春に着たい、リネンのタスカンドレス。

社会的距離を保ちつつ、近所を散歩。すっかり、自粛というより、外出規制に近い日々ですが、今は我慢のときですね。「社会的距離（Social Distancing）」という言葉が一般的になりつつあります。感染リスクを避けるため、1.8m以上、人と

「生もみじ」ってご存じですか？

もみじまんじゅうを超える。「生もみじ」私の地元、広島の銘菓、「もみじまんじゅう」。もちろん、昔ながらのお味で美味しいのですが、2009年に誕生した「生もみじ」はご存じでしょうか？いまや、元祖「もみじまんじゅう」を超える人気商品とも言われてい

あったか鍋でおうちごはんシリーズその9。 〜塩麹の鶏だんご鍋〜

鍋シリーズ、第九弾。『あったか鍋でおうちごはん』勝手にシリーズ化、第九弾です。かなりお気に入りの鍋でした。麹も買えるし、鶏肉も自分でひき肉にすれば、再現できそうなので、またやってみたいです。ただし、そろそろ、鍋も終わりの季節かな・・・・・今

カレー味の牛じゃが と チーズマカロニのサラダ。

まさかの炭水化物尽くし。うーむ・・・・・さすがにこのメニューは今のご時世にないんではなかろうか。牛じゃがにマカロニですよ。ごはんのおかずなのですよ。たしかに肉じゃがはごはんが進みます。やむなく、この日は他の食事でかなり調整を行いました。具体

手洗い徹底による手荒れ対策に。手作りハンドクリーム。

手洗いの頻度が増えて、手荒れ対策が大事なこの頃。新型コロナウイルス対策で手洗いをいつも以上にしっかり行っている方は多いと思います。ですが、手荒れに悩む方は多いのではないでしょうか。食器を洗うときは手袋で防げますが、手洗いはそうもいきませんし

あじのみりん干し と たまご巾着の煮もの。

たまご巾着が新鮮で美味しかった！この日の目玉は「たまご巾着」でした。副菜ですが、目玉なのです。正直、作ったことがなかったので、新鮮で美味しかったです。油揚げの中からたまごが出てくるのが、練り物、たまご好きの私にはたまらなかったです。いつもど

鶏肉ときのこの醤油炒め と ハムとシャキシャキ野菜のサラダ。

この週は、「プチママ」を選びました。この週のヨシケイさんのメニューは「プチママ」です。主菜1つ、副菜1つのメニュー構成なので、だいたいの調理時間は20分という、少しお手軽目のメニューです。あとは「離乳食取り分けレシピ」というものがついており

25日狙いの楽天マラソン。

楽天マラソンは5のつく日、0のつく日に参戦。こないだも楽天スーパーSALEがありましたが、楽天マラソン開催中です。我が家は楽天マラソンは5のつく日か、0のつく日に参戦するので、本日、スタートして走り切る予定です。5のつく日、0のつく日は+2

豚肉のおろしソース と もちもちじゃがのみそ汁。

肉、増量メニュー。おろしソースはヨシケイさんの常套手段です。豚肉を炒めたら、大根おろしソースで味付けするだけのお手軽レシピ。そして、肉、増量です。2月になって、ヨシケイさんのメニューがリニューアルされたのですが、やや値上げをした代わりに、肉

レトルトの中では一番のパスタソース。予約でいっぱいの店シリーズ。

パスタソースの出番も増えそうです。そろそろ、さつまいもの時期が終わりますね。しばらくはおうちごはんが増えそうなので、我が家の炭水化物要員として、パスタの復権を考えています。お手製の鉄板ナポリタンやノンオイルツナパスタも美味しいですが、毎回作

めかじきのソテー～海苔ソース～ と コーンクリームコロッケ。

海苔ソースが美味い。めかじきのソテーにコーンクリームコロッケ。目新しさがないように感じましたが、ソースが新鮮でした。海苔ソース、です。この日もいつもどおりのヨシケイさんフル活用です。めかじきのソテー～海苔ソース～ と コーンクリームコロッケ

新色がいきなり20%オフ。アナトミカのホワイトマリリン。

これからの春にぴったりのホワイトデニムのワイドパンツ。愛してやまない、アナトミカ（ANATOMICA）。そんなアナトミカでもここ近年、一番話題なのは、マリリン（618 MARILYN）。マリリン・モンローが穿いていたとされる、ハイウエストの

ガイヤーン と オニオンスープ白ワイン仕立て。

タイの焼き鳥・・・らしいです。アジアンテイストに行きました。クセがあるイメージがありましたが、そこはヨシケイさん。食べやすい仕上がりで安心でした。この日もいつもどおりのヨシケイさんフル活用です。ガイヤーン と オニオンスープ白ワイン仕立て。

海老チリ丼 と ビーフン入り五目塩炒め。

日本風の中華。海老チリをどんぶりにしてみたり、玉子焼きをつけてみたり。ビーフンもさらっと炒めてみたり。中華風の具材を使いつつ、どこか日本風を感じる味付けです。この日もいつもどおりのヨシケイさんフル活用です。海老チリ丼 と ビーフン入り五目塩

レンジデミソースハンバーグ と オレンジのサラダ。

お手軽さ重視だけど、サラダは洒落てる。この日はレンチンハンバーグで、お手軽です。だけど、パセリがあったり、サラダにオレンジがあったりで、やっぱり、「Lovyu（ラヴュ）」は洒落てますね。この日もいつもどおりのヨシケイさんフル活用です。レンジ

薬味と食べる蒸ししゃぶ と 鶏の梅しそ天ぷら。

豚ももと鶏むねは優秀！この週は、ヨシケイさんの「Lovyu（ラヴュ）」の「クイックダイニングコース」です。なので、少し工夫のあるメニューとなるはずです。いきなり、豚ももと鶏むねという、にくにくしいメニューとなってます。この日もいつもどおりの

あったか鍋でおうちごはんシリーズその8。 〜コラーゲンスープのトマトチーズ鍋〜

鍋シリーズ、第八弾。『あったか鍋でおうちごはん』勝手にシリーズ化、第八弾です。今回は前回とはうって変わって、パワーワード満載です。・コラーゲン・トマト・チーズこのあたりがヨシケイさんのLovyu（ラヴュ）らしさだと思います。相変わらずかつ安

ココイチの期間限定メニューが・・・

スパイスカレー THE ローストチキンスパイシーマサラカレーどうしても外出しないといけないときはあります。そんなときは外食もしています。気持ちが滅入ってしまわないようにいきたいと思います。CoCo壱番屋（ココイチ）で『スパイスカレー THE

豚バラと大根のコクうま煮 と ちくわと青菜のごまあえ・かぼちゃのみそ汁。

遂に、大台に乗ってしまった・・・・・体重？いやそうではないです。年齢？いやいや、違います。カロリーです。おかずだけで600kcalを超えるメニューです。正直、普通の日に食べるのは無理です。よって、休日、とある工夫をしました。ちなみに株価は大

さけの塩焼き と 五目チャンプルー・たたき芋。

1日前とはうって変わって少し、ヘルシーめ。1日前は非常にがっつり系のメニューでしたが、安定のさけの塩焼きです。お魚が少し苦手な私でも、少し、ほっとします。いつもどおりのヨシケイさんフル活用です。さけの塩焼き と 五目チャンプルー・たたき芋。

照り焼きチキン と チーズマカロニサラダ・ひじき煮。

さすがに鶏ももとチーズマカロニの組合わせはカロリー高すぎるので・・・・・これまた、凄いメニュー構成です。このボリューム感はお子様向けですね。私たち夫婦はある程度、年齢を重ねているので、微妙にアレンジしています。いつもどおりのヨシケイさんフル

ひなちらし と 鶏と大豆の煮もの・すまし汁。

見た目もわくわくする、ちらし寿司。ひなちらしとありますが、この日はひな祭りの日でした。少し魚介類抑えめの華やかなちらし寿司です。実はこの週、「すまいるごはん」の「定番」を選んだのはこのメニューがあったからです。いつもどおりのヨシケイさんフル

ポークケチャップ と ウインナーと野菜のコンソメ蒸し・かに風味のさっぱりコールスロー。

この週はがっつり系メニュー。この週のヨシケイさんのメニューは「すまいるごはん」の「定番」です。主菜がひとつに副菜がふたつ。家庭料理の定番をラインナップ、ということでお子様も喜ぶ、がっつり系メニューです。なので、いつもどおりのヨシケイさんフル

楽天スーパーSALEの追い込み。

ないと困る、日用品系編。楽天スーパーSALE、終わり近くの追い込みです。衣類系編。スパッツと靴下がそろそろ、へたれてきたので購入です。私は春先もまだまだ使います。日用品編。かれこれ、ここ何年かはずっとこの洗剤。落ちも良いし、肌にも環境にも優

巣ごもり対応でしばらくの間、ジム⇒おうちヨガへ変更。

しばしの間、おうちヨガ復活。新型コロナウイルスのため、ジム通いがやや肩身が狭い今日この頃です。感染することももちろん怖いのですが、感染することで周囲の人々に広げてしまうことも怖いですね。確かに「避けた方がいい場所」という以下の3条件にジムは

2kgのクリームチーズ、ついに食べきる。

4ヵ月かけて、食べきる。2kgのクリームチーズを購入したのが、2019年11月上旬。それから約4ヵ月。ついに2kgのクリームチーズを使い切ります。この間、ベーグルや食パンのお供として大活躍でした。2kgのクリームチーズを購入した時の記事はこ

豚しゃぶと春菊のごま酢 と ツナと白菜のレンジ蒸し／油揚げとれんこんの煮もの。

「苦み」を楽しめる、オトナの味わい。「和彩ごよみ」の「プレミアム」週の締めです。結論から言うと、和風テイスト溢れたこれぞ、オトナ向け！というお気に入りメニューでした。いつもどおりのヨシケイさんフル活用です。豚しゃぶと春菊のごま酢 と ツナと

おから入り肉みそ大根 と ごぼうとレタスのゆかりマヨ／ちぎりこんにゃく。

医師監修メニュー。この週、2回目の医師監修メニューです。でも、そんなに言うほどのことはないぞ？と感じるのは私だけ？いつもどおりのヨシケイさんフル活用です。おから入り肉みそ大根 と ごぼうとレタスのゆかりマヨ／ちぎりこんにゃく。※ヨシケイさん

コロナウイルスに負けじと楽天スーパーSALEに参戦。

元気をもらえる、食べ物編。3ヵ月に1回の楽天スーパーSALEが始まりました。コロナウイルスが感染拡大しようがなんだろうが、お腹は空くのです。メインの食材は先日もご紹介したヨシケイさんでカバーしつつ、元気がもらえる食べ物編をお送りしたいと思い

鶏肉となすの薬味じょうゆ と ごま香るさっぱり三色あえ／豆苗と舞茸のみそ汁。

ヨシケイさんの必殺技、薬味じょうゆ。いや、必ず殺しはしないんですけども。「薬味じょうゆ」はヨシケイさんのメニューによく登場する、味付け技法です。今回は生姜とねぎ。副菜にごまもあって、薬味好きの私も満足じゃ。いつもどおりのヨシケイさんフル活用

豚ヒレ肉のオニオンソース と 刻み昆布の煮もの／ほうれん草のピーナッツあえ。

メニュー名が変わってからは初めての「プレミアム」。この週のヨシケイさんのメニューは「和彩ごよみ」の「プレミアム」でした。「スタンダード」との違いは・・・・・・糖質1食あたり30g以下（おかずのみ）・副菜は必ず2品・国産素材中心・医師監修メニ

気分を上げる春の黄色とジャングルファティーグ。

少し気の早い、薄着。3月になってさらに暖かくなってきました。コロナに負けずに、お気に入りの服を着て、気分をあげていきたいと思います。あっ、でも、手洗いはきっちりしてます。外出後と食事前は必ず、です。そんなこんなのこの週末のコーデはこんな感じ

コロナウイルス感染拡大に思う、使い切り食材宅配サービスの有難さ。

外出を控えてわかる、食材宅配サービスの有難さ。新型コロナウイルスの感染拡大で、改めて食材宅配サービスの有難さを感じています。特に今の嬉しさは下記ですね。・自宅に宅配してくれるので、外出しての買い物を減らすことができ、人混みに出かけることでの

さけと胡瓜の彩り混ぜ寿司 と がんもと白菜の煮もの／鶏ごぼう汁。

そうそう「和彩ごよみ」はこんな感じ！再三、書いていますが、この週のヨシケイさんのメニューは「和彩ごよみ」の「スタンダード」メニューでした。最終日にようやく、「そうそう！まさに『和彩ごよみ』という感じ！」というメニューに出会うことができました