・ごはん・トッピング（納豆、温玉、薬味の小葱＆刻み茗荷、胡麻油）・海老アスパラグラタン・フードジャーに分類が不明になってしまったスープ（具:ズッキーニ、ニラ、油揚げ）・ヨーグルト＋バナナ・ハミちゃんにもらった柿の種チョコ 今朝は8

・ごはん・フードコンテナにグリーンカレー（具:鶏手羽中、茄子、ピーマン、椎茸）・ヨーグルト＋バナナ・ブンちゃんのおやつ スイカ 週末から三連休でした。金曜日はブランチに↓記念感謝祭に参戦。 私は迷わずロースカツ

ちょっと百均へ行ったら、目的とは違った物も購入してしまいました↓本来の目的の品はひとつだけだったはずなのに…なぜ(?_?) ここ最近は、行く度に必ずブンちゃんと遊べそうな物ないかなーってチェックもします。今

道内ローカル番組で紹介されていたパン屋さん。情報番組で紹介されると威力絶大で、お店を知った後に伺いましたが、昼過ぎに伺ったのにも関わらず商品点数が激薄。これはダメだ—！とかなり時間を置いてから伺いました↓札幌市北区新琴似にある「C

今朝も北海道で地震があったようです。いつ何時起こるかわかならい地震。北海道で起きた大地震は2018年→そのとき関連のブログ記事 ★ ★ ★その後、道外でも震災はあり、その度に私が経験したのは被災にまで至らずに済んだことを感じ、被災

・盛岡冷麺（具:茹で牛肉、味玉、浸しアスパラ、きゅうり、キムチ）・タレ・酢水・蕪の浅漬け・ほうれん草の胡麻和え・ヨーグルト＋ドライフルーツ・朝食用 アスパラごはんおにぎり 今日は会議日なので、早めの出勤でございます。早めの出勤＝手

・アスパラごはん・お総菜の海老天・麻婆茄子・味玉・ほうれん草胡麻和え・カブと椎茸と長ネギの味噌汁・頂き物の柿の種 昨日の仕事帰り、お惣菜コーナーで1本50円にお値下げされていた海老天を衝動買い。今日のお弁当にのっけてやりました。そ

・アスパラおにぎり・サラダ（具:レタス、ベビーリーフ、ミニトマト、レモン風味のモッツァレラチーズ）・トマトスープ（具:アサリ、ソーセージ、玉ねぎ）・頂き物 青森のお土産お菓子 昨日の明けはミッション完遂できず。図書室で本を返却とヘ

・頂き物 ノースマン ハスカップ・職場のホットコーヒー 本日は宿直明けです。頂き物のノースマンですが、ハスカップ味はお初な気がする。そういえば、千秋庵本店限定でノースマンの焼きたてを食べられるらしいという情報をゲット。今回のハスカ

・CIRCLEのクロワッサンとプレッツェルパン・牛肉アスパラ肉巻き・サラダ（レタス、トマト、きゅうり）・味噌汁（具:アサリ、大根、大根菜、ネギ）・ヨーグルト＋ドライフルーツ 金曜日と土曜日の二連休だった週末。金曜日は↓ひ

先日、久々に中川政七商店へ↓目的もなくふらりと立ち寄ったのですが、ブンちゃんの就寝用にふきんも使っていて（就寝用キャリーケージの上にふきんを掛け、その上から遮光布をかけています）、これはブンちゃんに良いのでは！と買いました。&nb

ブームが頻繁に変わりがちな私。今のマイブームはヨーグルトかもしれない。スーパーで食べたことのない品を見つけると買っちゃうのよね。 こおちらは道内産の品↓BOCCA プレーンヨーグルト 500g 購入時は約600円だったか

・アスパラリゾット・キュウリとミニトマトのサラダ 今日は午後から出勤なので、家で食事を済ませてから出発。ご飯食べてから ブログを編集しようと思ったら、今日もまたJUGEMのメンテナンス日。もう投稿は夜だ！と諦めて、午前中はのんびり

・コロッケサンド・サラダ（茹でアスパラ、ミニトマト、キュウリ、レタス） 今日は朝からエンジンかからず。その理由は↓昨夜は帰宅後にこれを飲みまして。これだけで済むわけもなく、ウイスキーを飲んだらエンジンがかかり酔っぱらう。

・水餃子（具：豚こま粗挽き肉、ねぎ、キャベツ、ニラ、ニンニク、生姜）・タレ・サラダ（レタス、ミニトマト、キュウリ）・ヨーグルト＋オリゴ糖 朝からせっせと皮作りからの水餃子。超余裕で出来上がり、写真にも撮ってブログ編集しようと思った

・納豆巻（酢飯、納豆＋ネギ＋梅水晶）・甘いだしまきたまご・アスパラと人参の豚肉巻・ちくわきゅうり・ミニトマト・実家からもらってきた柑橘系果物 今日はくるくる巻かれた物が溢れたお弁当。がしかし、巻き寿司のクオリティが低すぎる&hel

・うこぎご飯（具：頂き物のうこぎ、すり胡麻、塩）・海老とアスパラと椎茸の炒め物・味玉・ミニトマト・フードジャーにフキと油揚げの味噌汁・ハミちゃんからの頂き物 カカオラスク 今日のお弁当は身内から貰った物と週末の戦利品のフ

北海道では認知されている「氷下魚（こまい）」というお魚、ご存知でしょうか？先日、「やき鳥 金富士酒場」で久々に炙った物を食べ、しみじみ美味しかった。自宅でも！とばかりに、鮮魚店で購入してしまった↓氷下魚干し 6本入りで350円（税

・SATURDAYS オランジェット・職場のホットコーヒー 先日、ハミちゃんが遊びに来た際に食べようと思っていたのに食べきれず。本日の朝イチ糖分補充といたします。私、チョコレートの中で一番好きなのがオレンジピールにチョコレートをか

・スープ用のバゲット・バゲットにのせて焼く用のとろけるスライスモッツァレラチーズ・フードジャーにオニオンスープ・サラダ（具：レタス、セロリ、キュウリ、ミニトマト、味玉）・頂き物おやつ ザ・さんくろうど本店 旭川発 白いバウムクーヘン・ヨーグ