6/25は誕生日だった。誕生日といえば、思う存分パン作りをする日。爆誕、梅雨のパン祭開催である。わくわくして朝3時に起きて、4時くらいからパン作りを始めていた。バカだねぇ（笑）。●朝食。イカとネギのジェノベーゼピザ。昨日の残りをたいらげるべく、オーブントースターでリヒートして食す。よっしゃー、着々とパンを作っていくぞぉぉぉぉ。●よもぎあんぱんレシピはコチラ↓。●練乳いちご食パンレシピはコチラ↓。断面図。美...
着物コーデと猫とメシ。着物と猫と料理と芝居と読書が好きなインドア人間の日々の記録。毎日更新してます。
着物は仕事着。といっても、着物業界のお仕事じゃございません。学校のセンセーやってます。 好きな服を着てるだけ、悪いことしてないよ〜♪の心意気で過ごしているうちに、いつしか洋装だと驚かれるようになりました。ふははは。 TシャツとGパンのような気軽さで、毎日着物生活しております。
3/27。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。卵トマトレタスサンド、わらびもち、オイコスヨーグルト。●夕食。冷や奴、ブロッコリースプラウト、なます、サバ缶の胡麻焼き。●桜ツイストあんぱんレシピはコチラ↓。桜あんは、以前作った白花豆あんに桜の塩漬けをみじん切りにしたものと桜パウダーを加えて混ぜて作成。色が足りなかったので、ピンクの食用色素も追加。いやー美しい...
3/26。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。フライドチキンサンド（自家製タバチュール使用、フライドチキン、なます）、野菜ジュース。●夕食。冷や奴、ブロッコリースプラウト、いわしの味噌煮缶。この日は、まず学校へ行ってリハビリ、次にいったん帰宅してから猫たちを動物病院へ連れて行き検査、さらにいったん帰宅してから糖尿病病院へ。いやーーーー、忙しい一日だっ...
＜前回のあらすじ＞海の幸満喫。お腹いっぱいー。＜起床～朝食。3/25＞満腹+温泉効果で早めに寝付くことができたが、夜中に何度も起きてしまった。うがー、やはり旅先では上手く眠れない…。布団のせいなのかなー、それとも猫がいないからなのか？何回かの目覚めのあと、午前5時に起きることにした。貸し切り展望露天風呂を午前6時～で予約してあったので、時間を見て入浴しにいく。が、あいにくの雨天。ぐおー、雨の露天風呂はイ...
＜前回のあらすじ＞雪道が怖くて、県内の旅に決定。パンを作って、のんびり下道を走って、到着。温泉と夕食。＜夕食つづき。3/24＞●洋皿。サーモンサラダ レモン＆ジンジャーソースたっぷりのスライスオニオンがサーモンと合う。で、このドレッシングが美味しい！●鍋物。すき焼き。豪勢な牛肉キターーーー！ 食べ応えありましたわ。●蒸し物。茶碗蒸し。卵液が固まるギリギリの柔らかさ。大ぶりの海老も入っていて美味。●鉄板。あ...
3/24～25は、南九十九里に行ってきた。北関東に行きたかったのだけど、予約した時期がちょうど南岸低気圧が来ていて雪が降ったりしていたので、日和って県内の宿を予約したのだった。千葉県内ならこの時期に雪が降ることはまずないからね。＜出発。3/24＞なんたって、同じ県内。1時間ちょっとあれば、お宿さんに到着してしまう。というわけで、いたってのんびりと時間を過ごす。●朝食。野菜たっぷりワンタンスープ。●ツナマヨチー...
3/23は終業式。リハビリを兼ねて、出校した。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。当日のコーデ。最高気温：6.5度（湿度：74％）、天気：曇りのち雨。藍色グラデーション縞柄紬袷、黒地にパッチワークっぽい帯、うすピンクに飛び絞り柄の帯揚げ、ピンク系の丸ぐけ帯締め、黒地にバラの刺繍半衿、白地に赤椿の足袋っくす。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテ...
3/22。●朝食。パリパリウインナー。●ホシノ天然酵母ベーグル、よもぎあんぱん。この日は朝からパンの気分だった。自分で作ったものながら、美味い（笑）。●昼食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●夕食。とうふにゅうめん（菜の花、サラダチキン）ずいぶん前にいただいた帯たちで、付け帯を3本作ったー。●さわやか花柄●よくわからん壁画っぽい柄（面白くてお気に入り）●シンプル波柄のような青い帯私なりの復職準備。また毎日着物...
3/21。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯なめこのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ふすまパン使用）、自家製ヨーグルトきなこ＆はちみつがけ、野菜ジュース、カフェオレ。この日は午前中に脳みそ病院へ行って復職についての診断書を書いてもらい、午後はそれを持って学校へ行き、事務長に提出して、職員会議に出席。一日フル活動でストレスが溜まったのか、夕食はお菓子やアイス...
3/20。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。昨晩たらふく食べたので、お腹が空いていなかったためプロテインのみ。●昼食。豚しゃぶサラダ、野菜ジュース。まだあまりお腹が空いていなかったため、以下同文。業務スーパーに買い出しにいったら、こんなものが売っていたので購入。昨日食べたわらびもちが美味しかったもんでねー。●夕食。ごちゃ混ぜサラダ（豆腐、キャベツ、ブロッコリースプラウト、炒り卵、サラダ豆）●さくらあん...
3/19。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。この日はリハビリ7回目。学校へ行き、午前の会議と午後の会議にフルで出席した。私の姿を見て、同僚が「ねーさん、生きてたんか！（笑）」と声をかけてきた。「ギリギリな！」と応えてニヤリと笑う。こんなたわいない会話が嬉しいなぁ。他にも「今度同じ学年なんで、遊んでください」とか、「先生のおウチの近所を散歩してたんですよー...
3/18。●朝食。オートミール納豆メカブ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食＆夕食。豚しゃぶサラダ。この日は午後に接骨院へ行ったくらいかな。座骨神経痛、痛みはあまりでないようになってきた。あとはシビれがとれれば。木曜日は空良くんバナー。あんぽん、あんぽん、あんぽんたーん♪ お帰り前に2つともポチッとしていただけると嬉しいです♪にほんブログ村...
3/17。●朝食。ホシノ天然酵母ベーグル、タバチュール、ブルーベリージャム。珍しく朝からパン。●昼食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯。珍しく昼にこれ。●夕食。刺身（ぶり、ゆで海老）、とうふ麺（冷麺風、キムチ、ブロッコリースプラウト）。●マスカルポーネ食パンレシピはコチラ↓。久々に作ったけど、まあよく膨らんだなぁ！ この日は最高気温が20度まで行ったからかもしれない。●抹茶のフランスパンレシピはコチラ↓。ちょっと...
3/16。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。コイツを食べたら、朝カラへ。いやー、歌った歌った、5時間フル！ 気持ち良かったーーー。帰宅してお昼ごはん。●昼食。スーパーのパック寿司。めっきり寿司はパック寿司ばかりになってしまったな。ま、パックでもなんでも寿司は美味い。あー回転寿司でさえ何年も行ってない…タチのお寿司なんて何十年レベルで行ってない...
3/15。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。マグロサンドイッチ（マグロの生姜ケチャップ炒め、千切りキャベツ、レリッシュ）、野菜ジュース。●豆腐入りの枝豆チーズミニパンレシピはコチラ↓。●鳥獣戯画クッキーレシピはコチラ↓。こちら、相撲ペア。こちら、追いかけっこペア。型が複雑で、型抜きがめっちゃ難しかった！ちなみに分かりづらいけど、カエルの方は抹茶味。●夕...
3/14。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。かしわ飯おにぎり弁当（鶏の唐揚げ、卵焼き）、野菜ジュース。●夕食。豚しゃぶサラダ（水菜、もやし、玉ねぎ、にんじん）レンチンしたもやし、水菜、スライス玉ねぎ、千切りにんじん、茹でた豚肉をだんだん重ねにして、業務スーパーの金胡麻ドレッシングをかけて和えたもの。これがあなどれない美味しさ。簡単だし、野菜もたっぷ...
＜前回のあらすじ＞眠りが浅いー。露天風呂サイコー。感動的に美味しい朝食。＜帰路。3/13＞パンパンになったお腹を落ち着かせるために、部屋でしばらくゴロゴロ。至福のひととき。それにしても昨日とは打って変わって見事な晴天。台風一過といった感じである。宿を出発してすぐ、あまりに素敵な景色に写真を撮る。富士山、青空、海！はーーーー、なんて清々する景色なんだ！気持ち良く車を走らせ、いつもの足柄SAに到着。ここも、...
＜前回のあらすじ＞台風のような暴風雨。感動的に美味しい魚尽くしの夕食。＜起床。3/13＞…最近どうも旅先での眠りが良くない。1～2時間おきに目が覚めて、しばらく寝付けない。うとうととしたと思ったら、また目が覚める。坐骨神経痛になってしまって、左足がしびれたり痛みが走ったりするのも原因かと思われる。うぐー、せっかく温泉でリラックスしたというのにぃ。そんなわけで、何回かの目覚めのあとでようやく午前5時になっ...
3/12～13と伊豆の雲見温泉へ旅に出ていたのだった。お目当ては新鮮なお魚。最近、めっきり魚を食べてないからのう、美味しい魚を食べたかったのよ。＜出発。3/12＞なんだかアヤシい空模様。南岸低気圧が近づいているらしい。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。出発したときはどんよりとした曇り空だったが、西に向かうにつれ雨となり、しだいに強まっていった。足柄SAにてソフト...
3/11。●朝食。青のり納豆オートミール餅、パイナップル、甘酒ヨーグルトプロテイン。●昼食。かしわ飯のおにぎり、焼き鳥（スーパーのお惣菜）、野菜ジュース。●夕食。鮭の中骨缶詰、とうふスープ（クラムチャウダー風）。この日は、朝イチでアニキの所へパンを届けてから、その足で学校へ。リハビリ5回目である。研究室で作業をしていたら、同僚たちと会ったり、生徒が訪ねてきたり…でもビビることなく対応できたし会話できた。う...
3/10。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。雑炊（もち麦ご飯、大根、わかめ、ネギ、肉団子）、野菜ジュース。●夕食。サバのアラビアータ風。●チョコロールレシピはコチラ↓。オサレなパンだなぁ！●デニッシュ風シナモンロールレシピはコチラ↓。火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブログ村...
＜前回のあらすじ＞渋谷で午後7時からなので、のんびりパン作りをしていた。＜リリースイベント！＞一昨日（3/9）のコーデ。午後6時の気温：6.4度（湿度：31％）、天気：曇り。ダイヤっぽい柄の藍大島紬袷、淡いピンクの花柄帯、フューシャピンクの帯揚げ、ピンクベースの丸ぐけ帯締め紅梅とメジロの刺繍半衿、、かろんズくんのぶら下げモノ、ピンクにだるまの足袋っくす。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステ...
昨日（3/9）は、カロンズベカラズ「Sprout」のリリースイベントに行ってきたのだ。といっても、渋谷で午後7時からなので、夕方まで家でまったりしていた。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。100均に行ったら、鳥獣戯画のクッキー型が売っていた！なにこれ、めちゃくちゃ可愛い！ これはクッキーを作らないと…ぐっふっふ。●白ふわパンレシピはコチラ↓。これ、我々世代からすると...
3/7。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。●くるみパンレシピはコチラ↓。レシピではブロート（大型パン）に成形するのだけど、くるみパンと言えばこの花形なのでこっちで成形。キッチンばさみで切って成形するのが楽しい♪●夕食。とうふスープ海老のビスク（市販品）、イワシの味付け煮缶、ブロッコリースプラ...
3/5。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。えびとブロッコリーのサンドイッチ（自家製絹食パン使用）、野菜ジュース。●夕食。とうふにゅうめん（市販品）、イワシの味噌煮缶、切り昆布としめじの炒め煮。3/6。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。えびとブロッコリーのサンドイッチ（自家製絹食パン使用）、野菜ジュース...
3/3。●朝食。中華おこわ、パイナップル。パイナップル、1缶一気食いという「子どもの夢」のようなことをやってしまった。●夕食。自家製チーズバーガー、ジャーマンポテト、野菜ジュース。●パリパリウインナーレシピはコチラ↓。3/4。●朝食。シリアル牛乳がけ。このチョコレートリング状のシリアル、たまに無性に食べたくなる。●昼食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯。●よもぎ餅あんぱんレシピはコチラ↓。●さくらあんぱんレシピはコ...
さて、恒例のパン作りの記録。今回は2月編である。作成種類20種、回数20回、累計作成回数374回となりました～。うん、ひと月に20回くらいで1月から固定化された感じかな。最近では、1日に2～3種類つくったら2～3日休んで、また2～3種類作って2～3日休んで…って感じだな。さて、さすがに累計374回も作っていると、これまでに作ったレシピのリピートばかりになりますな。基本的にパンを作りたくなったら「幸せパン職人」さ...
3/2は、高校の卒業式に参列した。当日のコーデ。カラシ色色無地袷、黒地に短冊（？）柄の帯、薄灰色に飛び柄の帯揚げ、金糸と赤の帯締め、白地に鶴亀刺繍の半衿、白足袋。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。この着物、大学の卒業式以来で着たわ。30年以上ぶり（笑）。成人式の振袖と一緒に作ってくれたもの。振袖はとっくに姪っ子に譲ってしまったが、この色無地はずっと箪笥に眠っていたのであった（痩...
2/29。●朝食。オートミール納豆卵ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、鶏の唐揚げ、野菜ジュース。●プレッツェルレシピはコチラ↓。●夕食。ごちゃまぜサラダ（わかめ、レタス、豆腐、サラダ豆、サラダチキン、なます）●ミニバゲットレシピはコチラ↓。3本をガーリックフランスにした～。●抹茶シフォン食パンレシピはコチラ↓。3/1。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨ...
＜前回のあらすじ＞パンを3種類焼いてからの出発。バイキングの夕食♪＜起床～朝食。2/28＞寝る前にもう一度温泉につかろうと思っていたのに、気がついたら寝落ちしていた。なんか、毎回こんなことを書いている気がする。温泉旅あるあるだなぁ。で、眠りが浅くて何度も目が覚める。数回目の目覚めで午前5時になっていたので、そのまま起床した。朝風呂に行ってから、部屋で室内さんぽをこなす。せっかくお風呂に入ったのに、じん...
2/27～28は、北茨城奥久慈へ行ってきた～。＜出発。2/27＞隣の県だし、朝からパンなど焼きつつ旅支度をし、のんびりと昼過ぎに出発した。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●タバチュールレシピはコチラ↓。●ひとくちチーズパンレシピはコチラ↓。●ドライフルーツとクリームチーズのハードパンレシピはコチラ↓。ぐねんぐねんの閣下に見送られて、いってきまーーーーーーっす♪＜到...
2/24。●朝食。カレーオートミールリゾット納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。サラダチキンサンド（自家製チャバタ使用）、黒豆大福、野菜ジュース。●夕食。とうふにゅうめん（サラダチキン、紅ショウガ、高菜漬け）2/25。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ふすまパン使用）、桜餅、きなこ＆はちみつが...
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6/25は誕生日だった。誕生日といえば、思う存分パン作りをする日。爆誕、梅雨のパン祭開催である。わくわくして朝3時に起きて、4時くらいからパン作りを始めていた。バカだねぇ（笑）。●朝食。イカとネギのジェノベーゼピザ。昨日の残りをたいらげるべく、オーブントースターでリヒートして食す。よっしゃー、着々とパンを作っていくぞぉぉぉぉ。●よもぎあんぱんレシピはコチラ↓。●練乳いちご食パンレシピはコチラ↓。断面図。美...
6/24は家でのんびり。●朝食。鶏肉と茄子のキムチ味噌炒め、しらすとわかめのだし巻き卵。残り物一掃（笑）。●昼食。ハムきゅうりサンド（自家製チャバタ使用）、アロエヨーグルト。アロエヨーグルト、なんか好き。アロエってあんな見た目のくせにおいしいよなぁー。●夕食。イカとネギのジェノベーゼピザ。イカはフィシュルのもの。ちょうどジェノベーゼソース漬けだったので、ピザの具にしてみた。おいしかったけど、めちゃボリュ...
6/23はちょこっとドライブしてきた。●朝食。自家製バターシュガーパン、キッシュ、コーンポタージュ（インスタント）。昨日作ったキッシュを温めて食べた。うん、美味しくできた♪●昼食。そうめん、しらすとわかめのだし巻き卵。今季、初そうめん。「島の光」はやっぱり美味しいなぁー。さて、お昼を食べたらむらむらと出かけたくなって、県内ドライブをすることにした。目的地は養老渓谷。滝を見たいなー、という気分だったので。...
6/21は特になにもなし。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯。昼食は食べなかった。●夕食。菜の花としらすのピザ、サラダ（トマト、きゅうり、レタス）。6/22はキッシュを作ったくらいかな。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯昆布のせ。●昼食。しらすとわかめのだし巻き卵、冷や奴、キャベツのナムル。なんか作りたくなって、冷蔵庫＆冷凍庫にあるものでキッシュを作った。●ハムと菜の花のキッシュ。端切れのパイ生地。実はこうい...
6/20は美容室へ行って頭をサッパリさせてきた。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。3ヶ月ぶりに髪の毛を切りに行ってきた。ちょっと伸ばそうかなーと考えているので長さはあまり変えずに、内側と襟足を刈り上げてサッパリさせた。はーーー、気持ち良かった、スッキリしたー。意外と時間がかかって昼過ぎになったので、スーパーでお弁当を買って昼食にした。●昼食。焼鳥そぼろ弁当。ああ、固形物が食べられる…嬉しい、美味しい。常備菜と...
6/19はまだ胃が本調子ではなかったため、家で静かにしておった。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。ダシが効いてて美味しいんだな、これが。●昼食。おかゆ+お茶漬けの素。さすがにお粥にも飽きてきた。固形物が食べたい…。●昼食。玄米がゆ、豆腐の卵とじ。ChatGTPに「固形物食べたい！」と言ったら、豆腐の卵とじを紹介された。なるほど、これは胃に優しい。もうぼちぼちいいだろう、明日は固形物食べるぞーーー！月曜日は海大くんバナ...
6/18は胃炎とパン作り。朝3時、胃の不快感で目が覚めた。うおーーー胃が重くて気持ち悪い…吐きたい。しかし、何回か試みるも吐けず、ようやく吐けたと思ったら胃液と黄色くて苦い液。なんじゃこりゃ。ChatGTPに訊いてみたら、胆汁だろうとのこと。胃が空っぽで何も吐けないと胆汁を吐くことがあるらしい。へー。シンドイので横になっているうちにウトウト寝てしまい、9時頃目が覚めた時にはだいぶん落ち着いた。スーパーへおかゆ...
6/17は家でのんびり。●朝食。自家製バターシュガーパン、くるみパン。お昼は昨日親友からもらったお土産をメインに、ちょっと豪華なご飯に。●昼食。シュウマイ、ニシンの昆布巻き、明太子、きゅうりのワサビ漬け。きゅうりのワサビ漬けは、輪切りにしたきゅうりをワサビ・砂糖・醤油・味の素で揉み込んで漬けたもの。美味い。●炊きたてご飯。うわー、栃木の米うまっ！！ 炊きたてご飯サイコー！！ シュウマイうまっ！！どれも美...
6/16は親友と飲みに行った♪●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ。●昼食。カジキマグロの梅カツオ漬け。魚はフィシュルのもの。さてさて、飲み会で食べる気満々なので、朝食昼食は調整して（笑）お腹ペコペコ状態で店へ向かった。それにしてもべらぼうに暑い。梅雨だというのに、真夏のような日差し。この日の最高気温：31.0度（湿度：65％）。夏だろ、これ。店前で親友と合流し、まずは生ビールで乾杯！ 宴の始まりじゃ～！●レ...
仕事を辞める訳①学校や教員に対する社会の理不尽な要求や仕打ち。…なんでも学校にやらせる。なんでも学校の責任。学校を叩いてさえいれば安心。だって学校は反論できない立場だから。それを分かってエスカレートしていく学校いじめ。教員に人権はない。子どものためなんだから、なんだってやるべき。教員の生活や家族になんて、思いを馳せることもない。もちろん尊厳もない。学校や教員は、社会のスケープゴートだ。そんな仕事を続...
6/15は特になにもなし。家でボーッと過ごした。●朝食。ドライカレー（業務スーパーの冷凍もの）。●昼食。大葉とベーコンとチーズの春巻き、ツナマヨ大葉の春巻き。春巻きの皮と大葉が余っていたので作成。なかなか美味♪ おつまみによさそう。●夕食。レタスと卵のスープ、きゅうりとわかめの酢の物、餃子。餃子は以前作って真空パック冷凍保存してあったもの。こういう作り置きがあると、食生活が豊かになって良い。水曜日は咲夜さ...
6/14は眼科に行った。●朝食。インスタント焼きそば。糖尿病に関わる目の検査で、半年に1回眼科に行っている。べらぼうに混む病院なので、開院時間15分前に到着したら、すでに10数名待っていた。すご！2時間ほどで検査終了。これでも待たなかった方。とくに現在目に異常はない、ということで様子見。次回半年後。眼底検査をするために瞳孔を開かせる目薬をさす。その影響でまぶしくて仕方ない。あまりにもまぶしくて目が辛か...
6/13は糖尿病病院へ行った。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、冷凍スイートチェリー。●昼食。ササミと茄子の中華風サラダ。ChatGTPに教えてもらった～。①ササミは茹でる。茄子はレンチン。ネギはみじん切り。②醤油・砂糖・酢・ごま油で和える。レタスを添えて完成。簡単でボリューミー。美味しかった。●夕食。なす味噌、冷や奴の牛タンそぼろ載せ、マグロの煮付け。魚はフィシュルのもの。2年前に休職していた時はどんなん...
6/12は病院のハシゴ。●朝食。プロテイン、バナナ。物足りなかったので、今川焼き（業務スーパーの冷凍もの）。まずは接骨院へ。なかなか五十肩が治らないのう…。次に脳みそ病院へ。めちゃくちゃ混んでいて2時間待った。前回休職の診断書が出て以来の脳みそ病院。待っている間、何を話したら良いか考えていた。①日によって気分の浮き沈みがある。動ける日は外出もできるが、動けない日は一日中寝ている。②睡眠は合計8～9時間とれて...
6/11は出かけたい気分になれたので、近くのショッピングモールに行ってきた。●朝食。今川焼き（業務スーパーの冷凍もの）。さて、お出かけ。時間的に昼食時間だったので、ショッピングモールのインドカレー屋に入った。●昼食。マトンカレーランチ。まずはサラダとマンゴージュース。マンゴージュースがべらぼうに甘くてのけぞった（笑）。すげー、インドすげー。サラダは安定の美味しさ。インド料理屋のサラダってなぜか美味しいよ...
6/10は少し動けた。●朝食。ホットケーキのスイートチェリーのせ。朝から気分が軽かったので、家にあるものでホットケーキを作った。甘い朝食って、テンション上がる（笑）。適当に作ったけど、美味しくできた。●昼食。野菜ラーメン。なんか外へ出かけたい気分になって、タンメンを食べに行こうと思い立った。Googleで調べて、ちょっと遠いところにあるタンメン専門店を目指す。途中ピクリとも動かない渋滞にハマったがなんとか到着...
6/9も家でのんびりしていた。というか、気分落ち気味で動くのがしんどかった。●朝食。自家製バターシュガーパン。●昼食。上海焼きそば（冷凍食品）。●おやつ。自家製ブラウニー、カフェオレ。甘いもの食べて温かい飲み物を飲むと、ちょっと気分が落ち着く。●夕食。大根と厚揚げの煮物、きゅうりの甘酢昆布漬け、鰤の中華風カルパッチョ、キムチ。何もせずに1日が過ぎていく…。木曜日は空良くんバナー。あんぽん、あんぽん、あんぽ...
6/8も家でのんびりした。一日中寝まくった。●朝食。みかん牛乳かん。●昼食。インスタント焼きそば。…これ、麺があんまり美味しくなかった。●夕食。冷や奴のキムチ載せ、トマト、きゅうりの甘酢昆布漬け、茄子の豚肉巻き。9〜10時間寝た。たくさん寝られるのって、ありがたい。水曜日は咲夜さんバナー。咲でしゅ。いつもありがとうございましゅ。2つともクリックしてくださると励みになるでしゅ♪にほんブログ村...
6/7は家でのんびりしていた。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯。●昼食。ビビン麺きゅうりとキムチ載せ。●夕食。豚しゃぶサラダ、蒸しかぼちゃ、トマト。●みかん牛乳かん。レシピはコチラ↓。手軽に作れて美味しい。火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブログ村...
6/6は、漫画喫茶に行ってきた。●朝食。トマトとレタスと卵のスープうどん。●昼食。チキンソテーとアジフライ定食。漫喫近くのガストにて。日替わりランチ定食、安くて美味しい。で、漫画を読みまくり。ソフトクリーム食べまくり。『ザ・ファブル』全22巻+『ザ・ファブル2nd contact』全9巻、一気読み！6時間で読み切ったぜい。あーーー面白かったー。映画化もされてるんだよね、観てみようかな。●夕食。冷や奴、蒸しかぼちゃ、鰤...
6/26のコーデ。最高気温：28.5度（湿度：80％）、天気：晴れ。オリーブ柄綿麻単衣、薄灰色のポリ半幅帯、ヒヤシンスブルーとピンクの帯締め、猫と金魚鉢のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は適当にお太鼓リボン風に結んだ。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。バインミーもどき（自家製チャバタ使用）、野菜ジュース。●夕...
6/25は仕事休みの火曜日。そんでもって、私の誕生日。ということで、思う存分パンを作る「爆誕・梅雨のパン祭り」を開催した。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。景気づけに真っ昼間から酒を飲みつつ、楽しいパン作りの始まりだっ！●コーンポタージュ食パンレシピはコチラ↓。断面。コーンたっぷり美味しそう。●サワードウのシナモンレーズン...
スッキリしているのだ。自分でも意外なほど、スコーンと突き抜けて、軽快な心持ちなのだ。長年、母親の呪縛に苦しめられてきた。植え付けられた罪悪感。愛されなかった自分を責め続けること。培われてきた自己肯定感の低さ。憎しみと諦めと恐怖。早くいなくなってくれないかな、早く死んでくれないかな、と思ってきた。そうすれば楽になれるのに。そう思いつつも、いなくなっても呪縛からは逃れられないんじゃないか、という思いも...
6/24のコーデ。最高気温：31.2度（湿度：64％）、天気：晴れ。歌舞伎柄の綿コーマ浴衣、あすかさんからいただいたボーダー博多半幅帯、ペールブルーの帯締め、ナナホシ先生のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は貝の口に結んだ。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムキャベツサンド（自家製食パン使用）、どら焼き、野菜ジュー...
6/23も、のんびり過ごした。●朝食。オートミール青のりもち納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムキャベツサンド（自家製食パン使用）、どら焼き、きなこ蜂蜜ヨーグルト。●夕食。冷や奴、キャベツスプラウト、魚の柴漬け、わかめ、なます。魚はフィシュルのもの。●ピーナッツロールレシピはコチラ↓。アイシングをかけて完成。●ベーコンチーズブレッドレシピはコチラ↓。火曜日は風花さんバナー。やっ...
気がつけば6月も残りわずか。忘れないうちに、先月のパン作り記録を書いておこう。18種類、19回、累計426回作成。4月はたった4回と落ち込んだものの、5月は結構作ったね。復職前の1月が18回、2月が20回なので、以前と同じペースに戻ったということか。それだけ、4月の生活がハードで余裕がなかったということがわかるな（笑）。レシピとしては、「幸せパン職人」さんレシピのほとんどを作ってしまったこともあって、新規開...
6/22は3ヶ月ぶりに美容院へ行ってきた。久しぶりにパーマぐりんぐりんになって嬉しい♪●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●黒ゴマのカンパーニュレシピはコチラ↓。●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。●きなこパンレシピはコチラ↓。●夕食。ブロッコリースプラウト、冷や奴、白身魚の麦味噌漬け焼き。魚はフィシュルのもの。●サワードウの食パンレシピはコチラ↓。日曜...
6/21は、のんびり寝て、パン作った。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●バニラシフォンケーキレシピはコチラ↓。初めてのシフォンケーキだったけど、めちゃくちゃ上手にできた。さすが、えもじょわさんレシピ！ただ、型から外すときに少々失敗して崩れちゃったけど。●昼食。サンドイッチ、草団子、ヨーグルト。●夕食。サバ缶麻婆豆腐。●ガーリックノッツレシピはコチラ↓。●コ...
6/20のコーデ。最高気温：28度（湿度：69％）、天気：晴れのち曇り。絽の喪服、絽の喪帯、黒の帯揚げ、黒の帯締め、絽の白半衿、白足袋。下は麻の長襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。母のお下がりの喪服。ちゃんと五つ紋なんだなぁ、と感心したりして。マイサイズに仕立て直して、今回が初おろし。この先の人生でまた着ることがあるだろうか…。かーさん、どんな人生だった？姉、兄、私、兄の娘2人、叔母、叔母の息子...
6/18は、家でパンを作ったり料理したり。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ビビン麺。●珈琲マーブルパンレシピはコチラ↓。アイシングをかけて完成。●おやつ。昨日焼いたヨーグルトケーキ。●はちみつメープルミルクパンレシピはコチラ↓。はちみつの粒ジャムがなかったので、メープル粒ジャムで作った。ふわふわ。●ひよこ豆のコロッケ（エジプト料理）レシピはコチラ。●...
6/17から、忌引で仕事を休んだ。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。えびとブロッコリーのサンドイッチ（自家製ホシノ天然酵母食パン使用）●ヨーグルトケーキレシピはコチラ。●酒粕酵母甘納豆ハードスティックレシピはコチラ↓。私は甘納豆の代わりに、以前炊いて冷凍しておいた小豆を入れた。●酒粕酵母食パン。レシピはコチラ↓。8ヶ月も前に作って冷蔵保存してあった酒粕酵母だが、2日かけてブーストさせたらちゃんと...
6/16は、忙しかった。●朝食。豆腐茶漬け。アニキと葬儀社に赴いて、葬儀の打ち合わせ。2時間半たっぷりと。これにて、葬儀の内容や日程などが決まった。それにしてもあまりに密度の濃い時間だった。情報量の多さに脳みそがテンパってしまったので、昼食を食べつつ一旦情報をまとめることにした。●昼食。チキンジャンバラヤ。ファミレスにて、アニキの奢り。ごちそーさま！ここでお金の話とか今後やることのまとめなどができて、よ...
6/14は、仕事を休んで寝ていた。朝食は抜き。昼食は、スナック菓子などを適当に。●夕食。鯛だしそうめん鰤の柚子胡椒づけのせ。魚はフィシュルのもの。6/15、母が旅立った。県民の日で仕事は休みだったため、のんきにパンの仕込みなどをしていた。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。スパイスチキンカレー。●豆乳とお米のパンレシピはコチラ↓。●レーズンくるみパンレシ...
あれこれやって草臥れてしまったので、今日はこれにて。失礼しますー。日曜日はえんちゃんバナー。いつもありがとうございます。おかぁちゃんあちょぶ？ あたちとあちょぶ？ 2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
本日午後4時34分、母が旅立ちました。父の命日と10日違い。よく頑張った。土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
6/13は授業のない木曜日なので、着物コーデなし。朝食は食欲なくて抜き。●昼食。メンチカツサンド（自家製コッペパン使用）、野菜ジュース。●夕食。冷や奴。この日は脳みそ病院に行った。先週からのことを話すと、「緊張状態が続いて、メンタルが不安定になってる。そういう事情じゃ薬を増やすわけにはいかないが、休めるなら休んだ方がいい」とのこと。なんか、ホッとして涙がでた。自覚してなかったけど、気を張っていたんだろう...
6/12のコーデ。最高気温：27.6度（湿度：58％）、天気：晴れ。風鈴柄綿コーマ浴衣、生成りの麻半幅帯、ターコイズブルーの帯締め、onちゃんのぶら下げモノ、SymaGアンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。帯は矢の字に結んだ。●朝食。豆腐茶漬け。●昼食。メンチカツサンド。●夕食。中華丼（スーパーのお惣菜）。このところ寝付きが悪くて、布団に入っても1時間以上眠れない。眠剤も飲んでいるというのに。さらに...
「このまま（病院からの）連絡がなければいいのに」とアニキが言った。連絡がある＝容態急変＝死、ということだから、アニキは優しいなぁ、親思いだなぁ、と思った。待ち疲れた、いっそとっとと連絡来い！と私は思っているというのに。親の死に対して、アニキの反応の方が正しいのだと思う。私は歪んでいるな、と改めて思った。水曜日は咲夜さんバナー。咲でしゅ。いつもありがとうございましゅ。2つともクリックしてくださると励...
6/11は仕事休みの火曜日。●朝食。イチジクとチーズのセミハードパン、ひとくちウインナーパン（自家製）、アイスカフェオレ。●昼食。スパゲティーミートソース。アニキのところへパンを届けに行ったら、東北みやげのなまはげさんをもらった。早速、愛車の後部座席に乗車していただいた。●夕食。ほうれん草の白和え、小松菜と卵のお浸し、かしわ飯おにぎり弁当（いずれもスーパーのお惣菜）。病院からの連絡を1日待って、連絡なく...
仕事休みの火曜日。きっと今日連絡が来るだろう、と1日待っていたが病院からの連絡はなし。状態変わらず、ということなのだろう。なんか、待ち疲れた。もう1週間だ。最後の最後まで、面倒な人だ。火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブログ村...
