2012年1月、肺炎で入院したら悪性リンパ腫でした。多臓器不全で余命宣告〜現在の覚え書き。 血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫〜ＩＶＬです。
2012年1月肺炎で入院。悪化の一途をたどり転院、ICUへ。1週間、早ければ3日の余命宣告。病名がつけられないまま行ったTHP-COP&CHOP療法が功を奏し3月退院。7月再燃し生検の結果、血管内大細胞性B細胞型リンパ腫(IVL)と診断され病名確定。R−CHOP計8回。2018年脳に再燃。抗がん剤・放射線照射治療を経て、現在経過観察中。
2023年7月31日 ～従姉妹夫婦が、黄金色の桃を送ってくれた～
故郷に暮らす、従姉妹夫婦が、再び、桃を送ってくれた。通称｢きいこちゃん」と呼んでいる、黄金色の桃。心なしか、去年より大きい。ピカピカと輝いていた。 夜、お礼の電話をした。私が勝手に家庭果樹園と言っている。広い庭の桃の木。忙しい仕事の傍ら、手間暇かけて育てた桃だ。今年は雨が多かったので、全体的に、大きいんですって。 今回の黄金色の桃。品種を効いたが、わからないそうだ。柔らかくなるまで置いておくと、マンゴーのような香りになると言っていた。それまで、我慢できるかな(笑)。いつもありがとうございます。大切にいただきます。 今日の気温は、26℃〜32℃。曇りがちの一日。午前と午後、歩きに行った。午..
先日、受診した、医療センター、耳鼻科と血液内科。次回の診察予約までの98日分、お薬を処方された。錠剤が三種類。漢方の顆粒が一種類。 錠剤には、毎回、一つ一つに日付を記入している。三種類、98日分。錠剤の透明部分に、極細のサインペンで、日付の数字を記入した。間違えることもあり、その度、アルコールで消し、書き直す。面倒だが、飲み忘れや、薬のダブリを防ぐため、私にとっては、とても大事。手間を惜しんではいられないわ。今日も、無事、書き終えられて、よかった。 今日の気温は、26℃〜34℃。猛暑日一歩手前。ところどころに雲は浮かんでいたが、概ね晴れた。散歩は、朝、一回。あまり暑くならないうちに、行..
2023年7月29日 ～整形外科Nクリニック、リハビリ、9回目～
今日は、夫の車に同乗し、整形外科Nクリニックへ、リハビリに。今週は火曜日、別の病院と重なり、行けなかったので、一週間ぶり。9回目だ。 受付で手指消毒と検温。書類を受け取り、リハビリ室へ。今日は、いつも通り、マシンから。血圧測定。90-54-79。足ふみ、足の開脚、閉脚、各20回。自転車漕ぎ5分。走行距離は、5.61キロだった。マシン終了後、血圧測定。93-53-73。腰に電気を当てた。背中下部から腰の温め、ホットパック。滞りなく済み、リハビリ終了。会計を済ませ、夫のリハビリ終了を待った。待合室は、換気のため、窓が開放されていて、少しひんやり。暑いのも困るが、冷えるのはもっと困るので、院外に出..
2023年7月28日 ～故郷に住む亡母の従姉妹から桃が届いた。夫の幼馴染が立ち寄ってくれた～
故郷に住む亡母の従姉妹(M姉ちゃんと呼んでいる)が、今年も名産の桃を送ってくれた。白とピンク、二色の大きな桃が、キレイに箱詰めされていた。甘い香りが漂って来た。低農薬・有機栽培で育てている、エコファーマー認定店と書かれた、紙が入っていた。大切に育てられた、桃なのね。 夜、お礼の電話。明るく元気な声が聞け、とても嬉しい。一瞬にして、子供の頃に戻れた。お互いの無事を喜びあった。桃は、故郷では珍しい、白桃。今月、25〜27日に収穫されたものに限り、生産地の名前を冠することができるそうだ。農園の方が昨日収穫し、直送してくれたのだと思う。貴重な桃だ。いつも、お心に留めていただき、感謝に堪えない。大切に..
2023年7月27日 ～新型コロナワクチン、追加接種を予約した～
新型コロナワクチン、接種券が来た。2021年7月〜2022年12月に、5回の接種を済ませているので、追加接種だ。5月に接種券が送られてきたが、予約が取れなかった。 新型コロナウィルス感染症。感染拡大も落ち着き、5類に移行してからも、治まっていない。ゼロにはならず、感染も報道されている。高齢者で病気持ちの私。受けられるものは、受けておかねば。今日、町の接種システムに再度アクセス。ファイザー希望で検索したら、接種可能な医療機関は、一か所だけ。最短が来月八月の第二週で、残りわずか。迷っていたら、予約が埋まってしまいそうなので、通院等を勘案し、日にちを決定し、予約ボタンをクリック。無事、予約できた。..
2023年7月26日 ～耳鼻科・血液内科受診。血液検査は異状なし～
今日は、H医療センター、耳鼻科と血液内科、診察日。予約時刻は、耳鼻科13時、血液内科14時。分別ごみを出し、少し歩いて来た。 今日は、夫が車で送ってくれた。少し早めに家を出て、11時過ぎには、医療センター到着。手指消毒。自動検温し、入館。自動受付を済ませ、地下の食堂へ。午後からの診察。終わる時間が読めないので、何か食べておかないと、持たないものね。 お目当ては、限定の日替わりランチ。一日十数食限りなので、昼前には売り切れ必須。自動販売機で食券購入。三か月前の550円から、600円に変わっていた。値上げの波は、こんなところにも、来ているのね。食券を渡すと、すぐに運ばれてきた。販売数も決まって..
2023年7月25日 ～夫の通院、N病院へ。ふれあいサロンと重なった～
7月の最終火曜日の今日は、自治会有志で運営する、ふれあいサロン。一人暮らしの方や、高齢の方などが集まっての昼食会。楽しみにしてくださっている方も多かった。新型コロナ感染症の影響を受け、集まることができない今は、お弁当を作り、ご希望の方にお配りしている。 手伝いに行くことを楽しみにしていたのだが、今日は、夫の通院と重なってしまい、諦めざるを得なかった。昨日、リーダーのNさんにお話し、我が家のお弁当をお願いした。自宅に持ち帰っておいてくださるそうだ。良かった。 朝から、夫の運転で、N病院へ。少し、雨がぱらついた。院内に入り、手指消毒、カメラでの検温。36.7℃の表示。OKだ。自動受付を済ませ、..
数日前、庭の消毒に来た植木屋さんが、庭の柚子の木が実をつけていると教えてくれた。慌てて見に行ったら、何と、直径2〜5センチの柚子が葉の間から、顔をのぞかせていた。初めての結実だ。 桃栗三年、柿八年。柚子の大馬鹿十八年。植木屋さんに聞いたら、接ぎ木なので、数年で大丈夫と言われたが、アゲハ蝶に卵を産み付けられ、孵化した幼虫に葉を食い尽くされ、何度も枯れてしまった。その度、植えなおしてもらった。それでも、二年前には、さなぎから蝶が羽化する様子も間近で見られた。アゲハ蝶が姿を現し、羽を伸ばして広げて乾かし、飛び立つ準備。リアル、はらぺこ青虫。息を凝らして見守った。無事、飛び立った時は、安堵したわ。長..
梅雨明け三日目。今日の気温は、26℃〜32℃。カンカン照り。昨夜も暑かった。定かではないが、熱帯夜だったかもしれない。午前中、夫の運転でスーパーマーケットへ。店内は、冷房が効き、肌寒いほどだった。最小限の買い物に留め、身体が冷える前に帰宅した。 町立の小中学校、幼稚園。一昨日から、夏休みが始まった。近所のお宅も、昨日、夏休み恒例のプール開き(笑)。朝から、近くに住むお孫さんたちが来て、ビニールプールを出していた。兄弟仲良く、嬉しそうに、空気入れ等、お祖父ちゃんを手伝っていた。 ビニールプール、丸い盥のような形を思い浮かべるが、進化しているのね。簡易のスライダーもついていて、プールに滑り込め..
2023年7月22日 ～整形外科Nクリニック、八回目のリハビリへ～
今日も、整形外科Nクリニックへ、夫の車でリハビリに。6月28日から始まったリハビリも、八回目となった。受付で診察券を出し、検温し、書類をもらい、リハビリ室へ。サマーコートをハンガーにかけ、中へ。今日はマシンが空いていなかったようで、腰の電気治療が先だった。終了後、機械で血圧測定。100-57-71。 いつものマシンへ。足ふみ、開脚、脚閉じ。自転車漕ぎ5分。5.18キロと掲示されたので、確認したら、走行距離だった。今まで全く意識していなかった数字。ペダルを回すスピードから、計算されているのだろう。次回は、もっと意識して、スピードを上げてみよう。マシン終了。血圧は、101-70-79。ホットパッ..
梅雨明け二日目。キレイな青空が広がった。午前中、夫の運転で、いつもと違うスーパーマーケットへ。当たり前だが、置いている商品も行き慣れた店とは違う。野菜一つにしても、探さないといけない。久々に、身体も頭も使った気がする。錆びついた頭には、いい刺激になったわ(笑)。 今日の気温は、23℃〜32℃。真夏日だ。午前中、歩きに行けた。午後は用事があったので、その分、長めに。散歩道の休耕田や畑に植えられた、ヒマワリも満開。懸命に太陽に向かう様が、凛々しく、力強い。季節の移ろい、夏の訪れを実感した。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただ..
青々と晴れ渡った空の下、今日、梅雨明けが発表された。平年より、一日遅いそうだ。ここ数日、そろそろ梅雨明けと言われつつ、進展がなかったので、ようやくスッキリした。 今日の気温は、24℃〜32℃。キレイに晴れた。午前と午後、歩きに行けた。蒸し暑さは相変わらずだが、雨の気配は、全く感じられなかった。湿度も、昼すぎ、少し下がって来たようだ。これから、本格的な夏が到来する。熱中症の危険も増すだろう。夜、寝る前に飲むコップ一杯の水。忘れないようにしよう。https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握す..
今日の気温は、26℃〜31℃。概ね曇りだが、弱い雨も降った。夕方、スマホから、豪湯予報。窓越しに、ピカピカと空が光るのが見え、雷鳴が鳴り響いた。少し強い雨も降ったようだ。 数日前、そろそろ梅雨明けと言われたが、進展はなし。安定しない天候が続いている。午前と午後、弱い雨がぱらつく中を縫って、傘を持ち、歩いて来た。相変わらず、蒸し暑い日々が続いている。熱中症にでもなったら、大変だ。喉が渇く前の水分補給を心がけた。 昨日搬入された、冷蔵庫。朝チェックしたら、庫内温度も、だいぶ、下がっていた。心配していた自動製氷。氷がアイスボックスに落ちる音が聞こえたときは、安堵した。最初の氷は、電気屋さんに言わ..
この数か月、調子が悪かった、冷蔵庫。自動製氷ができなくなったり、冷えが悪かったり。購入時期もわからなかったので、昨日、購入店に連絡。すぐに、調べてくれた。2013年の夏に購入し、修理履歴4回。10年間の長期保証に入っているので、無料修理ができると言われた。 はてさて、どうしたものか。修理か新規購入か。夫や、ちょうど帰省していた息子とも相談し、いつもの家電量販店へ。設置場所の幅が狭いので、機種が限られていると思ったが、以前より増え、容量も大きい。検討した結果、新規購入することになった。冷蔵室のドアは、タッチパネル。触れると、ドアが開く。そこまでの必要はないと思ったが、息子が使っていて、便利だと..
息子が日帰りで帰省した。ライン等、連絡は取っているが、会って話すのは、5月末以来、久しぶり。昨日予約した、カフェPへ、ランチに行った。こちらも、久しぶり。前回いつ来たか覚えていないくらいだ。店内のテーブルの配置もメニューも、少し変わっていた。軽めの定食を選び、ご飯も少なめにしてもらった。無事、完食、美味しかった。 ランチ後、H神社へ。体調を鑑み、長い参道を上るのは諦め、大鳥居の前で、二礼二拍手一拝。家族、遠く近くに住む、親せき、友人、知人。ご縁ある皆様の恙ない暮らしとご健康をお祈りした。神殿にお詣りもできず、身勝手な振る舞いだが、神様は、大きなお心で、許してくださると信じよう。所用を済ませ、..
今日は、中学校PTAの資源回収日。昨夜、段ボールや不要な雑誌、投げ込みチラシ等、整理して紐でくくった。先月、子供会の資源回収があったばかりなので、あまり、溜まっていなかった。玄関先に出しておけば、中学生や保護者が回収してくれる。楽々だ。 朝、自治会から、資源回収実施の放送があった。天気も良く、予定通りだそうだ。忘れないうちにと、早めに外に出した。しばらくして、見に行ったら、既に回収されていた。良かった。少しでも、PTAの活動に、役立ちますように。 今日の気温は、26℃〜32℃。キレイな青空が広がった。相変わらず蒸し暑いが、昨日よりマシな気がした。雨の気配も全く感じられなかった。朝、少し早め..
2023年7月15日 ～夫の幼馴染、Tさん、Mさんが来てくださった～
午後、夫の幼馴染、Tさん、Mさんが、体調がすぐれない日が続いた夫を心配して、来てくださった。電話等でお話していたようだが、お目にかかるのは久しぶりだ。先月から、車の運転やフェイスブックも再開している夫。長い間、玄関先で、簡単な会話をするのが精一杯だったが、先日来、中に入っていただき、ゆっくり、お話しできるようになった。一歩も二歩も、前進している。 今日も、中にお通しし、アイスコーヒーとゼリーを召し上がっていただいた。子供の頃の思い出話や、近況等、話が尽きない。お二方からも、ずいぶん、元気になったと言っていただいた。明るく会話を楽しむ夫の姿が嬉しかった。エネルギーが溢れるお二人から、元気をいた..
今日の気温は、24℃〜29℃。どんより、曇りの一日。朝から湿度95％を超えていた。雨の気配がないのが、不思議に思えたくらいだ。午前と午後、歩きに行ったが、蒸し暑く、汗ばむほどだった。 天候は、心身ともに影響する。体調も。なかなか、整わないが、もう少しの我慢だ。明けない梅雨はない。心穏やかに、過ごそう。明るい明日のために。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました( 広告などは、しておりません)。クリックしていただくと、にほんブログ村のインポイントに反映されるよ..
2023年7月13日 ～スーパーマーケットで夫の同級生にバッタリ～
午後、夫の運転で、いつものスーパーマーケット、Yへ。今日、木曜日は、シルバーデイ。65歳以上のカード会員は、ほぼ全品10％オフ。シニアの皆さんで、賑わっていた。 カートを押しながら、商品を見ていたら、夫が、男の方と、嬉しそうに立ち話をしていた。少しふくよかになられ、最初はわからなかったが、夫の同級生、Kさんだ。特にお近くにお住まいでもないし、我が家も、滅多に来る時間帯ではない。午前中、夫の通院があったので、たまたま、この時間になったのだ。Kさんも同様で、通院の帰りに、たまたま、立ち寄ったそうだ。たまたま、と、たまたま、が重なった出会い。驚いた。フェイスブック等ではつながっているが、実際に会う..
夫のかかりつけ医、K内科。ご夫婦共お医者様。奥様は、息子が保育園時代のママ友だ。体調が思わしくなく、長い間、行っていなかったが、先月から車の運転も再開できたので、診察を受けに行かなくては。昨夜、ラインとメールで診察をお願いした。なかなか診察に伺えず、私が薬をいただきに行っていたので、車の運転再開等、ご報告したら、良かったですね！と喜んでくださった。 今日の午後、早速行って来た。近場の買い物や医療機関受診がほとんどなので、ここ一番の遠出だ。出かけると同時に、ゴロゴロという音と共に、強い雨が降り出した。防災ネットからも、豪雨や落雷の警報。大気の状態が不安定って、こういうことなのね。 久々のK内..
今日も、夫の車に同乗し、Nクリニックへリハビリに。五回目だ。受付で、診察券を出し、体温測定。クリア。書類を受け取り、リハビリ室へ。待ち時間なしで、呼んでいただけた。 機械系から始まるので、まずは血圧測定。117-76-89。数値がどれくらい高いと、リハビリが受けられないのか聞いたら、その時々に判断すると言われた。緊張せず、自然体で測れば、大丈夫だろう。受けられずに帰宅せざるを得ないなんてことになったら、大変だものね。 マシン系。両足で、負荷のかかった金属板を踏み込み、20回。次は、両足を台に乗せ、開脚20回。広がった台に足を乗せ、閉じること20回。自転車漕ぎ5分で、機械は終了。再度、血圧測..
2023年7月10日 ～故郷の従姉妹夫婦から、今年も桃が届いた～
故郷に住む、従姉妹夫婦から、今年も桃が届いた。大きな庭で育った、桃。私は勝手に家庭果樹園と呼んでいる(笑)。従姉妹夫婦は、農家ではない。忙しい仕事の傍ら、手間暇かけて育てた桃だ。とても大きく、驚いた。部屋に置いているだけで、甘い香りが漂ってくる。まずは、ラインでお礼のメッセージ。夜、電話をした。久々に声が聞けて、嬉しかった。 昨日、採り入れ、送ってくれたそうだ。いつも、ありがとう。大切に食べるね。先日、桃泥棒のニュースを見たので、その話題に。東京から、車で来て、ごっそり、採っていくそうだ。桃畑、JAの人たちが、巡回して、警備しているが、囲いもない農園に鍵がかかるわけではないので、苦戦している..
2023年7月9日 ～夫の友人、Hさんご夫妻が来てくださった～
昼すぎ、夫の友人、Hさんご夫妻が、来てくださった。今日も、家に入っていただき、昨夜一晩かけて作った水出しのアイスコーヒーを召し上がっていただいた。お目にかかるのも、ゆっくりお話しするのも、久しぶり。お互いの近況等、脈絡のない雑談が、とても楽しかった。みなさん、夫の体調等、心配し気遣ってくださる。そのお気持ちが何より嬉しく、心に沁みた。勇気と元気をいただいた。ありがとうございました。今日も感謝の日となった。 今日の気温は、24℃〜27℃。弱い雨が降ったり、止んだりを繰り返し、天候が定まらない一日だった。午前中、早めにスーパーマーケットに。館内が冷えて寒かったので、急いで買い物を済ませ、帰宅した..
今日は、夫の車で、整形外科Nクリニックへ、リハビリに。四回目だ。受付で診察券を出し、体温測定。今日は、一回でクリアした。トイレを済ませ、リハビリ室へ。書類を提出し、廊下の長椅子で待機。名前を呼ばれ、入室。今日は、10分弱、待った。機械が空いていなかったようだ。 荷物を棚に置き、機械で血圧測定。134-86-98。機械を使ったリハビリ、三種。足ふみ、開脚、閉脚、自転車漕ぎ。順番も、前回と同じだ。運動系が終わり、再び、血圧測定。111-76-93。 次は。腰。椅子に座り、腰に電気を当てた。少し、ピリピリした。最後は、ホットパック。背中の上部に寄っていたので、腰に当たるよう、自分で下にずらした。..
2023年7月7日 ～今日用、今日行く。スーパーマーケットへ～
きょうよう(今日用)、きょういく(今日行く)。午前中、夫の運転でスーパーマーケットへ連れて行ってもらった。今日は、少し遠くのMへ、何年かぶりに行った。ショッピングセンターというほど大きくはないが、二階建てだ。 一階の食品スーパーで買い物した後、二階を少し歩いて来た。二階には、100円ショップや衣料品店等が入店している。メンズカットもできる、美容室もあった。いつもと違うところへ行くだけで、気分が違う。以前、H神社の宮司さんのご友人、Dさんが、「普段のスーパーでも、逆回りするだけで頭を使う」と言ってらしたことを思い出した。人生の大先輩の言葉は、さすがに深い。日々の繰り返しの中にも、新たな気づきは..
午前中、夫の運転でスーパーマーケットYへ。木曜日の今日は、シニアデイ。65歳以上のカード会員は、ほぼ全品10％引き。夫の友人曰く、ジジババデイ。駐車場も、混んでいた。入口にキッチンカーが停まっていた。お好み焼き、焼きそば、明石焼き等、いわゆる粉物屋さん。店内に入る前に、モダン焼き(焼きそば入りのお好み焼き)と明石焼き(タコ焼き)を予約した。買い物を済ませ、受け取って、帰宅し、お昼ご飯に。作りたてで美味しかった。 暑いので、そろそろ、伸びた髪を何とかしようと、美容院へ行くことにした。いつもの美容院Iさんへ電話、今日なら、二人同時にできると言われ、即、予約。夫はシャンプー＆ヘアカット。私は、プラ..
今日は、夫のN病院、予約日。荷物持ちを兼ね、付き添った。道路の混雑を考慮し、夫の運転で、早めに家を出た。この数か月、通院にはタクシーを使っていたが、夫が運転を再開できたので、今日は夫の運転だ。久しぶりで心配したが、幸い雨にも渋滞にも遭わず、予定通り、病院到着。少しずつだが、着実に前に向かって進んでいる。それが、とても嬉しかった。 受付を済ませ、番号を受け取り、待合フロアへ。院内はWi-Fiが完備されているので、今日も、待ち時間対策に、タブレットPCを持参した。電源を入れると、すぐに自動でWi-Fiにつながった。インターネットでニュースを閲覧したが、通信も、安定していた。 電光掲示板に、番号..
今日も、夫の車に同乗し、Nクリニックへ、リハビリに行って来た。三回目だ。受付で、非接触型の体温で、額を使った体温測定。高いです、と、看護師さんに言われ、驚いた。再度、首筋で測定したら、すぐ、OKが出た。今日は久々の晴天、車内の気温が高かったのが、原因だった。良かった。 書類をもらい、リハビリ室に出し、廊下で待機。すぐに、名前を呼んでもらえた。入室し、荷物を棚に置き、血圧測定。107-76-79。機械へ移動し、リハビリスタート。一回目、二回目と同様、二台の機械で、足ふみと、開脚、脚閉じ。自転車漕ぎ5分で、運動系、終了だ。再度、血圧測定。101-62-81。 椅子に座り、腰を出し、電気を当てた..
夫の同級生、Oさんご夫妻が、立ち寄ってくれた。今日、ご連絡いただいたので、共通の友人、W子さんにもお声をかけた。急なお誘いだが、時刻を合わせ、来てくださった。新型コロナウィルス感染拡大以降、玄関先でご挨拶を済ませることが多かったが、今日は家にお入りいただいた。もう7月。気分一新だ。 Oさんご夫妻にお目にかかるのは、久しぶり。OさんもW子さんも、夫の体調をとても心配してくださっていた。皆さんの思いが、本当に、ありがたい。まだ万全とは言い難いが、お目にかかれて良かった。 お互いの近況、思い出話等、話が尽きない。人との触れ合いは、元気の源。お三方から、勇気と元気をいただいた。人を元気にするのは、..
7月第一日曜日の今日は、自治会一斉清掃日。各戸、家の周りの側溝のゴミ、泥を除去し、道路の清掃をする。今朝も、お隣さんと一緒に、共通部分を清掃した。 一段落したところで、隣保の皆さんが集まった。会計当番さんが、自治会費を集金し、協議員さんを中心に、ミーティング。今月の予定等、確認した。七夕等、毎年行われてきた、三世代交流イベント。数年来、休止されていたが、今年も中止だそうだ。新型コロナ感染症は落ち着きを見せているが、新たな感染症も、出現しているようだものね。無理に開催することもない。仕方ないわ。 報告が一件。隣保のYさんご夫妻、少し前から、別の市に住む娘さんのお宅で暮らしていて、お留守が続い..
今日から、7月。整形外科、Nクリニックで、水曜日に診察を受け、始まったリハビリ。週に二回、リハビリに通う夫の車に同乗し、行って来た。二回目だ。 診察券を出し、機械で体温測定。書類をもらい、リハビリ室へ。一回目は、何をするか見当もつかず、不安だったが、二回目なので、気持ちに余裕があった。荷物を棚に置き、機械で血圧測定。104-74-78。あまり高いと受けられないと思うが、詳細は不明。 機械の前に移動し、座った。前回同様、少し高い位置に設置された金属の板に両足を乗せ、膝を伸ばして踏み込んむこと、20回。少し負荷がかかっているので、力を込めた。 次の機械へ。椅子に座り、両足を足置きに乗せ、足を..
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整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリに行って来た。今日は土曜日。混雑を覚悟していたが、駐車場も空いていた。受付で検温を済ませ、書類を受け取り、リハビリ室へ。すぐに、入室できた。 今日も運動(マシン)から。事前の血圧測定は、109-60-82。いつも通り、負荷をかけての両足踏み込み、股関節の開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。ゆっくりペダルを回し、走行距離は1.44キロだった。再度、血圧測定。116-60-84。 腰の電機治療、6分。ピリピリ感が心地よいので、途中で、電気を強くしてもらった。温め、15分で、今日のリハビリが終わった。忘れ物がないかどうか、確認し、お礼を申し上げて、退室した。今日も..
今日も、気温23℃〜27℃。真夏日。キレイに晴れたが、厳しい暑さが続いている。太陽の光も浴びなければと思うのだが、それさえ、躊躇してしまうほどだった。午前中、スーパーマーケットに買い物に行っただけで、今日も、家で過ごした。 昨日、自治会の脳若体操に参加し、解けずに、持ち帰った、パズルやクイズ。頭の体操、頭の体操。口に出し、自分の耳で聞きながらチャレンジした。何かしないと、ボケる一方。せめて、自分でできることは、実行しないと。迫りくるボケに、追いつかれてしまうわ。何とか、逃げられますように。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みい..
今日は木曜日。自治会主催の脳若体操に参加した。開始時刻13時半の15分前に、会場の公民館へ。今日も、足元が危うくなりつつある私を心配し、夫が徒歩で付き添ってくれた。 公民館に入り、皆さんにご挨拶。今日も、後方に座らせてもらった。御世話役の方が、DVDをセットし、開始。軽やかに童謡が流れる中、ナレーターの女性の掛け声に合わせ、出演者の男性の動きを真似て、身体を動かした。 深呼吸から始まり、腕、肩、足、腰等、部位別の運動。椅子からの立ち上がり等、皆さん、軽々とこなしているのに、私にはできないことも多い。毎回、筋力の衰えを痛感しつつ、パスしている。情けないが、これが、今の現実だ。長く続ける中、で..
6月の第三水曜日。自治会主催の脳若体操に、今日も、参加。13時30分の開始に合わせ、会場の公民館へ。夫が付き添い、一緒に歩いてくれた。ありがとう。 公民館に入ると、皆さん、既にテーブルに着き、開始を待っていた。揃ったところで、早速、配られた問題に、とりかかった。数独(ナンプレ)、漢字、クロスワード、間違い探しなど、数種の問題に、真剣に向き合った。キリのいいところで、中断し、終了。解けなかった問題は、持ち帰り。二週間後の実施日までの宿題だ(笑)。少し雑談し、椅子やテーブルを片づけ、冷房等の電源を確認。施錠し、皆さんと一緒に、徒歩で帰宅した。楽しいヒトトキ。ご一緒してくださった皆さんに、感謝だ。..
整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。夫の車で行って来た。今日は、月に一度の受診もお願いする。受付で、リハビリの後、夫の終了後、一緒に受診をお願いする旨を伝えた。検温を済ませ、リハビリ室へ。今日もあまり待つことなく、中に入れていただけた。 今日も、マシンから。運動前の血圧測定。103-59-96。マシンに座り、両足踏み込み、脚の開閉脚。自転車漕ぎ5分。意識して、ゆっくり。走行距離は、1.47キロだった。マシン後の血圧は、127-56-96。腰の電機治療8分、温め15分で、リハビリ、終了した。ありがとうございました。 夫の終了を待ち、診察をお願いした。珍しく空いていて、あまり待たずに..
今日の気温は、23℃〜32℃。今年初めての真夏日。雨の気配はなかったが、湿度が高く、蒸し暑かった。朝からエアコンで冷房を入れ、室温を調整した。 午前中、郵便局で所用を済ませ、スーパーマーケットへ。店内は、生鮮品を扱っているためか、冷房が効いている。寒かった。冷えが怖いので、早々に買い物を済ませ、帰宅した。その後は、外に出ることなく、ゆっくり過ごした。 足元のふらつきや、躓きは変わらず。椅子から立ち上がるのにも、一苦労。手をひじ掛けやテーブルに着いて、身体を支えている。ますます、脚力が落ちてきたようだ。老化しているのは、間違いないと思うが、それで済ませたくはない。改善する方法を模索したいと思..
午前中、甥が子供を連れて、立ち寄ってくれた。小学生の男の子と、来年、入学を控えた女の子。元気の塊の二人。何もかも、珍しかったようで、押入れを開け、しまってある仏具をいじって甥に叱られていた。怪我でもしたら、大変だものね。 室内では飽き足らず、外へ出て、楽しそうに庭を走り回っていた。転んだりしないかと、見ていて、ひやひやした。元気な二人の面倒をみるお父さん(甥)も大変だ。去年、喜んで食べてくれた庭のザクロ。今年は実がなっていない。いつになるか分からないけれど、実がなったら、お父さんに教えるから、食べに来てね。今日、仕事で来られなかったお母さんも一緒にね！お土産に、クロワッサンなどのパンをいただ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。諸事情が重なり、5月20日を最後に、休んでいたので、久しぶり。少し雨がぱらつく、梅雨空の中、夫の運転で行って来た。久しぶりのクリニック。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。空いていて、すぐに入室できた。 今日も、マシンから。血圧測定。111-55-79。マシンに座り、両足踏み込み。足の開閉脚のマシンが空いていなかったので、自転車漕ぎへ。一ヶ月ぶりなので、慎重に、ゆっくり、5分間。走行距離は、1.41キロだった。マシンが空いたので、足の開脚、閉脚。終了後の血圧測定。100-61-79。腰の電機治療8分、温め10分で、リハビリ、終了。久しぶりな..
夕方、インターホンが鳴り、出たら、宅配の方が、箱を抱えていた。故郷に住む、亡母の従姉妹が、送ってくれた、サクランボだった。早速、開封。サクランボが、バラで、箱詰めされていた。大粒で、透明感があり、ピカピカ、輝いていた。貴重なサクランボ。つぶれたり傷ついたりしないよう、プラスティックのパックに、大事に並べて入れた。 夫がとってくれた写真と共に、ラインで、お礼のメッセージを送った。すぐに、既読になった。ありがとうございました。夜、改めてお礼の電話。お互いの近況を語り合った。いつもながらの温かくて、優しい声が聞け、嬉しかった。M姉ちゃん、いつも、お心にかけていただき、ありがとうございます。なかなか..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、PET-CT検査を翌日に控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡が流れる中、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、翌日にPET-CT検査を控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡をBGMに、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
今日は、H医療センター、血液内科＆耳鼻科の受診日。予約は耳鼻科が11時30分、血液内科が14時。事前の検査があるので、道路の渋滞等を見込み、一時間前に着くよう、雨がぱらつく中、出かけた。予定通り、病院に到着。手指消毒、自動検温を済ませ、院内へ。自動受付機に診察券を通し、受診票を受け取り、耳鼻科へ。耳鼻科、主治医が新病院に転勤になったので、今日は、新しい先生。診察状況を確認すると、今日は新しい先生一人なので、混雑しているそうだ。先に検査を済ませることにし、検査室へ。空いていて、すぐに、入室できた。 採血。看護師さん泣かせの私の血管。腕からの採血は、時間がかかるので、今日も手の甲で、お願いした。..
昨日、梅雨入りしてから、二日目。雨が一日降り続いた。小雨だが、時折、強くなり、家の中から雨音が聞こえた。家が雨で冷え、肌寒かったので、久々にヒーターを入れた。これから。梅雨寒もあるだろう。なかなか、暖房とは、縁が切れないわ。灯油が残っていて、良かった。 今日の気温は、19℃〜23℃。雨の一日。今日も、外に出ず。というか、出られず。家で、静かに過ごした。明日も一日、雨の予報。気温も、今日より、少し低い。身体を冷やさないよう、あたたかくして早めに休もう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アク..
今日、気象庁から、梅雨入りが発表された。 先日から、曇りや少雨の日が続き、そろそろかなと思っていたが、いよいよ、雨の季節、到来だ。今日はぱらつく程度だが、明日は、一日雨のようだ。今週は、曇りや雨の日が続くだろう。ますます、外に出られなくなりそうだ。 空模様が気になり、16時前、様子を見に庭に出たら、雨粒が落ちてきた。このまま、本格的に降りそうだ。気温は高め。蒸し暑い日が続くだろう。体感温度は、体調に直結。エアコンの冷房も、適温がなかなか、難しい。試行錯誤の始まりだ。 今日の気温は、18℃〜20℃。午前中、所用を済ませ、スーパーマーケットへ。生鮮品に加え、少し日持ちする食品を買ってきた。帰宅..
今日の気温は、19℃〜24℃。曇りの一日。雨の気配はなかった。今日も、外には出ず、家で過ごした。H医療センターに、PET-CTの結果を聞くため、受診があるので、処方薬を整理、今の在庫数を確認した。耳鼻科の漢方薬が、ギリギリだったが、後は問題なかった。 ところが、新型コロナウィルス感染症が流行した折に、購入した、検査キットが、出てきた。日本製、研究用と印刷されたキットが3種類。合計18個！三年前の製品だ、当時、毎日、発表される、感染者数が、どんどん、増大。感染症に対応する医院や病院も、すぐに検査できないと、報道されていた。異常を感じたら、通院の前に、自己検査するつもりで、ネットで購入した。 ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日だが、昨夜のうちに、今日は、どこにも出かけないと決め、リハビリも休んだ。そこはかとない、疲労感。通院疲れだろう。朝まで抜けていなかった。体力も衰える一方。情けないが、これが、今の自分の現実。否定せず、ありのままを素直に受け入れ、自分と向き合おう。 今日の気温は、19℃〜26℃、概ね、曇り。昼頃雨が降ったようだが、全く気付かなかった。庭にも出ていないのだから、しかたないわ。明日も、曇りの予報だが、このままでは、いけない。身体は心についてくる。少しでも外に出て、身体を動かす、努力をしよう。 https://blogmura.com/ranki..
今日は、H医療センター、年に一度のPET-CT。昨日、来院可能かどうか、確認の電話があり、少し早めに来てほしいとのことだった。少しでも、早く始まり、早く終わる。助かるわ。 昨夜から、就寝前の運動を休止し、今日に備えた。検査4時間前以降は、飲食禁止なので、薬は食前の漢方薬のみ。朝食はリンゴ一切れとサクランボ一粒で、済ませた。道路の混雑も想定し、夫の運転で、早めに出かけた。少し渋滞していたが、予定通り、到着。自動受付機に診察券を通した。通常の健康保険証の確認。今後のことを考え、マイナンバーカードを登録した。初めてなので、夫に教えてもらいながら、カードを読み込ませ、顔認証。OKが出て、認証が完了。..
今日の気温は、15℃〜27℃。晴れの一日。自治会主催のいきいき百歳体操の日だったが、明日、通院があるので、ゆっくり体を休めようと思い、参加を取りやめた。高齢者向けの体操で、無理は動きは少ないが、疲れるので、大事をとった。今日は、ゆっくり体を休めると、割り切って、過ごした。 就寝前の体操も休止。整形外科Nクリニックでいただいたプリントを見て、朝夕、自主的にやってきた、腰痛緩和と膝の体操。休止するのは、初めてだ。ちょっと、寂しいが、まあ、こんな日もある。明日、通院が終わったら、再開すればいいのだ。優先順位を考え、こだわりは捨てよう。 https://blogmura.com/ranking/i..
第一、第三水曜日に実施されている、自治会主催の脳若体操に参加して来た。会場の公民館まで、夫が車で送ってくれた。開始時刻より早めに行ったが、既にテーブルや椅子が設置され、机上に問題が配布されていた。揃ったところで、回答開始。緊張する空気の中、各自思い思いに問題に取り組んだ。 苦手な問題は、後回し。解けそうなものから、手をつけた。昨日、前回解けなかった宿題をやってみたことが、役立った。ほんの少しだが、余裕をもって、問題に向き合えた。それでも、全く手に負えない問題もあり、再び、宿題として、持ちかえった。次回は、二週間後。宿題、全部、回答できますように。 今日の気温は、17℃〜27℃。晴れの一日、..
気温 17℃〜21℃。昨夜からの雨が降り続く、雨の朝。今日は整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。小高い丘の上にある、Nクリニック。駐車場から入り口までの通路。普段でも転ばないよう注意が必要なのに、雨で濡れていたら、なおさらだ。少し逡巡したが、行きたい気持ちを抑え、今日のリハビリは、諦めた。大丈夫、次もある。元気出そう。 今日は、自治会の脳若体操で、前回、回答できなかった問題にチャレンジ。身体を動かせなかった分、頭の体操をした(笑)。難易度が高い問題もあり、苦労した。身体と頭は、切り離せない。加齢を言い訳にすることなく、前向きに取り組もう。今日より若い日はないのだ。 https:/..
梅雨入り二日目。今日は、整形外科Nクリニック、リハビリの日。薄っすらと雲がかかった、曇り空の下、リハビリ前に、歩きに行って来た。耳管開放症の症状、耳詰まりが強く出た。 いつも通り、夫の運転で、クリニックへ。受付で検温し、リハビリ室へ。ほとんど待たずに入室できた。今日は、腰の電気治療から。低周波を約8分。少し強めにお願いした。ホットパックで温め、約15分。血圧測定、79-49-87。血圧計が、以前の自動の血圧計に戻っていた。 マシンへ。両足踏み込み。今日は、教えてもらいながら、自分で強さを調節。プラスの黒いボタン、マイナスの赤いボタンを押し、2にセットした。踏み込み20回を済ませた後、黒赤の..
気象台から、梅雨入りが発表された。平年より、二週間以上、遅いそうだ。このところ、すっきりしない天気が続いていたが、いよいよ、梅雨入りなのね。 今日の気温は、20℃〜27℃。昨夜の雨も朝には止み、曇りの一日。朝、雨が少しぱらつく中、傘を持ち、歩きに行った。耳管開放症の症状、耳詰まりが少し出たが、雨が本格的に降ることはなく、傘も差さずに済んだ。 明日の午後から、日曜日は、雨の予報。もう、気軽に外に出ることは、叶わないのだろうか。これから、散歩、どうすればいいのだろう。考えても仕方ないが、ちょっと、悲しい。今日も、迷ったが、これからの事を思うと、思い切って歩いてきてよかったわ。 義姉が所用のつ..
今日の気温は、21℃〜27℃。曇りの一日となった。朝、ステーションにゴミ出しに行き、そのまま歩いて来た。暑くなく、寒くなく、歩きやすかった。ゴミステーションで一緒になった、ご近所さん数人。｢おはようございます｣に続く挨拶も、｢今日も寒いね〜｣から「暖かくなったね！」に変化。今日は、｢蒸し暑いね。そろそろ梅雨入りかなあ」となった。日々の暮らしの中、季節はうつろっているのね。 外気に触れてこそ感じられる、暑さ、寒さ、湿度の変化。素直に受け入れ、心穏やかに過ごそう。今日の延長上に、明日が来るとは限らない。人生の先輩のお言葉。心に刻んで。 https://blogmura.com/ranking/..
気温18℃〜30℃。今日も暑かった。真夏日だ。今日も目覚めは腰痛体操。昨日、Nクリニックで理学療法士さんに教えていただいた通り、�@〜�Gまである体操の内、�Aと�Eは、止めた。この二種類がなくなったことで、身体も気持ちも、ずいぶん楽になった。無理してはいけない、急いでもいけない。プリントに注意書きがあったのを読み飛ばしていた。ボケボケだ。 朝、分別ごみを収集場所の公民館に出し、そのまま、散歩へ。湿度が高く、蒸し暑かった。猫背にならぬよう、背中を伸ばすことを意識し、足元ばかり見るのを止め、少し遠くを見ながら、歩いた。歩き方、ちょっと、マシになってきた気がする。腰痛体操。プリントをいただいた時は逡巡し..
昨夜から強く降った雨が、朝まで残った。整形外科Nクリニック、リハビリの日。少し雨が和らいだのを見計らい、予定通り、出かけた。リハビリ室。今日もすぐに、中に入れた。 今日も運動から。血圧測定。今日も、機械ではなく、看護師さんが測ってくれた。93-71-80。マシンに座り、両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ、5分。急がずゆっくり。走行距離、1.67キロ。運動後の血圧測定。機械ではないので、二回目は、右腕で測ってもらった。110-69-83。腰の電気治療、約8分。温め約15分。82回目ののリハビリ。終了だ。 先週から始めた、腰痛体操。8種類の運動のうち、方法がわかりにくい、2種類について、理学..
今日の気温は、21℃〜26℃。曇りの一日。午後〜夕方、雨が降った。朝の散歩。暑くなく寒くなく快適に歩けた。こんな天候が続くといいのにね。 今朝も目覚めは、腰痛体操。12日から始めて、5日が経った。だいぶ慣れてきたが、一種類、イラストだけでは、わかりにくい体操がある。Nクリニックでいただいた、プリント。リハビリの時、思い切って聞いてみよう。せっかくやるなら、正しくやりたいものね。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックし..
今日の気温は、22℃〜29℃。真夏日一歩手前。雲は多かったが、概ね晴れた。午後、一時、小雨がぱらついたようだ。 朝、歩きに行ったが、思ったほど、暑さを感じなかった。だいぶ、身体が暑さに慣れてきたのかもしれない。時折吹く風が、心地よかった。とはいえ、変動はあるものの、湿度が80％超え。室内が蒸し暑かった。エアコンを入れ、朝の散歩以外、庭にも出ず、ゆっくり過ごした。冷房は冷えすぎて、身体に堪えるので、私は、除湿機能が主。乾燥も怖いので、加湿器も入れている。相反するが、身体の声を聴きながら、快適に過ごせれば、良しとしよう(笑)。 https://blogmura.com/ranking/in?p..
整形外科、Nクリニック、今日もリハビリ。いつも通り、夫の運転で出かけた。土曜日なのに、駐車場も空いていて、院内も患者さんが少なかった。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。すぐに室内に入れていただき、運動からスタート。 血圧測定。腕を差し込み、スィッチを自分で押す、いつもの血圧計ではなく、看護師さんが、アームを腕に巻いて、測ってくれた。私が、毎朝使っているのと、メーカーも形も同じだ。自動の血圧計、どうしちゃったんだろうね。血圧は、91-68-86。マシンに座り、両足の踏み込み、開脚、閉脚、各20回。自転車漕ぎ、ゆっくりゆっくり、5分。走行距離は1.55キロだった。再度、血圧測定。自動血圧計では、..
今日の気温は、21℃〜30℃。一気に真夏日。今朝も、起き抜けに腰痛体操。要領がわかって来たのか、スムーズに体が動くようになった。青空の下、朝の散歩へ。湿度が高いようで、蒸し暑かった。耳管開放症の症状の耳詰まりが、少し出たが、雨の気配はなかった。 午後、夫の友人、Y さんが、来てくださった。暑いので、今日は、昨夜から、一晩かけて淹れた、水出しコーヒー。フィルター濾しに細かなコーヒーの粉が、沈殿するので、口当たりや濁りを考え、朝、さらに紙フィルターで、濾して準備していた。お出しするのは、今年始めてだ。果物と一緒に、お出ししたが、暑い中、お待たせせずに済み、良かった。 今日も、ご自分で設置された..
今日の気温は、21℃〜30℃。真夏日となった。昨夜は、毎晩、抱えて寝ていた電気あんかの電源も入れず、朝までぐっすり。暖かかったようだ。 今朝も、腰痛体操からスタート。寝たまま、プリントを見て、膝の曲げ伸ばし、腰の回転等、全部で8種類、身体を動かした。ゴミ出しを済ませ、朝の散歩へ。暑かった〜。耳管開放症の症状が、わずかに出た。雨の気配もないので、気圧の変化を感じ取ったのかもしれない。 午前中、Sさんが、来てくださった。お上がりいただき、コーヒーとお菓子で、お茶タイム。実際にお目にかかって、お話しするのは、いつ以来だろう。ご旅行のお話や、私たちの体調等、お話は尽きない。楽しいトキを過ごした。人..
昨日、Nクリニック受診時に、先生からいただいた、可愛いイラスト入りの腰痛体操のプリント。朝、起きた時と、寝る前、2回行うと書いてある。宿題だと思い、昨夜から、始めた。プリントを見ながら、脚や腰、上半身を動かした。簡単で単純な運動だが、筋力が落ちた我が身には、けっこう堪えた。今朝も、起き抜けに、行った。 腹筋や腰回りの筋肉を鍛え、背骨を安定させる。少しでも筋力の低下を防げますように。猫背にならず、姿勢を正して、歩けるようになりますように。日々、実践しよう。 今日の気温は、20℃〜28℃。かろうじて、真夏日は免れた。キレイな青空の下、いつもの散歩に行ったが、暑かった。室温も、一日中、高かった。..
整形外科Nクリニックへリハビリに。いつも通り、夫の運転で出かけた。リハビリを受けている人は、必ず月に一度、受診しなければならないので、今日は、診察もお願いした。 リハビリ室へ。今日も運動から。血圧測定。88-66-93。マシンを使って、両足踏み込み。開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分、走行距離は1.5キロ。血圧測定。89-53-93。腰の電気治療、約8分。温め約15分。80回目のリハビリ、終了。今日も、ありがとうございました。 夫の終了を待ち、改めて、診察をお願いした。午前中は混んでいたようだが、もう、お昼前。待ち時間は、わずかだった。診察室へ。夫から。問診の後、診察台に横になり、脚、腰、膝の曲げ..
ノートを買いに、いつものスーパーマーケットに隣接する、ホームセンターへ。あれ？駐車場に車が停まっていない。店舗も閉まっている。定休日なんて、あったかなあと思いつつ、近づいてみると大きな看板。閉店のお知らせだ。閉店後、すでに、一週間以上、経過していた。愛用のノートが、近隣の店の中で群を抜いて安かったので、いつも買っていたのに。こんな衝撃的な事、久方ぶりだ。これから、ノートどこで買おう。心が落ち着かなかった。何とか気を取り直し、スーパーマーケットで、買い物し、帰宅した。 線路沿いの道を通ったら、見慣れない列車！調べたら、「源氏物語」を書いた紫式部とゆかりのある大津市をPRするラッピング列車「びわ..
自治会の北をJRが通っている。踏切もあるが、自動車は狭くて渡れないので、西側にある跨線橋を利用している。小中学校に通う生徒の通学路にもなっている。この度、東側に新たな陸橋が建設されることになり、跨線橋が閉鎖されることとなった。今日は、それに関する、住民説明会が開かれた。
今日も、整形外科Nクリニックへリハビリに。土曜日だが、心なしか患者さんが少なく、ゆったりしていた。今日も、運動から。血圧測定。123-55-90。両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。走行距離は、1.55キロ。血圧測定。89-67-87。腰の電気治療、約8分。温め約15分で、79回目のリハビリが終了した。今日も、ありがとうございました。 会計を済ませ、夫の終了を待ち、スーパーマーケットに寄り。帰宅した。夫の甥が来てくれることになっていたので、テキパキと、買い物した。待たせる訳に行かないものね。 午後、予定通り、甥が、娘、Kちゃんを連れて、来てくれた。Kちゃんは、保育園の年中さん。しばら..
午後、夫の友人、W子さんが、立ち寄ってくださった。コロナ禍以来。玄関先で、対応することが続いたが、今日は、久しぶりに、中にお入りいただいた。コーヒーと簡単なお菓子で、ティータイム。他愛のない話に花が咲き、気づくと二時間近くが経過していた。楽しかった。つくづく思う。人を元気にするのは、人との交わり。今日も、ありがとうございました。 今日の気温は、19℃〜28℃。晴れの一日。夏日を飛び越え、真夏日一歩手前となった。朝、いつもの散歩へ。気温は高かったが、空気が澄んでいて、心地よかった。明日も好天のようだが、夜には雨の予報が出ている。以降、下り坂になりそうだ。 巣篭りするか、傘を差してでも、外に出..
午後、インターフォンが鳴ったので、返答し、玄関を開けると、郵便局の方が、箱を二つ抱えていた。何かと思ったら、サクランボ！故郷に住む、従姉妹夫婦と、亡母の従姉妹が送ってくれたのだ。同じ日、同じ時刻に来るなんて、何たる偶然。驚いた。開封すると、キレイなサクランボが、バラ詰めされていた。佐藤錦だった。すぐに、一粒、つまみ食い。爽やかな香りと酸味と甘さ。美味しかった。今年も、ありがとう！ 夜、お礼の電話。亡母の従姉妹、Mちゃんによると、今年は暑かったり寒かったりと、天候が定まらず、収穫量が減ってるんですって。いつもの農園がダメで、お友達に頼んで、送ってくれるところを探してもらったそうだ。そこまでして..
今日の気温は、16℃〜26℃。キレイな青空が広がった、夏日の一日。分別ごみの収集日。大袋に二つ分、プラスティックや、紙ごみを出しに行った。午前中、所用で出かけるので、そのまま、散歩へ。時間に遅れないよう、急ぎ足で歩いた。暖かさを飛び越し、暑かった。もう6月。初夏だ。暑さに向かう日々だが、寒さに極端に弱い私には、ありがたくもある。明日も、庭に出て、お日様と仲良くしよう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックしていただくと..
整形外科Nクリニック。リハビリの日。今日も夫の運転で出かけた。受付を済ませ、リハビリ室へ。運動からね！と指示され、入室した。 血圧測定。97-61-74。いつものメニュー。足の開脚、閉脚、両足踏み込み。自転車漕ぎ、5分。走行距離は1.46キロ。意識してゆっくり漕いでいるので、毎回、ほぼ同じだ。血圧測定。127-96-85。腰の電気治療。約8分。温め約15分で、78回目のリハビリ終了だ。会計を済ませ、夫の終了を待ち、帰路にあるセミセルフのうどん屋さんで、昼食を済ませ、帰宅した。 今日の気温は、14℃〜24℃。晴れの一日。リハビリに行く前に、歩いて来た。耳管開放症の症状、耳詰まりが、わずかに出..
今日の気温は、15℃〜23℃。透明感のある青空が広がり、穏やかな晴れの日となった。ステーションにゴミ出し。雑草を入れた大袋が、重かった。身軽になったので、そのまま、散歩へ。町内の方との挨拶も。寒いね〜から、暑くなってきたね〜に、変わって来た。これからは、帽子が要るよと、アドバイスをもらった。陽射しも強くなってきたものね。春〜夏の帽子、どこにしまっただろうか。そろそろ、探しておかなければね。苦戦しそうだ(笑)。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは..
