速読スクールで、脳の三倍速化を目指す

2月17日 に「速読を学んでみようかと検討中」と書きましたが、26日にクリエイト速読スクール の体験レッスンを受けた後、その場で申し込んできました。 初めて…

断酒・節食・運動による、健康診断の結果

関連：病院で、先生に言われたこと 健康診断の結果orz 断酒と節食による、健康診断の結果報告 病院へ定期検査に行ってきました。尿酸値（基準値 3.5～…

酒の代わりに、本に酔う

2月15日の記事 に対し、16日にみつおさんから頂いたコメント：『私も断酒継続できてます。断酒が習慣化してくるとよいですね。最近はお酒の代わりに読書をしていま…

習慣化の力

大分更新を休んでいましたが、断酒はもちろん食生活の改善や日記、運動なども順調に習慣化しつつあります。ただし、ブログ更新を休み出したら、その後も更新が億劫になっ…