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抑うつと不安障害と共に生きるれいなのブログ。 カウンセリングと薬物治療をしています。
１６歳で発病して早１１年！ パニック障害やうつや睡眠障害などいろいろ併発していますが、病名は抑うつ性不安障害で落ち着きました。 見捨てられ不安が強く依存傾向あり。 治療のためにカウンセリングもしています。 生きていこう！！
前回の第一弾寒波から不眠になり、少しマシになったかなーと思ったら第二寒波。今回はアモバンで寝付くことはできるものの3時間ほどで目が覚めて、その後眠れず…です。…
遅くなりましたが新年のご挨拶を。本年もよろしくお願いいたします。11月に拒食スイッチの入っていた私ですが、12月は風邪を治すためになるべく食べる努力をしました…
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