昨夜何度も足が攣って痛い思いをしたその時足をねじっていたのか今朝起きたら左股関節が痛い、今日はきたえるーむとてもじゃないけど行けそうにないので8時になってから休むことを電話しました朝と昼はなんとか食事の支度をして静かにしておれば治るだろうと鷹をくくってベットに入り有吉佐和子の「青い」壺を聞いていた宅急便が来たので玄関まで取りに出たが痛くて痛くてあやっとの思いで受け取ったこれはちょっとやばい宅急便の中身も確認しないでまたベットの中へ夕飯はたんぱく質塩分控えめの冷凍弁当を温めていただきました塩分たんぱく質控え目の味付けはどんな感じだろうとどちらかと言うと興味本位で取ってみた冷凍弁当宅配弁当と違って保存もきく最近の私何がおこるか分からないのでこの機会に冷凍弁当のことも考えてみようと思い始めている。冷凍弁当