藤川事務所の業務日誌

つらつーら

まいど。所長です。今朝、4日ぶりにジョギング再開しました。2.5km。まだまだ走れましたが、ケガへの影響を考え短めの距離に。走りもいつもより集中しました。なんとなくですが、しばらく瞬発的な動きは控えたほうが良さそうな気がします。左足の速筋を傷めてる可能性が高い。逆にスロージョグなどは、積極的にやっていいかと。限度はあるけどね。あと、一昨年の手術痕、これが地味に響いている感。なにげに痛む。で、この痛みに...

2024/07/30 09:09

エロゲソングメドレー

まいど。所長です。足ケガして暇なので、エロゲソング動画見て涙してました。やっぱ好きだなあ、このジャンル。ランス10、血の記憶。「おい、お前ら見ているか？俺様の活躍、ちゃんと見ているか！」ランスのこのセリフは、思い出す度泣けます。クロスチャンネル。この曲欲しくてネットで探したら、サントラCD約1万。たけー＝＝）パスチャ。初代は未プレイ。この曲はコンティニューでも使われてるんですが、初代バージョンの雑なテ...

2024/07/28 01:28

ケガ再発

まいど。所長です。2週間前のサッカーで痛めた箇所。ゆうべサッカーしたら、また痛みはじめました。完治してなかったのかよ～涙どうもダッシュのように瞬発力を使う部分を傷めているよう。ジョギングはできてたからなあ。怪我が再発したため、今日のジョギングサークルと草野球を泣く泣くキャンセル。うう、つらい＞＜まあ今回は早めに切り上げて帰ったので、前より傷は浅いハズです。たぶん。というワケで今日は暇に。なので午前...

2024/07/27 14:52

つらつら、つらつら

まいど。所長です。朝イチで着替えたのに、小一時間ほどで汗でビショビショになりました。暑いなあ＝＝）先日、部屋の掃除をしました。エアコンのフィルターを洗い、部屋全体を軽く拭き掃除。しているうちに、ふと気づきました。そういえば本棚裏の小窓って、カーテン閉めてずっとそのままだな？カビの温床と化してました。ウギャー！＞＜先日こんな日本酒を購入。「白瀧酒造 ロック酒 by Jozen 純米 720ml」「上善如水」をつくっ...

2024/07/25 08:11

つらつらと

まいど。所長です。今朝の朝食はアジアンテイストにしてみました。メインの焼うどんは東南アジア風を意識。肉と野菜を炒めながら、ごま油・塩・酒で軽く味付けし。うどんを投入後、オイスターソース・ナムプラー・豆板醤・トムヤムクンの素・味の素、これらの調味料で味を調えました。悪くなかったけど、砂糖入れたほうが良かった気がするな。次はそうしよう。昨日は朝3kmジョギング、夜にはフットサル。フットサルでは1時間ほど...

2024/07/23 09:55

ジョギング再開と、滋賀日帰り仕入

まいど。所長です。ジョギング再開しました。左足のケガはほぼ治ってる感触。次は短時間でも全力走してみるかな。走ったあと患部をアイシング。熱も痛みもなかったけど念のため。今日から神戸マラソンまで、走った距離を記録しようと思います。走行距離を積み重ねることで、自信につながるかなと。本日は4.5km。まずは合計100km目指します。昨日は一日滋賀にいました。朝早めに車で出発して、9時頃からゴルフ練習場へ。仕事前...

2024/07/21 06:51

つらつら、つらつら

まいど。所長です。ゆうべはガンバのサッカースクールに参加。先週やった怪我が心配だったけど、なんとか最後までもちました。日は落ちてたのに、暑かったですね～。禁酒するつもりが、無理！ってなりました。呑まずにいられません＝＝）飲んだくれモードから脱却。ここ最近、真面目に生きてます。朝、ちゃんとしたコーヒーを入れると、いい一日になりやすい気がする今日この頃。自炊画像。蕎麦の薬味に、ネギの代わりにゴーヤを採...

2024/07/20 05:36

つらつらと

まいど。所長です。酒の飲み過ぎで、おととい昨日とくたばってました＝＝）おととい土曜、あべのハルカスでツレとランチバーベキュー。久しぶりに集まったから、何軒かハシゴしてカラオケ行って。けど、バーベキュー以降の記憶がほとんどない＾＾；記憶もそうだけど、翌朝以降も酒のダメージが深刻で。酒に弱くなったなあ、と思う今日この頃。ぼちぼちマジメに、飲み方を考え直したほうがいいかもなあ＝＝）バーベキュー前日、サッ...

2024/07/16 22:27

ケガやっちゃった

まいど。所長です。久しぶりにケガやっちゃいました。ゆうべのサッカーで。左足。ふくらはぎ上の、やや深いところに痛みがあります。筋肉なのか腱なのか、いままで傷めた覚えのない箇所。ケガしたあとも、しばらくプレー続行したため悪化したようで。今もマトモに歩けません。ジョギング再開できるまで1週間、ってとこかな。あー、またケガ甘く見ちゃったよ。気付いた直後にフィールドから出たら、もっと軽症で済んだだろうに。ま...

2024/07/13 10:03

つらつらと

まいど。所長です。先の土日はサッカー2回に草野球と、充実した時間を過ごしました。その反動か、ただいま若干飲んだくれモード。日曜のサッカー以降、酒と読書タイムです。今日もこのブログ書いたら、知人から勧められた本を読むつもりです。逢坂冬馬「同志少女よ、敵を撃て」80ページほど読んだけど、まあ読めるかな。かなり頑張って読んでる感じだけど＾＾；ま、たまにはそういう読書もいいでしょ♪最近の食事。そこそこ自炊もし...

2024/07/09 19:49

つらつーら

まいど。所長です。昨日は午前中に草野球、夕方からサッカーしました。いずれも3時間。今日も朝9時からサッカーです。本来なら4時間。長いよね。昨日もガッツリ運動したし、今回は2時間で先に上がらせてもらいます。今朝の朝食。サッカーのあと、どうしようかね？洗濯したのち、ちょっと仕入に廻ろうかな。暑いけど＝＝）所長に応援のクリックを！(=ﾟωﾟ)ﾉにほんブログ村...

2024/07/07 07:54

つらつら、つらつら

まいど。所長です。遠征1日目の夜、体重計ったら73kg超えていました。マイガッ！3kg太ったの？運動はしてたけど、先週の遠征けっこう飲み食いしたもんなあ。で、今回の遠征では、ちょっとお酒控え目にして。遠征翌日の今朝、約40分ジョギング。改めて体重計ったら、70kg切ってました。なんか極端じゃないかな私の身体？＾＾；まあ水分補給して朝ごはん食べたら、71kgオーバーでしょうね。まだ少しお腹周りに無駄肉残ってま...

2024/07/05 06:22

2024年6月度収支

まいど。所長です。6月の収支アップします。2024年6月度収支 ￥234,687収益 ￥809,301＊収益内訳amazon ￥766,731メルペイ ￥42,570支出 ￥574,614＊支出内訳 本 ￥273,040CD ￥ 24,527DVD ￥ 19,891ゲーム ￥ 0ホビー ￥ 0送料 ￥ 50,287旅費 ￥ 79,851人件費 ￥ 37,200 その他 ￥89,818収益 ￥809,301 - 支出 ￥574,614 ＝ 収支 ￥234,6876月の収支は約23万の黒字。6月は結構慌ただしく過ぎた印...

2024/07/01 12:55