2012年1月、肺炎で入院したら悪性リンパ腫でした。多臓器不全で余命宣告〜現在の覚え書き。 血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫〜ＩＶＬです。
2012年1月肺炎で入院。悪化の一途をたどり転院、ICUへ。1週間、早ければ3日の余命宣告。病名がつけられないまま行ったTHP-COP&CHOP療法が功を奏し3月退院。7月再燃し生検の結果、血管内大細胞性B細胞型リンパ腫(IVL)と診断され病名確定。R−CHOP計8回。2018年脳に再燃。抗がん剤・放射線照射治療を経て、現在経過観察中。
2023年5月31日 ～5月の締めくくりは、夫のN病院内科受診～
今日で5月も終わり。一年の5/12、4割以上が過ぎ去った。夫のN病院、内科の予約日。荷物持ちを兼ね、付き添った。昨夜予約したタクシーで、病院へ。何時になく、道路が渋滞し、時間がかかった。早めに出かけて、良かったわ。余裕大事だ。 手指消毒、機械での検温をクリアし、入館。受付を済ませ、内科のフロアで、待機した。全館無料Wi-Fiが使えるので、今日も、超軽量、タブレットPCを持参したが、すぐに、受付番号が電光掲示板に表示され、電源を入れる間もなかった。ほどなく、診察室へ。今日も、O先生が穏やかな人柄そのまま、優しく迎えてくださった。問診。今の症状を相談した。痛みやしびれを抱えた夫の症状、様々な助言..
2023年5月30日 ～ふれあいサロン、お弁当作り。お手伝い～
五月の最終火曜日の今日は、自治会有志が運営する、ふれあいサロン。月に一度、一人暮らしの方や老人世帯の方が集まり、有志が作った食事を囲み、昼食会を楽しんで来た。新型コロナ感染症で、食事会が中止になって、久しい。今は、お弁当を作り、ご希望の方に配布している。コロナ禍は、だいぶ落ち着いて来たが、食事会を開く目途は立たぬまま。今日も、お弁当を作り、ご希望の方に、お配りした。 弱い雨の降る中、傘をさして、公民館へ。今日も手伝いに行けた。バンダナ、マスク、エプロンを着用。手指を隅々まで、キレイに洗った。今日の料理人(笑)は、9人だ。 今日のメニューは、グリンピースを使った、ピースご飯。焼魚(鯖)の大根..
梅雨入りが、気象庁から発表された。平年より8日早く、5月中の梅雨入りは、10年ぶり。記録が残る中で、7番目の早さだそうだ。今日も、ご近所さんが、野菜も花も、例年より早いと言っていた。共同農園で、野菜を育てている皆さんの実感だ。 今日の気温は、20℃〜21℃。朝から、空が重かった。普通ごみの収集日。念のため傘を持ち、ゴミステーションへ行き、散歩して来た。パラパラと小雨が降り出したが、かろうじて、傘を差さずに済んだ。 今日は、移動スーパーの日。小雨の中、傘をさして、販売場所の公民館へ。少し早いかと思ったが、ほどなく、軽快な音楽を鳴らし、軽ワゴンが到着。ドライバーさんが、三方のドアを開け、商品を..
2023年5月28日 ～息子が帰省。買い物、片づけ、手伝ってくれた～
日曜日。午前中、息子が帰省してくれた。早速、買い物へ。我が家の車を使い、スーパーマーケット二軒へ連れて行ってもらった。一週間、買い物に行けていなかったので、とても助かった。ヨーグルトやリンゴ、野菜等の生鮮品や、お昼ご飯も買った。 帰宅後、昼ごはん。お土産に買って来てくれた、私の大好物、赤福を食べ、今日の予定確認。先日、りほーむYさんにお願いし、家具等を移動してもらった裏の和室。残っている日用品や小物等、運び出してもらった。昨年末の片づけの際、迷ったものも思い切って処分。ガラスの大きく重い灰皿なんて、使う人もいないし、邪魔なだけだわ。イマドキ、灰皿なんて、死語だろう。移動先の部屋に仮収納してい..
今日の気温は、18℃〜25℃。ほぼ一日、曇りだったが、時折、太陽が顔をのぞかせた。午前と午後、散歩へ。空気は冷たくなく、風もなかった。暑くも寒くもない、散歩日和。前かがみになりがちな背筋を意識して伸ばし、足早に歩いた。 今日も、プレフレイル予防の体操とストレッチを朝昼晩に。膝体操は、左右の足で、各20回。太もも裏面すじのストレッチは、左右の足で、各2回。だいぶ、リズムよく、できるようになったと思う。日々の習慣となるよう、しっかりやろう。https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するため..
今日の気温は、19℃〜24℃。晴れそうで晴れない、曇りの一日。午前と午後、少し歩いて来た。途中で、耳管開放症の症状が出た。鼻をつまみ、空気抜きして、しのいだ。自分では全くわからないが、呼吸する度、鼓膜が動いているんだろうな。 来週の雨予報に備え、庭の雑草を少し抜いた。膝を曲げて屈んだりするたび、立ち上がるのに苦労するが、そんなことは言っていられない。暖かくなったうえに、雨が降ったら、雑草は大喜びだろう。庭に雑草が生い茂るのは、阻止しないとね。 庭の梅の古木。今年も、実をつけてくれた。まだ小さいが、キレイな緑色。下に落ちたものもあるが、傷がついたものは、使えないので、諦めて放置した。もう少し..
木曜日は、週に二回の移動スーパーの日。買い物かごを持ち、販売場所の公民館へ。散歩を兼ね、少し遠回りした。常連さん、数名の方が、ベンチで待機。隣に座らせてもらい、暖かくなったね〜と、しばし、おしゃべり。人と会い、話す。それだけで、気持ちが晴れる。人の力は偉大だ。 軽快な音楽を鳴らし、軽ワゴン車、到着。ドライバーさんが、三方のドアを開け、商品を並べて店開き。配られた小さなカゴに、今日も、お昼ご飯用の巻きずし等、入れた。朝から、提携先のスーパーの店内で作られた品。安心だ。会計を済ませ、帰宅した。 今日の気温は、14℃〜23℃。雲は多いが、空は明るく、穏やかな一日。朝、ゴミ出しの続きに、昼前、移動..
昨日、Nクリニック受診時、先生がふとつぶやいた言葉、フレイル。今日も、友人が寄稿した、栄養介護の本の該当部分を熟読した。 フレイルとは「加齢に伴う症候群(老年症候群)として、多臓器にわたる生理学的機能低下や健康障害を起こしやすい状態」を指します。位置づけとしては、適切な介入により可逆性であること、さらに機能(自立)障害にいたる前段階、要介護状態に至る前段階としてとらえることができます(日本病態栄養学会編集、栄養看護 から引用)主な診断基準は、体重減少、筋力低下、疲労感、歩行速度＜1.0m/秒、身体活動。 読めば読むほど、自分の症状に当てはまる。控えめに見ても、フレイルの前段階、プレフレイル..
運転を再開しつつある、夫の車で、整形外科、Nクリニックへ。骨粗しょう症のお薬の処方に加え、筋力の衰えについて、相談したかったので、私も受診。手指消毒し、受付で非接触体温計での検温。診察を待った。 10分ほどで、診察室へ。夫の受診の後、私も診ていただいた。床にしゃがむと、立ち上がれないことについて、相談した。 三か月ほど前のドラッグストアでの買い物時のできごと。床近くの商品を買うため、しゃがんだところまでは良かったのだが、立ち上がれない。膝を伸ばして立つことができないのだ。床に手をついて体を起こし、棚に掴まり、ようやく立ち上がれた。愕然としたのと同時に、惨めな気持ちに苛まれた。 先生の指示..
今日、5月22日は、誕生日。66歳になった。両親を早くに亡くしたこともあり、自分が長生きするという、イメージを持っていなかった。2012年、悪性リンパ腫に罹患し、多臓器不全一歩手前で、一週間の余命宣告も受けたが、幸いなことに、命、永らえて、今日がある。主治医の的確な判断と治療、家族親戚友人、皆のお陰だ。親の享年もとっくに超えた。言葉にすることも叶わない、不思議な感覚だ。 知人の奥様の言葉が、ふとした時に、心をよぎる。「今日の延長上に、明日が来るとは限らない。」いつ何時、何が起こるか、誰にもわからないのだ。決して忘れることなく胸に刻み、日々、過ごそう。感謝と共に。 今日の気温は、17℃〜26..
昨年11月に実施された、地籍調査。地籍は、それぞれの土地の所有者・地番・地目・境界・面先などを登録したもので、土地に関する記録。町職員、地主立ち合いの下、専門業者が測量。隣接する二軒のお宅との境界を確定し、杭打ちが行われた。今日は、その結果の仮閲覧が、公民館で実施された。 朝から、公民館へ。個別に町職員と面談し、地籍調査の結果を確認し、署名した。法務局等に登録され、固定資産税の税額が決まる。今日は仮閲覧。秋に、再度本閲覧が行われる予定だそうだ。待ち時間も含め、10分ほどで終了、帰宅した。 今日も、夫の友人Iさんが、買い物に連れて行ってくれた。午後、いつものスーパーマーケット二軒へ。今日もあ..
車の運転を再開した夫の練習を兼ね、ショッピングセンターへ行って来た。ギフトを買うため、一人でタクシーで往復してから、4か月あまり。夫の運転で行くのは、半年ぶりだ。屋外の駐車場は、満車に近い。出ていく車を待ち、車を停めた。今日は土曜日、子供連れで賑わっていた。モールウォークもしたかったが、疲労を感じたので、中止。パンとお弁当を買い、早々に帰宅した。 一昨日の夜、ネットで購入した、錠剤を割るハサミ「お薬チョッキン」。夕刻前に、宅配便で届いた。予想通りの品。試しに紙を切ってみたが、刃先がかみ合わない構造なので、当たり前だが、全く切れず。仕方ないので、私の骨粗しょう症の錠剤で、トライ。切れ目も入って..
今日の気温は、17℃〜20℃。夕刻まで、細かな雨が降り続いた。室温は低くないのに、身体は冷え冷え。ようやく暖かくなってきたのに、振出しに戻ってしまったわ。外にも出ず、静かに過ごした。まだまだ、油断できない。寒さへの備えも怠らないようにしよう。https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました( 広告などは、しておりません)。クリックしていただくと、にほんブログ村のインポイントに反映されるようです。ありがとうございました。
今日も、夫の通院に、荷物持ちで同行した。今の状況を紙に書いていったので、受付で提出。空いていて、待ち時間もなく、診察室へ呼んでいただいた。 担当はN先生。優しく真面目なお人柄が、自然と伝わってくる。報告の紙を読んでくださっていたので、診察もスムーズ。特に問題はなく、お薬の処方と、次回の予約で、無事終了。安心しました。ありがとうございました。 処方箋を持ち、隣接する薬局へ。以前から、薬剤師さんに教えてもらいたいことがあった。空いていて、待っていたソファに、お薬を持って来て、説明してくれたので、チャンスとばかり、聞いてみた。 質問は、錠剤の割り方について。別の病院の薬なのだが、一種類、一錠の..
今日の気温は、16℃〜27℃。二日連続で夏日となった。キレイに晴れた。 ちなみに、夏日の基準は、最高気温25℃以上 真夏日 ・・・最高気温30℃以上 猛暑日 ・・・最高気温35℃以上 熱帯夜 ・・・最低気温25℃以上 、酷暑日 ・・・最高気温40℃以上 超熱帯夜・・・最低気温30℃以上 と定められているそうだ。 朝、分別ごみを出しに、公民館へ行った足で、そのまま、散歩。お日様の恵みをいただきながら、歩いて来た。暖かさを通り越し、暑ささえ、感じた。ついこの間まで、寒い寒いと言っていたのにね。季節の移ろいを感じる日々だ。 https://blogmura..
最高気温26℃。夏日。夫の通院で、N病院へ。今日も荷物持ちとして、同行した。予約は9時30分〜10時。一昨日予約したタクシー。道路の渋滞もなく、スムーズだった。一時間前に、到着し、手指消毒、機械での検温を経て、院内へ。自動受付し、診察フロアで、待機。全館、無料のWi-Fiが使えるので、持参したタブレットパソコン、スィッチオン。エンジェルス、大谷翔平選手の活躍等、ニュースを閲覧して過ごした。 ほぼ、予約時間通りに、診察室へ呼んでいただけた。I先生が、笑顔で迎えてくださった。問診。現在の状況を相談した。お薬を処方、次回予約をし、終了。今日も、ありがとうございました。 自動支払機で、会計を済ませ..
今日は、週二回の移動スーパーの日。昨日、夫の友人が買い物に連れて行ってくれたので、急を要するものは無かったが、散歩がてらに、財布とカゴを持ち、販売場所の公民館へ向かった。ご近所の方と、ベンチに座っておしゃべりしていたら、軽快な音楽を鳴らし、軽ワゴン車がやってきた。ドライバーさんが三方のドアを開け、店開き。小さな買い物かごを受け取り、それぞれに、買い物。いつも通り、お昼ご飯を買った。提携先のスーパーマーケットの店内で、朝から作られた、お寿司やお惣菜。作りたてで美味しいし、二人暮らしの我が家には、ちょうどよい量。週二回でも、とても助かっている。今日も、ありがとうございました。 今日の気温は、15..
2023年5月14日 ～降ったり止んだり。今年初、アイスコーヒーを淹れた～
今日の気温は、15℃〜20℃。一日雨の予報だったが、外れてくれ、小雨が降ったり止んだりの一日となった。散歩も諦めていたが、雨の合間を見計らい、午前と午後、歩きに行った。耳管開放症の症状が出たので、雨を予想し、傘を持った。幸い、降られずに済んだ。 午後、夫の友人Iさんが、今日も買い物に連れて行ってくれた。小雨がぱらつく中、いつものスーパー二軒に加え、ドラッグストア一軒へ。とても助かった。これで一息つける。ありがとうございました。気付いたことが一つ。耳管開放症だが、雨が降っている時は、症状が出ない。次回の耳鼻科受診時に、お医者様に聞いてみよう。 少し気温も上がりつつある。少し早いが、アイスコー..
昼前、義姉が、立ち寄ってくれた。庭で育てた、立派なスナップエンドウ。早生の玉ねぎ、お惣菜、私の大好きなイチゴも持って。イチゴは、再来週、誕生日を迎える私への前祝かな(笑)。嬉しかった！玄関先だが、顔を見て話せて良かった。お惣菜も美味しかったよ。お義姉さん、いつもありがとう。後で気付いたのだが、早生の玉ねぎと、新玉ねぎは、どこが違うのだろう。今度、聞いてみよう。 今日の気温は、15℃〜21℃。雨の予報だったが、降っていなかったので、午前中、30分ほど歩いて来た。風もなく、寒さもさほど、感じなかった。昼すぎ、庭に降りるための外付け階段を見ると、水の跡がついていた。見に行くと、パラパラと細かい雨が..
朝、早めに散歩へ。帰宅すると、婦人部が斡旋している、町指定のゴミ袋が玄関に。班の婦人部の役員さんが、届けに来たそうで、夫が受け取ってくれたのだ。ありがとう。 領収証、私が4年前、婦人部の時に作った、フォーマット。病気持ちで体力もなく、外に出る役割は果たせないので、せめて、家でできることは引き受けなくては、と、いろいろな書類を作り直した。可愛くして、というリクエストで作った、イラスト入りのゴミ袋の注文票も、今回の領収証も、使ってもらえている。少しでもお役に立てて、良かった。 今日の気温は、10℃〜23℃。キレイに晴れた、散歩日和。朝は、空気も澄み、心地よく歩けた。昼過ぎ、そこはかとない疲労感..
2023年5月11日 ～さよならサンふじ、こんにちはジョナゴールド～
夫の友人、Iさんが、今日も買い物に連れて行ってくれた。午後のいつもの時間、我が家に用事ができ、今日は無理かと思ったが、午前中に変更してくださった。いつもながらのお心遣いに、感謝だ。いつものスーパーマーケット二軒へ。Yは、シニアデイ。65歳以上のメンバーカード所有者は、全品10％引き。駐車場も、店内も、混んでいた。 大好きなリンゴ。いつものサンふじを箱買いしようと思ったら、売っていない。産地、長野から直送されていたサンふじは、終わり、青森産のジョナゴールドに変わっていた。暖かくなり、リンゴの収穫地も、北へと移動し、品種も変わったのね。さよなら、サンふじ。こんにちは、ジョナゴールド。 リンゴに..
2023年5月10日 ～新型コロナワクチン、6回目の接種券が来た～
新型コロナワクチン、6回目の接種券が来た。1〜5回の接種は、2021年7月、8月、2022年3月、9月、12月。65歳以上で、最終接種日から3か月以上経過した人が、対象。ワクチンは、ファイザー又はモデルナ。両方ともオミクロン株対応だ。 新型コロナウイルスの感染症法上の位置づけが、8日から季節性インフルエンザなどと同じ「5類」に移行したばかり。新たなワクチン接種券が送られてくるとは思わなかったので、驚いた。町内の医療機関での予約も、すでに始まっているようだ。町のホームページを確認すると、各医療機関とも、来週の予約まで、ほぼ埋まっていた。 はてさて、どうしたものか。ワクチン接種を受けないのも、..
今日の気温は、9℃〜22℃。キレイに晴れた。午前と午後、散歩に。日向を選んで歩き、太陽の恵みを全身にいただいた。空気が柔らかく、心地よかった。 散歩道沿いの水田。漉き込まれた黒々とした土で、畝が作られ始めている。僅かだが、水が張られた田もあった。水路の水も、少しずつ流れを増してきた。今年は、何もかも早そうだ。 午後、庭の草取りと、落ち葉の片づけ。何も考えずに没頭できるので、草取りは、嫌いではない。ほとんどが雑草。手当たり次第、抜けばいいので、むしろ、好きかも(笑)。ただ、しゃがんだ姿勢から、立ち上がるのに一苦労。地面に手をついたり、何かに掴まったりしないと、立ち上がれないのだ。足腰が、相当..
故郷の寺にある、亡父母が眠るお墓。遠方に嫁ぎ、墓の維持管理もできない私。同じお寺を菩提寺とする従姉妹夫婦が、長年にわたり、彼岸、盆、年末年始等、折々の墓参りや掃除、お寺とのお付き合いをしてくれていた。私も持病持ち、いつ何時、何があるかわからない。いつまでも、甘えているわけにもいかないので、墓じまいしようと決意し、従姉妹夫婦に相談した。檀家総代をしている従姉妹の夫が、ご住職様に、方策を尋ねてくれた。 何とビックリ、ご住職様が、今後増えるだろう墓じまいをを想定し、墓苑内に供養塔を作りたいとのご意向を既にお持ちだった。供養塔に、お骨を納め、戒名等を記したプレートを設置する。このお寺に墓所があった、..
5月の第一日曜日の今日は、自治会一斉清掃日。各戸、家の周りの側溝や、道路を清掃する。今日は朝から雨。外回りの清掃は、自然に中止。雨を避け。班内のお宅の駐車場の屋根の下に、集まった。 会計当番さんが、自治会費を集金し、協議員さんを中心に、ミーティング。今月も、大きな行事はないが、協議事項が一つ。自治会内への防犯カメラの設置について。公的な補助を利用し、現在、公民館にのみ、設置されている、防犯かメガを増やすというもの。今、様々な事件や事故のニュースで、防犯カメラの映像が、解決の大きな糸口となっていることが報道されている。プライバシーの問題もあるのかもしれないが、防犯カメラの重要性は高まっていると..
今日の気温は、18℃〜23℃。どんより、曇り空。昼過ぎから、雨が降り出した。午前と午後、雨の様子を見ながら、早めに散歩に行った。 ほぼ、無風。天気は良くないが、さほど寒さは感じなかった。午後は、空気が湿り気を帯びてきたので、傘を持った。雨が降る前に、早めに帰って来た。足元が弱い私。わずかな雨でも、怪我の元だもの。 久々に、庭の草取りと落ち葉拾い。だいぶ暖かくなってきた今、雨が降ったら、雑草がどれだけ喜び勇んで、息を吹き返すか。早め早めに、抜かないとね。庭がジャングルになるのだけは、ご免だ(笑)。明日は早速、一日中、雨の予報。少しでも、草取りできて、良かったわ。https://blogmur..
2023年5月5日 ～こどもの日。はしらのきずはおととしの～
今日は、国民の祝日、こどもの日。こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝することを趣旨とし、1948年に制定されたそうだ。町内のお宅でも、ベランダに吊るした鯉のぼりが泳いでいた。公民館の庭で、子供たちが元気に遊んでいた。子供の声はいいね。ほっとする。 童謡背くらべ、はしらのきずはおととしの〜♪という、フレーズが口をついた。きのうくらべりゃなんのこと〜やっとはおりのひものたけ〜。はてさて、羽織の紐の長さは、どれくらいなのだろう。グーグル先生に聞いたら、子供用なので、14センチ程度らしい。二年で14センチ、背が伸びたのね。 ひな祭りのころには、あかりをつけましょ ぼんぼりに..
数日前から、体長1〜3ミリほどの極小の蟻が台所をチョロチョロ。食べ物も放置していないのに、どこから入って来たのだろう。よく見ると、窓の木枠に小さな隙間(割れ目)。そこから入ってきている可能性があるので、セロハンテープで、ふさいだ。 台所のカウンター、床、全て拭いたが、まだチョロチョロ。ゴミ箱を見ると、内側にセットしていた、町指定のゴミ袋の中に蟻がいた。窓枠の隙間から忍び込み、2メートル以上先にある、ゴミ箱へ移動していたと思われる。蟻さん、大冒険。小さいのに体力あるわ。ゴミ袋の口を括り、外に出した。ゴミ箱も掃除。ひっくり返すと、蟻の塊が、底にへばりついていた。米粒にも満たないほどの小さな蟻だが..
分別ごみを収集場所に持って行った帰り道。ご近所のYさんとご一緒になり、お宅の前で立ち話。Yさんには、夫の不調等相談し、アドバイスをいただいていた。貴重な書類も気軽に見せてくださり、とても参考になった。少し進展したので、ご報告し、改めてお礼を申し上げた。良かったね！と喜んで下さり、「一番のお礼は、良くなることやで」と、ありがたいお言葉。心に沁みた。また、お話聞かせてくださいね。ありがとうございました。 今日の気温は、10℃〜23℃。キレイに晴れたが、昼すぎ、雲がかかってきた。午前と午後、いつもの散歩。少し風は吹いていたが、明るい陽ざしが心地よかった。天気がいいのも、今日まで。明日は曇り、週末は..
昨日、帰省した息子。一泊し、今日も、用事を手伝ってくれた。平日しかできない用件なので、無事済ませることができて、ほっとした。助かったわ。ありがとう。一度帰宅して昼食を済ませ、スーパーマーケットに連れて行ってもらった。二日続けてなので、それほど切羽詰まったわけではないが、行ける時に行っておかないとね。 別の部屋からの荷物移動で、モノがあふれた、裏の和室。そろそろ、片づけねばならないので、息子と相談した。大まかなイメージを共有し、一応の目途は立ったが、大きなシェルフ等を移動するのは、息子と私だけでは、到底無理。処分しなければならないモノも多いので、ひとまず、保留。また、方策を考えることにし、息子..
五月の始まり。ゴールデンウィークの休みを使い、息子が午後、帰省した。頼んでいた、台所のテレビの移動後、買い物に行ってもらった。いつものスーパーマーケット、二軒へ。パラパラと、雨が降り出した。傘は持って出たが、すぐに止み、使わずに済んだ。夕食や食料品を買い帰宅。しばし休憩した。 夕食を食べながら、お互いの近況報告。主人の体調や、通院等、いろいろ。ラインやメールでは伝えにくいことも、忌憚なく話せてよかった。顔を見ながら話すことの大切さを改めて感じた。帰ってきてくれて、ありがとう。 今日の気温は、10℃〜21℃。概ね、晴れた。朝、ゴミ出しのついでに。午後は、息子の帰宅前に、歩いて来た。時折、風が..
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整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリに行って来た。今日は土曜日。混雑を覚悟していたが、駐車場も空いていた。受付で検温を済ませ、書類を受け取り、リハビリ室へ。すぐに、入室できた。 今日も運動(マシン)から。事前の血圧測定は、109-60-82。いつも通り、負荷をかけての両足踏み込み、股関節の開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。ゆっくりペダルを回し、走行距離は1.44キロだった。再度、血圧測定。116-60-84。 腰の電機治療、6分。ピリピリ感が心地よいので、途中で、電気を強くしてもらった。温め、15分で、今日のリハビリが終わった。忘れ物がないかどうか、確認し、お礼を申し上げて、退室した。今日も..
今日も、気温23℃〜27℃。真夏日。キレイに晴れたが、厳しい暑さが続いている。太陽の光も浴びなければと思うのだが、それさえ、躊躇してしまうほどだった。午前中、スーパーマーケットに買い物に行っただけで、今日も、家で過ごした。 昨日、自治会の脳若体操に参加し、解けずに、持ち帰った、パズルやクイズ。頭の体操、頭の体操。口に出し、自分の耳で聞きながらチャレンジした。何かしないと、ボケる一方。せめて、自分でできることは、実行しないと。迫りくるボケに、追いつかれてしまうわ。何とか、逃げられますように。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みい..
今日は木曜日。自治会主催の脳若体操に参加した。開始時刻13時半の15分前に、会場の公民館へ。今日も、足元が危うくなりつつある私を心配し、夫が徒歩で付き添ってくれた。 公民館に入り、皆さんにご挨拶。今日も、後方に座らせてもらった。御世話役の方が、DVDをセットし、開始。軽やかに童謡が流れる中、ナレーターの女性の掛け声に合わせ、出演者の男性の動きを真似て、身体を動かした。 深呼吸から始まり、腕、肩、足、腰等、部位別の運動。椅子からの立ち上がり等、皆さん、軽々とこなしているのに、私にはできないことも多い。毎回、筋力の衰えを痛感しつつ、パスしている。情けないが、これが、今の現実だ。長く続ける中、で..
6月の第三水曜日。自治会主催の脳若体操に、今日も、参加。13時30分の開始に合わせ、会場の公民館へ。夫が付き添い、一緒に歩いてくれた。ありがとう。 公民館に入ると、皆さん、既にテーブルに着き、開始を待っていた。揃ったところで、早速、配られた問題に、とりかかった。数独(ナンプレ)、漢字、クロスワード、間違い探しなど、数種の問題に、真剣に向き合った。キリのいいところで、中断し、終了。解けなかった問題は、持ち帰り。二週間後の実施日までの宿題だ(笑)。少し雑談し、椅子やテーブルを片づけ、冷房等の電源を確認。施錠し、皆さんと一緒に、徒歩で帰宅した。楽しいヒトトキ。ご一緒してくださった皆さんに、感謝だ。..
整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。夫の車で行って来た。今日は、月に一度の受診もお願いする。受付で、リハビリの後、夫の終了後、一緒に受診をお願いする旨を伝えた。検温を済ませ、リハビリ室へ。今日もあまり待つことなく、中に入れていただけた。 今日も、マシンから。運動前の血圧測定。103-59-96。マシンに座り、両足踏み込み、脚の開閉脚。自転車漕ぎ5分。意識して、ゆっくり。走行距離は、1.47キロだった。マシン後の血圧は、127-56-96。腰の電機治療8分、温め15分で、リハビリ、終了した。ありがとうございました。 夫の終了を待ち、診察をお願いした。珍しく空いていて、あまり待たずに..
今日の気温は、23℃〜32℃。今年初めての真夏日。雨の気配はなかったが、湿度が高く、蒸し暑かった。朝からエアコンで冷房を入れ、室温を調整した。 午前中、郵便局で所用を済ませ、スーパーマーケットへ。店内は、生鮮品を扱っているためか、冷房が効いている。寒かった。冷えが怖いので、早々に買い物を済ませ、帰宅した。その後は、外に出ることなく、ゆっくり過ごした。 足元のふらつきや、躓きは変わらず。椅子から立ち上がるのにも、一苦労。手をひじ掛けやテーブルに着いて、身体を支えている。ますます、脚力が落ちてきたようだ。老化しているのは、間違いないと思うが、それで済ませたくはない。改善する方法を模索したいと思..
午前中、甥が子供を連れて、立ち寄ってくれた。小学生の男の子と、来年、入学を控えた女の子。元気の塊の二人。何もかも、珍しかったようで、押入れを開け、しまってある仏具をいじって甥に叱られていた。怪我でもしたら、大変だものね。 室内では飽き足らず、外へ出て、楽しそうに庭を走り回っていた。転んだりしないかと、見ていて、ひやひやした。元気な二人の面倒をみるお父さん(甥)も大変だ。去年、喜んで食べてくれた庭のザクロ。今年は実がなっていない。いつになるか分からないけれど、実がなったら、お父さんに教えるから、食べに来てね。今日、仕事で来られなかったお母さんも一緒にね！お土産に、クロワッサンなどのパンをいただ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。諸事情が重なり、5月20日を最後に、休んでいたので、久しぶり。少し雨がぱらつく、梅雨空の中、夫の運転で行って来た。久しぶりのクリニック。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。空いていて、すぐに入室できた。 今日も、マシンから。血圧測定。111-55-79。マシンに座り、両足踏み込み。足の開閉脚のマシンが空いていなかったので、自転車漕ぎへ。一ヶ月ぶりなので、慎重に、ゆっくり、5分間。走行距離は、1.41キロだった。マシンが空いたので、足の開脚、閉脚。終了後の血圧測定。100-61-79。腰の電機治療8分、温め10分で、リハビリ、終了。久しぶりな..
夕方、インターホンが鳴り、出たら、宅配の方が、箱を抱えていた。故郷に住む、亡母の従姉妹が、送ってくれた、サクランボだった。早速、開封。サクランボが、バラで、箱詰めされていた。大粒で、透明感があり、ピカピカ、輝いていた。貴重なサクランボ。つぶれたり傷ついたりしないよう、プラスティックのパックに、大事に並べて入れた。 夫がとってくれた写真と共に、ラインで、お礼のメッセージを送った。すぐに、既読になった。ありがとうございました。夜、改めてお礼の電話。お互いの近況を語り合った。いつもながらの温かくて、優しい声が聞け、嬉しかった。M姉ちゃん、いつも、お心にかけていただき、ありがとうございます。なかなか..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、PET-CT検査を翌日に控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡が流れる中、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、翌日にPET-CT検査を控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡をBGMに、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
今日は、H医療センター、血液内科＆耳鼻科の受診日。予約は耳鼻科が11時30分、血液内科が14時。事前の検査があるので、道路の渋滞等を見込み、一時間前に着くよう、雨がぱらつく中、出かけた。予定通り、病院に到着。手指消毒、自動検温を済ませ、院内へ。自動受付機に診察券を通し、受診票を受け取り、耳鼻科へ。耳鼻科、主治医が新病院に転勤になったので、今日は、新しい先生。診察状況を確認すると、今日は新しい先生一人なので、混雑しているそうだ。先に検査を済ませることにし、検査室へ。空いていて、すぐに、入室できた。 採血。看護師さん泣かせの私の血管。腕からの採血は、時間がかかるので、今日も手の甲で、お願いした。..
昨日、梅雨入りしてから、二日目。雨が一日降り続いた。小雨だが、時折、強くなり、家の中から雨音が聞こえた。家が雨で冷え、肌寒かったので、久々にヒーターを入れた。これから。梅雨寒もあるだろう。なかなか、暖房とは、縁が切れないわ。灯油が残っていて、良かった。 今日の気温は、19℃〜23℃。雨の一日。今日も、外に出ず。というか、出られず。家で、静かに過ごした。明日も一日、雨の予報。気温も、今日より、少し低い。身体を冷やさないよう、あたたかくして早めに休もう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アク..
今日、気象庁から、梅雨入りが発表された。 先日から、曇りや少雨の日が続き、そろそろかなと思っていたが、いよいよ、雨の季節、到来だ。今日はぱらつく程度だが、明日は、一日雨のようだ。今週は、曇りや雨の日が続くだろう。ますます、外に出られなくなりそうだ。 空模様が気になり、16時前、様子を見に庭に出たら、雨粒が落ちてきた。このまま、本格的に降りそうだ。気温は高め。蒸し暑い日が続くだろう。体感温度は、体調に直結。エアコンの冷房も、適温がなかなか、難しい。試行錯誤の始まりだ。 今日の気温は、18℃〜20℃。午前中、所用を済ませ、スーパーマーケットへ。生鮮品に加え、少し日持ちする食品を買ってきた。帰宅..
今日の気温は、19℃〜24℃。曇りの一日。雨の気配はなかった。今日も、外には出ず、家で過ごした。H医療センターに、PET-CTの結果を聞くため、受診があるので、処方薬を整理、今の在庫数を確認した。耳鼻科の漢方薬が、ギリギリだったが、後は問題なかった。 ところが、新型コロナウィルス感染症が流行した折に、購入した、検査キットが、出てきた。日本製、研究用と印刷されたキットが3種類。合計18個！三年前の製品だ、当時、毎日、発表される、感染者数が、どんどん、増大。感染症に対応する医院や病院も、すぐに検査できないと、報道されていた。異常を感じたら、通院の前に、自己検査するつもりで、ネットで購入した。 ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日だが、昨夜のうちに、今日は、どこにも出かけないと決め、リハビリも休んだ。そこはかとない、疲労感。通院疲れだろう。朝まで抜けていなかった。体力も衰える一方。情けないが、これが、今の自分の現実。否定せず、ありのままを素直に受け入れ、自分と向き合おう。 今日の気温は、19℃〜26℃、概ね、曇り。昼頃雨が降ったようだが、全く気付かなかった。庭にも出ていないのだから、しかたないわ。明日も、曇りの予報だが、このままでは、いけない。身体は心についてくる。少しでも外に出て、身体を動かす、努力をしよう。 https://blogmura.com/ranki..
今日は、H医療センター、年に一度のPET-CT。昨日、来院可能かどうか、確認の電話があり、少し早めに来てほしいとのことだった。少しでも、早く始まり、早く終わる。助かるわ。 昨夜から、就寝前の運動を休止し、今日に備えた。検査4時間前以降は、飲食禁止なので、薬は食前の漢方薬のみ。朝食はリンゴ一切れとサクランボ一粒で、済ませた。道路の混雑も想定し、夫の運転で、早めに出かけた。少し渋滞していたが、予定通り、到着。自動受付機に診察券を通した。通常の健康保険証の確認。今後のことを考え、マイナンバーカードを登録した。初めてなので、夫に教えてもらいながら、カードを読み込ませ、顔認証。OKが出て、認証が完了。..
今日の気温は、15℃〜27℃。晴れの一日。自治会主催のいきいき百歳体操の日だったが、明日、通院があるので、ゆっくり体を休めようと思い、参加を取りやめた。高齢者向けの体操で、無理は動きは少ないが、疲れるので、大事をとった。今日は、ゆっくり体を休めると、割り切って、過ごした。 就寝前の体操も休止。整形外科Nクリニックでいただいたプリントを見て、朝夕、自主的にやってきた、腰痛緩和と膝の体操。休止するのは、初めてだ。ちょっと、寂しいが、まあ、こんな日もある。明日、通院が終わったら、再開すればいいのだ。優先順位を考え、こだわりは捨てよう。 https://blogmura.com/ranking/i..
第一、第三水曜日に実施されている、自治会主催の脳若体操に参加して来た。会場の公民館まで、夫が車で送ってくれた。開始時刻より早めに行ったが、既にテーブルや椅子が設置され、机上に問題が配布されていた。揃ったところで、回答開始。緊張する空気の中、各自思い思いに問題に取り組んだ。 苦手な問題は、後回し。解けそうなものから、手をつけた。昨日、前回解けなかった宿題をやってみたことが、役立った。ほんの少しだが、余裕をもって、問題に向き合えた。それでも、全く手に負えない問題もあり、再び、宿題として、持ちかえった。次回は、二週間後。宿題、全部、回答できますように。 今日の気温は、17℃〜27℃。晴れの一日、..
気温 17℃〜21℃。昨夜からの雨が降り続く、雨の朝。今日は整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。小高い丘の上にある、Nクリニック。駐車場から入り口までの通路。普段でも転ばないよう注意が必要なのに、雨で濡れていたら、なおさらだ。少し逡巡したが、行きたい気持ちを抑え、今日のリハビリは、諦めた。大丈夫、次もある。元気出そう。 今日は、自治会の脳若体操で、前回、回答できなかった問題にチャレンジ。身体を動かせなかった分、頭の体操をした(笑)。難易度が高い問題もあり、苦労した。身体と頭は、切り離せない。加齢を言い訳にすることなく、前向きに取り組もう。今日より若い日はないのだ。 https:/..
梅雨入り二日目。今日は、整形外科Nクリニック、リハビリの日。薄っすらと雲がかかった、曇り空の下、リハビリ前に、歩きに行って来た。耳管開放症の症状、耳詰まりが強く出た。 いつも通り、夫の運転で、クリニックへ。受付で検温し、リハビリ室へ。ほとんど待たずに入室できた。今日は、腰の電気治療から。低周波を約8分。少し強めにお願いした。ホットパックで温め、約15分。血圧測定、79-49-87。血圧計が、以前の自動の血圧計に戻っていた。 マシンへ。両足踏み込み。今日は、教えてもらいながら、自分で強さを調節。プラスの黒いボタン、マイナスの赤いボタンを押し、2にセットした。踏み込み20回を済ませた後、黒赤の..
気象台から、梅雨入りが発表された。平年より、二週間以上、遅いそうだ。このところ、すっきりしない天気が続いていたが、いよいよ、梅雨入りなのね。 今日の気温は、20℃〜27℃。昨夜の雨も朝には止み、曇りの一日。朝、雨が少しぱらつく中、傘を持ち、歩きに行った。耳管開放症の症状、耳詰まりが少し出たが、雨が本格的に降ることはなく、傘も差さずに済んだ。 明日の午後から、日曜日は、雨の予報。もう、気軽に外に出ることは、叶わないのだろうか。これから、散歩、どうすればいいのだろう。考えても仕方ないが、ちょっと、悲しい。今日も、迷ったが、これからの事を思うと、思い切って歩いてきてよかったわ。 義姉が所用のつ..
今日の気温は、21℃〜27℃。曇りの一日となった。朝、ステーションにゴミ出しに行き、そのまま歩いて来た。暑くなく、寒くなく、歩きやすかった。ゴミステーションで一緒になった、ご近所さん数人。｢おはようございます｣に続く挨拶も、｢今日も寒いね〜｣から「暖かくなったね！」に変化。今日は、｢蒸し暑いね。そろそろ梅雨入りかなあ」となった。日々の暮らしの中、季節はうつろっているのね。 外気に触れてこそ感じられる、暑さ、寒さ、湿度の変化。素直に受け入れ、心穏やかに過ごそう。今日の延長上に、明日が来るとは限らない。人生の先輩のお言葉。心に刻んで。 https://blogmura.com/ranking/..
気温18℃〜30℃。今日も暑かった。真夏日だ。今日も目覚めは腰痛体操。昨日、Nクリニックで理学療法士さんに教えていただいた通り、�@〜�Gまである体操の内、�Aと�Eは、止めた。この二種類がなくなったことで、身体も気持ちも、ずいぶん楽になった。無理してはいけない、急いでもいけない。プリントに注意書きがあったのを読み飛ばしていた。ボケボケだ。 朝、分別ごみを収集場所の公民館に出し、そのまま、散歩へ。湿度が高く、蒸し暑かった。猫背にならぬよう、背中を伸ばすことを意識し、足元ばかり見るのを止め、少し遠くを見ながら、歩いた。歩き方、ちょっと、マシになってきた気がする。腰痛体操。プリントをいただいた時は逡巡し..
昨夜から強く降った雨が、朝まで残った。整形外科Nクリニック、リハビリの日。少し雨が和らいだのを見計らい、予定通り、出かけた。リハビリ室。今日もすぐに、中に入れた。 今日も運動から。血圧測定。今日も、機械ではなく、看護師さんが測ってくれた。93-71-80。マシンに座り、両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ、5分。急がずゆっくり。走行距離、1.67キロ。運動後の血圧測定。機械ではないので、二回目は、右腕で測ってもらった。110-69-83。腰の電気治療、約8分。温め約15分。82回目ののリハビリ。終了だ。 先週から始めた、腰痛体操。8種類の運動のうち、方法がわかりにくい、2種類について、理学..
今日の気温は、21℃〜26℃。曇りの一日。午後〜夕方、雨が降った。朝の散歩。暑くなく寒くなく快適に歩けた。こんな天候が続くといいのにね。 今朝も目覚めは、腰痛体操。12日から始めて、5日が経った。だいぶ慣れてきたが、一種類、イラストだけでは、わかりにくい体操がある。Nクリニックでいただいた、プリント。リハビリの時、思い切って聞いてみよう。せっかくやるなら、正しくやりたいものね。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックし..
今日の気温は、22℃〜29℃。真夏日一歩手前。雲は多かったが、概ね晴れた。午後、一時、小雨がぱらついたようだ。 朝、歩きに行ったが、思ったほど、暑さを感じなかった。だいぶ、身体が暑さに慣れてきたのかもしれない。時折吹く風が、心地よかった。とはいえ、変動はあるものの、湿度が80％超え。室内が蒸し暑かった。エアコンを入れ、朝の散歩以外、庭にも出ず、ゆっくり過ごした。冷房は冷えすぎて、身体に堪えるので、私は、除湿機能が主。乾燥も怖いので、加湿器も入れている。相反するが、身体の声を聴きながら、快適に過ごせれば、良しとしよう(笑)。 https://blogmura.com/ranking/in?p..
整形外科、Nクリニック、今日もリハビリ。いつも通り、夫の運転で出かけた。土曜日なのに、駐車場も空いていて、院内も患者さんが少なかった。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。すぐに室内に入れていただき、運動からスタート。 血圧測定。腕を差し込み、スィッチを自分で押す、いつもの血圧計ではなく、看護師さんが、アームを腕に巻いて、測ってくれた。私が、毎朝使っているのと、メーカーも形も同じだ。自動の血圧計、どうしちゃったんだろうね。血圧は、91-68-86。マシンに座り、両足の踏み込み、開脚、閉脚、各20回。自転車漕ぎ、ゆっくりゆっくり、5分。走行距離は1.55キロだった。再度、血圧測定。自動血圧計では、..
今日の気温は、21℃〜30℃。一気に真夏日。今朝も、起き抜けに腰痛体操。要領がわかって来たのか、スムーズに体が動くようになった。青空の下、朝の散歩へ。湿度が高いようで、蒸し暑かった。耳管開放症の症状の耳詰まりが、少し出たが、雨の気配はなかった。 午後、夫の友人、Y さんが、来てくださった。暑いので、今日は、昨夜から、一晩かけて淹れた、水出しコーヒー。フィルター濾しに細かなコーヒーの粉が、沈殿するので、口当たりや濁りを考え、朝、さらに紙フィルターで、濾して準備していた。お出しするのは、今年始めてだ。果物と一緒に、お出ししたが、暑い中、お待たせせずに済み、良かった。 今日も、ご自分で設置された..
今日の気温は、21℃〜30℃。真夏日となった。昨夜は、毎晩、抱えて寝ていた電気あんかの電源も入れず、朝までぐっすり。暖かかったようだ。 今朝も、腰痛体操からスタート。寝たまま、プリントを見て、膝の曲げ伸ばし、腰の回転等、全部で8種類、身体を動かした。ゴミ出しを済ませ、朝の散歩へ。暑かった〜。耳管開放症の症状が、わずかに出た。雨の気配もないので、気圧の変化を感じ取ったのかもしれない。 午前中、Sさんが、来てくださった。お上がりいただき、コーヒーとお菓子で、お茶タイム。実際にお目にかかって、お話しするのは、いつ以来だろう。ご旅行のお話や、私たちの体調等、お話は尽きない。楽しいトキを過ごした。人..
昨日、Nクリニック受診時に、先生からいただいた、可愛いイラスト入りの腰痛体操のプリント。朝、起きた時と、寝る前、2回行うと書いてある。宿題だと思い、昨夜から、始めた。プリントを見ながら、脚や腰、上半身を動かした。簡単で単純な運動だが、筋力が落ちた我が身には、けっこう堪えた。今朝も、起き抜けに、行った。 腹筋や腰回りの筋肉を鍛え、背骨を安定させる。少しでも筋力の低下を防げますように。猫背にならず、姿勢を正して、歩けるようになりますように。日々、実践しよう。 今日の気温は、20℃〜28℃。かろうじて、真夏日は免れた。キレイな青空の下、いつもの散歩に行ったが、暑かった。室温も、一日中、高かった。..
整形外科Nクリニックへリハビリに。いつも通り、夫の運転で出かけた。リハビリを受けている人は、必ず月に一度、受診しなければならないので、今日は、診察もお願いした。 リハビリ室へ。今日も運動から。血圧測定。88-66-93。マシンを使って、両足踏み込み。開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分、走行距離は1.5キロ。血圧測定。89-53-93。腰の電気治療、約8分。温め約15分。80回目のリハビリ、終了。今日も、ありがとうございました。 夫の終了を待ち、改めて、診察をお願いした。午前中は混んでいたようだが、もう、お昼前。待ち時間は、わずかだった。診察室へ。夫から。問診の後、診察台に横になり、脚、腰、膝の曲げ..
ノートを買いに、いつものスーパーマーケットに隣接する、ホームセンターへ。あれ？駐車場に車が停まっていない。店舗も閉まっている。定休日なんて、あったかなあと思いつつ、近づいてみると大きな看板。閉店のお知らせだ。閉店後、すでに、一週間以上、経過していた。愛用のノートが、近隣の店の中で群を抜いて安かったので、いつも買っていたのに。こんな衝撃的な事、久方ぶりだ。これから、ノートどこで買おう。心が落ち着かなかった。何とか気を取り直し、スーパーマーケットで、買い物し、帰宅した。 線路沿いの道を通ったら、見慣れない列車！調べたら、「源氏物語」を書いた紫式部とゆかりのある大津市をPRするラッピング列車「びわ..
自治会の北をJRが通っている。踏切もあるが、自動車は狭くて渡れないので、西側にある跨線橋を利用している。小中学校に通う生徒の通学路にもなっている。この度、東側に新たな陸橋が建設されることになり、跨線橋が閉鎖されることとなった。今日は、それに関する、住民説明会が開かれた。
今日も、整形外科Nクリニックへリハビリに。土曜日だが、心なしか患者さんが少なく、ゆったりしていた。今日も、運動から。血圧測定。123-55-90。両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。走行距離は、1.55キロ。血圧測定。89-67-87。腰の電気治療、約8分。温め約15分で、79回目のリハビリが終了した。今日も、ありがとうございました。 会計を済ませ、夫の終了を待ち、スーパーマーケットに寄り。帰宅した。夫の甥が来てくれることになっていたので、テキパキと、買い物した。待たせる訳に行かないものね。 午後、予定通り、甥が、娘、Kちゃんを連れて、来てくれた。Kちゃんは、保育園の年中さん。しばら..
午後、夫の友人、W子さんが、立ち寄ってくださった。コロナ禍以来。玄関先で、対応することが続いたが、今日は、久しぶりに、中にお入りいただいた。コーヒーと簡単なお菓子で、ティータイム。他愛のない話に花が咲き、気づくと二時間近くが経過していた。楽しかった。つくづく思う。人を元気にするのは、人との交わり。今日も、ありがとうございました。 今日の気温は、19℃〜28℃。晴れの一日。夏日を飛び越え、真夏日一歩手前となった。朝、いつもの散歩へ。気温は高かったが、空気が澄んでいて、心地よかった。明日も好天のようだが、夜には雨の予報が出ている。以降、下り坂になりそうだ。 巣篭りするか、傘を差してでも、外に出..
午後、インターフォンが鳴ったので、返答し、玄関を開けると、郵便局の方が、箱を二つ抱えていた。何かと思ったら、サクランボ！故郷に住む、従姉妹夫婦と、亡母の従姉妹が送ってくれたのだ。同じ日、同じ時刻に来るなんて、何たる偶然。驚いた。開封すると、キレイなサクランボが、バラ詰めされていた。佐藤錦だった。すぐに、一粒、つまみ食い。爽やかな香りと酸味と甘さ。美味しかった。今年も、ありがとう！ 夜、お礼の電話。亡母の従姉妹、Mちゃんによると、今年は暑かったり寒かったりと、天候が定まらず、収穫量が減ってるんですって。いつもの農園がダメで、お友達に頼んで、送ってくれるところを探してもらったそうだ。そこまでして..
今日の気温は、16℃〜26℃。キレイな青空が広がった、夏日の一日。分別ごみの収集日。大袋に二つ分、プラスティックや、紙ごみを出しに行った。午前中、所用で出かけるので、そのまま、散歩へ。時間に遅れないよう、急ぎ足で歩いた。暖かさを飛び越し、暑かった。もう6月。初夏だ。暑さに向かう日々だが、寒さに極端に弱い私には、ありがたくもある。明日も、庭に出て、お日様と仲良くしよう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックしていただくと..
整形外科Nクリニック。リハビリの日。今日も夫の運転で出かけた。受付を済ませ、リハビリ室へ。運動からね！と指示され、入室した。 血圧測定。97-61-74。いつものメニュー。足の開脚、閉脚、両足踏み込み。自転車漕ぎ、5分。走行距離は1.46キロ。意識してゆっくり漕いでいるので、毎回、ほぼ同じだ。血圧測定。127-96-85。腰の電気治療。約8分。温め約15分で、78回目のリハビリ終了だ。会計を済ませ、夫の終了を待ち、帰路にあるセミセルフのうどん屋さんで、昼食を済ませ、帰宅した。 今日の気温は、14℃〜24℃。晴れの一日。リハビリに行く前に、歩いて来た。耳管開放症の症状、耳詰まりが、わずかに出..
今日の気温は、15℃〜23℃。透明感のある青空が広がり、穏やかな晴れの日となった。ステーションにゴミ出し。雑草を入れた大袋が、重かった。身軽になったので、そのまま、散歩へ。町内の方との挨拶も。寒いね〜から、暑くなってきたね〜に、変わって来た。これからは、帽子が要るよと、アドバイスをもらった。陽射しも強くなってきたものね。春〜夏の帽子、どこにしまっただろうか。そろそろ、探しておかなければね。苦戦しそうだ(笑)。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは..
