こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 「あんなに楽しかったのに、なんでこんなにぐったりするんだろう？」 旅行のあとや、みんなと楽しんだイベントのあと、どっと…
陰陽五行を独学でやろうとしたけどできなかった、スクールに通ったけど理解できてない、本を買ったけど難しくて読み込めない・・・と言う人のために、わかりやすく、楽しめる、生活や仕事に活かせる五行のお話を書いています。
私自身が慢性蕁麻疹に悩まされていたときに、漢方処方してくれる病院で陰陽五行説を知りました。 どこの病院でも「原因がわからない」「とりあえずこの薬で」と言われ不安だらけだったときに、この考えがとてもしっくりと腑に落ち学ぶきっかけに。 五行説は、漢方だけでなく方位、暦、風水などにも使われていますが、私は特に体質と感情にしぼってお話しています。
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は、朝から体のあちこちが、筋肉痛で痛いです。 特に運動したとかでは、ないんですね。 昨日、あるビジネスコ…
五行カウンセリングの、1回と3回コースは、どう違うのですか？
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 五行カウンセリング、1回と、3回では、どう違うのですか？ 特に、講座のように、内容が決まっているわけではない…
モチベーションが上がらず、仕事が進まない、ブログも書けません。
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 モチベーションが上がらず、やる気がでません。なので、仕事が進まないし、ブログも書けません。陰陽五行で、何か解…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 寒暖の差が激しいと、自律神経に負担がかかります。 そして、その影響を一番受けやすいのが、消化器系。 今、胃の…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今年は、全国的に、11月くらいまで、日中は暑さを感じる日もありそうですね。 体温調節に苦労しそうです。 とこ…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 ここ数年、父の病院通いに付き添うことが増えてきましたね。 先日は、整形外科へ。（脊柱管狭窄症なんです） 父も…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 前回の「不調のサインを読み取る講座」は、肝臓からのSOSがテーマでした。 関係するところは、肝臓、胆のう、目…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 最近、いろんな講座がオンラインで開催されていて、アーカイブで残してくれたりもするので、日程が合わなくても参加…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 もう、10年以上前、学びのために、長崎から福岡に行き来してた頃。 高速バスで、片道2時間弱かけて、通っていま…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「カラダ弱いよね」 と、言われるのが、死ぬほど嫌で、悔しくて悔しくて。 「そんなこと、人に言われたくない！」…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 特に女性は、体質や体調が、大きく変化する時期がありますよね。 妊娠、出産、更年期、なんかそうでしょう。 個人…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 突然ですけども、私、資料は、紙媒体が好きです！ 電子書籍より、本。 講座の資料はタブレットじゃなくて、プリン…
最近、目が充血しやすい、ドライアイになってしまった、ということないですか？
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 先日は、不調を読みとる講座の第2回、「肝臓からのSOSを読みとる」でした。 今回は、カラダにあらわれるサイン…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 どう考えても、無理をしすぎてるのに、カラダに、負担がかかる生活が続いてるのに、なんともない、今日も元気♪ あ…
「病気にでもならないと、仕事休めない」と思ったことありますか？
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 先月からスタートした「不調のサインを読み取る講座」第2回は、本日10月12日・20時が、締め切りです。 詳細…
わき腹あたりが、なんか締め付け感がある、息苦しい感じがするときは
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 10月15日開催の、不調の原因を読みとる講座、第2回「肝臓からのSOSを読みとる」、資料を作りこみ中です。 …
あなたが、なんとなく落ち込む、いらつくときに食べるといいもの。
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 なんとなく、気分が落ち込んで元気がでない、疲れが取れない、うまくいかずイライラしやすい。 情緒不安定？体力落…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 以前の記事ですが、「おこりんぼさん」に多い不調について、こんなこと書いていました。（記事内の大阪講座は、現在…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 お腹が痛い、となったとき、その原因は、人により違いますよね。 食べ過ぎかもしれないし、お腹冷えたのかもしれな…
こんにちは。光藤（みつふじ）です。 私が、更年期に入って、いろんな症状に悩まされたとき、まぶたがかゆくて、腫れる、というのも、よく起きました。 顔に出るものっ…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 私が、原因不明の不調続きで、どうしたらいいか、わからなくなっていた時、よくこう思ってました。 「何が、いけな…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 昨日、夕食の準備しようとしたら、ダンナさんが「今日は、ピザ食べたい。ドミノピザが半額キャンペーンやってるし。…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 例えば、今日は仕事が休みになったとしましょう。 これまでずっと忙しくて、やっととれたお休みだとします。 あな…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 食べ過ぎなのは、良くないのにな・・・と、頭ではわかっているのに、そうできないこと、ないですか？ カラダにいい…
● 私の慢性じんましんとの付き合い方。こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。病気や不調って「治すもの」って思いますよね。だけど、そればかりではない時…
こんにちは。光藤（みつふじ）です。 「しばらくしゃべるな、黙ってて」って言われると、しんどい人がいますね。 そうしたタイプの人は、おしゃべりをすることで、エネ…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 昨日は、月1の漢方クリニックの予約日。 9月は胃の調子、お腹の調子が、いまひとつなことが多く、よくなったと思…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 何をやったら健康になれるか、その方法は人それぞれです。 運動がいい人もいれば、休んだ方がいい人もいます。 栄…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「あれ？こんなところに、ホクロできてる。」 ということありますね。 ホクロやシミ、吹き出物・・・体にでてくる…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「さっきから、ため息ばっかりついてるね。」と、言われたことないですか？ ため息そのものは、病気ではないですが…
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こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 「あんなに楽しかったのに、なんでこんなにぐったりするんだろう？」 旅行のあとや、みんなと楽しんだイベントのあと、どっと…
こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 ＼おかゆって、毎朝食べても大丈夫？／カラダにやさしそうに見えるおかゆ、実は「体質によっては注意が必要」ってご存じでした…
こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 ええ、春先からずっと気になってはいたんです。 我が家の庭の、雑草！！！！！ 今年は、春からいろいろとバタバタしていて…
こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 夏は暑くて、食欲も落ちやすいですね。 そもそも、台所に立つのさえ、イヤになる日もあります。そうなると、ついつい食べるも…
こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 長崎も、あっという間に梅雨が明け、あっという間に猛暑続きの毎日です。 ちょっと歩いただけで、滝のように汗。ですが、熱…
こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 長崎も梅雨明けしたとたん、猛暑続きです。 今年も、暑さ厳しい夏になりそう。バテないように、気を付けないといけませんね。…
こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 長崎は、昨日、例年より20日ほど早い梅雨明けでして、いきなり今日は夏の猛暑です。 夏はエネルギーを消耗しやすいので、…
こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 「最近、足がパンパン…」「朝起きたら顔がむくんでる…」 そんなとき、「水分を摂りすぎたかな？」「今日はお水を控えよう…
こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 最近「じんましんが急に出て…」というご相談が、増えてきた感じがします。 特に、気温や湿度の変化が激しい季節は、出やすく…
こんにちは。 光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 以前は完全に「夜型生活」でした。 会社員時代も徹夜が多かったし、最初の結婚のときも、生活のために昼夜働いて…
こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 昨日、あるメンバーさんとお話していたら 「シャンプーも、トリートメントも、いままでと同じものを使っているのに、髪に元気…
こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 「ちょっと贅沢して、霜降りの牛肉を食べたら、30分もしないうちにお腹が痛くなった…」 そんな経験、ありませんか？ も…
光藤です。 わかっていても、つい猫背になってしまう人には、胃腸や呼吸器系が弱い人が多いです。 肺などの呼吸器や、胃腸などの消化器系は、体の前面にありますね。 …
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日も、午前中は、オンラインで陰陽五行基本編講座でした。 マンツーマンなので、その方の知りたいこと、レベルに…
こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 6月27日10時30分～ オンライン1day講座「じんましんはカラダからのメッセージ」ただいま受付中です。詳細や、お申…
こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 突然ですが「慢性じんましん」に悩んでいる方、いらっしゃいませんか？ 実は私も、過去に長いこと悩まされていたんです。 夜…
こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。 気を付けているのに、すぐ風邪をひいてしまう、ちゃんと食べているのに太れない、体力がなくて、病気しやすい。 冬は、しっか…
● 慢性じんましんは、結局何が原因なの？？こんにちは光藤 明美（みつふじ あけみ）です。慢性じんましんって、ほんとツライです。何に反応しているかわからないこと…
こんにちは。光藤明美（みつふじあけみ）です。先日、こんな記事をアップしていました。つい、うっかり余計なひとこと、失言をしてしまう、というのは、誰でも1度はある…
こんにちは、光藤（みつふじ）です。 さて、陰陽五行には「五味（ごみ）」という、体と深く関わる5つの味があります。 ・木／肝＝酸味・火／心＝苦味・土／脾＝甘味・…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 夏は、暑く、熱がこもりやすい季節。 なので、体の「気」の流れも、外に発散することが盛んになります。 ▲ニャン…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 7月のオンラインサロン勉強会は「気」の話をします。 ただ、この勉強会は1時間の内容です。 もちろん、1時間と…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 7月のオンラインサロン勉強会は「気」の話をします。 気・血・水（または津液）は、人のカラダを流れている大切な…
光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 梅雨の時期に、風邪でもないのに咳がでる、というときは、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。 咳についてのご質問は、と…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 陰陽五行のオンライン講座には、 ・全3回の基本編コース・じっっくり学べる10回コース があります。 「受講す…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日はこれから、オンラインでの陰陽五行講座・10回コースです。 マンツーマンなので、わからないところは、納得…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 長崎は、一日すごい雨で、ときおり雷も。 会社勤めしていたころは、こんなお天気の日は、よく足もとからびしゃびし…
光藤です。 今日、この方の記事で、ほんとそうだなぁと思いました。 仲良くなっていくのは、いいと思うのです。 だけど、仲良くなりすぎて、距離感が近くなりすぎると…
光藤です。 1day講座も、無事終わり、ほっとしているところです。 ところで、4年前の記事ですが、こんなことを書いてました。この話、1dayでも話したなぁと思…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日は、お昼1時から、1day講座です。 準備万端。 ・・・なのですが、準備はしてもしても、落ち着かない性分…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 呼吸器系が弱い人は、朝一番の、新鮮な空気を吸って、深呼吸するといいですよ。 お部屋の窓を開けて、空気の入れ替…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 女性が40代に差し掛かると、体調に変化がでてきます。 個人差はありますが、30代くらいまでは、がんばれていた…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 ただいま、29日の1day講座用テキストを作りこんでます 昔、9年間ほど、広告デザインの事務所に勤めてて、家…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 長崎も、毎日雨もよう。湿度よりも、少しひんやりする方が気になりますね。 梅雨時期は、五行では「胃腸に注意」…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 私が、原因不明のいろんな不調で悩んでいたころ、本当に困ったことがありました。 友達と、会う約束ができない。 …
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「病は気から」と、よくいいますね。 辞典なんかで調べると「病気は気の持ちようで、重くもなれば軽くもなる。だか…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 お客様の体質にあった、セラピーや施術ができるようになると、ほぐれ方も違いがでてきます。 お客様も、とても喜ば…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 先日、オンラインサロン「五行の学び舎」の月1勉強会を開催しました。 テーマは「火＝心を傷つける生活習慣とは」…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 ちょっとしたことから、不安が起きて、胸騒ぎがすることはないですか？ 私、今年の2月にオンラインサロンを開設し…
こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 特に女性は、更年期に差し掛かる30代後半から、40代にかけて、いままでなかった不調が起きることがあります。 …
