今週の朝食（2023/04/24～27）

2023年4月24日（月）・カレーソースハンバーグ（レトルト、ドライパセリ）・人参とハムのサラダ・つるなしスナップエンドウのおかか和え・味噌汁（しめじ、うすあ…

今週の朝食（2023/04/17～21）

2023年4月17日（月）・中辛カレー（合い挽肉、あめ色玉ねぎ、人参、玉子、福神漬、らっきょう）・うま塩おかかキャベツ（いりごま）・豆と根菜のポタージュ（レト…

今週の朝食（2023/04/10～14）

2023年4月10日（月）・野菜炒め（玉子、青梗菜、人参、ひらたけ）・里芋巾着のあんかけ（合挽肉、玉ねぎ、わけぎ）・自家製鶏ハム（レタス）・味噌汁（新玉ねぎ）…

今週の朝食（2023/04/03～07）

2023年4月3日（月）・辛口カレー（牛肉、玉ねぎ、人参、福神漬、コロッケ）・自家製鶏ハム、レタス・舞茸バタポン・大根のピリ辛漬け（コチュジャン） 「コロッケ…

今週の朝食（2023/03/27～30）

2023年3月27日（月）・パンガシウスのカレー風味天ぷら・だし巻き卵（かにかま）・ブロッコリーと赤パプリカのチーズ焼き・里芋巾着のあんかけ（玉ねぎ、合い挽き…

今週の朝食（2023/03/20～24）

2023年3月20日（月）・ウインナー・新玉ねぎのステーキ（ミニトマト）・ブロッコリーのカニカマあんかけ（玉子、ミニトマト）・シシャモの甘辛煮（いりごま）・味…

今週の朝食（2023/03/13～17）

2023年3月13日（月）・鶏モモ肉の甘酢丼（キャベツ、温泉卵）・水菜とジャガイモの貝だし炒め（ミニトマト）・焼かぼちゃ・味噌汁（しめじ、青ネギ） 甘酢丼の合…

灯油、買い足す？

本日の朝食・小松菜チャーハン（ベーコン）・餃子（ミニトマト）・かぼちゃとレンコンのサラダ（ベーコン、ニンニク）・味噌汁（玉ねぎ氷、しめじ、青ネギ）   使い切…

はかどらない

本日の朝食・中辛カレー（玉ねぎ、人参、牛肉、福神漬け、コロッケ）・水菜の塩こぶ和え（生姜、ごま油、ミニトマト） 「コロッケカレーややったー」 週末、近所のスー…

おとしもの

本日の朝食・シシャモの南蛮漬（玉ねぎ、大根、人参、赤・黄パプリカ）・シシャモの天ぷら・水菜の塩こぶ和え（生姜、ごま油、ミニトマト）・かぼちゃの煮物・味噌汁（玉…

夫とお味噌汁

本日の朝食・肉野菜炒め（豚ひき肉、玉子、小松菜、しめじ、人参）・サラダ（豆腐、水菜、すりごま、生姜、ミニトマト）・かぼちゃの煮物・味噌汁（玉ねぎ氷、大根、うす…

マッサージタイム

本日の朝食・十六雑穀米・カレーチーズハンバーグ・サラダ（大根、人参）・味噌汁（白菜、うすあげ） 野菜のストックがなくなってきたので今日、パート後に買い出しに行…

シーティングの調整

本日の朝食・鶏モモ肉の唐揚げ（千切りキャベツ）・蓮根ステーキ・長ネギのマリネ（しその実）・味噌汁（玉ねぎ氷、わかめ、うすあげ） ひなまつりだから、それらしいメ…

サーバイバスリング

本日の朝食・玉子丼（玉ねぎ、ハム、青ネギ）・大根のあんかけ（豚ひき肉） 夫は煮炊きした肉があまり好きじゃないので親子丼ではなく、玉子丼をリクエストしてきます。…

明日は在宅ワーク

本日の朝食・スペイン風オムレツ（玉子、じゃがいも、玉ねぎ、エリンギ、チーズ、ブロッコリー）・サバ味付け缶・サラダ（大根、人参、ドライパセリ）・味噌汁（玉ねぎ氷…

確定申告書提出

本日の朝食・国産黒毛和牛焼肉・小松菜と玉子のオイスターソース炒め（ハム、ミニトマト）・大根のあんかけ（豚ひき肉）・白ネギのマリネ（シソの実）・味噌汁（玉ねぎ氷…

やってもうた

本日の朝食・十六雑穀米・中辛カレー（牛肉、玉ねぎ、人参、ハム、福神漬け）・サラダ（ブロッコリー、ゆで卵、ミニトマト） 「ハムとか、こうやって飾るんスゴイな」 …

70％off

本日の朝食・十六雑穀米・国産黒毛和牛焼肉（玉ねぎ、舞茸）・カレーマヨサラダ（レンコン、小松菜、ミニトマト）・味噌汁（玉ねぎ氷、なめこ、青ネギ） 「肉、ウマイな…

そろそろ活動開始

本日の朝食・十六雑穀米・ローストチキン（フライドポテト）・サラダ（ブロッコリー、ミニトマト、ゆで卵）・味噌汁（玉ねぎ氷、なめこ、青ネギ） フライドポテトは、生…

障害者手帳の写真変更

本日の朝食・十六雑穀米・焼鮭（ミニトマト）・肉じゃが（合い挽き肉、玉ねぎ、ジャガイモ、人参）・小松菜とホワイトしめじの麺つゆ和え（鰹節、ごま油）・味噌汁（白菜…

ガクガクブルブル

本日の朝食・雑穀米・ホワイトチーズハンバーグ（玉子、ドライパセリ）・ホットサラダ（キャベツ、人参、ハム）・味噌汁（白菜、玉ねぎ氷、うすあげ） 買い置き野菜がな…

足裏の汗

本日の朝食・カレー（玉ねぎ、人参、福神漬け）・ミルフィーユチーズハムカツ・キャベツの千切り 雑穀米にしようと思ってたのに入れ忘れてお水多めのまま炊いたので、や…

春めいてきた

本日の朝食・雑穀米・黒毛和牛焼肉、玉ねぎ・きんぴら（ごぼう、人参、いりごま）・セロリとエリンギの黒ゴマ和え（ミニトマト）・味噌汁（玉ねぎ氷、わかめ、うすあげ、…

確定申告

本日の朝食・天津炒飯（キャベツ、長ネギ、人参、ベーコン、玉子）・餃子（ミニトマト） 炒飯は、みじん切りにした野菜をたっぷり入れてます。いつも大体、ご飯と野菜が…

今季最後の灯油購入

本日の朝食・南マグロ（インドマグロ）の竜田揚げ（キャベツ、ミニトマト）・玉子焼き（豆乳）・野菜のレンジ蒸し（人参、セロリ、舞茸、エリンギ、しめじ、ブナピー）・…

自然光

本日の朝食・カレーチーズハンバーグ（ドライパセリ、玉子）・コールスロー（キャベツ、人参、きゅうり、パプリカ、ミニトマト）・味噌汁（玉ねぎ氷、豆腐、なめこ、青ネ…

最後？の灯油

本日の朝食・十六雑穀米・カレー（牛肉、玉ねぎ、人参、福神漬け、らっきょう）・サラダ（キャベツ、ハム） カレーの時は野菜不足になるので十六雑穀米にしてみました。…

夢

本日の朝食・十六雑穀米・鮭のホイル焼き（エリンギ、舞茸、しめじ）・塩こぶ和え（きゅうり、黄パプリカ、長芋）・だし巻き（ミニトマト）・蒙古火鍋（白菜、大根、半干…

タイヤが鳴く

本日の朝食・鶏もも肉の唐揚げ（千切りキャベツ）・ピクルス（きゅうり、黄パプリカ、セロリ、ミニトマト）・きんぴら（ごぼう、人参、いりごま）・味噌汁（玉ねぎ氷、豆…

そぼろ

本日の朝食・4色そぼろご飯（合い挽肉、玉子、人参、長ネギ）・長芋ときのこのバター醤油（エリンギ、舞茸）・きゅうりと黄パプリカのナムル（ミニトマト）・味噌汁（玉…

節分

本日の朝食・キンパ（牛肉、ほうれん草、玉子焼き、ごぼう、たくあん）・塩イワシ（大根おろし）・味噌汁（上州ネギ、わかめ、うすあげ） 節分なので、巻き寿司と塩イワ…

在宅ワーク

本日の朝食・あいがけカレー（玉ねぎ、人参、福神漬け、らっきょう）・ウインナー、玉子焼き・サラダ（キャベツ、ハム） 中辛と辛口のカレーを作って食べ比べ。ルーを入…

記憶力

本日の朝食・ホワイトチーズハンバーグ（ドライパセリ）・サラダ（キャベツ、ゆで卵、ハム）・蒙古火鍋（白菜、大根、上州ネギ） 買い置き野菜がなくなってきたのと前日…

魚の骨

本日の朝食・焼鮭（おろし大根）・玉子焼き（ニラ醤油）・貝だしきんぴら（ごぼう、人参）・サラダ（キャベツ、ハム）・味噌汁（玉ねぎ氷、豆腐、うすあげ、青ネギ） 昨…

自転車のタイヤ交換

本日の朝食・国産牛バラ・カルビ焼肉（玉ねぎ）・イカ入り玉子焼き・長芋の塩こぶ和え・味噌汁（玉ねぎ氷、豆腐、うすあげ、青ネギ） またしても彩り野菜がない 「イカ…

雪の日

本日の朝食・国産牛バラ・カルビ焼肉（玉ねぎ）・ブロッコリーの卵あんかけ（ハム、ミニトマト）・味噌汁（玉ねぎ氷、豆腐、うすあげ、青ネギ）  ちょっと離れた場所に…

手作りハンドリムカバー

本日の朝食・エビ玉あんかけ（青ネギ）・サラダ（ブロッコリー、ミニトマト）・蒙古火鍋（白菜、大根、上州ネギ） クッキー作りと並行してたら時間がなくなって手抜き朝…

寄る年波

本日の朝食・手羽先カレー（卵焼き、福神漬け、らっきょう）・豆腐と水菜のサラダ（ミニトマト、ハム、すりごま）・スコップコロッケ（里芋、玉ねぎ、豚ミンチ、上州ネギ…

最強寒波

本日の朝食・牛薄切り肉のプルコギ風・サラダ（水菜、ミニトマト、ハム）・キャベツと卵の中華炒め（きくらげ）・蒙古火鍋（白菜、大根） お味噌汁作るの間に合わなくて…

ベッドから落ちた

本日の朝食・デミグラスハンバーグ（スライスチーズ、卵、ドライパセリ）・サラダ（豆腐、水菜、黒枝豆、ハム、すりごま）・蒙古火鍋（白菜、大根） レトルトのハンバー…

運

本日の朝食・ベビーホタテの炊き込みご飯（半干し椎茸）・牡蠣のソテー・ほうれん草、ハム・長芋のふわふわ焼き（卵、乾燥パセリ）・味噌汁の酒粕仕立て（大根、人参、ご…

破れた

本日の朝食・唐揚げ（千切り大根）・卵、ほうれん草、半干し椎茸のオイスターソース炒め・煮物（きくらげ、豆腐、黒枝豆、人参）・味噌汁（わかめ、うすあげ、青ネギ） …

歯ブラシケース

本日の朝食・大豆ミートの八宝菜・餃子 八宝菜は白菜を炒めただけ、餃子は焼いただけ～レトルトを駆使したごはんで楽させてもらいました   「歯ブラシケース壊れたか…

卵の焼き加減

本日の朝食・サバ醤油缶・黒毛和牛ランプ肉・卵焼き・ほうれん草のおひたし、長芋の短冊（鰹節）・蒙古火鍋（白菜、大根、長ネギ、人参） 「残り物～って感じやな～」 …

音痴

本日の朝食・薄切り黒毛和牛の鉄板焼き（玉ねぎ）・白菜の塩だれナムル・味噌汁（なめこ、青ネギ） 年末に実家でもらっていた黒毛和牛を、やっと頂きました。 「うンま…

留置カテーテル

本日の朝食・手羽先カレー（玉ねぎ、人参、トンカツ、らっきょう、福神漬け）・サラダ（千切りキャベツ、ゆで卵、塩こぶ） カレーのルーは辛口を使ったんだけど箱に書い…

焼きそば

本日の朝食 ・焼そば（豚バラ、キャベツ、長ネギ、人参、半干し椎茸、青梗菜、青のり、紅生姜） 朝食に、焼きそば朝から、焼きそば 夫のリクエストなんだけど、こうい…

頭痛

本日の朝食・カレーハンバーグ（目玉焼き、チーズ）・蒙古火鍋（白菜、大根、白ネギ、半干し椎茸）・昆布茶きんぴら（ごぼう、人参）・味噌汁（氷玉ねぎ、白ネギ、薄揚げ…

ぼちぼち

本日の朝食・海鮮丼（サーモン、赤エビ、長芋、味海苔）・蒙古火鍋（白菜、大根、半干し椎茸）・昆布茶きんぴら（ごぼう、人参）  あれこれ作る気にならず、簡単に。 …

美味しい卵

本日の朝食・たまご丼（玉ねぎ、青ねぎ）・チキンローフ（実家からの頂き物）・青梗菜とベーコンの炒め物・味噌汁（玉ねぎ氷、わかめ、味噌汁の具） たまご丼、いつも見…

仕事納め

本日の朝食・ネギトロユッケ（温泉卵、長芋とろろ、味海苔、青ネギ）・蒙古火鍋（白菜、大根、人参） ネギトロ、夫はユッケ風、私は土佐醤油で。ここ数回、長芋とろろを…

年内最後の買い出し

本日の朝食・ハンバーグ（トマトソース、目玉焼き、人参グラッセ、ドライパセリ）・サラダ（キャベツ、黄・赤パプリカ、ドライパセリ）・味噌汁（味噌汁の具、わかめ）・…

灯油の値段

本日の朝食・肉野菜炒め（牛薄切り肉、玉ねぎ、半干し椎茸）・昆布茶きんぴら（ごぼう、人参）・味噌汁（大根、うすあげ、青ネギ） 肉野菜炒めの味付けは、焼肉のたれで…

通院日（先週金曜日）

先週木曜日の朝食 見た目がチョット…な感じに・ネギトロユッケ（温泉卵、たくあん、味海苔、青ネギ）・蒙古火鍋（白菜、大根、人参、ごぼう、上州ネギ、うすあげ） ふ…

室内扉

本日の朝食・ハンバーグ（デミグラスソース）・ほうれん草とベーコンのソテー・ブリ大根・野菜味噌鍋（白菜、人参、ごぼう、大根、里芋、しめじ、うすあげ）  野菜味噌…

食の好み

本日の朝食・国産牛切り落としの焼肉（玉ねぎ、ブラウンマッシュルーム）・上州ネギのグラタン（豆乳ホワイトソース、とろけるチーズ、ベーコン）・野菜味噌鍋（白菜、人…

尿臭対策

本日の朝食 ・ネギトロ丼（温泉卵、味海苔、青ネギ、土佐醤油）・ブリ大根（五香粉風味）・野菜味噌鍋（白菜、人参、ごぼう、大根、里芋、しめじ、うすあげ）  丼に使…

ダラダラ

本日の朝食・手羽先カレー（ほうれん草、ベーコン、らっきょう、福神漬）・キャベツと人参のサラダ そういえば今週、手抜き出来る曜日にも普通に作ってたな～と思って今…

ファンヒーター用キャスター付きラック

本日の朝食・はんぺん焼き（長いも、黒枝豆、とろけるチーズ、片栗粉）・パプリカのマヨポン和え・サバ味付け缶のポテトサラダ（マヨネーズ、長ネギ）・蒙古火鍋（白菜、…

干し芋2日目

本日の朝食・ホワイトチーズハンバーグ・キャベツとかえりちりめんの麵つゆ和え（ゴマ油、いりごま）・パプリカのマヨポン和え・ミネストローネ ハンバーグはふるさと納…

干し芋作り

本日の朝食お天気が悪かったせいで、画像がちと暗い ・国産牛切り落としの焼肉（玉ねぎ、しめじ、にんにく）・ブロッコリーとベーコンのにんにく醤油炒め・味噌汁（なめ…

干しかご

本日の朝食・エビとブロッコリーのマヨ炒め・卵焼き・塩サバの切り身・蒸しパプリカ（赤、黄、玉ねぎドレッシング）・味噌汁（なめこ、うすあげ、玉ねぎ氷） エビとブロ…

茶碗蒸し

本日の朝食・サーモンの刺身（大根の千切り）・茶碗蒸し（しめじ、ほうれん草、かにかま）・しぐれ煮（牛肉、ごぼう、生姜） 茶碗蒸しの卵液って、こんなに多かったっけ…

気分転換

本日の朝食・手羽先カレーの焼きエリンギのせ・トンカツ、キャベツ・ジャガイモのガレット 「茶色い」しか言葉が出ん   今日は朝から美容院へ片道約9.4㎞の距離を…

最近

本日の朝食・キンパ（牛肉、卵、人参、ほうれん草、たくあん、いりごま）・中華鍋（白菜、人参、白ネギ、れんこん、豚肉だんご、ニラ） 「鍋、何日目の分」「新しく作っ…

電熱ベスト

本日の朝食・バナメイエビ、卵、ブロッコリー、エリンギのマヨ風味炒め（ミニトマト）・揚げ出し豆腐（大根おろし）・千切り大根とじゃこのサラダ・味噌汁（なめこ、うす…

プレミアム付き商品券

本日の朝食・かつおのたたき（玉ねぎ、生姜、にんにく、シソの実）・肉じゃが（牛肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ）・味噌汁（なめこ、長ネギ） かつおのたたきのタレに入…

今日の朝食

本日の朝食・合い挽き肉のパッカンステーキ（玉ねぎ）、エリンギと黄パプリカのソース・豆腐、ブロッコリー、ミニトマト・玉ねぎスープ（レトルト） パッカンステーキは…

今日の朝食

本日の朝食・肉野菜炒め（ぼんじり、キャベツ、玉ねぎ、エリンギ、ガリバタ醤油炒めの素）・塩サバ入り卵焼き、ミニトマト・味噌汁（なめこ、青ネギ）  肉野菜炒めに合…

今日の朝食

本日の朝食・たまご丼（玉ねぎ、かにかま、青ネギ）・旨辛々鍋（白菜、人参、白ネギ、ほうれん草、うすあげ、鍋の素使用）  前回思ったように出ずお腹が気持ち悪いとの…

今日の朝食

本日の朝食・黒毛和牛のプルコギ風（橙・黄パプリカ、玉ねぎ）・おかひじきのサラダ（エリンギ、セロリ、ベーコン、たくあん、マヨネーズ、粒マスタード）・黒枝豆・みょ…

ふるさと納税

本日の朝食・サーモンのマリネ（赤・黄パプリカ、セロリ、パセリ）・おかひじきのサラダ（ベーコン、たくあん、マヨネーズ、粒マスタード）・根菜鍋（大根、ごぼう、人参…

障害者手帳の写真

本日の朝食・鍋（大根、人参、白菜、ごぼう、ほうれん草、レンコン、豚肉団子）・タコキムチ とりあえず野菜を沢山食べようと鍋を作って後、魚とお肉、どちらかもう一品…

部屋の模様替えと1×4材

本日の朝食・蔵王牛焼肉（玉ねぎ）・人参のナムル（いりごま）・ほうれんそうのお浸し（鰹節）・かぼちゃとレンコンのサラダ・焼なすのポン酢和え・味噌汁（なめこ、青ネ…

新型コロナワクチン接種・4回目

本日の朝食・カレーうどん（手羽先カレー、玉ねぎ、うすあげ）・ベビーホタテとシイタケの炊き込みご飯のおにぎり 作る元気がなく、冷凍庫頼りの超・手抜きになってしま…

地震対策

本日の朝食・チャーハン（卵、青ネギ、チャーハンの素）・サバ味噌煮缶のグラタン（なす、白ネギ、とろけるチーズ、生姜、パン粉、マヨネーズ、青のり）・チンゲン菜とカ…

石油ファンヒーター登場

本日の朝食・手羽先カレー・野菜サラダ（ブロッコリー、キャベツ、人参、大根、セロリ） 安いと喜んで買ったブロッコリーが気付いたら野菜庫の中で黄色くなってました……

タイツ登場

本日の朝食・麻婆豆腐・鶏チャーシュー・野菜サラダ（ブロッコリー、キャベツ、人参、セロリ）  夫が在宅日だったのでニンニクたっぷりのメニューにしてみました  本…

夫とコンビニ飯

本日の朝食・牛肉のオイスター炒め（キャベツ、しいたけ、玉ねぎ）・ブロッコリーとゆで卵のからしマヨネーズ和え・なすポン酢（いりごま、鰹節）・ごぼうと人参のきんぴ…

模様替え、再び

本日の朝食・サーモンの刺身、玉ねぎ・牛蒡と人参のきんぴら風（うすあげ）・セロリと人参のナンプラー炒め（玉ねぎ、ツナ、にんにく、生姜、唐辛子）・卵焼き・味噌汁（…

本日の朝食

本日の朝食ほ・ホタテとシイタケの炊き込みご飯（青ネギ）・小鍋（白菜、大根、ごぼう、肉団子、鍋の素使用）・ぼんじり串・卵と青梗菜のオイスターソース炒め 「炊き込…

皆既月食

本日の朝食・ロールキャベツのリメイクカレー、目玉焼き・野菜サラダ（キャベツ、きゅうり、大根、かにかま）  はじめは手羽先カレーを作ったんだけど冷蔵庫に残り物の…

床がぁ～！

本日の朝食・鶏むね肉と玉ねぎのオーロラソース風味・ごぼうサラダ（大根、黒枝豆、ベーコン、いりごま、マヨネーズ）・野菜サラダ（キャベツ、きゅうり、大根、かにかま…

ハンドクリーム

本日の朝食 ・塩サバ・ミニ牛丼（玉ねぎ）・ごぼうサラダ（大根、黒枝豆、ベーコン、いりごま、マヨネーズ）・さつまいもとレンコンの甘辛・味噌汁（なめこ、青ネギ） …

模様替え？

本日の朝食・ロールキャベツ・サラダ（白菜、大根、きゅうり、かにかま）・かぼちゃと黒豆の煮物 「やったーロールキャベツやー」 味の感想は聞かんかったけどその一言…

車椅子用リフト

本日の朝食・鶏むね肉チャーシュー（下味冷凍）、キャベツの千切り・かぼちゃとレンコンのサラダ・蒸しサツマイモ（黄、紫）・味噌汁（なめこ、青ネギ）・たこキムチ チ…

今日の朝食

本日の朝食・カレー（手羽先、玉ねぎ、人参 / ゴールデンカレー辛口ルウ）・赤魚開干の天ぷら、骨せんべい、大葉・キャベツときゅうりの旨辛ラーぽん   「気のせい…

電気使用量と請求金額

本日の朝食・肉吸い（黒毛和牛の薄切り、豆腐、青ネギ）・サーモン刺身、大葉・蓮根と竹輪のナゲット・キャベツときゅうりの旨辛ラーぽん  「炊いた肉、ウマないな～」…

通院日

本日の朝食・混ぜごはん（サバ水煮缶、青ネギ、いりごま）・サーモンと玉ねぎのカルパッチョ・だし巻きたまご（青のり）・小鍋（白菜、レンコン、ごぼう、長ネギ、豚肉だ…

仕事、辞めま…

本日の朝食・カレー鍋（キャベツ、玉ねぎ、レンコン、ベーコン）・レトルト餃子、大葉・オイキムチ（きゅうり、人参） 量、多かったのに「腹いっぱいや～」って言いなが…

バッテリーが…

本日の朝食 ・鉄板焼き（黒毛和牛の薄切り、玉ねぎ、卵、フライドポテト）・豆腐と水菜のサラダ（ちくわ、いりごま）・味噌汁（なめこ、青ねぎ） 実家でもらった黒毛和…

続・仕事のこと

本日の朝食 ・やみつきチキン（鶏むね肉、オーロラソース風味）・小松菜と厚揚げのオイスター炒め（豚ひき肉）・レンコンと水菜のサラダ（ツナ、すりごま）・青梗菜とか…

冬支度

本日の朝食・塩サバのパリパリ焼き、大葉・巣ごもり卵（キャベツ、人参、ベーコン、卵）・大根と塩こぶの浅漬け（ゆず皮入り）・味噌汁（しめじ、玉ねぎ） 「ちょっと量…

緑のカーテン 2022 ～ 後片付け ～

今年の緑のカーテンは定植175日目（10/21）に撤去を始めました。 午前中の、ベランダに日が当たらないうちにと思って始めましたがお昼過ぎから風が出てきて、ツ…

アイロンとワイシャツと私

本日の朝食・自家製鶏ハム、大葉・卵焼き・こんにゃくと油揚げのきんぴら・高野豆腐の揚げ出し・味噌汁（しめじ、わかめ） 野菜のストックがなくなってきた 週末はテイ…

トイレDay

本日の朝食・カレー（手羽先、玉ねぎ、人参 / ゴールデンカレー辛口ルウ）・卵焼き・ベーコン・サラダ（大根、大葉、かつおぶし）   朝食画像にトイレの話で恐縮で…

仕事のこと

本日の朝食・牛肉、キャベツ、玉ねぎ、しめじのガリバタ醤油炒め（惣菜の素使用）・きくらげと人参の中華サラダ・ひきわり納豆のとろろかけ、大葉トッピング・味噌汁（豆…

今朝の出来事

本日の朝食・鉄板焼き（黒毛和牛の薄切り、玉ねぎ、しめじ）・牛蒡・人参・サバ缶の炒め物・キャベツ・かにかま・塩こぶのマヨネーズ和え・味噌汁（豆腐・わかめ・うす揚…

今日の朝食と、車検のこと。

本日の朝食・かき玉にゅうめん（シメジ入り）・サバ味付け缶の竜田揚げ・ゴーヤーの甘辛炒め・グレープフルーツ 「今度からグレープフルーツやめといて」 グレープフル…

緑のカーテン 2022 ～ 定植170日目 ～

ベランダでの水耕栽培170日目。室内側から見た現在の状況は下表のとおり。  現在の外観。この10日で一気に枯れ進みました。 10日ごと画像は人目を避ける狙いも…