・頂き物 不揃い発酵バターバウム・職場のホットコーヒー・おやつが気になりハミハミするブンちゃん いつだったかの宿直のとき、おやつでもらったバウムを忘れていた(ﾟдﾟ)！今日の朝イチおやつに持参することに。コーヒーとベストマッチであ
・クロックムッシュ（ホワイトソース→バター:小麦粉:玉ねぎ:牛乳:コンソメと塩コショウ⁼大1:大1:1/4個:200ml:各少々）（具:ベーコン、ほうれん草、蒸しアサリ貝、とろけるチーズ）・水菜と油揚げの煮びたし・朝食
・ごはん・親子煮（具:たまご、玉ねぎ、鶏モモ肉、三つ葉）（煮汁→醤油とみりんと酒:砂糖：和風顆粒だし:水:酒と砂糖⁼各大1:大1/2:小1:大4強:各少々）・キャベツと沢庵の和え物・サツマイモの金平・スイカ
・頂き物 不二家 帰ってきたホームパイ・頂き物 韓国文字で読めず何の飲み物かわからないペットボトル飲料 本日は宿直明けでございます。2月になり、ジワジワと忙しくなってきたのを実感中。忙しいの好きじゃないんだけどねぇ。宿直日の拘束時
・おかめやパン・STAUBで無水調理からのスープ（具:キャベツ、鶏もも肉、玉ねぎ、サツマイモ、ミニトマト、牛乳、コンソメ）・千切りキャベツと豆とスナップエンドウのサラダ・スイカ・みかん 今日は週末にSTAUB鍋で作ったキャベツと鶏
・牡蠣とニラのオイスター焼きそば・小松菜と油揚げと長ネギの味噌汁・スイカ 金曜日の祝日（天皇誕生日）の朝。「かあさん きょうもしごとぴー？」いやいや、今日は違うんですよ。 今年初めて札幌中心部へお出かけ。昨年の夏、一緒に
お値段以上それ以上ニトリへ行ってきました。 私のお目当てはこちら↓すべりにくい木製トレーSサイズ 999円（税込）ぬれると99％除菌するペーパータオル 199円（税込） ストレーナー付きマルチポットは迷って保留
熱しやすく冷めやすい私。かなり前（まだシナモンズがご健在だった頃）に大ハマりしたことがあります → ★ ★昨年、思い出して桜文鳥とシルバー文鳥の頭部パーツを作った状態で停滞していたのですが、ここ最近、活動熱が高まり再始動。ようやく
・おかめやパンdeコロッケサンド（具：キャベツ、お惣菜の蟹クリームコロッケ、玉ねぎマヨ＆ピクルスレリッシュ入りたまごサラダ）・味噌汁（具:大根の葉、大根、油揚げ、葱）・みかん・朝食用 金平カレー風味入りおにぎらず今日もスーパーの
・ごはん・お惣菜 大きな鯵フライ・ネギ入り だしまきたまご・茄子の焼きびたし・塩ゆでスナップエンドウ・スイカ 昨日、仕事帰りにスーパーへ寄り道。お惣菜コーナーをのぞいてみたら、揚げ物が半額になっているじゃないですか。思わず購入して
・おかめやパンdeトースト（具:玉ねぎマヨ、王子スモークサーモン、ブラックペッパー、とろけるチーズ）・塩ゆでスナップエンドウ・キャベツの煮びたし・トマト・みかん・職場で温かいお茶かコーヒー 今日のお昼は職場のトースターでカリッと焼
・業スーの海外チョコレート菓子・ホットコーヒー 以前より業務スーパーに寄る機会が増えました。それはね、お惣菜を置いているお店が通勤ルートにできたから。そこのネギトロ巻、いなか巻などの巻き寿司がお気に入りなの。その際、店内パトロール
・焼きそば（具:牡蠣、キャベツ、ニラ、人参、玉ねぎ、ピーマン、牡蠣醤油、オイスターソース、塩コショウなど）・みかん 先週末は土曜日のみのお休みだったので、自宅で引きこもりまったりと過ごしました。宣言通りオイル漬けの牡蠣と手作りした
我が家の冷蔵庫には定期的に牡蠣のオイル漬けがストックされます。それぐらい牡蠣が好き。 そんな牡蠣好きな私。先日、Eテレの料理番組で「オイスターソース作り」というのがあって、早速やってみました。オイスターソースを作るとオイル漬けまで
・ごはん・グリーンカレー（具:手羽元、茄子、筍、椎茸）・頂き物のチョコ菓子2種・朝食用 みかん 今日は早めの出勤なので、前夜に準備したお手軽グリーンカレーで。本当は朝食にサンドイッチでも作ろうかしらと思っていたのですが、グリーンカ
・玉ねぎマヨツナサンド・ハヤシライスからのリメイクシチュー（野菜ジュース、蓮根、人参、セロリ）・スイカ・朝食用 みかん・朝食用 野菜生活100岩手ブルーベリーミックス 先日のハヤシライスからのリメイク弁当。食べきりました。やったね
・金平チーズトースト・冷やしトマト・野菜生活100 沖縄シークヮーサー・スイカ・柳月 ショコたん 今日はバレンタインデーですね。私は愛するブンちゃんにこちらを用意↓大好物のスイカをハート型に(´艸｀*)昨年は
・ハヤシライス（具:和牛切り落とし、玉ねぎ、マッシュルーム、舞茸）・キャベツの千切り・ミニトマト・インドカレー屋さんの謎ドレッシング 先日、お高い和牛切り落としが破格のお値段に値下がりしていたのを発見。購入して何にしようかしらと思
・菜の花とちりめんじゃこのペペロンチーノパスタ・サラダ（大根、大葉、ミニトマト）・みかん スーパーに買い物に行ったら、早くも春を打ち出す商品が(ﾟдﾟ)！まだ雪深い北海道。それでも車で走る道がちょっと春っぽkうなってきたかな？って
昨年Amazonでポチった品↓押ずし型を購入。注文時347円（税込）すし飯あんまり作らないのに、一気に押しずしに興味を持ってしまったのです。本当は木枠のやつに憧れるけど、初心者なのでまずはプラスチック商品から。 こんな感
2月はチョコレート商品が熱い。柳月もしかり↓ずらりと並ぶチョコレート商品。 その中から私もひとつ購入いたしました↓三方六しょこら1本750円（ 税込）先日、テレビ番組で「北海道民の馴染み深い銘菓」代表として名が
北海道の美味いもんシリーズ。 札幌地区では毎月7日に店頭受け渡しとなる六花亭のお楽しみ企画。2月は個人的にも毎年楽しみにしているんだ〜♪♪♪2月のおやつ屋さん↓今回はブンちゃんも一緒にパチリ(笑)今年のパッケージは「児童
・メープルシロップをかけたフレンチトースト・ポトフ（具:ベーコン、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、ローリエ、コンソメ、ブラックペッパー）・六花亭 六花ロール チョコ味 野菜が見当たりませんが、フードコンテナの中のポトフの具が野菜ばかりな
・ごはん・仕切りの大葉・豚肉の生姜焼き（下準備→お肉は砂糖少々＆おろし玉ねぎ＆おろし生姜で揉みこんでおく）（味付け→玉ねぎ（醤油:酒とみりん:塩＝小1/2:各大2:大1:ひとつまみ）・キャベツの千切り・枝豆入り だしまき
・外国のチョコレート・職場のホットコーヒー・カゴメ 朝のフルーツこれ1本 宿直明けです。今週も朝イチにチョコレート。チョコレートって美味いよね。個人的にはよく買うお菓子のひとつかもしれないな。本日のイラストはこちら↓今日
・モダン焼き（生地→★）（トッピング:ソース、青海苔、辛子マヨ、鰹節、焼きそば）・トップバリュの豆・きゅうり・トマト・頂き物オレンジ 昨日の帰宅後↓手のひらに包まれ、胸の下の位置であったりするブンちゃん。こうや
・そば・つけ汁（豚肉、大根、小松菜、ねぎ）・海苔は職場の引き出しのストック・カゴメトマトジュース・みかん 金曜日、コロナワクチンを接種してきました。打たれた瞬間から腕が熱くなり、ほんのり違和感。その後は発熱するのか？と怯えていまし
2019年に鮮魚コーナーの店員さん（通称:師匠）に教えてもらって作れるようになったしめ鯖。そのときの職場では興味のある人たちと「しめ鯖部」を作り、せっせと調理活動報告に勤しんだものです。ここ最近はしめ鯖作りをしていなかったのですが、部員から
・ロイズのチョコレート・職場のホットコーヒー 今日は宿直明けです。朝イチで飲むコーヒーにチョコレートと共に楽しむ予定。コーヒーにチョコレートって合うよね。本日のイラストはこちら↓なーんて思っていら、コロナワクチンの予約を
・牡蠣めし・ニラ玉・焼き椎茸・ミニトマト・トップバリュの豆・味噌汁（具：大根葉、葱、油揚げ）・スイカ・頂き物 六花亭 大平原・豆菓子 気が付けば1月も終わっちゃったねー(ﾟдﾟ)！ついこの間、お正月だったような気がするんだけど&h
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・頂き物 不揃い発酵バターバウム・職場のホットコーヒー・おやつが気になりハミハミするブンちゃん いつだったかの宿直のとき、おやつでもらったバウムを忘れていた(ﾟдﾟ)！今日の朝イチおやつに持参することに。コーヒーとベストマッチであ
・LILAC BAKE リュスティック・トマトスープ（具:ソーセージ、玉ねぎ、キャベツ、マッシュルーム、コンソメ、野菜ジュース）・サラダ（人参ラぺ、塩ゆでアスパラ、レタス）・ゼスプリゴールドキウイ＋はちみつヨーグルト 昨日は仕事帰
・親子丼（具:鶏肩肉、玉ねぎ、アスパラ、卵）・味噌汁（具：ニラ、茄子）・雪印 スノーミルクヨーグルト・ゼスプリゴールドキウイ 「きょうの料理」「キューピー3分クッキング」などで紹介されるレシピを確認するの好きです。これらのレシピは
・和え麺（具:キュウリ、鶏そぼろ、ミニトマト、白胡麻、七味唐辛子、温玉）・レタスと小松菜漬け・雪印 スノーミルク・ゼスプリゴールドキウイ・きのとや 札幌農学校クッキー 昨日は昼飲みをしてきまして、帰宅が23時頃だったかな？なのでお
外食チェーン店のモーニング企画。けっこう好きです。私的にはお休みの日のブランチにちょうど良い。 ここ最近は「ゆで太郎」の朝蕎麦が気に入っていたんだけど、報道番組で特集されていたのを見て、「これはまだ行ったことないぞ！」とっやる気漲
北海道の美味いもんシリーズ。 札幌地区では毎月7日に店頭受け渡しとなる六花亭のお楽しみ企画。暑くなってくるこの季節。涼やかな冷菓が魅力的だったので注文しました。 今月はこちら↓冷やして食べる和洋冷菓
・頂き物 半熟DARS・職場のホットコーヒー 前回の宿直でもらったおやつを持参。これは珈琲に合うこと間違いない。ガブガブ食べて、珈琲ゴクゴク飲んで、定時退勤目指して頑張ります。本日のイラストはこちら↓前回の宿直明けはラン
・サンドイッチ（具:キャベツ入りオムレツ、玉ねぎマヨ、キュウリ、ケチャップ、粉辛子）・シチュー（具:昨日のハヤシルウ、玉ねぎ、人参、茄子）・ヨーグルト＋ゼスプリゴールドキウイ・morimoto 雪鶴 レモンバター味 ハヤシのルウに
・ハヤシライス（具:和牛切り落とし、玉ねぎ、マッシュルーム、ニンニク、赤ワイン）・サラダ（具:ラディッシュの酢漬け、ミニトマト、ちくわキュウリ、アスパラ、ほうれん草）・頂き物 morimoto 雪鶴 昨日は職場でブンちゃんにと小松
・そぼろごはん（鶏そぼろ、たまごそぼろ、塩ゆでアスパラ、ほうれん草おひたし）・ミニトマトとキュウリとアスパラのサラダ・もらった柑橘系果物 きじまりゅうたさんのレシピを参考に鶏とたまごのそぼろを作りました。鶏そぼろにはエノキを入れろ
・ピザトースト（具:ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、スライスチーズ、ピザソース）・サラダ（具:レタス、塩もみキュウリ、ラディッシュ甘酢漬け、ミニトマト、味玉）・サツラク 贅沢濃味ヨーグルト 今週は日曜日スタートです。おかめやのパンで
今週からスタートしたというLAWSONの盛りすぎチャレンジ企画。同僚が毎日、昼休憩のときに毎日何かしらの商品を食べていましてね。昨日は「やきそば」「おにぎり」「サンドイッチ」というラインナップでした。そこで同僚達と盛りすぎチャレンジ話になり
・ナポリタンスパゲティー（具:ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマン、アスパラ、人参、ニンニク）・粉チーズ・茹でアスパラ・ラディッシュの酢漬け・ミニトマト・朝食用 チョコレートサンド 今日は何にしようかなーっと思い、冷蔵庫内の
・たまごおにぎり・豆もやしナムル・アスパラのバター醤油炒め・味噌汁（具:茄子、茗荷、油揚げ）・はちみつヨーグルト＋キウイ・頂き物 千秋庵 ゆきだるま・朝食用 ピーナッツバターサンド 昨日の明けは宣言通り定時退勤！石狩のとれのさとへ
・ギンビス たべっ子どうぶつ こだわりのバター味・職場のホットコーヒー・我が家のかわいこブンちゃん 宿直明けです。今回の朝いちおやつは珈琲とベストマッチな予感。前回の宿直は想定外に忙しかったので、通常通りの明けであることを願うばか
・ピラフ（具:玉ねぎ、人参、マッシュルーム、ピーマン、ソーセージ、ニンニク、セロリ塩、カレー粉、コンソメなど）・茹でアスパラ＋マヨ・トマト・温泉たまご・ヨーグルト＋キウイ 昨日は仕事帰りにスーパーへ寄り道↓普通のスーパー
・冷やしラーメン（具:きゅうり、トマト、茹で豚肉の九州醤油和え、錦糸たまご、豆苗、紅生姜）・パクチードレッシング 金曜日は仕事終わりに散髪。スッキリできたけど、私が想像していたよりも前髪が短い…イラスト寄りな自分に(
北海道も暑い日も出てきて、半袖で過ごすことが増えてきました！だって6月だもの。今月の文鳥カレンダーはホオグロ文鳥さん。ぴよえ氏の娘がガチャガチャでゲットされたホオグロさんと共に。 我が家の主ともお写真撮りました↓違いはほ
道民のソウルフード、マルちゃんのやきそば弁当。通称「やき弁」と言われるインスタント焼きそば。 ブログでは何度か登場しておりますが、詳細を伝えたことがあったかな？と。今回は職場の備蓄食料としてストックしていた品の期限が切れたので、私
・クロックムッシュ（具:先日のグラタンのの中身、チーズ）・サラダ（具:レタス、キュウリ、トマト）・ヨーグルト＋バナナ・朝食用 頂き物 モーニングマアムいちご味 久々に早出ばりの出勤です。早出よりはちょっと遅いんだけど、この時間帯の
・豆乳味噌クリームパスタ（具:ベーコン、アスパラ、玉ねぎ、味噌、豆乳、ブラックペッパーなど）・ブロッコリー・鰊のマリネ（具:玉ねぎ、ピーマン）・苺 昨日、お昼を食べながら情報番組を見ていたら、クリームパスタに味噌を入れたら美味いと
・親子丼（具:鶏もも肉、玉ねぎ、たまご、アスパラ）・ブロッコリーとミニトマトのサラダ 今日の出勤時間は15時なので家飯デー。昨日、忘れずに持ち帰ってきたみどりちゃんから頂いたアスパラ↓どうやって頂こうかしら&hellip
・鶏の茹で汁で炊いたごはん・茹で鶏もも肉・トッピング（レタス、キュウリ、アスパラ、昨日の残りのエビチリ）・スイートチリソース・豆乳で作ったデザート風とうふ 抹茶ソース入り 冷蔵庫の鶏モモ肉を何にしようかと思いつつ、思いついたのがこ
・フレンチトースト・蒸しブロッコリー・刻みレタス・エビチリ・苺（けんたろう） 今日は固くなってしまったバゲット救済弁当。前日から卵液に漬け込んでおいたのを今日は焼いただけ。そして週末の戦利品や職場冷凍庫にストックしているバニラアイ
昨日はブンちゃんの半年に一度の健康診断へ行ってきました。 前回の通院では25g台で通院したというのに…今回は↓堂々の27g台入り(ﾟдﾟ)！まぁ、減らないから今週の途中から諦めていたけどさ。一気に減って体調
Amazonのポイントが5月末で消滅してしまうのが数百点分あり、送料無料設定がアップしてから初めて注文しました。何に使おうかなーって思っておもいついたのがこちら↓職場用のカップ。箱から想像しやすい柄ですな(笑) 私が注文
・六花亭 レモンパイ・ホットコーヒー 宿直明けです。先日、六花亭へ行ったら売っていたこちらの品を今回の朝イチおやつに。レモンの商品って美味いよね。カルディで売っているらしいインスタントの塩レモンラーメンも気になっている。本日のイラ
・冷やしラーメン（具:錦糸卵、茹で豚の薬味入り九州醤油和え、トマト、キュウリ、ブロッコリーの芯、海老、練り辛子、紅生姜）・頂き物 き花 プティモ いちご・頂き物 クレイジーソルト塩ナッツ・豆乳飲料 ココア味 昨日は早出だったので、
・そば・豆苗・トッピング（刺身切り落とし、長芋の千切り、葱）・付属のかけつゆ・練りわさび・ヨーグルト＋オリゴ糖・無印良品 塩チョコパイ・ショートブレッド 本当はぶっかけかき揚げ蕎麦にしようかと思っていたのですが、仕事帰りに寄ったお
・ジャージャー麺（肉味噌：粗挽き豚ひき肉、豚こま肉、茄子、椎茸、長ネギ、生姜、ニンニク、鷹の爪）（調味料→砂糖:味噌:オイスターソース=1:1:1）（トッピング→レタス、キュウリ、温泉たまご）・miino そら豆スナック
・サンドイッチ（具:レタス、ベーコン、トマト、チーズ、薄焼きオムレツ、辛子マヨ）・コーンスープ・スイカ 金曜日は仕事終わりに何か食べて帰ろうかと思っていたけど、イマイチ腹へっておらず帰宅。がしかし、時間経過とともにお腹が空いてきたので
珍しくルウカレーのお店へ行ってきました↓以前から気になっていた札幌市西区西野にある「にく屋のカレー」というお店。ここ最近も地元ローカル番組で紹介されていて思い出したのを機に攻めてみました。 こちらのお店のHPによりますと
・そば・トッピング（長芋、鮪のヅケ、温泉たまご、豆苗）・薬味（長ネギ、ミョウガ）・つゆ・朝食用 六花亭 シフォンケーキ 今日は早出だったので、またまた麺弁当。今週は麺多めだったなー。夏場になればもっと麺が多めになりそうな予感。ぐふ
・ソース焼きそば（具：炒め野菜カットミックス、豚こま肉、鰹節、青海苔）・トッピング（温泉たまご、紅生姜）・サラダ（アスパラ、レタス、ミニトマト）・スイカ・朝食用 頂き物お菓子・朝食用 六花亭 シフォンケーキ 出勤の際にLAWSON
・冷麺（具:茹で豚こま肉、アスパラ、きゅうり、ゆでたまご、キムチ、豆苗）・酢水・タレ・スイカ 今日は寒いけれども、お弁当は夏仕立て。だってお手軽メニューだから。 昨日の帰りはさほどお腹が空いていなかったので↓ガ
・パピコ キウイ味・職場のホットコーヒー 宿直明けです。先日、クーリッシュのキウイ味を食べたら美味しかったので、続けて購入してしまいました。朝イチで半分食べて、おやつの時間に残り半分食べてから退勤しようかな。楽しみが2階も控えてい
・トースト用のホテルブレッド・サラダ（具:レタス、きゅうり、塩もみ人参）・トマトスープ（具:ビアサラミ、茄子、セロリ、玉ねぎ、ジャガイモ、トマトジュース、コンソメ、アサリ）・頂き物 ココアジュース 金曜日と土曜日は密かに活動し、日
今年も職場の人間ドッグが当たり、12月のクリスマス前に予約を入れようかと思っています。職場の健康診断は7月の予定だったので、少し節制せねばと思っていましたが、ちょっと猶予ができました。出勤すれば一万歩前後は歩いているのですが、週末はブンちゃ
昨日は寒くてエアコンの暖房を使ったというのに6月です！ 今月はそっくりさんお二方のラインナップとなっております↓「かあさんが 『ブンちゃんは桜文鳥、カレンダーは並文鳥』って いってるぴー」「また かあさんが『並文鳥は超黒
私は中華点心が好き。シュウマイはすっかり自分で作るようになりました。（今では餃子よりも作るのが楽だし、餃子は冷凍食品で済ませてしまう）そんな中、YouTubeを見ていたら、ニラ饅頭のなんちゃってバージョンが紹介されていて、私もいそいそとチャ
