2012年1月、肺炎で入院したら悪性リンパ腫でした。多臓器不全で余命宣告〜現在の覚え書き。 血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫〜ＩＶＬです。
2012年1月肺炎で入院。悪化の一途をたどり転院、ICUへ。1週間、早ければ3日の余命宣告。病名がつけられないまま行ったTHP-COP&CHOP療法が功を奏し3月退院。7月再燃し生検の結果、血管内大細胞性B細胞型リンパ腫(IVL)と診断され病名確定。R−CHOP計8回。2018年脳に再燃。抗がん剤・放射線照射治療を経て、現在経過観察中。
2023年9月30日 ～Nクリニック。24回目のリハビリへ～
9月も今日で終わり。今年も、残すところ、カレンダー三枚となった。9月最後のきょうよう(今日の用事)は、整形外科Nクリニックのリハビリ。いつも通り、夫の運転で、出かけた。受付を済ませ、リハビリ室へ。24回目だ。 今日も、マシンから。血圧測定。103-57-64。機械に座り、脚の開脚、閉脚、両足踏み込み、各20回。自転車漕ぎ、5分。走行距離、1.59キロは前回とほぼ同じ。なかなか、記録更新できないわ。残念(笑)。 マシン終わりで、血圧測定。123-60-78。腰の電気治療。約8分。余り弱いと、効いている気がしないので、今日は、途中から、少し強めにしてもらった。腰の温め、約15分で、リハビリ終了..
今日は、十五夜。中秋の名月。お月見の日。中秋の名月というのは、満月だと思い込んでいたが、そうではなかった。旧暦の8月15日の月を表しているので、必ずしも、満月とはならないようだ。今年は、満月と重なり、天気も良い。暗くなるのを待ち、外へ見に行ったら、月の周辺だけ、黒い雲がかかっていた。一度室内に戻り、時間を置いて見に行くと、だいぶ、月が顔をのぞかせていた。もう少しだ。再度待機し、外に出ると、雲が晴れ、美しい満月が、夜空で輝いていた。こんなに、意識して月を見るのは、初めてかもしれない。思わず、童謡のフレーズ、十五夜お月さん〜が、口をついたわ(笑)。 次回、中秋の名月(旧暦の8月15日)が満月とな..
2023<br /><br />2023年9月28日 ～「新型コロナワクチンのご案内」封書が届いた～
町から「新型コロナワクチンのご案内」と書かれた封書が届いた。中には、新型コロナウィルス 予防接種済証(臨時接種)追加接種の説明書(令和5年秋開始接種)用、予診票などの書面が入っていた。接種記録によると、6回目のワクチンを今年8月9日に接種している。3か月後の11月10日以降、接種が受けられるようだ。 新型コロナワクチン接種。受けることに迷いはない。自分のためだけではない。大切な人たちを守るためだ。念のため、次回の血液内科、受診の際、主治医に確認しよう。 今日の気温は、25℃〜30℃。晴れたり曇ったり。普通ごみをステーションに出し、そのまま、歩いて来た。気温も湿度も少し高めだが、暑さはさほど..
今日の気温は、24℃〜30℃。熱帯夜は免れたが、再びの真夏日。朝、分別ごみを公民館へ出しに行き、その足で、散歩へ。曇りがちで、湿度も高めだったが、体感はそれほどでもなく、過ごし易かった。 9月も残りわずか。寒さに向かう日々。私にとって、寒さは恐怖。悪性リンパ腫の始まりを告げた、歯の根も合わないほどの激しい悪寒と発熱。未だに、心に沁みついているが、不確定要素で思い患っても、しかたない。今に感謝し、面を上げ、前を見据えて歩もう。明日の自分のために。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを..
2023年9月26日 ～リハビリ23回目・ふれあいサロンのお弁当をもらった～
今日は、整形外科Nクリニック、リハビリの日。先週土曜日が秋分の日で祝日だったので、一週間ぶりだ。いつも通り、夫の運転で。受付で検温をすませ、書類をもらって、リハビリ室へ。名前を呼ばれ、入室。23回目だ。 マシンから。血圧測定、86-55-72。機械の椅子に座り、脚の開脚、閉脚。両足踏み込み。各20回。自転車漕ぎ、5分。走行距離1.57キロ。先週の1.74キロから、減ってしまった。なかなか、記録更新とはいかないわ(笑)。マシンが終わったので、血圧測定。123-62-90。許容範囲だと思うが、少し高めで、驚いた。測定前、深呼吸もしたんだけれどね。 腰の電気治療。昨夜、腰痛で湿布を貼っていたので..
先日、通院の帰りのスーパーの駐車場で一緒になった、Mさん。月・木に、郊外の喫茶店Bで仕事しているそうだ。ランチがあると聞いたので、今日、予約して行って来た。家から車で20分ほど。入店し、Mさんの案内でテーブル席へ。店内は、ランチやおしゃべりを楽しむ、女性でいっぱい。予約できて、ラッキーだった。日替わりランチをご飯少なめで、お願いした。鯛のポテト焼き、マーボー冬瓜、ナスのはさみ揚げ、ミニ茶わん蒸し、ご飯、みそ汁。コーヒー、紅茶、デザートがついて、税込み1200円。今日のデザートは、イチゴ風味のババロアだった。 近くのテーブルに座っていた方から、声をかけられた。見ると、我が家の隣町に住む、Sさん..
2023年9月24日 ～TBS日曜劇場「VIVANT」ノベライズ下巻が届いた
先週、終了したTBS日曜劇場「VIVANT」。ネットで購入した、ノベライズ下巻が、今日届いた。張り巡らされた伏線の数々。ノベライズの上巻で、その緻密さに驚いた。初めての気づきも多かったので、下巻が届くのを心待ちにしていた。放送が終わってしまった「VIVANT」。確認しながら、ゆっくり読むつもり。お楽しみは、まだまだ、これからだ(笑)。 今日の気温は、21℃〜29℃。だいぶ、気温も下がって来た。夜中〜明け方、肌寒さで、目覚めたくらいだ。キレイな秋晴れの一日。朝、いつものように、歩きに行って来た。暑くも寒くもない、散歩日和。気持ちよく、歩けた。 今日は、きょうよう(今日の用事)きょういく(今日..
2023年9月23日 ～秋分の日。Nクリニックは休診リハビリもなし～
毎週土曜日は、Nクリニックでのリハビリだが、今日は秋分の日。国民の祝日。Nクリニックは休診だ。残念だが、しかたない。諦めも肝心だ。 今日の気温は、22℃〜28℃。空は雲に覆われていたが、隙間から、太陽が顔をのぞかせた。朝、歩きに行った。湿度は高めだが、弱い風が吹き、心なしか空気も澄んでいた。暑さ寒さも彼岸まで、という格言があるが、まさしく、その通り。季節も、秋〜冬へと変わりつつあるのね。 今日は特に用事もないので、散歩の後は、家でゆっくり。ゆっくりと言えば、聞こえはいいが、何もせず、グタグタ(笑)。これではいけないと、急に思い立ち、100円ショップへ。乾電池等、備蓄品を補充してきた。気分転..
2023年9月22日 ～気温、24℃～28℃。少し暑さが和らいだ～
今日の気温は、24℃〜28℃。どんより、曇り空。湿度も高い。朝、念のため傘を持ち、歩きに行った。耳管開放症の症状、耳詰まりが出たので、チャレンジは止め、いつものコース。少し、スピードを上げて歩き、早めに帰宅した。 夕方、スマホから、強い雨のお知らせ。大雨が降ることはなかったが、一気に涼しくなった。明日は秋分。いよいよ、暑さのピークを越えたのかもしれない。明日も、曇りの予報。少しでも、お日様の恵みをいただけますように。https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました( 広..
昨日は、外出途中で豪雨に降られ、急ぎ帰宅したので、買い物に行けなかった。今日、午前中、いつものスーパーマーケットに連れて行ってもらった。二軒をハシゴ。それぞれ、販売している商品に、特徴があるので、使い分けている。今日は、雨の心配もなく、安心して買い物できた。良かった。 今日の気温は、26℃〜30℃。熱帯夜、猛暑日。相変わらずだ。普通ごみの収集日なので、朝、ステーションにゴミ袋を出し、そのまま、歩きに行った。空が重く、湿度も高い。雨は降らないと思ったが、昨日の豪雨の例もあるので、家に傘を取りに帰った。多少の雨なら、大丈夫だろう。 今日は、最近のコースを逆回り。いつもと違う景色。自然と頭を使わ..
午前10時過ぎ、スマホから、お知らせ。雨雲が近づき、80ミリ/時を超える豪雨が降ると、警報が流れた。外出する予定を早め、傘を車に乗せて、急ぎ、出かけた。一件目の所用の続きで、コンビニに立ち寄ったら、11時前、突然、爆音を響かせながら、激しい雨が降り出した。空が落ちて来た、そんな感じだ。 慌てて、車へ。ワイパーがもどかしく感じるほどの、豪雨。対向車も見えにくいほど、視界も悪く、怖かった。一刻も早く、帰らねば。時間との闘いだ。家に着いた時は、ほっとした。傘も役に立たず、コートも濡れた。 幸い、短時間で止んだが、こんな雨が降り続いたら、どんな事態が引き起こされるのだろう。各地で起きている、豪雨災..
2023年9月19日 ～Nクリニックへ22回目のリハビリへ～
整形外科Nクリニック、リハビリの日。今日も、夫の運転で出かけた。受付をすませ、リハビリ室へ。書類を出し、廊下で待った。 名前を呼ばれ、入室。22回目だ。マシンから。血圧測定。92-65-76。 足の開脚、閉脚、両足踏み込み、各20回。自転車こぎ、5分。走行距離は、1.74キロで、先週の土曜日と、全く同じ。自己新めざして、前半から、ペダルを早回ししたつもりだったのにね。次回、再挑戦しよう(笑)。 マシン終了。血圧測定。99-62-96。腰の電気治療へ。電極を貼り、通電。約8分。今日は、ちょっと弱い気がした。腰の温め。温めたバスタオルを腰に当て、約20分。椅子に座り、背中から腰に温めたバスタ..
今日の気温は、26℃〜32℃。概ね晴れたが、湿度が高く、蒸し暑かった。少し過ごし易くなってきたと思ったのに、夏が、後戻り、そんな感じ。朝一番にゴミステーションにゴミを出し、そのまま、歩いて来た。特に予定もなく、時間にも余裕があったので、少し長めに。時々、スマホで歩数チェックし、今日の目安をクリアできたことを確認し、帰って来た。 午後、所用で、知人がお二人、来てくださった。ママ友、Hさんのご主人。入れ替わるように、隣の市にお住いのSさんだ。お二方とも、新型コロナウィルス感染症の発生、流行もあり、長くお目にかかっていなかった。いつ以来だろう。記憶も、はるか彼方へ行ってしまったわ。 久々にお目に..
2023年9月17日 ～TBS日曜劇場｢VIVANT｣、全10話放映終了～
7月から放送が始まった、TBS日曜劇場「VIVANT」。主演の堺雅人を始め、阿部寛、二階堂ふみ、二宮和也、松坂桃李、役所広司(以上、敬称略)等、豪華メンバーが集結。原作(原案)は、半沢直樹、下町ロケット等の監督として知られる、福澤克維氏。初回から、要所要所に、伏線が張り巡らされ、怒涛の展開。毎週、楽しみに視聴してきたが、今日、最終回を迎えた。 今日は、最終回前の番宣があることを予想し、朝から4チャンネル(MBS)を点けた。民放をあまり見ないので、大量のCMを見るのは、久々だった。 SNSなどで、様々が予想が飛び交った、最終回。気付かなかった、伏線も、回収されたようだ。国同士の利権がかかった..
今日は、整形外科Nクリニック、リハビリの日。いつも通り、夫の運転で出かけた。受付で、非接触型の体温計で、体温測定。無事、クリア。書類をいただき、リハビリ室へ。廊下で少し待機の後、中に入った。リハビリも、21回目だ。 今日は、腰の電気治療から。腰に電極を貼り、約8分、電気を流した。いつもなら、次は腰の温めだが、マシンへ。血圧測定。76-51-84。両足踏み込み、足の開脚、閉脚、各20回。自転車漕ぎ、5分。いつも、後半に、スピードを上げていたが、今日は、半ばから、せっせと足を動かした。走行距離、1.74キロ。初めて、1.7キロを超えた。自己新記録だ(笑)。マシン終了後の血圧測定。114-54-8..
2023年9月15日 ～スーパーマーケットで、知人にバッタリ～
夫の通院の帰りに寄った、スーパーマーケット。普段、滅多に行かないお店。駐車場に止め、隣のキレイな色の車にぶつからないよう、注意してドアを開け、買い物カゴを持ち、降りた。財布を確認していたら、声をかけられた。夫の知人、Mさんだ。 お買い物を済ませ、駐車場に来たら、隣の車から、私たちが降りてきたのだ。お互い、ビックリ仰天だ。駐車場も広いし、何より、生活圏が異なる、Mさん。お話を伺うと、通院の帰りに、立ち寄ったそうだ。店内で買い物していたら、出会えていなかったと思う。神様のお導きに、感謝だ。 新型コロナ感染症の流行以来、長い間、お目にかかれなかったMさん。我が家でお茶やお菓子を楽しみ、ゲームやお..
2023年9月14日 ～阪神タイガース、18年ぶりのリーグ優勝(アレ)(笑)～
プロ野球。特に応援しているチームがあるわけではないが、阪神は気になる。亡父が、阪神のピッチャー、ザトペック投法で知られた、村山実氏のファンだったのだ。巨人大鵬卵焼き、と言われた時代、関西以外では、珍しかったと思う。 私は、岡田監督を密かに応援している。岡田監督は、私と同い年。ドラフト会議の日、阪神タイガースのユニフォームを着て、祈っていたというエピソードを読んで、関心を持った。六球団が一位指名。無事、阪神が交渉権を得たときは、嬉しかっただろうね。 今年、阪神の監督に就任。一年目で達成した、リーグ優勝(アレ)(笑)。おめでとうございます。次のステージへのステップ。応援しよう。 今日の気温は..
今日は、夫のN病院、診察日。荷物持ちを兼ね、一緒に行った。予約は10時半。遅れるわけにはいかないので、少し早めに家を出た。幸い、渋滞もなく、予定通り、10時少し過ぎに着いた。先に入館し、内科の待合室で、駐車場に車を停めに行った夫を待った、駐車場が混んでいたようで、時間がかかった。早めに出てきて、よかったわ。 内科の待合室。座る場所も無いくらい、多くの患者さんで、混んでいた。院内Wi-Fiが完備されている、N病院。今日も、タブレットタイプのパソコンを持参したが、座る場所にも苦労したので、思うように使えず。水分補給にも、事欠く有様だった。 しばし、待機。受付番号が電光掲示板に表示されたので、診..
2023年9月12日 ～整形外科Nクリニック、受診＆リハビリに～
今日は、整形外科Nクリニック、リハビリの日。先生にご相談したいこともあったので、受診もお願いした。 リハビリ室へ。21回目だ。今日も、マシンから。順番は、機械の空き状況によるようだ。血圧測定。108-61-79。いつものメニュー。両足の踏み込み、開脚、閉脚。各20回。自転車漕ぎ、5分。走行距離は、1.52キロ。毎回、同じような数字だ。マシン終了で、血圧測定。87-74-77。運動した後なのに、運動前より下がった。深呼吸が効いたかも。 腰に電極を貼り、通電、10分弱。ピリピリした感触にも、だいぶ慣れ、心地よさを感じる。ホットパックで腰を温め、ミッション完了。書類をを受け取り、受付へ。夫のデイ..
2023年9月11日 ～昨夜からの雨、夜中に何度も目覚めた～
昨夜、雷と共に、降り出した雨。雷は、さながら、地響きのように大きな音を響かせた。何度も続き、怖かった。 明け方、再び。ど〜んと大きな音が響いた。二階の屋根か天井が落ちたかと、不安になったほどだ。幸い、何事もなく、雨も朝には弱まった。今日は、普通ごみの収集日。傘を差し、二袋、ステーションに出した。散歩は、早々に諦めた。一日中、雨を覚悟していたが、昼前に止んだので、スーパーマーケットへ。メモを見ながら、テキパキと買い物し、帰宅した。 昼すぎ、夫の友人のお宅、二軒へ、お届け物に行った。お目にかかるのは、いつ以来だろう。お二方にも、夫の体調等で、ずいぶん、ご心配をかけた。運転もできるようになった、..
2023年9月10日 ～TBS日曜劇場「VIVANT」生特番、本編、怒涛の放送が終わった～
4月から放送が始まった、TBS日曜劇場「VIVANT」。主演の堺雅人を始め、阿部寛、二階堂ふみ、二宮和也、松坂桃李、役所広司(以上、敬称略)等、豪華メンバーが集結。原作(原案)は、半沢直樹、下町ロケット等の監督として知られる、福澤克維氏。堺雅人ファンとしては、見逃すわけにいかない。毎週、楽しみに視聴している。 今日は、ドラマ放映前に19時から、21時30分まで、VIVANT祭りとして、キャストも出演する、緊急生放送があった。特番には、主要キャストが顔を揃え、前回までのダイジェスト映像等、解説を含めて、放映された。副音声で、撮影の苦労話や、内輪話も聞け、見ごたえ、聴きごたえがあった。楽しかった..
整形外科、Nクリニックへリハビリに。今年6月末にスタートしてから、20回目となった。いつも通り、受付で検温を済ませ、書類を受け取り、リハビリ室へ。今日は、廊下で二人、患者さんが待機していた。順番に名前を呼ばれ、入室。今日もマシンから。 血圧測定。97-52-72。両足の踏み込み、開脚、閉脚各20回。両足の踏み込みの負荷を看護師さんの指示で、自分でセットした。初めてだ。目盛りが小さくて、見づらかった。 自転車漕ぎ、5分。走行距離は、1.6キロだった。ペダルを早く回したつもりだが、なかなか、進まないものだ。マシン終了。 再度、血圧測定。105-52-78。時刻と測定値をメモしていたら、看護師..
2023年9月8日 ～好天の一日のはずが、豪雨警報と共に激しい雨～
今日の気温は、22℃〜28℃。今日も、早めに歩きに行った。晴れていたが、道路が濡れていた。朝早く、雨が降ったようだ。滑らないよう、気を付けた。 散歩の途中、耳管開放症の症状が出た。首筋を抑え、鼻をつまんで耳の空気抜きをしたが、治まらなかった。雨の気配もなかったので、台風で気圧が変化していたのかもしれない。散歩を終えた後、庭の草取り。朝方、降ったらしい雨のお陰で、土が柔らかく、抜きやすい。大きなビニール袋二つ分、すぐに溜まった。軒下に置いた。 夫の友人、Fさんが、ご自分で漬けた、梅干しを持って来てくださった。シンプルな紫蘇漬け、大びん一本。去年もいただいたが、とても、美味しかった。梅干しはも..
今日の気温は、23℃〜31℃。雲一つない青空が広がった、秋晴れの一日。午前中、夫の友人、Hさんのお宅へ伺った。大掛かりなリホームが終わった、ピカピカの家の中へ。キッチンが使いやすくなったと、奥様が喜んでいた。 奥様手作りのスコーンと紅茶を出してくださった。貴重なクロテッドクリームと、ジャムを載せて、いただいた。焼き立てで、しっとり、柔らか。とても美味しかった。ご馳走様でした。残りは、ご厚意に甘え、持ち帰らせていただいた。 リホームの経緯や、病気のあれこれ、話は尽きない。楽しいトキは、あっという間だ。気付くと、三時間が経過していた。もう、お昼過ぎ。お庭で記念撮影し、お暇した。ありがとうござい..
散歩から帰った夫が、薄い黄色の花のようなものを持っている。散歩道の傍らにある、畑に咲いていた、オクラの花。写真を撮らせてもらったら、畑のご主人が、「持ってくか〜」と、切り取ってくれたそうだ。朝は、瑞々しい花も、午後にはヘタってしまうんですって。キレイなレモンイエロー、直径10センチを超える、大きな花。花びらは、薄くて、とても柔らかかった。 思いがけない授かりもの。急いで、水に浸けた。以前に食べた記憶を思い起し、根元を切り落とし、茹でた。水切りして、千切りにし、お浸しにした。オクラよりは、弱いが、ネバネバ系。身体によさそう。思った以上に美味しかった。ありがとうございました。 今日の気温は、2..
今日の気温は、25℃〜31℃。明け方小雨が降ったようだが、朝には止んでいた。薄雲の間から、明るい青空が、顔を出した。今日も、朝、歩きに行って来た。弱い風があり、日陰は少し、涼しく感じた。暑さのピークを越えつつあるのかもしれない。 午前中、整形外科Nクリニックへリハビリに。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。19回目だ。今日はマシンからスタート。血圧測定。97-57-73。両足踏み込み、足の開脚、閉脚、各20回。足の開脚と閉脚、真逆の動き。看護師さんに聞いたら、順番は、特に決まっているわけではないそうだ。自転車漕ぎ、5分。走行距離は、1.4キロ。後半、距離を稼ごうと、早く漕いだつもりだったが、い..
2023年9月4日 ～25℃～34℃。猛暑日一歩手前。曇りがち～
今日の気温は、25℃〜34℃。熱帯夜。猛暑日一歩手前。朝方、肌寒く感じ、目が覚めた。熱帯夜で、気温も低くないのに、室内だけが冷えたのだろうか。エアコンもつけていなかったのにね。 朝、普通ごみをステーションに出し、その足で、歩きに行った。曇も多いが、陽射しもあり、日向と日陰が、混在していた。最近は、朝の散歩で、一日の目安となる分、歩いている。暑かったり、雨が急に降り出したり、天気が不安定なので、歩けるときに、歩いておかないと、との思いからだ。 午前中、夫の運転でスーパーマーケットへ。今日も、広い駐車場が、満車に近く、警備員さんが、旗を持って誘導していた。夏休みも終わった、平日なのにね。メモを..
9月第一日曜日の今日は、自治会一斉清掃日。側溝に溜まったゴミや泥を取り除き、清掃する。今日も、お隣さんと協力し、共有部分を清掃した。側溝のふた、重くて開けられない。中に溜まった土、全部は、かき出せなかった。残念だが、仕方ないわ。 各戸、一段落したところで、協議員さんを囲み、班のミーティング。会計当番さんが、自治会費を集金した。今月も、大きな予定はない。氏神様の10月の秋祭りは、現時点では、実施されるようだ。 班内の冠婚葬祭時の対応について、先月取ったアンケートの結果が、書面で配られた。今後は、結婚祝、出産祝、入院等の見舞金は、廃止。香典のみ継続で、金額は各戸一律3000円。皆の意見が、反映..
今日は、整形外科Nクリニック、リハビリの日。いつも通り、夫の運転で出かけた。受付で検温。一回でクリアできた。曇りがちで、車の中が、暑くなかったからだろう。 リハビリ室へ。18回目となった。今日は、腰の電気治療から。昨夜、腰痛で貼っていた湿布を慌てて剥がした。腰に電極を貼り、電気を流した。スィッチを入れた時に感じる、ピリッとした痛み。初めての頃は、弱めてもらっていたが、今は、そのまま。心地よいし、効いている気がする。10分弱で終わり、ホットパックで、腰を温めた。 マシンへ移動。血圧測定。99-58-66。両足の踏み込み。足の開脚、閉脚、各20回。自転車漕ぎ、5分。走行距離は、1.69キロだっ..
今日から、9月。最初の気温は、26℃〜30℃。熱帯夜が続いている。朝から、暑いが、泣き言を言っていても、状況は変わらない。気分転換も必要だ。思い切って、歩いて来た。曇りがちだが、雨の心配はなさそうだったので、いつもと違う道を通ってみた。見慣れぬ景色。刺激や気づきがあった。ワンパターン、考え直そう。 町立学校は、今日から新学期。夏休みも終わりだ。自転車で登校する中学生が、線路を渡る陸橋の坂を楽々と上っていた。皆、ヘルメット着用だ。一方、町内にある、県立高校の自転車通学。ヘルメット姿は、ほぼ、ゼロ。ヘルメットの着用は、強制ではなく、努力義務だから、なんですって。我が身を守る、大切な道具なのに..
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整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリに行って来た。今日は土曜日。混雑を覚悟していたが、駐車場も空いていた。受付で検温を済ませ、書類を受け取り、リハビリ室へ。すぐに、入室できた。 今日も運動(マシン)から。事前の血圧測定は、109-60-82。いつも通り、負荷をかけての両足踏み込み、股関節の開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。ゆっくりペダルを回し、走行距離は1.44キロだった。再度、血圧測定。116-60-84。 腰の電機治療、6分。ピリピリ感が心地よいので、途中で、電気を強くしてもらった。温め、15分で、今日のリハビリが終わった。忘れ物がないかどうか、確認し、お礼を申し上げて、退室した。今日も..
今日も、気温23℃〜27℃。真夏日。キレイに晴れたが、厳しい暑さが続いている。太陽の光も浴びなければと思うのだが、それさえ、躊躇してしまうほどだった。午前中、スーパーマーケットに買い物に行っただけで、今日も、家で過ごした。 昨日、自治会の脳若体操に参加し、解けずに、持ち帰った、パズルやクイズ。頭の体操、頭の体操。口に出し、自分の耳で聞きながらチャレンジした。何かしないと、ボケる一方。せめて、自分でできることは、実行しないと。迫りくるボケに、追いつかれてしまうわ。何とか、逃げられますように。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みい..
今日は木曜日。自治会主催の脳若体操に参加した。開始時刻13時半の15分前に、会場の公民館へ。今日も、足元が危うくなりつつある私を心配し、夫が徒歩で付き添ってくれた。 公民館に入り、皆さんにご挨拶。今日も、後方に座らせてもらった。御世話役の方が、DVDをセットし、開始。軽やかに童謡が流れる中、ナレーターの女性の掛け声に合わせ、出演者の男性の動きを真似て、身体を動かした。 深呼吸から始まり、腕、肩、足、腰等、部位別の運動。椅子からの立ち上がり等、皆さん、軽々とこなしているのに、私にはできないことも多い。毎回、筋力の衰えを痛感しつつ、パスしている。情けないが、これが、今の現実だ。長く続ける中、で..
6月の第三水曜日。自治会主催の脳若体操に、今日も、参加。13時30分の開始に合わせ、会場の公民館へ。夫が付き添い、一緒に歩いてくれた。ありがとう。 公民館に入ると、皆さん、既にテーブルに着き、開始を待っていた。揃ったところで、早速、配られた問題に、とりかかった。数独(ナンプレ)、漢字、クロスワード、間違い探しなど、数種の問題に、真剣に向き合った。キリのいいところで、中断し、終了。解けなかった問題は、持ち帰り。二週間後の実施日までの宿題だ(笑)。少し雑談し、椅子やテーブルを片づけ、冷房等の電源を確認。施錠し、皆さんと一緒に、徒歩で帰宅した。楽しいヒトトキ。ご一緒してくださった皆さんに、感謝だ。..
整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。夫の車で行って来た。今日は、月に一度の受診もお願いする。受付で、リハビリの後、夫の終了後、一緒に受診をお願いする旨を伝えた。検温を済ませ、リハビリ室へ。今日もあまり待つことなく、中に入れていただけた。 今日も、マシンから。運動前の血圧測定。103-59-96。マシンに座り、両足踏み込み、脚の開閉脚。自転車漕ぎ5分。意識して、ゆっくり。走行距離は、1.47キロだった。マシン後の血圧は、127-56-96。腰の電機治療8分、温め15分で、リハビリ、終了した。ありがとうございました。 夫の終了を待ち、診察をお願いした。珍しく空いていて、あまり待たずに..
今日の気温は、23℃〜32℃。今年初めての真夏日。雨の気配はなかったが、湿度が高く、蒸し暑かった。朝からエアコンで冷房を入れ、室温を調整した。 午前中、郵便局で所用を済ませ、スーパーマーケットへ。店内は、生鮮品を扱っているためか、冷房が効いている。寒かった。冷えが怖いので、早々に買い物を済ませ、帰宅した。その後は、外に出ることなく、ゆっくり過ごした。 足元のふらつきや、躓きは変わらず。椅子から立ち上がるのにも、一苦労。手をひじ掛けやテーブルに着いて、身体を支えている。ますます、脚力が落ちてきたようだ。老化しているのは、間違いないと思うが、それで済ませたくはない。改善する方法を模索したいと思..
午前中、甥が子供を連れて、立ち寄ってくれた。小学生の男の子と、来年、入学を控えた女の子。元気の塊の二人。何もかも、珍しかったようで、押入れを開け、しまってある仏具をいじって甥に叱られていた。怪我でもしたら、大変だものね。 室内では飽き足らず、外へ出て、楽しそうに庭を走り回っていた。転んだりしないかと、見ていて、ひやひやした。元気な二人の面倒をみるお父さん(甥)も大変だ。去年、喜んで食べてくれた庭のザクロ。今年は実がなっていない。いつになるか分からないけれど、実がなったら、お父さんに教えるから、食べに来てね。今日、仕事で来られなかったお母さんも一緒にね！お土産に、クロワッサンなどのパンをいただ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。諸事情が重なり、5月20日を最後に、休んでいたので、久しぶり。少し雨がぱらつく、梅雨空の中、夫の運転で行って来た。久しぶりのクリニック。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。空いていて、すぐに入室できた。 今日も、マシンから。血圧測定。111-55-79。マシンに座り、両足踏み込み。足の開閉脚のマシンが空いていなかったので、自転車漕ぎへ。一ヶ月ぶりなので、慎重に、ゆっくり、5分間。走行距離は、1.41キロだった。マシンが空いたので、足の開脚、閉脚。終了後の血圧測定。100-61-79。腰の電機治療8分、温め10分で、リハビリ、終了。久しぶりな..
夕方、インターホンが鳴り、出たら、宅配の方が、箱を抱えていた。故郷に住む、亡母の従姉妹が、送ってくれた、サクランボだった。早速、開封。サクランボが、バラで、箱詰めされていた。大粒で、透明感があり、ピカピカ、輝いていた。貴重なサクランボ。つぶれたり傷ついたりしないよう、プラスティックのパックに、大事に並べて入れた。 夫がとってくれた写真と共に、ラインで、お礼のメッセージを送った。すぐに、既読になった。ありがとうございました。夜、改めてお礼の電話。お互いの近況を語り合った。いつもながらの温かくて、優しい声が聞け、嬉しかった。M姉ちゃん、いつも、お心にかけていただき、ありがとうございます。なかなか..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、PET-CT検査を翌日に控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡が流れる中、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、翌日にPET-CT検査を控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡をBGMに、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
今日は、H医療センター、血液内科＆耳鼻科の受診日。予約は耳鼻科が11時30分、血液内科が14時。事前の検査があるので、道路の渋滞等を見込み、一時間前に着くよう、雨がぱらつく中、出かけた。予定通り、病院に到着。手指消毒、自動検温を済ませ、院内へ。自動受付機に診察券を通し、受診票を受け取り、耳鼻科へ。耳鼻科、主治医が新病院に転勤になったので、今日は、新しい先生。診察状況を確認すると、今日は新しい先生一人なので、混雑しているそうだ。先に検査を済ませることにし、検査室へ。空いていて、すぐに、入室できた。 採血。看護師さん泣かせの私の血管。腕からの採血は、時間がかかるので、今日も手の甲で、お願いした。..
昨日、梅雨入りしてから、二日目。雨が一日降り続いた。小雨だが、時折、強くなり、家の中から雨音が聞こえた。家が雨で冷え、肌寒かったので、久々にヒーターを入れた。これから。梅雨寒もあるだろう。なかなか、暖房とは、縁が切れないわ。灯油が残っていて、良かった。 今日の気温は、19℃〜23℃。雨の一日。今日も、外に出ず。というか、出られず。家で、静かに過ごした。明日も一日、雨の予報。気温も、今日より、少し低い。身体を冷やさないよう、あたたかくして早めに休もう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アク..
今日、気象庁から、梅雨入りが発表された。 先日から、曇りや少雨の日が続き、そろそろかなと思っていたが、いよいよ、雨の季節、到来だ。今日はぱらつく程度だが、明日は、一日雨のようだ。今週は、曇りや雨の日が続くだろう。ますます、外に出られなくなりそうだ。 空模様が気になり、16時前、様子を見に庭に出たら、雨粒が落ちてきた。このまま、本格的に降りそうだ。気温は高め。蒸し暑い日が続くだろう。体感温度は、体調に直結。エアコンの冷房も、適温がなかなか、難しい。試行錯誤の始まりだ。 今日の気温は、18℃〜20℃。午前中、所用を済ませ、スーパーマーケットへ。生鮮品に加え、少し日持ちする食品を買ってきた。帰宅..
今日の気温は、19℃〜24℃。曇りの一日。雨の気配はなかった。今日も、外には出ず、家で過ごした。H医療センターに、PET-CTの結果を聞くため、受診があるので、処方薬を整理、今の在庫数を確認した。耳鼻科の漢方薬が、ギリギリだったが、後は問題なかった。 ところが、新型コロナウィルス感染症が流行した折に、購入した、検査キットが、出てきた。日本製、研究用と印刷されたキットが3種類。合計18個！三年前の製品だ、当時、毎日、発表される、感染者数が、どんどん、増大。感染症に対応する医院や病院も、すぐに検査できないと、報道されていた。異常を感じたら、通院の前に、自己検査するつもりで、ネットで購入した。 ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日だが、昨夜のうちに、今日は、どこにも出かけないと決め、リハビリも休んだ。そこはかとない、疲労感。通院疲れだろう。朝まで抜けていなかった。体力も衰える一方。情けないが、これが、今の自分の現実。否定せず、ありのままを素直に受け入れ、自分と向き合おう。 今日の気温は、19℃〜26℃、概ね、曇り。昼頃雨が降ったようだが、全く気付かなかった。庭にも出ていないのだから、しかたないわ。明日も、曇りの予報だが、このままでは、いけない。身体は心についてくる。少しでも外に出て、身体を動かす、努力をしよう。 https://blogmura.com/ranki..
今日は、H医療センター、年に一度のPET-CT。昨日、来院可能かどうか、確認の電話があり、少し早めに来てほしいとのことだった。少しでも、早く始まり、早く終わる。助かるわ。 昨夜から、就寝前の運動を休止し、今日に備えた。検査4時間前以降は、飲食禁止なので、薬は食前の漢方薬のみ。朝食はリンゴ一切れとサクランボ一粒で、済ませた。道路の混雑も想定し、夫の運転で、早めに出かけた。少し渋滞していたが、予定通り、到着。自動受付機に診察券を通した。通常の健康保険証の確認。今後のことを考え、マイナンバーカードを登録した。初めてなので、夫に教えてもらいながら、カードを読み込ませ、顔認証。OKが出て、認証が完了。..
今日の気温は、15℃〜27℃。晴れの一日。自治会主催のいきいき百歳体操の日だったが、明日、通院があるので、ゆっくり体を休めようと思い、参加を取りやめた。高齢者向けの体操で、無理は動きは少ないが、疲れるので、大事をとった。今日は、ゆっくり体を休めると、割り切って、過ごした。 就寝前の体操も休止。整形外科Nクリニックでいただいたプリントを見て、朝夕、自主的にやってきた、腰痛緩和と膝の体操。休止するのは、初めてだ。ちょっと、寂しいが、まあ、こんな日もある。明日、通院が終わったら、再開すればいいのだ。優先順位を考え、こだわりは捨てよう。 https://blogmura.com/ranking/i..
第一、第三水曜日に実施されている、自治会主催の脳若体操に参加して来た。会場の公民館まで、夫が車で送ってくれた。開始時刻より早めに行ったが、既にテーブルや椅子が設置され、机上に問題が配布されていた。揃ったところで、回答開始。緊張する空気の中、各自思い思いに問題に取り組んだ。 苦手な問題は、後回し。解けそうなものから、手をつけた。昨日、前回解けなかった宿題をやってみたことが、役立った。ほんの少しだが、余裕をもって、問題に向き合えた。それでも、全く手に負えない問題もあり、再び、宿題として、持ちかえった。次回は、二週間後。宿題、全部、回答できますように。 今日の気温は、17℃〜27℃。晴れの一日、..
気温 17℃〜21℃。昨夜からの雨が降り続く、雨の朝。今日は整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。小高い丘の上にある、Nクリニック。駐車場から入り口までの通路。普段でも転ばないよう注意が必要なのに、雨で濡れていたら、なおさらだ。少し逡巡したが、行きたい気持ちを抑え、今日のリハビリは、諦めた。大丈夫、次もある。元気出そう。 今日は、自治会の脳若体操で、前回、回答できなかった問題にチャレンジ。身体を動かせなかった分、頭の体操をした(笑)。難易度が高い問題もあり、苦労した。身体と頭は、切り離せない。加齢を言い訳にすることなく、前向きに取り組もう。今日より若い日はないのだ。 https:/..
梅雨入り二日目。今日は、整形外科Nクリニック、リハビリの日。薄っすらと雲がかかった、曇り空の下、リハビリ前に、歩きに行って来た。耳管開放症の症状、耳詰まりが強く出た。 いつも通り、夫の運転で、クリニックへ。受付で検温し、リハビリ室へ。ほとんど待たずに入室できた。今日は、腰の電気治療から。低周波を約8分。少し強めにお願いした。ホットパックで温め、約15分。血圧測定、79-49-87。血圧計が、以前の自動の血圧計に戻っていた。 マシンへ。両足踏み込み。今日は、教えてもらいながら、自分で強さを調節。プラスの黒いボタン、マイナスの赤いボタンを押し、2にセットした。踏み込み20回を済ませた後、黒赤の..
気象台から、梅雨入りが発表された。平年より、二週間以上、遅いそうだ。このところ、すっきりしない天気が続いていたが、いよいよ、梅雨入りなのね。 今日の気温は、20℃〜27℃。昨夜の雨も朝には止み、曇りの一日。朝、雨が少しぱらつく中、傘を持ち、歩きに行った。耳管開放症の症状、耳詰まりが少し出たが、雨が本格的に降ることはなく、傘も差さずに済んだ。 明日の午後から、日曜日は、雨の予報。もう、気軽に外に出ることは、叶わないのだろうか。これから、散歩、どうすればいいのだろう。考えても仕方ないが、ちょっと、悲しい。今日も、迷ったが、これからの事を思うと、思い切って歩いてきてよかったわ。 義姉が所用のつ..
今日の気温は、21℃〜27℃。曇りの一日となった。朝、ステーションにゴミ出しに行き、そのまま歩いて来た。暑くなく、寒くなく、歩きやすかった。ゴミステーションで一緒になった、ご近所さん数人。｢おはようございます｣に続く挨拶も、｢今日も寒いね〜｣から「暖かくなったね！」に変化。今日は、｢蒸し暑いね。そろそろ梅雨入りかなあ」となった。日々の暮らしの中、季節はうつろっているのね。 外気に触れてこそ感じられる、暑さ、寒さ、湿度の変化。素直に受け入れ、心穏やかに過ごそう。今日の延長上に、明日が来るとは限らない。人生の先輩のお言葉。心に刻んで。 https://blogmura.com/ranking/..
気温18℃〜30℃。今日も暑かった。真夏日だ。今日も目覚めは腰痛体操。昨日、Nクリニックで理学療法士さんに教えていただいた通り、�@〜�Gまである体操の内、�Aと�Eは、止めた。この二種類がなくなったことで、身体も気持ちも、ずいぶん楽になった。無理してはいけない、急いでもいけない。プリントに注意書きがあったのを読み飛ばしていた。ボケボケだ。 朝、分別ごみを収集場所の公民館に出し、そのまま、散歩へ。湿度が高く、蒸し暑かった。猫背にならぬよう、背中を伸ばすことを意識し、足元ばかり見るのを止め、少し遠くを見ながら、歩いた。歩き方、ちょっと、マシになってきた気がする。腰痛体操。プリントをいただいた時は逡巡し..
昨夜から強く降った雨が、朝まで残った。整形外科Nクリニック、リハビリの日。少し雨が和らいだのを見計らい、予定通り、出かけた。リハビリ室。今日もすぐに、中に入れた。 今日も運動から。血圧測定。今日も、機械ではなく、看護師さんが測ってくれた。93-71-80。マシンに座り、両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ、5分。急がずゆっくり。走行距離、1.67キロ。運動後の血圧測定。機械ではないので、二回目は、右腕で測ってもらった。110-69-83。腰の電気治療、約8分。温め約15分。82回目ののリハビリ。終了だ。 先週から始めた、腰痛体操。8種類の運動のうち、方法がわかりにくい、2種類について、理学..
今日の気温は、21℃〜26℃。曇りの一日。午後〜夕方、雨が降った。朝の散歩。暑くなく寒くなく快適に歩けた。こんな天候が続くといいのにね。 今朝も目覚めは、腰痛体操。12日から始めて、5日が経った。だいぶ慣れてきたが、一種類、イラストだけでは、わかりにくい体操がある。Nクリニックでいただいた、プリント。リハビリの時、思い切って聞いてみよう。せっかくやるなら、正しくやりたいものね。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックし..
今日の気温は、22℃〜29℃。真夏日一歩手前。雲は多かったが、概ね晴れた。午後、一時、小雨がぱらついたようだ。 朝、歩きに行ったが、思ったほど、暑さを感じなかった。だいぶ、身体が暑さに慣れてきたのかもしれない。時折吹く風が、心地よかった。とはいえ、変動はあるものの、湿度が80％超え。室内が蒸し暑かった。エアコンを入れ、朝の散歩以外、庭にも出ず、ゆっくり過ごした。冷房は冷えすぎて、身体に堪えるので、私は、除湿機能が主。乾燥も怖いので、加湿器も入れている。相反するが、身体の声を聴きながら、快適に過ごせれば、良しとしよう(笑)。 https://blogmura.com/ranking/in?p..
整形外科、Nクリニック、今日もリハビリ。いつも通り、夫の運転で出かけた。土曜日なのに、駐車場も空いていて、院内も患者さんが少なかった。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。すぐに室内に入れていただき、運動からスタート。 血圧測定。腕を差し込み、スィッチを自分で押す、いつもの血圧計ではなく、看護師さんが、アームを腕に巻いて、測ってくれた。私が、毎朝使っているのと、メーカーも形も同じだ。自動の血圧計、どうしちゃったんだろうね。血圧は、91-68-86。マシンに座り、両足の踏み込み、開脚、閉脚、各20回。自転車漕ぎ、ゆっくりゆっくり、5分。走行距離は1.55キロだった。再度、血圧測定。自動血圧計では、..
今日の気温は、21℃〜30℃。一気に真夏日。今朝も、起き抜けに腰痛体操。要領がわかって来たのか、スムーズに体が動くようになった。青空の下、朝の散歩へ。湿度が高いようで、蒸し暑かった。耳管開放症の症状の耳詰まりが、少し出たが、雨の気配はなかった。 午後、夫の友人、Y さんが、来てくださった。暑いので、今日は、昨夜から、一晩かけて淹れた、水出しコーヒー。フィルター濾しに細かなコーヒーの粉が、沈殿するので、口当たりや濁りを考え、朝、さらに紙フィルターで、濾して準備していた。お出しするのは、今年始めてだ。果物と一緒に、お出ししたが、暑い中、お待たせせずに済み、良かった。 今日も、ご自分で設置された..
今日の気温は、21℃〜30℃。真夏日となった。昨夜は、毎晩、抱えて寝ていた電気あんかの電源も入れず、朝までぐっすり。暖かかったようだ。 今朝も、腰痛体操からスタート。寝たまま、プリントを見て、膝の曲げ伸ばし、腰の回転等、全部で8種類、身体を動かした。ゴミ出しを済ませ、朝の散歩へ。暑かった〜。耳管開放症の症状が、わずかに出た。雨の気配もないので、気圧の変化を感じ取ったのかもしれない。 午前中、Sさんが、来てくださった。お上がりいただき、コーヒーとお菓子で、お茶タイム。実際にお目にかかって、お話しするのは、いつ以来だろう。ご旅行のお話や、私たちの体調等、お話は尽きない。楽しいトキを過ごした。人..
昨日、Nクリニック受診時に、先生からいただいた、可愛いイラスト入りの腰痛体操のプリント。朝、起きた時と、寝る前、2回行うと書いてある。宿題だと思い、昨夜から、始めた。プリントを見ながら、脚や腰、上半身を動かした。簡単で単純な運動だが、筋力が落ちた我が身には、けっこう堪えた。今朝も、起き抜けに、行った。 腹筋や腰回りの筋肉を鍛え、背骨を安定させる。少しでも筋力の低下を防げますように。猫背にならず、姿勢を正して、歩けるようになりますように。日々、実践しよう。 今日の気温は、20℃〜28℃。かろうじて、真夏日は免れた。キレイな青空の下、いつもの散歩に行ったが、暑かった。室温も、一日中、高かった。..
整形外科Nクリニックへリハビリに。いつも通り、夫の運転で出かけた。リハビリを受けている人は、必ず月に一度、受診しなければならないので、今日は、診察もお願いした。 リハビリ室へ。今日も運動から。血圧測定。88-66-93。マシンを使って、両足踏み込み。開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分、走行距離は1.5キロ。血圧測定。89-53-93。腰の電気治療、約8分。温め約15分。80回目のリハビリ、終了。今日も、ありがとうございました。 夫の終了を待ち、改めて、診察をお願いした。午前中は混んでいたようだが、もう、お昼前。待ち時間は、わずかだった。診察室へ。夫から。問診の後、診察台に横になり、脚、腰、膝の曲げ..
ノートを買いに、いつものスーパーマーケットに隣接する、ホームセンターへ。あれ？駐車場に車が停まっていない。店舗も閉まっている。定休日なんて、あったかなあと思いつつ、近づいてみると大きな看板。閉店のお知らせだ。閉店後、すでに、一週間以上、経過していた。愛用のノートが、近隣の店の中で群を抜いて安かったので、いつも買っていたのに。こんな衝撃的な事、久方ぶりだ。これから、ノートどこで買おう。心が落ち着かなかった。何とか気を取り直し、スーパーマーケットで、買い物し、帰宅した。 線路沿いの道を通ったら、見慣れない列車！調べたら、「源氏物語」を書いた紫式部とゆかりのある大津市をPRするラッピング列車「びわ..
自治会の北をJRが通っている。踏切もあるが、自動車は狭くて渡れないので、西側にある跨線橋を利用している。小中学校に通う生徒の通学路にもなっている。この度、東側に新たな陸橋が建設されることになり、跨線橋が閉鎖されることとなった。今日は、それに関する、住民説明会が開かれた。
今日も、整形外科Nクリニックへリハビリに。土曜日だが、心なしか患者さんが少なく、ゆったりしていた。今日も、運動から。血圧測定。123-55-90。両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。走行距離は、1.55キロ。血圧測定。89-67-87。腰の電気治療、約8分。温め約15分で、79回目のリハビリが終了した。今日も、ありがとうございました。 会計を済ませ、夫の終了を待ち、スーパーマーケットに寄り。帰宅した。夫の甥が来てくれることになっていたので、テキパキと、買い物した。待たせる訳に行かないものね。 午後、予定通り、甥が、娘、Kちゃんを連れて、来てくれた。Kちゃんは、保育園の年中さん。しばら..
午後、夫の友人、W子さんが、立ち寄ってくださった。コロナ禍以来。玄関先で、対応することが続いたが、今日は、久しぶりに、中にお入りいただいた。コーヒーと簡単なお菓子で、ティータイム。他愛のない話に花が咲き、気づくと二時間近くが経過していた。楽しかった。つくづく思う。人を元気にするのは、人との交わり。今日も、ありがとうございました。 今日の気温は、19℃〜28℃。晴れの一日。夏日を飛び越え、真夏日一歩手前となった。朝、いつもの散歩へ。気温は高かったが、空気が澄んでいて、心地よかった。明日も好天のようだが、夜には雨の予報が出ている。以降、下り坂になりそうだ。 巣篭りするか、傘を差してでも、外に出..
午後、インターフォンが鳴ったので、返答し、玄関を開けると、郵便局の方が、箱を二つ抱えていた。何かと思ったら、サクランボ！故郷に住む、従姉妹夫婦と、亡母の従姉妹が送ってくれたのだ。同じ日、同じ時刻に来るなんて、何たる偶然。驚いた。開封すると、キレイなサクランボが、バラ詰めされていた。佐藤錦だった。すぐに、一粒、つまみ食い。爽やかな香りと酸味と甘さ。美味しかった。今年も、ありがとう！ 夜、お礼の電話。亡母の従姉妹、Mちゃんによると、今年は暑かったり寒かったりと、天候が定まらず、収穫量が減ってるんですって。いつもの農園がダメで、お友達に頼んで、送ってくれるところを探してもらったそうだ。そこまでして..
今日の気温は、16℃〜26℃。キレイな青空が広がった、夏日の一日。分別ごみの収集日。大袋に二つ分、プラスティックや、紙ごみを出しに行った。午前中、所用で出かけるので、そのまま、散歩へ。時間に遅れないよう、急ぎ足で歩いた。暖かさを飛び越し、暑かった。もう6月。初夏だ。暑さに向かう日々だが、寒さに極端に弱い私には、ありがたくもある。明日も、庭に出て、お日様と仲良くしよう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックしていただくと..
整形外科Nクリニック。リハビリの日。今日も夫の運転で出かけた。受付を済ませ、リハビリ室へ。運動からね！と指示され、入室した。 血圧測定。97-61-74。いつものメニュー。足の開脚、閉脚、両足踏み込み。自転車漕ぎ、5分。走行距離は1.46キロ。意識してゆっくり漕いでいるので、毎回、ほぼ同じだ。血圧測定。127-96-85。腰の電気治療。約8分。温め約15分で、78回目のリハビリ終了だ。会計を済ませ、夫の終了を待ち、帰路にあるセミセルフのうどん屋さんで、昼食を済ませ、帰宅した。 今日の気温は、14℃〜24℃。晴れの一日。リハビリに行く前に、歩いて来た。耳管開放症の症状、耳詰まりが、わずかに出..
今日の気温は、15℃〜23℃。透明感のある青空が広がり、穏やかな晴れの日となった。ステーションにゴミ出し。雑草を入れた大袋が、重かった。身軽になったので、そのまま、散歩へ。町内の方との挨拶も。寒いね〜から、暑くなってきたね〜に、変わって来た。これからは、帽子が要るよと、アドバイスをもらった。陽射しも強くなってきたものね。春〜夏の帽子、どこにしまっただろうか。そろそろ、探しておかなければね。苦戦しそうだ(笑)。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは..
