香港でヨガはじめませんか？ 呼吸を調え・心を調え・身体を調え、毎日を生き生きと過ごしましょう。
香港在住２５年インドに４年。その間に、アーユルベーダやヨガで体質が改善され、自然療法・ヨガを毎日の日課として、過ごしてきました。 ヨガを通して、自分の心・身体・魂を調えて、 いつまでも、美しく・ステキな笑顔で過ごせる人生を。
今日は満月ポジティブもネガティブも外へ向かって広がっていきます。今日は静かに内観し...
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シンギングボールから出る倍音を耳で聴き、空気の振動を体全体で浴びることで、全細胞や心が共鳴し、深い安らぎで満たされます。 ストレス解消耳の左右からシンギン…
Baby＆Mama Yogaベビーとママのヨガ久しぶりに開催します まだ、大人数ではスペース的に心配される方もいらっしゃるので通常15名入るスタジオに各日4…
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