平日に一万歩

昨日は、ほぼ休み。美容院に行ってカラーとカット眼科に行って図書館に行って家に戻ってリバティプリントで筆箱加工して夕方ちょっと2時間だけ仕事で外出して帰宅。昨日いただいた柿の葉寿司の空箱に端切れをボンドでペタペタして完成です。思った通りぴったりのサイズ感。明

ちょっといい感じですが♪

次のドレナージュは3週間後の予約です。毎日運動はできてないけど、ちょっとしたスキマ時間にストレッチとか、時間のある時は徒歩でお出かけして晩御飯以後食べないなど、書くほどではありませんが、ちょっと意識高い軽量です。日中は、平編み弾性ストッキングと夜は夜間モビ

ドレナージュと計測

前回からまた2週間でのドレナージュに行ってきました。もっと近ければ、もっとお安ければ毎日でも受けたいです。前回より脚は若干細くなりつつある。やはりサボらず弾性ストッキング履いたからです。でも体重は、500g増えてました。GOTOの結果です。最近のサイズのメモがあっ

GO TO 岡山

2泊3日で岡山に行って来ました。備中松山城と姫路城にもよって残る百名城巡りも後4つです。GOTOはめちゃくちゃ安くてクーポンでお城入場券に使えて🏯ラッキーです。ただ体重がまた増えました。脚はマシです♪お腹にきてます。

とにかく簡単な体操・・・

日中、LINEで「今からLVAうけてきま～す」の術前のお知らせ。たぶん、私がしっているだけで 5回は受けている・・・何回かやり取りをしているうちに、彼女のインスタが見つかった。フォローは、最近増やしていないので、見るだけです。わたしより、うんとお若いので、「美」

入院記録更新

入院記録の更新です。2001年2月～3月（平成13年）2回 国立大阪病院（現：国立大阪医療センター） 子宮頸がん手術入院 2004年06月 蜂窩織炎（リンパ管炎）で入院 国立大阪医療センター2008年09月 蜂窩織炎（リンパ管炎）で入院 国立大阪医療センター 2010年01月 リムズ

ちょっと順調

前回のドレナージュより2週間ですが、行ってきました。こないだの状態がここ数年ぶり最も重くて太かったのです。日中は、平編みの弾性ストッキングはくこと夜はフリーで寝ない事晩御飯以後、食べないです。体重は1.5キロ減足首1cm減太もも2cm減気持ちとしては、もうひと超え