ダンス新体操ピラティスインストラクターの日記。成育/彩都/蒲生/京橋/本町 に教室があります。
☆ピラティス ㈪京橋14:00 ㈬成育14:00 ㈭本町19:30 ㈮成育13:00 ☆ダンス ㈬成育13:00大人 ㈬成育16:20キッズ ☆新体操 ㈬成育15:30小学生 ㈮成育15:30幼稚園児 ㈯彩都10:00年長〜 お問い合わせ先 HIRO hiro-drp@i.softbank.jp 09067572088 http://hiro-dance-school.jimdo.com/
新体操の生徒たちへの課題動画。背中はまっすぐ、目線もまっすぐ。お腹を締めてかかとをしっかり...
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緊急事態宣言で生徒たちの練習場所がなくなり、いつもと違うスタジオをレンタル。一時間しか取れ...
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ステイホーム11日目今日は甲のストレッチと足の裏の筋トレをご紹介いくら体が柔らかくて...
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