2012年1月、肺炎で入院したら悪性リンパ腫でした。多臓器不全で余命宣告〜現在の覚え書き。 血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫〜ＩＶＬです。
2012年1月肺炎で入院。悪化の一途をたどり転院、ICUへ。1週間、早ければ3日の余命宣告。病名がつけられないまま行ったTHP-COP&CHOP療法が功を奏し3月退院。7月再燃し生検の結果、血管内大細胞性B細胞型リンパ腫(IVL)と診断され病名確定。R−CHOP計8回。2018年脳に再燃。抗がん剤・放射線照射治療を経て、現在経過観察中。
今日で四月も終わり。早くも、一年の1/3が過ぎ去ろうとしている。日々、何もしなくても、時間だけは、漫然と過ぎていく。時間は記憶の積み重ね。年々、早く感じるのも、当然だ。 今日の気温は、17℃〜20℃。朝から、耳管開放症の症状、耳詰まりが出た。頭を低くし、血流を頭に流して凌いだが、なかなか、治まらなかった。午前と午後、歩きに行った。午後、わずかだが、雨がぱらついた。耳管開放症の症状は、この雨に起因していたのかもしれない。天気や気圧の変化は、自分ではどうすることもできない。ありのままを受け入れよう。 明日の朝は、今日より冷え、最低気温7℃の予報。一気に10℃も、下がる。天気は良いので、昼は暖か..
今日は、国民の祝日、昭和の日。昭和に生まれ育った私にとっては、天皇誕生日という呼称の方が馴染みがある。過ぎ去って久しい昭和だが、懐かしい思い出に彩られている。いつまでも続いてほしい、祝日だ。 今日の気温は14℃〜20℃。朝は、どんよりとした、雲に覆われていた。雨の気配もあったので、早めに散歩へ。空も少しずつ明るくなってきたので、日向を選んで歩いた。 昼すぎ、小雨がぱらついた。すぐに止んだので、二度目の散歩。念のため、傘を持った。帰宅後、しばらくして、雨が降り始めた。弱い雨だが、雨は雨。家が冷えた。 今日も、夫の友人Iさんが、雨の中、買い物に連れて行ってくれた。天候が思わしくないので、今日..
春の天気は変わりやすい。通院時に、傘が必要なことも多い。病院入口の傘立てに入れるが、ぎっしりで、どこに置いたか、探すのに時間がかかることもある。間違えても大変なので、昨夜、持ち手に飾りをつけた。 以前、フェイスブックの友人から、いただいた、手作りの針山。大切に裁縫箱にしまっていたのを思い出した。厚みがあり、フリル付きで、可愛い。これを使おう。紐を付け、取っ手に括りつけようとしたが、滑って抜けてしまうので、ゴムを付けることにした。ふっくらした針山の裏側に、平ゴムを輪になるよう、縫い付けた。針に糸を通すなんて、いつ以来だろう。白内障の手術もしていたので、見えるかどうか不安だったが、案外スムーズに..
2023年4月27日 ～夫の友人Iさんが、今日も買い物に連れて行ってくれた～
今日も、夫の友人、Iさんが、買い物に連れて行ってくれた。午前中、迎えに来てくれ、いつものスーパーマーケット二軒へ。一軒目のスーパーYは木曜日がシニアデイ。65歳以上のカード会員は、1割引き。混んでいた。木曜日はヨーグルトも二割引き。入店してすぐにヨーグルトコーナーを目指した。いつものヨーグルト、残りわずかとなっていたが、何とか間に合った。箱買いしている方もいらした。スゴイね。もう一軒のスーパーで、生鮮品を補充し、送っていただいた。 Iさんのお陰で、日常生活が送れているようなもの。ご厚意に甘えてばかり。申し訳なさでいっぱいだ。お忙しい中、今日もお時間を作ってくださり、ありがとうございました。 ..
今日は夫の通院日。N病院。予約は10時半〜11時。小雨の中、傘を持ち、昨日予約した、タクシーで出かけた。今日も、荷物持ちを兼ね、付き添った。 幹線に出る手前、赤信号で停車。運転手さんが、道路沿いの山を見て「鹿がいる」と教えてくれた。見ると、鹿が二頭、道路を走る車を臨むように、佇んでいた。この山の鹿、夜、車にぶつかったり、ひかれて死んでいることもあるそうだ。野生の鹿、滅多に見ることはないわ。吉兆、吉兆。道路も空いていて、予定通りN病院に到着。手指消毒、自動検温を済ませ、自動受付機で受付。内科のフロアで、診察を待った。院内は、無料Wi-Fiが完備されている。前回、タブレットパソコンも使えたので、..
四月の最終火曜日。自治会の有志で運営する、ふれあいサロン。今日も、お弁当作りの手伝いに行けた。朝、集合時間をメンバーに確認し、小雨がぱらつく中、傘をさして公民館へ。既に、何人も、集まっていた。エプロン、マスク。髪が落ちないよう、バンダナを巻いた。リーダーのNさんを囲み、今日のメニューと、段取りを確認。今日の調理メンバーは、私を含め、10名。今日のメニューは、タケノコご飯・若竹汁・切り干し大根含め煮・紫花豆(母子豆)の甘煮。 準備開始。手分けして、米を磨ぎ、タケノコや野菜を切った。豆や切り干し大根は、すでに、戻し済みだ。タケノコご飯は、炊飯器二台分。煮豆、切り干し大根、大鍋の若竹汁。料理が出来..
骨粗しょう症でお世話になっている、Nクリニック。骨密度を上げる治療法として勧められた、テリボンという、注射。血液内科の主治医に相談するからと、保留にしていた。 先日、血液内科を受診した際、主治医のH先生に相談したら、いろいろ調べてくださり、悪性リンパ腫や服用している薬に悪影響を及ぼすことはないだろうという、お返事をいただいた。するもしないも、私が決めればよいそうだ。テリボンは、週に二回、注射する。通院でも、自分で打つ、自己注射もできる。週二回の注射を二年間、果たして打ち続けれられるだろうか。二年後の自分がイメージできず、迷ったが、骨折してからでは遅い。期間や費用、途中でやめたらどうなるのか。..
2023年4月23日 ～今日も夫の友人Iさんが、買い物に連れて行ってくれた～
今日も、夫の友人、Iさんが、買い物に連れて行ってくれた。いつものスーパーマーケット二軒へ。日常品の買い物さえ、思うに任せない日々。どれだけ、助けられているか。公職でご多忙の中、お時間を作って下さり、言葉にできない程、感謝している。ありがとうございました。 今日は、町議会議員選挙投票日。町のHPを確認したら、投票率、47.33％ですって。一番身近な選挙のはずなのに、この数字。びっくりしたわ。 今日の気温は、7℃〜21℃。キレイに晴れた。午前と午後、歩きに行けた。隣町の氏神様へ、いつものお詣り。家族はもちろん、遠く近くの親戚、友人、知人。皆様のご健康と、恙ない暮らし、お幸せを心を込めて、祈念し..
2023年4月22日 ～町会議員選挙、期日前投票に行って来た～
町会議員選挙。投票日は明日、23日。息子が帰省してくれたので、車に乗せてもらい、期日前投票に行って来た。投票所は、町役場。土曜日の午後、混雑を覚悟していたが、待ち時間もなく、スムーズだった。入室前に、手指消毒。受付で投票権を提示し、投票用紙を受け取った。感染予防のため、記入用のブースも、一つ置き。鉛筆も、消毒されていた。 投票用紙を記入し、投票箱へ入れた。私、成人して選挙権を手にしてから、一度も、棄権したことがない。体調が不安だったが、今回も、無事、投票出来て、良かった！投票所に連れて行ってくれた息子のお陰。ありがとう。 今日の気温は、10℃〜19℃。このところ、暖かかったので、朝の寒さが..
2023年4月21日 ～お向かいさんから、釣りたての鰺をいただいた～
午後、庭先にいたら、お向かいのKさんが、ビニール袋を下げて、来た。「鰺、食べる？」ご主人が、釣って来たそうだ。はい、もちろん！お気持ち、遠慮なくいただいた。 大きな鰺、三尾。ご主人自ら、捌き、頭と内臓、ぜいごもキレイに取り除かれていた。ほんの数時間前まで、瀬戸内の海を泳いでいた鰺。Kさんのご主人に釣られちゃったんだね(笑)。新鮮そのもの。ピカピカ光っていた。生でも大丈夫と聞いたので、一尾は、皮をひいて、刺身に。残りの二尾は、焼いて、大根おろしを添えた。美味しかった〜。御馳走様。今日も、感謝の日となった。ありがとうございました。 今日の気温は、15℃〜23℃。雲もでていたが、概ね、晴れの一日..
今日は夫のMクリニック通院日。荷物持ちを兼ね、付き添った。予約は10時。昨夜予約したタクシーで、出かけた。受付でカメラに顔を映し、体温測定。規模にかかわらず、体温の測定や手指消毒は、当たり前となった。新型コロナウィルス感染症だけではない。感染症の可能性は、どこにでもある。病気の人が行くところだもの、安全、安心第一だ。 診察室へ。担当のN先生が、にこやかに迎えてくださった。受付で、現在の病状等を書いたものをお渡ししていたのを読み、おおまかな現状は把握してくださっていた。お薬のことなど、相談した。次回の診察を予約。スムーズに終了。ありがとうございました。会計を済ませ、調剤薬局で薬を受け取り、タク..
2023年4月19日 ～耳鼻科・血液内科受診。PET－CT異常なし～
今日は、H医療センター、耳鼻科と血液内科、診察日。予約は、耳鼻科11時30分。血液内科14時。今日も一人で、電車とバスを使い、往復した。 夫の昼食用に、サンドウィッチを用意し、分別ごみを出しに行った。時々、細かな雨がパラパラと、顔に当たった。傘を持ち、JRの最寄り駅まで、歩いた。傘は差さずに済んだが、医療センターのある駅についたら、雨足が少し強くなっていた。バスに乗り換え、H医療センターへ。予定通り、11時前に、着いた。雨も止んでいた。 手指消毒、カメラでの検温を済ませ、院内へ、自動受付機に診察券を通し、予約確認。まずは、検査室で、事前の血液検査と尿検査。今日も、空いていて、ほぼ、待たずに..
町議会議員選挙が始まった。投票日は、次の日曜日、4月23日。朝、散歩に行ったら、自治会の選挙ポスター掲示板に、ポスター貼りをしている人が数名。選挙事務所や支持者の方が、手分けして貼りに行っているんだろうね。 選挙カーも登場。候補者の名前を連呼していた。現職、新人、何人出ているんだろうね。町のHPを見たが、候補者名は記載されていなかった。選挙公報は、後日、各戸に配布されるようだ。大切な選挙。じっくり考えて、必ず投票に行こう。 今日の気温は、8℃〜19℃。朝は晴れていたが、少し風があった。次第に曇りがちとなり、夕刻前に、雨がバラバラと音をたてて降り出した。家が、しんしんと冷えてきた。暖かかった..
2023年4月17日 ～植木屋さんが、庭の除草に来てくれた～
朝から、夫のスマホに植木屋さんから、電話。今から、庭の除草に来るという、連絡だった。いつも、前日までに電話をくれるのに、忘れちゃったんだって。我が家は大丈夫。よろしくお願いします。 電話からほどなくして、トラックの音がした。植木屋さんだ。すぐに、準備開始。我が家の南側、水路を隔てた先は、隣の市。水路沿いの北側の狭い土手は、我が町の領分。これからの季節。気温が上がると、一気に草ぼうぼうになってしまう。今日も、植木屋さんが、土手に降りて、除草剤を散布してくれた。 庭の南の槙の木が、伐採しないといけないかもしれない位、傷んでいるそうだ。気づかなかったが、ヒラドツツジが、赤い小さな花を咲かせていた..
昨夜、主人の甥(姉の息子)が、近くに用事で行くので、買い物に連れて行ってくれると連絡をくれた。皆、心配してくれている。お気持ち、ありがたく受け取り、お願いした。 今日、10時過ぎ、来てくれた。3歳の娘、Kちゃんも一緒。久しぶりのKちゃん。この間まで、赤ちゃんだったのに、大きくなったね。無防備にお父さんに甘える様子が、愛らしかった。 いつものスーパーマーケット、二軒に、行ってもらい、買い物。生鮮品等が買えて、助かった。ありがとう。 今日の気温は、12℃〜19℃。昼前と午後、散歩に行けた。隣町の氏神様、本殿が、元の位置に、戻されていた。ここ数日、行っていなかったので、いつ戻されたかどうかはわ..
今日の気温は、12℃〜15℃。昨夜からの雨が、午後まで降り続いた。子供会の資源回収は、早々に中止。明日に順延となった。小雨だが、回収ボックスは鉄骨を組んだだけで、雨ざらし。濡れたら、リサイクルにならないものね。 午後、雨が止んだのを見計らい、傘を持ち、散歩に行って来た。路面もさほど、濡れておらず、風もなく、寒さも思ったほどでは無かったが、滑って転んだりしないよう、慎重に歩を進め、早めに帰宅した。どんより、曇り空。残念だが、お日様は拝めなかった。少しでも外に出られたことに感謝し、明日の好天に期待しよう。https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683..
今日の気温は、9℃〜20℃。朝はキレイに晴れていたが、次第に雲がかかって来た。昼すぎ、小雨が降った。短時間で止んだが、不安定な天気。夕刻、また、降り出したようだ。 明日は、子供会の資源回収日。溜まった段ボールをたたみ、ひもで括った。息子が2月に帰省した折、整理したスキーウェアなどの不要な衣料品の袋も、二階から持って降りた。明日は一日、雨のようだ。雨天順延なので、日曜日に変更になるだろうが、重い袋を持ち、慌てて階段を降りたりしたら、怪我の元。危険回避のためにも、余裕をもって、物事を進めよう。 午前と午後、散歩に行けた。午前中は、少し風が強かったが、寒いというほどでは無かった。午後は、少しぱら..
2023年4月13日 ～PET－CT 昨年三月以来、約一年ぶり～
今日は、年に一度のPET−CT撮影。昨日、医療センターから、予約確認のの電話があった。予約時間は、当初の予定通り、11時30分。11時までに、放射線科の受付を済ませること。4時間前から、飲食禁止。過激な運動はしないなど、注意を受けた。 今日の気温は、6℃〜20℃。キレイに晴れた。今日も、一人で電車とバスで、H医療センターへ。JRの最寄り駅まで、徒歩約10分あまり。風もなく、思ったより、寒さを感じなかった。 H医療センター、10時40分、到着。手指消毒と自動検温を済ませ、入館。自動受付機に診察券を通し、放射線科の受付へ。指示に従い、PET−CT、撮影室の前で待機した。11時に来るように言われ..
小雨の朝。雨の様子をみながら、分別ごみを出しに、収集場所の公民館へ。すっかり止んだのに、パラパラと水の粒。雨に濡れた電線から、落ちてきたようだ。帰り、少し遠回りしようかと思ったら、再びの小雨。急いで帰った。昼前には、止み、次第に晴れた。 今日の気温は、14℃〜17℃。雨の影響か、あまり気温が上がらず、少し肌寒かった。午後、散歩に行けた。掌を上に向け、お日様の恵みをいただいた。少しずつでよい。日々の積み重ねを大切にしよう。https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(..
今日の気温は、9℃〜21℃。穏やかな晴れの一日。午前と午後、散歩へ行けた。 歩いていると、ご近所の方が二人、庭先で何かを見ながら、雑談している。おはようございます！と声をかけ、覗き込んだら、亀が頭を上げて佇んでいた。側溝の中から出られず、困っていた、小さな亀を助けてやって以来、家に置いているんだって。ずいぶん、大きく育ったようだ。スゴイね。甲羅の亀甲模様が、クッキリ。家ネコならぬ、家亀だ(笑)。種類と呼び名を聴くのを忘れちゃった。今度会ったら、教えてもらおう。https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が..
先日、受診した、整形外科Nクリニック。骨粗しょう症の検査結果、全く改善されていなかった。N先生がくださった、＜変形性膝関節症の方のための膝体操＞のプリント。骨粗しょう症とは、関係なさそうだが、少しでも筋力をつけようと、昨日から、始めた。 仰向けでの運動を片足20回ずつ。横向きでの運動も片足20回ずつ。ゆっくりとした動作だが、けっこう、腰に来た。 回数のカウント。頭の中で数え、指を折ったが、果たしてちゃんと数えられているか、不安。ふと思い出し、昔使った編み物道具の中から、段数カチャカチャを出してきた。編み物の段数を確認するカウンター。プラスティック製で、ごく単純な構造。スィッチを押す度、数字..
2023年4月9日 ～今日も、夫の友人Iさんが買い物に連れて行ってくれた～
今日も、夫の友人Iさんが、買い物に連れて行ってくれた。ご用事を済ませた後、18過ぎに迎えに来てくれて、いつものスーパーマーケット二軒へ。夕方の時間帯、両店とも、空いていた。夕食時だものね。メモを見ながら、買い物を済ませ、家まで送っていただいた。日常品の買い物も思うに任せない日々。連れて行ってもらえると思うだけで、心が落ち着く。どれだけ、助かっていることか。今日も、ありがとうございました。 今日の気温は、4℃〜17℃。青空の一日。午前と午後、散歩に行けた。掌を太陽にかざしながら、歩いた。カルシウムの吸収を助ける、ビタミンDが生成されますようにと、願いながら。 https://blogmura..
今日の気温は、8℃〜18℃。昨夜の雨は上がっていたが、曇り空。朝は、寒かった。午前と午後、散歩に行けた。 午前中は、隣町の氏神様まで足を伸ばし、お詣り。少しずつ晴れ間が出てきたが、風が強かった。散歩道の傍らの田に咲いていた、一面のレンゲソウ。今日見ると、跡形もなく、黒い土がむき出しになっていた。田植えは、まだまだ、先だと思うが、準備なのだろうか。公民館の桜も、昨日の雨で、だいぶ散っていた。四季折々。自然の営みは、連綿と続く。https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りまし..
昨夜からの雨、今日、一日降り続いた。気温は、朝の17℃がピーク。夕方には雨も止んだが、気温は徐々に下がり、14℃を下回った。雨で冷やされ、家の中は、冷え冷えしていた。灯油ファンヒーター、当分、片づけらないわ。明日は、晴れるようだ。外に出て、お日様の恵みをいただけますように。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました( 広告などは、しておりません)。クリックしていただくと、にほんブログ村のインポイントに反映されるようです。ありがとうございました。
2023年4月6日 ～骨粗しょう症の自己注射、テリボン。治療経験者のお隣さんに詳しく教えてもらった～
昨日、整形外科Nクリニックで勧められた骨粗しょう症の注射、テリボン。ご近所のKさんが、治療されていた。今朝、ゴミ出しから戻ると、Kさんが、庭に出ていたので、詳細について、聞いてみた。 すぐに、ご自分のデータを持って来てくれ、説明してくれた。カルシウムの自己注射。週に二回、二年間、自分で注射していたそうだ。見せてもらったデータ、骨密度を示す星マークが、黄色の位置に。だいぶ、改善され、注射は、終了したそうだ。良かっですね。注射すると、少しだるさを覚えたそうだ。同じ治療を受けたご友人は、寝る前に注射していたと、教えてくれた。 子供の頃、日光に当たってアレルギー症状が出たことがあり、カルシウム注射..
4月1日から、自転車のヘルメット着用が、努力義務となった。自転車の事故、頭部を打ったことによる死亡事故が多発しているからだそうだ。努力義務で、未着用でも罰則や罰金はないが、自らの命を守るため、大切だ。 ヘルメット着用が努力義務となり、五日目。散歩の途中、通勤の自転車と、すれ違うことがあるが、未だ、ヘルメットを着用しているのを見たことがない。子供を乗せるための大きな椅子を後ろに設置している、自転車の女性も、かぶっていなかった。子供は乗っていなかったが、目を疑ったわ。ヘルメットをかぶると、重くなって運転しにくいのかなあ。需要が増え、売ってないのかなあ。くれぐれも、運転気をつけてくださいねとしか、..
先月14日、骨粗しょう症の検査を受けた、整形外科、Nクリニックへ。夫とダブル受診。検査結果を聞いて来た。 血液検査は、特に問題なし。血中NTXが21.4と高かった。初めてみた検査項目。骨折の高リスクを示す数値のようだ。骨折の指標、16.5超。骨量減少、13.6以上とあった。 腰椎は、骨密度(カルシウム量)0.474g/平方cm。同年齢の人の平均と比較して54％、若年成人の平均と比較すると47％。大腿骨は、骨密度(カルシウム量)0.418g/平方cm。同年齢の人の平均と比較して53％、若年成人の平均と比較すると44％。いずれも、かなり低かった。骨が折れやすい状態であることは、確かだ。 骨折..
月曜日、移動スーパーの日。昨日、夫の友人がスーパーマーケットに連れて行ってくれたので、当面困るものは無いが、お昼ご飯を買いに行って来た。販売場所の公民館。桜が満開。小さな木だが、薄いピンクの花が、咲き誇っていた。桜を美しいと思ったのは、久しぶり。あまり好きな花ではないが、いいものだ。 今日の気温は、8℃〜20℃。午前と午後、散歩に行けた。青空が広がり、太陽の光が心地よい。暖かくなったわ。 撤去されている隣町の氏神様の本殿。トタン屋根の作業場に鎮座しているのが、今日も見えた。ところどころ、キラキラと、光を放っている。木組みの上に、銅版が張られたようだ。お社にお戻りになる日も近いだろう。お詣り..
今日は、四月の第一日曜日。恒例の自治会一斉清掃日。各戸、外に出て、側溝に溜まった泥を上げ、道路を清掃する。お隣との共有部分の側溝や通路。落ち葉もゴミもなく、キレイだった。 一段落したところで、班毎のミーティング。会計当番さんが、自治会費を集金した。四月からの新年度。班の協議員さん、交代だ。二年間、班の協議員を務めたMさんが退任し、新たにNさんが協議員となった。 新協議員のNさんを囲み、今月の予定等、確認した。今月も、特に大きな行事はない。月の半ばに、子供会の資源回収があるくらいだ。自治会への要望事項も特になく、ミーティング終了。Mさん、二年間、お疲れ様。お世話になり、ありがとうございました..
三月末から、一夜明け、新しい月、四月が始まった。入学式や入社式など、関係ない暮らしだが、気持ちが改まるのは何故だろう。不思議だ。 以前、ママ友の看護師さんから聞いた、入職式という、言葉。看護師・介護職・理学療法士・作業療法士・言語聴覚士・薬剤師・放射線技師さんなど、医療や介護、福祉の仕事に携わる方たちに使うようだ。専門職として、新たな一歩を踏み出す。これから、何をするのかが明確で、具体性がある。ステキな言葉だ。 今日の気温は、7℃〜22℃。キレイに晴れた。午前と午後、散歩に行った。暖かく、歩きやすかった。 隣町の氏神様の本殿、撤去されてから久しい。散歩道沿いにあるトタン屋根の作業場。ふと..
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ガスコンロ。私が最初の入院前に買ったので、かれこれ、13年、使ってきた。年齢を重ね、火を使うことに、不安を感じるようになってきた。何かあってからでは、取り返しがつかないので、IHクッキングヒーターへの買い替えの検討を始めた。夫の友人、Hさんが、ご自宅のリフォームを機に、IHクッキングヒーターに切り替え。見せてくださるそうなので、お言葉に甘え、今日、ご自宅にお伺いした。五徳もなく、ほぼ平面。使用後は、拭くだけで、キレイになる。掃除が苦手な私には、うってつけだ(笑)。 奥様手作りの絶品チーズケーキをいただきながら、いろいろ説明を受けた。IH対応の調理器具しか使えないと聞いていたので、鍋やフライパ..
整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリに行って来た。今日は土曜日。混雑を覚悟していたが、駐車場も空いていた。受付で検温を済ませ、書類を受け取り、リハビリ室へ。すぐに、入室できた。 今日も運動(マシン)から。事前の血圧測定は、109-60-82。いつも通り、負荷をかけての両足踏み込み、股関節の開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。ゆっくりペダルを回し、走行距離は1.44キロだった。再度、血圧測定。116-60-84。 腰の電機治療、6分。ピリピリ感が心地よいので、途中で、電気を強くしてもらった。温め、15分で、今日のリハビリが終わった。忘れ物がないかどうか、確認し、お礼を申し上げて、退室した。今日も..
今日も、気温23℃〜27℃。真夏日。キレイに晴れたが、厳しい暑さが続いている。太陽の光も浴びなければと思うのだが、それさえ、躊躇してしまうほどだった。午前中、スーパーマーケットに買い物に行っただけで、今日も、家で過ごした。 昨日、自治会の脳若体操に参加し、解けずに、持ち帰った、パズルやクイズ。頭の体操、頭の体操。口に出し、自分の耳で聞きながらチャレンジした。何かしないと、ボケる一方。せめて、自分でできることは、実行しないと。迫りくるボケに、追いつかれてしまうわ。何とか、逃げられますように。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みい..
今日は木曜日。自治会主催の脳若体操に参加した。開始時刻13時半の15分前に、会場の公民館へ。今日も、足元が危うくなりつつある私を心配し、夫が徒歩で付き添ってくれた。 公民館に入り、皆さんにご挨拶。今日も、後方に座らせてもらった。御世話役の方が、DVDをセットし、開始。軽やかに童謡が流れる中、ナレーターの女性の掛け声に合わせ、出演者の男性の動きを真似て、身体を動かした。 深呼吸から始まり、腕、肩、足、腰等、部位別の運動。椅子からの立ち上がり等、皆さん、軽々とこなしているのに、私にはできないことも多い。毎回、筋力の衰えを痛感しつつ、パスしている。情けないが、これが、今の現実だ。長く続ける中、で..
6月の第三水曜日。自治会主催の脳若体操に、今日も、参加。13時30分の開始に合わせ、会場の公民館へ。夫が付き添い、一緒に歩いてくれた。ありがとう。 公民館に入ると、皆さん、既にテーブルに着き、開始を待っていた。揃ったところで、早速、配られた問題に、とりかかった。数独(ナンプレ)、漢字、クロスワード、間違い探しなど、数種の問題に、真剣に向き合った。キリのいいところで、中断し、終了。解けなかった問題は、持ち帰り。二週間後の実施日までの宿題だ(笑)。少し雑談し、椅子やテーブルを片づけ、冷房等の電源を確認。施錠し、皆さんと一緒に、徒歩で帰宅した。楽しいヒトトキ。ご一緒してくださった皆さんに、感謝だ。..
整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。夫の車で行って来た。今日は、月に一度の受診もお願いする。受付で、リハビリの後、夫の終了後、一緒に受診をお願いする旨を伝えた。検温を済ませ、リハビリ室へ。今日もあまり待つことなく、中に入れていただけた。 今日も、マシンから。運動前の血圧測定。103-59-96。マシンに座り、両足踏み込み、脚の開閉脚。自転車漕ぎ5分。意識して、ゆっくり。走行距離は、1.47キロだった。マシン後の血圧は、127-56-96。腰の電機治療8分、温め15分で、リハビリ、終了した。ありがとうございました。 夫の終了を待ち、診察をお願いした。珍しく空いていて、あまり待たずに..
今日の気温は、23℃〜32℃。今年初めての真夏日。雨の気配はなかったが、湿度が高く、蒸し暑かった。朝からエアコンで冷房を入れ、室温を調整した。 午前中、郵便局で所用を済ませ、スーパーマーケットへ。店内は、生鮮品を扱っているためか、冷房が効いている。寒かった。冷えが怖いので、早々に買い物を済ませ、帰宅した。その後は、外に出ることなく、ゆっくり過ごした。 足元のふらつきや、躓きは変わらず。椅子から立ち上がるのにも、一苦労。手をひじ掛けやテーブルに着いて、身体を支えている。ますます、脚力が落ちてきたようだ。老化しているのは、間違いないと思うが、それで済ませたくはない。改善する方法を模索したいと思..
午前中、甥が子供を連れて、立ち寄ってくれた。小学生の男の子と、来年、入学を控えた女の子。元気の塊の二人。何もかも、珍しかったようで、押入れを開け、しまってある仏具をいじって甥に叱られていた。怪我でもしたら、大変だものね。 室内では飽き足らず、外へ出て、楽しそうに庭を走り回っていた。転んだりしないかと、見ていて、ひやひやした。元気な二人の面倒をみるお父さん(甥)も大変だ。去年、喜んで食べてくれた庭のザクロ。今年は実がなっていない。いつになるか分からないけれど、実がなったら、お父さんに教えるから、食べに来てね。今日、仕事で来られなかったお母さんも一緒にね！お土産に、クロワッサンなどのパンをいただ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。諸事情が重なり、5月20日を最後に、休んでいたので、久しぶり。少し雨がぱらつく、梅雨空の中、夫の運転で行って来た。久しぶりのクリニック。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。空いていて、すぐに入室できた。 今日も、マシンから。血圧測定。111-55-79。マシンに座り、両足踏み込み。足の開閉脚のマシンが空いていなかったので、自転車漕ぎへ。一ヶ月ぶりなので、慎重に、ゆっくり、5分間。走行距離は、1.41キロだった。マシンが空いたので、足の開脚、閉脚。終了後の血圧測定。100-61-79。腰の電機治療8分、温め10分で、リハビリ、終了。久しぶりな..
夕方、インターホンが鳴り、出たら、宅配の方が、箱を抱えていた。故郷に住む、亡母の従姉妹が、送ってくれた、サクランボだった。早速、開封。サクランボが、バラで、箱詰めされていた。大粒で、透明感があり、ピカピカ、輝いていた。貴重なサクランボ。つぶれたり傷ついたりしないよう、プラスティックのパックに、大事に並べて入れた。 夫がとってくれた写真と共に、ラインで、お礼のメッセージを送った。すぐに、既読になった。ありがとうございました。夜、改めてお礼の電話。お互いの近況を語り合った。いつもながらの温かくて、優しい声が聞け、嬉しかった。M姉ちゃん、いつも、お心にかけていただき、ありがとうございます。なかなか..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、PET-CT検査を翌日に控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡が流れる中、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、翌日にPET-CT検査を控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡をBGMに、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
今日は、H医療センター、血液内科＆耳鼻科の受診日。予約は耳鼻科が11時30分、血液内科が14時。事前の検査があるので、道路の渋滞等を見込み、一時間前に着くよう、雨がぱらつく中、出かけた。予定通り、病院に到着。手指消毒、自動検温を済ませ、院内へ。自動受付機に診察券を通し、受診票を受け取り、耳鼻科へ。耳鼻科、主治医が新病院に転勤になったので、今日は、新しい先生。診察状況を確認すると、今日は新しい先生一人なので、混雑しているそうだ。先に検査を済ませることにし、検査室へ。空いていて、すぐに、入室できた。 採血。看護師さん泣かせの私の血管。腕からの採血は、時間がかかるので、今日も手の甲で、お願いした。..
昨日、梅雨入りしてから、二日目。雨が一日降り続いた。小雨だが、時折、強くなり、家の中から雨音が聞こえた。家が雨で冷え、肌寒かったので、久々にヒーターを入れた。これから。梅雨寒もあるだろう。なかなか、暖房とは、縁が切れないわ。灯油が残っていて、良かった。 今日の気温は、19℃〜23℃。雨の一日。今日も、外に出ず。というか、出られず。家で、静かに過ごした。明日も一日、雨の予報。気温も、今日より、少し低い。身体を冷やさないよう、あたたかくして早めに休もう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アク..
今日、気象庁から、梅雨入りが発表された。 先日から、曇りや少雨の日が続き、そろそろかなと思っていたが、いよいよ、雨の季節、到来だ。今日はぱらつく程度だが、明日は、一日雨のようだ。今週は、曇りや雨の日が続くだろう。ますます、外に出られなくなりそうだ。 空模様が気になり、16時前、様子を見に庭に出たら、雨粒が落ちてきた。このまま、本格的に降りそうだ。気温は高め。蒸し暑い日が続くだろう。体感温度は、体調に直結。エアコンの冷房も、適温がなかなか、難しい。試行錯誤の始まりだ。 今日の気温は、18℃〜20℃。午前中、所用を済ませ、スーパーマーケットへ。生鮮品に加え、少し日持ちする食品を買ってきた。帰宅..
今日の気温は、19℃〜24℃。曇りの一日。雨の気配はなかった。今日も、外には出ず、家で過ごした。H医療センターに、PET-CTの結果を聞くため、受診があるので、処方薬を整理、今の在庫数を確認した。耳鼻科の漢方薬が、ギリギリだったが、後は問題なかった。 ところが、新型コロナウィルス感染症が流行した折に、購入した、検査キットが、出てきた。日本製、研究用と印刷されたキットが3種類。合計18個！三年前の製品だ、当時、毎日、発表される、感染者数が、どんどん、増大。感染症に対応する医院や病院も、すぐに検査できないと、報道されていた。異常を感じたら、通院の前に、自己検査するつもりで、ネットで購入した。 ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日だが、昨夜のうちに、今日は、どこにも出かけないと決め、リハビリも休んだ。そこはかとない、疲労感。通院疲れだろう。朝まで抜けていなかった。体力も衰える一方。情けないが、これが、今の自分の現実。否定せず、ありのままを素直に受け入れ、自分と向き合おう。 今日の気温は、19℃〜26℃、概ね、曇り。昼頃雨が降ったようだが、全く気付かなかった。庭にも出ていないのだから、しかたないわ。明日も、曇りの予報だが、このままでは、いけない。身体は心についてくる。少しでも外に出て、身体を動かす、努力をしよう。 https://blogmura.com/ranki..
今日は、H医療センター、年に一度のPET-CT。昨日、来院可能かどうか、確認の電話があり、少し早めに来てほしいとのことだった。少しでも、早く始まり、早く終わる。助かるわ。 昨夜から、就寝前の運動を休止し、今日に備えた。検査4時間前以降は、飲食禁止なので、薬は食前の漢方薬のみ。朝食はリンゴ一切れとサクランボ一粒で、済ませた。道路の混雑も想定し、夫の運転で、早めに出かけた。少し渋滞していたが、予定通り、到着。自動受付機に診察券を通した。通常の健康保険証の確認。今後のことを考え、マイナンバーカードを登録した。初めてなので、夫に教えてもらいながら、カードを読み込ませ、顔認証。OKが出て、認証が完了。..
今日の気温は、15℃〜27℃。晴れの一日。自治会主催のいきいき百歳体操の日だったが、明日、通院があるので、ゆっくり体を休めようと思い、参加を取りやめた。高齢者向けの体操で、無理は動きは少ないが、疲れるので、大事をとった。今日は、ゆっくり体を休めると、割り切って、過ごした。 就寝前の体操も休止。整形外科Nクリニックでいただいたプリントを見て、朝夕、自主的にやってきた、腰痛緩和と膝の体操。休止するのは、初めてだ。ちょっと、寂しいが、まあ、こんな日もある。明日、通院が終わったら、再開すればいいのだ。優先順位を考え、こだわりは捨てよう。 https://blogmura.com/ranking/i..
第一、第三水曜日に実施されている、自治会主催の脳若体操に参加して来た。会場の公民館まで、夫が車で送ってくれた。開始時刻より早めに行ったが、既にテーブルや椅子が設置され、机上に問題が配布されていた。揃ったところで、回答開始。緊張する空気の中、各自思い思いに問題に取り組んだ。 苦手な問題は、後回し。解けそうなものから、手をつけた。昨日、前回解けなかった宿題をやってみたことが、役立った。ほんの少しだが、余裕をもって、問題に向き合えた。それでも、全く手に負えない問題もあり、再び、宿題として、持ちかえった。次回は、二週間後。宿題、全部、回答できますように。 今日の気温は、17℃〜27℃。晴れの一日、..
梅雨入り三日目。朝からどんより曇り空。一日中、雨の予報が出ていたので、拍子抜けした。雨が降っていないのを確認し、朝一番に、いつもの散歩へ。念のため傘を持ったが、全く要らなかった。 本格的な梅雨の前に、部屋の空気を入れ替えた。雨戸や窓を開け放ち、サーキュレーターを回して、部屋の空気を撹拌した。少しでも空気がキレイになるといいな。 今日の気温は、23℃〜26℃。湿度が高く、蒸し暑かった。昼前、気象警報と共に、雨が降り出した。かなり強い雨だったが、長くは続かなかった。それでも、雨は雨。朝の散歩以外、庭にも出ず、ゆっくり過ごした。明日は、天候が少し回復するようだ。梅雨の晴れ間、お日様と仲よくしよう..
梅雨入り二日目。今日は、整形外科Nクリニック、リハビリの日。薄っすらと雲がかかった、曇り空の下、リハビリ前に、歩きに行って来た。耳管開放症の症状、耳詰まりが強く出た。 いつも通り、夫の運転で、クリニックへ。受付で検温し、リハビリ室へ。ほとんど待たずに入室できた。今日は、腰の電気治療から。低周波を約8分。少し強めにお願いした。ホットパックで温め、約15分。血圧測定、79-49-87。血圧計が、以前の自動の血圧計に戻っていた。 マシンへ。両足踏み込み。今日は、教えてもらいながら、自分で強さを調節。プラスの黒いボタン、マイナスの赤いボタンを押し、2にセットした。踏み込み20回を済ませた後、黒赤の..
気象台から、梅雨入りが発表された。平年より、二週間以上、遅いそうだ。このところ、すっきりしない天気が続いていたが、いよいよ、梅雨入りなのね。 今日の気温は、20℃〜27℃。昨夜の雨も朝には止み、曇りの一日。朝、雨が少しぱらつく中、傘を持ち、歩きに行った。耳管開放症の症状、耳詰まりが少し出たが、雨が本格的に降ることはなく、傘も差さずに済んだ。 明日の午後から、日曜日は、雨の予報。もう、気軽に外に出ることは、叶わないのだろうか。これから、散歩、どうすればいいのだろう。考えても仕方ないが、ちょっと、悲しい。今日も、迷ったが、これからの事を思うと、思い切って歩いてきてよかったわ。 義姉が所用のつ..
今日の気温は、21℃〜27℃。曇りの一日となった。朝、ステーションにゴミ出しに行き、そのまま歩いて来た。暑くなく、寒くなく、歩きやすかった。ゴミステーションで一緒になった、ご近所さん数人。｢おはようございます｣に続く挨拶も、｢今日も寒いね〜｣から「暖かくなったね！」に変化。今日は、｢蒸し暑いね。そろそろ梅雨入りかなあ」となった。日々の暮らしの中、季節はうつろっているのね。 外気に触れてこそ感じられる、暑さ、寒さ、湿度の変化。素直に受け入れ、心穏やかに過ごそう。今日の延長上に、明日が来るとは限らない。人生の先輩のお言葉。心に刻んで。 https://blogmura.com/ranking/..
気温18℃〜30℃。今日も暑かった。真夏日だ。今日も目覚めは腰痛体操。昨日、Nクリニックで理学療法士さんに教えていただいた通り、�@〜�Gまである体操の内、�Aと�Eは、止めた。この二種類がなくなったことで、身体も気持ちも、ずいぶん楽になった。無理してはいけない、急いでもいけない。プリントに注意書きがあったのを読み飛ばしていた。ボケボケだ。 朝、分別ごみを収集場所の公民館に出し、そのまま、散歩へ。湿度が高く、蒸し暑かった。猫背にならぬよう、背中を伸ばすことを意識し、足元ばかり見るのを止め、少し遠くを見ながら、歩いた。歩き方、ちょっと、マシになってきた気がする。腰痛体操。プリントをいただいた時は逡巡し..
昨夜から強く降った雨が、朝まで残った。整形外科Nクリニック、リハビリの日。少し雨が和らいだのを見計らい、予定通り、出かけた。リハビリ室。今日もすぐに、中に入れた。 今日も運動から。血圧測定。今日も、機械ではなく、看護師さんが測ってくれた。93-71-80。マシンに座り、両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ、5分。急がずゆっくり。走行距離、1.67キロ。運動後の血圧測定。機械ではないので、二回目は、右腕で測ってもらった。110-69-83。腰の電気治療、約8分。温め約15分。82回目ののリハビリ。終了だ。 先週から始めた、腰痛体操。8種類の運動のうち、方法がわかりにくい、2種類について、理学..
今日の気温は、21℃〜26℃。曇りの一日。午後〜夕方、雨が降った。朝の散歩。暑くなく寒くなく快適に歩けた。こんな天候が続くといいのにね。 今朝も目覚めは、腰痛体操。12日から始めて、5日が経った。だいぶ慣れてきたが、一種類、イラストだけでは、わかりにくい体操がある。Nクリニックでいただいた、プリント。リハビリの時、思い切って聞いてみよう。せっかくやるなら、正しくやりたいものね。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックし..
今日の気温は、22℃〜29℃。真夏日一歩手前。雲は多かったが、概ね晴れた。午後、一時、小雨がぱらついたようだ。 朝、歩きに行ったが、思ったほど、暑さを感じなかった。だいぶ、身体が暑さに慣れてきたのかもしれない。時折吹く風が、心地よかった。とはいえ、変動はあるものの、湿度が80％超え。室内が蒸し暑かった。エアコンを入れ、朝の散歩以外、庭にも出ず、ゆっくり過ごした。冷房は冷えすぎて、身体に堪えるので、私は、除湿機能が主。乾燥も怖いので、加湿器も入れている。相反するが、身体の声を聴きながら、快適に過ごせれば、良しとしよう(笑)。 https://blogmura.com/ranking/in?p..
整形外科、Nクリニック、今日もリハビリ。いつも通り、夫の運転で出かけた。土曜日なのに、駐車場も空いていて、院内も患者さんが少なかった。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。すぐに室内に入れていただき、運動からスタート。 血圧測定。腕を差し込み、スィッチを自分で押す、いつもの血圧計ではなく、看護師さんが、アームを腕に巻いて、測ってくれた。私が、毎朝使っているのと、メーカーも形も同じだ。自動の血圧計、どうしちゃったんだろうね。血圧は、91-68-86。マシンに座り、両足の踏み込み、開脚、閉脚、各20回。自転車漕ぎ、ゆっくりゆっくり、5分。走行距離は1.55キロだった。再度、血圧測定。自動血圧計では、..
今日の気温は、21℃〜30℃。一気に真夏日。今朝も、起き抜けに腰痛体操。要領がわかって来たのか、スムーズに体が動くようになった。青空の下、朝の散歩へ。湿度が高いようで、蒸し暑かった。耳管開放症の症状の耳詰まりが、少し出たが、雨の気配はなかった。 午後、夫の友人、Y さんが、来てくださった。暑いので、今日は、昨夜から、一晩かけて淹れた、水出しコーヒー。フィルター濾しに細かなコーヒーの粉が、沈殿するので、口当たりや濁りを考え、朝、さらに紙フィルターで、濾して準備していた。お出しするのは、今年始めてだ。果物と一緒に、お出ししたが、暑い中、お待たせせずに済み、良かった。 今日も、ご自分で設置された..
今日の気温は、21℃〜30℃。真夏日となった。昨夜は、毎晩、抱えて寝ていた電気あんかの電源も入れず、朝までぐっすり。暖かかったようだ。 今朝も、腰痛体操からスタート。寝たまま、プリントを見て、膝の曲げ伸ばし、腰の回転等、全部で8種類、身体を動かした。ゴミ出しを済ませ、朝の散歩へ。暑かった〜。耳管開放症の症状が、わずかに出た。雨の気配もないので、気圧の変化を感じ取ったのかもしれない。 午前中、Sさんが、来てくださった。お上がりいただき、コーヒーとお菓子で、お茶タイム。実際にお目にかかって、お話しするのは、いつ以来だろう。ご旅行のお話や、私たちの体調等、お話は尽きない。楽しいトキを過ごした。人..
昨日、Nクリニック受診時に、先生からいただいた、可愛いイラスト入りの腰痛体操のプリント。朝、起きた時と、寝る前、2回行うと書いてある。宿題だと思い、昨夜から、始めた。プリントを見ながら、脚や腰、上半身を動かした。簡単で単純な運動だが、筋力が落ちた我が身には、けっこう堪えた。今朝も、起き抜けに、行った。 腹筋や腰回りの筋肉を鍛え、背骨を安定させる。少しでも筋力の低下を防げますように。猫背にならず、姿勢を正して、歩けるようになりますように。日々、実践しよう。 今日の気温は、20℃〜28℃。かろうじて、真夏日は免れた。キレイな青空の下、いつもの散歩に行ったが、暑かった。室温も、一日中、高かった。..
整形外科Nクリニックへリハビリに。いつも通り、夫の運転で出かけた。リハビリを受けている人は、必ず月に一度、受診しなければならないので、今日は、診察もお願いした。 リハビリ室へ。今日も運動から。血圧測定。88-66-93。マシンを使って、両足踏み込み。開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分、走行距離は1.5キロ。血圧測定。89-53-93。腰の電気治療、約8分。温め約15分。80回目のリハビリ、終了。今日も、ありがとうございました。 夫の終了を待ち、改めて、診察をお願いした。午前中は混んでいたようだが、もう、お昼前。待ち時間は、わずかだった。診察室へ。夫から。問診の後、診察台に横になり、脚、腰、膝の曲げ..
ノートを買いに、いつものスーパーマーケットに隣接する、ホームセンターへ。あれ？駐車場に車が停まっていない。店舗も閉まっている。定休日なんて、あったかなあと思いつつ、近づいてみると大きな看板。閉店のお知らせだ。閉店後、すでに、一週間以上、経過していた。愛用のノートが、近隣の店の中で群を抜いて安かったので、いつも買っていたのに。こんな衝撃的な事、久方ぶりだ。これから、ノートどこで買おう。心が落ち着かなかった。何とか気を取り直し、スーパーマーケットで、買い物し、帰宅した。 線路沿いの道を通ったら、見慣れない列車！調べたら、「源氏物語」を書いた紫式部とゆかりのある大津市をPRするラッピング列車「びわ..
自治会の北をJRが通っている。踏切もあるが、自動車は狭くて渡れないので、西側にある跨線橋を利用している。小中学校に通う生徒の通学路にもなっている。この度、東側に新たな陸橋が建設されることになり、跨線橋が閉鎖されることとなった。今日は、それに関する、住民説明会が開かれた。
今日も、整形外科Nクリニックへリハビリに。土曜日だが、心なしか患者さんが少なく、ゆったりしていた。今日も、運動から。血圧測定。123-55-90。両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。走行距離は、1.55キロ。血圧測定。89-67-87。腰の電気治療、約8分。温め約15分で、79回目のリハビリが終了した。今日も、ありがとうございました。 会計を済ませ、夫の終了を待ち、スーパーマーケットに寄り。帰宅した。夫の甥が来てくれることになっていたので、テキパキと、買い物した。待たせる訳に行かないものね。 午後、予定通り、甥が、娘、Kちゃんを連れて、来てくれた。Kちゃんは、保育園の年中さん。しばら..
午後、夫の友人、W子さんが、立ち寄ってくださった。コロナ禍以来。玄関先で、対応することが続いたが、今日は、久しぶりに、中にお入りいただいた。コーヒーと簡単なお菓子で、ティータイム。他愛のない話に花が咲き、気づくと二時間近くが経過していた。楽しかった。つくづく思う。人を元気にするのは、人との交わり。今日も、ありがとうございました。 今日の気温は、19℃〜28℃。晴れの一日。夏日を飛び越え、真夏日一歩手前となった。朝、いつもの散歩へ。気温は高かったが、空気が澄んでいて、心地よかった。明日も好天のようだが、夜には雨の予報が出ている。以降、下り坂になりそうだ。 巣篭りするか、傘を差してでも、外に出..
午後、インターフォンが鳴ったので、返答し、玄関を開けると、郵便局の方が、箱を二つ抱えていた。何かと思ったら、サクランボ！故郷に住む、従姉妹夫婦と、亡母の従姉妹が送ってくれたのだ。同じ日、同じ時刻に来るなんて、何たる偶然。驚いた。開封すると、キレイなサクランボが、バラ詰めされていた。佐藤錦だった。すぐに、一粒、つまみ食い。爽やかな香りと酸味と甘さ。美味しかった。今年も、ありがとう！ 夜、お礼の電話。亡母の従姉妹、Mちゃんによると、今年は暑かったり寒かったりと、天候が定まらず、収穫量が減ってるんですって。いつもの農園がダメで、お友達に頼んで、送ってくれるところを探してもらったそうだ。そこまでして..
今日の気温は、16℃〜26℃。キレイな青空が広がった、夏日の一日。分別ごみの収集日。大袋に二つ分、プラスティックや、紙ごみを出しに行った。午前中、所用で出かけるので、そのまま、散歩へ。時間に遅れないよう、急ぎ足で歩いた。暖かさを飛び越し、暑かった。もう6月。初夏だ。暑さに向かう日々だが、寒さに極端に弱い私には、ありがたくもある。明日も、庭に出て、お日様と仲良くしよう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックしていただくと..
整形外科Nクリニック。リハビリの日。今日も夫の運転で出かけた。受付を済ませ、リハビリ室へ。運動からね！と指示され、入室した。 血圧測定。97-61-74。いつものメニュー。足の開脚、閉脚、両足踏み込み。自転車漕ぎ、5分。走行距離は1.46キロ。意識してゆっくり漕いでいるので、毎回、ほぼ同じだ。血圧測定。127-96-85。腰の電気治療。約8分。温め約15分で、78回目のリハビリ終了だ。会計を済ませ、夫の終了を待ち、帰路にあるセミセルフのうどん屋さんで、昼食を済ませ、帰宅した。 今日の気温は、14℃〜24℃。晴れの一日。リハビリに行く前に、歩いて来た。耳管開放症の症状、耳詰まりが、わずかに出..
