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暑さが原因で切れるまさかの場所！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日ブログに書いたかいわれ大根を煮出すのは大きな間違いで切り干し大根を煮出した汁を飲むと良いのだそうです‼️…
2024/07/31 21:06
ミセスコンテスト♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨年開催された「ONE STORY AWARD」というミセスのコンテストでメディア賞を受賞された飯田ちほさん…
2024/07/30 21:03
和服のレッスン♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は和服のレッスンでした❣️ 来月は日本和装さんが主催する日本最大級の着物ファッションショー「KIMON…
2024/07/29 20:58
数量限定ですが3色販売します♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私がスタジオで取り扱っているCSソックスですが今回は期間＆数量限定で下記の色が販売されます❣️ 左からセサ…
2024/07/27 20:54
20代から⁉︎落ち始める事に気付きませんでした…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 来月6.7.8日は仙台七夕祭りでスタジオ近くのウエスティンホテル脇に七夕飾りが飾られ始めました〜青森の「ねぶ…
2024/07/26 20:54
若い方まで⁉︎フレイルチェックしてみてください♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今朝のテレビ番組でフレイルについて特集されてました。 フレイルは高齢者に多く病気ではないけれど年齢とともに…
2024/07/25 20:58
骨密度チェックしてみてくださいね♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 強烈な暑さの場合はノースリーブよりも薄い長袖を着ると太陽の光を遮られますね〜♪運動着ですが透けるほどの薄いブ…
2024/07/24 20:58
血圧に良い食べ物が身近にあった！
こんばんは毎日暑いですね〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 果物を食べていますか？果物は糖質が多くて太りやすい！と、思っている方も多いと思いますし私もそ…
2024/07/23 21:04
エゴスキューが雑誌で紹介されました❣️
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。偶然洋服と同じ色の壁を見つけました🥰 今日の仙台は36.5度で今年初の熱帯夜になるそう❣️ 普段あまり暑いと…
2024/07/22 21:09
準グランプリ受賞❣️
こんばんはコンテストのレッスンはお任せください♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日東京で開催されたあるコンテストでお嫁さんとおふたりで出場された方が準グ…
2024/07/21 20:58
歩数と病気の予防との関係♪
こんばんは毎日暑いですね😵ウォーキングスタイリストの櫻田です。東京では暑過ぎて外で歩くのは危険なほどだとみなさんがおっしゃってましたが今日の仙台は32度で汗を…
2024/07/20 20:55
何でもし過ぎないように♪
こんばんは内臓は健康ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 東洋医学では「五臓」と言う言葉をよく聞きますが「五労」と言う言葉を初めて聞きました。 食…
2024/07/19 20:58
靴のすり減り方が早くないですか？
こんばんはペタペタ歩いていませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 婦人公論のウェブ版で以下の記事を見つけました。 ◆「かかと」を意識した歩き方 み…
2024/07/18 21:01
ようやく届きました〜
こんばんはマスターストレッチ®︎インストラクターの櫻田です。 4月に私のスタジオでピラティスの講習会があり私と同じマンションの方がご参加されました。 マス…
2024/07/17 21:01
5秒にひとりが亡くなる病気とは？
こんばんは病気の予防は大切♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 世界の糖尿病人口は10年ほど前は3億7000万人と言われてましたが東京レッスンで間違えて…
2024/07/16 21:04
かなり実感‼️不調には運動‼️
こんばんはマスターストレッチ®︎インストラクターの櫻田です。 昨日の東京駅にて越前和紙で作られた恐竜オブジェが天井に飾ってありました〜 日本で発見された恐…
2024/07/15 20:49
ギックリ腰⁉️急な腰の不調
こんばんは不調は辛い‼️エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。今日は東京の表参道のスタジオでエゴスキュークラスでした😊早目に到着しちゃったのでパチリ♪昨日…
2024/07/14 20:23
60種類の物質が出る筋肉！
こんばんは姿勢良く歩いてますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 東京都立大学の藤井教授は筋肉の研究家ですが筋肉を動かすと様々な物質が分泌され「筋肉で病…
2024/07/13 21:02
ショック‼️たった1日で落ちるあの筋肉…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 レッスンにご参加されている方のご主人の作品も展示されている「全国やきものフェアinみやぎ」が夢メッセみ…
2024/07/12 20:59
なんだかやけに褒められた日❣️
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 筋肉量が少ないと死亡率が2倍に跳ね上がるという驚きの調査結果が厚生労働省から約10年ほど前に発表されました。…
2024/07/11 21:00
福島医科大学の講演会に行ってきました〜
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は福島県医科大学にて「美と健康」についての講演会が開催されました6年ほど前に続き今回は2度目の開催でした…
2024/07/10 20:58
感動満載！12時間プチトリップ♪
こんばんは日帰りでも充分楽しめました！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 5月末に熊本市内で神社を見つけた時ちょうど友人から蛇の写真が送られてきて🐍近いう…
2024/07/09 20:58
七夕前夜の誕生会♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は友人と12時間のプチトリップをしてきたのでブログを書けずすみませんでした🙏 2日連続で大切な人達との…
2024/07/08 21:05
フェスを楽しめなかった親子…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。夏はサンダルを履く機会も増えると思いますがかかとはツルツルにしておきたいですね〜私のスタジオで取り扱っているCS…
2024/07/06 20:58
変わった音の耳鳴りにもご注意を！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日のクラスで耳鳴りの話しになりましたが「キーン」と聞こえる他「ポコポコ」のような音も耳鳴りの一種だそうです…
2024/07/05 20:58
還暦の洗礼とレッスンの合間に観た映画♪
こんばんは毎日暑いですね…ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今朝は今シーズン初めて自宅でエアコンを付けました〜 スタジオではかなり前から付けてましたが…
2024/07/04 21:01
認知症の予防がアプリでできる⁉️
こんばんはあなたの脳年齢は大丈夫ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日プレゼントして頂いたこちらの本を咲夜全部読みましたが認知症予防に誰にでもで…
2024/07/03 21:01
福島と仙台の美味しいお店♪
こんばんは食べたら動く！ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 最近は外で食事をする機会が多くそれに伴いそれ以外の日は必死でダイエットに励んでます❣️ …
2024/07/02 20:54
驚き‼️◯◯代でナンパされた⁉️
こんばんは体の歪みはありませんか？エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。生活習慣による身体の歪みや痛みは生活習慣を変えないと変わらないという当たり前の事で…
2024/07/01 20:58
2024年7月 (1件〜100件)
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