2012年1月、肺炎で入院したら悪性リンパ腫でした。多臓器不全で余命宣告〜現在の覚え書き。 血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫〜ＩＶＬです。
2012年1月肺炎で入院。悪化の一途をたどり転院、ICUへ。1週間、早ければ3日の余命宣告。病名がつけられないまま行ったTHP-COP&CHOP療法が功を奏し3月退院。7月再燃し生検の結果、血管内大細胞性B細胞型リンパ腫(IVL)と診断され病名確定。R−CHOP計8回。2018年脳に再燃。抗がん剤・放射線照射治療を経て、現在経過観察中。
今日で10月も終わり。今年も、残り二か月となろうとしている。時間は記憶の積み重ね。年々、月日が経つのを早く感じるようになるのは、年を重ねた証だ。 今日の気温は、9℃〜21℃。晴れの一日。今日も外に出たのは、ゴミ出しに、ゴミステーションへ往復しただけ。急いで帰り、玄関を入る前に、上着を脱いで、花粉を払い落とした。すぐに着替えた。花粉を家に持ち込まないためだ。 今日は、自室を徹底清掃。ベッド、カーペットに掃除機をかけ、隅々まで、ウェットシートで、拭いた。花粉が無くなりますようにと、念じながら。https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいた..
夫の花粉症。症状が収まる気配がない。空気洗浄機も入れ、床掃除も一日数回。外に出ることも無いので、外から新たに持ち帰っている可能性も低い。あ〜あ〜あ。 夫がフェイスブックに書いた記事をご覧になった、同級生のHさんが、心配して電話をくださった。過去に、何年も花粉症で苦しんだ経験をお持ちだそうだ。夫が、いろいろ相談するのを電話の横で聞かせてもらった。 濡れマスクを勧めてくださった。部屋の加湿も、よいそうだ。早速、加湿器を部屋に移動し、スィッチを入れた。気化式なので、水蒸気が出るわけではないが、夫はすぐに楽になったそうだ。他にも、いろいろ、教えていただいた。経験者の貴重なアドバイス。言葉に重みがあ..
金木犀の花粉に端を発した、夫の花粉症。なかなか、改善せず、日々悩まされている。花粉対策で、空気清浄機も買い、あちこちに設置している。私には全くわからないが、夫は、目が痛くなるなど、花粉センサーが働くようなので、効果のほどは不明だ。 花粉は、空気中を漂った後、下に溜まると、夫の友人、眼科医のT先生に教えていただいた。以来、ウェットシートを付けたフローリングワイパーで、一日に何回も、廊下、台所、洗面所、トイレ、階段等、拭いている。掃除をすると、埃等が空気中に舞い上がるのか、空気清浄機のモニターが、赤やオレンジに変わる。しばらくすると、緑色に戻るので、埃などと共に、多少は、花粉も除去されているのか..
昨日、腰かけたら、突然脚が外れた、台所の食卓の椅子。お向かいのKさんのご主人に助けを求め、応急処置をしていただいた。残りの三脚も、ガタついているので、直してくれることになった。仕事があるそうで、修理は、今日の午後から。午前中、ショッピングセンターへ行き、お礼のお菓子を用意した。 午後2時過ぎ、工具を持って、Kさんがいらした。早速、昨日修理した椅子を確認。外れた脚は直っていた。外れる心配もないそうだ。 気になっていた、がたつきも修理してくれた。椅子を裏返し、椅子を回転するための円形のパーツを外した。溜まった埃等、清掃し、潤滑剤を入れて調整。動きを確認し、ねじ止め。脚のバランスを微調整しながら..
朝昼晩、食事している食卓の椅子。ひじ掛けが付いた、回転式。夕方、いつもの椅子に腰かけたら、突然、ガクっという衝撃。椅子の四本の脚のうち、左前の一本外れたのだ。背もたれがあり、両足をついて、少し前かがみに座っていたので、咄嗟に立ち上がれた。転げ落ちたり、後ろに倒れたりしたら、打ちどころによっては、危うかったわ。良かった！ 壊れた椅子。足が一本、外れていた。戻そうとしたが、嵌りそうで嵌らない。このまま、放っておくわけにもいかないので、お向かいのKさんのご主人に相談することにした。電気工事の専門家だが、様々なことに、精通している。スーパーな人だ。以前も、閉まらなくなった、物置のドアを直してくれた。..
先日来、悩まされてきた、金木犀の花粉。空気清浄機が有効らしい。私の部屋で使っていた、S社の空気清浄機を使ってみることにし、昨日、二階の夫の寝室へ移動。空気清浄機を両手で持ち、階段を一段ずつ、上げては上り、を繰り返し、何とか二階まで上まで上げた。効果はあったようだが、重かった〜。 今後、一階に持って降りるのは、私には無理だ。大けがの元になりかねないので、一階用に、新たに購入することにした。昨日、インターネット通販で購入したが、届くには、2〜3日かかるだろう。 少しでも早く対策したいので、今日、近くの家電量販店に、見に行った。多くの種類の中から、花粉対策に効果がありそうな機種に絞った。男性スタ..
2022年10月25日 ～ふれあいサロン、お弁当作り、お手伝い～
治会に有志で運営する、ふれあいサロン。月に一度、皆で昼食を作り、希望者が集い、食事会をしてきた。今は、コロナ禍の影響で、集まることができないので、お弁当を作り、希望する方にお配りしている。 朝、お向かいのKさんから電話。「今日、ふれあいだよ。みんな集まってるよ」ビックリ。全く忘れていた。急ぎ、髪を括り、マスク着用。エプロン、バンダナ、タオル、財布、スマホ、家の鍵を袋に詰め込み、公民館へ急いだ。皆さん、準備の真っ最中。包丁仕事や煮物など、ほぼ、終わっていた。今日の料理人(笑)は、私を含め、7名だった。今日のメニューは、稲荷ずし。冬瓜とエビの煮物。白花豆の煮豆。枝豆。メンバー手作りの紅ショウガ。..
金木犀の花粉騒動。空気中を漂った花粉は、床に沈殿するので、床掃除が効果的と、夫の友人の眼科医、T先生が教えてくださった。以来、朝夕、廊下や階段の掃除をしている。ウェットシートを使い、かがんで、手で拭いていたが、足腰が弱った私。さすがに、無理が来た。T先生から、濡らしたモップを使うと良いとお聞きしていたので、ホームセンターへ行って来た。お店のスタッフの方に聞き、シートをセットして使う、フローリングワイパーをセレクト。ウェットシートと共に、購入して来た。 帰宅後、早速開封してシートをセット。セットも簡単、本体も軽い。廊下を拭いてみたが、楽々。シートはすぐに乾燥するので、アルカリ電解水をスプレーし..
今日の気温は、15℃〜23℃。一日、晴れた。朝、お向かいのKさんが、枝付きの枝豆を抱えて来てくださった。町内の農園で、皆さんが栽培された、旬の枝豆。採れたて、新鮮だ。月に一度の自治会の食事会、ふれあいサロンの手伝いをしているメンバーに配布したそうで、我が家の分をKさんが持ち帰ってくださったのだ。手間をかけ、育ててくださった皆さんに感謝。ありがとうございました。 夕方、夫の友人、Iさんがいらした。県北部にある、枝豆の名産地へ行って購入してきた、地域ブランドの黒枝豆と栗のお菓子をいただいた。旬を迎えた黒枝豆。今日はお客様が多く、枝豆が二時間待ち。お菓子も二時間待ち。お昼ご飯も一時間待ちだったそう..
今日の気温は、16℃〜23℃。曇りがちだが、少し暖かかった。昨日、自室に部屋干しした、洗濯物。渇きが遅く心配したが、朝には、キレイに乾いていた。嫌な匂いもない。良かった。一晩、洗濯物に囲まれて寝た甲斐があったわ(笑)。 左ひざ内側の骨の中の軟骨の疲労骨折判明から、二週間余り。痛みも全くなく、日常生活には、ほとんど影響していない。散歩は一か月禁止だが、分別ごみの収集日などは、収集場所の公民館まで、往復800程、歩いている。違和感もなく、以前と変わらない。不自由なく過ごせていることに、日々、感謝だ。 散歩禁止が解けるまで、あと二週間。もうすこしの辛抱だ。解禁日には、隣町の氏神様へお詣りしよう。..
2022年10月21日 ～金木犀の花粉が家の中に溜まっていた～
今日の気温は、11℃〜22℃。キレイに晴れた。絶好の洗濯日和だったが、金木犀が怖いので、外干しは早々に諦め、家の中へ。自室の壁や鴨井を総動員したが、大変だったわ。 金木犀騒動も、終わりそうで終わらない。家の中も、少しだが、未だに香りが残っている。扇風機を回し、空気を循環させようと試みたが、効果なし。香りが拡散されただけだった。 夫の友人で眼科医のTさんが、花粉は沈殿するので、床に溜まっている筈だと、教えてくださった。扇風機で吹き飛ばそうとしたのが、裏目に出た。逆に、花粉をまき散らしていたのだ。もっと早く、Tさんにお聞きすればよかったが、後の祭り。床を濡らしたモップで拭くと良いそうだ。助言に..
今日の気温は、10℃〜21℃。キレイな青空が広がった。今朝も冷え込んだが、だいぶ、寒さに慣れてきた。 エアコンやヒーターに頼っていると、ついつい、忘れがちなこと。寒ければ着る、暑ければ脱ぐ。分厚い衣類も良し。薄物を重ねるも良し。寒さに向かう日々。明日も寒そうだ。自ら考え、臨機応変に対応しよう。https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました( 広告などは、しておりません)。クリックしていただくと、にほんブログ村のインポイントに反映されるようです。ありがとうございました。..
今日の気温は、11℃〜20℃。夜半から明け方にかけて冷え、寒さで何度も目覚めた。 金木犀の香り、我が家の庭の木は、だいぶ収まったが、まだ、どこからともなく、漂ってくる。今まで全く気づかなかったが、ご近所にも、庭先に大きな金木犀が植えられているお宅があった。これらが一斉に咲くのだ。香りが立ち込めるのも、道理だわ。 骨の内部の軟骨が折れていると言われた、左ひざ。診断から一週間経ち、当初感じていた痛みも違和感も、今は全くない。散歩の禁止期間も残り三週間。歩きに行けないのは寂しいが、治癒のために必要な休養期間なのだ。焦ってもしかたない。再開できる日は、必ず来る。その時を楽しみに、心穏やかに暮らそう..
今日の気温は、15℃〜19℃。晴れたり、曇ったり。部屋を暖めても、背中がゾクゾク。肌寒かった。 庭に出るのも躊躇するほど、漂っていた金木犀の香り。だいぶ、収まって来た。家の中の匂いも、一部を除き、ほぼ、無くなった。15日辺りから、香りだした金木犀。今日で四日目。花が咲くのは1週間ほどらしいので、そろそろ、終わりなのかも。金木犀が終わると、いよいよ晩秋。冬を迎える。 今年の冬、寒さはどうだろう。寒さは幼いころから大の苦手だし、リンパ腫の罹患、再発時の歯の根も合わないほどの悪寒と発熱も心に沁みついて離れないが、今から心配してもしかたない。なるようになる、というか、なるようにしかならないのだ。心..
今日の気温は、19℃〜20℃。ごく弱い雨がパラパラと、ほぼ一日、降り続いた。室内が冷え冷えしていた。 金木犀の香り。雨で少し治まるかと思ったが、さにあらず。ここぞとばかり、香り続け、室内にも入って来た。窓も締め切ってるのに、どこから入ってくるのやら。度が過ぎると、ちょっと辛い。 秋の風物詩ともいえる、金木犀の香り。それを慈しむ心の余裕さえも、失いつつあるとしたら、とても悲しい。長く続くわけではない。短い期間なのだ。穏やかに、自然の営みを見守ろう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセ..
今日の気温は、15℃〜26℃。再びの夏日。キレイに晴れた。金木犀の香りが、庭に充満している。吸いこむのを躊躇するほど、空気中を漂う、強い香り。窓を少し開けただけで、家の中に、入って来た。 せっかくの洗濯日和だが、外干しの我が家。洗濯物に香りが染みつきそうで、洗濯は早々に諦めた。過ぎたるは〜と、思わずつぶやいてしまった。金木犀に罪はないのに、ごめんね。明日は、少し雨が降るようだ。空気を洗い流す、恵みの雨となりますように。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました..
今日の気温は、15℃~25℃。キレイに晴れた。今日も夏日。朝、窓を開けると、甘い香りが漂ってきた。花の香り。金木犀だ。庭の南側にひっそりと佇む、金木犀。様子を見に行くと、橙がかった黄色の小さな蕾が開きかけ、強烈な芳香を放っていた。自然の移ろい。秋たけなわだ。 散歩に行けないのは残念だが、今は我慢のトキ。左ひざの疲労骨折判明から10日。自然治癒する日が必ず来ることを信じて、待つしかない。幸い、痛みもなく、日常生活が送れているのだ。焦らず、無理せず、穏やかに過ごそう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございま..
今日の気温は、15℃〜26℃。キレイに晴れた。10月も半ばだというのに、夏日となった。室内も、暖かさを通り越し、暑さを感じるくらいだった。散歩は禁止だが、庭に出て、少し日に当たった。 暑かったり、寒かったりの日々。これといった事は何もしていないのに、身体が重くてだるい。身体が、気温の変化に対応できていないのだろう。これが、老化というものなのかも(笑)。 いいこともあった！新潟の知人、Tさんが、今年もお米を送ってくださった。お住いの地域で採れた、味の〇〇といわれる、ブランド米だ。思えば、我が家はTさんから、お米の美味しさを教えていただいたのだ。ありがとうございました。大切にいただきます。ht..
散歩にも行けず、巣篭っていたら、「魚屋です〜、魚屋です〜」のアナウンス。移動販売の魚屋さんだ。家の少し北、いつもの場所に停まっているのが見えたので、行ってみた。私は海なし県で育ったので、魚のことも調理法も、よく知らない。いつも、魚屋さんで顔を合わせる、ご近所の皆さんから、教えてもらっている。今日は、活けエビや、イカ、カニなど、いつもより、種類が多い。お祭りの時期だからだそうだ。鯛の切り身を買った。骨もキレイに除かれ、塩も振っているので、このまま焼けばよいと、魚屋さんのお墨付き。良かった。 ご近所さんとも、顔を合わせるのは、久しぶり。最近、歩いていないねと、皆さんに言われた。骨粗しょう症のこと..
今年も、新米の季節を迎えた。近隣の田でも、稲刈りが始まっていた。豊かな実りに、安堵した。 先日、インターネットで購入した新米が届いた。いつも購入している、新潟のお米屋さんのネットショップ。お米も残りわずかとなったのに、新米が出るのを待っていたので、遅くなってしまった。すぐに発送できないとあり、焦った。滅多にしない、電話での問い合わせをしたが、注文が多く、無理だと言われ、頭を抱えた。 昨日、発送のメールが来て、無事、今日届いた。新潟の産地限定、コシヒカリ。いつものお米が、見慣れた袋に入っていた。助かった〜。お米難民にならずに済んだ。手配を急いでくださった、お米屋さんに感謝！ありがとうございま..
今日の気温は、13℃〜21℃。曇っていたが、晴れ間も出た。家の中は、相変わらず冷えている。石油ファンヒーターを入れ、室温を上げても、体感温度が低く、背中がゾクゾク、寒気がした。カイロを貼ってもらったが、イマイチ、効果が薄い。一歩も外に出ず、過ごした。 私にとって寒さは恐怖。病気のトラウマだ。これから、どんどん、寒くなるというのに、どうしたものやら。先が思いやられるが、過度な心配はストレスとなり、体調不良を招きかねない。考えても、気候には抗えないのだ。いつも通り、暖かくして、心静かに過ごそう。明日は、キレイに晴れそうだ。せめて庭に出て、お日様の恵みをいただこう。 https://blogmu..
2022年10月10日 ～スポーツの日。ママ友にスーパーでバッタリ～
今日は、国民の祝日、スポーツの日。昭和63(1964)年の東京オリンピックの開会式、10月10日が、昭和41(1966)年に国民の祝日、体育の日と制定され、2020年にスポーツの日に変わった。慣れ親しんだ呼称、体育の日。名前が変わって、戸惑った。 東京オリンピックの開会式当時は、小学校一年生。テレビで見た記憶が、薄ぼんやりとある。スポーツの祭典。体育が苦手で、運動とは無縁だった私も、バレーボール等、夢中になって、テレビ越しに応援したわ。懐かしく、思い出した。 今日の気温は、16℃〜21℃。昨夜、雨が降ったようだが、朝には止んでいた。曇りの一日。昼前に行ったいつものスーパーマーケット。入り口..
昨日、帰省した息子。今日は、台所のTVの移動をしてもらった。地デジになった時に購入した、S社の亀山モデル(笑)。だいぶ前から、リモコンに反応しなくなった。リモコンの故障かと思ったが、同じリモコンが、別のTVでは作動するので、本体のセンサーの問題だろう。コンセントの抜き差しをしたかったが、リビングボードの奥に隠れていて、ままならない。私たちには、手も足も出なかった。 息子が作業を開始してくれた。まずは、リビングボードの移動。引き出しが抜けなかったので、収納していた食器等を取り出した。少し軽くなったので、引っ張ると、手前に動いた。コンセントが見えた時には、安堵した。TVのコードを抜き差ししたが、..
今日は、結婚記念日。39回目だ。振り返ると、長いようでもあり、あっという間でもある、不思議な年月だった。 息子が帰省。5月に、日帰りで帰ってきて以来だ。久しぶりに、元気な顔を見られて、嬉しかった。年越しの灯油の処分と、購入に、一緒に行ってもらった。通常より、少ない量を入れてもらったタンクだが、私たちでは、車から運ぶのも重くて大変。軽々と、運んでくれた、寒さに向かう、今。灯油は必需品、いい時に帰ってきてくれて、本当に助かった。 夕食は、私の足のこともあるので、遠くへ行くのは諦め、近くの食堂へ。オンラインではない、リアルな会話。楽しかったね。帰宅後、お土産に買って来てくれた赤福とお茶。赤福は、..
今日の気温は、15℃〜17℃。朝から、雨。昼過ぎまで降り続いた。家の中も冷えて、背中がゾクゾクした。石油ファンヒーターを点け、まだ足りずに、背中にカイロを貼った。この秋、初カイロ。温かかった。 昨日、薬局でいただいて来た、血液内科の処方薬、呑み忘れ防止のため、錠剤のパック、一つ一つに、極細のサインペンで、日付を記入した。最近は、呑んだか吞んでないかさえ、忘れるようになったので、袋や、薬を外したパッケージも、捨てずに置いている。夜、一日分をまとめて捨てるようにしているが、それでも、忘れることもある。困ったものだわ。 明日は、少し暖かくなるようだ。散歩は禁止だが、せめて、外に出て、お日様の恵み..
2022年10月6日 ～昨日の整形外科受診。よもやの展開、疲労骨折～
昨日は、一日、病院デイ。H医療センターで耳鼻科、血液内科の診察を終えた後、整形外科、Nクリニックへ向かった。3日に受診し、レントゲン撮影。骨に異常はなく、一週間様子を見るように言われた、左ひざの痛み。改善しそうもないので、再度、診察を受けるためだ。医療センターを出たのが、16時過ぎ。クリニックに着いた時には、日が暮れていた。 問診。触診の後、MRIを撮っていただいた。さすが、MRI。膝の近くが、少し黒ずんで映っている。左ひざの右内側の骨の中の骨折が判明した。疲労骨折だそうだ。 病院デイの締めくくりが、よもやの展開となったが、痛みの原因が判明して、良かったわ。悩みを抱え、一週間も無為に過ごさ..
2022年10月5日 ～血液内科、耳鼻科受診。今日は病院デイ～
今日は、H医療センター、血液内科、耳鼻科の診察日。予約は、耳鼻科11時、血液内科14時。今日は、事前検査を先月末のMRI撮影時に済ませているので、10時40分到着をめどに、夫に送ってもらった。途中、新幹線の高架下を走るのだが、今日は、ハローキティ新幹線に、遭遇。可愛らしいピンクのリボンがデザインされた、キティちゃんの車両。今日もキティの靴下をはいている、キティちゃん好きの私。嬉しかった。吉兆、吉兆。 予定通り、医療センターに到着。手指消毒、検温を経て、一人で院内へ。夫は帰宅した。 自動受付機に診察券を通し、受診科を確認。受付表を持ち、耳鼻科へ。待合室は、今日もゆったり。診察室へ。簡単な問診..
昨日、痛みが出て、整形外科を受診した、左ひざ。昨夜は、いただいたプリントを見ながら、膝体操。椅子に座ってできる、筋肉の強化運動にチャレンジした。 今朝、起きたときは、ほとんど痛みを感じなかった。治ったのかと思ったが、そうではなかった。室内を歩くときは、あまり、足を上げないので、わからなかっただけだった。洗濯物を干すために、庭を歩くと、痛みが出た。滑らないように、足を上げ、地面を踏みしめて歩いたからだった。一週間、様子を見るように言われたが、そう簡単に症状が消えるわけではなかったわ。全てに自信を失いつつある昨今。昨日の痛みが、気のせいではなかったことがわかり、逆に、ほっとした。 今日の気温は..
2022年10月3日 ～左ひざ痛で整形外科、Nクリニックへ～
先月29日、H医療センターでのMRI撮影を終えた翌日、左ひざに違和感。一人でバスや電車に乗って帰宅したからかなあと思い、さほど気にせず、過ごしていた。多少の痛みもあったが、歩くのに支障もなく、散歩も普段通り。 今朝、いつものように、歩きに行ったら、足を着く度、左ひざが痛んだ。昨日までの違和感とは違う。無理して歩くのは止め、途中で引き返した。ひざの痛みは初めてなので、少し不安になった。ひざに水が溜まる、等、よく耳にするものね。 心配の種は、早めに摘み取ろう。今日、Nクリニック。整形外科へ連れて行ってもらった。骨粗しょう症の診断をしてくれた、病院だ。院内に入り、受付に診察券と保険証を提出し、額..
2022年10月2日 ～自治会一斉清掃日。故郷の亡母の従姉妹から、ブドウが届いた～
10月の第一日曜日の今日は、自治会一斉清掃日。各戸。側溝のゴミや泥を上げ、道路等、清掃する。今日も、お隣のMさんと協力し、清掃した。一段落したところで、皆で集合。月の会計当番が、自治会費を集金し、協議員さんを囲んで、ミーティング。氏神様のお祭りも、コロナ禍で休止。自治会への要望もなく、すぐに終わった。 お隣との間にある、側溝。泥が溜まっているのだが、蓋が鉄板で重く、持ち上げてることができない。Mさんと二人、毎月悩んでいた。今日、お向かいのKさんのご主人が、梃子を使い、持ち上げてくれた！スゴイ！ほかの方も手伝ってくださって、無事、中に溜まった枯れ葉やゴミ、泥を取り除けた。懸案事項が片付いて、気..
今日から、10月。今年も、残り、三か月を切った。時間は記憶の積み重ね。年々、トキが過ぎるスピードが速くなると感じるのは、当然だ。今日を大切に。自戒の日々だ。 今日の気温は、17℃〜28℃。昨日と同様、雲一つない、青空が広がった。秋晴れの一日。午前と午後、歩きに行けた。顔を上げ、少し遠くを見て、地面を踏みしめるように歩いた。 朝の散歩は、少し長めに。最寄り駅まで歩き、折り返して、隣町の氏神様へお詣りに。二礼二拍手一拝。いつも通り、家族、遠く近くに住む親戚、友人、知人。ご縁ある皆様のご健康と、幸せ、恙ない暮らしを祈念した。今日から、神無月。氏神様も、出雲にお出かけかしらね(笑)。祈りは時空を超..
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昨日、夫の友人のお宅で見せていただいた、IHクッキングヒーター。以前もらったカタログ三冊の中から、候補を選び、今日、家電量販店に見に行って来た。担当してくれた女性のスタッフの方も、ご自宅で、IHクッキングヒーターを使用されているそうだ。日々使用している実感に基づいた説明。とても分かりやすかった。 IHクッキングヒーター。機能や構造は基本的に同じだが、スィッチの形状や、使い方には、違いがある。担当の方が、商品の特徴や違い、使い方などをを丁寧に説明してくれた。グリルの開け方やフライパンの入れ方等、実際に試せてよかった。心が決まった。 初めて使う、IHクッキングヒーター。慣れるまで、時間がかかる..
ガスコンロ。私が最初の入院前に買ったので、かれこれ、13年、使ってきた。年齢を重ね、火を使うことに、不安を感じるようになってきた。何かあってからでは、取り返しがつかないので、IHクッキングヒーターへの買い替えの検討を始めた。夫の友人、Hさんが、ご自宅のリフォームを機に、IHクッキングヒーターに切り替え。見せてくださるそうなので、お言葉に甘え、今日、ご自宅にお伺いした。五徳もなく、ほぼ平面。使用後は、拭くだけで、キレイになる。掃除が苦手な私には、うってつけだ(笑)。 奥様手作りの絶品チーズケーキをいただきながら、いろいろ説明を受けた。IH対応の調理器具しか使えないと聞いていたので、鍋やフライパ..
整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリに行って来た。今日は土曜日。混雑を覚悟していたが、駐車場も空いていた。受付で検温を済ませ、書類を受け取り、リハビリ室へ。すぐに、入室できた。 今日も運動(マシン)から。事前の血圧測定は、109-60-82。いつも通り、負荷をかけての両足踏み込み、股関節の開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。ゆっくりペダルを回し、走行距離は1.44キロだった。再度、血圧測定。116-60-84。 腰の電機治療、6分。ピリピリ感が心地よいので、途中で、電気を強くしてもらった。温め、15分で、今日のリハビリが終わった。忘れ物がないかどうか、確認し、お礼を申し上げて、退室した。今日も..
今日も、気温23℃〜27℃。真夏日。キレイに晴れたが、厳しい暑さが続いている。太陽の光も浴びなければと思うのだが、それさえ、躊躇してしまうほどだった。午前中、スーパーマーケットに買い物に行っただけで、今日も、家で過ごした。 昨日、自治会の脳若体操に参加し、解けずに、持ち帰った、パズルやクイズ。頭の体操、頭の体操。口に出し、自分の耳で聞きながらチャレンジした。何かしないと、ボケる一方。せめて、自分でできることは、実行しないと。迫りくるボケに、追いつかれてしまうわ。何とか、逃げられますように。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みい..
今日は木曜日。自治会主催の脳若体操に参加した。開始時刻13時半の15分前に、会場の公民館へ。今日も、足元が危うくなりつつある私を心配し、夫が徒歩で付き添ってくれた。 公民館に入り、皆さんにご挨拶。今日も、後方に座らせてもらった。御世話役の方が、DVDをセットし、開始。軽やかに童謡が流れる中、ナレーターの女性の掛け声に合わせ、出演者の男性の動きを真似て、身体を動かした。 深呼吸から始まり、腕、肩、足、腰等、部位別の運動。椅子からの立ち上がり等、皆さん、軽々とこなしているのに、私にはできないことも多い。毎回、筋力の衰えを痛感しつつ、パスしている。情けないが、これが、今の現実だ。長く続ける中、で..
6月の第三水曜日。自治会主催の脳若体操に、今日も、参加。13時30分の開始に合わせ、会場の公民館へ。夫が付き添い、一緒に歩いてくれた。ありがとう。 公民館に入ると、皆さん、既にテーブルに着き、開始を待っていた。揃ったところで、早速、配られた問題に、とりかかった。数独(ナンプレ)、漢字、クロスワード、間違い探しなど、数種の問題に、真剣に向き合った。キリのいいところで、中断し、終了。解けなかった問題は、持ち帰り。二週間後の実施日までの宿題だ(笑)。少し雑談し、椅子やテーブルを片づけ、冷房等の電源を確認。施錠し、皆さんと一緒に、徒歩で帰宅した。楽しいヒトトキ。ご一緒してくださった皆さんに、感謝だ。..
整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。夫の車で行って来た。今日は、月に一度の受診もお願いする。受付で、リハビリの後、夫の終了後、一緒に受診をお願いする旨を伝えた。検温を済ませ、リハビリ室へ。今日もあまり待つことなく、中に入れていただけた。 今日も、マシンから。運動前の血圧測定。103-59-96。マシンに座り、両足踏み込み、脚の開閉脚。自転車漕ぎ5分。意識して、ゆっくり。走行距離は、1.47キロだった。マシン後の血圧は、127-56-96。腰の電機治療8分、温め15分で、リハビリ、終了した。ありがとうございました。 夫の終了を待ち、診察をお願いした。珍しく空いていて、あまり待たずに..
今日の気温は、23℃〜32℃。今年初めての真夏日。雨の気配はなかったが、湿度が高く、蒸し暑かった。朝からエアコンで冷房を入れ、室温を調整した。 午前中、郵便局で所用を済ませ、スーパーマーケットへ。店内は、生鮮品を扱っているためか、冷房が効いている。寒かった。冷えが怖いので、早々に買い物を済ませ、帰宅した。その後は、外に出ることなく、ゆっくり過ごした。 足元のふらつきや、躓きは変わらず。椅子から立ち上がるのにも、一苦労。手をひじ掛けやテーブルに着いて、身体を支えている。ますます、脚力が落ちてきたようだ。老化しているのは、間違いないと思うが、それで済ませたくはない。改善する方法を模索したいと思..
午前中、甥が子供を連れて、立ち寄ってくれた。小学生の男の子と、来年、入学を控えた女の子。元気の塊の二人。何もかも、珍しかったようで、押入れを開け、しまってある仏具をいじって甥に叱られていた。怪我でもしたら、大変だものね。 室内では飽き足らず、外へ出て、楽しそうに庭を走り回っていた。転んだりしないかと、見ていて、ひやひやした。元気な二人の面倒をみるお父さん(甥)も大変だ。去年、喜んで食べてくれた庭のザクロ。今年は実がなっていない。いつになるか分からないけれど、実がなったら、お父さんに教えるから、食べに来てね。今日、仕事で来られなかったお母さんも一緒にね！お土産に、クロワッサンなどのパンをいただ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。諸事情が重なり、5月20日を最後に、休んでいたので、久しぶり。少し雨がぱらつく、梅雨空の中、夫の運転で行って来た。久しぶりのクリニック。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。空いていて、すぐに入室できた。 今日も、マシンから。血圧測定。111-55-79。マシンに座り、両足踏み込み。足の開閉脚のマシンが空いていなかったので、自転車漕ぎへ。一ヶ月ぶりなので、慎重に、ゆっくり、5分間。走行距離は、1.41キロだった。マシンが空いたので、足の開脚、閉脚。終了後の血圧測定。100-61-79。腰の電機治療8分、温め10分で、リハビリ、終了。久しぶりな..
夕方、インターホンが鳴り、出たら、宅配の方が、箱を抱えていた。故郷に住む、亡母の従姉妹が、送ってくれた、サクランボだった。早速、開封。サクランボが、バラで、箱詰めされていた。大粒で、透明感があり、ピカピカ、輝いていた。貴重なサクランボ。つぶれたり傷ついたりしないよう、プラスティックのパックに、大事に並べて入れた。 夫がとってくれた写真と共に、ラインで、お礼のメッセージを送った。すぐに、既読になった。ありがとうございました。夜、改めてお礼の電話。お互いの近況を語り合った。いつもながらの温かくて、優しい声が聞け、嬉しかった。M姉ちゃん、いつも、お心にかけていただき、ありがとうございます。なかなか..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、PET-CT検査を翌日に控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡が流れる中、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、翌日にPET-CT検査を控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡をBGMに、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
今日は、H医療センター、血液内科＆耳鼻科の受診日。予約は耳鼻科が11時30分、血液内科が14時。事前の検査があるので、道路の渋滞等を見込み、一時間前に着くよう、雨がぱらつく中、出かけた。予定通り、病院に到着。手指消毒、自動検温を済ませ、院内へ。自動受付機に診察券を通し、受診票を受け取り、耳鼻科へ。耳鼻科、主治医が新病院に転勤になったので、今日は、新しい先生。診察状況を確認すると、今日は新しい先生一人なので、混雑しているそうだ。先に検査を済ませることにし、検査室へ。空いていて、すぐに、入室できた。 採血。看護師さん泣かせの私の血管。腕からの採血は、時間がかかるので、今日も手の甲で、お願いした。..
昨日、梅雨入りしてから、二日目。雨が一日降り続いた。小雨だが、時折、強くなり、家の中から雨音が聞こえた。家が雨で冷え、肌寒かったので、久々にヒーターを入れた。これから。梅雨寒もあるだろう。なかなか、暖房とは、縁が切れないわ。灯油が残っていて、良かった。 今日の気温は、19℃〜23℃。雨の一日。今日も、外に出ず。というか、出られず。家で、静かに過ごした。明日も一日、雨の予報。気温も、今日より、少し低い。身体を冷やさないよう、あたたかくして早めに休もう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アク..
今日、気象庁から、梅雨入りが発表された。 先日から、曇りや少雨の日が続き、そろそろかなと思っていたが、いよいよ、雨の季節、到来だ。今日はぱらつく程度だが、明日は、一日雨のようだ。今週は、曇りや雨の日が続くだろう。ますます、外に出られなくなりそうだ。 空模様が気になり、16時前、様子を見に庭に出たら、雨粒が落ちてきた。このまま、本格的に降りそうだ。気温は高め。蒸し暑い日が続くだろう。体感温度は、体調に直結。エアコンの冷房も、適温がなかなか、難しい。試行錯誤の始まりだ。 今日の気温は、18℃〜20℃。午前中、所用を済ませ、スーパーマーケットへ。生鮮品に加え、少し日持ちする食品を買ってきた。帰宅..
今日の気温は、19℃〜24℃。曇りの一日。雨の気配はなかった。今日も、外には出ず、家で過ごした。H医療センターに、PET-CTの結果を聞くため、受診があるので、処方薬を整理、今の在庫数を確認した。耳鼻科の漢方薬が、ギリギリだったが、後は問題なかった。 ところが、新型コロナウィルス感染症が流行した折に、購入した、検査キットが、出てきた。日本製、研究用と印刷されたキットが3種類。合計18個！三年前の製品だ、当時、毎日、発表される、感染者数が、どんどん、増大。感染症に対応する医院や病院も、すぐに検査できないと、報道されていた。異常を感じたら、通院の前に、自己検査するつもりで、ネットで購入した。 ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日だが、昨夜のうちに、今日は、どこにも出かけないと決め、リハビリも休んだ。そこはかとない、疲労感。通院疲れだろう。朝まで抜けていなかった。体力も衰える一方。情けないが、これが、今の自分の現実。否定せず、ありのままを素直に受け入れ、自分と向き合おう。 今日の気温は、19℃〜26℃、概ね、曇り。昼頃雨が降ったようだが、全く気付かなかった。庭にも出ていないのだから、しかたないわ。明日も、曇りの予報だが、このままでは、いけない。身体は心についてくる。少しでも外に出て、身体を動かす、努力をしよう。 https://blogmura.com/ranki..
今日は、H医療センター、年に一度のPET-CT。昨日、来院可能かどうか、確認の電話があり、少し早めに来てほしいとのことだった。少しでも、早く始まり、早く終わる。助かるわ。 昨夜から、就寝前の運動を休止し、今日に備えた。検査4時間前以降は、飲食禁止なので、薬は食前の漢方薬のみ。朝食はリンゴ一切れとサクランボ一粒で、済ませた。道路の混雑も想定し、夫の運転で、早めに出かけた。少し渋滞していたが、予定通り、到着。自動受付機に診察券を通した。通常の健康保険証の確認。今後のことを考え、マイナンバーカードを登録した。初めてなので、夫に教えてもらいながら、カードを読み込ませ、顔認証。OKが出て、認証が完了。..
今日の気温は、15℃〜27℃。晴れの一日。自治会主催のいきいき百歳体操の日だったが、明日、通院があるので、ゆっくり体を休めようと思い、参加を取りやめた。高齢者向けの体操で、無理は動きは少ないが、疲れるので、大事をとった。今日は、ゆっくり体を休めると、割り切って、過ごした。 就寝前の体操も休止。整形外科Nクリニックでいただいたプリントを見て、朝夕、自主的にやってきた、腰痛緩和と膝の体操。休止するのは、初めてだ。ちょっと、寂しいが、まあ、こんな日もある。明日、通院が終わったら、再開すればいいのだ。優先順位を考え、こだわりは捨てよう。 https://blogmura.com/ranking/i..
梅雨入り四日目。薄曇りの一日。気温24℃〜27℃。湿度は高かったが、雨の気配はなし。傘も持たずに、散歩に行けた。昼には、晴れ間。太陽が顔をのぞかせた。 久しぶりに、庭に出て、大袋一つ分、草を取り、溜まった落ち葉を片づけた。本格的に降る前に、できることは、今のうちにやっておかないとね。気になっていた、ノウゼンカズラの落花。雨水で腐る前に、片づけられて良かった。明日も一日曇りの予報。外に出られそうだ。庭掃除、足腰に無理のない程度に、もうひと頑張りしよう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アク..
梅雨入り三日目。朝からどんより曇り空。一日中、雨の予報が出ていたので、拍子抜けした。雨が降っていないのを確認し、朝一番に、いつもの散歩へ。念のため傘を持ったが、全く要らなかった。 本格的な梅雨の前に、部屋の空気を入れ替えた。雨戸や窓を開け放ち、サーキュレーターを回して、部屋の空気を撹拌した。少しでも空気がキレイになるといいな。 今日の気温は、23℃〜26℃。湿度が高く、蒸し暑かった。昼前、気象警報と共に、雨が降り出した。かなり強い雨だったが、長くは続かなかった。それでも、雨は雨。朝の散歩以外、庭にも出ず、ゆっくり過ごした。明日は、天候が少し回復するようだ。梅雨の晴れ間、お日様と仲よくしよう..
梅雨入り二日目。今日は、整形外科Nクリニック、リハビリの日。薄っすらと雲がかかった、曇り空の下、リハビリ前に、歩きに行って来た。耳管開放症の症状、耳詰まりが強く出た。 いつも通り、夫の運転で、クリニックへ。受付で検温し、リハビリ室へ。ほとんど待たずに入室できた。今日は、腰の電気治療から。低周波を約8分。少し強めにお願いした。ホットパックで温め、約15分。血圧測定、79-49-87。血圧計が、以前の自動の血圧計に戻っていた。 マシンへ。両足踏み込み。今日は、教えてもらいながら、自分で強さを調節。プラスの黒いボタン、マイナスの赤いボタンを押し、2にセットした。踏み込み20回を済ませた後、黒赤の..
気象台から、梅雨入りが発表された。平年より、二週間以上、遅いそうだ。このところ、すっきりしない天気が続いていたが、いよいよ、梅雨入りなのね。 今日の気温は、20℃〜27℃。昨夜の雨も朝には止み、曇りの一日。朝、雨が少しぱらつく中、傘を持ち、歩きに行った。耳管開放症の症状、耳詰まりが少し出たが、雨が本格的に降ることはなく、傘も差さずに済んだ。 明日の午後から、日曜日は、雨の予報。もう、気軽に外に出ることは、叶わないのだろうか。これから、散歩、どうすればいいのだろう。考えても仕方ないが、ちょっと、悲しい。今日も、迷ったが、これからの事を思うと、思い切って歩いてきてよかったわ。 義姉が所用のつ..
今日の気温は、21℃〜27℃。曇りの一日となった。朝、ステーションにゴミ出しに行き、そのまま歩いて来た。暑くなく、寒くなく、歩きやすかった。ゴミステーションで一緒になった、ご近所さん数人。｢おはようございます｣に続く挨拶も、｢今日も寒いね〜｣から「暖かくなったね！」に変化。今日は、｢蒸し暑いね。そろそろ梅雨入りかなあ」となった。日々の暮らしの中、季節はうつろっているのね。 外気に触れてこそ感じられる、暑さ、寒さ、湿度の変化。素直に受け入れ、心穏やかに過ごそう。今日の延長上に、明日が来るとは限らない。人生の先輩のお言葉。心に刻んで。 https://blogmura.com/ranking/..
気温18℃〜30℃。今日も暑かった。真夏日だ。今日も目覚めは腰痛体操。昨日、Nクリニックで理学療法士さんに教えていただいた通り、�@〜�Gまである体操の内、�Aと�Eは、止めた。この二種類がなくなったことで、身体も気持ちも、ずいぶん楽になった。無理してはいけない、急いでもいけない。プリントに注意書きがあったのを読み飛ばしていた。ボケボケだ。 朝、分別ごみを収集場所の公民館に出し、そのまま、散歩へ。湿度が高く、蒸し暑かった。猫背にならぬよう、背中を伸ばすことを意識し、足元ばかり見るのを止め、少し遠くを見ながら、歩いた。歩き方、ちょっと、マシになってきた気がする。腰痛体操。プリントをいただいた時は逡巡し..
昨夜から強く降った雨が、朝まで残った。整形外科Nクリニック、リハビリの日。少し雨が和らいだのを見計らい、予定通り、出かけた。リハビリ室。今日もすぐに、中に入れた。 今日も運動から。血圧測定。今日も、機械ではなく、看護師さんが測ってくれた。93-71-80。マシンに座り、両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ、5分。急がずゆっくり。走行距離、1.67キロ。運動後の血圧測定。機械ではないので、二回目は、右腕で測ってもらった。110-69-83。腰の電気治療、約8分。温め約15分。82回目ののリハビリ。終了だ。 先週から始めた、腰痛体操。8種類の運動のうち、方法がわかりにくい、2種類について、理学..
今日の気温は、21℃〜26℃。曇りの一日。午後〜夕方、雨が降った。朝の散歩。暑くなく寒くなく快適に歩けた。こんな天候が続くといいのにね。 今朝も目覚めは、腰痛体操。12日から始めて、5日が経った。だいぶ慣れてきたが、一種類、イラストだけでは、わかりにくい体操がある。Nクリニックでいただいた、プリント。リハビリの時、思い切って聞いてみよう。せっかくやるなら、正しくやりたいものね。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックし..
今日の気温は、22℃〜29℃。真夏日一歩手前。雲は多かったが、概ね晴れた。午後、一時、小雨がぱらついたようだ。 朝、歩きに行ったが、思ったほど、暑さを感じなかった。だいぶ、身体が暑さに慣れてきたのかもしれない。時折吹く風が、心地よかった。とはいえ、変動はあるものの、湿度が80％超え。室内が蒸し暑かった。エアコンを入れ、朝の散歩以外、庭にも出ず、ゆっくり過ごした。冷房は冷えすぎて、身体に堪えるので、私は、除湿機能が主。乾燥も怖いので、加湿器も入れている。相反するが、身体の声を聴きながら、快適に過ごせれば、良しとしよう(笑)。 https://blogmura.com/ranking/in?p..
整形外科、Nクリニック、今日もリハビリ。いつも通り、夫の運転で出かけた。土曜日なのに、駐車場も空いていて、院内も患者さんが少なかった。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。すぐに室内に入れていただき、運動からスタート。 血圧測定。腕を差し込み、スィッチを自分で押す、いつもの血圧計ではなく、看護師さんが、アームを腕に巻いて、測ってくれた。私が、毎朝使っているのと、メーカーも形も同じだ。自動の血圧計、どうしちゃったんだろうね。血圧は、91-68-86。マシンに座り、両足の踏み込み、開脚、閉脚、各20回。自転車漕ぎ、ゆっくりゆっくり、5分。走行距離は1.55キロだった。再度、血圧測定。自動血圧計では、..
今日の気温は、21℃〜30℃。一気に真夏日。今朝も、起き抜けに腰痛体操。要領がわかって来たのか、スムーズに体が動くようになった。青空の下、朝の散歩へ。湿度が高いようで、蒸し暑かった。耳管開放症の症状の耳詰まりが、少し出たが、雨の気配はなかった。 午後、夫の友人、Y さんが、来てくださった。暑いので、今日は、昨夜から、一晩かけて淹れた、水出しコーヒー。フィルター濾しに細かなコーヒーの粉が、沈殿するので、口当たりや濁りを考え、朝、さらに紙フィルターで、濾して準備していた。お出しするのは、今年始めてだ。果物と一緒に、お出ししたが、暑い中、お待たせせずに済み、良かった。 今日も、ご自分で設置された..
今日の気温は、21℃〜30℃。真夏日となった。昨夜は、毎晩、抱えて寝ていた電気あんかの電源も入れず、朝までぐっすり。暖かかったようだ。 今朝も、腰痛体操からスタート。寝たまま、プリントを見て、膝の曲げ伸ばし、腰の回転等、全部で8種類、身体を動かした。ゴミ出しを済ませ、朝の散歩へ。暑かった〜。耳管開放症の症状が、わずかに出た。雨の気配もないので、気圧の変化を感じ取ったのかもしれない。 午前中、Sさんが、来てくださった。お上がりいただき、コーヒーとお菓子で、お茶タイム。実際にお目にかかって、お話しするのは、いつ以来だろう。ご旅行のお話や、私たちの体調等、お話は尽きない。楽しいトキを過ごした。人..
昨日、Nクリニック受診時に、先生からいただいた、可愛いイラスト入りの腰痛体操のプリント。朝、起きた時と、寝る前、2回行うと書いてある。宿題だと思い、昨夜から、始めた。プリントを見ながら、脚や腰、上半身を動かした。簡単で単純な運動だが、筋力が落ちた我が身には、けっこう堪えた。今朝も、起き抜けに、行った。 腹筋や腰回りの筋肉を鍛え、背骨を安定させる。少しでも筋力の低下を防げますように。猫背にならず、姿勢を正して、歩けるようになりますように。日々、実践しよう。 今日の気温は、20℃〜28℃。かろうじて、真夏日は免れた。キレイな青空の下、いつもの散歩に行ったが、暑かった。室温も、一日中、高かった。..
整形外科Nクリニックへリハビリに。いつも通り、夫の運転で出かけた。リハビリを受けている人は、必ず月に一度、受診しなければならないので、今日は、診察もお願いした。 リハビリ室へ。今日も運動から。血圧測定。88-66-93。マシンを使って、両足踏み込み。開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分、走行距離は1.5キロ。血圧測定。89-53-93。腰の電気治療、約8分。温め約15分。80回目のリハビリ、終了。今日も、ありがとうございました。 夫の終了を待ち、改めて、診察をお願いした。午前中は混んでいたようだが、もう、お昼前。待ち時間は、わずかだった。診察室へ。夫から。問診の後、診察台に横になり、脚、腰、膝の曲げ..
ノートを買いに、いつものスーパーマーケットに隣接する、ホームセンターへ。あれ？駐車場に車が停まっていない。店舗も閉まっている。定休日なんて、あったかなあと思いつつ、近づいてみると大きな看板。閉店のお知らせだ。閉店後、すでに、一週間以上、経過していた。愛用のノートが、近隣の店の中で群を抜いて安かったので、いつも買っていたのに。こんな衝撃的な事、久方ぶりだ。これから、ノートどこで買おう。心が落ち着かなかった。何とか気を取り直し、スーパーマーケットで、買い物し、帰宅した。 線路沿いの道を通ったら、見慣れない列車！調べたら、「源氏物語」を書いた紫式部とゆかりのある大津市をPRするラッピング列車「びわ..
自治会の北をJRが通っている。踏切もあるが、自動車は狭くて渡れないので、西側にある跨線橋を利用している。小中学校に通う生徒の通学路にもなっている。この度、東側に新たな陸橋が建設されることになり、跨線橋が閉鎖されることとなった。今日は、それに関する、住民説明会が開かれた。
今日も、整形外科Nクリニックへリハビリに。土曜日だが、心なしか患者さんが少なく、ゆったりしていた。今日も、運動から。血圧測定。123-55-90。両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。走行距離は、1.55キロ。血圧測定。89-67-87。腰の電気治療、約8分。温め約15分で、79回目のリハビリが終了した。今日も、ありがとうございました。 会計を済ませ、夫の終了を待ち、スーパーマーケットに寄り。帰宅した。夫の甥が来てくれることになっていたので、テキパキと、買い物した。待たせる訳に行かないものね。 午後、予定通り、甥が、娘、Kちゃんを連れて、来てくれた。Kちゃんは、保育園の年中さん。しばら..
午後、夫の友人、W子さんが、立ち寄ってくださった。コロナ禍以来。玄関先で、対応することが続いたが、今日は、久しぶりに、中にお入りいただいた。コーヒーと簡単なお菓子で、ティータイム。他愛のない話に花が咲き、気づくと二時間近くが経過していた。楽しかった。つくづく思う。人を元気にするのは、人との交わり。今日も、ありがとうございました。 今日の気温は、19℃〜28℃。晴れの一日。夏日を飛び越え、真夏日一歩手前となった。朝、いつもの散歩へ。気温は高かったが、空気が澄んでいて、心地よかった。明日も好天のようだが、夜には雨の予報が出ている。以降、下り坂になりそうだ。 巣篭りするか、傘を差してでも、外に出..
午後、インターフォンが鳴ったので、返答し、玄関を開けると、郵便局の方が、箱を二つ抱えていた。何かと思ったら、サクランボ！故郷に住む、従姉妹夫婦と、亡母の従姉妹が送ってくれたのだ。同じ日、同じ時刻に来るなんて、何たる偶然。驚いた。開封すると、キレイなサクランボが、バラ詰めされていた。佐藤錦だった。すぐに、一粒、つまみ食い。爽やかな香りと酸味と甘さ。美味しかった。今年も、ありがとう！ 夜、お礼の電話。亡母の従姉妹、Mちゃんによると、今年は暑かったり寒かったりと、天候が定まらず、収穫量が減ってるんですって。いつもの農園がダメで、お友達に頼んで、送ってくれるところを探してもらったそうだ。そこまでして..
今日の気温は、16℃〜26℃。キレイな青空が広がった、夏日の一日。分別ごみの収集日。大袋に二つ分、プラスティックや、紙ごみを出しに行った。午前中、所用で出かけるので、そのまま、散歩へ。時間に遅れないよう、急ぎ足で歩いた。暖かさを飛び越し、暑かった。もう6月。初夏だ。暑さに向かう日々だが、寒さに極端に弱い私には、ありがたくもある。明日も、庭に出て、お日様と仲良くしよう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックしていただくと..
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