2012年1月、肺炎で入院したら悪性リンパ腫でした。多臓器不全で余命宣告〜現在の覚え書き。 血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫〜ＩＶＬです。
2012年1月肺炎で入院。悪化の一途をたどり転院、ICUへ。1週間、早ければ3日の余命宣告。病名がつけられないまま行ったTHP-COP&CHOP療法が功を奏し3月退院。7月再燃し生検の結果、血管内大細胞性B細胞型リンパ腫(IVL)と診断され病名確定。R−CHOP計8回。2018年脳に再燃。抗がん剤・放射線照射治療を経て、現在経過観察中。
今日で、9月も終わりだ。台風に吹き飛ばされたかのように、過ぎ去っていったわ。明日から10月、秋の盛りを迎える。実りの秋となりますように。 今日の気温は、16℃〜29℃。雲一つない、青空が広がった。絵にかいたような、秋晴れ。今年、初めてかもしれない。心も晴れ晴れ。心も体も、気付かぬうちに、天候に左右されていたのね。 雨の気配も全くなく、午前と午後、安心して、歩きに行けた。隣町の氏神様に、昨日、滞りなくMRIを終え、一人で電車とバスで帰宅できたことを報告し、お礼を申しあげた。明日からの神無月。こちらの神様も、出雲にお出ましになるのかしらね。神様は、時空を超えた、存在。明日からも、常と変わらず、..
自分の記録のため、長文です。今日は、医療センターで、半年に一度の、脳の造影MRI撮影。予約は11時。検査があるので、少し早めに出て、10時半過ぎに到着。いつも通り、夫に車で送ってもらった。手指消毒し、検温の後、一人で入館。夫は、そのまま帰宅した。 自動受付機に診察券を通し、受付票を持って、検査室へ。血液検査と尿検査だ。待合室は、人もまばら。3分ほどで、番号を呼ばれた。異例の速さ。看護師さん泣かせの血管なので、自分から申し出て、右手の甲から、採血していただいた。痛みもなく、スムーズ。ありがとうございました。 採尿を済ませ、地下の放射線科受付へ。怖かった下りのエスカレーターにも、危なげなく、乗..
今日の気温は、20℃〜26℃。晴れ間も出たが、はっきりしない、曇りの一日となった。今日は、分別ごみの収集日。収集場所の公民館へプラスティック容器を出しに行き、その足で散歩して来た。最寄り駅のロータリーを回り、隣町の氏神様へお詣りする、いつものコース。少し暑かったが、時折吹く風が心地よかった。散歩日和だった。耳管開放症の症状が少し出た。首筋を手で圧迫し、しのいだ。 空が重い。雲行きが怪しくなってきたので、午後の散歩は少し早めに。念のため、傘を持って行った。帰宅後、しばらくして、雨がぱらついた。秋は、天気が移ろいやすいのね。気をつけよう。 https://blogmura.com/rankin..
2022年9月27日 ～ふれあいサロン、お弁当作りのお手伝い～
自治会有志が運営する、ふれあいサロン。月に一度、ご年配の方や一人暮らしの方が集い、手作りの食事会を催してきた。新型コロナウィルス感染症で、皆で集まることが難しくなり、長らく休止していたが、今は、お弁当を作り、ご希望者にお配りしている。前回は、6月に実施。7月8月は、気温も高く、衛生面で不安があるので、中止していた。 9月になり、気候も落ち着いて来たので、お弁当作り、今日、めでたく再開の運びとなった。お手伝いに行って来た。今日の料理人(笑)は、私を含め、7名。9時に公民館に集合し、館内へ。エプロンをつけ、髪をゴムで留め、台所へ。今日のメニューは、敬老の日に因み、お赤飯。カボチャの煮物、卵焼き、..
今日の気温は、18℃〜29℃。明るい青空が広がる中、あちらこちらにうろこ雲。秋の空だ。湿度も高めで、少し暑かった。 午前中、散歩へ。最寄り駅まで足を伸ばした。いつも南口のロータリーを回って引き返すのだが、今日は、交通系のカード、ICOCAの残高確認のため、改札階へ。駅に行くのは、今年4月以来だ。 医療センターの検査や診察。いつも、夫に車で送迎してもらうのだが、家と病院の二往復は、大変だ。これまで、かなりの負担をかけてきた。行きは、予約時間が決まっているので、送ってもらう方が安心だが、せめて、自力で帰りたい。JRもバスもICOCAが使えるが、バスは車内でチャージできないので、残高を確認してお..
昨日、いただいた、津軽のリンゴ、トキ。朝食に、いただいた。甘さと酸味が絶妙で、とても美味しい。 亡き義母が、「朝の果物は金、昼は銀、夜は銅」と言っていた。リンゴの中では、王林を好んでいたと思う。胸に刻み、私も、毎朝、果物をとるよう、心がけて来た。食べ物から季節感が薄れてきた今でも、果物には旬がある。四季のある国に生まれてきたのだもの、四季折々、旬の味覚を楽しもう。いよいよ、リンゴの季節、到来だ。 今日の気温は、16℃〜27℃。キレイに晴れ、雨の心配もなかった。午前と午後、いつもの散歩へ。今日も、絶好の散歩日和。気持ちよく歩けた。 台風も過ぎったというのに、耳管開放症の症状が出た。先日、友..
2022年9月24日 ～北海道の知人から、リンゴをいただいた～
北海道の知人Kさんが、リンゴをたくさん、送ってくださった。青森つがるからの直送便だ。早速開封したら、キレイな緑色のリンゴが、丁寧に並べられていた。昨年いただいた、キオウとは違い、ところどころ、赤みを帯びている。初めてみる品種だ。伝票には、トキと書かれていた。 ネットで検索すると、王林とふじの交配で生まれた品種で、2004年に品種登録されたと記載されていた。早速いただいた。爽やかな甘みと香りが広がり、とても美味しかった。 電話で、夫と共に、お礼を申し上げた。Kさんは、夫婦で参加した勉強会でご一緒した、お仲間。家族で北海道へ旅行した際も、お世話になった。観光では行けないような秘湯や、川に渡来す..
台風15号が発生。今朝、3時過ぎ、雨雲が近づいていると、スマホのアラーム。いよいよ来たかと思い、外を見たが、雨音もしていなかった。朝も。空は厚い雲に覆われていたが、パラパラと、小雨が舞う程度。太平洋沿いを東へ進み、東海、関東地方へ向かったようだ。 今日の気温は、21℃〜26℃。雨は降っていなかったが、念のため、傘を持ち朝の散歩へ。ごく弱いが、耳管開放症の症状が出た。首筋を手で圧迫し、血流を流したら、すぐに治まった。午前中、スーパーマーケットへ行ったら、駐車場で、小雨。心配したが、買い物を終える頃には、止んでいた。概ね、曇りの一日だった。昼過ぎにも、散歩に行けた。良かった。 部屋の押し入れに..
今日の気温は、18℃〜22℃。曇り空で、肌寒かった。湿度も高い。 朝、ゴミステーションに普通ごみを出し、その足で散歩へ行って来た。今日は、散歩を始めてから、初めて、西へ歩いてみた。簡易郵便局まで行き、大通りへ出た。車通りは多いが、歩道があるので、安心して歩けた。車では通るが、歩くことは滅多にない通り。北へ向かい、頃合いをみて、東へ。いつもの見慣れた光景が現れたときは、ほっとした。 以前、H神社へお詣りしたとき、宮司さんの友人、Dさんがおっしゃっていたことを思い出した。行き慣れたスーパーマーケットでも、いつも同じ順路を通るのではなく、時々、逆回りする。普段と違う。それだけで、脳への刺激になる..
一昨日の台風14号通過から二日目。昨夜は、寒かった。冷えることを想定していたので、電気あんかを抱えて休んだが、夜半過ぎ、寒さで目覚めた。 今日の気温は、17℃〜24℃。どんより、曇り空。午前中、歩きに行ったが、涼しさを通り越し、寒い。暑さが続いていたのに、一気に季節が変わったようだ。 早めに散歩を切り上げて帰宅し、暖房器具の準備をした。いよいよ、石油ファンヒーターの出番だ。四台分、タンクに灯油を入れた。無事、稼働したときは、ほっとした。このご時世、風邪でもひいたら、大変だもの。貼るカイロのお世話になる日も近いだろう。買い置きを出してきた。使用期限も余裕でOK。いつでも貼れるわ(笑)。 寒..
台風14号も、昨夜のうちに、日本海へ通り抜けた。静かな朝を迎えた。今日の気温は、22℃〜24℃。昼頃には晴れ間も出たが、ほぼ一日、空は厚い雲に覆われ、風も強かった。台風一過の快晴を期待していたのにね。それくらい、広範囲に影響を及ぼす、大きな台風だったのだろう。 午前と午後、二日ぶりの散歩へ。午前中は、最寄り駅まで足を伸ばした。涼しくて、歩きやすかった。暑さもピークも超えたのだろうか。コインパーキング沿いの柿の木、道路に数個、緑の実が落ちていた。台風に負けちゃったのね。無念だろうが、恐怖を覚えるくらいの暴風雨、しかたないわ。 夜になり、外気温が下がって来た。明日の朝は、冷えるようだ。寒さで目..
大型で猛烈な台風14号(ナンマドル)。早朝、3時半頃だったろうか、スマホから、雨雲が近づいているという、お知らせがあった。雨音が響いて来たので、窓を開けると、生暖かな強い風が、吹き込んできた。いよいよか〜と思ったが、朝には、雨も止んでいた。ニュースでは、南九州〜福岡辺りをゆっくり移動していると報道されていた。長雨による河川の増水、土砂災害等、被害も大きくなっていた。 普通ごみの収集日なので、ゴミステーションへ。雨が少し顔に当たったので、傘を差したら、強い風にあおられ、身体ごと持っていかれそうだった。慌てて、傘をたたんだ。その後も、風は強いが、雨はそれほど、降らなかった。 午後3時半、スマホ..
2022年9月18日 ～猛烈な台風14号、日本列島、襲来中～
大型で猛烈な勢力を持つ台風14号。南九州を中心に、防風、豪雨、高波など、大きな影響を及ぼし、移動している。ニュース映像を見るだけでも、恐ろしいのに、渦中の皆様を思うと、心が痛む。大きな被害が出ないよう、祈るしかない。日本列島縦断ともいわれているので、こちらでも、暴風や豪雨、厳重な警戒が必要だ。 朝方、何かを放送しながら、車が走って来た。移動販売の車にしたらおかしいと思ったら、町の広報車だった。台風14号への注意喚起。風で飛ばされるようなものは、家の中に収納し、不要の外出はしないように、などなど。こんな形で、広報車が来たのは、夫の実家に帰って以来、初めてだ。空は一面、雲に覆われていたが、まだ、..
2022年9月17日 ～大型で猛烈な勢力の台風14号、日本列島縦断の恐れ～
大型で猛烈な勢力を持った台風14号。発達しながら、沖縄、九州へ近づいている。明日以降、日本列島を横断、縦断する可能性が大きいようだ。荒天を覚悟し、今日、スーパーマーケットへ買い物に。昼前なのに、駐車場も満車に近く、店内もレジも混雑していた。みな、考えることは同じなのね。 今日の気温は、23℃〜29℃。曇り空。早朝、肌寒さで、目覚めた。台風が来ると散歩どころか、外に出ることもままならなくなるので、午前と午後、歩きに行った。骨粗しょう症。昨日の整形外科受診で、踵落とし等の運動は、腰に負担がかかるので、やめた方がよい。歩くだけで十分と言われたので、踵落とし〜足踏みのミッションは中止した。踵が地面に..
先月、腰痛、右足の付け根の違和感と痛みで、診察していただいた、整形外科、Nクリニック。診断された、骨粗しょう症。処方していただいた薬が残り少なくなってきたので、二度目の受診へ。いつも混雑しているそうだが、夕方という時間帯がよかったのか、空いていた。 受付に診察券を出し、額で検温。無事、クリア。診察室前で待機した。診察待ちの患者さんも少なかったようで、ほどなく、名前を呼んでいただいた。診察室で、その後の様子を問診。足の付け根の違和感や痛みが全くなくなったこと。時々、腰が痛むときは、サポーターをしていること。骨粗しょう症対策で、踵落としや足踏みをしていることを報告した。 腰痛は、骨に異常がない..
今日の気温は、24℃〜32℃。五日連続の真夏日だ。湿度も高いが、青空が広がり、雨の気配はなかった。今日は、普通ごみの収集日。ステーションまでゴミ袋を持って行ったが、朝から、暑かった〜。 ゴミを出して身軽になったので、いつもの散歩へ。今日も、最寄り駅まで、足を伸ばした。いつもの氏神様へも、お詣りした。近くの道路には、あちこちに、紙のボンボンのような花飾りが、雨除けのビニールをかけ、設えてある。祭りの準備だろう。 コロナ禍で中止が続いた秋祭りも、いよいよ、再開されるのだ。いつもお詣りしている氏神様は、小さなお社だが、少し離れた場所にある、大きな神社の秋祭りは、歴史があり、有名だ。神輿に乗る、子..
今日の気温は、25℃〜33℃。キレイな青空が広がった。もう、9月も半ばだというのに、真夏日が続いている。お天気ばかりは、どうすることもできない。外干しの洗濯物も、短時間で乾いたので、悪いことばかりではない。冬の寒さを思えば、ありがたいくらいだ。あるがままを受け入れ、心穏やかに過ごそう。 午前中と午後、散歩へ。お日様の光を存分に浴び、距離を伸ばした。骨を作ると言われるビタミンDが、体内で作られていることを願いつつ。骨粗しょう症に効果があると教えていただいた、踵落とし〜足踏み。今日も、玄関のタイルの上に靴下で降り、朝夕、1クール。昨日より今日、今日より明日。少しでも実を結ぶよう、前を向いて、歩も..
今日の気温は、25℃〜33℃。キレイに晴れた。今日も、朝早めに、歩きに行った。最寄り駅まで、足を伸ばした。駅のそばのの有料駐車場沿いの歩道に。柿の木発見。緑糸のキレイな実を付けていた。私でも、手が届くわ。ノンビリした光景に。心和んだ。 散歩道沿いの草むら。生暖かな風に乗り、草の匂いが漂ってきた。独特の生っぽい匂いに、ちょっと、閉口した。マスクもつけていたのにね。 午前中、所用で外出。このご時世、出かけるのも躊躇するが、逆に、このご時世だからこそ、するべきことは、さっさと済ませておかないと。「今日の延長上に、明日が来るとは限らない。」先般、急逝された、知人の言葉が、深く心に刻まれている。今日..
2022年9月12日 ～大学時代の友が、耳管開放症の対処方法を教えてくれた～
昨夜、大学時代の友人、Cちゃんから、久々のライン。私がブログに書いた、耳管開放症。知らなかったけれど、Cちゃんも、数年前まで、耳管開放症だったんだって。私と同様、頭を低くする方法をとっていたけれど、どこででも、できるわけではなく、人と話しているときなどには困る。Cちゃんは、首をやんわり圧迫して、対処していたそうだ。首の静脈を抑えると、耳管のまわりの血管が膨張し、症状が緩和される。Cちゃんには、一番効果があったそうだ。今度、症状が出たら、真っ先にやってみると、返事した。 今日の気温は、24℃〜32℃。キレイに晴れたが、暑かった。ゴミ出しに、ステーションまで歩いたら、耳管開放症の症状、耳詰まりが..
今日の気温は。24℃〜32℃。暑さがぶり返し、真夏日となった。朝は曇っていたが、爽やかな秋空が広がった。 先日、骨粗しょう症が判明したことを主人の姉に報告したら、ご友人が罹患し、投薬治療を受けていらっしゃると、教えてくれた。手のひらを太陽にあてると、ビタミンDの生成によいそうだ、早速、朝の散歩でやってみた。歩きながら、手のひらを広げて上に向け、太陽の光を浴びせた。て〜のひらを太陽に〜すかしてみれば〜のメロディが口をついた。調べたら、やなせたかし作詞、いずみたく作曲。1960年に世に出たようだ。歌は、こうやって、皆の心に残っていくのね。 散歩道沿いの畑に植えられた、大きな木。緑色の実を付けて..
今日の気温は、24℃〜29℃。雲が多かった。午前中、少し早めに散歩へ。空気が冷たく感じられ、涼しいくらいだった。いい気分で歩いていたのに、耳管開放症の症状が出た。歩いている途中で出るなんて、予想外。鼻をつまみ、耳から空気抜きした。午後は、歩けないかもしれないと思い、最寄り駅のロータリーまで行き、少し距離を伸ばした。 家の近くまで帰ってくると、「魚屋です〜、魚屋です〜」と、スピーカーを鳴らして、軽ワゴン車が走って来た。移動販売の魚屋さんだ。手を振ってくれた。見ると、ご近所の常連さんが、集まってきている。ワゴン車のトランクを開け、店開きしたので、見せてもらった。今日は、新しい魚の入荷はないそうだ..
新型コロナワクチン、四回目接種から、四日目。今日も発熱、痛み等、何もなし。今後も、副反応が出る可能性は低いと思われる。四回の接種、無事、完了だ。 今日の気温は、23℃〜29℃。腫れたり、曇ったり。朝から、耳管開放症の症状が出た。頭を下げ、血流を流すと、少し緩和された。鼻をつまんで、耳から空気を抜く方が、即効性があるが、あまり耳に負担を掛けたくないので、控えている。 午前中、少し早い時間に、散歩へ行った。最寄り駅、南口のロータリーを一周し、隣町の氏神様へも、お詣り。少し長めに歩いて来た。昼過ぎ、二度目の散歩へ。空が少し重く感じられ、雨の気配を感じたので、傘を持ち、足を速めた。帰宅後、スマホか..
2022年9月8日 ～新型コロナワクチン、四回目接種から三日目～
新型コロナワクチン接種から、三日目を迎えた。身体はだるいが、いつものこと。特別ではない。効いているのかいないのか、困惑するほどだが、ワクチン接種は、自分のためだけではない。大切な人たちを守るためでもあるのだ。信じて、前を向こう。 今日の気温は、22℃〜27℃。曇ったり、晴れたり。午前と午後、散歩に行けた。一時期、ぶり返した暑さも和らぎ、秋の気配が色濃くなってきた。 右足の付け根に感じていた違和感や痛みは、全く感じなくなった。骨に異常がなかったのだから、症状がなければ、治ったと考えてもよさそうだが、自己判断は危険。骨粗しょう症の薬をいただきに行く予定がある。先生にご報告し、判断を仰ごう。この..
2022年9月7日 ～故郷の従姉妹夫婦が、ブドウを送ってくれた～
故郷に住む従姉妹夫婦が、ブドウを送ってくれた。シャインマスカットと、藤稔。見事な大きさで、一つ一つが、はちきれそう。桃に比べれば、日持ちするが、新鮮なうちに、知人にお福分け。美味しく楽しんで食べていただければ、おブドウさんも、幸せだ。 ライン電話で、従姉妹にお礼。今は、ほとんどの種類が、種無しなんだって。子供の頃、ブドウの皮や種を食べると盲腸になると、よく言われた。根拠のない説だろうが、二人で思い出し、笑いあった。コロナ課で、会いに行くことも、思うに任せない日々。せめて、時々は、電話で、話そうね。 今日の気温は、23℃〜29℃。台風11号も去り、概ね晴れたが、少し曇りがち。台風一過と言える..
今日の気温は、28℃〜29℃。大型の台風11号が近づいている。予想された雨は、降っていなかったが、曇り空の下、飛ばされそうなほど、強い風が吹いていた。湿り気を帯び、生ぬるい。台風の風だ。 新型コロナワクチン、四回目の接種。先月始めに夫がWEB予約してくれた、Uクリニック、予約時間は、10時だ。昨日記入した問診票、接種券、保険証、免許証。Nクリニックは初めてなので、念のため、お薬手帳も持参した。 10分前に到着。受付で、検温し、書類を提出した。受付の方も、看護師さんたちも、言葉遣いがとても丁寧で、キレイ。患者さんの呼び出しをする看護師さんは、「お待たせしました」と、患者さんに、深々と頭を下げ..
2022年9月5日 ～骨粗しょう症。フェイスブック友の皆さんから、アドバイスをいただいた～
今日の気温は、25℃〜31℃。キレイに晴れた。昨日、夫がフェイスブックに、私の骨密度が低下し、骨粗しょう症と診断されたことを書いた。いろいろな方が読んでくださり、体験談や、対処法など、様々なアドバイスをいただいた。 同年代の方数名が、罹患されていた。やはり、女性に多いようだ。お薬について伺うと、薬名は全部違ったが、ビタミン系のお薬が多かった。牛乳やチーズなどの乳製品を摂ることはもちろんだが、お日様に当たることも、大切だそうだ。 運動については、ぴょんぴょんジャンプが良いそうだが、脚力も体力も落ちているので、全く自信がない。無理して転んだりしたら、骨折が待っていそうだし。踵(かかと)落としも..
今日は、9月の第一日曜日。月に一度の自治会一斉清掃日だ。各戸、敷地内や道路、側溝の泥やゴミを片づける。今日も、掃除は10分足らずで終わった。道路にゴミや吸い殻なんぞ、一つも落ちていないもの。皆が、ルールを守り、暮らしているからだと思う。道徳心の現れ、気持ちがいい。 掃除の後は、今月の会計当番が、自治会費等、集金し、協議員さんを中心に班のミーティング。コロナ禍の今、行事も連絡事項もなく、こちらも速やかに終了した。ご近所さんと、四回目のワクチン接種など、情報交換し、帰宅した。 今日の気温は、24℃〜32℃。キレイな青空が広がった。湿度が高く、蒸し暑い。このところ、暑さも落ち着いていたのに、少し..
今日の気温は24℃〜31℃。湿度は高く、蒸し暑かった。曇り空だが、空は明るい。今日も、午前中、少し早めに歩きに行った。散歩道沿いの草むらからは、今年初めて、虫の音が聴こえて来た。自然の移ろいに、秋の風情を感じた。隣町の氏神様では、氏子さんが集まり、境内や道路脇に、笹を飾り付けていた。少し、華やいだ雰囲気が漂っていた。今年は、お祭りがあるのかもしれない。 午後になると、雲が厚くなり、空気もどんより。雨の心配はなさそうだったが、降られた時のことを考え、近場を歩いて来た。念のため、傘を持って行ったが、使わずに済んだ。明日は、晴れるようだ。秋空を満喫しよう。https://blogmura.com/..
9月も二日目。今日の気温は、22℃〜31℃。昨夕から、一晩降り続いた、強めの雨も、朝には上がった。空はどんより。曇りの一日。午後には晴れ間も出た。 朝、少し早めに散歩へ。小学生が、集団登校中。ランドセルを背負い、傘を手に持ち、一生懸命、班長さんの後を歩く姿が、とても、微笑ましく、心が和んだ。子供の声も聞こえない町は、寂しいものね。 今日も、最寄り駅まで足を伸ばした。隣町の氏神様へもお詣り。神前で静かに手を合わせ、感謝の祈りを捧げた。造成地の遊水池には、今日も水が溜まっていた。周囲を囲む水路の水も、勢いを増していた。コンクリートの底に生えている、枯れかけた水草も、一気に青々と、元気を取り戻し..
月が替わり、9月が始まった。今日の気温は、27℃〜29℃。厚い雲に覆われていたが、暗くはない。涼しいのか、蒸し暑いのか、形容しがたい一日だった。朝、ゴミ出しの後、早めに歩きに行き、最寄り駅まで、足を伸ばして来た。暑さは少し和らいだが、風が強かった。 午前中、スーパーマーケットで、食料品等の買い物。帰宅後、スマホから、気象警報が鳴った。12時40分から、豪雨、50ミリとの予報。少し晴れ間もあるのにと思い、部屋で休んでいると、ゴロゴロという、大きな音と共に、激しい雨が降り出した。外を見ると、空が所々、光を放っている。雷だ。雷鳴と同時に、ゴロゴロという大きな響き。家の屋根が振動した。怖かった。 ..
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昨日、夫の友人のお宅で見せていただいた、IHクッキングヒーター。以前もらったカタログ三冊の中から、候補を選び、今日、家電量販店に見に行って来た。担当してくれた女性のスタッフの方も、ご自宅で、IHクッキングヒーターを使用されているそうだ。日々使用している実感に基づいた説明。とても分かりやすかった。 IHクッキングヒーター。機能や構造は基本的に同じだが、スィッチの形状や、使い方には、違いがある。担当の方が、商品の特徴や違い、使い方などをを丁寧に説明してくれた。グリルの開け方やフライパンの入れ方等、実際に試せてよかった。心が決まった。 初めて使う、IHクッキングヒーター。慣れるまで、時間がかかる..
ガスコンロ。私が最初の入院前に買ったので、かれこれ、13年、使ってきた。年齢を重ね、火を使うことに、不安を感じるようになってきた。何かあってからでは、取り返しがつかないので、IHクッキングヒーターへの買い替えの検討を始めた。夫の友人、Hさんが、ご自宅のリフォームを機に、IHクッキングヒーターに切り替え。見せてくださるそうなので、お言葉に甘え、今日、ご自宅にお伺いした。五徳もなく、ほぼ平面。使用後は、拭くだけで、キレイになる。掃除が苦手な私には、うってつけだ(笑)。 奥様手作りの絶品チーズケーキをいただきながら、いろいろ説明を受けた。IH対応の調理器具しか使えないと聞いていたので、鍋やフライパ..
整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリに行って来た。今日は土曜日。混雑を覚悟していたが、駐車場も空いていた。受付で検温を済ませ、書類を受け取り、リハビリ室へ。すぐに、入室できた。 今日も運動(マシン)から。事前の血圧測定は、109-60-82。いつも通り、負荷をかけての両足踏み込み、股関節の開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。ゆっくりペダルを回し、走行距離は1.44キロだった。再度、血圧測定。116-60-84。 腰の電機治療、6分。ピリピリ感が心地よいので、途中で、電気を強くしてもらった。温め、15分で、今日のリハビリが終わった。忘れ物がないかどうか、確認し、お礼を申し上げて、退室した。今日も..
今日も、気温23℃〜27℃。真夏日。キレイに晴れたが、厳しい暑さが続いている。太陽の光も浴びなければと思うのだが、それさえ、躊躇してしまうほどだった。午前中、スーパーマーケットに買い物に行っただけで、今日も、家で過ごした。 昨日、自治会の脳若体操に参加し、解けずに、持ち帰った、パズルやクイズ。頭の体操、頭の体操。口に出し、自分の耳で聞きながらチャレンジした。何かしないと、ボケる一方。せめて、自分でできることは、実行しないと。迫りくるボケに、追いつかれてしまうわ。何とか、逃げられますように。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みい..
今日は木曜日。自治会主催の脳若体操に参加した。開始時刻13時半の15分前に、会場の公民館へ。今日も、足元が危うくなりつつある私を心配し、夫が徒歩で付き添ってくれた。 公民館に入り、皆さんにご挨拶。今日も、後方に座らせてもらった。御世話役の方が、DVDをセットし、開始。軽やかに童謡が流れる中、ナレーターの女性の掛け声に合わせ、出演者の男性の動きを真似て、身体を動かした。 深呼吸から始まり、腕、肩、足、腰等、部位別の運動。椅子からの立ち上がり等、皆さん、軽々とこなしているのに、私にはできないことも多い。毎回、筋力の衰えを痛感しつつ、パスしている。情けないが、これが、今の現実だ。長く続ける中、で..
6月の第三水曜日。自治会主催の脳若体操に、今日も、参加。13時30分の開始に合わせ、会場の公民館へ。夫が付き添い、一緒に歩いてくれた。ありがとう。 公民館に入ると、皆さん、既にテーブルに着き、開始を待っていた。揃ったところで、早速、配られた問題に、とりかかった。数独(ナンプレ)、漢字、クロスワード、間違い探しなど、数種の問題に、真剣に向き合った。キリのいいところで、中断し、終了。解けなかった問題は、持ち帰り。二週間後の実施日までの宿題だ(笑)。少し雑談し、椅子やテーブルを片づけ、冷房等の電源を確認。施錠し、皆さんと一緒に、徒歩で帰宅した。楽しいヒトトキ。ご一緒してくださった皆さんに、感謝だ。..
整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。夫の車で行って来た。今日は、月に一度の受診もお願いする。受付で、リハビリの後、夫の終了後、一緒に受診をお願いする旨を伝えた。検温を済ませ、リハビリ室へ。今日もあまり待つことなく、中に入れていただけた。 今日も、マシンから。運動前の血圧測定。103-59-96。マシンに座り、両足踏み込み、脚の開閉脚。自転車漕ぎ5分。意識して、ゆっくり。走行距離は、1.47キロだった。マシン後の血圧は、127-56-96。腰の電機治療8分、温め15分で、リハビリ、終了した。ありがとうございました。 夫の終了を待ち、診察をお願いした。珍しく空いていて、あまり待たずに..
今日の気温は、23℃〜32℃。今年初めての真夏日。雨の気配はなかったが、湿度が高く、蒸し暑かった。朝からエアコンで冷房を入れ、室温を調整した。 午前中、郵便局で所用を済ませ、スーパーマーケットへ。店内は、生鮮品を扱っているためか、冷房が効いている。寒かった。冷えが怖いので、早々に買い物を済ませ、帰宅した。その後は、外に出ることなく、ゆっくり過ごした。 足元のふらつきや、躓きは変わらず。椅子から立ち上がるのにも、一苦労。手をひじ掛けやテーブルに着いて、身体を支えている。ますます、脚力が落ちてきたようだ。老化しているのは、間違いないと思うが、それで済ませたくはない。改善する方法を模索したいと思..
午前中、甥が子供を連れて、立ち寄ってくれた。小学生の男の子と、来年、入学を控えた女の子。元気の塊の二人。何もかも、珍しかったようで、押入れを開け、しまってある仏具をいじって甥に叱られていた。怪我でもしたら、大変だものね。 室内では飽き足らず、外へ出て、楽しそうに庭を走り回っていた。転んだりしないかと、見ていて、ひやひやした。元気な二人の面倒をみるお父さん(甥)も大変だ。去年、喜んで食べてくれた庭のザクロ。今年は実がなっていない。いつになるか分からないけれど、実がなったら、お父さんに教えるから、食べに来てね。今日、仕事で来られなかったお母さんも一緒にね！お土産に、クロワッサンなどのパンをいただ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日。諸事情が重なり、5月20日を最後に、休んでいたので、久しぶり。少し雨がぱらつく、梅雨空の中、夫の運転で行って来た。久しぶりのクリニック。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。空いていて、すぐに入室できた。 今日も、マシンから。血圧測定。111-55-79。マシンに座り、両足踏み込み。足の開閉脚のマシンが空いていなかったので、自転車漕ぎへ。一ヶ月ぶりなので、慎重に、ゆっくり、5分間。走行距離は、1.41キロだった。マシンが空いたので、足の開脚、閉脚。終了後の血圧測定。100-61-79。腰の電機治療8分、温め10分で、リハビリ、終了。久しぶりな..
夕方、インターホンが鳴り、出たら、宅配の方が、箱を抱えていた。故郷に住む、亡母の従姉妹が、送ってくれた、サクランボだった。早速、開封。サクランボが、バラで、箱詰めされていた。大粒で、透明感があり、ピカピカ、輝いていた。貴重なサクランボ。つぶれたり傷ついたりしないよう、プラスティックのパックに、大事に並べて入れた。 夫がとってくれた写真と共に、ラインで、お礼のメッセージを送った。すぐに、既読になった。ありがとうございました。夜、改めてお礼の電話。お互いの近況を語り合った。いつもながらの温かくて、優しい声が聞け、嬉しかった。M姉ちゃん、いつも、お心にかけていただき、ありがとうございます。なかなか..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、PET-CT検査を翌日に控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡が流れる中、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
毎週木曜日は、自治会主催の「いきいき百歳体操」の日。先週は、翌日にPET-CT検査を控え、大事をとって休んだので、 二週間ぶりに参加してきた。会場の公民館へは、夫が車で送ってくれた。13時半、開始予定なので、20分前に行ったら、既に、準備が整っていた。今日も、TV画面の前を勧められたが、皆さんと自分の動きが合っているか確認したかったので、最後尾へ座らせてもらった。参加者が揃ったところで、DVD、スタート。童謡をBGMに、明るい女性の声の指示に従い、画面の男性の動きに合わせ、身体を動かした。 手首や足に、重りをつけて行う体操もあるが、私は、つけず。Nクリニックの先生に相談したら、つけないよう、..
今日は、H医療センター、血液内科＆耳鼻科の受診日。予約は耳鼻科が11時30分、血液内科が14時。事前の検査があるので、道路の渋滞等を見込み、一時間前に着くよう、雨がぱらつく中、出かけた。予定通り、病院に到着。手指消毒、自動検温を済ませ、院内へ。自動受付機に診察券を通し、受診票を受け取り、耳鼻科へ。耳鼻科、主治医が新病院に転勤になったので、今日は、新しい先生。診察状況を確認すると、今日は新しい先生一人なので、混雑しているそうだ。先に検査を済ませることにし、検査室へ。空いていて、すぐに、入室できた。 採血。看護師さん泣かせの私の血管。腕からの採血は、時間がかかるので、今日も手の甲で、お願いした。..
昨日、梅雨入りしてから、二日目。雨が一日降り続いた。小雨だが、時折、強くなり、家の中から雨音が聞こえた。家が雨で冷え、肌寒かったので、久々にヒーターを入れた。これから。梅雨寒もあるだろう。なかなか、暖房とは、縁が切れないわ。灯油が残っていて、良かった。 今日の気温は、19℃〜23℃。雨の一日。今日も、外に出ず。というか、出られず。家で、静かに過ごした。明日も一日、雨の予報。気温も、今日より、少し低い。身体を冷やさないよう、あたたかくして早めに休もう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アク..
今日、気象庁から、梅雨入りが発表された。 先日から、曇りや少雨の日が続き、そろそろかなと思っていたが、いよいよ、雨の季節、到来だ。今日はぱらつく程度だが、明日は、一日雨のようだ。今週は、曇りや雨の日が続くだろう。ますます、外に出られなくなりそうだ。 空模様が気になり、16時前、様子を見に庭に出たら、雨粒が落ちてきた。このまま、本格的に降りそうだ。気温は高め。蒸し暑い日が続くだろう。体感温度は、体調に直結。エアコンの冷房も、適温がなかなか、難しい。試行錯誤の始まりだ。 今日の気温は、18℃〜20℃。午前中、所用を済ませ、スーパーマーケットへ。生鮮品に加え、少し日持ちする食品を買ってきた。帰宅..
今日の気温は、19℃〜24℃。曇りの一日。雨の気配はなかった。今日も、外には出ず、家で過ごした。H医療センターに、PET-CTの結果を聞くため、受診があるので、処方薬を整理、今の在庫数を確認した。耳鼻科の漢方薬が、ギリギリだったが、後は問題なかった。 ところが、新型コロナウィルス感染症が流行した折に、購入した、検査キットが、出てきた。日本製、研究用と印刷されたキットが3種類。合計18個！三年前の製品だ、当時、毎日、発表される、感染者数が、どんどん、増大。感染症に対応する医院や病院も、すぐに検査できないと、報道されていた。異常を感じたら、通院の前に、自己検査するつもりで、ネットで購入した。 ..
今日は、整形外科Nクリニック、週に二回のリハビリの日だが、昨夜のうちに、今日は、どこにも出かけないと決め、リハビリも休んだ。そこはかとない、疲労感。通院疲れだろう。朝まで抜けていなかった。体力も衰える一方。情けないが、これが、今の自分の現実。否定せず、ありのままを素直に受け入れ、自分と向き合おう。 今日の気温は、19℃〜26℃、概ね、曇り。昼頃雨が降ったようだが、全く気付かなかった。庭にも出ていないのだから、しかたないわ。明日も、曇りの予報だが、このままでは、いけない。身体は心についてくる。少しでも外に出て、身体を動かす、努力をしよう。 https://blogmura.com/ranki..
今日は、H医療センター、年に一度のPET-CT。昨日、来院可能かどうか、確認の電話があり、少し早めに来てほしいとのことだった。少しでも、早く始まり、早く終わる。助かるわ。 昨夜から、就寝前の運動を休止し、今日に備えた。検査4時間前以降は、飲食禁止なので、薬は食前の漢方薬のみ。朝食はリンゴ一切れとサクランボ一粒で、済ませた。道路の混雑も想定し、夫の運転で、早めに出かけた。少し渋滞していたが、予定通り、到着。自動受付機に診察券を通した。通常の健康保険証の確認。今後のことを考え、マイナンバーカードを登録した。初めてなので、夫に教えてもらいながら、カードを読み込ませ、顔認証。OKが出て、認証が完了。..
今日の気温は、15℃〜27℃。晴れの一日。自治会主催のいきいき百歳体操の日だったが、明日、通院があるので、ゆっくり体を休めようと思い、参加を取りやめた。高齢者向けの体操で、無理は動きは少ないが、疲れるので、大事をとった。今日は、ゆっくり体を休めると、割り切って、過ごした。 就寝前の体操も休止。整形外科Nクリニックでいただいたプリントを見て、朝夕、自主的にやってきた、腰痛緩和と膝の体操。休止するのは、初めてだ。ちょっと、寂しいが、まあ、こんな日もある。明日、通院が終わったら、再開すればいいのだ。優先順位を考え、こだわりは捨てよう。 https://blogmura.com/ranking/i..
梅雨入り四日目。薄曇りの一日。気温24℃〜27℃。湿度は高かったが、雨の気配はなし。傘も持たずに、散歩に行けた。昼には、晴れ間。太陽が顔をのぞかせた。 久しぶりに、庭に出て、大袋一つ分、草を取り、溜まった落ち葉を片づけた。本格的に降る前に、できることは、今のうちにやっておかないとね。気になっていた、ノウゼンカズラの落花。雨水で腐る前に、片づけられて良かった。明日も一日曇りの予報。外に出られそうだ。庭掃除、足腰に無理のない程度に、もうひと頑張りしよう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アク..
梅雨入り三日目。朝からどんより曇り空。一日中、雨の予報が出ていたので、拍子抜けした。雨が降っていないのを確認し、朝一番に、いつもの散歩へ。念のため傘を持ったが、全く要らなかった。 本格的な梅雨の前に、部屋の空気を入れ替えた。雨戸や窓を開け放ち、サーキュレーターを回して、部屋の空気を撹拌した。少しでも空気がキレイになるといいな。 今日の気温は、23℃〜26℃。湿度が高く、蒸し暑かった。昼前、気象警報と共に、雨が降り出した。かなり強い雨だったが、長くは続かなかった。それでも、雨は雨。朝の散歩以外、庭にも出ず、ゆっくり過ごした。明日は、天候が少し回復するようだ。梅雨の晴れ間、お日様と仲よくしよう..
梅雨入り二日目。今日は、整形外科Nクリニック、リハビリの日。薄っすらと雲がかかった、曇り空の下、リハビリ前に、歩きに行って来た。耳管開放症の症状、耳詰まりが強く出た。 いつも通り、夫の運転で、クリニックへ。受付で検温し、リハビリ室へ。ほとんど待たずに入室できた。今日は、腰の電気治療から。低周波を約8分。少し強めにお願いした。ホットパックで温め、約15分。血圧測定、79-49-87。血圧計が、以前の自動の血圧計に戻っていた。 マシンへ。両足踏み込み。今日は、教えてもらいながら、自分で強さを調節。プラスの黒いボタン、マイナスの赤いボタンを押し、2にセットした。踏み込み20回を済ませた後、黒赤の..
気象台から、梅雨入りが発表された。平年より、二週間以上、遅いそうだ。このところ、すっきりしない天気が続いていたが、いよいよ、梅雨入りなのね。 今日の気温は、20℃〜27℃。昨夜の雨も朝には止み、曇りの一日。朝、雨が少しぱらつく中、傘を持ち、歩きに行った。耳管開放症の症状、耳詰まりが少し出たが、雨が本格的に降ることはなく、傘も差さずに済んだ。 明日の午後から、日曜日は、雨の予報。もう、気軽に外に出ることは、叶わないのだろうか。これから、散歩、どうすればいいのだろう。考えても仕方ないが、ちょっと、悲しい。今日も、迷ったが、これからの事を思うと、思い切って歩いてきてよかったわ。 義姉が所用のつ..
今日の気温は、21℃〜27℃。曇りの一日となった。朝、ステーションにゴミ出しに行き、そのまま歩いて来た。暑くなく、寒くなく、歩きやすかった。ゴミステーションで一緒になった、ご近所さん数人。｢おはようございます｣に続く挨拶も、｢今日も寒いね〜｣から「暖かくなったね！」に変化。今日は、｢蒸し暑いね。そろそろ梅雨入りかなあ」となった。日々の暮らしの中、季節はうつろっているのね。 外気に触れてこそ感じられる、暑さ、寒さ、湿度の変化。素直に受け入れ、心穏やかに過ごそう。今日の延長上に、明日が来るとは限らない。人生の先輩のお言葉。心に刻んで。 https://blogmura.com/ranking/..
気温18℃〜30℃。今日も暑かった。真夏日だ。今日も目覚めは腰痛体操。昨日、Nクリニックで理学療法士さんに教えていただいた通り、�@〜�Gまである体操の内、�Aと�Eは、止めた。この二種類がなくなったことで、身体も気持ちも、ずいぶん楽になった。無理してはいけない、急いでもいけない。プリントに注意書きがあったのを読み飛ばしていた。ボケボケだ。 朝、分別ごみを収集場所の公民館に出し、そのまま、散歩へ。湿度が高く、蒸し暑かった。猫背にならぬよう、背中を伸ばすことを意識し、足元ばかり見るのを止め、少し遠くを見ながら、歩いた。歩き方、ちょっと、マシになってきた気がする。腰痛体操。プリントをいただいた時は逡巡し..
昨夜から強く降った雨が、朝まで残った。整形外科Nクリニック、リハビリの日。少し雨が和らいだのを見計らい、予定通り、出かけた。リハビリ室。今日もすぐに、中に入れた。 今日も運動から。血圧測定。今日も、機械ではなく、看護師さんが測ってくれた。93-71-80。マシンに座り、両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ、5分。急がずゆっくり。走行距離、1.67キロ。運動後の血圧測定。機械ではないので、二回目は、右腕で測ってもらった。110-69-83。腰の電気治療、約8分。温め約15分。82回目ののリハビリ。終了だ。 先週から始めた、腰痛体操。8種類の運動のうち、方法がわかりにくい、2種類について、理学..
今日の気温は、21℃〜26℃。曇りの一日。午後〜夕方、雨が降った。朝の散歩。暑くなく寒くなく快適に歩けた。こんな天候が続くといいのにね。 今朝も目覚めは、腰痛体操。12日から始めて、5日が経った。だいぶ慣れてきたが、一種類、イラストだけでは、わかりにくい体操がある。Nクリニックでいただいた、プリント。リハビリの時、思い切って聞いてみよう。せっかくやるなら、正しくやりたいものね。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックし..
今日の気温は、22℃〜29℃。真夏日一歩手前。雲は多かったが、概ね晴れた。午後、一時、小雨がぱらついたようだ。 朝、歩きに行ったが、思ったほど、暑さを感じなかった。だいぶ、身体が暑さに慣れてきたのかもしれない。時折吹く風が、心地よかった。とはいえ、変動はあるものの、湿度が80％超え。室内が蒸し暑かった。エアコンを入れ、朝の散歩以外、庭にも出ず、ゆっくり過ごした。冷房は冷えすぎて、身体に堪えるので、私は、除湿機能が主。乾燥も怖いので、加湿器も入れている。相反するが、身体の声を聴きながら、快適に過ごせれば、良しとしよう(笑)。 https://blogmura.com/ranking/in?p..
整形外科、Nクリニック、今日もリハビリ。いつも通り、夫の運転で出かけた。土曜日なのに、駐車場も空いていて、院内も患者さんが少なかった。受付で検温を済ませ、リハビリ室へ。すぐに室内に入れていただき、運動からスタート。 血圧測定。腕を差し込み、スィッチを自分で押す、いつもの血圧計ではなく、看護師さんが、アームを腕に巻いて、測ってくれた。私が、毎朝使っているのと、メーカーも形も同じだ。自動の血圧計、どうしちゃったんだろうね。血圧は、91-68-86。マシンに座り、両足の踏み込み、開脚、閉脚、各20回。自転車漕ぎ、ゆっくりゆっくり、5分。走行距離は1.55キロだった。再度、血圧測定。自動血圧計では、..
今日の気温は、21℃〜30℃。一気に真夏日。今朝も、起き抜けに腰痛体操。要領がわかって来たのか、スムーズに体が動くようになった。青空の下、朝の散歩へ。湿度が高いようで、蒸し暑かった。耳管開放症の症状の耳詰まりが、少し出たが、雨の気配はなかった。 午後、夫の友人、Y さんが、来てくださった。暑いので、今日は、昨夜から、一晩かけて淹れた、水出しコーヒー。フィルター濾しに細かなコーヒーの粉が、沈殿するので、口当たりや濁りを考え、朝、さらに紙フィルターで、濾して準備していた。お出しするのは、今年始めてだ。果物と一緒に、お出ししたが、暑い中、お待たせせずに済み、良かった。 今日も、ご自分で設置された..
今日の気温は、21℃〜30℃。真夏日となった。昨夜は、毎晩、抱えて寝ていた電気あんかの電源も入れず、朝までぐっすり。暖かかったようだ。 今朝も、腰痛体操からスタート。寝たまま、プリントを見て、膝の曲げ伸ばし、腰の回転等、全部で8種類、身体を動かした。ゴミ出しを済ませ、朝の散歩へ。暑かった〜。耳管開放症の症状が、わずかに出た。雨の気配もないので、気圧の変化を感じ取ったのかもしれない。 午前中、Sさんが、来てくださった。お上がりいただき、コーヒーとお菓子で、お茶タイム。実際にお目にかかって、お話しするのは、いつ以来だろう。ご旅行のお話や、私たちの体調等、お話は尽きない。楽しいトキを過ごした。人..
昨日、Nクリニック受診時に、先生からいただいた、可愛いイラスト入りの腰痛体操のプリント。朝、起きた時と、寝る前、2回行うと書いてある。宿題だと思い、昨夜から、始めた。プリントを見ながら、脚や腰、上半身を動かした。簡単で単純な運動だが、筋力が落ちた我が身には、けっこう堪えた。今朝も、起き抜けに、行った。 腹筋や腰回りの筋肉を鍛え、背骨を安定させる。少しでも筋力の低下を防げますように。猫背にならず、姿勢を正して、歩けるようになりますように。日々、実践しよう。 今日の気温は、20℃〜28℃。かろうじて、真夏日は免れた。キレイな青空の下、いつもの散歩に行ったが、暑かった。室温も、一日中、高かった。..
整形外科Nクリニックへリハビリに。いつも通り、夫の運転で出かけた。リハビリを受けている人は、必ず月に一度、受診しなければならないので、今日は、診察もお願いした。 リハビリ室へ。今日も運動から。血圧測定。88-66-93。マシンを使って、両足踏み込み。開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分、走行距離は1.5キロ。血圧測定。89-53-93。腰の電気治療、約8分。温め約15分。80回目のリハビリ、終了。今日も、ありがとうございました。 夫の終了を待ち、改めて、診察をお願いした。午前中は混んでいたようだが、もう、お昼前。待ち時間は、わずかだった。診察室へ。夫から。問診の後、診察台に横になり、脚、腰、膝の曲げ..
ノートを買いに、いつものスーパーマーケットに隣接する、ホームセンターへ。あれ？駐車場に車が停まっていない。店舗も閉まっている。定休日なんて、あったかなあと思いつつ、近づいてみると大きな看板。閉店のお知らせだ。閉店後、すでに、一週間以上、経過していた。愛用のノートが、近隣の店の中で群を抜いて安かったので、いつも買っていたのに。こんな衝撃的な事、久方ぶりだ。これから、ノートどこで買おう。心が落ち着かなかった。何とか気を取り直し、スーパーマーケットで、買い物し、帰宅した。 線路沿いの道を通ったら、見慣れない列車！調べたら、「源氏物語」を書いた紫式部とゆかりのある大津市をPRするラッピング列車「びわ..
自治会の北をJRが通っている。踏切もあるが、自動車は狭くて渡れないので、西側にある跨線橋を利用している。小中学校に通う生徒の通学路にもなっている。この度、東側に新たな陸橋が建設されることになり、跨線橋が閉鎖されることとなった。今日は、それに関する、住民説明会が開かれた。
今日も、整形外科Nクリニックへリハビリに。土曜日だが、心なしか患者さんが少なく、ゆったりしていた。今日も、運動から。血圧測定。123-55-90。両足踏み込み、開脚、閉脚。自転車漕ぎ5分。走行距離は、1.55キロ。血圧測定。89-67-87。腰の電気治療、約8分。温め約15分で、79回目のリハビリが終了した。今日も、ありがとうございました。 会計を済ませ、夫の終了を待ち、スーパーマーケットに寄り。帰宅した。夫の甥が来てくれることになっていたので、テキパキと、買い物した。待たせる訳に行かないものね。 午後、予定通り、甥が、娘、Kちゃんを連れて、来てくれた。Kちゃんは、保育園の年中さん。しばら..
午後、夫の友人、W子さんが、立ち寄ってくださった。コロナ禍以来。玄関先で、対応することが続いたが、今日は、久しぶりに、中にお入りいただいた。コーヒーと簡単なお菓子で、ティータイム。他愛のない話に花が咲き、気づくと二時間近くが経過していた。楽しかった。つくづく思う。人を元気にするのは、人との交わり。今日も、ありがとうございました。 今日の気温は、19℃〜28℃。晴れの一日。夏日を飛び越え、真夏日一歩手前となった。朝、いつもの散歩へ。気温は高かったが、空気が澄んでいて、心地よかった。明日も好天のようだが、夜には雨の予報が出ている。以降、下り坂になりそうだ。 巣篭りするか、傘を差してでも、外に出..
午後、インターフォンが鳴ったので、返答し、玄関を開けると、郵便局の方が、箱を二つ抱えていた。何かと思ったら、サクランボ！故郷に住む、従姉妹夫婦と、亡母の従姉妹が送ってくれたのだ。同じ日、同じ時刻に来るなんて、何たる偶然。驚いた。開封すると、キレイなサクランボが、バラ詰めされていた。佐藤錦だった。すぐに、一粒、つまみ食い。爽やかな香りと酸味と甘さ。美味しかった。今年も、ありがとう！ 夜、お礼の電話。亡母の従姉妹、Mちゃんによると、今年は暑かったり寒かったりと、天候が定まらず、収穫量が減ってるんですって。いつもの農園がダメで、お友達に頼んで、送ってくれるところを探してもらったそうだ。そこまでして..
今日の気温は、16℃〜26℃。キレイな青空が広がった、夏日の一日。分別ごみの収集日。大袋に二つ分、プラスティックや、紙ごみを出しに行った。午前中、所用で出かけるので、そのまま、散歩へ。時間に遅れないよう、急ぎ足で歩いた。暖かさを飛び越し、暑かった。もう6月。初夏だ。暑さに向かう日々だが、寒さに極端に弱い私には、ありがたくもある。明日も、庭に出て、お日様と仲良くしよう。 https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=10487683お読みいただき、ありがとうございます。私が、アクセスを把握するために、貼りました(広告などは、しておりません)。クリックしていただくと..
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