久しぶりの更新です

9月後半から色々ありましたがどれも良い方向に進んでいます。リウマチの方は、関節の腫れは少々あるものの痛みはありません。先月の血液検査の結果もまずますでした。抗ccp抗体：300以上→300以上リウマチ因子：305→89MMP-3：89→47.1今後も今の治療継続となりました。しか

九月は絶不調です

9月は、こぐままの誕生月ですが良いことがなく逆に色々とあり凹み気味の日々を送っています先日の通院ですが、レントゲンの結果は良くなっているところもあれば逆に悪くなっているところもありでした。う～～何も言えねって感じです。血液検査の結果は、次回の通院日にわか

リック、経過は順調です

今日は、針治療の日でした。施術前は、身体が重だるかったのですが、施術後は、身体のだるさもとれて気持ちも明るくなりましたやはり、リウマチには針治療効果あるようです。リックの状態ですが、斜頸のままですが心なしか斜頸が良くなってきている感じがします。食欲も出て

リック、頑張れ～～

ここ最近の体調は、痛みも軽減しており痛み止めは飲んでいませんが、精神的に波ありですどうしてもネガティブ思考になってしまい、くよくよ悩んだりしています。今日も天気は晴れなのに気持ちはブルーでしたが、テレビでぎんさんの娘さん達が長生きの秘訣について語っていた

久しぶりに自転車に乗ってみた

今日から、三連休ですね～～朝から晴れ～体調的には悪くないけれど起床時は関節に若干の痛みはあるけれど30分程経過すると痛みもほぼ消失します。でも、不眠は続いています次回の通院日に先生に相談してみよう。今日は、30分位自転車に乗りましたぁ～～気持ちよかったぁ

美脳伝達マッサージ～～natural gureen

10日ぶりの更新です。体調にムラあり精神的にも波ありでブログも更新出来ずにいました現在は精神的にも落ち着いてきています。昨日は、気分を変えたくて9ヶ月ぶりにエステに行って来ましたぁ～～リウマチになりお肌の手入れは、どうでもいいやぁ～になっていました。でも

ビバランの打ち上げに参加しましたぁ～～

昨日は、通院日でした。先週、走ったのが悪かったのか、激務が原因なのか分かりませんが、足首が痛く腫れている。先生に話すと痛みが軽減するまで一日三回痛み止めを飲むことになりましたやはり、走るのはまだ無理なんだと言う事を突きつけられた感じがして落ち込んでいます

興部マラソン、エントリー完了！！

週末は、道マラの応援を。32キロ地点で、誰でもエイドのお手伝いをしました。気温も湿度も高くランナーの皆さんにとっては過酷なレースだったと思いますが、皆さんの走る姿に感動しながらコーラーをついでいました。いつか、私ももう一度道マラを走ろうと思いましたぁ～～

今日は、通院日

今日は、朝から気持ちがいいですさくらママさんが、北オホーック大会で総合9位・年代別2位に入賞しましたぁ～～さくらママさん、おめでとうございますそして、今日は通院日。手指・足の関節に多少の腫れ・痛みはあるものの全体的にはいい方向に向かっています。もう少しし

ホットヨガの効果か！？

連日の真夏日でややバテぎみです。リウマチの方ですが、足の指の関節が腫れて痛かったのですがホットヨガにこまめに通っていたら腫れが軽減してきましたぁ～～ヨガを行うと大量の汗とともに老廃物などもでるのでいいのかしら代謝もかなりよくなってきています。調子がいい方

第17回針治療～～ナチュラリー鍼灸院さん

ここ最近は、体調が天候に左右されているような感じが・・・今日のように曇り空だと身体も重だるいし特に足の裏が痛かったりしています。う～ん、リウマチってやっかいですね。今日は、針治療の日。身体の重だるいしすっきりしない気分。でも、針治療が始まると身体もリラッ

ビバラン終了～～

先週末、ビバランが天候にも恵まれ事故などなく無事に終了しましたぁ～～沢山の皆さんに参加頂いたり、ご支援頂いたりと感謝・感謝です。そして、改めて走ることの素晴らしさを実感しましたぁ私もゆっくりでもいいから一日も早く走れるようになりたいと思いました。ビバラン

今日は通院日

今日は通院日でした。血液検査は問題なし。貧血も改善されていました。先生からももう少ししたらもっと良くなるよと言われて思わずにんまりとしかし無理は禁物だよと釘を刺されましたが・・・今年一年はラントレは我慢してヨガでいい汗をかこうかなって思ったりしています・

調子はいまいち上がらず・・・

8月に入って始めての日曜日でしたが生憎の天気でしたぁ・・・雨が降っているせいなのか指・足の裏に痛みがヨガに行こうと思っていましたが大事をとって中止。いまいち関節の痛みが完全にはなくならず、ラントレも出来ない状態。10月のレース復帰は難しいのかなぁ・・・も

う～～ん、いまいちだわ

足の裏の痛みが、徐々に増強してきています二週間、リウマトレックス飲んでいなかったつけが回ってきたのかなぁ・・・ここ最近の職場でのストレスも原因の一つかな。後ろ向きにならずに前進あるのみですね～～先日、再び海に行って来ましたぁ～～大好きなうにも沢山食べまし