香港でヨガはじめませんか？ 呼吸を調え・心を調え・身体を調え、毎日を生き生きと過ごしましょう。
香港在住２５年インドに４年。その間に、アーユルベーダやヨガで体質が改善され、自然療法・ヨガを毎日の日課として、過ごしてきました。 ヨガを通して、自分の心・身体・魂を調えて、 いつまでも、美しく・ステキな笑顔で過ごせる人生を。
前屈・開脚 苦手な方にあることに意識を向けてもらったら一瞬で手が床にご本人も驚いて...
この投稿をInstagramで見る 前屈・開脚 苦手な方に あることに意識を向けてもらったら 一瞬で手が床に⁉️ ご本人…
香港は、旧暦なので、今日が敬老の日に当たる「重陽節」です。 先日、40代の方が、、ご自分のことを初老・・と言われていて、軽く驚いたのですが。。😂 私…
Well-Being幸福な生き方今日はフェイスメソッド資格講座初日で、香港でも有...
この投稿をInstagramで見る Well-Being 幸福な生き方 今日はフェイスメソッド 資格講座初日で、 香港で…
40歳からの身体の使い方今日はヨガセラピー肩甲骨から腕骨盤からの足へ体が硬い...
この投稿をInstagramで見る 40歳からの身体の使い方 今日はヨガセラピー🧘♀️ 肩甲骨から腕 骨盤からの足へ…
私のヨガクラスにいらしてくださる女性は幅広い年代層がいらしてくださっています。香港という土地柄、日本から、だんな様のお仕事でいらしてる方、キャリアをつんで、…
ヨガは体が硬いからできない〜と言われる方もいらっしゃいますが、、 ヨガは、、体の運動だけでなく、心の運動でもあると思います。 この1年、ずっとマスク生活をして…
Singing ballクラスの終わりにはサウンドヒーリング波動が体や心に響きます...
この投稿をInstagramで見る Singing ball🧘♂️ クラスの終わりにはサウンドヒーリング🙏 波動が…
Vinyasa flow Yoga マスク生活で普段 呼吸が浅くなりがちですね...
この投稿をInstagramで見る Vinyasa flow Yoga 🧘♀️ マスク生活で普段 呼吸が浅くなりが…
私は、ヨガ講師の他に、自然療法のサロンをしています。サロンブログはこちら 経絡を調えるトリートメントやメディカルアロマセラピーなど、自然治癒力を高めるもの…
仙骨とは腰の中央、背骨の一番下に在る三角形の形をした骨のことです。股間接・仙骨間接この仙骨の上に、腰椎5個、胸椎12個、頚椎7個、そして頭蓋骨が乗っています…
～柔らかいと軟らかいの違い～最近"表現"によく注意がいきます。同じ言葉を使っていても、意味するところが違う場合、先入観を抱かせたり、誤解を招いたり、してしま…
ヨガというのは、平たく言えば「理想的な状態に至るための方法論」のこと。そこに至るために、ただ坐ってみたり、背骨の中のエネルギーの通りを良くしてみたり、あるいは…
「ブログリーダー」を活用して、YOGA SHANTI HONGKONGさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
