・頂き物 不揃い発酵バターバウム・職場のホットコーヒー・おやつが気になりハミハミするブンちゃん いつだったかの宿直のとき、おやつでもらったバウムを忘れていた(ﾟдﾟ)！今日の朝イチおやつに持参することに。コーヒーとベストマッチであ
・ぶっかけ蕎麦（具:豆苗、いくら醤油漬け、長ネギ）・いかにんじん・獅子唐ソテー・フードコンテナに味噌汁（具:茄子、豚こま肉、ニラ、長ネギ）・豊水梨 今日もいくら消費弁当。今年は昨年よりも生筋子が高そうだから、昨年みたいには作れない
ラーメン行脚シリーズ。 写真に白い靄っぽいのがかかっています。これはね、スマホケースに入れているブンちゃんの羽がうっかりレンズにかぶっていたようでしてね。ホラー現象ではないのでご安心を('ω')ノ写真が
超久々なカテゴリーより過去弁History。2019年の冬に投稿していましたね。休み中はお弁当じゃないネタになっちゃうからーと思っていいたのですが、その後は長期休み中でもネタが豊富だったようで忘れていた('◇')ゞできれば現
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我が職場は非常に暑く、勤務中は積極的に水分を摂取するように心掛けています。今までいくつか水筒をゲットしてきましたが、私の扱いが粗雑で落下させて割ることも多々…。最近はスタンレーのクラシック真空フードジャー（0.71L）を水筒し
・一幻えびしおらーめん（具:味玉、茹で豚の薬味醤油和え、長ネギ、茹で小松菜、職場引き出しにストックしているおにぎり用の焼き海苔）・付属のタレ・ペットボトルに計量したスープ用の水・豊水梨 今日は会議日でして、勤務時間が長く休憩時間も
・ハンバーグサンド（具:セロリ入りハンバーグ、レタス、玉ねぎソテー、ピクルス、ケチャップ、マスタード）・豆乳クラムチャウダー（具:アサリ、玉ねぎ、人参、セロリ）・シャインマスカット 昨夜は冷蔵庫のアサリをどうしてやろうかとメニュー
・ごはん・ハンバーグ（具:粗挽き合い挽き、玉ねぎ、セロリ、マヨネーズ、パン粉、牛乳）・獅子唐ソテー・サラダ（レタス、ラディッシュ、ちくわ）・アサリと葱の味噌汁・シャインマスカット 今日は遅めの出勤デーなので家飯ランチでございます。
・ごはん・いくらの醤油漬け（昆布醤油漬け、塩漬け）・サーモン刺身・大葉・味噌汁（具:油揚げ、小松菜、長ネギ、豆腐）・シャインマスカット・朝食用 ペンギンベーカリーのメロンパン 土日とお休みでした。今日は祝日だけどお仕事。その分、別
今年に入ってから芸に磨きをかけ続けているブンちゃん。（食い意地からシード欲しさで頑張っていると思われる）特にワンコでいうところの「持って来い」的な芸が得意になりましてね → ★芸といいつつ、スキンシップ取りながら一緒に遊べるし、ブ
足の裏が疲れたなーって思うときありませんか？ここ最近、めっきり運動もしていないので体もいろいろと凝り固まっている気がします。本当は水泳とか、ストレッチが良いんでしょうけどねぇ。自宅では父が使っていたゴルフボールで足裏マッサージをしたりしてい
・サンドイッチ（具:スライスチーズ、きゅうり、塩鶏、玉ねぎマヨ）・サラダ（リーフレタス、人参マリネ、いろいろ豆、コンニャクと蓮根と鶏肉の炒め煮）・スイカ・豆乳飲料ごま味・頂き物の飴ちゃん 今日は早出の日ほどではないものの、早めの出
・頂き物 六花亭 マルセイバタサンド・頂き物 六花亭 昆布蔵 先週お休みされていた同僚から頂いた品が本日の宿直明けおやつ。マルセイバタサンドは六花亭商品の中でも一番好きなので嬉しい。ブンちゃんは昆布蔵のパッケージが気になったようで
・豆乳シチュー（具:鶏肩小肉、玉ねぎ、人参、蓮根、椎茸、バター、小麦粉、コンソメ、ワインなど）・サラダ（具:きゅうり、トマト、ニンジンサラダ、いろいろ豆）・味玉・ペンギンベーカリーでもらった食パン・スイカ・頂き物 お菓子 朝晩はす
・美唄とりめし・自家製紅生姜・獅子唐と茄子の南蛮漬け・にら入り だしまきたまご・朝食用 たまごサラダドッグ 今日は三連休明けの早出です。本当はもっとおかずをいろいろと詰める予定だったのに、スペースがなくなってしまった('◇
連日、蕎麦ネタですいません。 今回は札幌市中心部にあるサラリーマンの味方的なお店へ行ってきました↓「そば処 飲み処 大番 北農店」です。最寄り駅はJR札幌駅もしくは市営地下鉄さっぽろ駅という中心部。本店は大通公園のテレビ
まだ夏真っ盛りの頃に行ったお店↓札幌市西区西野にある「手打そば処 続八条庵」へ行ってきました。こちらのお店は週2日の昼営業のみという狭き門のお店(ﾟдﾟ)！以前からお店の存在は知っていて気になっていたのです。 お店へ伺う
何度か見かけて気になっていたソフトクリームを攻めました↓札幌市北区百合が原公園すぐ近くにある「グラシエ・フルタ」です。こちらのお店は東区にある人気ケーキ店「ル・パッティシエ・フルタ」で展開するソフトクリーム店。名店が手掛けるソフト
・無印良品 不揃い甘夏バウム・職場のホットコーヒー 今週、二回目の明けでございます。実は職場でコロナが猛威を振るっておりまして、宿直予定だった方のピンチヒッターです。自分も体調悪くなるのでは？とビビり（元気だけど周囲が次々罹患して
・ミート焼きそば（具:煮込みハンバーグを崩してリメイクしたミートソース、カット野菜）・ゼスプリゴールドキウイ・朝食用 塩もみキュウリドッグ 今日は今週作ったハンバーグからの変化形。いつだったか、手抜き料理で「コンビニのチルドハンバ
・煮込みハンバーグ（具:大金畜産の合い挽き肉、玉ねぎ、椎茸、茄子、パン粉、卵、豆乳、野菜ジュース、コンソメ、玉ねぎ、しめじなど）・レーズン入り人参マリネ・いろいろな豆・卯の花（具:竹輪、玉ねぎ、人参、ゴボウ、干し椎茸） ついに作っ
・頂き物ぼんち揚げ甲子園カレー味 ・コカ・コーラゼロ ピーチ味・おやつに興味津々のブン氏 宿直明けです。先日頂いたぼんち揚げのマニアックなおやつをば。頂いたは良いものの、話に花を咲かせられず、旅先で購入したのか札幌で購入
・素麺・つけダレ用のトッピング（具:小葱、トマト、納豆）・ペットボトルに麺つゆ・ゼスプリゴールドキウイ 久々にハンバーグを作ろうと意気込んでいたのに、昨夜からお腹の調子がイマイチでやる気がどこかへ行ってしまった…。い
最近オープンしたお店に行ってきました↓札幌市東区北24条にあるラーメン店「中華そば食堂 田中」です。ネットでこちらのお店の開店を知りまして、近くを通ることがあればと狙っていたのでした。13時頃に訪問。 注文したがこちら&
当別町の国道275号線沿いにあるお店↓・「スマイルポーク」です。こちらのお店は数年前までもう少し札幌市寄りに店舗を構えていたのですが、新しい店舗を当別町側に新設されましてね。いつか寄ってみたいなと思っていたのです。ついに実現。&n
まだ夏真っ盛りだった7月に行ったパン屋さん↓札幌市東区中沼（モエレ沼、さとらんど近く）にある「パンのなる木」です。道内ローカル番組で紹介されているのを見て、気になっていたのでした。 さっそくお邪魔いたしまーす↓
・ナオミくんからもらった CHEESE ESCARGOT・ナオミくんからもらった MAPLE CHEESE・職場のホットコーヒー 本日は宿直明けです。頂いたお土産がコーヒーにベストマッチだと思う。良い目覚めの糖分チャージになりそう
・ホットドッグ（具:玉ねぎソテー、ソーセージ、ケチャップ、ツブマスタード）・ポテサラドッグ（具:じゃがいも、きゅうり、玉ねぎ、玉ねぎマヨ、塩コショウ）・トマトスープ（具:カット野菜、先日の蛸トマトソースの残り）・スイカ 先日、ホッ
・ラーメンサラダ（具:塩鶏、ウンパイロウ用の豚肉、ちくわきゅうり、レタス、ミニトマト、ミックスベビーリーフ、コーンなど）・頂き物 シャトレーゼのお菓子 今日はラーメンサラダ。タレは職場の冷蔵庫に入れさせてもらっているやつを使います
・蛸入りトマトソーススパゲティ（具:カットトマト缶、蛸頭、玉ねぎ、ニンニク、セロリ、枝豆、鷹の爪、ローリエ、コンソメなど）・サラダ（具:レタス、紫キャベツのマリネ、トウモロコシ）・スイカ 本日はトマトソースだけど蛸入りなの。以前、
・いくら丼・紫キャベツのマリネ・塩鶏ときゅうりの中華風梅和え・だしまきたまご・ミニトマト・ぴよえ氏からもらったうまい棒・同僚Fさんからもらった青森りんごジュース 早いもので今日から9月だって知ってました？月初め恒例の文鳥カレンダー
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・頂き物 不揃い発酵バターバウム・職場のホットコーヒー・おやつが気になりハミハミするブンちゃん いつだったかの宿直のとき、おやつでもらったバウムを忘れていた(ﾟдﾟ)！今日の朝イチおやつに持参することに。コーヒーとベストマッチであ
・LILAC BAKE リュスティック・トマトスープ（具:ソーセージ、玉ねぎ、キャベツ、マッシュルーム、コンソメ、野菜ジュース）・サラダ（人参ラぺ、塩ゆでアスパラ、レタス）・ゼスプリゴールドキウイ＋はちみつヨーグルト 昨日は仕事帰
・親子丼（具:鶏肩肉、玉ねぎ、アスパラ、卵）・味噌汁（具：ニラ、茄子）・雪印 スノーミルクヨーグルト・ゼスプリゴールドキウイ 「きょうの料理」「キューピー3分クッキング」などで紹介されるレシピを確認するの好きです。これらのレシピは
・和え麺（具:キュウリ、鶏そぼろ、ミニトマト、白胡麻、七味唐辛子、温玉）・レタスと小松菜漬け・雪印 スノーミルク・ゼスプリゴールドキウイ・きのとや 札幌農学校クッキー 昨日は昼飲みをしてきまして、帰宅が23時頃だったかな？なのでお
外食チェーン店のモーニング企画。けっこう好きです。私的にはお休みの日のブランチにちょうど良い。 ここ最近は「ゆで太郎」の朝蕎麦が気に入っていたんだけど、報道番組で特集されていたのを見て、「これはまだ行ったことないぞ！」とっやる気漲
北海道の美味いもんシリーズ。 札幌地区では毎月7日に店頭受け渡しとなる六花亭のお楽しみ企画。暑くなってくるこの季節。涼やかな冷菓が魅力的だったので注文しました。 今月はこちら↓冷やして食べる和洋冷菓
・頂き物 半熟DARS・職場のホットコーヒー 前回の宿直でもらったおやつを持参。これは珈琲に合うこと間違いない。ガブガブ食べて、珈琲ゴクゴク飲んで、定時退勤目指して頑張ります。本日のイラストはこちら↓前回の宿直明けはラン
・サンドイッチ（具:キャベツ入りオムレツ、玉ねぎマヨ、キュウリ、ケチャップ、粉辛子）・シチュー（具:昨日のハヤシルウ、玉ねぎ、人参、茄子）・ヨーグルト＋ゼスプリゴールドキウイ・morimoto 雪鶴 レモンバター味 ハヤシのルウに
・ハヤシライス（具:和牛切り落とし、玉ねぎ、マッシュルーム、ニンニク、赤ワイン）・サラダ（具:ラディッシュの酢漬け、ミニトマト、ちくわキュウリ、アスパラ、ほうれん草）・頂き物 morimoto 雪鶴 昨日は職場でブンちゃんにと小松
・そぼろごはん（鶏そぼろ、たまごそぼろ、塩ゆでアスパラ、ほうれん草おひたし）・ミニトマトとキュウリとアスパラのサラダ・もらった柑橘系果物 きじまりゅうたさんのレシピを参考に鶏とたまごのそぼろを作りました。鶏そぼろにはエノキを入れろ
・ピザトースト（具:ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、スライスチーズ、ピザソース）・サラダ（具:レタス、塩もみキュウリ、ラディッシュ甘酢漬け、ミニトマト、味玉）・サツラク 贅沢濃味ヨーグルト 今週は日曜日スタートです。おかめやのパンで
今週からスタートしたというLAWSONの盛りすぎチャレンジ企画。同僚が毎日、昼休憩のときに毎日何かしらの商品を食べていましてね。昨日は「やきそば」「おにぎり」「サンドイッチ」というラインナップでした。そこで同僚達と盛りすぎチャレンジ話になり
・ナポリタンスパゲティー（具:ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマン、アスパラ、人参、ニンニク）・粉チーズ・茹でアスパラ・ラディッシュの酢漬け・ミニトマト・朝食用 チョコレートサンド 今日は何にしようかなーっと思い、冷蔵庫内の
・たまごおにぎり・豆もやしナムル・アスパラのバター醤油炒め・味噌汁（具:茄子、茗荷、油揚げ）・はちみつヨーグルト＋キウイ・頂き物 千秋庵 ゆきだるま・朝食用 ピーナッツバターサンド 昨日の明けは宣言通り定時退勤！石狩のとれのさとへ
・ギンビス たべっ子どうぶつ こだわりのバター味・職場のホットコーヒー・我が家のかわいこブンちゃん 宿直明けです。今回の朝いちおやつは珈琲とベストマッチな予感。前回の宿直は想定外に忙しかったので、通常通りの明けであることを願うばか
・ピラフ（具:玉ねぎ、人参、マッシュルーム、ピーマン、ソーセージ、ニンニク、セロリ塩、カレー粉、コンソメなど）・茹でアスパラ＋マヨ・トマト・温泉たまご・ヨーグルト＋キウイ 昨日は仕事帰りにスーパーへ寄り道↓普通のスーパー
・冷やしラーメン（具:きゅうり、トマト、茹で豚肉の九州醤油和え、錦糸たまご、豆苗、紅生姜）・パクチードレッシング 金曜日は仕事終わりに散髪。スッキリできたけど、私が想像していたよりも前髪が短い…イラスト寄りな自分に(
北海道も暑い日も出てきて、半袖で過ごすことが増えてきました！だって6月だもの。今月の文鳥カレンダーはホオグロ文鳥さん。ぴよえ氏の娘がガチャガチャでゲットされたホオグロさんと共に。 我が家の主ともお写真撮りました↓違いはほ
道民のソウルフード、マルちゃんのやきそば弁当。通称「やき弁」と言われるインスタント焼きそば。 ブログでは何度か登場しておりますが、詳細を伝えたことがあったかな？と。今回は職場の備蓄食料としてストックしていた品の期限が切れたので、私
・クロックムッシュ（具:先日のグラタンのの中身、チーズ）・サラダ（具:レタス、キュウリ、トマト）・ヨーグルト＋バナナ・朝食用 頂き物 モーニングマアムいちご味 久々に早出ばりの出勤です。早出よりはちょっと遅いんだけど、この時間帯の
・親子丼（具:鶏もも肉、玉ねぎ、たまご、アスパラ）・ブロッコリーとミニトマトのサラダ 今日の出勤時間は15時なので家飯デー。昨日、忘れずに持ち帰ってきたみどりちゃんから頂いたアスパラ↓どうやって頂こうかしら&hellip
・鶏の茹で汁で炊いたごはん・茹で鶏もも肉・トッピング（レタス、キュウリ、アスパラ、昨日の残りのエビチリ）・スイートチリソース・豆乳で作ったデザート風とうふ 抹茶ソース入り 冷蔵庫の鶏モモ肉を何にしようかと思いつつ、思いついたのがこ
・フレンチトースト・蒸しブロッコリー・刻みレタス・エビチリ・苺（けんたろう） 今日は固くなってしまったバゲット救済弁当。前日から卵液に漬け込んでおいたのを今日は焼いただけ。そして週末の戦利品や職場冷凍庫にストックしているバニラアイ
昨日はブンちゃんの半年に一度の健康診断へ行ってきました。 前回の通院では25g台で通院したというのに…今回は↓堂々の27g台入り(ﾟдﾟ)！まぁ、減らないから今週の途中から諦めていたけどさ。一気に減って体調
Amazonのポイントが5月末で消滅してしまうのが数百点分あり、送料無料設定がアップしてから初めて注文しました。何に使おうかなーって思っておもいついたのがこちら↓職場用のカップ。箱から想像しやすい柄ですな(笑) 私が注文
・六花亭 レモンパイ・ホットコーヒー 宿直明けです。先日、六花亭へ行ったら売っていたこちらの品を今回の朝イチおやつに。レモンの商品って美味いよね。カルディで売っているらしいインスタントの塩レモンラーメンも気になっている。本日のイラ
・冷やしラーメン（具:錦糸卵、茹で豚の薬味入り九州醤油和え、トマト、キュウリ、ブロッコリーの芯、海老、練り辛子、紅生姜）・頂き物 き花 プティモ いちご・頂き物 クレイジーソルト塩ナッツ・豆乳飲料 ココア味 昨日は早出だったので、
・そば・豆苗・トッピング（刺身切り落とし、長芋の千切り、葱）・付属のかけつゆ・練りわさび・ヨーグルト＋オリゴ糖・無印良品 塩チョコパイ・ショートブレッド 本当はぶっかけかき揚げ蕎麦にしようかと思っていたのですが、仕事帰りに寄ったお
・ジャージャー麺（肉味噌：粗挽き豚ひき肉、豚こま肉、茄子、椎茸、長ネギ、生姜、ニンニク、鷹の爪）（調味料→砂糖:味噌:オイスターソース=1:1:1）（トッピング→レタス、キュウリ、温泉たまご）・miino そら豆スナック
・サンドイッチ（具:レタス、ベーコン、トマト、チーズ、薄焼きオムレツ、辛子マヨ）・コーンスープ・スイカ 金曜日は仕事終わりに何か食べて帰ろうかと思っていたけど、イマイチ腹へっておらず帰宅。がしかし、時間経過とともにお腹が空いてきたので
珍しくルウカレーのお店へ行ってきました↓以前から気になっていた札幌市西区西野にある「にく屋のカレー」というお店。ここ最近も地元ローカル番組で紹介されていて思い出したのを機に攻めてみました。 こちらのお店のHPによりますと
・そば・トッピング（長芋、鮪のヅケ、温泉たまご、豆苗）・薬味（長ネギ、ミョウガ）・つゆ・朝食用 六花亭 シフォンケーキ 今日は早出だったので、またまた麺弁当。今週は麺多めだったなー。夏場になればもっと麺が多めになりそうな予感。ぐふ
・ソース焼きそば（具：炒め野菜カットミックス、豚こま肉、鰹節、青海苔）・トッピング（温泉たまご、紅生姜）・サラダ（アスパラ、レタス、ミニトマト）・スイカ・朝食用 頂き物お菓子・朝食用 六花亭 シフォンケーキ 出勤の際にLAWSON
・冷麺（具:茹で豚こま肉、アスパラ、きゅうり、ゆでたまご、キムチ、豆苗）・酢水・タレ・スイカ 今日は寒いけれども、お弁当は夏仕立て。だってお手軽メニューだから。 昨日の帰りはさほどお腹が空いていなかったので↓ガ
・パピコ キウイ味・職場のホットコーヒー 宿直明けです。先日、クーリッシュのキウイ味を食べたら美味しかったので、続けて購入してしまいました。朝イチで半分食べて、おやつの時間に残り半分食べてから退勤しようかな。楽しみが2階も控えてい
・トースト用のホテルブレッド・サラダ（具:レタス、きゅうり、塩もみ人参）・トマトスープ（具:ビアサラミ、茄子、セロリ、玉ねぎ、ジャガイモ、トマトジュース、コンソメ、アサリ）・頂き物 ココアジュース 金曜日と土曜日は密かに活動し、日
今年も職場の人間ドッグが当たり、12月のクリスマス前に予約を入れようかと思っています。職場の健康診断は7月の予定だったので、少し節制せねばと思っていましたが、ちょっと猶予ができました。出勤すれば一万歩前後は歩いているのですが、週末はブンちゃ
昨日は寒くてエアコンの暖房を使ったというのに6月です！ 今月はそっくりさんお二方のラインナップとなっております↓「かあさんが 『ブンちゃんは桜文鳥、カレンダーは並文鳥』って いってるぴー」「また かあさんが『並文鳥は超黒
私は中華点心が好き。シュウマイはすっかり自分で作るようになりました。（今では餃子よりも作るのが楽だし、餃子は冷凍食品で済ませてしまう）そんな中、YouTubeを見ていたら、ニラ饅頭のなんちゃってバージョンが紹介されていて、私もいそいそとチャ
・茹で卵入りミートローフ・ソース（ケチャップ、とんかつソース、赤ワイン、トマトジュース）・マッシュポテト・茹でアスパラ・塩もみ人参・バゲット 火曜日あたりに作ろうと思っていたミートローフ。延期しまくり本日の登板となりました。少し前
