ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
気になるコレステロール値！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。毎年の特定健診はいつもギリギリの受診になってしまいますが今年は真っ先に予約して6月には受診しました🎶結果は毎年同…
2024/08/31 20:58
お風呂はお好きですか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 以前に観たテレビ番組「踊るさんま御殿」で「風呂キャンセル界隈」という言葉を初めて聞きました〜 お風呂が面倒…
2024/08/30 21:03
死について考えさせられる
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日拝見した動画で長堀医師のお話しをお聞きしましたが死が近づいてきた方は考え方が本当にシンプルになるそうです…
2024/08/29 21:03
映画ラストマイルを観てきました〜♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 物流の早さは本当にありがたく化粧品なども無くなったと思って注文すると翌日には届くほどです。 今日はそんな物…
2024/08/28 20:58
筋肉痛には運動が良い♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 名古屋最終日におこなったのは「パッチ」と「ファンクションラン」という種類のエクササイズです。 いつもおこな…
2024/08/27 20:58
本日全身が痛いです…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日は名古屋駅近くの那古野(なごの)という町でパッチフィットネスとファンクションランのイベントでした。午前中に行…
2024/08/26 21:00
名古屋を満喫♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です、名古屋後半の2日間は朝から夕方まで2つのセミナーを受講しました。 1日目はエゴスキューEサイズトレーナーの資格…
2024/08/25 21:02
足がつりやすい方へ
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 寝ている時に足がつるこむら返りになったりしませんか？ 高齢になると筋肉量が減り血行も悪くなりがちなのでこむ…
2024/08/24 21:04
コロナを軽症にする方法♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 レッスンに参加されている方からもコロナに罹患したというお話しを数人からお聞きしてますが「かなり軽症でした」と…
2024/08/23 20:59
4つの性格分類をお試しください♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日婦人公論ウェブで見た性格を4つのタイプに分ける質問がありましたのでお試しください♪ 次の2つの質問につ…
2024/08/22 20:58
姿勢を正すには年代がある
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 猫背は50代くらいまでに意識して直さないと背骨が曲がってしまったら直せなくなってしまいます。 猫背に…
2024/08/21 21:15
心当たりがない小麦色肌！驚愕の訳‼︎
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。毎年海や川に行って釣りなどを楽しんでいたので夏はいつも日焼けしている私♪ 今年は海にも釣りにも行ってないのにな…
2024/08/20 21:05
色で分かる脱水状態が分かる！
こんばんは毎日暑いですね〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今年は熱中症で搬送される人も多く7月29日－8月4日の状況では全国で1万2272名が搬送され…
2024/08/19 21:00
服装で変わる立ち居振る舞い
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日のテレビ番組でゆうちゃみさんがパンツ姿でこのような座り方をしてました。 私もエゴスキューで椅子に座る時つ…
2024/08/18 20:46
お盆休みは逆に疲れる…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 お盆期間中はレッスンをお休みにしてますが今回は2日だけ休日でした😊 集中力がある私は朝から夜遅くまで動画を…
2024/08/17 20:56
目にもフレイルがあった！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 加齢によって筋力や心身の働きが低下し介護が必要になりやすい状態をフレイルと言いますが 目にもそういった事が…
2024/08/16 20:52
爪の正しい切り方とは？
こんばんは足の不調は見逃さないで！フットケアアドバイザーの櫻田です。6月末に足の資格を持っているエゴスキューのクライアントさんからお知らせを頂きました。「NH…
2024/08/15 20:59
体のメンテナンスしてますか？
こんばんは毎日歩いてますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日のブログで歩く時には無意識に歩かないようにしましょうと、書きましたが まず歩くことを…
2024/08/14 20:50
成長ホルモンを出す方法♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。東北に上陸した台風は仙台は大丈夫だったのかと思ったら今朝はあちこちに木の枝が落ちてました‼️かなり風が強かったよ…
2024/08/13 20:58
痛くないパンプスの選び方
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。かなり前の写真です 私のスタジオの隣に靴の修理をするお店がありますがパンプスなども取り扱ってます。 オープン…
2024/08/12 21:03
早起きして知った事♪
こんばんは今日は東京でエゴスキュークラスでしたエゴスキューEサイズトレーナー櫻田です。 今日は目覚まし時計よりも早く目が覚めてしまいました〜⏰ 母の物音が…
2024/08/11 20:41
4月から変更されたこと！
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 高血圧の基準が130→160に今年の4月から変わりました。 なぜなのかその理由をご存知ですか？ そ…
2024/08/10 20:59
なりたくない病気が身近に！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。誰もがなりたくないと思っている水虫（みずむし）国内の水虫の推計患者数は約2.500万人で😱5人にひとりは水虫にか…
2024/08/09 21:02
願い事が叶いました
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日で七夕祭りは終わりですので午前のレッスン後に買い物がてら観に行ってきました❣️ スタジオから一番近いア…
2024/08/08 20:56
ちょきんしてますか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 外出しない事が筋肉の減少と大きく関わってくることはコロナ禍の在宅ワークで多くの方が実感したと思います。 会…
2024/08/07 21:00
気合いを入れて楽しんだ花火大会♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日から七夕祭りが始まりスタジオ近くの通りは観光バスの駐車場になっていて大きなバスが停まってます。 他県など…
2024/08/06 21:02
浴衣の歩き方♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 東北のお祭りが続々と始まり土曜日のレッスンでも青森のねぶた祭りに行くため欠席する方もおりました。 今日から…
2024/08/05 21:54
捨てる物でも作られる洋服♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は東北生活文化大学服飾文化専攻作品展が東北電力グリーンプラザで開催されました。 14時からと15時から…
2024/08/04 21:00
怖い！体の炎症と孤独の関係性！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 近年炎症に関する研究が進みその重要性が広く認識されるようになっているそうです。 炎症は体にとって必要で有益…
2024/08/03 20:43
腰痛の原因が意外な事にもある！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先月転倒した私はその時の筋肉の硬直で謎の腰痛がありました。 その事をアメリカの妹と話していたら妹は転んで…
2024/08/02 21:03
へがたくさん飛んでる⁉️
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。最近の富士山は形に変化があらわれたとか雪が早く溶けたなどで噴火が懸念されてました。ところが噴火したのは鹿児島市の…
2024/08/01 20:59
2024年8月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、ウォーキングスタイリスト櫻田千晶さんをフォローしませんか？
