ランステ主催の東京タワー鯉のぼりランに参加してきました。本日のメンバー。永田町のランステからゆるゆると3キロぐらいで到着。曇りでしたが、当初は雨予報だったので…
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納豆を買うついでに走って来ました水戸黄門漫遊マラソン。水戸までは“水戸黄門マラソン号”にて出発。臨時特急を出してくれるのがありがたいですね。満席でした。途中、…
今期一発目、調子はあまり良くなかったものの、満足のタイムでした。3時間53分21秒去年とほぼ同じタイムでした。よし
水戸黄門漫遊マラソンは天気も良く暑くなりそうです。天気の急変はありそうですが。。。今期一発目のフルマラソン、走れるか不安が大きいですが、会場までのアクセスも良…
BCAA(アミノ酸)の親分がEAAと知り、EAAを購入してみました。BCAAに親分がいるなんて知らなかった。なぬ？！となりまして。みんな知ってた？世の中はBC…
追加で投稿しますと、ロシアがウクライナを侵略始めた時、私は北キプロス を思いました。北キプロス はトルコが武力で奪って勝手にトルコの領地だと言っている所です。…
つい先月、アウシュビッツに行き、戦争は何のメリットもなく、悲劇しか起こさず、無用な争いだと痛感したばかりなのにまたパレスチナ戦争が始まってしまいました。コロナ…
ついこないだまでムチムチコーチだったのに(先週)一気にガリガリ(まではいかないが、明らかに痩せた)になったコーチ。子供たちからは「がりがりこーち！」と呼ばれる…
『赤ワインは太らないんだよ。』ってホントでしょうか？今日のボディアタックはいつもより増して暴走でした。45分クラスで60分のフルバージョン+No121から3曲…
筋肉コーチが「見て見てーーー」と言うので、拡散して欲しいみたいなので載っけときます。【コナミスポーツクラブ体験レポート】気になることを聞いてきた！ - Wel…
結果1:56:17でした。上出来。本日のレース展開。スタート時点大雨土砂降り気温も低く、ブロック閉鎖から40分程待たされている間にトイレ行きたくなってきた。ス…
日本橋に行った気分になって帰ってくるコース、東京レガシーハーフマラソンの受付に行って来ました。グランドチャンピオンシップのテンションもですね。地方のみなさんご…
筋肉コーチ(ムチムチコーチ)のパーソナルトレーニングも慣れてきました。「ボク、先日兄と大食い行ってきたんですよ」「大学生じゃないんだから。。。」「焼きそば3キ…
水戸黄門漫遊マラソンのゼッケンが来てしまったわぁーーー:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):まさかのBブロッコリー🥦です。えっ、そんな前でスタートしていいの？！すっ転ばないよ…
10月ですもの。ハロウィン仕様です🎃本気すぎ去年もこれでしたっけ？！今までフレンズのコスプレばかりでした。アイスコーヒーと昭和プリン食べてきました。店内はナポ…
早速、お土産で買って来たクネードリキを作ってみました。チェコではお肉の付け合わせとして一般的なのですが、私食べてこれず。これね。お水で練って、15分茹でで出来…
毎回恒例、イヤイヤ東京30K。いやだーーーーーだってキツイんだもん。のに参加。今回もアミノバイタル全力サポート。赤いスポーツクラブも全力サポート。頑張りまっす…
マラソンシーズン到来中です。今期のレース、エントリー歴東京レガシーハーフ 当選東京マラソン 当選福岡マラソン 当選姫路城マラソン 当選岡山マラソン 当選神戸マ…
今回もやってきました、『ポーランドとチェコのお土産をただ眺めてもらって行った気分になってもらうブログ』です。チョコレート達お土産の定番です。“チョコレートを買…
プラハ最終日。旅行最終日。本日16:30の飛行機でJAPANへ戻ります。それまでは観光できるので街へ繰り出しましょう。カレル広場ここもカレル王様名バラも咲いて…
たくさん歩いたので休憩。もちろん、コーヒーではなくビールでしょこのお店の推しビールはsuijanyのようです。このごっついグラスで飲むのもまた美味しい。んぱー…
プラハ城はボヘミア王国のお城でした。立派。ウクライナの国旗が掲げてあるのが印象的でした。侵略戦争なんてあってはならない。プラハ城は現在も大統領の執務室がありま…
プラハはこちらも中世の街並みでして、世界遺産になっています。世界で一番美しい街ともおとぎ話の街とも言われています。今日は王の道を歩き、プラハ城を目指します。プ…
ポーランドのビールはウォーミングアップです。私はランナーです。フルマラソンは20キロからがスタートです！ビールはチェコからが本番です！(ポーランドのビールも美…
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ランステ主催の東京タワー鯉のぼりランに参加してきました。本日のメンバー。永田町のランステからゆるゆると3キロぐらいで到着。曇りでしたが、当初は雨予報だったので…
打ち上げしないと終われません、かすみがうらマラソン。以前から行きたいと思っていたち○こ岩のうぃ〜のお店にて、さとさんとたぁさんと飲んできました。かんぱーい見て…
私の今期のマラソン大会が終了しました。メダル5つももらえましたやっぱり東京マラソンが1番嬉しい。来年はさすがに当選しないと思うので、地道に毎年エントリーしてい…
今年のかすみがうらマラソンは、も？過酷で壮絶でした。かすみがうら着弾船いっぱい。天気は雲☁️気温は17度。この天気だとまあまあ走りやすいかな。記録狙えるかな！…
今期bestを目指すはずが、大撃沈しました。いやーーー、今日は過酷なレースでした
朝風呂入ってからの朝食も豪華。ご飯おかわりしてしまう。デザートのいちごのゼリーが美味しかった。給仕してくれた外人さんがめちゃくちゃかっこよくて、(インド系だと…
最強健保と名高い、関東IT健保で温泉旅館が当選しましたので行ってきました。いつもお世話になっております、IT健保。赤いスポーツクラブも法人会員で割安だし、姫路…
ランニングモーニングでは、もう桜は散っておりましたが菜の花が咲いていました。モーニングはむさしの森珈琲のふわふわパンケーキ。フレッシュをもらって、このメープル…
あんこ単体が大好きすぎて炊飯器で作ってみました。小豆を入れてポン！ほやほやで湯気も出ています。う○こみたいなあんこが出来ました。上手く出来るもんだねぇ。
港区女子の間でめちゃくちゃブームになっているお菓子です。brunoブラウニーなのにサクサク。クッキーとはまた違うサクサク。なんだろう、この食感美味しいのですよ…
かすみがうらマラソンの案内状がやっと届きました。2週間切ってますが、、、34回目、老舗大会の余裕っぷり。秋からの日本全国マラソン大会の大トリとも言えるかすマラ…
人が多いとわかっていたけど皇居ラン。観光客多い！のでスピードより距離優先で20キロ。ロング走はこの後出来そうになかったので強行ラン。ベンチに私特製ドリンク(空…
静止画で、中野通りの桜🌸西武新宿線お薬師さんKIRIN本社お世話になっております！(差し込み映像)新区役所百済観音さん今日もお天気が悪いですね、、、
お花見ラン今年は桜が美しくないねぇ。。。動画は酔うね
とうとう筋肉コーチと本当のお別れになってしまいました。3/31、最終日までレッスンをやってくれました。ボディパンプです。コーチは怪我をしていて、3月はずっとレ…
がんばれゆうすけさんのセンバルに参加してきました。朝7:30代々木公園Σ（ﾟдﾟlll）気合い入ってます。キロ5のチームに参加しました。余裕でしたので次は4:…
東京大学でマビュラスな気分になった後は、更なるマビュラスを求めて旧岩崎邸庭園へ。東京大学からは歩いて行けます。岩崎と言えば三菱財閥。岩崎弥太郎さんの邸宅です。…
東京マラソンでゴールドスポンサーの東京メトロさんから1日乗車券をもらいましたので有給を取りまして乗り放題してきました。どこへ行こうかな、と悩んでいたのですが、…
さとさんブログからお声がけいただきまして、初めてましてでしたがhottansさんのお花見🌸&送別会に参加してきました。場所は上野。あいにくの雨模様と、桜がまだ…
ランニング用のnewギアを手に入れたのでお試し皇居ランの祝日。風強かったー。newギアとは、ゲータを買いました。ハイソックスではなくて。(おばばさん、コメント…
最近は青山によく出没します。会社がそこら辺というのもありますが。渋谷区ですがすぐそこ青山。青山、良いね。美味しいお店多い。青山女子になりつつあります。昨日は退…
むっつ。怪しい。この受賞も最近ではないのでは。世の中、受賞アピールしてる商品多くないですか？おいおいおい。2016年だよ！これはひどい。あえて受賞年度を書いて…
前畑会が開催されました。前畑会とはスポーツインストラクターのレジェンド前畑先生を囲む会であります。ま、ジムのお友達との飲み会ですな。場所は渋谷のペタロです。シ…
東京パトロールも兼ねて、築地へラーメンモーニングへランニングモーニング。Burberry、伊藤忠が撤退して日本から消えたのに復活してた。新宿三丁目のところ。花…
商品をよく見ると、過去の栄光を引きずっているものが結構あるんだな。2年前の栄光のチーズケーキこれらの広告責任者はきっと別れた彼女を忘れられない男だと思う。でも…
買った後に言うのも何ですが現在2023年でして2020年の栄光を未だ言うのはどうかと思うのですよ。食べた後に言うのも何ですけどね。
会社の仲間とナプレに行きました。場所は青山。会社の近くです。なんて可愛いお店イタリアンレストランで、ピザが美味しいとのこと。イタリアビールで乾杯。小皿で前菜6…
今日は人生初の歯の治療をしましたドキドキ。歯ブラシすると痛い子がいまして！ドキドキ。リモートワークの休憩時間を使って近所の歯医者さんへ。まずはどの歯なのかをチ…
ジムネタです。やっとmeの店舗にもボディアタックが入ることになりましたヽ(≧▽≦)ﾉｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!何年待ったことでしょう少なくても3年以上は待ってました…
4月から、我がジムの赤字回復のためにキッズスイミングスクールが始まりました。スクール事業はストック収入が得られて、安定します。我が店舗は、他店はどこもキッズス…
私のマラソンシーズンが終わり、ぐだぐだな昨今となっておりますので、赤羽マラソン大会に参加してきました。2回目。ハーフの部です。庶民的大会で、参加費3000円。…
グラナパダーノ(16ヶ月熟成)とパルミジャーノレジャーノ(14ヶ月熟成)の違いをみなさんご存知でしたか？私は知りませんでした。食べ比べると、結構違いました。似…
スターバックスリザーブロースタリー東京へランニングモーニング。毎年お花見の頃、ランニングモーニングで来ているのだけど、朝は整理券なくするっと入れたのに、今年は…
最近どうしようもなくせんべいが食べたすぎてせんべいばかり食べています。どうした。なぜゆえせんべい。とにかくせんべいなんです。いろんなせんべいを食べ漁っているの…
我が社の勤怠制度が微妙です。コロナ全盛期はフルリモート。コロナ弱まり、マスク氏がTwitter買収やらで騒がれていた頃、「全員出社！」と言い出した辺りから、今…
もう雨ばかりで今年は桜、諦めました。雲で強制撮影。やはり暗いよね。中野通り、提灯付いていなくて、今年も桜祭りやらないようですそして、桜の木が高齢化していまして…
2022年度はマラソン大会も復活しまして、フルマラソンは3本出走しました。どの大会もエントリー代が上がっているので、お金と相談しながらです。地方の大会は旅費も…
昨日は会社からランチをご馳走になりました。フレンチの要望を出しましたところ、青山のフレンチレストランに連れて行ってくれました。侍Japanが世界一になった直後…
コナミスポーツクラブのいや、渋谷店の同窓会に参加してきました。コナミもインスタにアップしてして〜と言うようになったとは、時代も変わるもんです。私はボディパンプ…
渋谷・表参道ウィメンズラン走ってきました。渋谷の真ん中をきゃぴきゃぴ走ってきました。3回目、2015年以来の参加です。5,000人のランナーだそうで、小池百合…
