皆さん こんにちは!いつも当教室をご利用頂き誠にありがとうございます。 本日はYOGA FES. 2024 Candle Yoga Night🕯️のご案内で…
石川県でMOMOが行うベビーサイン・ベビーマッサージ・親子体操等の教室やイベントのご案内をしています☆
皆さん こんばんは!ヨガインストラクターの深山りまです。水曜日じんのびカフェに行ってきました。能登地震の影響で能美市に避難されている方のサロン。九谷焼カップで…
皆さん こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。からだバランス塾前期が始まります⤴️新年度、心新たに習い事を始めませんか?能美市内外からお申込頂けます…
日曜日こくぞう里山ヨガ今日の参加者は14名でした→スマホを忘れて写真が撮れなかった😅日曜日の早朝ヨガ。前の日がどんなに遅くなろうが、パッと目が覚めます。何年経…
皆さん こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。火曜日はじめてのヨガサークル今日の参加者は12名でした!R6年度の小松市主催の「はじめてのヨガ」本教室…
皆さん、こんばんは!3月のレッスンスケジュールのご案内です。どなた様もお気軽にヨガのレッスンにご参加下さいませ🙇
日曜日早朝から2レッスン😉こくぞう里山ヨガか〜らの、体操教室こがね荘。早朝から2レッスンを済ませ、午後は能美市まなびフェスタへ💨まなびフェスタとは↓↓↓『まな…
スケジュール帳を新調しました!使い勝手の良い手帳にハンドメイドのかわいいブックカバーをして、私だけのオリジナルの手帳になりました😍めんこ〜い❤️只今、来年度に…
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皆さん こんにちは!いつも当教室をご利用頂き誠にありがとうございます。 本日はYOGA FES. 2024 Candle Yoga Night🕯️のご案内で…
皆さん こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。今週も宜しくお願いします!日曜日微妙なお天気ですがパークヨガをしました。雨に降られなければ、このくらい…
皆さん こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。火曜日今日は松陽公民館のヨガサークルでした。毎月第2第4に小松市主催の「はじめてのヨガ教室」(いわゆる…
日曜日朝起きると夜半に雨が降ったのか?地面は濡れていました。それでも東の空は明るく、太陽がおぼろげに顔を出したのでパークヨガをすることにしました。雨上がりは涼…
皆さん こんばんは!ヨガインストラクターの深山りまです。6月のレッスンスケジュールができました😊✨パークヨガが最高に気持ち良い季節です。ちょっぴり早起きして能…
皆さん こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。私が所属しているオンラインスタジオ(PPO)のレッスンスケジュールのご案内です。わたしは、月曜日と水曜…
日曜日今日のこくぞう里山パークヨガ昨日、今日とこくぞう里山公園で「こくぞうさとやまマルシエ」たるものが行われています。お陰様で芝生も綺麗に刈られて☺️みんな喜…
土曜日五月晴れ!!おでかけ日和!!今日はどこにいこうかな?石川県立美術館の企画展か?はたまた越前陶芸まつりか🤔?!迷って越前陶芸まつりに行ってきました🌼ここへ…
今日の3レッスン目は「あんずの家」の体操指導でした。あんずの家は、先日40周年を迎えられたんですって。それを記念して、入口には真新しい立派な表札が、階段の壁に…
夜は能美市ボランティア連絡協議会(通称ボラ連)の懇親会でした。わたしはボランティアを始めて、かれこれ20年以上になりますが、ここには大先輩が沢山。自分はまだま…
わたしが所属しているボランティアグループ「能美市健康ワーキンググループ」の定例会で「身体に優しい料理の学習会」を行いました。今回は、健康に暮らすための大切な3…
タケノコの卵とじ青椒肉絲すすだけの昆布締め春巻き春雨サラダ3日に1回はタケノコ料理(笑)
5月らしい爽やかな朝今週もパークヨガからスタート!起床後、ふと何かをし忘れてた様な気がしてパークヨガLINEを確認してみた。予感的中!連絡したつもりになってい…
土曜日3日の最終便で石川へ戻りました。飛行機だとあっという間です!今回、久しぶりに飛行機に乗りましたが、搭乗券が変わっていてビックリでした。千葉にいた年月より…
金曜日両親の朝のルーティン(二人のお部屋の椅子に座ってお喋りしながら血圧を計り、コーヒーとバナナ&ヨーグルトを食べる)に混ぜてもらう。こうやって、小一時間過ご…
木曜日今日は両親とゆっくり過ごす。母と食材の買い出しに行き、昼は冷麺。何かして欲しいことある?と聞いたら、父が障子の張り替えをして欲しいと言うので、古い障子紙…
水曜日学生時代の友人と久しぶりに会う約束をした。何年振りだろう?子供が生まれる前までは、実家に帰るたんびに会っていた。新浦のオリエンタルホテルでランチビュッフ…
火曜日今晩もたけのこ料理。筑前煮とたけのこご飯。たけのこは妹に半分持たせたけれど、まだまだたくさんあるのです(笑)実家に帰ったら、夕食は私が作る!と決めていた…
月曜日私より半日遅れてタケノコが実家に届いたので、早速土佐煮にして頂く。両親も妹も「美味しい😋歯応えがたまらない!」と、とても喜んでくれて😌苦労して送って甲斐…
日曜日am5:20パチっと🙄目が覚めたわたしは計画通り、タケノコの発送準備を済ませパークヨガレッスンへam6:30こくぞう里山パークヨガ🌞お日様キラッ🌞✨レッ…
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。2023.6.11(日)の中日新聞朝刊「かが人元気印」に掲載して頂きました。日曜日以降、行く先々で声を…
みなさん、おはようございます!ヨガインストラクターの深山りまです。6月13日はじめてのヨガ教室@松陽体育館体育館を埋め尽くす人(笑)素晴らしいです👏👏👏👏👏ヨ…
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日2レッスン目は子供会からのご依頼で小学生のレクリエーション教室。準備体操キッズヨガじゃんけん列車…
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。6月11日(日)☔本日、北陸も梅雨入りしたそうです。というわけで今日のレッスンは和気小学校体育館で行い…
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。土曜日私が所属している子育てボランティアグループ「のみ♥子育てネットワーク」が主催するイベント「ぼくも…
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日泉台のヨガを終えてから根上翠ケ丘運動公園へ。ナビ通りなら車の到着時間は約束の10:30を辛うじて…
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日本日の2レッスン目は泉台レディース様からののご依頼で青空ヨガを。昨年に引き続き、能美市ヨガ協会へ…
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日今朝も私のHOMEこくぞう里山パークヨガからスタートです😊まだ誰も来ていない公園。早朝の特権です…
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。土曜日能美市立和気小学校からのご依頼で親子ヨガ教室をさせて頂きました。里山の中にある小学校🌿我が子もお…
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。午前中は、芦城センターで教室。午後もワンレッスンと、月末は比較的スケジュールに余裕があります⤴️ところ…
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。日曜日こくぞう里山パークヨガからスタート!くもり空でしたが、暑くなく寒くなく気持ち良くヨガができました…
皆さん、こんばんは!ヨガインストラクターの深山りまです。今日はイベントのご案内です。🌿根上みどりがおかエンジョイパーク🌿当日は色んなスポーツが体験できます…
皆さん、こんばんは!ヨガインストラクターの深山りまです。6月のパークヨガのスケジュールです。6月といえば梅雨入りですね?こくぞう里山パークヨガは雨天の時、和気…
皆さん、こんばんは!ヨガインストラクターの深山りまです。今日はイベントのご案内です😊来週5月28日(日)は、辰口丘陵公園開園40周年記念イベントが行われます…
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです🌿五月晴れ!そう、これ!これを待っていたのよ〜⤴️本来なら5月はパークヨガをするのに良い季節なのですが…
皆さま、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。土曜日は、お出かけ(ポールウォーキング)倶楽部の久々の活動となりました❣️(一回雨で延期になってますか…
皆さん、こんばんは!ヨガインストラクターの深山りまです。水曜日企業ヨガ@東振精機様参加者16名。大半が新入社員さんでした(フレッシュ❤️)皆さんの様子を見つつ…
皆さん、こんにちは!火曜日今日は小松市→金沢でレッスン。その後の美川でのレッスンが無かった為、お世話になってる先生ご夫妻のところへ行ってきました。お二人共、い…
皆さん、こんばんは!ヨガインストラクターの深山りまです。先週の金曜日は、私のHOMEであるこくぞう里山公園で「ほっこり里山灯りヨガ」を行いました🌿毎週日曜日…
皆さん、こんにちは! ヨガインストラクターの深山りまです。ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?5月パークヨガのベストシーズン到来です!!ドライブがて…