皆さん、こんばんは！ 今年のサロマ湖100㎞ウルトラマンまで、あと5日です。 今週の日曜日に開催されます。 例年なら今週は「朝1時に起きる」練習に入っていると…
癌を克服した選手の100kmマラソン復帰の実話 死の淵から這い上がり、病気前の記録更新の挑戦にいどむ
２００７年に癌（精巣腫瘍）を患い、後に抗癌剤の合併症で間質性肺炎/肺線維症を発症しました。 幸運にも、生存率２０％以下という厳しい闘病を乗り越え、社会復帰しました。 現在は、サロマ湖１００ｋｍマラソンに復帰すべくトレーニングを積んでいます。 以下リンクは特集記事です。 http://goo.gl/MPVAi
皆さん、こんにちは！ 明日からいよいよ6月。 私が恐れている時期です。 なぜかというと、樹木系の花粉によるアレルギー反応がきつくて大変だからです。 5月、大変…
皆さん、こんにちは！今日は、5月30日。サロマ湖100㎞は6月30日。 いよいよ1ヵ月になりました。 昨日は、講演会で走れませんでしたが、帰宅してからジムに行…
皆さん、こんにちは！ 3週連続の講演会、今週は今日、「さいたま新都心」に伺いました！ すごくきれいな街ですね。 今日は参加者数が240名、まあまあ大きなイベン…
60歳になる年を迎え、改めて「還暦」って重いと感じます。 特にここ最近の還暦は違う意味で重いのではないでしょうか。 大昔だったら元気で還暦を迎えられたこと自体…
皆さん、こんにちは！ 昨日の60㎞で、身体中が筋肉痛で起き上がるのも「どっこいしょ。あいたたた」になっています。 厳しい現実を思い知らされた日でした。 5㎞毎…
皆さん、こんにちは！ 今日、暑い皇居を走ってきました。 質問の答えは～、スミマセンうまく答えられないです。 1/3はうまくいった、2/3はダメダメで、結論、サ…
皆さん、おはようございます！ ついに来ちゃいました「ランステ10時間走-60㎞」。 朝、4時半に起きました。 昨晩は、全然寝れませんでした。 本当は21時に寝…
ダメだこりゃ。。 さっきの質問を家内と娘に聞いたところ、、 家内「そんなの、1でしょ。だってスピードが、7分/㎞でしょ。キロ7なら40㎞くらい、私は行けるわよ…
毎度、こんなブログでスミマセン。 明日の「ランステ10時間走」の前日です。 緊張のあまり、元気が無くなってきちゃいました。。 なんで緊張するかというと、 やは…
皆さん、こんにちは！ いよいよ2日後に運命を決する「ランステ10時間走」が行われます。 私は、60㎞を目標に走るのですが、なぜかというと、 昨年まであった「柴…
皆さん、こんにちは！今日は、横浜みなとみらいで講演会です1ヶ月ぶりの講演なので、かなり練習しました。なんと第一部講演、第二部講演と2つ立て続けにお話しするので…
昨日は、家内にウィンドスプリントで、コテンパンにされて、5km のこと忘れてましたスミマセンさて5kmの結果はと言うと30分40相変わらず30分を切れないし、…
皆さん、こんばんは！ またマラソン話しで申し訳ないのですが、 ウィンド・スプリントという練習方法があります。 ウィンドだから wind 風ですよね。 スプリン…
皆さん、こんにちは！ いま図書館と銀行ATMに行ってきたのですが、暑いですね～ 東京は28℃の予報 こんな暑い日ですが、予定通り「5㎞タイムトライアル」行って…
私は、たびたび「がんばるねぇ～」とか、「そのエネルギー、どこからでてくるんですか？」なんて言われます。 講演会で講演するので、質問の時間なんかに、いまでもよく…
皆さん、こんばんは。。 想像以上にダメでした。。 30㎞ペース走に挑んだ私ですが、なんと、「20㎞」でリタイヤ。 身体と心がついていけなかったです。 こんな感…
皆さん、聞いてくださいよ！ お伝えの通り、今日の30㎞練習が20㎞リタイヤでぼろぼろでした。 そのあと、自己満足のために坂道ダッシュ11本やって帰ってきたんで…
皆さん、こんばんは！ 相変わらず、鳴かず飛ばずの「私のマラソン」ですが、明日は久しぶりに30㎞に挑戦予定です。 これまで、散々な結果の30㎞ですが、こんな感じ…
皆さん、こんばんは！ 惨敗した「鹿沼さつきハーフマラソン大会」から5日経ちました。 でも、前を向いて練習をがんばっています。 ただ、、暑いですよね～。暑いのは…
❏❏❏ 回顧録：2007年9月20日 東京・自宅 ステロイド療法76日目、3回目の手術から43日目 9月の平日、私はまだ会社に行けるような体調ではなかった。 …
定年と老後を考えるとき、よく言われるのが「3大不安」です。 これは著者、著書によって微妙に違いますが、 ・お金・健康・孤独 この3つが不安の「3大」とよく言わ…
最近、自己嫌悪になることが増えてきました。。 今日一日、なにをしていたんだろう～？ 大したことしていないのに、あっという間に1日が終わる気がします。 今日は、…
来週、再来週、その次の週と、3週連続で講演会があります。 毎週、主催者さんは違うのですが、同じ点は、これまで行った講演をほかの支社で話してください、という企業…
皆さん、こんばんは。 はぁ～、ダメダメでした。 いま、結構な「こころ君」になってしまいました。 今日の「鹿沼さつきハーフマラソン大会」、タイムは、この3か月間…
皆さん、おはようございます！ 朝4時、起きれました。。 これ、私にとっては、結構すごいことなんですよ。 だって、いつも8時頃に起きているダメダメなオジサンだか…
皆さん、こんにちは！ 光陰矢の如しですね～ あっという間に時間と日にちが過ぎる。 先週は、次の日の「ランステ56㎞」が不安で、家内にどうなると思いますか？1，…
皆さん、こんにちは！ 正直、自分でもすっかり忘れていたのですが、本日、文藝春秋の今月号が発売されました。 新聞を読んで思い出したのです。 雑誌の発売広告に私…
皆さん、こんにちは！ 表題の通り、サロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、たったの7週です。 昨年の大会は、初のリタイヤに終わり、 今年、「還暦で100㎞復帰」…
皆さん、こんにちは！ 今日も走ったのですが、思うように走れないです。 かなりショック、、 色んな言い訳はあるのですが、一番は、 ■ 花粉アレルギー もう、大変…
皆さん、こんにちは！ さて、次の目標というか、予定に向かっている私ですが、 日曜日に栃木県で行われる「鹿沼さつきハーフマラソン」に参加します。 この大会は好き…
皆さん、こんにちは！ 大谷選手が2ホーマーで朝から大ハッピーな私です。 さて、昨日の56㎞走を終えて、今朝の身体ですが、、よかった、 ケガ故障しているところは…
皆さん、こんにちは！ 今日「ランステ街ラン50㎞超」に参加してきました。 暑かった、、本当に暑かった。 昨日、家内に「予想」を聞いたのですが、お伝えの通り、「…
皆さん、おはようございます。 今日も早起きできました。 朝5時、、私にはとても早い時間です。 今日は、その「ランステ街ラン50㎞（気温30度）」の日です。 脚…
皆さん、こんにちは！ いま、ため息をついています。 なぜって、明日「ランステ街ラン50㎞」だからです。 全然自信ない。。 これは有料の練習会で、集団でチームを…
皆さん、こんにちは！ お伝えしたとおり、昨日は5年ぶりに鍼治療を受けてきました。 両脚とも筋肉の張りがなくなりふにゃふにゃでした。 こうなると「チカラ」が入ら…
皆さん、こんばんは！ 今日は、5年ぶりに鍼治療に行ってきました。 思い起こせば、2018年サロマンブルーに挑戦していた5月です。 ※サロマンブルーは、サロマ湖…
皆さん、こんばんは！ 今日の東京は、一日中、なんとなく寒い～雨でした。 サロマ湖100㎞マラソンのことは気にしないようにして予定しているトレーニングをこなして…
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皆さん、こんばんは！ 今年のサロマ湖100㎞ウルトラマンまで、あと5日です。 今週の日曜日に開催されます。 例年なら今週は「朝1時に起きる」練習に入っていると…
世の中には、自宅であまり話さない旦那さんがいると聞きます。 「うちの夫、家にいるとただむす～っとしているだけで、あまり話さないんですよ」 主婦同士でそんな会話…
皆さん、こんばんは！ 朝8時に慈恵医大病院で手術前の検査を受けてきました。 受けた検査は5つ。 ❑ 血液検査 私はこれが昔から苦手です。血管に針が刺さり、血液…
明日は、なんと朝8時から検査です。 後鼻神経切断術を受けるため、その前に手術を受けることが出来る身体かどうかを検査するのです。 平凡ではありますが、 血液検査…
皆さん、こんにちは！ 時代に遅れまいとがんばっている61歳男子です。 先日、銀行ATMで振り込みに行ってきました。 ※私は未だにネット銀行以外はネット振込して…
皆さん、こんばんは。 肺線維症でドクターストップ・走ってはいけません、から2ヶ月が経っています。 今の目標はいろいろあるのですが、そのひとつに「皇居2周、20…
皆さん、こんにちは！ 暑い日が続きますね。 ああ、こういう出だしは好きじゃないのですが、おそらく今からの4ヶ月くらいは 意識しなくても「ああ、毎日暑くて嫌にな…
ここしばらくお客さん仕事がないため、自宅にいる私ですが、、 さっき夕飯の買い物から帰ってきた家内に言われました 「え～、まだいたの？」 ※近所のカフェで新聞読…
皆さん、こんにちは今日も社外取締役のお仕事です何と今月は3回目その会社さん、いま事業の重要な時だから頻繁に臨時の会議があります今日は定時役員会サラリーマンが忙…
皆さん、こんばんは。 今日も慈恵医大病院でした。 診療科は泌尿器科です。 半年に1回、色んな検査を受けています。 私の主治医の先生は、数年前に教授になりました…
今日はアークヒルズにある会社さんでインタビュー取材でした。 取材してくださったお二人（編集者、ライター）の方々には時間をとってくださり、感謝しております。 主…
皆さん、こんばんは！ 明日は、ネットメディアの取材です。 取材って久しぶりです。 大きなので言うと、前回は昨年の「文藝春秋」だった気がします。 いまは、ネット…
皆さん、こんばんは。 特発性の肺線維症と闘いながら、走っている私です。 これ以上、肺活量が落ちてしまうのだけは避けたいのですが、だからといって何も運動しない「…
私は「犬」好きです。 かなりの犬好きですが、いま飼っていません。 住んでいる賃貸マンションではペット不可だからです。 私はこれまでの人生で3匹の犬と出会って…
我が家は、子供たちがそれぞれ独立して社会人になっています。 娘は27歳、息子は25歳 ただ、まだ独身なので時々、4人で外食しています。 今日は子供たちと妻から…
皆さん、こんにちは今日は自動車運転免許証の更新手続きに来ました5年に一度にここで手続きしている変わり映えしないビルと雰囲気だが、驚いた事前にネット予約しないと…
昨日、一昨日と、連続で講演会があり、運動不足になっちゃった私、ジムで筋トレに行きました。 講演会ってまる1日がかかるお仕事です。 時々、新しい主催者さんから「…
皆さん、こんにちは！今日は渋谷で講演会ですいつもと少し勝手が違うので、ちょっと緊張しますいまは控え室にいます気合い入れて、今日もがんばりますえいえい、おー
皆さん、おはようございます。 今日は朝から、家内に参りました。 いつものごとく夕食の質問をされたのですが、 「パパは、今夜何を食べたい～？」 「いやあ、俺はケ…
皆さん、こんばんは！ 今日の講演会は、3月以来なので久しぶりでした。 私の講演は「がん～100㎞マラソン復帰」の話しが中心なのですが、いつも最後に「次の目標」…
皆さん、こんにちは！ スミマセン、なかなかブログを更新できておりませんでした。 ここにきて（ありがたいことに）お仕事が入って、しかも締め切りが早めの執筆なので…
皆さん、こんにちは！ 今日の東京は暑かったですねえ。 冗談じゃない暑さの域に入ってきました。 一方、いよいよサロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、6日になりま…
皆さん、おはようございます。 朝3時起きプロジェクト、続いています。 何と、これで3日連続できました。 遅起きの私にとっては快挙です。。 ダメダメな私でもがん…
皆さん、こんにちは！ 今朝「3時」に起きれた私ですが、、結局、9時頃に眠くなってしまい、2時間ほど昼寝というか朝寝をしてしまいました。 合計の睡眠時間は8時間…
皆さん、こんにちは！ 今日も「朝3時」に起きました。 でも結構きついです。 お伝えの通り、いつも朝8時頃に起きている私だったので、5時間早いのはかなりリズムが…
皆さん、こんにちは！ サロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、8日です。 ここまで朗報の無い私ですが、、今日はプチ朗報ありました。 かなり、ミニで超プチな話です…
皆さん、こんにちは！ もう、泣いても笑っても、あと9日のサロマ湖100㎞ウルトラマラソン、 相変わらず調整の仕方がわからない私は、その時の気分で走ったり、走ら…
皆さん、こんにちは！ 昨日は、慈恵医大病院でがんの経過観察でした。 私はこれを半年に1回、がん発症以来17年間受けています。 泌尿器科を受診するのですが、いつ…
皆さん、おはようございます。 また毎年の「早起きプロジェクト」が始まりました。 ？？というかたにご説明します。 「サロマ湖100㎞ウルトラマラソン」は、朝1時…
皆さん、こんにちは！ 恐怖のサロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、たったの12日になってしまいました。 コロナ前なら楽しみでワクワクしていたのですが、 去年か…
皆さん、こんにちは！ 今日も暑かったですね。 そんな中、皇居で「5㎞タイムトライアル」に挑戦し、玉砕しました。 12時頃ですでに皇居は30℃以上あったのですが…
皆さん、こんばんは！ 本番のサロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、たったの15日だというのに、 ランニングフォームの改造が続いています。 あと15日と言っても…
私は、あほです。 本当にあほだと思う。気温32度の中、2時間半もLSDするなんて、、 それをやりました。 皇居は、35度以上あったと思います。 昨日、家内から…
私も今年、60歳・還暦です。 これまで、40歳、50歳、と節目を迎えてきましたが、やはり「60歳」は違う。 重みが違う感じです。 いい意味の重みもあるのでし…
皆さん、こんにちは！ 私一人で勝手に言大騒ぎしております「サロマ湖100㎞ウルトラマラソン」ですが、あと16日、、 大決断「ランニング・フォーム大改造」してみ…
皆さん、こんばんは！ 今年のサロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、わずか17日になっています。 半年近いケガ故障の後、 2月からトレーニングを再開して、 でも…
❏❏❏ 回顧録：2007年9月21日 東京・自宅 ステロイド療法77日目、3回目の手術から44日目 9月の平日、私はまだ会社に行けるような体調ではなかった。 …
皆さん、こんばんは！ 今日は100㎞マラソン練習はせず、ジムで筋トレしました。 これって、私にはとても良いことでして「ジムに言って鍛えてこよう」と思うこと自体…
今年、私は「60歳」の年なので、高校の同級生たちのfacebook 投稿は、「還暦、定年になりました」ばかりです。 ここ数年、先輩方の還暦定年の投稿とかブログ…
皆さん、こんにちは。 今日、予定通りに「40㎞走」に挑戦しました。 サロマ湖100㎞ウルトラマラソン前の最後のロング走です。 去年は、この時期にこれができて、…
