おはようございます！！昨日は久しぶりに15時45分まで寝れました😂ここんとこずーっと毎日14時に目が覚めてたのでめっちゃ寝た気する(笑)卓球練習がハードだった…
こにゃにゃちは😺〜〜(古いっ)＊＊＊シニア夫婦の朝ご飯＊＊＊トースト(私はお握り)ベーコンエッグ 🍓いちご、オレンジアイスオーレ＊＊携帯充電してて画像なし＊＊…
むろいけ園地に到着〜〜朝早すぎて😆空いてる！！ アスレチック 私はザークの重いリュックを前に背負って💦階段を登る！まだ上がるかーい😅階段トレーニングの効果あ…
今日は貴重な休日のお休み！！ブーリンはやっばりソフト⚾️の試合かい！！（●｀ε´●）ひとりぼっちのワタクシをハッチたちが誘ってくれました。バァバも一緒に行こう…
おはようございます！！去年の今頃は人生初の肺炎真っ只中💦そのうち治るやろ！と無理したせいで6月くらいまで体調が悪かったので体調を気にかけているmiyaです😆今…
おはようございます！！ちょっと皆さん！ワタクシ每日更新できてますやん！でも気負わず行こう😅明日は休むかもよ〜〜〜〜(笑)❦❦❦❦❦そんなシニア夫婦の日曜日の朝…
おはようございます！！今朝もシニア夫婦の朝ごはんと自分弁当作りから始まる！！ ＊＊＊＊伝説の朝ごはんシリーズ ＊＊＊＊今日は食の専門家さんの朝ごはんしかしこの…
金曜日は午後から卓球レッスンなのでしっかりお米を食べましょう！！鮭のせ塩にぎりアサリ味噌汁温泉卵写真ないけどお握りもう1個緑茶オレンジ残りのご飯もぜんぶ握って…
おはようございます！！昨日からブーリンが出張なので🚃今朝は1人で朝ごはん！！スクランブルトーストバナナヨーグルトカフェ・オ・レ(アイス)本日の食後のお茶は🍵(…
おはようございます！！30分早起きしたら每日ブログが更新できてるじゃないか！偉いぞアタシ＊＊＊木曜日の朝ごはん＊＊＊餡マーガリントーストやっぱりバターのほうが…
水曜日は朝から卓球練習🏓！！先生がmiyaさんも来月からは皆さんと同じ人数割で行きましょうと。1000円で15分長いほうが私的には嬉しいけど皆さんの邪魔になら…
おはようございます！！伝説の朝ごはんシリーズは実は動画なので写真撮るタイミングが難しくてめっちゃ時間かかるのでYouTubeで検索してご覧ください(笑)＊＊＊…
おはよう〜ございます！！朝はまだ涼しいですがお昼は暑くなりそうです！！＊＊＊＊＊＊火曜日のシニア夫婦の朝ごはん＊＊＊＊＊＊たまには和食も作らんかーい！トラが狙…
今日はお弁当🍱作れなかったので💦久しぶりに社員食堂のランチです。おかず 200円味噌汁 80円極ごはん 120円 計400円(30円引き)お米の価格がびっ…
おはよう〜ございます！！！珍しく每日更新できているmiyaです😆最近なぜかたくさんの方が見て下さっているようで😅 どこのどなたかわかりませんがありがとうござ…
今日はハッチ夫婦が夜ご飯をご馳走してくれました。こないだのお迎えのお礼だそうです😄嬉しいね〜〜お父さんの仕事場を改装して、名前はそのまま山口製作所(笑)一番人…
おはよう〜ございます！！日曜日の朝ごはん！！ベーコンエッグあんバタートースト丸いチーズ アロエヨーグルトカフェ・オ・レ 今夜は娘夫婦がご馳走してくれるので、…
毎年ゴールデンウィーク2.3.4.5はザークの実家へ帰るハッチ家族！！4月から仕事も復帰して疲れているだろうから、たまには2人でゆっくりしー。ってことで29日…
おはようございます！！ ❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦伝説の朝ごはんシリーズ❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦本日は田原総一朗さんの朝ごはん！！なんと91才！！お元気です。トースト&…
おはようございます！！今日は暑くなるらしいです👀昨年はこの暑さに慣れていく時期に、肩腱板切れて体調も崩して😭3ヶ月半も練習休んだので💦夏がしんどかった〜〜〜〜…
おはようございます！！＊＊＊＊＊伝説の朝ごはんシリーズ ＊＊＊＊＊今朝は自然食料理人さんの朝ごはん無農薬野菜いっぱいの味噌汁 玄米ごはん 自家製梅干し体に良…
水曜日は卓球練習🏓から始まる💪今日も15分早く行って先生の指導を1回多くお願いする🙏レッスン料は皆さんより100〜300円多く払っているだけでマンツーマン練習…
おはようございます！！30分早起きも慣れてきました。もともと朝は強いから😆 ＊＊＊＊＊＊＊＊伝説の朝ごはんシリーズ＊＊＊＊＊＊＊＊人形浄瑠璃さんの朝ごはんこ…
おはようございます！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊伝説の朝ごはんは更新がないため😅なし＊＊＊＊＊＊＊＊＊シニア夫婦の朝ごはん ！！ きな粉トースト今日はやっと休み！部屋…
おはようございます！！伝説の朝ごはんシリーズたまにしかアップされないので每日は載せられない旨ご了承ください😂本日は写真家さんの朝ごはん！ドリンクはきな粉入り豆…
おはようごさいます！30分早く起きたら朝食後に余裕☕も出来る。 伝説の朝ご飯シリーズ今日は有名な作家さんの朝ご飯です。やっぱり元気な人はよく食べる！！トース…
おはようこさいます！！お迎え任務完了し😭今日からいつもの生活です。4連休もらったので今日から3日間、1人でフルで頑張らねば😂頭回るか？アタシ💦💦💦伝説の朝ごは…
木曜日7時半に自宅をでてハッチ宅へ〜ハッチが仕事に行ったあと保育園の時間まで1時間ほど孫2号3号と遊ぶハッチさん手作りのガチャガチャ娘たちは婆ちゃん達に似て器…
おはようございます！！あっという間に木曜日😂孫3号お迎え最終日です〜〜これからは頻繁に会えないと思うと寂しすぎる〜〜〜お気に入りの伝説の朝ごはんシリーズ今朝は…
水曜日は九時から卓球レッスン！私は15分前に入って、みなさんより1回多く先生の指導を受ける🏓水曜はラバーが粒？イボ？なんか変わったラバーの方が数人いて難しい。…
おはようございます！！昨日は動物園の中を5キロ歩いて😄いい運動になりましたmiyaバァバです(笑)最近、YouTubeの伝説の朝ごはん！にハマってまして本日は…
孫お迎え2日目！！今日は約束通り孫2号いっちゃんも一緒に連れて帰って天王寺動物園へGO！一周したら結構な距離になのでお天気いいし適度な運動になる😆お昼のラーメ…
おはようございます！！孫っちのために4連休中のmiyaです😄ハッチも頑張ってるから私もできる限り協力しなくては！！昨日、ハッチとこの近くにできた業務スーパー肉…
保育園お迎え一日目今日と明日は11時にお迎えです。保育園に入ったら先生がいっちゃんと砂場で遊んでます〜〜と言うので行ってみたらいっちゃんと一緒に遊んでるがっく…
おはようございます！！孫3号がっくん、無事に入園式がおわりまして元気に保育園に通っています😄ネエネがいるから心強いよね。いよいよ明日からハッチも仕事復帰。来週…
土曜日の節約miya弁当！！卵焼きイカとブロッコリーじゃがいも、ベーコン、白ネギ明太子ちくわ(生協)ごはんは全体に薄く敷いてます。卵以外はすべて夜ご飯の回し物…
金曜日の自分弁当鶏肉と蓮根デカい鶏とごぼうの炊き込みごはん卵焼きほうれん草私にしてはご馳走弁当だったのに💦携帯を忘れて撮影できず😭土曜日の夜ご飯 一品目じゃが…
今日は卓球のチーム戦に初参戦😆！！12人！グッパで✊️チーム分け！！ひまわり🌻組 VS さくら🌸組私はさくら組！皆さんよろしくお願い致します💦💦緊張するけど本…
こんにちは！！火曜日の節約じぶん弁当昨日一昨日每日、笑かしてすいません😅こんな私の節約弁当をみてブーリンは何を感じているだろか(笑)今日から新年度！！新しい部…
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おはようございます！！昨日は久しぶりに15時45分まで寝れました😂ここんとこずーっと毎日14時に目が覚めてたのでめっちゃ寝た気する(笑)卓球練習がハードだった…
おはようございます！木曜日は1時間だけ🏓練習！！外の気温が高いのでクーラーあっても暑い〜(●’(๑˙❥˙๑)(๑˙❥˙๑)(๑…
おはようございます！！昨日の夕方6時ごろ公園の方から電動草刈機の音がする。今頃、業者さん？上から覗いてみたら😱ブーリンやないかーい！！こないだは一階の保育園の…
おはようございます！！今日から七月（；^ω^）はやっ！！火曜日のモーニングショーうちは団地の八階なので玄関前でも盗難の確率は低いと思うけれど少し不安だよね〜最…
おはようございます！！今日も暑いです😵！！20分早く自宅をでたら日差しがかなりマシなことに気づきました😆本日のシニア夫婦の朝ごはんはロールパン✕2ゆで卵蜂蜜ヨ…
おはよーございます！！たまに見るFacebookに「ブッタの教え」と言う動画が上がってきました。不安は妄想である！！って話。頭の中の想像はすべて妄想である！ふ…
おはよーございます！！金曜日は午後から卓球レッスン！！いつの間にか金曜日の午後の練習内容も中級レベルになりました😂Tさんは他のチームで3年ほど練習していて先生…
遅番だというのに朝から出勤してしまったmiyaですっ！！起きたときはわかってたのにね〜雨が止んでるうちに行きたいな！と思っていたら朝から行っとんねん🚲️あほや…
月曜日の朝ごはん！！白パンが焦げてしまいました😂ヨーグルト緑茶百花蜜のハチミツ寝る前に塩ひとつまみと一緒に摂ると安眠効果があるそうです！節約自分弁当のおかず集…
あっという間に6月も後半！！そし今日も暑いですっ🥵お留守番の猫たち😺😺たぶん昼間の部屋の気温はえらいことになってそうだしトラは特に高齢なので暑さが心配！！ な…
おはようございます！！木曜日は9時〜10時15分まで卓球🏓練習11時半〜18時半まで仕事〜なので早めに起きて朝ごはん、お弁当、夜ご飯の下ごしらえを致します！！…
水曜日の朝ごはんゆかりごはんアサリ汁目玉焼き漬物鮭(昨日の残り)携帯充電していて画像なし💦9時から午前の中級クラス🏓へ年齢とともに習い事は家から近いが第1条件…
おはようございます！！続々最後から2番目の恋♪極楽寺駅がなんとも素敵！！行ってみたいな。駅から一緒に帰る千明と長倉和平😆昨日も同世代のアタシをキュンキュンさせ…
孫たちを連れてキッズランドへGO！！10時前にイズミヤに着いたら子供連れの方々がエスカレーター前に並んでる😳！！平日しか来たことないから人混みに戸惑いながら😅…
おはようございます！！バタバタして簡単すぎ朝ごはん↓ヨーグルトとリンゴ🍎付き😅今日はハッチ夫婦が映画鑑賞に行くので(名探偵コナン)孫たちはジジババとお留守番で…
こんばんは〜今週の人生、歌がある！！としちゃんメドレー♪♪♪初代！金八先生世代のアタシ。新御三家と呼ばれていたマッチ、としチャン、よっちゃん！！さて、昭和の皆…
おはようございます！！木曜日娘と孫たちと一緒にお家で夜ご飯♪唐揚げ昨日の残りでお弁当😅昨日、保育園にお迎えに行ったらハト組さん(2歳児)男の子に「おばちゃん〜…
今日のお買い物品はこちら↓この食材で簡単で豪華に見えて作り置きできる夜ご飯⚡️を作りましょう！！牛肉と蓮根のちらし寿司♪♪海苔と紅生姜を乗せたら出来上がり😅い…
おはようこざいます！！今日はハッチが遅くなるので孫たちを保育園へお迎えに行く予定。どんな顔で出て来るか楽しみだわ😆ハッチが我が家に迎えにきて夜ご飯とお風呂も入…
おはよーございます。こないだから暑うーて暑うーて💦たまりまへん〜💦そんな第一日曜日月1の団地の掃除がありまして副会長やけどほぼ会長のブーリンが今日は暑いからこ…
おはようございます！！木曜日の夜ご飯田舎からもらってきた野菜たち紫の玉ねぎ、白い茄子、ピーマン大根あっさり煮じゃがいも🥔カリカリ焼ききゅうりの梅干し合え白浜で…
今日は毎年恒例の滋賀のお寺とお墓参り墓じまいすることになったので数年ぶりに婆ちゃんも一緒に行きました。いつもの🅿で腹ごしらえ！！私は豚汁定食ブーリンと婆ちゃん…
昨日はハッチと孫たちがご来店😊茶碗蒸し出汁は卵の3倍です。11ヶ月のキャーくんも食べれるようにいつもより薄味にしましたなんか美味しそうに見えないけど美味しいよ…
肩腱板断裂が分かって1ヶ月経ちました。炎症は治まって夜間痛はなくなり時々ズキズキするけど日常生活はできるようになりました。スポーツセンターの卓球教室くらいなら…
おはようございます！！最近ブーリンがご飯の写真を撮ってはりまして😳何？と思ったら写真撮るだけでカロリーを記録できるアプリがあるんやて！😳さっそく私も教えてもら…
23日は爺ちゃんの月命日。今日は日曜日なので娘たち家族も雨の中☔集まってくれた。孫娘が旦那さんと曾孫をつれて来てくれるなんて、、、爺ちゃん嬉しくて仏壇から出て…
金曜日の夜ご飯野菜炒めきんぴらごぼう椎茸ミンチ乗せぶっかけソーメンイカリングフライ(惣菜)梅乗せごはん土曜日の朝ごはん生協のホットケーキ娘たちもクララさんを思…
ご無沙汰してしまいました💦 今より絶対に忙しかったのに毎日☀朝ごはんブログ&ボクシング日記を書いていた私って偉い〜〜😆〜そんな金曜日の朝ごはん(ぶーりん用)私…
かぐやさんの歌謡ショーを観たあと箕面観光ホテルに戻り最上階にある宿泊者限定の露天風呂へ今週4回目の温泉でございます。夜景はこんな感じ〜〜人が多くて昔の銭湯を思…
今週2回目の温泉旅行😅あひゃtamaちゃんと大江戸温泉物語へ。箕面の滝は何回かウォーキングに来ているが一泊するのは初めてである。宿泊先は箕面観光ホテル このエ…
おはようございます！！白浜旅行二日目の午後はとれとれ市場にいきました。前回 3家族で行ったときはバーベキューしましたが今回は和歌山ラーメン&お寿司🍣そのあと梅…
おはようございます！二日目の朝ごはんもバイキング自分で乗っける海鮮丼山芋で隠れてるけど💦マグロ、甘えび、イカ、明太子、サーモンも乗っかってます。奥のコンロで焼…
おはようございます！！一日目 バイキングを堪能したあとホントはパークと卓球勝負したかったんだけど孫たち寝てしまったからここからは別行動〜〜出来るだけのこと や…
大阪7時出発！9時半！白浜エネルギーランド着🚙ブーリンはベビーカーと下で待機😅楽しいのにね〜〜😆白良浜海は何十年ぶりだろ〜〜自分が書いた絵が泳いでる！大爆笑😆…
娘たちが本を好きなのは小さいころ絵本を読み聞かせてくれたクララさん(うちの婆ちゃん)のおかげです。ハッチとこにはすでに絵本100冊くらいあるんじゃないかな😆私…
おはようございます！いつも何が届くか覚えてない生協宅配でしたが😅めっちゃ便利なアプリがありました↓購入金額もわかるし これいいわ！！生協のお兄さんに頼まれて注…
こんにちは！！昨日は健康診断のため朝ごはん抜きで出勤したブーリン。健康診断に並んでいたら同僚さんからブーリンさん！何してるんですか？今日は女性だけですよ！って…
ブーリン健康診断で朝ごはん抜き。なので超手抜きな朝ごはんカフェ・オ・レ付き🙇いつもより更に手抜きになります(汗)体調崩してから健康食品が気になる私。ヤクルト1…
水曜日の朝ごはん！！普通のシニア夫婦の朝ごはんはこんなもんです！！たぶん😆自分弁当小さい梅おにぎり&焼き肉！ゆで卵！イチゴ🍓自分のお弁当はこんなもんです😝早寝…
