサンだか…
2024/05/12 04:54
明日は鹿沼さつきハーフマラソン大会
皆さん、こんにちは！ 光陰矢の如しですね～ あっという間に時間と日にちが過ぎる。 先週は、次の日の「ランステ56㎞」が不安で、家内にどうなると思いますか？1，…
2024/05/11 18:16
文藝春秋誌に掲載されました
皆さん、こんにちは！ 正直、自分でもすっかり忘れていたのですが、本日、文藝春秋の今月号が発売されました。 新聞を読んで思い出したのです。 雑誌の発売広告に私…
2024/05/10 22:26
サロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、たったの7週
皆さん、こんにちは！ 表題の通り、サロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、たったの7週です。 昨年の大会は、初のリタイヤに終わり、 今年、「還暦で100㎞復帰」…
2024/05/09 16:18
この時期の花粉が一番きついです。
皆さん、こんにちは！ 今日も走ったのですが、思うように走れないです。 かなりショック、、 色んな言い訳はあるのですが、一番は、 ■ 花粉アレルギー もう、大変…
2024/05/08 23:15
今週末の鹿沼さつきハーフについて
皆さん、こんにちは！ さて、次の目標というか、予定に向かっている私ですが、 日曜日に栃木県で行われる「鹿沼さつきハーフマラソン」に参加します。 この大会は好き…
2024/05/07 23:02
身体の状態
皆さん、こんにちは！ 大谷選手が2ホーマーで朝から大ハッピーな私です。 さて、昨日の56㎞走を終えて、今朝の身体ですが、、よかった、 ケガ故障しているところは…
2024/05/06 09:50
答えは、1．でしたぁ～
皆さん、こんにちは！ 今日「ランステ街ラン50㎞超」に参加してきました。 暑かった、、本当に暑かった。 昨日、家内に「予想」を聞いたのですが、お伝えの通り、「…
2024/05/05 21:49
家内に言われた
皆さん、おはようございます。 今日も早起きできました。 朝5時、、私にはとても早い時間です。 今日は、その「ランステ街ラン50㎞（気温30度）」の日です。 脚…
2024/05/05 06:22
明日、50㎞の予定です、、
皆さん、こんにちは！ いま、ため息をついています。 なぜって、明日「ランステ街ラン50㎞」だからです。 全然自信ない。。 これは有料の練習会で、集団でチームを…
2024/05/04 21:18
鍼治療の翌日
皆さん、こんにちは！ お伝えしたとおり、昨日は5年ぶりに鍼治療を受けてきました。 両脚とも筋肉の張りがなくなりふにゃふにゃでした。 こうなると「チカラ」が入ら…
2024/05/03 22:19
鍼治療行ってきました
皆さん、こんばんは！ 今日は、5年ぶりに鍼治療に行ってきました。 思い起こせば、2018年サロマンブルーに挑戦していた5月です。 ※サロマンブルーは、サロマ湖…
2024/05/02 23:02
ランお休みしました
皆さん、こんばんは！ 今日の東京は、一日中、なんとなく寒い～雨でした。 サロマ湖100㎞マラソンのことは気にしないようにして予定しているトレーニングをこなして…
2024/05/01 19:37
2024年5月 (1件〜100件)
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