昨夜はコロナで伸び伸びになっていた職場の元同僚と女子会。定年退職したお二人は相変わらず綺麗で今もバリバリ働いている素晴らしい！！60歳で辞めたいーの私とえらい…
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予防接種のあと遊びにきた孫いっちゃん病院までブーリンが送迎したんだけどね。こーゆーとき在宅ワークだとありがたい予防接種がんばったご褒美↓このオモチャ？触るとガ…
おはようございます！今朝はこの時間から３０分だけウォーキング今日は久しぶりに１９時まで仕事なので😭先に歩いておきました。今年の父の日ハッチ夫婦のプレゼントダ…
コロナ禍で外出ができない日々。久しぶりに娘たち夫婦が我が家に集合。食前の運動①ザークにサッカーを教えてもらう孫①号ミート！！汗だくで帰ってきた娘たちは我が家に…
まっちゃんねる！で愛しの克典さんが頑張ってはりましたゆっくり観ようと録画してあるんでまだ観てないんだけどねハッチが生で観たようで↓今夜ゆっくり見るけど気になっ…
おはようございます！今朝は蜂蜜バタートーストで朝ごはんレオ〜〜〜降ろしても降ろしても何回でも上ってくる根性は認めてやるがあかん！！降りれー！！クコの実入りヨー…
今日も🏓レッスンはお休みだし午後からもう一回ウォーキング🚶♀️久しぶりの1万歩〜👏👏本日の いっちゃんこないだ寝返りができたと思ったら今日は足で蹴っ…
おはよーございます！！昨日からブーリン出張でいないんだけど🐷「明日ゴミ出しといてや〜〜」と３回くらいゆーとった(爆)さすが我が家のゴミ大臣‼️で、久しぶりに…
朝ごはんトーストは六枚切りの半分です。スクランブルに乗ってるのはクコの実。身体に良さげなので買ってみた とりあえず毎日5粒食べてみよー。今日は鍵🔑を忘れたら…
老猫トラと仔猫レオの同居生活二ヶ月目。残りの猫生をゆっくり過ごそうと思っていたであろうトラ🐯と新しい家族になった仔猫のレオやっぱり仲良くなるのは難しいか？そ…
おはようございます！！画像を貼ったら記事が消えたなんなんこれー？気を取りなおして 今朝はフィリピン🇵🇭からまりこ先生の朝ヨガこんなところでヨガ🧘♂️で…
おはようございます！ワンプレートで朝ごはんアセロラドリンク付き自分時間を把握してだいぶ落ち着いてきたトラサリー家族もトラが心配なようで昨夜も大好きなチュール買…
おはようございます今朝も五時に起きて大好きなまりこ先生の朝ヨガからスタートヨガはYouTubeでいっぱいあるけどやっぱり まりこ先生のが一番いい！とにかく前置…
めっちゃ懐かしいボクシングの動画が上がってきたので載せてみました。これはぜんぜん覚えてなかったわ〜🤣
おはようございます！我が家のベランダはすでにカンカン照り！今日も暑そうです〜ヤマザキのイングリッシュマフィンとフジパンの本仕込み。パン🍞買ってくる時はゆーて…
今日は経験者のAさんとそのお友達とFさんと四人でレッスン🏓マンツーマンだと６０分で２５００円Fさんと二人のときは９０分で２５００円Fさん以外と誰かと二人のと…
おはようございます！！昨日はブーリン職場の健康診断でしたこの二か月ダイエット頑張ったブーリン👏👏体重１１１kg →１０２kg (マイナス９kg)お腹周り …
おはようございます😃だいぶ体調も戻ってきましたホッ！！なんだったんだろ。。。。そんな私の朝ごはん味噌汁(人参、牛蒡、エノキ、ニラ、長ネギ、ミツバ)ご飯🍚少…
コロナ禍で延期になっていましたがハッチ達ようやくザークのご実家へ🚗ハッチが動画や写真を毎日のように送っていたけれどやっぱり生孫いっちゃんは可愛いよね〜。ザー…
おはようございます。今日は久しぶりに目玉焼き🍳用のフライパンを使ってみたこれ4人家族のときは丁度よかったんだけどな残りの一つにお湯を入れてフタをしたらいい感…
おはようございます。昨夜 リンパの先生が山でたくさん採ってきて作ったからと佃煮をわざわざ家まで持ってきてくれました。筍とふきの佃煮嬉しいね〜〜さっそく朝ごはん…
おはようございます！！うちのブーリンはLINEを全然見ない。ほら、まだ見てない！！関西スーパーで人気の食パンこっちはLINEを見てないブーリンが買って来たパン…
今日は個人レッスンかな？と思いきや部屋に入ると1.2ヶ月に一回やってくる経験者のAさんとはじめましての人が3人テーブルで先生の説明を聞いていた。今日はなんの日…
おはようございます☀今朝は塩梅むすび🍙で朝ごはんです。最近 朝に食欲がなくって😭でもこれだけ食べれたら上等かいな？ サラダほうれん草とトマト🍅具沢山味噌…
おはようございますさすがに食欲がないと大好きな朝ご飯も作る気にならなくて味噌汁(前夜の残り)と塩握り生活でしたがやっと作って食べようかなぁって気持ちになってき…
今日はお休みの人が多かったので午前中の練習に参加させていただいた。(ただいま空き待ち要員)前回から一か月くらい経っているので少しは進歩しているかな。左打ちなの…
体調不良を心配してLINEやコメント📝メッセージくれた人〜ありがとう〜ありがとう〜不思議やけど なんだか元気でたのです。この場を借りてお礼申し上げます〜…
今朝は久しぶりにエステサロン🌸フローラへ。こちらのfusa先生の手はゴットハンドでございます。↓これは私ではありません日本のハワイ🌺みいつけた！ ハワイア…
ここ数日あまり調子がよくなくていつも元気だから少し体調悪いと落ち込んでしまうんだわとにかく朝から食欲がないって今まで経験したことがないから😭食欲なくてもこれ…
おはようございます。お久しぶりの更新です💦💦先週の火曜日まだ体調はイマイチだがだいぶ食べれるようになったので頑張って🏓レッスンへ今日は軽めにと思って行っ…
今日はお掃除本舗さんにクーラーの掃除をお願いしましたフィルターを外して洗う！くらいしかしたことのない７年目の我が家のクーラーフィルターの掃除って2週間に一回？…
昨夜はコロナで伸び伸びになっていた職場の元同僚と女子会。定年退職したお二人は相変わらず綺麗で今もバリバリ働いている素晴らしい！！60歳で辞めたいーの私とえらい…
おはようございます！！今朝はYouTubeの簡単エアロでウォーミングアップまずはストレッチバージョンからふとももの前のストレッチ次は簡単ステップバージョン後ろ…
今日はサリー家族を誘ってブーリン実家へひ孫に会えておじいちゃん👴おばあちゃん👵喜ぶ！！外食は爺ちゃんたちがまだ怖いのでライフで夜ごはん買っていきました。遊…
昨夜はハッチ夫婦を呼んで我が家で焼肉見栄張り子 大雨の中☂️ 三田屋さんまでえー肉を買いに行く🏃♀️バラ、牛タン、地鶏焼肉用 6500円ー肉たちは下ろした…
今日は朝１で部長に呼ばれてなに？なに？なんかやらかしたか？と思ったら１０時半から推奨式があるので○長室に来てくれと推奨式とは○長からお褒めの言葉を頂く儀式であ…
今日の卓球レッスン🏓は先生入れて7人ボール拾いながら写真撮っとこ〜普段 週５回 3〜4時間🏓練習してその合間に毎日カーブスにも通っている先生は二か月半の自…
おはようございます本日は大好きな韓国海苔で韓国海苔ぶっかけ飯大根と人参の味噌汁🥕私のブログ実は朝ごはんブログだったんだよねブログランキングにも参加していてあ…
久しぶりの連休で嬉しいmiyaです😆休日の午後は🏓と決まっているので朝のうちに買い物がてら20分ウォーキングやることあるとテキパキできていいねー。夜ごはん…
おはようございます☀今朝はグルテンフリー中の私のためにブーリンが買ってきてくれたこれ↓お米で作ったまあるいパン🥖で朝ごはん卵.乳.小麦.そば.落花生.えび.…
今日は久しぶりに残業。夜は何しよう？と思っていたら小走りで帰ってきたのだけれど私の分だけ残っていた塩焼きそば(笑)お次はソース焼きそばブーリンの実家は義父が料…
三ヶ月ぶりにボクシング🥊ジムへキックの先生 VS 23歳キックボクサー先生も頑張るっ💪アタシも頑張るっ💪 会長に無理しないで！軽く！軽く！と言われて…
http://masaokato.jp/2019/12/16/000144今夜もキュンキュンする夢をみる確率があがりそうでもキュンキュンしている相手がどーして…
今朝の新聞🗞コロナウィルの影響で中止になった春高⚾️出場予定だった32校の球児たちが甲子園の土を踏めることになった。おはよう朝日☀️で たむけんも言ってたけ…
今朝はゴミ捨てに行ったついでにすこーしだけ緩く走ってみました団地の周りをクルクル三周🏃♂️距離は言いにくいけど、、、700メートル笑！！まぁ卓球のアップと…
昨日 久しぶりにパン🥖を食べたら今日 職場までウォーキング中にお腹がキュルキュルこれは昨日のハンバーガー🍔が原因かー？恐るべしグルテン野郎〜〜人によっては…
今日の最高気温は３３℃？だって。暑いはずやー💦買い物の帰りにマクドで買ってしまった↓グルテンフリーで腸の調子がいいのはわかっているのに月に何回かはパン🍞を…
久しぶりの練習でさすがに二部練は疲れたふくらはぎが張ってるこれは湿布しとかないと明後日くらいに筋肉痛だ確か置き薬の中に湿布あったよな？我が家には二つの置き薬箱…
コロナで長いこと練習できなかったので練習がしたくてたまらない私先生に午前の練習に欠員がでたら連絡してくださいー！！とお願いしていたらさっそく先生が連絡してくれ…
大阪も緊急事態宣言が解除され今朝の新聞にはパチンコ屋さんのチラシが３枚も入っていた長い間 自粛してくれてありがとう。だけどまだまだ油断はできないです。今日から…
在宅ワーク中にハッチが消しゴムはんこを作ってた。よくできました💮とかがんばれーとかこんな手作りのスタンプもらったら子供たち きっと喜ぶと思われる。ということ…
みなさまの冷倉庫から生まれる美味しいご飯！ どんどん紹介してください♪ 旬の食材、残り物であれこれ！色んな工夫をどんどん紹介しましょう★
なんでもどうぞ！
おうちごはん お料理 パン お菓子 スイーツなど グルメに関するコトならなんでも どぞっ♪ 管理人のキレイに撮れるお写真講座も大好評♪ まずはトラバって！
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小さな幸せ ささやかなしあわせ 嬉しかったこと。なら、どんなことでもＯＫ。
朝っていろいろやることがあって本当に忙しいですよね？どんなにがんばっても早起きにも限度があるし。。。 そんな忙しい朝どんな朝食を用意していますか？ 我が家は、最近どうもワンパターンになってきていて(>_<) どなたか簡単にできる朝ごはんメニュー教えてください。
不満に思ってる事、疑問に思ってる事、くだらないこと。なんでもOK！ ブログのネタなんて思いついたこと書けばいいよ★
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