今日の午前中は…アジューダの主催する久しぶりのイベントでした♡ コロナ前…病気前は…色々な分野の講師の方をお呼びしてイベントを開催しておりました 本当に久しぶ…
楽しく便利にパソコンやスマホを使っていただけるレッスンやサポートをしています。「何歳になっても、外の世界と繋がることのできる女性」「自分で操作できる自立した女性」を増やしていくことを使命と思い活動しています。
日々の暮らしを豊かに愉しくするために！ パソコンやスマホのレッスン＆サポートをしています 難しいことはいたしません（笑） もっと、パソコンやスマホを使いこなせるようになってみませんか？？
現在、確定申告のサポートの毎日です！ お久しぶりのお客様もいらっしゃって、近況報告から～～。昨年は、入院治療しながらのサポートもしていたので、Zoomもカメラ…
『お部屋改装DIY①』今日は、お昼からのお客様がキャンセルになったので…ぽっかり時間が空きました！！ ずっとやりたかった、部屋の改装に着手しようと思います。…
先日、マツコの知らない世界で「2022年一番の開運神社」と放送されたという艮神社へ！私は見てなかったのですが…(-｡-;駐車場から…歩きますコロナなのでここは…
私も毎日飲んでます！！…が、こんな実験はしたことがなかったです～～～。私も美味しい！！と言われてたものは、やってみよ。 勉強になるわ～～～！！ 毎日飲むものだ…
朝から、レッスンやサポート続きの1日でした。その合間に、自分の帳簿の最終整理を。 昨年から増えた、ウェルネス部門。製品の販売もしているので、仕入れが入り、年末…
今日は、お昼からのお客様がキャンセルになったので…ぽっかり時間が空きました！！ ずっとやりたかった、部屋の改装に着手しようと思います。 元々、ここは、リビング…
今日も、Zoomフィットネスに参加してみました。家に居た家族に、「どたどた」と音がした！と言われましたけど…気にしない～～。 明日もやりますよ！！オンラインウ…
本当に久しぶりに…外での食事ではなく家食で… メインはうちのカレーです(^^)v ご飯は糖質40％オフグラタンはマメロニ・豆乳・米粉で蕪のポタージュは豆乳で…
そんなことをパンを作りながら考えていました。 今日は、フランスパンと角食パンと作ってます。一緒には焼けないので、時間差でスタート！ パン作りも 昨日Zoomで…
確定申告のためのサポートが本格的に始まりました！ やよい部に入部されている方は、確定申告の前に、個別にサポートさせていただいています。 やよい部 アジュー…
確定申告…来月やってきますね。 やよい部で、毎月入力していたので、何年か前の泣きながら入力する…という事態は避けられそうです（笑） それでも、やっていないとこ…
今日は、初めてのオンラインウェルネスクラスの日でした。アジューダからの参加はお一人でしたが、その分、個別サポートはバッチリ！！ その後、メイン会場とZoom]…
お正月にちょっと増えてしまった体重… 中々落ちません(-_-;)と言っても、毎年「今年こそダイエットしま～～す！」と宣言していたころの体重には戻りませんけどね…
分子標的薬の治療が、今日で終了！！手術→抗がん剤→分子標的薬の治療と、一昨年前から続いていましたが、無事に？完走。 3週間ごとの抗がん剤から、3週間ごとの分子…
今朝は、初めてのお客様とのプライベートレッスン♪ご紹介で申し込みくださいました。（お客様のお姉さまです♪） ワードプレスでのホームページのご相談だったのですけ…
先代ネコのモモは、抱っこ大好きでした。ジルは、嫌い！！外には出さないので、外では、周りをキョロキョロ見ながらしばらく抱かれてます。（長くなると嫌(-｡-;）膝…
もう来週なんですけどね…(-_-;)毎週水曜日 10：00～開催です。 食事の記録自分の体重の記録をつけながら 週に一度、Zoomで集まって学びも深め、代謝フ…
昨日のプライベートレッスンで、お客様と一緒にやってみる予定でした。 CanvaでデザインしてInstagramへそのまま投稿 – アジューダ ライフスタイルデ…
今日は、朝から手放したものが2つ！！ かなり大きなものなので、自分でもビックリです。これ手放す？？という感じです。 もう一つ、大きなものも手放します。 私の素…
昨日の目標設定会。色々な方の色々な顔を見ることになり、楽しい時間でした。昨年立てた目標が、叶っていたので、今年もその方法で。 昨年も参加された方は…絵を描いて…
どんな毎日が送りたいですか？？ 私は楽しかったらいいわ～と思っていました。今も、もちろんそうなんですけどね。 ここ何年かの私や私の周りで起こったことを思うと、…
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明日は、お日柄も良く…今年の目標を設定するには、とても良いかも…と、講座をすることに！ ふりかえりも大事ですからね。 半年後のふりかえりの日も、6月の天赦日で…
一昨年も昨年も…色んな事が起こった我が家です（笑） 起こったこと自体は、決して良いことではないのですけどね～（病気やケガとかね…） 我が家にとっては、結果オー…
先日ご紹介した在庫・顧客管理ソフト…在庫管理や顧客管理ソフト アジューダ ライフスタイルデザイン塾昨年からの物販の仕事をするにあたり、管理するためのソフト…
3G回線は…auは、2022年の3月末までしか使えないので…（docomoは2026年3月31日、ソフトバンクは2024年1月下旬ということらしいです） 昨年…
昨年から物販を始めました。Ajuda Wellnessとして新たな部門です。 その管理に、どんなソフトがいいかなと探していました。 在庫管理や顧客管理ソフト …
義母が老健に入所して、もうすぐ1か月。 急に決まったことで、バタバタとの入所でした。 年末の面会申し込みも、枠がいっぱいでできず…会えないまま年を越しました。…
今年もよろしくお願いいたします！！の気持ちを込めて…御年賀をお渡しするためにオリジナルシールづくり！ とても急いでいたので…テンプレートを探して、それをまねし…
Amazon primeに入っていたら聴ける音楽。曲に限りがありますが、他のアプリを使っても、バックグラウンドで音楽流してくれるのもお気に入りです。80年代ポ…
久しぶりに家族そろったので…恒例のお好み焼き！！ 主人が焼きます！！ 主人の仕事でサンパウロに赴任していた時、色々な地方から集まっていたので、週末は、集まっ…
今日は、とっても嬉しいことが…新年早々、幸先が良いですね♡ ブログを通じ、レッスンのお申し込みをしてくださり…Zoomでしかお会いしたことない方とご対面～～～…
人生初ですね。一人で行くことってないですもんねー。お詣りして…お札をいただき御朱印をいただきおみくじをひいて一人なんで、サクサクと終わりました。元気に歩き回っ…
Feliz Ano Novoポルトガル語での「あけましておめでとうございます！」でございます！ 今年もよろしくお願いいたします♡ Ajuda＜アジューダ＞もポ…
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今日の午前中は…アジューダの主催する久しぶりのイベントでした♡ コロナ前…病気前は…色々な分野の講師の方をお呼びしてイベントを開催しておりました 本当に久しぶ…
名刺持っていますか？起業したばかりの方やこれから何か始めたい方にとって「名刺をつくる」ってちょっとハードルが高く感じることも… でも、大丈夫☺️今回の講座では…
後半戦スタートから…今日また新たなことにチャレンジ いや～～本当にチャレンジ好きなアラカン女子です 今のうちにできることはやっとこ！！ これは先輩方が皆様おっ…
昨日は…半年の間に積もった罪や穢れを祓い清めるために そして今朝も…お詣りに これから半年間の決意表明に（笑） 後半戦も気持ちよくスタートそのため…
【Tea＆Talkお茶会】語る・癒される・つながる時間☕ 毎月こういう時間を作ろう！ということで5月はマルシェを6月はお茶会を そして…来週7/6もお茶会開催…
カラダが重い😢 今月初めから「私を整える2カ月」と題して… カラダのことを見つめながらインスタ発信しました ちょっと舐めてたすぐに落ちると思ってた …が…落ち…
昨日の… 『これもストレス解消になっているから健康法か？パートⅡ』大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY…
大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY！！ ここは元々和室義母と同居するにあたり掃除しやすいように床をフ…
水曜の午前中はダイエットクラブ午後は個別サポートと続く日 暑かったのもあって朝のダイエットクラブでへとへと 水分も体力も奪われました気を付けないとね… お年頃…
昨日、「ありがとう12年」なんて投稿をしていた私ですが…はい、気づきました（笑） 今日から14年目でした〜！しれっと1年まちがえてましたが🤣 そんなうっか…
結婚記念日は明日だけど 明日は行けないから…とお食事に行ったらこんなプレートが こういうお気遣いって嬉しいですよね💛 ホテルグランヴィア広島サウスゲートのう…
キッチンシンク下の引き出しが…ぐちゃぐちゃになってきて開けるたびにストレスに あ～～でもない！！こうでもない～～！！と一人でパズルみたいに動かして やっと…
今回のロースイーツ「焼かないロールケーキ」はインストラクターの試験課題！！ うまく巻けるのか？？ドキドキしながらのレッスンスタート でも先生が優しく導いてくだ…
いろいろあったものを一つの保存容器に入れていたのでそのまま野菜などもつめて… 🍅 お野菜たっぷり（最近はトマトにハマり中♡）🥗 ゼンブマメロニのサラダ🍛 糖…
水曜日午前はダイエット教室の日くららでやてます（東広島芸術文化センター） ダイエットクラブ ＆ 栄養講座 58歳で-10kg成功✨60代も元気に楽しむ健康…
すっかり忘れてしまってコピペできるところはそれで対応 それでもセル位置などを確認していてめっちゃ疲れました（笑） でもこれで…金額間違いなどを心配なくご請求書…
なんだか急にムシムシとして嫌な感じになってきましたね いきなりだからこの気温や湿度にうまくカラダが対応してくれないかも… 除湿を上手に使ったり食べるものや水分…
そんなことを願っていて…乳がんサバイバーの友人と二人で Tea＆Talkというお茶会開催中（今日は15時までの予定） もっとワイワイと…いえしっとりと有意義…
今日はロースイーツのケーキを作りまして…とっても満足なおやつとなりました♡ 安心して食べられるものは嬉しいですね 晩ごはんの焼き肉も…お野菜巻き巻きしながら …
こんな空間がいいなぁと思う画像 【作業用BGM】木のぬくもりに包まれる、静かなカフェ音楽｜集中・読書・リラックスタイムに最適 音楽を流しながら仕事をしてますが…
今日は…アジューダのテーマカラーについてみていただきました すごいですよね波動の高い色があるようです それを元に色々と作成中楽しすぎて時間を忘れそうですが無理…
ウェルネスチェックアンケートをしていただいた方の数値を出していました おうちの体重計で測って送ってもらってます 体重だけでなく体脂肪率体年齢基礎代謝内臓脂肪な…
気づかなかったのですが…今日友人と話していて 「それ、この間欲しいって言ってたよね」そうだった！！これが欲しいとその時は強く思っていたなと… その後忘れてた（…
今日も一日お疲れ様でした もう日付が変わる～～！！ 盛りだくさんの毎日に感謝 たくさんの暮らしのヒントや仕事への広がりのアドバイスなど たくさんのことを教えて…
今ちょっと面白い講座受講していました やっぱり私は愉しく過ごすことが開運に繋がるらしい～～ 何度も言われていますが本日も言われました（笑） やっぱりそうか…と…
気がつけばこんな時間なんかモリモリの1日でした明日ゆっくり整理しましょう今日は何度かお花のレッスンでご一緒した方々と中華を堪能美味しかった…この状態の北京ダッ…
本当は…パナソニックのオートクッカービストロを狙ってました（笑） でも…実際に見てみるとかなり大きい！！そしてお高い( ；∀；) 先日時間があった時に家電量販…
ここのところ掃除機をかけるのが億劫で仕方ありませんでした ダイソンのスティック型掃除機もうかなり前のもので重い！！ 娘のところに行っていた時にとっても軽いダイ…
携帯のりかえと新規の光ネット回線契約で10万円ぐらいお得なことに… 暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダお客様のご依頼で、iPhoneの機種変・キャ…
自分のことについて色々と学ぶ機会がありました お肌のこと髪の毛のことウィッグのことマインドのこと などなど… 連日そんな感じの毎日ですねなぜか… そんな中友人…
今日は詰まりを解消しました さらさらと流れていない自覚があったのでふと思った人と話すことに… 何に詰まっているのかもよくわからないまま話していましたが… 終わ…
水曜日は健康＆美ダイエットクラブの日♡ 現在…5キロ刻みでダイエット成功者勢ぞろい～～！！ 私が5キロ…今のメソッドを始めた時抗がん剤治療で体重が落ちていたの…
昨日は12周年お祝いのお言葉たくさんありがとうございました 皆様の祝福のお言葉にさらに頑張ろう！と思えました(^^)v やっぱり止まることができない（笑）興味…
お陰様で12周年を迎えました お陰様で12周年を迎えました 暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダアジューダとして12周年を迎えることができました。本当…
色々書いていたのを消してしまった… もう書く元気がない( ；∀；) 調味料についてあれこれ書いていてお気に入りを載せてましたがとりあえあずみりんだけ…（笑） …
今日は主人とコンサートへ！すごく素敵でした♡ 丘の上のコンサート近くのカトリック教会でありました ピアノトリオコンサート コンサートの後は気になった曲を延々と…
やっぱり整ってないと落ち着かない… 今日もせっせこ整えます モノがすくなくなったしぐちゃぐちゃにする人もいないのでサッと片付きます ここだけはぐちゃっとな…
明日の夏至を前におうちをキレイにするといいよ特に玄関をキレイにするといいよ…と聞きました… 久しくしていなかった玄関磨きをしましたよ～～ 玄関掃除はしています…
水曜日は健康＆美ダイエットクラブの日 久しぶりの参加でしたが楽しかったー！ 誰かと一緒というのはとても心強いもの 特に孤独になりがちなダイエットは苦しい継続が…
毎週火曜日の夜10時から10分だけのフィットがインスタライブであります ここのところ参加できず久しぶりに参加しました～～ 心地よいだるさです 運動嫌いのわたく…
