こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 4月から2ヶ月間開催されている「江戸東京博物館」まだまだ先までかと思っていたら明後日が最終日でした😱 アメ…
美しい歩き方は、猫背・OX脚・冷え症・身体のゆがみを改善します。姿勢が良いと印象も体型も良くなります
櫻田千晶と申します。札幌・オーストラリア・東京でのモデルを経て現在仙台市を拠点に全国で講演・セミナーなどで美と健康のアドバスや指導をしております。美に関してはミスユニバース・ミスワールド・モデルクラブ・コンテストのウォーキング指導。また健康に関してはウォーキングだけでなくエクササイズを取り入れて身体のゆがみを解消する事で女性の様々なお悩みを改善しています。
こんばんは目の老化現象は恐ろしい…ウォーキングスタイリストの櫻田です。こんなに運動をしている私ですが先日「うわっ！！！」っと声を出すほど驚いた事があります。 …
こんばんは今日は南東北も梅雨明けしました〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 1951年の統計開始以来初の早さでの梅雨明け全国的に益々暑くなりますね…💦…
こんばんはいくつになってもパンプスは履きたいウォーキングスタイリストの櫻田です。 女性の足のお悩みで多いのが外反母趾ですが男性のお悩みでもあるのでハイヒール…
こんばんは食べたら動きましょ♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近よく目にするのが「新型栄養失調」という言葉摂取カロリーは足りているけれど特定の栄養が…
こんばんはお笑いも大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。宮城県出身のお笑い芸人サンドウィッチマンさんは全国的にも人気があり先日はライブのチケットの抽選に…
こんばんは筋肉は毎日の積み重ね！ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。私のスタジオには毎年プレゼントしていただく猫ちゃんのカレンダーがありますが今年は購入…
こんばんは意外と多い足の怪我ウォーキングスタイリストの櫻田です。 2本の足で歩く人間は4本足の動物に比べてバランスが悪いものです。 今までもたくさんの方から…
こんばんは姿勢をより美しく！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 人の印象はほんの数秒で決まってしまい一度与えた印象がたとえ間違っていたとしてもくつがえすには…
こんばんは夏至が過ぎた途端に涼しい〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。私が現在住んでいるマンションは引っ越ししてきてから12年が経ち先月から13年目に突入し…
こんばんは今日はどのくらい歩きましたか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 コロナ禍によって以前とは違い自宅に居る時間が格段に長くなった人も多いと思います。…
こんばんは健康には気をつけましょう！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 私の誕生日の翌週は娘の誕生日でしたが東京出張や予定がびっしりでバタバタと過ごしてい…
こんばんは食べたら運動！ウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日は福島から帰ってきていつも行くお寿司屋「弘寿司(ひろずし)」さんへ♪この日までのダイエットは弘…
こんばんは美しい姿勢は大切♪ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。プライベートレッスンでウォーキングやポージングを習いある大会に出場された方が東北大会で入…
こんばんは髪の毛も美しくウォーキングスタイリストの櫻田です。 梅雨の時期髪の毛にクセのある人は大変です…私もクセ毛ですが強めのパーマをかけていたので問題はあ…
こんばんは体調には敏感になってくださいね〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。芸能人の「ヒロミ」さんは番組内でもリフォームをしたりコメントも面白かったりします…
こんばんは10.5センチのハイヒールは私でも辛いウォーキングスタイリストの櫻田です 笑 今日の午後クラスで移転してスタジオ近くにオープンしたブティックの事を話…
こんばんは今日は肩が筋肉痛…ウォーキングスタイリストの櫻田です。 私のスタジオには会議用テーブルが14台あるのですが3月の地震では大きく左右に揺れたようで6…
こんばんは知らない所が大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 東京の原宿は若い人が多いですが昨日は表参道から原宿に抜けニューバランスのショップを見たり…
こんばんは今日は東京でエゴスキューレッスンエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。いつも私のレッスンを東京でお手伝いしてくれている東京スタッフのゆきちゃんは…
こんばんは最近のメイクはアートレベル❣️ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨夜はかなり遅い時間までYouTubeをみていましたがお料理やお魚のさばき方そ…
こんばんはまたまた誕生日！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 明後日12日は娘の誕生日ですが東京レッスンと重なったため今日は仕事を終えて一緒にお茶しに行き…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。この日以来仙台に太陽が出る事がなく47都道府県で最低気温で曇りや雨の日が続いてましたが今日の午前のクラスで「太陽…
こんばんは重い荷物は苦手…ウォーキングスタイリストの櫻田です。小学生になると誰もが購入する"ランドセル"私が小学生の頃は赤と黒しかなかったランドセルもかなり多…
こんばんは車の運転も靴は大切！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日ニュースで拝見したのはマツダとミズノが共同開発したドライビングシューズ👟 自動車…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は私の誕生日でしたがたくさんの方々からお祝いメッセージが届きとても嬉しい感謝の一日でした❣️ありがたいで…
こんばんは痛みはストレスです…💦エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。昨日も仙台での2クラスの後に福島FTVカルチャーセンターでFTVカルチャーセンター…
こんばんは失敗しても挫けない！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 自営業は自分で思いついた事業を色々と試すことができるのが大きなメリットです♪ そんな私も…
こんばんは天候が乱れてますね…ウォーキングスタイリストの櫻田です。 梅雨に入っていないのにまるで梅雨のようないや、それよりも天気が乱れてひょうが降ったりまで…
こんばんは背中はキレイですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 「ノンストップ」という番組で毎週水曜日にはお笑いタレントの虻川(アブ)ちゃんが色々な土地…
こんばんは思い通りに行かない時もあるウォーキングスタイリストの櫻田です。今日から6月がスタートしましたが低気圧によるめまいや頭痛なども現れやすい季節です。運動…
「ブログリーダー」を活用して、ウォーキングスタイリスト櫻田千晶さんをフォローしませんか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 4月から2ヶ月間開催されている「江戸東京博物館」まだまだ先までかと思っていたら明後日が最終日でした😱 アメ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先月末に蔵王の温泉に行ってから♨️福島・岩手・秋田・福島東京・埼玉・小樽・札幌そして明後日はまた福島と結構激…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 自分の前世って気になりますか？私は一時期自分のが分かるだけでなくその人を見るだけで前世が分かった時期がありま…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日は札幌最終日でしたが予定外の事が次々と起こりました‼️ 今回の札幌では見た事もない美味しいパン屋にハマり5…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。札幌滞在2日目は宿泊先から徒歩5分の温泉へオープン時間に行き♨️サウナや露天風呂でリラックスしてきました〜😊その…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日から北海道に来てますが新千歳空港から直通で小樽へ行けるので電車で小樽に行きました。レッスンに通っている方が最…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日見に行った秋田・岩手の県境八幡平にある鏡沼の「ドラゴンアイ」が突然消失したそうです‼️6月2日に私が行った時…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日の氷川神社にて⛩️ 俳優の横浜流星さんと吉沢亮さんが「国宝」という映画に出演されてますが女形を演じるにあた…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「立てば芍薬(しゃくやく)座れば牡丹(ボタン)歩く姿は百合の花(ゆりのはな)」という言葉は女性の立ち居振る舞…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 自分の姿勢は今どうなっていますか？ 姿勢を変えると心まで変わってきます最初はそのフリをするだけで何となく自…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私が住んでいる宮城県は日本の我慢できる暑さと寒さのちょうど中間ラインに位置します。 気温0度未満の真冬日が一…
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 昨日の東京エゴスキュークラスでは腕の不具合が発見されたりして普段は気付かない部分に気付けるのがエゴスキ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は東京でエゴスキュークラスですが7月からの日程はこちらです💁♀️オンラインでも受講可能でご欠席の場合に…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。こちらはかなり前の写真ですが今週から暑くて急に夏になり上着も必要なくなりました〜😊 こちらはなかなか片づけられ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨夜はレッスンが19:45に終わり20:00〜セミナーだったのでイヤホンを持参して帰り道で聞きながら帰ろうと思…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私のスタジオへの道はこのくらいの季節から最後の曲がり角手前に太陽が現れますが昨日はとてもキレイでした♪ 昨夜…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。岩手県の道の駅で食べたソフトクリームがとても美味しかったです〜山葡萄とバニラのミックス🍇 緑のもあって抹茶かと…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 父の出身は秋田県です県北の合川という町でしたが実家では祖父母と父の兄が他界し子供達も全員関東に移り住み兄のお…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今年の私の洋服代はまだ800円です理由はブログに書いてましたがまだ着ていない洋服があると欲しい物が無くなり欲…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日の仙台は災害級の大雨で福島から仙台に着いてもまだ土砂降りでした… 近所では冠水したとスタッフが教えてく…
こんばんはあなたの夢は何ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 夢というのは寝ている時の夢の事ですが😆明晰夢をよく見る私🎶今朝も楽しい夢でした〜 夢…
こんばんは体やお顔にむくみはありませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。「体や顔がむくむ」という人が多いですがリンパをしっかり流せばむくみとはおさらばで…
こんばんは今日は暑かったですね〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 日本は気象病大国と言われていて8割の女性が頭痛やだるさなどの体調不良に悩まされているそ…
こんばんは今日の姿勢は大丈夫ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 高齢になると体が「くの字」に曲がってくる人が多く最初はちょっとだけのはずが年々悪化…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 階段とエスカレーターどちらもあったらどっちを使いますか？ と、質問すると多くの方が「エスカレーター」と答える…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先月は九州の熊本に行きましたが先日知ったのですが菊池市は白龍に深いご縁があるようです。 しかも菊池市が菊池…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 健康健診を受ける時どのくらい運動しているか？という問診があります。 健康維持には絶対に欠かせない「運…
こんばんは毎日ぐっすり眠れてますか？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日のレッスンにご参加のSさんは人生でこんなに面白い事が起こる？と、言うほど…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 誕生日のプレゼントを毎日楽しんでいる私🥰 今は亡きアズの祭壇もいつもは菊のお花だけなのに頂いたお花で…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は娘の誕生日ですが昨日から東京に行っています5時起きで行ったのに電車を間違えて品川シーサイドに行くのに横…
こんばんはウォーキングとエゴスキュー講師の櫻田です。 若い頃は全然気にもしなかったのに高齢になると体の様々な部位の衰えをお聞きするようになりました。 私よ…
こんばんは健康に歳を重ねましょう〜ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 私が開催しているレッスンは全てのクラスで体験が可能です。 「ウォーキング＋エク…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日のブログにも書きましたが私がずっとなりたかった60歳♪還暦は一生で一度なので昨日は誕生日懇親会を開…
こんばんは櫻田です。サイトによると長寿祝いは賀寿とも言い中国の風習を取り入れて日本では奈良時代から始まった日本特有の風習のようです。 長寿のお祝いは還暦から始…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。私の荷物はいつも少ないです。毎日持ち歩いているのは・財布・パンフレット各種1冊づつメイク道具(リップ・アイライナ…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 「痛み」は一番分かりやすい健康問題といえます。 生活習慣による姿勢や癖などから発生する痛み… 痛み…
こんばんは美味しい物が大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 もう二度と食べられないという食べ物があります小さい頃よく食べに行っていた「きさらぎ食堂」…
こんばんはあなたのMBTIは？ウォーキングスタイリストの櫻田です 最近若い方？の話題でその人の性格「MBTI」は何？と、聞かれる事が多いそうです‼️ かな…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「歩く」という動作はいつも同じではなく靴や洋服によって変化させましょう♪ 靴についてですがハイヒールの場合…
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 昨日の仙台のエゴスキュークラスでは仕事をしている時もよくつまずいていたけれどエゴスキュークラスに通い始め…
