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呼吸、瞑想、エネルギーワークをメインに行うホリスティッククラスは国分寺カフェスローにて毎月第4金曜日開催します。 ホリスティックとは「全体的」という意味。全…
この時期、花粉症で辛い方も多いですね。 ヨガのレッスンでは それまでしんどかったのに、 いつの間にか症状が楽になっていた！ 終わった時に、すっきりしていて…
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