つらつーら
まいど。所長です。今朝、久しぶりに5kmコースを走破。GWに足を痛めて以来、2か月以上がたって、ようやくです。足に異常もなし。ようやくここまできた・・・・・・長かったなあ。けどめっちゃ身体衰えてて、5km走ったあと、しばらくゼーゼー苦しんでました。まあ、これからだね^^;最近の自炊画像。生のいわしでペペロンチーノ作ったら、とてもおいしかったです。下処理めんどうだけど、またつくってもいいかな。おまけ。...
2025/07/13 09:29
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