7/1は朝からカラオケに行って5時間歌いまくってきた。●朝食。鶏ゴボウご飯（業務スーパーの冷食）、蒸し茄子のダシ浸し。●昼食。ケバブサンド（スーパーのお惣菜）。●夕食。冷や奴、サバ缶人参しりしり、キャベツときゅうりの浅漬け、ビンチョウマグロのごま漬け。魚はフィシュルのもの。土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
着物コーデと猫とメシ。着物と猫と料理と芝居と読書が好きなインドア人間の日々の記録。毎日更新してます。
着物は仕事着。といっても、着物業界のお仕事じゃございません。学校のセンセーやってます。 好きな服を着てるだけ、悪いことしてないよ〜♪の心意気で過ごしているうちに、いつしか洋装だと驚かれるようになりました。ふははは。 TシャツとGパンのような気軽さで、毎日着物生活しております。
通常の出勤時間に学校へ行き、研究室へ。2〜3学期分の基礎テストを作成した。百人一首カルタのナンバリングもやり終えた。2時間半の滞在。おお、随分長くいられたな。夏期講習期間が終わったため校内も人が少なく、全く誰とも会わずに済んだのが良かったのかもしれない。学校に行くと、1日が長いな。書きながら、まるで昨日のことのように昔に感じた。それにしても暑い…リビングのエアコンが効かない。そういや研究室のエアコンは...
7/27は、午後に接骨院へ行ったくらい。朝イチで昨晩のうちに仕込んでおいたオーバーナイト製法のパンを焼いた。●6種フルーツのライ麦カンパーニュレシピはコチラ↓。…業務スーパーで「6種のドライフルーツ」ってのが売ってたのよ。カリフォルニアレーズン、サルタナレーズン、クランベリー、パイン、パパイヤ、マンゴーの6種。ダイス状にカットしてあって、使い勝手が良さそう～♪と思って買ってあったのだ。レシピのレーズンをこ...
暑いね。そりゃ、ダレるよね。なんだか眠くて眠くてたまらんので、今日はこれにて失敬。土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
朝、「あー、今日学校行く日だー」とナチュラルに思うことができた。学校に行くのが「トクベツ」じゃなくなりつつあるのかもしれない。出勤時間に行って研究室へ。今日はこの部屋の住人は誰も来ないようだ。部屋に入ろうとした時、高校教科主任が歩いてくるのを見た。これは挨拶せねば…！「一学期は大変お世話になりました」と頭を下げると、「いえいえ…え、なんで？」ときょとんとしていたので、「夏休みはリハビリで通います」と...
ものすごーーーく久しぶりに「着物和装ブログ」っぽいことを書こうと思う（笑）。実は、浴衣の身幅直しなんてこともやっていたのだった。なにしろMAX体重の頃と比べて20キロ近く体重減しているので、身幅が広すぎて余っている着物が多い。「着物は体型が変わっても着付けの工夫で着られるからいい」とはよく言われる話だが、毎日着る身としては着心地がよくないし着付けの工夫をするのもめんどい…。だから、袷はともかく、自分でも...
●朝食。カレーオートミール納豆がけ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。リハビリ3回目。今日は出勤時間に学校へ行った。研究室には隣席の同僚一人。前回で彼にはすでに顔を合わせているので、少し気楽（誰もいなかったらもっと気楽だったけど／笑）。今日は2学期分の漢字テストをひたすら作成した。こういう（ほぼ）頭を使わない事務作業なら、普通にできそうだ。ただ、テストの原稿は作成したが、印刷まではできな...
7/24って、昨日じゃん！ リハビリ2日目については昨日書いたとおり。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。リュウジさんの本気パスタソース（クリーム）のパスタ、野菜ジュース。●夕食。枝豆豆腐、ブロッコリースプラウト、煮物。あら、珍しくパンを焼いていない。この日は、歯医者行って、学校行って、接骨院行って…って、結構忙しく草臥れてしまったのだ。7/25、今日！...
7/22は、新しいオーブンレンジが来た日！●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。キターーーー！ 届いた！！開封の儀を終えて、セッティング完了。事前に作っておいたメタルシェルフ棚、バッチリじゃないのさ♪そうしたら、初めて使うにあたり「から焼き」というのをしなければいけないらしいので、給水タンク（おお！そんなものがついているのか！）に水を入れて、お手入れモードで...
今日は歯の治療に行ってから、10:30頃に研究室へ。室内に同僚がいて、少々会話をした。何か大きな変化はあったか、1学期の仕事はどう割り振られたのか…など。情報を得られて有り難かったが、だんだん胸がちくちくして息苦しくなってきた。なんだろう…罪悪感か？ もちろん、同僚が私を責めたりしたわけでは全くない。むしろ、以前と変わりないように迎え入れてくれていた。でもなんだか息苦しくて、居心地が悪くなった。同僚が職...
7/20は、脳みそ病院の日。これについては、先に書いた通り。朝イチで前夜に仕込んでおいたオーバーナイト製法のパンを焼いた。●チョコのハードパンレシピはコチラ↓。…もう何回目だろ？ いつでも確実に美味しくできるから、何度もリピートしている。今回は、クランベリー・クコの実・ピーナッツ・チョコチップを入れた。●朝食。オーバーナイトオートミール、ヨーグルト、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。鶏ダ...
…いかん、いかん。どんどん書いていかないと、溜まってきたぞ。7/18は、とくに何もない日。朝イチで昨晩仕込んでおいたオーバーナイト製法のパンを焼く。●紅茶とオレンジのパンレシピはコチラ↓。…うん、前回より上手にできた気がする♪●朝食。カレーオートミール納豆がけご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。ゴミ出しに行こうと玄関に行ったら、日が差し込んでめちゃくちゃに暑かった。我が家の玄関ドアは（飾り窓的...
今日は学校に行くぞ、と決めていた。そうしたら、今朝は3時半に目が覚めた。意識していなかったが、緊張しているのかも。まあ、毎日4時くらいには目が覚めるので、大した差ではないが。猫たちに餌をやって、自分の朝食を作って食し、コーヒーを淹れて飲み、朝の室内散歩を30分やるつもりが40分、その後シャワーを浴びて汗を流す。これで6：30くらい。うむ、このペースでできるなら、本格的に復職した時にこのあと着付けして出勤...
今日は2週に1度の脳みそ病院の日。そんでもって、4月に提出した診断書「3ヶ月間の自宅療養を要す」の最終日にあたる。前回の診察の際に、「7/20以降の夏休み期間は『リハビリ』として、自分のペースで学校に行くようにしてはどうか」という提案が主治医からなされて、それを学校に伝えたところ「7/21～8/31の欠勤届と診断書を提出してほしい」とのこと。7/21から復職（出勤）ということになると、昨年度末に提出した出勤スケジ...
7/16、日曜日ですな。とくになんもない日。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルトプロテイン。●きなこと小豆のちぎりパン…小豆の甘納豆を使い切りたくて＆きなこもあったので作成。レシピはコチラ↓を参考に自己流アレンジ。こんな感じ～♪…実は私、野望がありまして。「信玄餅風パン」をいつか作ってみたいのですわ。きなこ生地を今回のレシピで作って、黒みつタブレットをコチラ↓のレシピにのっていたの...
7/14は、午後に接骨院へ。●朝食。中華おこわ納豆がけ、かぼちゃのパン、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。…これにて在庫中華おこわ完食。かぼちゃのパン、ふわっふわで美味しい。●昼食。スパイスチキンカレー＆アチャール。レシピはコチラ↓。…このレシピ、間違いない。何回か作ってるけど、毎回感動的に美味しい。さて、先日注文した運動靴が届いた。グレー×紫がおしゃれ。で、底面の形状が面白くて、つま先とかかとが上がるように作...
だめだ…暑すぎてなんもする気せん。日中より、逆に今の時間の方が室内が暑い。エアコンの温度を下げても、一向に涼しくならん。寝ますー。最近、毎日5時間くらい眠れて嬉しい。睡眠薬、今のヤツ・今の量で合ってるのかもしれない。が、日中もふっと気を緩めると寝てしまいそうになるから、合ってもいないか。実は、4月に出した診断書の休職期間は7/20まで。あと3日。月曜日は海大くんバナー。お手数ですが、二つともポチッとな...
7/12は、とくに何もない日。●朝食。オートミール納豆キムチご飯、黄桃、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。はちみつ小麦ふすまパン、パニーニ（市販品）、スティックサラダ（きゅうり、にんじん）、ビーフシチューコロッケ（業務スーパーの冷食）…業務スーパーの冷食も冷凍庫容量を圧迫してるんだよなぁぁぁ。少しずつ食べて消費せんと。●夕食。肉野菜炒め、冷や奴。…なんだか無性にもやしを炒めて食べたくなった。レシピはコ...
それは、7/11のこと。●朝食。明太ポテトチーズパン、スタバ風シナモンロール、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。…冷凍しておいた自作パンの味見をしないとね（笑）。おー、これも美味い！●昼食。牛肉のフォレスティエールのパスタ。…これも、だいぶ前に作って真空パック冷凍保存してあったもの。うん、パスタに合うね～。こうやって、自分でも少しずつ冷凍庫の食料たちを消費するべく努力しておるのだ。さて、先日キッチンカウンター...
なんじゃこりゃ、ヘンな形。鶏の丸焼きのような？本人はどうとも思ってないんだろうなぁ。背後で冷めた目で見ている閣下。じぃちゃんの生配信を見てたら、こんな時間になってしまった。眠いので、今日のところは簡単更新で失敬。おやすみぃ。金曜日はサラちゃんバナー。おばちゃんっ、サラちゃんがなめてあげるの♪ お帰り前に2つともポチッとしてなの。にほんブログ村...
7/10は、午後に接骨院へ。朝、ゴミ出しに外へ出たら意外と涼しかった。ほんじゃ、久々に外散歩するかー。（ちなみに、最近まったくネタにしてなかったけど、毎日朝さんぽは室内散歩の形で継続中）うわー、景色が「夏」だ！緑が濃いなー。夏っぽい花。空の色も変わった気がする。朝顔！ THE☆夏！！…なんか、前回の外散歩で目にした景色から一変していた。季節は着実に移ろっているのだなぁ。40分ほどかけて散歩したが、途中から右...
7/8は、とくに何もない日。●朝食。オーバーナイトオートミール、ヨーグルト、スイートチェリー、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。リュウジの本気カレー、もち麦入りご飯、野菜ジュース。●夕食。牛肉のたたきサラダ（レタス、大根、きゅうり、プチトマト、ブロッコリースプラウト、玉ねぎ）…牛肉のたたきは、モモ肉ブロックの表面を焼いてから低温調理した。●ツナと玉ねぎのパンレシピはコチラ↓。頭上から監視しているオトコ...
7/6は、2週に1度の脳みそ病院の日。朝イチで、前夜に仕込んでおいたオーバーナイト製法のパンを焼いた。●紅茶と甘栗のバトンパンレシピはコチラ↓。…これを作るのは2回目。前回よりも成形が上手くいった気がする♪●朝食。ふりかけ納豆オートミールご飯、スイートチェリー、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。…スイートチェリーは業務スーパーの冷凍もの。これがべらぼうに甘くて、シャーベットみたいに美味い！●昼食。ハムチーズのク...
7/5はとくに何もない日。パン作りにいそしんだ。●朝食。パン・ドュ・ポムドテール、カフェモカロール、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。…自作パンも食べないと。おー、どっちも美味しいぞ！●昼食。肉じゃが、野菜ジュース。…冷蔵庫保存食も食べないと（笑）。●夕食。白滝と豚肉の甘辛煮、冷や奴。レシピはコチラ↓。●黒ごまとチーズのプチフランスレシピはコチラ↓。●ピーナッツクリームパンレシピはコチラ↓。…だめだ、眠すぎる。この...
…いや、今日もいろいろやったし、7/5～の暮らしも書いてないし、ブログに書くことは沢山あるんだけど…。さっきアップされたこの曲で、もう全てふっとんで何も考えられなくなっちまった。●シャンティ うたった【島爺／SymaG】…こえぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！！おそらくシャンティ史上最も凶悪だと思われます。前々から『歌ってほしいなー、じぃちゃんが歌ったらきっと凄みが出るだろうなー』とは思っていたのですが…まさかこれほど...
7/4は、とくに何もない日だったんだな。なんか、やたらめったら作ってる（笑）。まずは前日焼いた抹茶シフォンパン。レシピはコチラ↓。食パンを決まった厚みで切ることができる食パンカットガイドが届いたので、さっそく使ってみる。10mm、15mm、20mm、25mm…こいつぁー面白い！ 均等に切れるってのは、気持ちいいね～。こうなると、ますます食パンを作りたくなってくるな。ちなみにこの抹茶シフォンパン、本当にシフォンケーキの...
あ”ーづーい”ーーーーーーーーーーーーーーーーー。暑すぎちゃって、ぼーくんもダレてるので、今日はこれにて、失敬。エアコンきかないくらい暑かった…。金曜日はサラちゃんバナー。おばちゃんっ、サラちゃんがなめてあげるの♪ お帰り前に2つともポチッとしてなの。にほんブログ村...
パン作りにハマって、使う道具たちにも興味関心が向くようになった。まずハカリ。レシピによっては「1.5g」なんてこともあるので、最小単位0.5gのものを購入。うっきうきで使っていたのだが…何回か、測っている途中で「Errrrr」が出るようになって。ボウルに材料をどんどん測りながら入れていく作り方をしているので、途中でErrが出ると絶望的になるのだよ…。で、なんでErrが出るかというと、原因は写真右のガラスボウル。これが...
7/3は、午前中にアニキのところ（歯科）、午後に接骨院へ。●朝食。カレーオートミールリゾット納豆がけ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。昨日オーバーナイト製法で仕込んでおいたパンを焼いた。●オレンジと紅茶のパン。写真を撮り忘れていて、アニキのところへ向かう途中の車中にて撮影。レシピはコチラ↓。…オーバーナイト製法、好きなのよねぇ。作業工程が2分割されるので時間に余裕が出るのと、何より噛みしめた...
7/2は、昨日押さえつけていた「パン作りたい欲求」を解放して、作りまくった（笑）。●朝食。オーバーナイトオートミール、ヨーグルト、キウイフルーツ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ。…というわけで、まずはひとつ目。●カルダモンロールレシピはコチラ↓。…いやー、むずい！ これは難しかった～。まず、生地にバターを折り込む時に、しっかり包めていなかったのか力が強かったのか、バターが飛び出てし...
…冷凍庫がいっぱいになったんですよ、この7/1。キッチンにある冷凍冷蔵庫も、玄関にある業務用冷凍庫も、車載用冷凍庫も。さすがにもうパンを作っちゃいかんな、と。自制せねばならんな、と。ということで、「今日はパンを作らないぞ！」と固い決意をもって過ごした1日だった。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。BASE BREAD（レーズンパン）、サラダ（サラダチキン、レタス...
6/30は…ああそうだ、キッチン扉の修繕にいそしんだんだっけ。猫も垂れる暑い日だったにゃー。●朝食。オートミールトマトリゾット、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ネギトロ巻き（スーパーのお惣菜）、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。先日、美味しそう且つ大量且つ激安だったミニトマトを購入したのだけど、なかなか食べきれなくてね。このまま傷んでしまうのは忍びない。なにか保存できる方法はないもの...
6/29は、接骨院に行ったくらいだな。●朝食。カレーオートミール納豆ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。前夜に仕込んでおいたオーバーナイト製法のパンを焼いた。●チーズバゲットレシピはコチラ↓。●昼食。BASE BREAD（シナモン）、三つ葉とサラダチキンの和え物、野菜ジュース。前夜作ったマスカルポーネとオレンジのミルクハースを、あっという間に食べきってしまったので、また今日も作った。●マスカルポーネと...
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7/1は朝からカラオケに行って5時間歌いまくってきた。●朝食。鶏ゴボウご飯（業務スーパーの冷食）、蒸し茄子のダシ浸し。●昼食。ケバブサンド（スーパーのお惣菜）。●夕食。冷や奴、サバ缶人参しりしり、キャベツときゅうりの浅漬け、ビンチョウマグロのごま漬け。魚はフィシュルのもの。土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
6/29は特になにもなし。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯。●昼食。皿うどん。白菜、人参、きくらげ、豚こまであんを作った～。人生初皿うどん作成かもしれない。●夕食。冷や奴、キャベツときゅうりの浅漬け、鰤のコチュジャン漬け焼き。魚はフィシュルのもの。6/30は常備菜を作った。●朝食。サワードウのベーコンフランス、コーンポタージュ（インスタント）。●昼食。スパゲッティミートソース。以前作って真空パック冷凍保存し...
＜前回のあらすじ＞下道が混んでいたため、高速道路に変更。秩父うどん、うんまぁぁぁぁぁーーーーーい♪＜道の駅めぐり。6/28＞次に訪れたのは、道の駅ちちぶ。秩父は味噌ポテトが有名らしいが、まさか自販機で売っているとは…！次に訪れたのは、道の駅和紙の里ひがしちちぶ。いくつかの建物に分かれていて、こちらは和紙工房。手漉き和紙、美しかったなぁ。お土産に買おうかどうしようか悩んだが…結局買ったのはコチラ↓。美しさよ...
6/28は秩父までドライブしてきた～。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。朝食を食べたらすぐに出発、目的は秩父でうどんを食べること。下道だけでタラタラと行こうと考えていたが、道が混んでいてあまりにもタラタラ過ぎるので（笑）、嫌気が差して高速に乗った。高速でも混んでるんだもの…そりゃあ下道はあの状況になるわなぁ。考えてみたら今日は土曜日だった。そうか、なるほど。その後は気持ち良く進んで、目的地のうどん屋さんに到...
6/27は、車屋さんがお祝いしてくれた。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯塩昆布のせ。昨日預けてた剃男くん（＝愛車スズキソリオ）が、点検を終えて戻ってきた。で、「お誕生日お祝いランチしませんか？」ということで、車屋さんとドライブしてきた。向かったのは、事前に車屋さんが調べてくれた「千葉県食べログ人気ランキング」3位に入っていたラーメン屋さん。さすがの人気店、行列ができていたが、あまり待たずに入店するこ...
6/26は忙しかった。ミッションがたくさんあったのだ。①7：00 車を点検に出す。②9：30 接骨院へ行く。③アニキの所へ行く。④脳みそ病院へ行く。⑤14：00 荷物を受け取る。●朝食。冷麺。まず、朝7:00に車屋さんが剃男くん（＝愛車スズキソリオ）を取りに来た。新車1カ年点検である。車を引き渡し、しばしのんびりしたら、9：30に接骨院へ行く。次のミッションは、アニキのところへパンを届けること。接骨院からそのまま実家へ直行...
お腹が満たされたところで、パン作り午後の部開始。とっておきのクラフトビールを飲みながら作っちゃうよ～♪ほろ酔い気分でパン生地をこねる、こねる、こねる…。だんだん暑くなってきた。●黒豆パンレシピはコチラ↓。ここらで、次のお酒にうつる。●シードル、コショウダイの旨トマトづけ。魚はフィシュルのもの。そして夕食は、いつもよりちょっと贅沢なパック寿司。●夕食。お寿司（スーパーのお惣菜）うまっ！！ 1つ1つ、味わっ...
6/25は誕生日だった。誕生日といえば、思う存分パン作りをする日。爆誕、梅雨のパン祭開催である。わくわくして朝3時に起きて、4時くらいからパン作りを始めていた。バカだねぇ（笑）。●朝食。イカとネギのジェノベーゼピザ。昨日の残りをたいらげるべく、オーブントースターでリヒートして食す。よっしゃー、着々とパンを作っていくぞぉぉぉぉ。●よもぎあんぱんレシピはコチラ↓。●練乳いちご食パンレシピはコチラ↓。断面図。美...
6/24は家でのんびり。●朝食。鶏肉と茄子のキムチ味噌炒め、しらすとわかめのだし巻き卵。残り物一掃（笑）。●昼食。ハムきゅうりサンド（自家製チャバタ使用）、アロエヨーグルト。アロエヨーグルト、なんか好き。アロエってあんな見た目のくせにおいしいよなぁー。●夕食。イカとネギのジェノベーゼピザ。イカはフィシュルのもの。ちょうどジェノベーゼソース漬けだったので、ピザの具にしてみた。おいしかったけど、めちゃボリュ...
6/23はちょこっとドライブしてきた。●朝食。自家製バターシュガーパン、キッシュ、コーンポタージュ（インスタント）。昨日作ったキッシュを温めて食べた。うん、美味しくできた♪●昼食。そうめん、しらすとわかめのだし巻き卵。今季、初そうめん。「島の光」はやっぱり美味しいなぁー。さて、お昼を食べたらむらむらと出かけたくなって、県内ドライブをすることにした。目的地は養老渓谷。滝を見たいなー、という気分だったので。...
6/21は特になにもなし。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯。昼食は食べなかった。●夕食。菜の花としらすのピザ、サラダ（トマト、きゅうり、レタス）。6/22はキッシュを作ったくらいかな。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯昆布のせ。●昼食。しらすとわかめのだし巻き卵、冷や奴、キャベツのナムル。なんか作りたくなって、冷蔵庫＆冷凍庫にあるものでキッシュを作った。●ハムと菜の花のキッシュ。端切れのパイ生地。実はこうい...
6/20は美容室へ行って頭をサッパリさせてきた。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。3ヶ月ぶりに髪の毛を切りに行ってきた。ちょっと伸ばそうかなーと考えているので長さはあまり変えずに、内側と襟足を刈り上げてサッパリさせた。はーーー、気持ち良かった、スッキリしたー。意外と時間がかかって昼過ぎになったので、スーパーでお弁当を買って昼食にした。●昼食。焼鳥そぼろ弁当。ああ、固形物が食べられる…嬉しい、美味しい。常備菜と...
6/19はまだ胃が本調子ではなかったため、家で静かにしておった。●朝食。おかゆ+お茶漬けの素。ダシが効いてて美味しいんだな、これが。●昼食。おかゆ+お茶漬けの素。さすがにお粥にも飽きてきた。固形物が食べたい…。●昼食。玄米がゆ、豆腐の卵とじ。ChatGTPに「固形物食べたい！」と言ったら、豆腐の卵とじを紹介された。なるほど、これは胃に優しい。もうぼちぼちいいだろう、明日は固形物食べるぞーーー！月曜日は海大くんバナ...
6/18は胃炎とパン作り。朝3時、胃の不快感で目が覚めた。うおーーー胃が重くて気持ち悪い…吐きたい。しかし、何回か試みるも吐けず、ようやく吐けたと思ったら胃液と黄色くて苦い液。なんじゃこりゃ。ChatGTPに訊いてみたら、胆汁だろうとのこと。胃が空っぽで何も吐けないと胆汁を吐くことがあるらしい。へー。シンドイので横になっているうちにウトウト寝てしまい、9時頃目が覚めた時にはだいぶん落ち着いた。スーパーへおかゆ...
6/17は家でのんびり。●朝食。自家製バターシュガーパン、くるみパン。お昼は昨日親友からもらったお土産をメインに、ちょっと豪華なご飯に。●昼食。シュウマイ、ニシンの昆布巻き、明太子、きゅうりのワサビ漬け。きゅうりのワサビ漬けは、輪切りにしたきゅうりをワサビ・砂糖・醤油・味の素で揉み込んで漬けたもの。美味い。●炊きたてご飯。うわー、栃木の米うまっ！！ 炊きたてご飯サイコー！！ シュウマイうまっ！！どれも美...
6/16は親友と飲みに行った♪●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ。●昼食。カジキマグロの梅カツオ漬け。魚はフィシュルのもの。さてさて、飲み会で食べる気満々なので、朝食昼食は調整して（笑）お腹ペコペコ状態で店へ向かった。それにしてもべらぼうに暑い。梅雨だというのに、真夏のような日差し。この日の最高気温：31.0度（湿度：65％）。夏だろ、これ。店前で親友と合流し、まずは生ビールで乾杯！ 宴の始まりじゃ～！●レ...
仕事を辞める訳①学校や教員に対する社会の理不尽な要求や仕打ち。…なんでも学校にやらせる。なんでも学校の責任。学校を叩いてさえいれば安心。だって学校は反論できない立場だから。それを分かってエスカレートしていく学校いじめ。教員に人権はない。子どものためなんだから、なんだってやるべき。教員の生活や家族になんて、思いを馳せることもない。もちろん尊厳もない。学校や教員は、社会のスケープゴートだ。そんな仕事を続...
6/15は特になにもなし。家でボーッと過ごした。●朝食。ドライカレー（業務スーパーの冷凍もの）。●昼食。大葉とベーコンとチーズの春巻き、ツナマヨ大葉の春巻き。春巻きの皮と大葉が余っていたので作成。なかなか美味♪ おつまみによさそう。●夕食。レタスと卵のスープ、きゅうりとわかめの酢の物、餃子。餃子は以前作って真空パック冷凍保存してあったもの。こういう作り置きがあると、食生活が豊かになって良い。水曜日は咲夜さ...
6/14は眼科に行った。●朝食。インスタント焼きそば。糖尿病に関わる目の検査で、半年に1回眼科に行っている。べらぼうに混む病院なので、開院時間15分前に到着したら、すでに10数名待っていた。すご！2時間ほどで検査終了。これでも待たなかった方。とくに現在目に異常はない、ということで様子見。次回半年後。眼底検査をするために瞳孔を開かせる目薬をさす。その影響でまぶしくて仕方ない。あまりにもまぶしくて目が辛か...
6/13は糖尿病病院へ行った。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、冷凍スイートチェリー。●昼食。ササミと茄子の中華風サラダ。ChatGTPに教えてもらった～。①ササミは茹でる。茄子はレンチン。ネギはみじん切り。②醤油・砂糖・酢・ごま油で和える。レタスを添えて完成。簡単でボリューミー。美味しかった。●夕食。なす味噌、冷や奴の牛タンそぼろ載せ、マグロの煮付け。魚はフィシュルのもの。2年前に休職していた時はどんなん...
7/1のコーデ。最高気温：27.5度（湿度：84％）、天気：雨ときどき止む。アヤメ柄サナトリウム綿コーマ浴衣（自作）、紫グラデーションポリ半幅帯、白の帯締め、奇跡のアホダチョウのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は吉弥結びにした。この浴衣、この帯だったら「病院の浴衣」に見えない様な気がするんだけど…どうだろ？●朝食。グラノーラ風オートミールヨーグルトとパイナップルの...
6/30は日曜日。のんびり過ごした。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。きのこのクリームソースパスタ。●バターシュガーパンレシピはコチラ↓。●ショコラ食パン。レシピはコチラ↓。断面。めっちゃ美味しいんだけど、包丁にチョコが付きまくるから冷凍してからスライスするといいかも。●厚揚げのネギ味噌炒めレシピはコチラ↓。これ、簡単で美味しいなぁ！厚揚げ好きだー。●...
というわけで、6/29のライブは渋谷LINE CUBEにて。お目当てのグッズを買ったら、開場までの時間をモスバーガーで過ごす。めっちゃ暑かったので、コーヒーシェイクを飲んだ。学生時代以来かもしれない（笑）。美味でした！すっかり須田さんも顔出しするようになったなー。そうそう、埼玉で追加公演やるんだっけ。LINE CUBEに来ると、ついついコイツの写真を撮ってしまう。ロビーにギャラリーがしつらえてあった。うわーアボガド6...
6/29のコーデ。最高気温：キキョウ柄綿コーマ浴衣、カラシ色ポリ半幅帯、白の帯締め、カロンずじぃちゃんのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は矢の字に結んだ。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。鶏そぼろ弁当、野菜ジュース。●夕食。バインミーもどき、野菜ジュース。…これとアイスコーヒーをクーラーボックスに入れて、仕事が終わるとすぐにライブへ向かったのだった♪...
やたら草臥れたので、今日はこれにて。とっとと寝ます。気圧のせい…？...
6/28のコーデ。最高気温：28.2度（湿度：94％）、天気：雨。あすかさんからいただいたフリーメイソン綿コーマ浴衣、紺色の麻半幅帯、黒とピンクの帯締め、ハートのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は貝の口に結んだ。とんでもない湿度と気圧のせいで不快不快不快。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルトプロテイン。●昼食。ガパオライス、野菜ジュース。●き...
6/26のコーデ。最高気温：28.5度（湿度：80％）、天気：晴れ。オリーブ柄綿麻単衣、薄灰色のポリ半幅帯、ヒヤシンスブルーとピンクの帯締め、猫と金魚鉢のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は適当にお太鼓リボン風に結んだ。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。バインミーもどき（自家製チャバタ使用）、野菜ジュース。●夕...
6/25は仕事休みの火曜日。そんでもって、私の誕生日。ということで、思う存分パンを作る「爆誕・梅雨のパン祭り」を開催した。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。景気づけに真っ昼間から酒を飲みつつ、楽しいパン作りの始まりだっ！●コーンポタージュ食パンレシピはコチラ↓。断面。コーンたっぷり美味しそう。●サワードウのシナモンレーズン...
スッキリしているのだ。自分でも意外なほど、スコーンと突き抜けて、軽快な心持ちなのだ。長年、母親の呪縛に苦しめられてきた。植え付けられた罪悪感。愛されなかった自分を責め続けること。培われてきた自己肯定感の低さ。憎しみと諦めと恐怖。早くいなくなってくれないかな、早く死んでくれないかな、と思ってきた。そうすれば楽になれるのに。そう思いつつも、いなくなっても呪縛からは逃れられないんじゃないか、という思いも...
6/24のコーデ。最高気温：31.2度（湿度：64％）、天気：晴れ。歌舞伎柄の綿コーマ浴衣、あすかさんからいただいたボーダー博多半幅帯、ペールブルーの帯締め、ナナホシ先生のぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ、帯は貝の口に結んだ。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムキャベツサンド（自家製食パン使用）、どら焼き、野菜ジュー...
6/23も、のんびり過ごした。●朝食。オートミール青のりもち納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムキャベツサンド（自家製食パン使用）、どら焼き、きなこ蜂蜜ヨーグルト。●夕食。冷や奴、キャベツスプラウト、魚の柴漬け、わかめ、なます。魚はフィシュルのもの。●ピーナッツロールレシピはコチラ↓。アイシングをかけて完成。●ベーコンチーズブレッドレシピはコチラ↓。火曜日は風花さんバナー。やっ...
気がつけば6月も残りわずか。忘れないうちに、先月のパン作り記録を書いておこう。18種類、19回、累計426回作成。4月はたった4回と落ち込んだものの、5月は結構作ったね。復職前の1月が18回、2月が20回なので、以前と同じペースに戻ったということか。それだけ、4月の生活がハードで余裕がなかったということがわかるな（笑）。レシピとしては、「幸せパン職人」さんレシピのほとんどを作ってしまったこともあって、新規開...
6/22は3ヶ月ぶりに美容院へ行ってきた。久しぶりにパーマぐりんぐりんになって嬉しい♪●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●黒ゴマのカンパーニュレシピはコチラ↓。●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。●きなこパンレシピはコチラ↓。●夕食。ブロッコリースプラウト、冷や奴、白身魚の麦味噌漬け焼き。魚はフィシュルのもの。●サワードウの食パンレシピはコチラ↓。日曜...
6/21は、のんびり寝て、パン作った。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●バニラシフォンケーキレシピはコチラ↓。初めてのシフォンケーキだったけど、めちゃくちゃ上手にできた。さすが、えもじょわさんレシピ！ただ、型から外すときに少々失敗して崩れちゃったけど。●昼食。サンドイッチ、草団子、ヨーグルト。●夕食。サバ缶麻婆豆腐。●ガーリックノッツレシピはコチラ↓。●コ...
6/20のコーデ。最高気温：28度（湿度：69％）、天気：晴れのち曇り。絽の喪服、絽の喪帯、黒の帯揚げ、黒の帯締め、絽の白半衿、白足袋。下は麻の長襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。母のお下がりの喪服。ちゃんと五つ紋なんだなぁ、と感心したりして。マイサイズに仕立て直して、今回が初おろし。この先の人生でまた着ることがあるだろうか…。かーさん、どんな人生だった？姉、兄、私、兄の娘2人、叔母、叔母の息子...
6/18は、家でパンを作ったり料理したり。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ビビン麺。●珈琲マーブルパンレシピはコチラ↓。アイシングをかけて完成。●おやつ。昨日焼いたヨーグルトケーキ。●はちみつメープルミルクパンレシピはコチラ↓。はちみつの粒ジャムがなかったので、メープル粒ジャムで作った。ふわふわ。●ひよこ豆のコロッケ（エジプト料理）レシピはコチラ。●...
6/17から、忌引で仕事を休んだ。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。えびとブロッコリーのサンドイッチ（自家製ホシノ天然酵母食パン使用）●ヨーグルトケーキレシピはコチラ。●酒粕酵母甘納豆ハードスティックレシピはコチラ↓。私は甘納豆の代わりに、以前炊いて冷凍しておいた小豆を入れた。●酒粕酵母食パン。レシピはコチラ↓。8ヶ月も前に作って冷蔵保存してあった酒粕酵母だが、2日かけてブーストさせたらちゃんと...
6/16は、忙しかった。●朝食。豆腐茶漬け。アニキと葬儀社に赴いて、葬儀の打ち合わせ。2時間半たっぷりと。これにて、葬儀の内容や日程などが決まった。それにしてもあまりに密度の濃い時間だった。情報量の多さに脳みそがテンパってしまったので、昼食を食べつつ一旦情報をまとめることにした。●昼食。チキンジャンバラヤ。ファミレスにて、アニキの奢り。ごちそーさま！ここでお金の話とか今後やることのまとめなどができて、よ...
6/14は、仕事を休んで寝ていた。朝食は抜き。昼食は、スナック菓子などを適当に。●夕食。鯛だしそうめん鰤の柚子胡椒づけのせ。魚はフィシュルのもの。6/15、母が旅立った。県民の日で仕事は休みだったため、のんきにパンの仕込みなどをしていた。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。スパイスチキンカレー。●豆乳とお米のパンレシピはコチラ↓。●レーズンくるみパンレシ...
あれこれやって草臥れてしまったので、今日はこれにて。失礼しますー。日曜日はえんちゃんバナー。いつもありがとうございます。おかぁちゃんあちょぶ？ あたちとあちょぶ？ 2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...
